Что со мной происходит и что мне делать дальше?

«Я не знаю, чего хочу»: психолог объясняет, почему так, и помогает разобраться в своих желаниях

Уста­нов­ка «Де­лай толь­ко то, что хо­чешь, а если не хо­чешь — не де­лай» ста­но­вит­ся де­ви­зом по­ко­ле­ния два­дца­ти- и трид­ца­ти­лет­них, но как быть в си­ту­а­ции, ко­гда не мо­жешь по­нять, чего же ты на са­мом деле хо­чешь? Пси­хо­лог Та­тья­на По­до­при­го­ра по­мо­га­ет най­ти от­вет на этот во­прос.

Ино­гда ка­жет­ся необ­хо­ди­мым, что­бы кто-то дру­гой тебе ска­зал: вот твои чув­ства, вот твои мыс­ли, вот твои же­ла­ния.

В та­кое со­сто­я­ние впа­да­ют все — ко­гда мы ока­зы­ва­ем­ся в слож­ной или даже шо­ко­вой си­ту­а­ции, ко­гда непо­нят­но, что ду­мать, а чувств так мно­го, что слож­но разо­брать­ся в соб­ствен­ной по­зи­ции.

В та­кой мо­мент ка­жет­ся, что ну­жен боль­шой взрос­лый, ко­то­рый возь­мет за руку и уве­дет в без­опас­ное ме­сто, объ­яс­нит, что про­изо­шло и уве­рит, что всё бу­дет хо­ро­шо. Это есте­ствен­ное же­ла­ние для ре­бен­ка.

Неко­то­рые люди так и вы­рас­та­ют в этой по­зи­ции, по­сто­ян­но ожи­дая та­ко­го ру­ко­вод­ства. Они в каж­дом че­ло­ве­ке ищут маму, ко­то­рая ска­жет, как пра­виль­но по­сту­пить и объ­яс­нит си­ту­а­цию.

По­че­му так про­ис­хо­дит

Ко­гда не про­ис­хо­дит пси­хо­ло­ги­че­ско­го от­де­ле­ния ре­бён­ка от взрос­ло­го, они оста­ют­ся в по­сто­ян­ном кон­так­те, ко­гда один че­ло­век буд­то бы все­гда сшит с дру­гим, как еди­ное це­лое. Если двое — это одно це­лое, то у них об­щие же­ла­ния, чув­ства, по­треб­но­сти. В этот мо­мент сво­их по­треб­но­стей и же­ла­ний быть не мо­жет.

Та­кие люди жи­вут во бла­го се­мьи, ра­бо­ты, чего-то или кого-то еще, иг­но­ри­руя себя, не чув­ствуя себя.

В дет­стве мог быть опыт, ко­гда взрос­лый все­гда при­кры­вал со­бой ре­бен­ка, от­ве­чая за него и ре­шая за него, даже то­гда, ко­гда ре­бен­ку уже было пора про­яв­лять са­мо­сто­я­тель­ность.

И он так и не на­учил­ся, и при­вык, что ря­дом есть кто-то, кто ска­жет что про­ис­хо­дит. Та­кая си­ту­а­ция при­во­дит к за­мо­роз­ке чувств.

Как чув­ства свя­за­ны с же­ла­ни­я­ми?

Про­ще все­го объ­яс­нить эту связь на при­ме­ре ба­зо­вых по­треб­но­стей. Как мы по­ни­ма­ем, что хо­чет­ся в туа­лет? Что хо­тим есть? Ощу­ща­ем те­лом. Мы чув­ству­ем сиг­нал в теле и рас­по­зна­ем его как знак, что пора пе­ре­ку­сить или най­ти бли­жай­ший Мак­до­нальдс.

Бы­ва­ет, что и эти ба­зо­вые по­треб­но­сти иг­но­ри­ру­ют­ся дол­го — ко­гда чем-то очень увле­чен, от­ры­ва­ешь­ся от тела и вся ак­тив­ность в важ­ном деле — в ра­бо­те, в ин­те­рес­ном филь­ме, раз­го­во­ре. А тело оста­ёт­ся где-то на вто­ром плане со все­ми сво­и­ми сиг­на­ла­ми.

Так и с осталь­ны­ми же­ла­ни­я­ми и по­треб­но­стя­ми.

При­слу­ши­вать­ся к телу и эмо­ци­ям

Как по­нять, я ли это хочу, или кто-то меня убе­дил, вну­шил мне же­ла­ние?

Та­кой во­прос от кли­ен­тов зву­чит до­воль­но ча­сто. Он ре­ша­ет­ся так: пред­ставь­те, что ваше же­ла­ние сбы­лось. К при­ме­ру, меч­та о но­вой про­фес­сии.

Кому ста­ло хо­ро­шо в ре­зуль­та­те? Кто вы­иг­рал от ре­а­ли­за­ции же­ла­ния? Мо­жет быть, в этот мо­мент нам боль­ше все­го хо­чет­ся рас­ска­зать кому-то о со­вер­ше­нии же­ла­ния, и это­го до­ста­точ­но. А даль­ше ра­бо­тать уже не хо­чет­ся.

То­гда идем даль­ше, по­че­му нам так хо­чет­ся, что­бы этот че­ло­век узнал о но­вой на­шей про­фес­сии? Это сде­ла­ет нас луч­ше в его гла­зах? За­чем нам это? Здесь ста­но­вит­ся вид­но, что дело не в про­фес­сии, а в от­но­ше­ни­ях с кон­крет­ным че­ло­ве­ком.

Если вы пред­став­ля­е­те, как ста­но­ви­тесь кру­тым топ-ме­не­дже­ром и ваш отец на­ко­нец-то вами до­во­лен, а сама ра­бо­та не вы­зы­ва­ет ни­ка­кой ра­до­сти, то не надо ста­но­вить­ся топ-ме­не­дже­ром. Надо раз­би­рать­ся в сво­их от­но­ше­ни­ях с от­цом

Про­цесс воз­ник­но­ве­ния же­ла­ния

Как по­нять чего я хочу? Ино­гда та­кой во­прос воз­ни­ка­ет из-за пу­та­ни­цы, как буд­то за же­ла­ни­ем пря­чет­ся что-то иное. Или из рас­те­рян­но­сти — ко­гда мы ока­зы­ва­ем­ся в но­вой сре­де.

Со­вер­шен­но есте­ствен­но ино­гда не знать и не по­ни­мать сво­их же­ла­ний.

