Можно ли в бассейн и в сауну с порезом руки?

Бассейн в бане своими руками: здоровье и вред, как сделать парную

Мечта многих банщиков, которые хотят или уже имеют большую баню — постройка бассейна, в котором можно будет выполнять водные процедуры, охлаждаться после парилки. Для такого проекта нужно изучить разновидности стационарных емкостей для воды. Сделать бассейн для бани своими руками можно, но для этого нужно знать принципы изготовления и монтажа конструкций.

Классификация

Известно множество видов бассейнов-купелей для бани, которые можно разделить на отдельные группы зависимо от разных факторов.

По способу монтажа

Виды бассейнов для банных комплексов зависимо от способа монтажа:

Гидромассажные — купели, в которых установлены гидромассажеры. Для правильного подключения коммуникаций нужно разбираться с устройством гидромассажной ванной.
Стационарные — стандартные бассейны, которые углубляются в землю или обкладываются декоративным каркасом. Бывают разных размеров, формы, глубины. Не предназначены для перемещения с места на место. Чаши изготавливаются из толстого пластика, армированного бетона.
Сборные конструкции — переносные бассейны, которые могут устанавливаться на улице, внутри крупных банных помещений.

По глубине

Виды бассейнов для бани по глубине:

Заглубленные — классические бассейны, которые вкапываются в землю. Они не занимают лишнего пространства, могут быть любыми по длине, ширине, глубине.
Наземные — большие купели, которые расположены на полу в бане. Их проще обслуживать, они безопасны. Для размещения такой емкости нужно много места.

Существует комбинированные бассейны — полузаглубленные емкости.

По способу фильтрации

Разделение бассейнов для бани по способу фильтрации:

Скиммерные — чаши с бортиками, из которых не выплескивается вода. В верхней части чаши по контуру расположены заборники воды, в которые попадает грязная жидкость. Она проходит через сложную систему фильтрации, обогащается хлором, подается обратно в емкость.
Переливные — красивые чаши без бортиков, которые имеют желоба по периметру. Жидкость попадает в желоба, сливается по ним в систему очистки.

Технические характеристики

У бассейнов для бани есть ряд технических характеристик, которые обуславливают их возможности:

габариты;
объем;
способ очистки воды;
наличие системы автоматического слива жидкости;
материал, из которого изготавливается чаша;
форма емкости для воды.

Также внимание нужно уделить внутренней отделке, наличию подсветки, гидромассажеров.

Материал

Бассейны изготавливаются из разных материалов:

Армированного бетона. Из этого материала изготавливаются самые большие емкости воды, которые заглубляются в землю. Они долговечны, надежны, но при изготовлении нужно затратить много сил, финансов.
Пластика. Популярный материал для изготовления разборных емкостей, купелей небольшого размера. Пластик устойчив к перепадам температур, воздействию влаги.

Для временного бассейна лучше выбирать пластиковые модели. Если он будет установлен внутри бани на длительное время, лучше построить бетонную чашу.

Форма

Классические формы емкостей для купания в ванной:

Круглые — их можно назвать купелями. Смотрятся необычно, требуют много места для установки. Емкости такой формы можно использовать для простого омовения, но не для купания или плавания.
Квадратные — стандартные конструкции для больших помещений.
Прямоугольные — подходят для узких вытянутых помещений. В них можно мыться, плавать.

Бассейны сложной формы редко строятся в частных банях. Связано это со сложностями проведения строительных, монтажных работ.

Преимущества и недостатки

Преимущества:

наличие дополнительной зоны отдыха;
долговечность, надежность;
возможность выполнять разные водные процедуры;
приятное оформление.

Недостатки массивных конструкций:

высокая стоимость постройки;
большие трудозатраты;
постоянная чистка чаши;
возведение массивного основания под емкостью;
большие размеры.

Нельзя забывать про декоративную отделку, возможные дополнительные функции, подсветку, систему фильтрации, которые также влияют на стоимость.

Изготовление

Сделать бассейн для бани своими руками — задача доступная для выполнения человеку без опыта проведения работ. Для этого нужно изучить этапы возведения конструкции.

