Ребенок стал меньше есть

Грудной ребенок плохо ест — причины и решения проблемы

В вашей семье произошло долгожданное событие – родился малыш. Сначала маме кажется, что трудности позади, но оказывается, ребенок – это уже человек, как вы, со своими желаниями и предпочтениями. Сам он рассказать об этом не может, только кричит.

Причем очень часто и громко! Тут главное – не нервничать, а попытаться разобраться в проблеме. Бывают ситуации, когда ваш грудной ребенок очень плохо ест — с этим может столкнуться и мама первенца, и более опытная женщина.

Давайте рассмотрим подробнее разные ситуации и попытаемся выяснить причину плохого аппетита.

Проблемы с прикладыванием к груди

Вы еще в родильном доме замечаете, что ваш ребенок плохо ест. Причиной этого может быть неправильное прикладывание к груди. К сожалению, не во всех родильных домах этому обучают. Поэтому стоит посмотреть обучающие видео, расспросить врача.

Проблемы с молоком

Ребенок охотно берет грудь, сосет, но не наедается, т. к. у мамы мало молоко. Как быть? Попробовать восстановить лактацию: больше пить жидкости, сцеживаться после каждого кормления, пить лактогонный чай на основе семени укропа.

Больше находиться с ребенком, установить с ним тесный эмоциональный и телесный контакт («кожа к коже»). А если молоко все-таки пропадает, докармливайте малыша смесью. Только сначала дается одна грудь, потом другая, а после этого смесь.

Желательно перед тем, как переходить на смешанное кормление, проконсультироваться с педиатром.

Если молока много, и оно бьет сильной струей в ротик ребенка так, что он начинает захлебываться, — это тоже может уменьшить аппетит малыша. Что делать? Немного сцедиться перед кормлением, ослабить струю молока.

Молоко может изменить свой вкус, если вы съели какую-то новую пищу. Ребенок может отказаться его пить. Что делать? Внимательно следить за реакцией младенца на вашу еду. Помнить, что есть продукты, которые вам нельзя кушать.

Тоже стоит поговорить со своим врачом.

Врожденные патологии

Если ребенок физически не может сосать, т. е. у него может быть какая-то патология. Например, короткая уздечка. Но это станет известно сразу в родильном доме. Принимаются меры специалистами.

Болит животик

Ребенок берет грудь, немного сосет, а потом начинает истошно кричать, выгибаясь «луком». Вероятнее всего, у младенца обычные колики, их еще называют физиологическими. Пищеварительная система ребенка несовершенна. Движение пищи вызывает разбухание в кишечнике и боль.

Ребенок отказывается от груди на момент приступа, сильно кричит, ему не до еды. Обычно месяцам к 3-4 колики проходят, но бывает, что ребенок также берет грудь, начинает сосать, потом бросает с криком. Вполне возможно, что у грудничка дисбактериоз и сильно болит живот.

Данное заболевание подтверждается специальными анализами. И лечение назначается врачами. Заподозрить дисбактериоз можно, если вы лечились антибиотиками (после операции кесарево сечении), если младенец по каким-то причинам тоже прошел антибиотиковую терапию.

Цвет и запах стула ребенка меняются с желтого на зеленый со слизью. Об этом надо сказать врачу обязательно.

Болит голова

Если в вашей семье есть метеочувствительные люди, значит младенец тоже может реагировать на смену погоды отказом от еды и криком. Если такие симптомы ярко выраженные, лучше обратиться к специалистам. Тем более, если родничок на голове в это время сильно набухает, пульсирует. Это может говорить о повышенном внутричерепном давлении. Необходимо принимать лекарства.

Любопытство

К 4 месяцам младенец начинает отвлекаться на окружающих. Он замечает, во что вы одеты, что подошел папа или брат, где-то заиграла музыка и т. п. Кормление прекращается, ребенку уже не до еды. Как быть в такой ситуации? Закрываться в комнате одним, быть в тишине, без резкого света. Тогда вероятность накормить малыша увеличивается.

Заболел

Ребенок хочет есть, берет грудь, начинает сосать, бросает и кричит. Обратите внимание на его носик: свободно ли он дышит или сильно сопит. Не пугайтесь, если дыхание затруднено. Что делать? Попробуйте почистить носовые ходы;

Могут болеть уши. Когда он начинает сосать и глотать, боль усиливается. Чтобы не дать ему голодать, сцеживаем молоко в чистую бутылочку и даем понемногу с ложки. Как проверить больны ли уши? Потихоньку нажимаем на козелок (выступающая часть уха к щеке), если ребенок дергается, кричит, то необходимо вызвать педиатра и начинать лечение;

Во рту обнаружились белые пятнышки (молочница или стоматит), которые могут увеличиваться в размере. Под ними ярко-красная слизистая. Обязательно нужно лечить, т. к. ребенок из-за боли может отказаться от еды. Заражение может произойти:

от матери во время родов,
если женщина не моет грудь перед кормлением,
если в рот попали грязные соски, игрушки,
если слизистая рта была повреждена.

Нужно показаться врачу, т. к. при стоматите может быть повышение температуры. Чтобы не терять времени, рот ребенка протирается после кормления марлевым тампоном раствором пищевой соды. Раствор готовится так: на стакан охлажденной кипяченой воды берется 1 чайная ложка пищевой соды. Грудь матери обрабатывается перед кормлением.

Режутся зубы

Еще одна причина отказаться от еды. Боль в деснах во время прорезывания зубов уменьшает аппетит. В этом случае десна ребенка перед кормлением смазывают специальными гелями. Эти препараты покупаются в аптеке.

Малоежка

Бывает, что грудной ребенок плохо ест потому, что он от природы «малоежка». Ест понемногу и поправляется тоже мало. Если нет никаких отклонений в работе центральной нервной системы, то, значит, ваш ребенок просто такой сам по себе. Если у него хорошее настроение, он активен и радостен, то поводов для беспокойства нет.