Рас­те­рян­ность для мно­гих яв­ля­ет­ся чем-то стыд­ным и непе­ре­но­си­мым, ведь ча­сто мож­но услы­шать от взрос­лых, что «надо иметь свое мне­ние», «че ты мям­лишь», «ты чего», «да­вай уже, со­бе­рись».

Мы ре­а­ги­ру­ем на свою рас­те­рян­ность, и дело в этой ре­ак­ции.

Та­кие за­ме­ча­ния от на­ших близ­ких мо­гут транс­ли­ро­вать непри­ня­тие ско­ро­сти, мед­ли­тель­но­сти и рас­те­рян­но­сти.

Внут­ри нас фор­ми­ру­ет­ся опре­де­лен­ная ре­ак­ция на эту рас­те­рян­ность — мы пу­га­ем­ся и стре­мим­ся быст­ро из нее вый­ти.

И как ре­ше­ние — цеп­ля­ем­ся за мне­ние боль­шин­ства или, на­при­мер, ждем по­ощ­ре­ния и вы­би­ра­ем то, за что нас по­хва­лят, не за­ду­мы­ва­ясь, хо­тим ли мы это­го в дей­стви­тель­но­сти.

Пре­бы­ва­ние в рас­те­рян­но­сти

Если в со­сто­я­нии рас­те­рян­но­сти по­быть, за­мед­лить­ся, то за ним мож­но рас­смот­реть свои же­ла­ния. Ко­гда мы в ре­сто­ране за­ка­зы­ва­ем еду, мы немно­го мед­лим, смот­рим, вы­би­ра­ем и при­слу­ши­ва­ем­ся к те­лес­ным ощу­ще­ни­ям и по­треб­но­стям, и так де­ла­ем вы­бор. С дру­ги­ми ре­ше­ни­я­ми все так­же.

Но ино­гда и еду слож­но вы­брать, и хо­чет­ся, что­бы кто-то за тебя ее вы­брал и при­нес, как в дет­стве, по­за­бо­тил­ся. Из­лиш­няя за­бо­та в дет­стве ино­гда эту чув­стви­тель­ность бло­ки­ру­ет, ме­ша­ет ей раз­ви­вать­ся. Как в клас­си­че­ском анек­до­те про ев­рей­скую маму:

— Изя, иди до­мой!

— Мама, я за­мерз?

— Нет, ты хо­чешь ку­шать!

Дру­гая частая ре­ак­ция — кри­ти­ка сво­их же­ла­ний.

Же­ла­ние воз­ни­ка­ет, и сра­зу за ним оцен­ка это­го же­ла­ния — «стран­ное», «глу­пое», «дет­ское», «непо­лез­ное», оно мо­жет про­ти­во­ре­чить на­шей идее о том, ка­кой я или о том, ка­ким я дол­жен быть. Мы все хо­тим быть взрос­лы­ми и ум­ны­ми, эф­фек­тив­ны­ми.

При этом наше же­ла­ние мо­жет не со­от­вет­ство­вать этим пред­став­ле­ни­ям и ожи­да­ни­ям от себя, по­это­му кри­ти­ка сра­зу цен­зу­ри­ру­ет его. Это се­кунд­ный про­цесс, ча­сто мы его «про­ска­ки­ва­ем», не осо­зна­вая, что мы себя кри­ти­ку­ем.

Тут мо­жет по­мочь вни­ма­ние к сво­им оцен­кам дру­гих лю­дей и вни­ма­ние к сво­им фан­та­зи­ям.

Как на­учить­ся?

Со­сто­я­ние на­чи­на­ю­ще­го нуж­но тре­ни­ро­вать, со­вер­шать ошиб­ки, про­бо­вать. Не бо­ять­ся быть незна­ю­щим че­ло­ве­ком. Нас дол­го обу­ча­ли знать, уметь ар­гу­мен­ти­ро­вать, быть ком­пе­тент­ны­ми.

Бар­ба­ра Шер в кни­ге «О чем меч­тать» пред­ла­га­ет от­ве­тить на во­про­сы на ис­сле­до­ва­ние сво­их же­ла­ний:

• Что я чаще все­го де­лаю, если по­смот­реть на мою жизнь гло­баль­но?
• Что я лю­бил де­лать в про­шлом?
• Что я не люб­лю де­лать?
• О чем я меч­таю, фан­та­зи­рую, кто я в сво­их фан­та­зи­ях?
• Чего я бо­юсь?

От­ве­ты на эти во­про­сы мо­гут при­бли­зить к по­ни­маю сво­их ис­тин­ных же­ла­ний.

Хо­теть — это на­вык

Его фор­ми­ро­ва­ние в дет­стве про­ис­хо­дит есте­ствен­но. По ходу взрос­ле­ния он мо­жет раз­ви­вать­ся или бло­ки­ро­вать­ся. Это тре­ни­ров­ка, изу­че­ние сиг­на­лов сво­е­го тела, чувств.

Мы го­то­вы под­стра­и­вать­ся под тех, кого лю­бим, кто нас окру­жа­ет, ча­сто уме­ем хо­ро­шо при­слу­ши­вать­ся к дру­гим, но не к себе. Если это про вас, то мож­но про­бо­вать раз­ное и смот­реть на свою ре­ак­цию, учить­ся быть вни­ма­тель­ным к себе.

Поз­во­ле­ние ду­мать о себе и сво­их же­ла­ни­ях — не эго­изм, это здо­ро­вая за­бо­та.

Источник: https://zeh.media/zhizn/psikhologiya/6159073-ya-ne-znayu-chego-khochu-psikholog-obyasnyayet-chto-eto-normalno-i-pomogayet-razobratsya-v-svoikh-zh

5 способов узнать, что вас ожидает в будущем

Бывали ли в вашей жизни ситуации, когда вам очень хотелось заглянуть в будущее, как же все сложится?

Или вы стоите перед выбором, который очень трудно сделать? Он может касаться абсолютно любой сферы. За кого выйти замуж? Переехать за границу или остаться в родном городе?

Какую выбрать работу и вообще, чем в жизни заняться? Где лучше встретить Новый Год и с кем? Какой подарок выбрать своим близким?

Мы рассмотрим 5 методов, которые могут помочь вам заглянуть в будущее, сделать выбор или принять важное решение! Тем более, что скоро Новый Год — время гаданий и планов на будущее.

Каждый человек свободен выбирать себе любую судьбу.Единственная свобода, которой мы располагаем,— это свобода выбора.