Определение размеров

Прежде чем начинать строительные работы нужно подобрать размеры будущего бассейна. При этом нужно учитывать ряд особенностей:

Если в семье есть дети, глубина чаши не должна превышать 1,2 метра. Если места достаточно, можно сделать многоуровневую чашу с разной глубиной.
Для простого окунания после посещения парилки достаточно емкости размерами 2 м2.
Если после парилки хочется поплавать, длина емкости должна быть не меньше 5 метров.
Купель должна быть расположена на расстоянии 60–100 см от стен.

Проектирование и составление чертежа

План бани с бассейном можно составить самостоятельно или выбрать готовый вариант из интернета.

Расчет материалов и подготовка инструментов

Для постройки бассейна нужно подготовить инструменты, расходные материалы:

доски, рейки для опалубки;
арматуру, вязальную проволоку;
цемент, песок, щебень мелкой фракции;
компактную бетономешалку;
лопаты для рытья котлована;
пластиковые трубки, решетки;
плитку для бассейнов, специальный клей;
гидроизоляцию.

Точно рассчитать количество расходных материалов можно с помощью чертежа.

Монтаж

Этапы строительства бассейна в бане:

Разметить место под рытье котлована колышками с натянутой нитью.
Дно котлована вырыть так, чтобы оно шло под наклоном в одну сторону. В нижней точке сделать слив. Сток изготавливается из пластиковой трубы с решеткой, которая подключается к центральной канализации или выводится в сливной колодец.
На дно котлована высыпать слой песка толщиной 5 см и утрамбовать.
Поверх песка высыпать слой щебня толщиной 10 см.
На дне котлована расстелить слой рубероида.
Замешать цементный раствор, залить им рубероид.
Связать армирующую сетку из отдельных прутьев арматуры. Расположить ее поверх застывшего цемента.
Залить сетку новым слоем бетона толщиной 10 см.
Далее можно приступать к возведению стен. Для этого нужно собрать опалубку, установить ее внутри котлована.
Заполнить опалубку бетоном.

Останется подождать пока раствор высохнет в течение 30 дней. Первую неделю поливать бетон небольшим количеством воды, чтобы он не потрескался сверху.

Гидроизоляция

Для гидроизоляции бассейнов лучше использовать пленку из ПВХ, которая монтируется на клей.

Если нет возможности найти пленку, можно использовать жидкий гидроизолирующий состав. Он наносится в 3 слоя на все поверхности.

Отделка

Нюансы отделки бассейнов изнутри:

Для внутренней отделки готовой конструкции можно использовать мозаику, фарфоровую плитку.
Лучше выбирать плитки с шершавой лицевой поверхностью, чтобы не скользить по ним.

При наличии опыта работы с проводами, лампами, можно сделать красивое освещение чаши под водой. Для этого нужно правильно изолировать все провода, чтобы посетителей не ударило током.

О бассейне для бани мечтают многие банщики. Для его постройки нужно выделить достаточное количество места, выбрать место и способ установки. Если нет желания тратить время на самостоятельную постройку, можно заказать готовую чашу, воспользоваться услугами монтажников.

Помогла статья? Оцените её Загрузка…

Источник: https://probani.guru/podgotovkastoitelstvo/bassejn/

Бассейн в бане своими руками [как сделать]: пошаговое руководство

Бассейн в банном обиходе известен с самых далеких времен. Еще древнегреческие бани имели их в своем арсенале, а уж легендарные бани Древнего Рима довели их применение до практического совершенства.

В отечественной банной традиции, еще несколько десятков лет назад его наличие сразу причисляло заведение в разряд элитного, а нынешние современные технологии позволяют соорудить бассейн в бане своими руками быстро и качественно.

Как именно? Сейчас расскажем.

Виды банных бассейнов

Перед тем, как построить в бане бассейн, необходимо разобраться в их типологии и выяснить, какая конструкция, в конкретном случае, будет оптимальной.

Стационарный бассейн

Представляет собой капитальное сооружение, которое имеет постоянное место нахождения, его перенос в другую точку банного помещения неосуществим, а все коммуникации для его функционирования, расположены в стационарных технологических каналах.

Такой бассейн для бани своими руками построенный и облагороженный, выполняется с долгосрочной перспективой. То есть, перепланировка внутреннего банного объема не намечается в принципе, а функционирование бассейна сопряжено с достаточной площадью помывочного отделения и развитой инфраструктурой бани, в целом.