Плохое настроение

Бывает так, что к плачущему младенцу не подошли сразу, как он проснулся. Малыш начинает кричать все громче и громче. Когда мама все таки берет его на руки, он не в состоянии ухватить грудь.

Что делать? — Успокаивать. Дать ему пустышку, а через несколько секунд предложить грудь. Если опять не берет, вернуть пустышку и дать задремать на несколько минут.

Младенец успокаивается, потом просыпается и спокойно ест.

Итак, мы попытались разобрать основные причины того, почему грудной ребенок плохо ест. Если малыш активен, то аппетит мог пропасть временно. А если состояние ребенка вызывает беспокойство, немедленно обращайтесь к врачу. Можно вызвать скорую помощь. Главное – учитесь понимать своего ребенка. Это не так уж и сложно, если постоянно за ним наблюдать.

Что делать, если новорожденный плохо ест

рекомендация — больше гулять. Потому что свежий воздух и кислород стимулируют появление голода. Не перевозбуждайте ребенка. Если к вам часто приходят гости, чтобы понянчить новорожденного (а такое случается в первые месяцы жизни), то стоит запретить навещать вас, пока проблемы с кормлением не будут решены.

Больше внимания уделяйте ребенку, носите его на руках, качайте. После родов младенец чувствует себя одиноким. Ведь его старый мирок разрушился, а к новому он еще не привык. При контакте кожи младенца с кожей матери, малыш как будто возвращается во внутриутробное состояние.

Он снова слышит стук сердца, ощущает тепло маминого тела и от этого успокаивается. При купании добавляйте в воду отвары череды и ромашки. Они успокаивающе действуют на нервную систему ребенка, и потому у малыша быстрее появляется аппетит.

Если причина отказа от еды вам непонятна, то обязательно обратитесь к педиатру! Вместе вы сможете помочь своему малышу и вернуть ему долгожданный аппетит.

Похожие посты

Источник: https://mamsy.ru/blog/grudnoj-rebenok-ploho-est-prichiny-i-resheniya-problemy/

Проблемы с питанием у 3 месячного ребенка: почему стал плохо есть смесь, молоко

Малыш в три месяца – это уже не тот кроха, какой родился: он стал крупнее за последний месяц от 500 граммов и выше, начинает меньше спать, больше бодрствует. Когда ребенок мало ест в 3 месяца, это очень тревожит родителей.

Малютка может постоянно кричать и плакать, плохо прибавлять в весе, поэтому мама поскорее переводит свое чадо на искусственное вскармливание, полагая, что вся проблема в нехватке грудного молока.

Однако аппетита у малыша может не быть и по другим причинам, которые не решаются в домашних условиях, а требуют специализированного лечения или даже госпитализации.

Грудное вскармливание малыша

Важность правильного питания для трехмесячного ребенка

Детский организм нуждается в полноценном и здоровом питании. Самым идеальным вариантом для младенца до полугода является мамино молоко. Однако не всегда удается наладить лактацию, в некоторых случаях грудное вскармливание может быть опасно, как для здоровья мамы, так и для малыша (прием не совместимых с гв медикаментов, гормональный сбой у матери).

Питание для 3-месячного – одно из основных его занятий, главная цель и радость в жизни. Если кроха недоедает, то при помощи крика требует порцию еды. Малыш просыпается среди ночи от голода, сразу с жадностью ловит сосок груди или пустышку.

Малютка обязательно должен получать питание в 3 месяца (молоко или смесь), чтобы полноценно развиваться, познавать окружающий мир и постепенно обучаться новым навыкам.

Важно! Доктор Комаровский, русский педиатр, рекомендует не паниковать, если ребенок в 3 месяца плохо ест.

Врач убежден, что голодать себя кроха не станет заставлять, и, если он отворачивается от груди или бутылочки, значит, ему достаточно того питания, что есть.

Следует отслеживать прибавку в весе и количество пописов. Если они соответствуют нормальным показателям, то беспокоиться не о чем.

Нормы питания

Сколько смеси должен съедать ребенок в 4 месяца

Не важно, на каком типе вскармливания находится малыш (гв, ив или смешанное), есть определенная норма в количестве кормлений и объеме питания, который кроха должен получать.

Обратите внимание! Третий месяц – период, когда малыш начинает активно расти, значит, усиливается его аппетит. Часто в это время у мамы наступает лактационный криз, которого она пугается и прибегает к докорму или даже началу прикорма. Этого ни в коме случае делать нельзя, стоит просто почаще прикладывать к груди малыша.

Нормы питания для детей до года

На гв младенцы в три месяца получают до 900 мл молока в сутки, разделенных на 6-7 кормлений. На ив за один раз малышу предлагают не более 180 мл смеси, обычно это пятиразовое питание в сутки.

Какие отклонения опасны

Педиатры рекомендуют в первую очередь следить за весом ребенка и количеством пописов. Если малыш в течение недели-двух стал худеть, то необходимо срочно обратиться к специалисту, который направит на дальнейшее обследование.

Некоторым мама удобнее отслеживать, сколько мочится малютка, чтобы распознать наличие патологии. Количество пописов не должно снижаться ниже 10.

Причины плохого аппетита в 3 месяца

Новорожденный мало спит и мало ест — причины

Одна из самых главных причин, о которых неоднократно упоминает и Комаровский, почему ребенок в 3 месяца плохо ест, заключается в его перекармливании. Кроха из-за этого может даже специально попытаться пораньше уснуть, еще в процессе сосания материнской груди, либо сразу намеренно отворачивает головку от бутылочки.

Дополнительная информация. Беспокойные мамы могут по первому писку предлагать грудь младенцу, не задумываясь, от голода ли кричит малютка. Такой подход врачи считают неправильным, ведь так формируется неправильная реакция на пищу у ребенка.

