Тошнота после энергетика

Отравление энергетиками и симптомы передозировки

Популярность энергетических напитков стремительно растет. Главными потребителями этой продукции являются молодые люди, подростки. Этот период жизни насыщен яркими событиями, походами в ночные клубы, вечеринками.

Достаточно выпить «энергетик», чтобы прошла сонливость, усталость, появилась возможность с полными силами приступить к работе, учебе. Но эти волшебные воздействия напитков негативно сказываются на работе органов и систем.

Заряд энергии может стать причиной серьезных проблем.

Компоненты энергетических напитков

В создании «энергетиков» используются натуральные психостимуляторы. Новатором производства таких напитков является фирма «Ред Булл», которая выпустила первый энергетический продукт более 30-ти лет назад. Напиток мгновенно стал популярным, на него сформировался высокий спрос, что заставило известные фирмы «Пепси-кола», «Кока-кола» заняться производством таких продуктов.

Приобрести энергетики сейчас несложно. Они предлагаются в барах, ночных клубах, магазинах и киосках. Кроме природных компонентов, обеспечивающих прилив энергии, в таких напитках может содержаться алкоголь. Регулярное употребление продуктов формирует зависимость, избавиться от которой очень сложно.

Производители алкогольных и безалкогольных энергетических напитков учитывают вкусы потребителей. Эта продукция напоминает лимонад с кисловатым, терпким привкусом.
В России можно купить продукцию нескольких компаний. Состав энергетических напитков этих производителей аналогичен. В них включаются:

кофеин, стимулирующий нервную систему, заставляющий ее работать с повышенной нагрузкой, учащающий частоту сердечных сокращений;
глюкоза и сахароза, являющиеся источником энергии для организма;
таурин, стимулирующий обмен веществ, работу нервной системы;
теобромин, оказывающий тонизирующее воздействие;
ароматическая кислота фенилаланин;
витамины из группы B.

В «энергетики» добавляются и дополнительные компоненты, обладающие способностью стимулировать работу органов и систем, оказывать тонизирующее воздействие.

Возможности передозировки энергетических напитков

Подростки, молодые люди более всего подвержены воздействию рекламных призывов. Производители энергетических напитков создают качественные полиграфические носители, телевизионные ролики, стимулирующие интерес к своей продукции.

Изучение состава напитков позволяет убедиться в натуральном происхождении компонентов, их пользе для организма. Эти данные соответствуют действительности. Но высокая концентрация ингредиентов представляет реальную опасность для организма.

Научные исследования воздействия энергетических напитков показали, что их употребление может принести вред подросткам, будущим мамам, пожилым людям, гипертоникам. Нельзя сочетать прием этих продуктов с активными физическими нагрузками, алкогольными напитками.

Признаки отравления «Энергетиками»

Чрезмерное увлечение энергетическими напитками может пагубно сказаться на работе организма, общем состоянии. Передозировка данной продукцией выражается:

учащением пульса,
раздражительностью,
нарушениями сна,
покраснением кожных покровов,
тремором рук, нарушением моторики,
повышением температуры тела,
холодным потом, диареей,
частыми позывами к мочеиспусканию,
галлюцинациями,
тошнотой и рвотой,
переменчивостью настроения,
потерей сознания.

Прием энергетического напитка возбуждает нервную систему, пропадает сонливость, усталость. Продукт дарит бодрость, повышает работоспособность, улучшает настроение.

После прекращения воздействия компонентов напитка истощенность организма выражается в депрессивности, усталости, бессоннице, раздражительности.

Регулярное употребление «энергетиков» негативно сказывается на работе сердечнососудистой и нервной системы, которым приходится работать с повышенной нагрузкой. При злоупотреблении «энергетиков» у людей с заболеваниями сердца возникает реальный риск летального исхода.

Страдают и органы желудочно-кишечного тракта из-за необходимости в больших количествах вырабатывать ферменты, расщепляющие компоненты напитков. Прием энергетических напитков, содержащих алкоголь, разрушает клетки головного мозга.