Каждый может выбирать все, что захочет.

Вадим Зеланд

Итак, что мы можем использовать для того, чтобы совершить правильный выбор и принять наилучшее решение?

Предлагаю вам несколько различных способов узнать, что же ожидает вас в грядущем. А вы сами сможете определить, какой подходит именно для вас.

#1 Составить план, продумав все детали

Планируя свою жизнь, мы логически простраиваем все возможные варианты, чтобы выбрать лучший. Но возможно ли продумать все до мелочей и учесть различные побочные факторы, риски, внезапные обстоятельства и т.п?

Если я собираюсь на выпускной бал и уже заранее продумала, какую сделаю прическу, выбрала платье, заказала такси, могу ли я предположить, что внезапно отключат свет, и я не смогу подготовиться к балу?

Или произойдет авария на трассе, дорогу перекроют, и я не попаду в нужное место. Возможны еще сотни вариантов развития событий, о которых мы не можем даже предполагать.

Я описала маленькую ситуацию. А если вопрос касается судьбоносного решения?

Выйти замуж за успешного спортивного Андрея, ведущего здоровый образ жизни, у которого все продумано до мелочей? И вроде с ним я чувствую себя как за каменной стеной.

Или выбрать доброго и понимающего Михаила, с которым я чувствую себя так комфортно и уютно!

Как понять, что станет с моим браком через 5-10 лет? В кого превратятся эти молодые люди? Какой стану я? И насколько совместимыми будут наши стремления и желания?

Вы видите, что полагаясь на разум и логику, невозможно учесть все, что может случиться. Соответственно, результат ваших действий может оказаться весьма далеким от ожидаемого. И наверняка в вашей жизни есть случаи, это подтверждающие.

#2. Погадать…

Итак, что же поможет нам избежать негативных моментов в будущем и выбрать наилучший вариант действий?

Начнем с гаданий. Они бывают самыми разными. Тут все зависит от вашей фантазии! Самые простые — на том, что под рукой.

Чашка кофе или чая, например. Нужно лишь, допив напиток, перевернуть чашку и внимательно рассмотреть рисунки, получившиеся от расплесканной кофейной гущи или диковинно сложившиеся узоры из чаинок.

Но тут нужен большой опыт и недюжинная фантазия, чтобы выудить из “послания” ответ на свой вопрос! Есть, конечно, список образов, которые можно увидеть чаще всего, но также ограничен и список возможных толкований.

Другой вариант — гадание на бобах. Вытаскиваешь из мешочка несколько бобов разных цветов: белый, черный или пестрый.

Если больше черных — ответ отрицательный. Если преобладают белые — ответ положительный. Если пестрый, то успех зависит от дополнительных обстоятельств.

При этом вопрос можно задавать такой, на который можно ответить только “да” или “нет”. И никакой конкретики.

Продвинутые могут погадать на картах. Каждая карта имеет свое значение и показывает определенную ситуацию или персонажа в вашем прошлом. настоящем или будущем.

Опять таки, нужно этому научиться, а это требует времени.

Еще можно использовать маятник. Это маленький металлический предмет (чаще кольцо) на длинной нитке. Вы для себя определяете, каким будет положительный, а каким отрицательный ответ, и задаете вопросы.

Маятник двигается определенным образом, отвечая на ваш вопрос. Опять таки, можно получить лишь ответы “да” или “нет”.

#3. Попросить знак от Вселенной

Еще есть способ для “продвинутых” — попросить Высшие Силы дать вам знак, что выбирать и куда двигаться.

Дальше вы просто наблюдаете, что происходит, какие слышите слова, песни, какие события происходят в вашей жизни, и пытаетесь уловить, куда же направляет вас Вселенная.

В пример приведу историю основателя Института Реинкарнационики Мариса Дрешманиса.

До встречи со своей супругой Аленой Старовойтовой он находился в отношениях, в которых не чувствовал себя вполне счастливым. Но разорвать их мешало чувство долга.

Чтобы найти выход из сложной ситуации, Марис попросил Вселенную дать ему знак, как поступить.

И вскоре к нему на консультацию пришла клиентка, которая прямым текстом сказала, что женщина, которая сейчас рядом с ним — не его. И что вскоре он встретит свою судьбу.

А дальше события стали складываться так, что в итоге привели Мариса к встрече с Аленой. И хотя на пути было много препятствий, подключилось несколько разных людей, чтобы она все же состоялась. И теперь они счастливы вместе.

Но это не просто союз мужчины и женщины. Сочетание того, что делает для людей каждый из них, приводит к синергии и мощному результату.

Вместе они несут людям гораздо больше любви и света, помогая развиваться и становиться счастливее, чем могли бы по отдельности.

Итак, доверяя Вселенной и прося ее о помощи, тоже можно найти свой путь.

Нужно лишь уметь понимать ее знаки и следовать им, даже если вам кажется, что ваши действия неверны с точки зрения общественного мнения и привычных стереотипов.

#4. Обратиться к экстрасенсу или астрологу

В наше время очень широк выбор услуг, предлагаемых всеми возможными видами гадалок, шаманов, экстрасенсов, нумерологов, астрологов и т.п.

За каждым из таких специалистов стоит обширная система знаний, учение, которое они осваивают годами и шлифуют длительной практикой.

Чем мощнее и популярнее специалист, тем сложнее к нему попасть и тем дороже его услуги. Зато он вам все расскажет и объяснит: куда вам идти и что делать, а чего делать нельзя категорически.

Весь вопрос в том, насколько вы можете доверять такому специалисту. Ведь даже будучи профессионалом, он может ошибиться из-за неких дополнительных обстоятельств.

Победа Трампа — судьба или …

Накануне выборов президента США многие пророчили победу Хиллари Клинтон. У специалистов все было рассчитано, и знаки указывали на нее. Но каково же было изумление многих, когда судьба улыбнулась Дональду Трампу!

И тогда “провидцы” кинулись изучать, что же пошло не так? Что могло изменить якобы предначертанную судьбу?

Оказывается, Дональд тоже не чурается эзотерических практик и активно их использует! После выборов стали называть имена его помощников и те приемы, которыми он смог скорректировать свой путь.

Получается, что все не так просто! Если тебе суждено стать кем-то или достичь определенной цели, это вовсе не означает, что так и получится само собой.

Кроме того, что наша душа планирует свое воплощение и его ключевые встречи, события, есть также и доля свободного выбора. Все зависит от ваших целей и действий.