В итоге малыш воспринимает еду, как пытку, кряхтит, сосет очень вяло, может сразу же срыгивать. Материнский инстинкт всегда работает в сторону того, чтобы накормить грудничка, во что бы то ни стало. Он, как правило, доминирует не только у мам первенцев, но и опытных в данном вопросе женщин.

Важно! Если возникло сомнение, и кажется, что малыш мало ест, прежде всего, следует удостовериться, что у ребенка налажен режим, где присутствуют перерывы между кормлениями, здоровый сон и прогулки.

Физиологические

С точки зрения физиологии, ребенок мало и нехотя кушает в 3 месяца по причинам:

Заболевание. Обычно и взрослые теряют аппетит, что говорить о грудничках.
Мешает насморк. Если заложен носик, то крохе сложно сосать.
Кишечные колики. Как правило, по истечении трех-пяти месяцев, когда пищеварительная система созревает, данный недуг исчезает.

Кишечные колики у грудничка

Начался процесс прорезывания зубов. Обычно первые зубки появляются в 5-6 месяцев, период прорезывания может длиться несколько месяцев перед появлением первого резца.
Детское настроение – также причина отказа от еды. Ребенок может быть не в духе, у него болит голова, ему не нравится игрушка или освещение. Вопрос решается после того, как мама подержит кроху на руках, ласково пообщается с ним, утешит и убаюкает, если нужно.
Не нравится вкус молока или смеси. Кормящей маме необходимо пересмотреть свой рацион: исключить острое, пряное, чеснок и маринады. Мамам искусственников стоит сменить бренд смеси.

Обратите внимание! У детей очень острое обаяние, поэтому, возможно, причина кроется в резком аромате парфюма, которым пользуется мама.

Кроха хочет пить, а не есть. Особенно это актуально для детей на ив. Стоит попробовать дать воду.

Внешние

Иногда кроха отказывается есть ввиду внешних причин:

Ему неудобно – неправильная поза. Важно ознакомиться со всеми удобными положениям при вскармливании, найти для конкретного малыша комфортную для него.
Неправильная техника прикладывания к груди или бутылочке. С последней вопрос решается заменой на другую, сегодня ассортимент их очень велик. С гв следует изучить технику захвата соска груди, можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию для улаживания этого вопроса.

Как прикладывать к груди

Дополнительная информация. В процессе кормления малыш может испражниться, поэтому начнет ощущать сильный дискомфорт. Это чревато и тем, что он станет от неприятных ощущений копошиться, нервно захватывая воздух, что впоследствии вызовет обильное срыгивание или колики. Следует сменить подгузник, а после продолжить прием пищи.

Патологические

Почему ребенок стал плохо кушать смесь в 3 месяца или начал отказываться от груди? Это может быть вызвано патологией:

Слишком короткая уздечка языка. Вопрос решается быстро, но стоит отправиться к специалисту.
Кандидоз ротовой полости или молочница. Кроха испытывает зуд и жжение, процесс кормления приносит неприятные ощущения и даже боль.

Кандидоз ротовой полости грудничка

Гипертензия или повышенное внутричерепное давление.
Отит. Малышу больно глотать, поэтому он старается отказаться от кормлений.
Кишечная инфекция и ротавирус. Важно, чтобы кроха много пил воды, чтобы не произошло обезвоживание.

Что делать

5 способов как определить жирность грудного молока

Что делать если ребенок плохо ест в 3 месяца? Определить причину такого поведения и постараться устранить.

Если кроха ест плохо, но при этом активен, хорошо бодрствует, значит, пищи ему вполне хватает. Прибавка в весе – также показатель, что малыш развивается правильно.

Если у карапуза поднялась температура, он вялый и апатичный, стоит вызывать врача и прибегать к немедленному лечению.

Если причина в коликах, то помогут укропная водичка и другие противоколиковые препараты, также маме следует наладить свой режим питания и избавиться от вредных привычек.

Искусственное вскармливание

В некоторых случаях у детей на ив случается плохой аппетит, потому что им не нравится соска бутылочки. Если после ее смены малыш снова отказывается есть, то стоит:

Убедиться в отсутствии чувства голода. Смесь питательнее молока. Важно выдерживать интервал между кормлениями не менее 3-4 часов.
Сменить вид смеси.
Проверить температуру пищи, она должна быть равной температуре тела человека.
Устранить слишком густую консистенцию смеси.

Грудное вскармливание

Прежде всего, маме следует позаботиться о налаживании лактации и вкусе молока. Для этого:

Почаще прикладывать к груди, если случился лактационный криз.
Сцеживать после кормления, если молока слишком много. Если грудь тугая и твердая перед началом кормления, следует немного сцедить перед вскармливанием.
Пить много воды (не менее 2 литров).
Употреблять специальные чаи для лактации.
Исключить в своем питании те продукты, которые меняют вкус молока.

Когда идти к врачу

Если малыш стал отказываться от еды, то в следующих случаях необходимо срочно обратиться к врачу:

Кроха теряет в весе, родничок запал, повысилась температура.
Малыш постоянно спит или, наоборот, бодрствует больше положенного.
Стул изменился: диарея или запор.
Кроха постоянно кричит, машет ручками, пытается дотронуться до ушка.
Во рту белый налет, либо горло воспалено.
Очень обильные срыгивания, рвота фонтаном.

Во время отита малышам дискомфортно находиться в горизонтальном положении

Полноценное питание поможет создать крепкий иммунитет малышу. Если грудничок ест плохо, необходимо приложить все усилия, чтобы наладить этот процесс и побыстрее разрешить проблему.

Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/rebenok-malo-est-3-mes.html

Почему ребенок в 1-2 года не кушает или стал мало есть?

В вашей семье произошло долгожданное событие — рождение малыша. Никаких проблем с кормлением грудничка не было, потому что все необходимые витамины он получал из молока матери.

Осуществлять кормление годовалого малыша и ребенка постарше сложнее: ведь в пищу уже приходится добавлять больше овощей и фруктов, постепенно приравнивая детский рацион к взрослому.