Помощь при передозировке «энергетиками»

При появлении ощущения дискомфорта после приема энергетического напитка необходимо выйти на свежий воздух, обеспечить доступ кислорода.

В случае возникновения тошноты, рвотных позывов следует принять 5-6 таблеток активированного угля. Можно механически вызвать рвоту, очистить желудок.

Нейтрализовать активное воздействие кофеина способны молочные продукты, зеленый чай. Желательно употреблять продукты, содержащие магний: фасоль, капусту, авокадо.

Серьезные передозировки энергетических напитков могут стать причиной потери сознания. В таких случаях необходимо вызвать «Скорую помощь».

До приезда специалистов нужно обеспечить пациенту свободный доступ кислорода: расстегнуть верхние пуговицы на рубашке, блузке, вынести больного на улицу. В клинике пациентам с передозировкой энергетическими напитками промывают желудок, ставят капельницы, восстанавливающие работу органов и систем.

Почитателям «Энергетиков» стоит помнить о том, что эти напитки могут использоваться только в крайних случаях, когда требуется обеспечить заряд бодрости для продуктивной работы. Нельзя употреблять такие продукты регулярно.

Это разбалансирует деятельность важных органов, систем, заставит организм работать с повышенной нагрузкой. Особенно внимательно к приему энергетиков стоит отнестись людям, у которых имеются заболевания сердечнососудистой системы, пищеварительного тракта.

Напитки с содержанием алкоголя способны сформировать опасную зависимость, избавиться от которой очень сложно.

Источник: https://www.otrav.ru/otravlenie-energetikami.html

Передозировка энергетическими напитками

Энергетики — безалкогольные или слабоалкогольные напитки, которые оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему. После первой выпитой баночки появляется долгожданное облегчение и способность работать в ускоренном ритме.

Это настоящее спасение для студента, офисного работника, спортсмена, водителя, посетителя ночного клуба, а также просто уставших людей, которые хотят повысить тонус своего организма. Всем кажется, что энергетические напитки — это современное изобретение.

Однако многие их составляющие компоненты использовались в качестве ободряющих средств с давних времён.

Но мало кто знает, что передозировка энергетическими напитками приводит к быстрому истощению ресурсов организма. Давайте подробно разберём этот вопрос и выясним энергетические напитки — это вред или польза для организма? Что за симптомы будут при передозировке энергетиками и какие методы оказания первой помощи понадобятся при необходимости.

Состав энергетических напитков

Производители энергетиков твердят, что их напитки приносят только пользу и с каждым днём придумывают новые вкусы. Из каких активных компонентов состоят энергетические напитки?

Кофеин. Этот компонент входит в состав почти всех энергетиков. Воздействует на организм в качестве стимулятора.
Таурин. В одной банке напитка содержится 400–1000 мг вещества. Это сульфокислота, скапливающаяся в тканях мышц. Применяется в качестве биологически активной добавки. Ему приписывают антиоксидантные свойства. По медицинским данным, таурин не имеет никакого влияния на организм.
L-карнитин. Применяется для усиления обмена веществ и понижения утомляемости. Стоит отметить, что это вещество самостоятельно вырабатывается организмом в достаточном количестве.
Гуарана и женьшень — аптечные растения, имеющие биостимулирующие, общетонизирующие действия.
Витамины группы B. Применяются для активизации метаболических процессов.
Мелатонин для настройки суточных ритмов организма, регуляции работы клеток головного мозга.
Матеин. Вещество, имеющееся в чае мате из Южной Америки. Экстракт древнего дерева справляется с чувством голода и устраняет лишний вес.

Кроме того, практически все энергетики сильногазированные и содержат в составе огромное количество угольной кислоты.

Виды энергетиков

Тонизирующие напитки использовались ещё на первых этапах развития цивилизации. Древние энергетические напитки относились к стимуляторам натурального происхождения. В качестве энергетика использовался чай, травы, листья коки.

Современные энергетические напитки бывают следующих видов:

увеселительные, содержащие алкоголь;
спортивные — для улучшения работоспособности организма, восполнения энергии мышц и потери жидкости при физических нагрузках;
энергетические стимуляторы, имеющие в своём составе кофеин;
витаминизированные энергетические напитки.