И тут встает вопрос ВЫБОРА.

1. Сначала нужно определиться со своими целями.
2. Зная цели — необходимо выбрать методы их достижения.

Но как сделать этот самый выбор?

#5. Альтернативное планирование будущего

Помимо гаданий и обращения к специалистам я расскажу вам еще об одном методе, с помощью которого можно подглянуть в свое будущее.

Он заключается в том, что вы можете напрямую связаться со своей бессмертной душой, которая знает свои задачи на эту жизнь и как никто другой заинтересована в их решении.

С уровня души все выглядит совсем не так, как кажется нам, людям. Порой тот путь, который выглядит привлекательным, может в итоге привести к разочарованию.

Или наоборот, то, что кажется не самым перспективным делом, в будущем может обернуться успехом. Но как узнать это?

И есть еще один важный нюанс. Выбирая из тех вариантов, что у нас есть в данный момент, зачастую мы можем дажене предполагать о тех возможностях, которые предоставляет нам Вселенная.

Ценность этой практики в том, что вы самостоятельно смотрите, как будут развиваться события в вашей жизни при том или ином выборе. Между вами и вашей душой нет посредников. А главное, как вы себя будете чувствовать в будущем.

Ведь бывает и так, что внешне все выглядит благополучно и успешно, но при этом вам можете быть не вполне комфортно. А может быть, что вариант не самый блестящий, но вам там так хорошо!!!

Лучший вариант — сюрприз

Ирина в 42 года оказалась на грани развода. Отношения с мужем давно сошли на нет, многое ее раздражало.

И тут в ее жизни появился мужчина, от которого зажглось сердце, загорелись глаза, и она почувствовала себя так, словно ей снова 15 лет!

Что делать??? Разрушить семью, причинив травму ребенку или жить как живется? Так ведь многие живут. Как сложатся отношения с новым мужчиной? Ведь эйфория влюбленности столь быстротечна!

С этими вопросами Ира и отправилась в путешествие по своему будущему. Там она увидела, что если останется с мужем, то все так и будет уныло тянуться.

Если разведется и создаст отношения с новым возлюбленным, то в итоге будет не намного лучше.

Каково же было ее изумление, когда она увидела третий вариант: она рядом с незнакомцем и с младенцем на руках. А главное, что она безмерно счастлива, и ей так комфортно рядом с этим человеком!

Закончив практику, Ирина поняла, что не стоит продолжать изжившие себя отношения с мужем. Но и в новые бросаться тоже не следует.

Лучше побыть наедине с собой какое-то время, сделать несколько шагов в нужном ей направлении, и тогда она сможет быть счастливой в новой семье.

Из этой истории вы можете увидеть, что мы, находясь в моменте выбора решения, не всегда можем видеть все варианты.

А среди них могут быть наилучшие для вас! И конечно, ценно то, что вы можете прямо в процессе “примерить на себя” — как вы себя ощущаете, уже сделав тот или иной выбор.

Как же узнать свое будущее

Итак, мы с вами рассмотрели следующие варианты:

• Составить план, продумав все детали
• Гадания (на кофейной гуще, чаинках, бобах, картах, маятнике)
• Попросить о знаках Высшие силы Вселенной
• Обратиться к экстрасенсу, гадалке, нумерологу, астрологу и т.д.
• Использовать практику “Альтернативное планирование будущего”

Какие-то можно использовать хоть ежедневно, даже в самых мелких ситуациях. Другие же подойдут для принятия серьезных решений и судьбоносного выбора.

Теперь вы знаете, как можно заглянуть в свое будущее и, исходя из полученной информации и ощущений, принять наилучшее решение, какой выбрать путь. Я верю, что каждый найдет для себя вариант по душе!

Если вы хотите освоить метод альтернативного планирования, то приходите учиться в Ир!

Источник: https://reincarnationics.com/chto-vas-ozhidaet-v-budushhem/

Если вы не знаете, что делать дальше в своей жизни, прочтите эти 5 стратегий

Меня не интересует, чем ты зарабатываешь на жизнь. Я хочу знать, за что ты борешься, и смеешь ли ты мечтать о встрече с тоской своего сердца. Меня не интересует сколько тебе лет.

Я хочу знать, рискнешь ли ты выглядеть дураком ради любви, ради своей мечты, ради приключения быть живым. — Мечтатель горы Ория

В моей жизни было много раз, когда я застревал и не знал, что делать дальше.

Я мучился из-за того, что я должен делать или не делать, и делаю ли я правильный выбор.

Это состояние незнания того, что делать дальше, относится ко всем нам, в любом возрасте и на разных этапах нашей жизни. Независимо от того, отправляемся ли мы в университет, заканчиваем, выбираем свой карьерный путь, восстанавливаемся после разрыва сердца, увольняемся или выходим на пенсию, у всех нас есть точка в нашей жизни, где мы не знаем, что делать дальше.

Ответы или решения, которые мы ищем, варьируются в зависимости от того, где мы находимся в нашей жизни. Молодой выпускник сосредоточится на том, чтобы ответить на этот вопрос относительно своего будущего и выбрать правильную карьеру.

Человек, выходящий на пенсию, будет задавать вопрос в надежде решить вопрос о том, чтобы сделать что-то, что имеет ценность в их жизни, и молодая мать, недавно разведенная, будет задавать этот вопрос в надежде, что она сможет найти ответ, который позволит ей выжить в завтрашний день.

Лично, я обнаружил, что следующие 5 шагов помогут вам выяснить, что делать дальше в вашей жизни.

1. Положите свою обувь и очистите свой разум

Не знание того, что вы хотите, намного лучше, чем точно знать, что вы хотите, но не в состоянии получить его, по крайней мере, у вас есть надежда.

– Неизвестный

В свое время в моей жизни, это было очень сложно и эмоционально, все, что я мог сделать, это подумать о том, что мне нужно сделать, чтобы добраться до следующего дня.

Не было никаких мыслей о том, что я хочу делать в будущем, и не было никаких мыслей о том, какую жизнь я хочу. Это был просто вопрос выживания от одного дня к следующему.

Если вы находитесь в этой ситуации, не паникуйте, просто сосредоточьтесь на том, что вам нужно сделать, чтобы пройти через день. Для меня, в это сложное время, упражнением было решение, чтобы помочь мне пройти через мой день.

Каждый день в 6 утра звонил будильник. Я готовила свое беговое снаряжение, одевалась, выходила и начинала бегать 45 минут.