Для стационарной конструкции присущи несколько характерных особенностей:

Она может представлять собой вид бетонной чаши, достаточной площади и глубины. Для иных типов бассейнов, которые мы будем рассматривать ниже, применение бетона, железобетона, полимерного бетона, в подавляющем большинстве случаев, не характерно.
Как правило, такие сооружения имеют максимальную площадь и самый широкий набор функций, относительно своих собратьев.
Именно стационарные конструкции, пускай и самые дорогостоящие в возведении, но в то же время, именно они самые долговечные и надежные.

Важно! Технологии создания полимербетонных стационарных бассейнов достаточно давно и успешно практикуются на Западе, в наших х реалиях сдерживающим фактором их широкого применения выступает отсутствие нормальных полимерных присадки отечественного производства, которые бы гарантировали отличное качество, на протяжении всего срока эксплуатации объекта.

Мобильные конструкции

Их основу составляют набор элементов, который при сборке в определенной последовательности и с соблюдением приемов гидроизоляционной методики, позволяет получить вполне функциональную емкость, пускай, и несколько ограниченную в своих возможностях, относительно бассейнов стационарных. Именно для мобильных конструкций, вопрос, как сделать бассейн в бане своими руками, в большинстве случаев сводится к сборке готовой конструкции промышленного изготовления. Имеет ли такой бассейн, ярко выраженные позитивные моменты? Безусловно. Вот они:

Даже в самой консервативной бане иногда возникает потребность в перепланировке. Именно такие конструкции смогут обеспечить ее проведение практически безболезненно, чего не скажешь о стационарных бассейнах. Ведь их демонтаж означает только разрушение и возведение подобной конструкции «с нуля»;
Такие емкости недороги, легки в транспортировке и монтаже. Что, в свою очередь, благоприятно сказывается на скорости возведения и обустройстве бассейна, как такового. Еще сегодня у вас баня была простая и незатейливая, а на следующей неделе она уже с бассейном, а с наступлением теплого времени года он уже на улице, а на закате тепла уже снова в помещении. Чудеса? Нет, абсолютная реальность;
Стоимость сборных конструкций достаточно невелика и с лихвой перекрывается их главным качеством — чрезвычайной мобильностью.

Внимание! Самый главный недостаток таких изделий — недостаточная жесткость и большое количество сопрягаемых узлов, пространство которых должно быть надежно изолировано от внешней среды, с целью недопущения протечек.

Общая жесткость конструкции накладывает объективное ограничение на объем вмещающего пространства, а сопряжения гарантируют удержание воды, только если изделие является продуктом именитого заслуженного бренда, а не китайское недоразумение, которое даже будучи новым, течет, как старое колодезное ведро, на забытом богом лесном хуторе.

СПА — бассейны

Такие конструкции стоят некоторым особняком в ряду остальных, в первую очередь из-за того, что их основная функция, это все таки не рядовое применение в банном обиходе, а скорее изысканные и нетривиальные процедуры.

Обилие функций и сложность конструкции делают вопрос, как сделать бассейн своими руками в бане именно такого типа — неактуальным. Скажем откровенно, и цена таких комплексов далеко не социальная. Хотя, чему здесь удивляться.

Старая, как мир мудрость: «За удовольствие нужно платить», никогда не теряет своей актуальности.

Купели

Нечто среднее между стационарным объектом и мобильным. От первого они унаследовали капитальное обустройство основания, от вторых невысокий вес, небольшой объем, удобство монтажа и доступность.

Такие бассейны отлично подходят для бань небольшого объема, таких, как например, баня 6×6 м.

Купель может быть традиционной, сделанной из дерева, устойчивого к воздействию воды или, исполненной в лучших веяниях современных технологий — из армированного полимера.

Признаемся честно, что купель, не предоставит возможности поплавать в теплой водичке. Ее основная цель — быстрое и эффективное охлаждение организма после парного помещения, со своеобразным воздействием на сердечно сосудистую систему, которое в обиходе называют «гимнастикой для сосудов».

Купели, в большинстве случаев, не имеют встроенной системы циркуляции и очистки воды.