Вред энергетиков на организм человека

Многие думают, что от употребления энергетика восполняются ресурсы организма, в то время как вред энергетических напитков на организм человека при чрезмерном употреблении давно доказан учёными.

Энергетик стимулирует работу сердечной, нервной и эндокринной систем. В результате употребления организм испытывает стресс и начинает работать с удвоенной скоростью, выбрасывая в кровь адреналин.

В таком состоянии ресурс внутренних органов понижается, а тонус организма повышается.

Во время превышения доступной дозы — более 2 баночек объёмом 250 мл в сутки наблюдается передозировка энергетическими напитками, в результате чего повышается давление, уровень сахара в крови.
У людей, имеющих заболевания сердца, печени, нервной системы энергетические напитки вызывают усугубление проблемы.
Энергетик не предоставляет энергию, а открывает каналы самого организма. Человек не использует данную энергию из баночки, а потребляет собственные ресурсы, которые со временем исчерпываются. Спустя 5–6 часов после выпитого энергетика появляется чувство апатии, нервного перевозбуждения, усталости.
При постоянно потреблении кофеина появляется истощение организма. Со временем человек привыкает к дозе и организм требует её повышения. Также наблюдается повышенное мочеиспускание, что выводит соли из организма в большом количестве.
Повышение дозы витаминов B вызывает сбои в работе нервной системы, появляется слабость, учащается биение сердца.
таурина и глюкуронолактона в 250 раз превышают дневную дозу аминокислоты. В сочетании с кофеином они сильно истощают организм. Учёные до сих пор исследуют действие этих веществ на организм.
Компоненты энергетиков отрицательно влияют на стенки желудка, что ведёт к язве и гастриту.

Нельзя забывать, что существуют определённые противопоказания к употреблению энергетических напитков:

употреблять более 500 мл энергетика в день;
они запрещены беременным женщинам;
детям до 18 лет;
пожилым людям;
после интенсивной нагрузки;
запрещено совместно употреблять энергетические напитки вместе с алкоголем.

Симптомы отравления энергетиком

После употребления энергетического напитка нервная система возбуждена, повышается способность к труду, бодрость, настроение повышенное. После прекращения действия стимулятора приходит усталость, раздражение, депрессия и человек начинает пить энергетик снова, чего делать категорически нельзя.

От чрезмерного употребления энергетических напитков и превышения рекомендованной суточной, возможно, появление следующих симптомов передозировки:

учащённое сердцебиение;
повышенное артериальное давление;
бессонница;
нервозность;
покраснение лица;
расстройство желудка;
тремор, дрожь в руках;
нарушение координации;
повышение температуры тела;
спутанность сознания и его потеря.

Со временем при частом применении энергетиков расшатывается нервная система, появляется расстройство желудочно-кишечного тракта. При частой передозировке у человека может возникнуть расстройство психики. В редких случаях при сильной передозировке энергетиками отмечены случаи смерти от остановки сердца.

Первая помощь при отравлении энергетическими напитками

В случае если после употребления энергетического напитка человеку стало плохо ему нужно оказать первую помощь. В тяжёлых случаях нужно доставить больного в медицинское учреждение.

Очистить желудок от остатков напитка, вызвав рвоту.
Обеспечить доступ свежего воздуха.
Приём сорбентов и обильное питье помогут быстрее организму очиститься.
Если человеку стало очень плохо, у него учащённое сердцебиение, красное лицо, повышенное давление или он потерял сознание, то не медлите — вызывайте скорую помощь.

Употреблять энергетические напитки можно, но только не на регулярной основе, в рекомендованных дозах, когда человек полностью здоров, не имеет противопоказаний и хронических заболеваний.

Источник: https://otravleniya.net/polza-i-vred/vred-ehnergeticheskikh-napitkov.html

Тошнит после энергетика

Заряд энергии может стать причиной серьезных проблем.