Я возвращалась с пробежки, принимала душ и принимала протеиновый коктейль, а потом ждала, когда дети проснутся и мой день начнется.

Долгое время было трудно встать с кровати и бежать, потому что я просто хотел спрятаться.

Через несколько месяцев (да, это заняло так много времени) я начал понимать, что, когда я начну свой бег, я буду чувствовать себя ужасно, а затем, когда я доберусь до конца своей улицы, я начну чувствовать себя лучше, и больное чувство в моем животе исчезнет. Со временем я начал с нетерпением ждать своего утреннего бега, поскольку я чувствовал себя более энергичным, и я спал лучше.

Недавно я разговаривал с целителем о том, как я пережил свои жизненные трудности, и она сказала, что упражнение является одним из лучших способов рассеять эмоциональную боль, которую мы чувствуем и держим в наших телах.

Она сказала, что мне повезло, что я нашел решение, которое хорошо работало для меня, в том, что оно позволило мне справиться с моей эмоциональной болью, так что я мог перейти к следующему этапу выяснения того, что я хотел сделать дальше в моей жизни.

Мне потребовалось 12 месяцев, чтобы достичь точки, когда я был готов взглянуть на свое будущее. Именно тогда начался мой следующий этап моего путешествия, и я рад поделиться с вами тем, как я открыл для себя то, что хотел сделать со своей жизнью.

2. Примите меры, чтобы разбудить ваш сознательный ум

Никто не собирается делать вашу жизнь за вас. Вы должны сделать это сами, будь вы богаты или бедны. И вы должны это сделать независимо от того, что это трудно. Неважно, что это несправедливо, грустно, отстойно. Жалость к себе — тупиковая дорога. Вы можете сделать выбор, чтобы решить, остаться там на парковке или развернуться и уехать – Шерил Страйд.

Жизнь не предсказуема, и решения, которые мы ищем, чтобы ответить на наши жизненные вопросы, не всегда красиво обернуты. Нет никаких правил, которым нужно следовать, и мы должны упорно работать, чтобы определить наш жизненный путь.

Пробуждение наших сознательных умов, чтобы принять нашу реальность, принять изменения и непредсказуемость жизни, является одним шагом к выяснению того, что нам нужно делать дальше в нашей жизни.

Мне пришлось иметь дело с моими ограничивающими убеждениями в себе, которые были частью моего сознательного ума и моих дорожных блоков для продвижения вперед.

Я не мог видеть будущее для себя, и я не знал, кто я и чего я хочу, и принятие решения о том, что делать с моей жизнью, было невозможно.

Это была самая трудная часть для меня, выяснить, что я хотел, что я любил делать и как быть мной или даже верить в меня.

Я помню, как где – то читал, что если нам нужно принимать важные решения или делать выбор в нашей жизни, мы можем стать перегруженными, и поэтому мы ничего не делаем-это слишком сложно.

Мы становимся парализованными, а не освобожденными силой выбора.

Поскольку я не знал, чего хочу, я не мог принять решение о том, в каком направлении я хочу идти, поэтому долгое время я ничего не делал и просто дрейфовал.

В конце концов, я стал очень недоволен направлением моей жизни. Я знал, что должен действовать быстро, потому что у меня было очень мало веры в себя, моя уверенность была низкой, и мое видение моего будущего было мрачным. Я был смущен, противоречив и у меня не было надежды.

Мой сознательный ум хотел решения, которые были практичными и безопасными, однако мое сердце, ну, оно хотело следовать моим мечтам. Трудно следовать своему сердцу, преодолеть свои ограничивающие убеждения и найти свою силу. Однако вы можете сделать это, и все сводится к действию, к переменам. Небольшие шаги одновременно создают импульс для изменений.

3. Объявите цель на 30 дней

Первый шаг, который я сделал, чтобы перепрограммировать мой сознательный ум — я поставил себе 30-дневный вызов. Я записал 3 цели, которые я хотел достичь за 1 месяц, что сделало бы мою жизнь лучше, чем сейчас.

3 цели были: потерять 2 кг, записаться и начать тренировку, чтобы пробежать марафон за 6 месяцев и провести один уик-энд самостоятельно, написав свое видение жизни.

Первые 2 цели было легко достичь, однако третье заняло у меня много времени, но я дошел до конца.

Этот 30-дневный вызов дал мне импульс, чтобы начать свое путешествие, чтобы узнать, что я хотел сделать со своей жизнью. Достижение этих 3 целей дало мне уверенность и уверенность в себе, чтобы продолжать идти, потому что я знал, что если я ничего не сделаю, то я должен был бы принять жизнь беспокойства, несчастья, печали и никакой надежды. Это никак не могло произойти.

4. Ищите мудрости и знания других, кто был там раньше

Чем больше человек знает о том, что было сделано, тем больше его сила будет знать, что делать – Бенджамин Дизраэли

Мне нравится читать истории других людей о том, как они жили своей жизнью, их жизненные философии и как они преодолевали свои проблемы в жизни.

Я считаю, что их истории вдохновляют и мотивируют меня, особенно когда я не уверен, что делать дальше в моей жизни. Эти истории помогли мне построить мою базу знаний, чтобы я мог разобраться в путанице в моем уме и в моем сердце, о том, что я должен делать дальше.

Я прочитал много книг, однако для меня две самые вдохновляющие книги, которые я прочитал, которые помогли мне получить ясность и цель в моей жизни, — это книга Нельсона Манделы «Долгая дорога к свободе» и книга Ричарда Брэнсона «к черту все! Берись и делай!».

Эти 2 книги очень разные, но жизненные уроки, которые дали Нельсон Мандела и Ричард Брэнсон, бесценны.

5. Делайте то, что нужно, чтобы узнать вас

В любой момент принятия решения лучшее, что вы можете сделать — это правильно, следующее лучшее — это неправильно, и худшее, что вы можете сделать, — это ничего. – Теодор Рузвельт.

Узнайте, кто вы, каковы ваши страсти и что вы хотите сделать со своей жизнью. Эта стратегия тесно связана со стратегией 2, в которой вы должны знать, кто вы, чтобы разбудить свой сознательный ум.

Чтобы двигаться вперед, вы должны отпустить свое прошлое и принять изменения. С изменением приходит переосмысление, и если Вы не знаете, кто вы и что вы хотите, это делает его намного труднее двигаться вперед в вашей жизни.