Возникают трудности с питанием: малыш капризничает во время еды, мало ест или не ест совсем. У родителей начинается паника: что же делать?

Основные причины плохого аппетита у ребенка

Плохой аппетит ребенка возрастом 1-2 года может быть обусловлен рядом причин. В первую очередь, нужно исключить какую-либо болезнь, из-за чего аппетит может быть снижен или полностью отсутствовать.

Не стоит паниковать, если ваш малыш плохо ест, а выглядит при этом вполне здоровым и бодрым. У него обычно хорошее самочувствие, но, видимо, есть причины, которые влияют на его желание.

Попробуйте определить основную причину отсутствия аппетита.

Причин, которые могут повлиять на аппетит, несколько

Перенесенная болезнь (прорезывание зубов).
Во время приготовления пищи не учтены предпочтения малютки (вкусовые, консистенция пищи, размер порции).
Принуждение во время кормления (заставляют, уговаривают).
Перекусы между приемами пищи.
Влияние на аппетит времени года.
Нарушен режим дня: прогулка, кормление, сон.

Что делать, если ребенок плохо кушает или совсем мало ест?

Ребенок, который только что выздоровел, не будет проявлять «волчий» аппетит. Обычно в этот период он больше хочет пить, и его аппетит, как это и бывает в основном, очень незначительный.

Будьте внимательны и терпеливы: прислушайтесь к его желаниям, и очень скоро малыш попросит кушать.

В период от года до 2-х лет у детей происходит прорезывание зубов. Как правило, в год у малыша появляется по четыре верхних и нижних зубика. Молочные моляры и клыки прорезываются к двум годам, и тоже могут быть причиной беспокойства и слабого аппетита.

Не заставляйте, если не хочет

Нельзя постоянно заставлять ребенка есть больше или есть то, что ему не нравится. Иначе вы рискуете вызвать у малыша отвращение к еде и неприязнь к самому процессу приема пищи. Порции еды должны быть умеренными, не слишком большими.

Исключите перекусы между приемами пищи

Пара печенюшек или конфет, съеденных до обеда, могут повлиять на аппетит. Сластена может почувствовать насыщение от перекуса, а потому отказаться от еды во время обеда.

Уровень аппетита зависит от времени года

Несомненно, в жаркие летние дни, аппетит у детей снижается. Молодой организм больше хочет пить, и это нормально. В жару не заставляйте ребенка есть, пусть лучше пьет натуральные свежевыжатые соки.

За полчаса до еды можно дать стакан воды, это поможет увеличить слюноотделение и вызвать аппетит.

Режим дня ребенка должен иметь определенную последовательность. Своевременный отход ко сну и пробуждение, дневной и ночной сон, прогулки, игры и прием пищи формируют привычку делать все в свое время.

Достаточно времени уделите прогулкам на свежем воздухе. Режим дня от года до двух лет должен соответствовать физиологии развития ребенка этого возраста.

Например, если каждый день вы обедаете в 14:00, то к этому времени ему действительно захочется есть.

Учитывайте вкусовые предпочтения ребенка

Молочную кашу, которую с удовольствием уплетает соседский малыш, может совершенно не понравиться вашему сыну. Многие дети любят овощи, а некоторые больше предпочитают мясо. Поэтому, когда ребенок ест с аппетитом, присмотритесь, что остается на тарелке нетронутым, а какая пища съедается первой. Таким образом, можно выяснить его вкусовые предпочтения.

Разнообразьте рацион питания

Чтобы разнообразить рацион, можно вводить в него новые блюда — так, чтобы любимое блюдо комбинировать с новым. Делать это, рассчитывая на то, что малыш съест основное блюдо и попробует новое. Кроме того, с ростом ребенка могут поменяться и расшириться его вкусовые пристрастия.

Создайте приятный внешний вид пище

Приготовленную вкусную и полезную пищу дети могут не оценить. Они любят, чтобы еда была внешне красиво украшена и выглядела интересно. С наибольшим удовольствием будут съедены фрукты, нарезанные и выложенные на тарелке в виде разных зверушек.

Картофельное пюре с котлеткой, можно оформить с помощью овощей в виде, скажем, какого-то интересного или любимого предмета. Для этого всего лишь потребуется немного времени и фантазии.

В молоко можно добавить бананы, взбить все это блендером и получить коктейль.

Рекомендуемая суточная норма калорий от года до 3-х лет до 1 540 ккал

Потребность в пищевых веществах в сутки

Белки — 53 г
Жиры — 53 г
Углеводы — 212 г

Что нельзя делать, если ребенок отказывается есть?

Каждая мама борется с плохим аппетитом ребенка по-своему. Но ни в коем случае не нужно заставлять малыша кушать! Это не только вызовет отвращение к пище, но и нарушит доверительные отношения с мамой.
Не угрожайте и не шантажируйте: «Не пойдешь играть, пока не поешь». Это может испортить детскую психику. Во время приема пищи выключайте телевизор, компьютер, планшет, поскольку они негативно влияют на пищеварение.
Не ругайтесь, если малютка, к примеру, разбила чашку или разлила напиток во время трапезы.
Не показывайте свое беспокойство и переживание, если малыш ничего не ест.
Не кормите перекусами перед основной трапезой.

Главное — постараться понять, почему у малыша плохой аппетит. Исходя из причин, приступать к тщательно продуманным действиям.

Источник: https://baragozik.ru/detskoe-pitanie/pochemu-rebenok-v-1-2-goda-ne-kushaet-ili-stal-malo-est.html

Почему ребенок мало ест — накормить малоежку

29.12.2019

Когда дело касается пищевых привычек, мы не можем предсказать, как будет есть наш ребенок. Особенно, когда малыш уже подрастает. Некоторые дни он может ничего не есть, а в другие дни вам будет казаться, что он кушает весь день.

Такие периоды пищевого поведения вы можете наблюдать, начиная с 2 лет. Ребенок может есть одну и ту же еду каждый день несколько недель подряд, а потом вдруг сказать, что он ее разлюбил.