Отравление энергетическими напитками и симптомы передозировки

Напитки, провоцирующие стимуляцию работы нервной системы, называются энергетиками. После употребления подобных составов наблюдается облегчение, появляется желание работать в повышенном режиме.

Передозировка энергетическими напитками провоцирует быстрое истощение природных ресурсов организма, нанося непоправимый вред здоровью.

Злоупотребление продуктами, содержащими кофеин, приводит к нарушению функциональности сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной системы.

Кому опасно пить энергетики

Считается, что употреблением подобных напитков можно помочь организму справиться со стрессами и восполнить недостаток энергии. Ученые давно доказали, что чрезмерное употребление кофеина и таурина вредит здоровью.

Напитки (Адреналин Раш, Red Bull, Burn) оказывают стимулирующее действие на сердечную мышцу, эндокринную систему. При превышении определенной дозировки организм начинает испытывать стресс, активно продуцируя и выбрасывая в системный кровоток адреналин.

Человек ощущает повышение тонуса, но при этом возникает снижение ресурсов внутренних органов.

Внимание! В день можно выпивать не более 500 мл напитка. При превышении этого количества возникает передозировка энергетиком, характеризующаяся повышением давления и уровня глюкозы в крови.

Тонизирующие напитки запрещено пить людям с заболеваниями миокарда, нервной системы. Употребление может привести к резкому ухудшению общего самочувствия. Продукт не дает дополнительную энергию, а провоцирует ее выработку организмом.

Внутренние ресурсы начинают истощаться. Через 6 часов после употребления напитка возникает усталость, апатия и нервное перевозбуждение. Постоянное потребление кофеина истощает организм, провоцируя привыкание.

Минимальное количество напитка не дает необходимый результат, поэтому требуется повышение дозы.

При употреблении энергетиков наблюдается частое мочеиспускание. С уриной выводится большое количество солей.

В составе энергетиков содержатся витамины группы В, чрезмерное употребление которых провоцирует сбой в работе сердечной мышцы и нервной системы. Изменяется ритм сердца, возникает слабость. Глюкуронолактон и таурин сильно истощают организм. Другие составляющие влияют на состояние слизистой оболочки желудка, провоцируя развитие гастрита и язвенных болезней.

Употребление энергетиков запрещено:

людям пожилого возраста;
женщинам в период вынашивания малыша;
детям до 18 лет;
спортсменам (особенно после сильных нагрузок).

Смертельная доза

Для здорового человека критическим количеством является употребление 70 банок энергетического напитка. У людей с заболеваниями внутренних органов интоксикация и смертельный исход могут наступить после 1 литра (двух штук объемом по 500 мл).

Внимание! При употреблении энергетиков в комплексе с алкоголем человек может отравиться и умереть.

Как происходит передозировка

Кофеин оказывает выраженный стимулирующий эффект на работу нервной системы. Определенные центры в головном мозге отдают сигналы на выработку адреналина. Это приводит к учащению дыхания и сердцебиения, перевозбуждению. Когда природные запасы энергии организма исчерпываются, возникает сонливость, апатия и усталость.

Симптомы отравления

Возбужденная нервная система дает сигнал о бодрствовании — повышается способность к труду, настроение. Когда стимулирующее действие заканчивается, возникает раздражение, усталость, депрессия. Человек начинает употреблять энергетик регулярно, постепенно увеличивая дозировку, что категорически запрещено.

Чрезмерное поступление в организм компонентов, входящих в состав тонизирующих напитков, приводит к передозировке. Симптомы отравления энергетиком:

учащение ритма сердца;
бессонница;
повышение давления в артериях;
покраснение щек, шеи и лба;
нервозность;
расстройство работы пищеварительного тракта (боли в желудке);
дрожание рук и пальцев;
проблемы с координацией движений.

В некоторых случаях признаками интонксикации выступает повышение температуры тела, спутанность и потеря сознания.

Регулярный прием энергетика приводит к проблемам в работе нервной системы и пищеварительного тракта. Частое употребление напитка в больших дозах приводит к расстройствам психики. Были случаи летального исхода в результате остановки сердца.