За счет небольшого внутреннего объема, она, как правило, заменяется полностью, по мере необходимости, при помощи погружного насоса и источников воды либо магистральных, либо обособленных, к примеру, колодцев и скважин.

Источник: https://obane.info/stroitelstvo/vnutrennie-pomeshhenija/bassejn-v-bane-svoimi-rukami.html

Баня после операции: за и против

На Руси традиционно считается, что парилка лечит все болезни. «Жаркий пар любой недуг исцелит», «Поддай парок да лезь на полок» — народная мудрость велит, чуть что, сразу спешить в баньку.

Конечно, баня способна отлично укрепить и восстановить здоровье — с этим никто не спорит. Однако бывают состояния, при которых банные процедуры категорически противопоказаны — для тех, кто недавно перенес ту или иную хирургическую операцию, они могут быть просто опасны.

Через сколько времени после операции можно идти в баню?

Свежие швы в горячем влажном воздухе могут разойтись, что спровоцирует кровотечение.

Поскольку при оперативном вмешательстве всегда нарушается целостность тканей, то оно неизменно завершается накладыванием швов. Если любитель бани или сауны, не дождавшись «отмашки» врача, поспешил вернуться к привычному для него досугу, повязка на ране намокнет, и заживление затормозится.

Свежие швы в горячем влажном воздухе могут разойтись, что спровоцирует кровотечение. Если в разрез попадет инфекция, это грозит сепсисом.

Бывает, у человека резко ухудшается самочувствие: возникает одышка, поднимается давление, он даже может потерять сознание.

Не исключены и особые форс-мажоры вроде смещения имплантов или повреждения установленной во время герниопластики сетки (при пупочной грыже).

К тому же любая хирургия для организма — настоящий стресс. Наркоз (особенно общая анестезия), затем прием лекарств, реабилитация — такое никому даром не проходит. В общем, даже если повязку уже сняли, швы заживают, и пациент чувствует себя хорошо, спешить в парилку не стоит.

Сколько же времени нужно выждать? Все зависит от вида хирургического вмешательства и его сложности, от скорости, с какой пациент идет на поправку.

Если вам, к примеру, удалили вросший ноготь, то, закрыв как следует палец повязкой, в баню можно сходить уже назавтра. Но при серьезных операциях спешка недопустима — к чему рисковать своим здоровьем?

Баня после полостной операции

Телу необходимо реабилитация, поэтому ограничения на посещении бани могут сохраняться довольно длительный период.

Полостные операции, как правило, подразумевают общую анестезию, сложные манипуляции с внутренними органами, значительную кровопотерю, повышенную нагрузку на сердце и сосуды. После хирургических вмешательств нередко случаются и осложнения. Чтобы прийти в норму после таких испытаний, телу необходимо время, поэтому ограничения на посещении бани будут сохраняться довольно длительный период.

По статистике, почти 90% хирургии в области брюшной полости приходится на удаление аппендикса. Рана должна полностью зажить — при полостном разрезе лучше подождать не меньше 3 месяцев, после лапароскопической манипуляции — 1,5-2 месяца.

После аппендицита, осложненного перитонитом и воспалением брюшины, потребуется реабилитация до полугода.

Около полугода придется выждать любителю попариться после операций на желудке, кишечнике и печени.

До 6 месяцев может потребоваться для полного восстановления и пациенту, перенесшему холецистэктомию (удаление желчного пузыря) открытым способом с большим разрезом.

Если нарушить сроки, предупреждает врач-гастроэнтеролог Инна Лавренко, то из-за влажности и высокой температуры швы могут разойтись прямо в бане, и лечиться придется долго. «От посещения сауны на время необходимо отказаться совсем, — советует доктор. — Сухой жар противопоказан из-за агрессивного действия на организм, он подходит только для здоровых людей».

Врач напоминает: в этот период исключаются привычные активные процедуры, а также использование жестких мочалок — можно лишь слегка помассировать себя мягкой губкой. Сидеть в парилке разрешается до «первого пота».

Если же операция была лапароскопическая, то есть малотравматичная, тогда возобновить визиты в баню можно уже через пару месяцев.

Тому, кто перенес операцию на сердце и сосудах, для того, чтобы отправиться в баню, понадобится заручиться разрешением врача. Можно ли в баню после операции этим пациентам? Увы, тем, кому сделали аорто-коронарное шунтирование, поставили в сосуд стент или установили кардиостимулятор, попариться, как прежде, уже не получится.