Количество съедаемой пищи вашим малышом может отличаться от размера порции, съедаемой другим ребенком.

На самом деле такое пищевое поведение вполне естественно для ребенка с 2 до 5 лет

Если ваш малыш мало есть или избирателен в еде, это нормально. Еда — это одна сфера их жизни, в которой они могут проявить свою самостоятельность. Отказываясь есть, ваш малыш учится проявлять свою независимость.

Вы можете наблюдать следующие реакции у ребенка в отношении еды:

отказ есть продукты определенного цвета или текстуры
выбор одних и тех же блюд ежедневно
нежелание пробовать новые продукты
потеря интереса к еде, которую любил до этого
требование, чтобы мама кормила его из ложки

Вы не можете заставить свое чадо есть. Но вы можете предлагать ему полезную и питательную еду, показывать на своем примере здоровые пищевые привычки и создавать располагающую к приему пищи атмосферу. Также помните, что не стоит беспокоиться, если ребенок полон энергии, набирает вес в соответствии с нормами, не жалуется на свое самочувствие и ваш педиатр подтверждает, что малыш здоров.

1. Контролируйте размер порций.

Можно использовать принцип — 1 столовая ложка каждого продукта на один год. Например, если малышу 3 года, порция каши будет 3 столовых ложки. В этом случае есть большая вероятность, что ребенок будет съедать еду и просить добавки.

Если бывает, что ребенок мало ест в основной прием пищи или отказывается вообще есть, проследите за количеством пищи, которую он съедает в течение дня. Он может кусочничать между завтраком, обедом и ужином и перебивать себе аппетит. Это частая причина отсутствия аппетита у малыша во время основного приема пищи.

Можно также ввести «правило одного укуса» — договоритесь с ребенком о том, что если он сделает один глоток или укус и ему не понравится, он не обязан есть все остальное.

2. Будьте терпеливы — предлагайте новый продукт много раз.

Иногда на то, чтобы ребенок согласился попробовать новое блюдо, может уйти до 15 попыток. При этом новые продукты обязательно должны присутствовать регулярно у вас на кухне.

3. Разрешите ребенку помогать выбирать продукты в супермаркете, участвовать в процессе готовки.

Многие детки могут перемешивать салат или тесто для блинов, лепить вместе пирожки и делать бутерброды. Пусть малыш поможет накрывать на стол. Соучастие в процессе приготовления пищи увеличивает шансы того, что ребенок будет кушать.

4. Еще один способ накормить ребенка — экспериментировать с подачей блюд.

Детям важен не только вкус, но и цвет продуктов, их текстура и ассоциации, возникающие с определенной едой. Разные варианты приготовления одного и того же продукта способны придать ему разную текстуру и вид. Попробуйте делать смузи, тушить, запекать, варить, готовить на гриле.

Используйте формочки для печенья, чтобы вырезать различные фигурки из фруктов и овощей. Выложите еду на тарелке особым способом, например, в форме мордочки животного. Пусть ребенок придумает свои названия для своей любимой еды.

Если малыш не любит, когда еда соприкасается между собой, используйте тарелку с разделителями.

5. Разнообразьте рацион, комбинируя новые продукты с уже знакомыми ребенку.

В основу меню берите блюда, которые ребенок точно ест. И дополняйте их новым вкусом. Так малыш охотнее попробует незнакомый продукт. Используйте рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), которые есть в открытом доступе, чтобы сделать рацион ребенка сбалансированным.

6. Предлагайте ребенку выбрать, что кушать.

«Хочешь попробовать брокколи или цветную капусту?” Не предлагайте более двух продуктов.

Это касается и основных блюд. Если малыш вдруг отказывается есть суп на обед, предложите второе блюдо, которое он тоже любит: «Если не хочешь суп, есть каша.» Если не хочет есть, отпустить. Но не предлагать печенье или бутерброд через 30 минут перекус лишь бы, чтобы ребенокпоел.

Предлагайте перекус, если основная еда будет через несколько часов, а не в течение ближайшего часа. Ребенок должен проголодаться, тогда он хорошо поест. Перекусы также должны быть здоровыми и полезными: фрукты, кусочки сыра, полезное домашнее печенье, овощи, нарезанные кусочками, фруктовое пюре.

7. Подавайте личный пример.

Если ваш ребенок видит, что вы едите разнообразную полезную еду, он заинтересуется, что у вас в тарелке, и тоже захочет попробовать. Важно следить за своей реакцией на еду и проявлять интерес к новым продуктам.

8. Кормите в одном и том же месте и приблизительно в одно и то же время.

Режим питания поможет организму ребенка лучше работать. Введите правило есть за столом на кухне, а не в других комнатах. Исключением может стать кормление в постели или в спальне во время болезни малыша.

Не разрешайте ребенку играть с телефоном, планшетом за столом, читать книгу. Пусть это будет время общения с семьей. Объясняйте, как хорошо есть вместе. Избегайте неприятных разговоров и споров за столом.

9. Заранее предупреждайте ребенка о том, что скоро будет время завтрака/обеда/ужина/полдника.

Так малыш сможет переключиться с игры на еду. Нередко дети настолько вовлечены в свои дела, что могут не замечать чувство голода.

1. Не заставлять ребенка есть до последней крошки.

Иначе он не научится распознавать чувство голода и насыщения. Разрешая малышу прекратить есть, когда он этого хочет, мы учим его лучше понимать свой организм и делать выбор в пользу здоровой еды.

2. Не стоит договариваться, спорить с ребенком или подкупать его, чтобы он ел.

Угрозы, наказания и вознаграждения тоже не лучший способ для этого. Избегайте фраз типа: «Если ты съешь еще 3 ложки, ты получишь десерт.» Это учит его договариться с вами и получать награду за другие вещи. Также, делая десерт вознаграждением, вы придаете ему в глазах ребенка большую ценность по сравнению с другой едой. Это может привести к нездоровому отношению к сладкому.