Первая помощь и лечение

При отравлении необходимо вызвать неотложку. До приезда бригады врачей нужно:

предоставить человеку приток свежего воздуха;
постараться очистить желудок, спровоцировав рвоту;
дать энтеросорбенты для связывания и выведения компонентов энергетика из организма;
поить пострадавшего водой.

Действие кофеина и его производных снижается благодаря введению антидота — Аминазина или Энапа.

Лечение в стационаре подразумевает промывание желудка большим количеством воды. Также врачам необходимо:

вывести токсические соединения;
выяснить степень поражения внутренних органов;
восстановить функциональность пищеварительной и центральной нервной системы.

Возможные последствия

Регулярное употребление напитков с аминокислотами и высоким содержанием кофеина нередко вызывает передозировку и осложнения:

резкую потерю сознания;
снижение остроты слуха;
возникновение судорожных явлений;
геморрагию в пищеварительном тракте;
выкидыш при беременности;
депрессивные настроения, расстройства психического плана;
сильное снижение концентрации;
ухудшение работоспособности;
нарушение ритма сердца (аритмия);
зависимость.

Обратите внимание! Передозировка чаще диагностируется в подростковом возрасте.

https://www.youtube.com/watch?v=eS3l_PhmO1Q

В Европе энергетические напитки относятся к биологически активным добавкам и недоступны в свободной продаже. Их можно приобрести только в аптечных киосках. В целях профилактики отравления запрещено выпивать более 500 мл напитка в сутки. Нельзя употреблять энергетики в комплексе с алкоголем, кофе и чаем. Тонизирующие напитки запрещены после активной физической нагрузки.

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 514

Источник: https://ObOtravlenii.ru/narkoticheskoe/peredozirovka-energeticheskimi-napitkami.html

Сильно плохо после энергетиков — опасно ли это?

По заверениям рекламных слоганов энергетические напитки добавляют сил, энергии, бодрят и «окрыляют», при этом совсем не вредят организму. На практике всё не так радужно – может быть плохо после энергетика, а злоупотребление может вызвать серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, психикой и общим состоянием организма.

Состав популярных энергетиков — это сложная комбинация разнообразных компонентов:

Глюкоза — быстро усваивается организмом производя большое количество энергии;
Кофеин и теофиллин — вещества стимулирующие нервную систему;
Витаминные комплексы с большим содержанием витаминов группы В и витамина С — ускоряют обменные процессы;
Природные или химические соединения различных веществ повышающих сопротивление организма стрессу;
Таурин – аминокислота стимулирующая энергообменные процессы в теле человека.

Все составляющие растворены в воде с большим добавлением углекислого газа, выступающего в качестве консерванта и “улучшителя” усвоения напитка.

По отдельности все составляющие безвредны, но в совокупности могут оказывать сильные негативные последствия, которые увеличиваются пропорционально количеству выпитого.

Причины

Частое употребление коктейлей в больших количествах сбивает естественные биологические процессы организма и человек может ощущать, что у него болит сердце и в целом плохо после энергетика. Происходит это из-за повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему и постоянных выбросов в кровь тонизирующих веществ.

Регулярное злоупотребление такими напитками может привести к патологическим изменениям в работе сердца и развитию серьёзных последствий:

стенокардии;
инфаркта;
инсульта.

Усиленная работа сердца негативно сказывается на его состоянии, постоянная нагрузка заставляет орган работать «на износ». Если у человека уже имеются какие-либо сердечные заболевания, ему необходимо внимательно относиться к своему здоровью, энергетически напитки нужно исключить полностью. Также они противопоказаны подросткам, в период активного роста и гормональных изменений.

Симптомы

Умеренное употребление энергетиков не оказывает значительного вреда, но воздействие оказанное на нервную систему (прилив сил и энергии, эйфория, всплеск адреналина) побуждает человека увеличивать количество потребляемого напитка, а это в свою очередь, ведёт к проблемам с сердцем и другими органами.