Наличие видения жизни, знание своей цели и того, как вы хотите прожить свою жизнь, являются основами для укрепления веры в себя, вашей уверенности, стойкости и мужества.

В вашей жизни будут моменты, когда вы можете не знать, что делать дальше, или вы сделаете неправильное решение, и это хорошо.

С целью и видением, когда эти ситуации происходят Вы не будете парализованы страхом не зная, что делать, вы будете использовать его как возможность испытать жизнь.

Мой первый шаг к пониманию, того что я хотел в жизни состоял в том, чтобы совершить 30-дневный вызов – установление и достижение 3 целей за 1 месяц.

Как только я сделал это, я начал организовывать свой мир, и я исследовал пути, где я мог бы узнать себя, мою цель, мои страсти и как бы я хотел жить своей жизнью. Это заняло некоторое время (2-3 года), но я добрался туда.

Я читал книги, я искал в интернете, я разговаривал с людьми, и я посещал семинары по личному развитию, пока не нашел программу, которую я считал подходящей для меня.

У меня не было своего плана жизни, но когда мой следующий жизненный вызов представился мне, я был гораздо более подготовлен, информирован и устойчив к решению проблем. Это все еще больно, и это было очень эмоционально, но я знал, что мне нужно сделать дальше, чтобы двигаться вперед в моей жизни.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ab61a2e9d5cb32477a01f57/esli-vy-ne-znaete-chto-delat-dalshe-v-svoei-jizni-prochtite-eti-5-strategii-5ac33d9e1aa80cc4ef48f0bd

Что делать в сложной жизненной ситуации: 4 шага к выходу

Жизнь – это непрерывная цепь самых различных ситуаций, в каждой из которых нам приходится  делать выбор.

Иногда эти ситуации представляются нам трудноразрешимыми или болезненными.

Конечно, лучше всего, если ты проявляешь мудрость.

Мудрость позволяет тебе предвидеть последствия собственных действий и дальнейшее развитие событий.

Мудрость позволяет тебе избежать попадания в трудные ситуации.

Быть мудрым человеком – это значит знать законы, управляющие нашим миром, и понимать, как они работают.

Однако, процесс получения Мудрости бесконечен. К этому состоянию можно лишь приближаться. Достичь его невозможно.

Нет людей, способных предвидеть все. Поэтому, периодическое попадание в непредвиденные ситуации неизбежно для любого человека. А среди этих ситуаций бывают и такие, которые представляются весьма неприятными…

Выходить из сложных жизненных ситуаций помогают Благодарность, Свобода, Осознанность и Ответственность.

Четыре категории, которые я называю Большими духовными ключами.

При поверхностном взгляде все эти понятия кажутся совершенно отвлеченными, никак не связанными с повседневной жизнью. Однако, в повседневной жизни они имеют огромное значение. Я расскажу о собственном опыте. О том, как я пришел к осознанию их важности.

Здоровье, отношения, деньги – вот те три ключевые сферы жизни, которые обычно затрагивают разнообразные трудности и проблемы. Вернее, то, что мы считаем трудностями и проблемами.

«Денежные» вопросы, как правило, воспринимаются все же менее болезненно, чем трудности со здоровьем или проблемы в отношениях. «Спасибо, Господи, что взял деньгами!» — так говорит об этом народная мудрость.

Однако, при этом важно знать: твои взаимоотношения с деньгами – это своеобразная лакмусовая бумажка. Внимательно наблюдая за ними, можно очень многое понять о собственных взаимоотношениях с Жизнью. В том числе – и о здоровье, и об отношениях… Ведь все в мире взаимосвязано. Поэтому я расскажу, как я выходил из сложных жизненных ситуаций, на примере ситуаций, связанных с деньгами.

Алгоритм, как выйти из сложной жизненной ситуации

В течение жизни я неоднократно терял весьма значимые для меня и моей семьи суммы:

• Я терял их в лопнувшем банке во время дефолта в 1998 году. Тогда еще не было системы страхования вкладов, и банкротство банка означало потерю средств.
• Я терял деньги на финансовом рынке, доверившись консультантам и купив «очень перспективные» акции.
• Однажды я потерял деньги, доверив их своему давнему приятелю. Он нарисовал красивый бизнес-проект, мы зарегистрировали совместную фирму… И потом он сбежал с деньгами.

Вместо того чтобы пойти на благо моей семьи, жены и детей, деньги исчезали в никуда! И конечно, каждая такая ситуация рождала гнев, негодование, вопросы к окружающему миру…

После серьезных потерь можно свалиться в депрессию, отрицание мира, начать обвинять в случившихся бедах всех вокруг.

Подобная реакция затягивает человека в нисходящую спираль несчастий, и такое нередко происходит, к сожалению… Однако, этого не произошло в моей жизни. И я осознал, что не свалиться в яму, встать и пойти дальше мне помогала такая последовательность состояний, которые я глубоко и искренне ПРОЖИВАЛ:

#1: Поблагодарить мир за полученный опыт

Важна искренняя благодарность!

Это когда вместо вопроса «За что мне все это?!» внутри звучит «Благодарю! Все происходит к лучшему, и сейчас я разберусь, какое именно благо я получил!». Ведь любая сложная или неприятная ситуация – это всегда возможность что-то пересмотреть и изменить в жизни.

Почему благодарность – это основа благополучия, читай здесь.

#2: Осознать действия, которые привели к такому результату

Можно было бы сказать: осознайте «ошибки», но я не люблю это слово, поскольку считаю, что ошибок нет – есть лишь опыт.

Например, в моем случае: я не следил за финансовыми новостями и состоянием банковской системы. Поставил слишком много на одни акции, сложил «все яйца в одну корзину». Не выстроил четкие бизнес-взаимоотношения. Спутал дружбу и приятельство… И это – только часть моих конкретных действий, которые привели к вполне осязаемому результату – потере средств.

#3: Принять ответственность за последствия собственных действий

Ведь все случилось не само по себе, это были мои решения. Я все делал самостоятельно, по собственной воле…

Конечно, бывает достаточно сложно признать, что к такому плачевному результату привели собственные решения. Все время хочется назначить виноватых. Здесь главное – не поддаться этому соблазну, чтобы вместо признания своей ответственности «спихнуть» ее на сторону. «Это не я!!!! Это все они!!!!»