Следите за своими эмоциями, если вы переживаете, когда ребенок отказывается есть. Возможно, он таким способом добивается вашего внимания и отказывается от еды назло вам.

3. Не отвлекайте ребенка, чтобы накормить, играя в «самолетик» или завлекая посмотреть на птичку.

Часто родители и бабушки так делают, если грудничок плохо ест. Малыш не концентрируется на еде. Как результат — чем больше вы отвлекаете ребенка от еды, тем меньше он понимает голоден он или нет, нравится ему еда или нет. И тем больше шансов у него в будущем иметь проблемы с пищевым поведением.

4. Контролируйте свои ожидания.

Не ждите от маленького ребенка, что он сможет сидеть за столом более 10-20 минут, или в 3 года аккуратно есть столовыми приборами. Многим детям легче кушать ложкой, чем вилкой.

Если вы считаете, что ребенок недобирает вес или медленно растет для своего возраста из-за того, что плохо ест, обратитесь к педиатру.

Ваш малыш малоежка? Что вы пробовали делать, если ваш ребенок не хочет кушать?

Источник: https://www.sleep-expert.ru/blog/vospitanie/pochemu_rebenok_malo_est__kak_ispravit_situatsiyu/

Почему грудничок стал меньше есть

Изменения в поведении малыша, отклонения от общепринятых норм очень пугают молодых родителей. Одним из критериев оценки правильного развития малыша является набор веса и объем съеденного молоко.

Особенно это интересует бабушек, которые любят пухлые щечки. Порой под гнетом чужого мнения, а иногда и сами мамы чувствуют что ребенок мало ест.

Причин у такого явления может быть множество, зачастую они зависят времени возникновения этого эффекта.

Почему плохо ест новорожденный?

Если проблемы с тем, чтобы накормить малыша возникли еще в роддоме, то это может быть:

Неправильное прикладывание к груди. Это вам помогут исправить медсестры в роддоме или специалисты по грудному вскармливанию.
Нехватка молока. Ребенок с жадностью сосет, но приливов недостаточно. В таких случаях помогает тактильный контакт с малышом, употребление заваренных семян укропа или другие лактационные препараты.
Избыток молока, большой напор. Малыш может захлебываться и отказывается от груди. Тогда необходимо сцедить первый напор, ослабить его.
Изменился вкус молока. Это возможно при употреблении новых продуктов с ярко выраженным вкусом (луч, чеснок, острая пища).
Ребенку сложно сосать из-за врожденных патологий. Например, короткая уздечка. Такая проблема решается безболезненно хирургическим путем.

Что в подобных ситуациях делать?

Оставшееся в груди молоко можно сцедить и докармливать малыша с ложечки или шприцом (не забудьте снять иголку).

И забудьте о строгом режиме вашего детства — кормите ребенка по требованию. Более частые кормления, даже небольшими порциями позволят хорошо набирать вес.

И не забывайте о пользе ночных кормлений — они помогают при необходимости наладить лактацию и добрать суточную норму.

Отказ от еды с возрастом

Бывают случаи, когда груднички начинают меньше есть с возрастом. Выявить причину в таком случае точно может лишь педиатр.

Колики. Съев лишь немного, малыш начинает плакать, выгибаться и отказываться от груди. Причиной могут быть боли, так называемые младенческие колики. Система пищеварения малыша абсолютно стерильна и только начинает адаптироваться к приему любой пиши, а ее продвижение по желудочно-кишечному тракту вызывает вздутие и боли. Колики может вызвать и воздух, который малыш заглатывает при кормлении. Поэтому проверьте, правильно ли он берет грудь или подержите ребенка вертикально, чтоб выпустить его. Для снятия колик перед кормлением детям дают укропную водичку или иные ветрогонные препараты.
Дисбактериоз. Симптомы дисбактериоза схожи с коликами. Малыш начинает есть, но с криками бросает грудь. Поставить этот диагноз возможно лишь после получения результатов анализов. Обычно он появляется после лечения антибиотиками малыша или от мамы через грудное молоко. Сопровождается дисбактериоз изменением цвета стула с желтого на зеленый, появлением слизи.
Головные боли. Повышенное внутричерепное давление может случить причиной не только отказа от еды, но и привести к чрезмерному срыгиванию. Его можно установить, проведя УЗИ головного мозга. Также оно характеризуется пульсацией родничка.
Стоматит. Если малыш плачет во время еды и во рту есть белые пятна, а слизистая под ними воспалена, то это молочница. Заразиться ею малыш мог во время родов или потянув в рот грязную игрушку.
Простуда. Ребенок голоден, но заложенный нос мешает ему кушать. Не паникуйте, просто промойте нос или закапайте детскими каплями. При необходимости промывать можно перед каждым кормлением.
Ушки. Глотательный рефлекс усиливает боль в ушах. Убедиться в источнике боли можно нажав на козелок. В таком случае докармливайте малыша с ложечки.

Это не обязательно болезнь

Меньше кушать могут и вполне здоровые детки. Детки с малым весом, особенно рожденные раньше срока во время еды очень устают, а соответственно засыпают на груди, съев немного.

Но при попытках отнять ее, просыпаются и продолжают кушать. Такие кормления могут быть час и полтора. Но с возрастом они крепнут и становятся активнее, за счет чего насыщение приходит быстрее.

Чтобы насытится, грудничку хватит и 10 минут.

В 4 месяца ребенок начинает активно познавать окружающий мир, и легко отвлекается на любые посторонние звуки, запахи. И если во время еды кто-то зашел, заиграла музыка или включился свет, то ребенок отвлечется и забудет о еде. Таких детей лучше кормить в отдельной комнате при приглушенном свете.

Также отказываться от еды могут малыши, когда у них режутся зубки. Боль в деснах уменьшает аппетит. Чтобы возобновить нормальный режим можно воспользоваться охлаждающими гелями для десен.