Проблем со здоровьем можно избежать, если своевременно обратить внимание на проявляющиеся симптом:

Изменение настроения;
Бессонница;
Ухудшение аппетита;
Повышение (гипертония) или понижение давления;
Приступы учащённого сердцебиения;
Острые, сжимающие или колющие боли.

Если вовремя заметить что болит сердце после редбула или берна (популярные энергетические коктейли) и принять соответствующие меры, то можно сохранить здоровье.

Осложнения

Осложнения могут проявиться если длительно болит сердце после рево (энергетически коктейль). Изменения в работе сердечной мышцы и кровеносной системы в целом могут стать хроническими заболеваниями:

аритмией;
тахикардией;
гипертонией.

В тяжёлых случаях может возникнуть угроза жизни из-за остановки сердца, инфаркта миокарда или острого тромбоза.

Повышенное внимание стоит уделить если болит сердце после водки с энергетиком, алкоголь в сочетании с ускоренным метаболизмом мгновенно увеличивает риск проявления осложнений и увеличивает опасность для здоровья и жизни. Употреблять алкоголь и энергетические напитки людям с хроническими болезнями сердца и сосудов категорически запрещено.

Лечение

При проявлении указанных выше симптомов следует сразу перестать употребление коктейлей. Напиток даёт ложное ощущение прилива энергии, повышение сил, улучшение физического и эмоционального состояния.

На самом деле никаких дополнительных сил не появляются, а энергия берётся за счёт ресурсов самого организма, а они не безграничны. Боль в сердце явный признак проблемы и её следует решать, как можно скорее.

Основные способы помочь организму восстановиться:

Перестать пить энергетики;
Хорошо высыпаться;
Правильно питаться;
Отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение);

В более тяжёлых и запущенных случаях рекомендуется обратиться за помощью к специалистам (можно к терапевту).

ontakteWhatsApp в Симптомы

Источник: https://vserdtse.com/bolit-serdce-posle-jenergetikov.html

Влияние энергетических напитков на здоровье

Считается, что в небольших количествах энергетические напитки ускоряют реакцию, увеличивают аэробную и анаэробную выносливость, препятствуют сонливости за рулем, повышают интенсивность восприятия, улучшают настроение и самочувствие. Связанные с энергетическими напитками проблемы со здоровьем ассоциируют главным образом с избытком кофеина, особенно для людей, дневная доза кофеина у которых превышает 200 мг.

Несмотря на то, что за таурином и глюкоронолактоном не замечено, чтобы они были опасны при употреблении их по отдельности, данные относительно их синергетического действия при сочетании друг с другом или с кофеином и гуараной неполны. В качестве главных нарушений здоровья, связанных с употреблением энергетических напитков, отмечаются:

По утверждению американских ученых, энергетические напитки содержат достаточные количества стимулирующих веществ, чтобы вызвать тревожность, бессонницу, обезвоживание, раздражение органов пищеварения, раздражительность, нервозность, покраснение кожных покровов, повышенное мочеотделение, сердцебиение.

Употребление энергетических напитков связывают также с приступами судорог, маниакальными припадками и кровоизлияниями. в популярных энергетических напитках гуараны, таурина и женьшеня слишком мало, чтобы оно могло иметь какой-то терапевтический эффект или наоборот – приводить к каким-либо негативным явлениям.

А вот содержащиеся в энергетических напитках количества кофеина и сахара могут оказаться на организм вредное воздействие.

В число нежелательных проявлений, описанных в связи с употреблением энергетических напитков, входят головная боль, тревожность, раздражительность, напряженность, головокружение, тремор, спутанность сознания, психоз, судороги и измененные психические состояния. У пациентов с биполярным расстройством и иными психиатрическими диагнозами отмечались маниакальные эпизоды, то есть мании.

Замечено также, что чрезмерное употребление энергетических напитков может вызвать гипервигильность (чрезмерное внимание и фокусировку на всех внешних и внутренних раздражителях, что является, как правило, вторичным проявлением бредовых состояний или галлюцинаций) и психомоторное беспокойство, за которым следует ухудшение психического состояния, особенно у людей с плохо контролируемыми или не диагностированными психическими нарушениями.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Кардиоваскулярные состояния, которые могут проявляться при злоупотреблении энергетическими напитками, включают в себя сердцебиение, боли в груди, учащенный пульс, нарушения сердечного ритма и гипертензию.