А если копнуть глубже – то за каждым решением стояла моя черта характера, деталь мировоззрения, устоявшаяся привычка. А именно:

• Самоуверенность и безрассудство привели меня в обанкротившийся банк.
• Собственная жадность погнала меня к консультантам.
• Лень и безалаберность позволили отдать деньги приятелю без какой-либо проверки…

И при этом пристальном взгляде «в себя» снова начинается внутренний крик: «Я не такой!!!!».

Очень, очень непросто было признать наличие этих черт внутри себя… Но признание проблемы – первый шаг к ее решению. Если ты увидел собственные качества и проявления – отлично! Теперь ты точно знаешь, за что несешь ответственность.

#4: Осуществить свободный и осознанный выбор – что делать дальше?  

Если я несу ответственность за эту ситуацию – то возможно, в моих силах ее изменить?!

Не всегда. Универсального рецепта здесь нет и быть не может.

Конечно, шансы на решение вопроса резко увеличиваются. Секрет в том, что признав собственную ответственность за произошедшее, автоматически перестаешь ждать решения откуда-то извне. Активизируется поиск решений собственными силами. Поэтому, вполне возможно найти неожиданный выход.

Для увеличения схемы нажмите на нее.Для увеличения схемы нажмите на нее.

В случае с деньгами, оказавшимися в лопнувшем банке, так и получилось. В кассе банка не было ни рублей, ни долларов, но были Бог весть откуда взявшиеся разнообразные валюты со всего мира – канадские доллары, дирхамы Эмиратов, шведские кроны… Этой «сборной солянкой» удалось забрать почти весь вклад!

Однако в других случаях события развивались по-иному. Несмотря на все усилия, деньги вернуть не удалось. Действия не всегда могут переломить ситуацию. К сожалению, не все, что сломано, можно починить. Не все последствия своих действий возможно исправить. Но свобода выбора остается всегда. Это – свобода выбора отношения к ситуации.

Поэтому я спокойно попрощался с деньгами. Таков был мой свободный выбор. Я знал, что расстался с деньгами из-за собственных действий. Я заплатил эти деньги за то, чтобы увидеть те качества, которые мешают моему дальнейшему развитию. Благодаря своему выбору, я выходил из ситуации обновленным. Чувствуя собственную свободу.

Свободный выбор – это не всегда изменение ситуации. Зачастую это – изменение себя.

В том числе для того, чтобы в будущем не формировать такие ситуации.

Для увеличения схемы нажмите на нее.

Или ты можешь не меняться. Тогда будь готов снова и снова наступать на те же грабли. Возможно, тебе это просто нравится?

Почему работает этот алгоритм?

Благодарность – Осознание – Принятие ответственности – Свободный выбор. Этот алгоритм помогал пройти самые разнообразные ситуации, которые приключались в моей жизни. А потеря денег – далеко не самое жесткое, что происходило. Впрочем, как и в жизни, наверное, каждого человека.

Повторюсь: проблемы в области здоровья и отношений обычно воспринимаются болезненнее денежных… Однако, повторюсь еще раз: стоит поблагодарить возникшие трудности, причиненные ими неудобства и даже боль. Потому что эта боль указывает тебе путь изменений…

Сперва я действовал интуитивно, а впоследствии стал применять эту последовательность шагов полностью осознанно. Она работает! Работает потому, что Благодарность, Осознанность, Свобода и Ответственность являются Большими духовными ключами. Работая с этими категориями, ты двигаешься по духовному пути – независимо от того, осознаешь ты это или нет.

Как работают Большие духовные ключи, читай здесь.

В этом движении ты раскрываешь себя как Любовь. Именно поэтому я уверен, что если ты оказался в непростой ситуации – то этот алгоритм поможет тебе!

Пожалуйста, оцени статью, нажав на звездочки в конце статьи.

Источник: https://novmir.info/chto-delat-v-slozhnoj-zhiznennoj-situacii/

Чего я хочу на самом деле? Волшебный способ узнать свои истинные желания

Существует немало методов и практик, направленных на исполнение желаний и достижение целей. И многие из них дают отличный результат. Но для некоторых людей актуальна проблема, к которой бесполезно применять все эти методы. Я говорю о тех, кто сам не знает, чего хочет. Не очень помогает, когда вас предлагают подвезти, а вы не можете сформулировать, куда вам нужно, верно?

Людей, которые не знают своих истинных желаний, довольно много. И это не только те, кто живет, словно по инерции, не ставит целей, не мечтает. К сожалению, большинство из тех, кто уверен, что знает свои желания, на самом деле стремится к чужим целям или делает вынужденные выборы. Поэтому информация, которой я хочу здесь поделиться, будет полезна практически для всех.

Почему люди редко понимают, что им на самом деле нужно?

Это происходит по разным причинам. Зачастую мы путаем наши собственные желания с вынужденными, навязанными социумом. Кроме того, наши мысли обычно слишком заняты ежедневными нуждами.

Порой человек просто вынужден бороться за выживание, и ему некогда разбираться, приведет ли достаток к счастью – он в любом случае его лишен. И ему кажется, что стоит только решить материальные проблемы, и счастье будет рядом. Он решает их, появляются следующие, и так может продолжаться до бесконечности.

Если не хватает денег, мы думаем, где их раздобыть, если мало путешествуем, то мечтаем о поездках. Или хотим купить новую одежду, машину, квартиру и так далее.

Все это – важные вещи, но их трудно назвать мечтами, которые способны по-настоящему вдохновить нас.

Как правило – это только средства для достижения истинных целей – например, стать увереннее в себе, понравиться другим, почувствовать себя реализованным и так далее.

И за ними бывает очень сложно разглядеть те самые заветные желания, которые способны придать нашей жизни смысл, цели, реализация которых даст нам радость и гармонию, подарит ощущение себя на своем месте, выполнение нашего предназначения.

Я не призываю вас стремиться исключительно к духовным целям. Нет, в жизни все должно быть гармонично, и потребности в жилье, красивой одежде и новых впечатлениях совершенно нормальны и естественны, отказываться от них вовсе не нужно.

Но все дело в том, что они – не средство достижения счастья, а лишь «дополнительные бонусы». И мы их с большой вероятностью получим, если начнем стремиться к истинным целям. Сами по себе они не делают никого счастливее или реализованнее.

Сомневаетесь? Взгляните на известных и богатых людей – многие ли из них по-настоящему счастливы? Мы, конечно, не можем знать этого точно, но часто их поведение говорит само за себя.

Уверяю вас, среди них не больше реализованных и гармоничных людей, чем среди «обычных». Богатство и материальные блага облегчают жизнь, делают ее комфортной, что уже неплохо, но не дают счастья сами по себе.