Иногда, аппетит снижается после проведения профилактических прививок. Иммунитет пытается бороться с вирусом и малыш становиться сонным, пытается восстановить силы. Через пару дней все восстанавливается. Метеозависимые детки отказом от еды реагируют на изменение погоды.

В целом, если малыша ничего не беспокоит, он улыбается, играет, нормально прибавляет в весе, то и нет поводов для беспокойства. Изменения могут быть временными. Не стоит ребенка водить по врачам и думать, что что-то не так. Просто он по своей природе малоежка.

Источник: https://ru-babyhealth.ru/pochemu-grudnichok-stal-menshe-est/

Что делать, если ребёнок плохо ест

На детский аппетит и предпочтения в еде влияют время первого прикорма, скорость обмена веществ и образ жизни.

Первый прикорм

Врачи называют возраст между четырьмя и шестью месяцами «окном толерантности» — это время, когда нужно давать детям первый прикорм. Чем дольше не приучать ребёнка к новой еде, тем сильнее у него формируется привязанность к одному типу питания. Это влияет на аппетит в дальнейшем: дети отказываются от овощей, просят печенье и соглашаются съесть суп, только если потом будет мороженое.

Скорость обмена веществ

Ребёнок может мало есть, потому что у него медленный обмен веществ. Это нормальная особенность организма, а не патология. Чтобы понять, как это работает, можно провести аналогию с расходом топлива у автомобилей: одной машине нужно 5 литров на 100 километров, а другая в тех же условиях «съедает» 20 литров.

Образ жизни

Избирательный аппетит или отказ от еды — это во многом вопрос воспитания и образа жизни. Если ребёнок не хочет принимать пищу, значит, он потратил недостаточно энергии и не успел проголодаться.

Чтобы пробудить аппетит, нужно увеличить энергозатраты: гулять на свежем воздухе, кататься с горок или предложить занятия в спортивной секции. Чем больше дети тратят энергии, тем лучше у них аппетит.

Как понять, достаточно ли ребёнок ест

Традиционно родители, бабушки и соседи с лестничной клетки определяют здоровье малыша по его упитанности и аппетиту. «Ребёнок должен кушать», и чем больше, тем лучше. Если этого не происходит, значит, с ним что-то не так. Не спешите паниковать.

Считается , что среди детей 3–6 лет «малоежками» являются только 18%.

Недоедание определяется не размером порций и аппетитом, а недостатком питательных веществ в рационе.

Вот по каким критериям это можно определить:

Ребёнок долгое время не набирает вес, рост и отстаёт в физическом развитии. Рассчитайте норму веса, роста и дневной потребности в питательных веществах для вашего малыша на калькуляторе.
Ребёнок старше 1,5–2 лет не ест определённые группы продуктов. Например, отказывается от овощей, мяса или злаковых.
Ребёнок кусочничает и ест в основном вредную пищу: сладости, фастфуд и переработанное мясо (сосиски, колбасы).
Ребёнок старше полутора лет питается только жидкой однородной пищей (например, молоком, смесью или пюре).
Ребёнок отказывается от любой еды и устраивает голодовки.

Заведите пищевой дневник и фиксируйте в нём всё, что ест малыш. После недели наблюдений проанализируйте записи, а лучше покажите их педиатру или гастроэнтерологу. Помните, что главный показатель — это сбалансированность питания, а не просто количество съеденного. Вы ведь не будете рады, если ребёнок съест целиком пачку печенья — какой толк от «пустых» калорий?

Что должно быть в здоровом рационе ребёнка?

Питание должно быть сбалансированным, состоять из белков, жиров и углеводов.

В рекомендованном рационе детей 2–3 лет белки составляют около 20% всей еды, жиры — 30–35%, углеводы — 45–65%.
Для детей 4–18 лет рацион ориентировочно включает 10–30% белковой пищи, 25–35% жиров и 45–65% углеводов.

Для детей здоровое питание особенно важно, потому что они растут и развиваются. Им нужен белок для мышц, кальций и фосфор для укрепления костей, железо для доставки кислорода к органам и тканям, в том числе к мозгу. Чтобы набрать нужное количество белков, жиров и углеводов, сбалансированный рацион должен включать шесть групп продуктов:

Мясо, рыба и яйца.
Овощи.
Фрукты.
Молочные продукты.
Сложные углеводы (цельнозерновой хлеб, крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы).
Бобовые.

Среди продуктов для ребёнка должны быть хотя бы 2–3 из каждой группы.

Недостаток питательных веществ можно восполнить за счёт напитка «PediaSure Малоежка» для детей от 1 до 10 лет. Он содержит белки, жиры, углеводы, 29 витаминов и минералов, жирные кислоты омега-3 и пробиотики и имеет доказанную эффективность.

Через месяц регулярного употребления у малыша улучшается аппетит и активность, через два месяца он начинает набирать вес (если была недостаточная масса тела), а через три месяца у него расширяется рацион питания — ребёнок ест более разнообразно.

Чем опасно избирательное питание и недоедание

Отказ от полезных продуктов приводит к дефициту питательных веществ и отставанию в развитии.

Нехватка белка может стать причиной отставания в росте, ухудшения памяти, снижения физической активности и ослабления иммунитета. Дети с плохим питанием могут отставать в умственном развитии от сверстников. Потребление сладостей и фастфуда повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, лишнего веса и ожирения в школьном возрасте.

Стимулируйте аппетит

Лучшее лекарство для повышения аппетита — это голод. Чтобы ребёнок захотел поесть, увеличьте физическую активность: больше гуляйте и отдайте ребёнка в спортивную секцию.

Фантазируйте с оформлением блюд

Чтобы ребёнку захотелось съесть блюдо, оно должно выглядеть красиво. Соорудите из сваренных овощей смешную рожицу, выложите велосипед или украсьте блюдо овощным соусом. С помощью формочек для печенья сделайте фигурки из болгарского перца, баклажанов и кабачков. Необычные «гармошки» из овощей можно создавать с помощью фигурных тёрок и ножей.