В энергетических напитках содержится много кофеина, который может изменять эластичность кровеносных сосудов и тем самым способствовать заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Риск увеличивается, если энергетические напитки употребляются вместе с алкоголем.

Влияние на пищеварительную систему

Чрезмерное поступление кофеина с энергетическими напитками может привести к гиперстимуляции пищеварительного тракта, тошноте, рвоте, диарее и болям в животе. Кофеин может также стать причиной гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, изжоги и эзофагита. Кроме того, избыток сахара может нарушить нормальный баланс микрофлоры кишечника.

Здоровье зубов и лишний вес

Ухудшение здоровья зубов и их эрозия – обычные явления у любителей энергетических напитков, вызванные повышенным содержанием в них сахара. Эрозию зубов и их повышенную чувствительность усугубляет высокая кислотность энергетических напитков.

Также вызывает тревогу связанное с употреблением энергетических напитков ожирение. Энергетические напитки высококалорийны – в одной бутылке или банке содержится до 200 или больше килокалорий.

Если энергетические напитки употребляются в количествах, в результате которых превышается суточная потребность в энергии, это может привести к появлению лишней массы тела, причем уже в детстве.

Энергетические напитки и нарушения пищевого поведения

При нарушениях пищевого поведения (особенно анорексии) люди могут регулярно употреблять большие количества кофеина, чтобы справиться с угнетенным состоянием, вызванным нехваткой энергии, подавить аппетит, облегчить процесс испражнения и увеличить диурез. Учитывая, что у людей с нарушением пищевого поведения и так высокая склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, что в их организме нарушен электролитический баланс, большие дозы кофеиносодержащих энергетических напитков могут усугубить указанные риски.

Энергетические напитки и физическая активность

Нередко энергетические напитки употребляют перед тренировкой, во время тренировки и во время соревнований. Это может привести к очень быстрому обезвоживанию, сердечному приступу, тепловому удару или инфаркту. Комбинация повышающих диурез свойств кофеина, усиленного потоотделения и потери жидкости в совокупности могут стать причиной серьезного обезвоживания.

Часто путают энергетические и спортивные напитки, но они по сути своей очень разные.

Спортивные напитки могут содержать углеводы, минералы, электролиты (например, натрий, калий, кальций, магний), вкусоароматические добавки, иногда витамины и другие питательные вещества, которые предназначены для восполнения потерянных при тренировках с потом количеств воды и электролитов. Энергетические напитки электролитов не содержат, зато в них есть кофеин и другие стимуляторы.

Физически активные люди часто не знают о том, что в связи с занятиями спортом им требуется больше жидкости и питательных веществ, они нередко думают, что для удовлетворения возросшей потребности в энергии годятся энергетические напитки.

Употребление энергетических напитков вместо спортивных приводит к поступлению в организм большого количества кофеина, который имеет обратный эффект в плане удовлетворения потребности организма в жидкости.

Поэтому очень важно выбрать правильный напиток, который можно было бы употреблять до или после физической нагрузки, а также в других случаях для восполнения потери жидкости, избегая при этом поступления высоких доз сахара и больших количеств энергии.

В некоторых случаях употребление спортивных напитков спортсменами может быть оправдано, но людям с обычной физической активностью нет необходимости пить спортивные напитки вместо воды.

Энергетические напитки и алкоголь

В отношении одновременного употребления алкоголя и энергетических напитков достаточного количества исследований не проводилось, однако те, которые проводились, выявили три главных возможных фактора риска.

Понижение чувствительности к признакам алкогольного отравления, что увеличивает вероятность как собственно отравления, так и неверной оценки ситуации, которая может привести к несчастным случаям (например, на дороге), неверным решениям (например, сесть пьяным за руль), рискованному поведению (например, сексуальному или связанному с насилием).