Но, к сожалению, мало кто это понимает.

Откуда дровишки?

Как правило, определенные модели поведения внушаются нам в детстве. Это может быть запрет на желания, страх неудач, запрет на определенные профессии («художники всегда голодают!») или отношения («мужчины только и норовят обмануть!»), просто внушенные страхи перед жизнью.

Я не буду сейчас подробно останавливаться на механизмах и рассказывать, почему человек выбирает не свои цели и следует по чужому пути. Цель конкретной статьи – дать практический метод.

Он необходим, потому что легко только сказать — «узнай свои истинные желания». На самом деле для большинства людей это требует усилий. И обычно запреты так сильны, а беспокойство о насущных вопросах так велико, что сосредоточиться на тихом голосе собственного «я» сложно. Его заглушают «рациональные» доводы и каждодневная суета.

К счастью, существуют многочисленные способы договориться с собой, один из которых я сейчас вам опишу.

Методика выяснения желаний

Это письменная работа. Вы садитесь, берете ручку и лист бумаги и пишете список, который должен состоять минимум из двадцати пунктов. Можно даже назвать это сочинением.

Тема «Что я делаю и чем занимаюсь, если у меня есть сто миллионов долларов».

Подойдите к этому не формально, представьте свое новое положение очень ярко. Вообразите, что у вас действительно есть эта сумма – или еще большая, если хотите. И вы обладаете не только деньгами. У вас есть уже абсолютно все желаемые материальные блага – машины, квартиры, роскошные дома, дорогая одежда и так далее.

Второй важный момент – вы уже отдали на благотворительность все, что было возможно, фондам просто больше не нужно столько денег, и они не нуждаются в вашем внимании. Третий момент – вы съездили во все-все путешествия, которые вы мечтали съездить: были в Австралии, жили в Японии, посетили Северный полюс – подставьте свои варианты.

И – если вас это беспокоит – вы уже помогли всем родственникам.

Словом, никто от вас ничего не требует, в том числе и вы сами.

И вот с этим ощущением изобилия, спокойствия, достатка и полной удовлетворенности всем, что происходит вокруг, нужно написать развернутый список минимум из двадцати пунктов: чем вы теперь хотите и будете заниматься, когда у вас уже все есть? Какими будут теперь ваши мечты и желания, что будет вас по-настоящему вдохновлять и придавать жизни смысл?

Возможно, вам придется трудно, особенно если вы никогда об этом не думали, но тем интереснее будет для вас это задание и тем неожиданнее и удивительнее будет результат. Итак, не откладывайте в долгий ящик, напишите этот текст уже сегодня. Впоследствии он поможет исполнению ваших желаний.

Зачем мне это?

У многих людей, особенно очень уставших от рутины, постоянно вынужденных бороться за выживание, может возникнуть вопрос: «Зачем мне это? Какой смысл мечтать, если я этого никогда не достигну? И как представить сто миллионов долларов, если у меня их никогда не было и не будет». Этот скептический голос – голос вашего сценария. Вы пытаетесь сохранить текущее положение вещей любыми путями, и это естественно.

Что тут можно ответить?

Во-первых, никто не мешает вам просто попробовать. Вернуться к рутине никогда не поздно, а отвлечься даже полезно. Во-вторых, я не говорю, что у вас обязательно будет сто миллионов долларов и все, что душа желает. Может, будет, а может быть, и нет, этого точно никто не знает.

Но сейчас речь о другом. Смысл этой работы – в том, чтобы освободиться от мыслей, которые мешают вам понять, чего вы хотите, в том, чтобы услышать свой внутренний голос. Повседневные проблемы и заботы часто заслоняют истинные потребности, и это может длиться очень долго.

Но когда-то ведь нужно найти время для себя!

Если и тогда голос разума сильнее стремления попробовать – воспримите это как игру. Как отдых от работы или постоянных обязанностей по дому. Просто сядьте и получите удовольствие от красивой мечты.

Вы же, вероятно, смотрите кино? Не для того разве, чтобы унестись в страну фантазий разрешенным способом? Ну, пусть тогда на этот раз у вас будет свой собственный фильм, где вы и оператор, и режиссер, и главный герой (или героиня).

И в этом фильме, возможно, вы сможете найти и сформулировать свои потаенные мечты и намерения. И, кто знает, может быть, с фантазии начнется путешествие к настоящей, интересной вам цели – но уже в реальности?

Почему это важно?

Как видите, я очень уверен в том, что такая практика необходима каждому и даже пытаюсь так или иначе убедить вас ее делать. Почему?

На мой взгляд, нет ничего более важного, чем понимание, чего вы хотите. Подумайте сами – если вы не знаете своих целей, то куда придете? Перемещаясь случайным образом, без конкретного плана, вы можете оказаться где угодно, и это место вовсе не обязательно вам понравится, ведь оно будет таким же случайным.

Список ваших желаний – это те цели, к которым вас должна привести ваша жизненная дорога – в учебе, саморазвитии, работе и личной жизни. Список почти наверняка будет корректироваться и изменяться, но это не существенно. Важно то, что вы будете сами решать, как именно.

А что потом?

Итак, вы написали свое сочинение и в целом осознали, чего именно хотите. Возможно, некоторые пункты окажутся достаточно неожиданными. А другие – напротив, чем-то таким, что вы всегда о себе подозревали, просто недоставало смелости признать. Но что теперь со всем этим делать?

Для начала порадуйтесь тому, что вы немного лучше узнали себя, приблизились к гармонии с собой: ведь понимание своих желаний – это шаг к примирению с собственной личностью. Насладитесь этим, такое дано далеко не каждому.

Что же касается достижения целей – это отдельная работа. И я не буду обманывать вас, говоря, что она не потребует усилий и быстро приведет вас к мечте. Вам понадобится много времени и сил.

Но, уверяю, не только результат, но даже сам путь к нему будет интересным и вдохновляющим – ведь вы будете с каждым шагом приближаться к мечте. Методики исполнения желаний могут быть разными, главное – начать.

А я, со своей стороны, готов помочь вам, насколько смогу – материалы на сайте предназначены как раз для этого.

Вадим Куркин

Источник: https://vadimkurkin.com/blog/zanimatelnaya-psikhologiya/chego-ya-khochu-na-samom-dele-volshebnyy-sposob-uznat-svoi-istinnye-zhelaniya/