Готовьте вместе

Дети охотнее едят пищу, которую приготовили сами. Позвольте ребёнку помочь вам и увлеките процессом: пусть перемешивает овощи, трёт морковку или смотрит, как запекается картошка — ему станет интересно, что получилось, и появится желание попробовать блюдо.

Предлагайте блюдо много раз

Маленькие дети могут отказываться от незнакомых продуктов. Это свойственно и взрослым — не все способны попробовать жареных кузнечиков или телячьи мозги. Чтобы побороть страх перед новой едой, нужно время. Поэтому предлагайте одно и то же блюдо много раз: ребёнок может согласиться на десятой или пятнадцатой попытке.

Уважайте отказ

Уметь сказать твёрдое «нет» — важный социальный навык. Не подавляйте его и уважайте мнение ребёнка. В противном случае он не научится стоять на своём во взрослой жизни и говорить «нет», в том числе самому себе.

Не заставляйте есть

Мы стремимся накормить малыша любыми силами и делаем это с таким рвением, что у него развивается отвращение к еде. Он перестаёт слушать сигналы своего организма и понимать, когда сыт, а когда голоден. И чем сильнее вы давите, тем больше ребёнок сопротивляется. Ничего страшного, если он пропустил завтрак или обед — больше проголодается к ужину.

Помните, что детский организм не привык к социальным нормам и необходимости есть пять раз в день. Если у ребёнка нет аппетита, значит, он ещё не потратил всю энергию, которая поступила в организм с прошлым приёмом пищи. Немного терпения, и аппетит появится.

Не заставляйте доедать

Не ругайте ребёнка, что он не съел всё. Возможно, вы положили ему слишком большую порцию и он физически не может с ней справиться. Навык «остановиться, когда наелся» важный и пригодится во взрослой жизни.

Не разрешайте ребёнку перекусывать

Если хотите, чтобы дети хорошо ели в обед, не позволяйте им перекусывать между приёмами пищи. Уберите со стола конфеты и печенье, не делайте бутербродов. Если малыш нагуляет аппетит, он не откажется от супа.

Такого принципа придерживаются французские мамы: они приучают ребёнка есть в определённые часы. «Дети не знают перекусов, поэтому к определённому времени всегда голодны», — пишет Памела Друкерман, автор книги «Французские дети не плюются едой».

Не развлекайте ребёнка во время еды

Мультики, книжки и танцы с бубном отвлекают ребёнка от еды. Не нужно запихивать ложку с кашей любой ценой. Нужно научить его относиться к пище осознанно, ощущать её вкус и чувствовать насыщение. Вместо мультиков говорите о еде: как она выглядит? На что похожа? Какая она на вкус? А хочешь ещё кусочек?

Разговаривайте с ребёнком о пище не только с позиции «вкусно — не вкусно». Еда может быть хрустящей, кислой, сладкой, пряной, острой, мягкой. Любознательное отношение к пище поможет справиться с детским страхом перед новыми блюдами.

Не акцентируйте внимание на питании в семье

Не показывайте ребёнку, насколько важно для вас питание, как бы сложно это ни было. Не хвалите малыша, если он съел что-то полезное или поел в принципе. Если ребёнок это заметит, он может начать манипулировать вами: выпрашивать игрушки, проситься на батут и покататься на том пони в парке за ложку овсянки.

Еда — это всего лишь еда, она даёт силы и энергию. Не используйте её как поощрение или наказание. Если ребёнок плачет, лучше обнять его, чем успокоить шоколадкой.

Начните с себя

Ребёнок повторяет за вами всё, что вы делаете, в том числе перенимает ваши пищевые привычки. Почему он должен есть овсяную кашу и брокколи на пару, если вы с таким аппетитом жуёте пирожные и жареную картошку?

В семье не работают двойные стандарты: либо вы все питаетесь правильно (хотя бы на виду у детей), либо позволяете детям есть не самую полезную пищу.

Не давайте собой манипулировать

Вы — родитель, и только вы решаете, что будет есть ваш ребёнок. Вы можете шаг за шагом приучать его к полезной пище или потакать желаниям, соглашаясь дать печенье или кусок колбасы.

Твёрдо стойте на своём, но оставляйте ребёнку возможность выбора: предлагайте 2–3 полезных блюда, и пусть он сам решит, что будет кушать. Не кричите и не заставляйте его есть то, чего он не хочет. Вспомните, как часто в вас пихали ненавистную манку или заставляли съесть молочный суп в детском саду. И как вы любите сладкое только потому, что его запрещали в детстве.

Покажите, что полезная еда может быть вкусной

Полезной пищи очень много: овощи, фрукты, зелень, бобовые, орехи, сухофрукты, мёд. Знакомьте ребёнка с разными продуктами, рассказывайте про каждый интересную историю и давайте попробовать кусочек. Пусть малыш поймёт, что правильная еда — это не только овсянка и щи.

Одни и те же блюда можно готовить по-разному. Например, цветную капусту можно сварить, запечь в духовке с другими овощами, поджарить с яйцом и томатом, добавить в заливной пирог. Чтобы вкус был приятнее, овощные дольки можно макать в соус из греческого йогурта или сметаны, а фруктовые дольки — в мёд. Проявляйте фантазию, ребёнку обязательно что-нибудь понравится.

Если малыш питает слабость к сокам и питьевым йогуртам, замените их на «PediaSure Малоежка». В нём нет красителей, консервантов, пальмового масла, глютена и ГМО, а по энергетической ценности он сопоставим с порцией отварной трески и средним яблоком. Бутылочку с напитком можно брать на прогулку, давать ребёнку в школу или садик или просто предлагать как десерт после завтрака или обеда.

Узнать больше о «PediaSure Малоежка»

Источник: https://Lifehacker.ru/esli-rebenok-ploxo-est/