Обезвоживание, которое может вызвать:

диарею, тошноту или рвоту,
усталость и головную боль,
увеличение частоты сердечных сокращений,
мышечные судороги,
серьезнейший похмельный синдром (который в свою очередь мешает работать и управлять автомобилем).

Vastuolulised signaalid närvisüsteemile, mis võivad kaasa tuua kardiovaskulaarseid probleeme (näiteks südamepekslemine või kõrgenenud vererõhk) ning häiritud une.

Противоречивые сигналы нервной системе, которые могу привести к сердечно-сосудистым проблемам (например, сердцебиению или повышенному кровяному давлению), а также к нарушениям сна.

Смешивание энергетических напитков с алкоголем может быть опасным по причине того, что энергетические напитки имеют стимулирующий эффект, а алкоголь – подавляющий. Стимулирующий эффект энергетических напитков может мешать человеку определить степень своего опьянения, и ему становится непонятно, сколько он выпил.

И алкоголь, и энергетические напитки обладают мочегонным эффектом, а вместе они мешают организму расщеплять этиловый спирт и могут усилить алкогольное отравление.

Источник: https://toitumine.ee/ru/kak-pravilno-pitatsya/rekomendatsii-v-oblasti-pitaniya-i-piramida-pitaniya/sladkie-i-solenye-zakuski/energeticheskie-napitki/vliyanie-energeticheskih-napitkov-na-zdorove

Почему тошнит после энергетика || Почему тошнит после энергетика

Бодрящее действие после приема одной баночки такого коктейля вполне легко объясняется.

Однако организмы все разные, а энергетическая жидкость выпускается в стандартных объемах. Именно этим объясняется частые передозировки напитком.

Состав стандартного энергетического коктейля:

стимуляторы нервной системы синтетического происхождения (одним из основных компонентов является кофеин или гуарана);
вещества, помогающие максимально быстро продуцировать организму энергию (сахар, глюкоза и т. д.);
компоненты, которые ускоряют обмен веществ (таурин).

Красители и ароматизаторы – тоже частые ингредиенты, входящие в состав многих энергетиков. Зачастую эти вещества искусственные или идентичные натуральным, что не является полезным.

Витамины, которые составляют наименьшую часть состава, несут в себе скрытый смысл. Человек, который видит на банке информацию о витаминном комплексе, априори начинает считать продукт полезным для здоровья. Но добавлены они в энергетик совсем не для этого.

Однако наиболее часто отравление энергетическими напитками происходит в тех случаях, когда они являются алкогольными. Во время веселой вечеринки трудно контролировать количество выпитого алкоголя. Из-за этого происходит серьезная передозировка, которая нередко приводит к смерти.

Из чего состоят энергетики

Человек, который перепил энергетиков, сначала чувствует бодрость и подъем сил.

Энергетики не поставляют в организм дополнительные силы, как принято считать. Энергия добывается из организма насильственным путем. Каждый из ингредиентов коктейля несет определенную функцию. Из-за их воздействия тело вынуждено находить дополнительные силы.

Все это происходит в ущерб здоровью внутренних органов, особенно сердца, которому приходится работать на износ. К тому же организм теряет большое количество жидкости, необходимой для переработки кофеина. Впоследствии это нарушает все обменные процессы.

Кому они запрещены

Однако вышеописанные стандарты подходят для среднестатистического, а главное, здорового человеческого организма. Энергетики имеют несколько противопоказаний к употреблению. Лицам, которые относятся к группе риска, категорически запрещено употреблять коктейли.

Кому не рекомендуется пить энергетические напитки:

беременным женщинам, кормящим матерям;
несовершеннолетним детям;
людям преклонного возраста;
лицам, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, печени и почек;
при сахарном диабете;
при аллергии, бронхиальной астме.

Также специалисты не рекомендуют употреблять за раз более 500 мл напитка в сутки. Ежедневный прием тоже не пойдет на пользу. Перед тем как выпить пару баночек такой жидкости, лучше убедиться в отсутствии хронических заболеваний.