Высокая температура стимулирует сердечную деятельность — многим людям достаточно провести в парной 15-20 минут, чтобы их пульс увеличился до 150 ударов. К тому же потеря организмом жидкости увеличивает риск тромбоза и повторения инфаркта. Допускаются щадящие варианты — в бане можно просто мыться, без заходов в парилку и горячих обливаний.

Баня после операции геморроя

Преждевременный перегрев после резекции может вызвать кровотечение, спровоцировать еще больший воспалительный процесс.

Пациентам, которым удалили геморроидальные узлы или полипы, на восстановление понадобится 2-2,5 месяца. Поскольку геморрой — это заболевание, связанное с работой сосудов, то баня с ее способностью ускорять кровообращение на данном этапе противопоказана.

Преждевременный перегрев после резекции может вызвать кровотечение, спровоцировать еще больший воспалительный процесс. А искупавшись в бассейне или джакузи, через незажившую рану легко «подхватить» инфекцию.

Для заядлых банщиков в послеоперационный период существует несколько правил.

Первый визит в баню после операции должен быть кратким — привыкайте к парилке постепенно
Не парьтесь в одиночестве, лучше позовите с собой надежного «помощника»
Располагайтесь на полке не сидя, а лежа
Почувствовали ухудшение самочувствия (одышку, головокружение) — сразу выходите из парной
Не трите кожу вокруг раны мочалкой, не лейте на нее горячую воду
Чтобы предотвратить тромбоз и обезвоживание организма, пейте больше жидкости — минеральную воду, ягодный морс, теплый травяной чай.

Баня после операции на позвоночнике

Реабилитационный период при таких вмешательствах может доходить до полугода. После удаления межпозвонковой грыжи диска в поясничном отделе посещать баню разрешается через два месяца, но с ограничениями.

Физиотерапевт, мануальный терапевт, реабилитолог Леонид Овчаренко рекомендует: «Сам процесс прогрева должен быть непродолжительным, 3 — 5 минут. Потом можно на 10 — 15 секунд нырнуть в бассейн. Главное — ни в коем случае не перегревать и не переохлаждать поясницу в предбаннике. 2 — 3 цикла в парилке, затем душ — и домой».

А вот если вы, к примеру, перенесли удаление грыжи шейного отдела позвоночника с установкой импланта, то лечение и восстановление будет более длительным. Врачи напоминают, что имплант — инородное тело, и неизвестно, как оно среагирует на нагревание. На адаптацию организма к импланту потребуется не меньше 6 месяцев.

Баня после операции на глазах

После операции по поводу катаракты и замены хрусталика в «негорячую» баню можно пойти через месяц, а париться — через два.

Тем, кому сделали лазерную коррекцию зрения, говорит хирург-офтальмолог Татьяна Искуснова, от визитов в баню и сауну, а также купания в открытых водоемах нужно воздержаться в течение одного месяца.

Пациенты часто задают вопрос, какая баня после операции лучше — сухая или влажная. Большинство врачей советуют отдавать предпочтение русской бане, где температура ниже, чем в сауне, поэтому влажный воздух переносится легче.

Первый заход в парилку ограничьте 3-5 минутами, если все оказалось в порядке, сделайте еще несколько заходов
Начинайте париться при температуре 50-60 градусов
Сначала посидите на нижней полке, а потом постепенно переходите выше
После парной не стоит сразу же обливаться холодной водой — вместо этого лучше принять воздушные ванны в предбаннике или сполоснуться под душем с водой комнатной температуры.

Баня после операции паховой грыжи

Не спешите в первый же поход в баню пробовать на себе все процедуры.

Для обладателей паховой грыжи ограничений для посещений бани нет. Если же грыжа была прооперирована, термические нагрузки запрещены на протяжении двух месяцев после операции.

Через 3 месяца доктора разрешают посещать сауну и баню, но без фанатизма. Окончательное слово здесь, как при любой послеоперационной реабилитации, остается за врачом.

Как правило, хирурги разрешают возобновить банные процедуры, когда рубец придет в норму. Правда, иногда процесс полного заживления затягивается на год.

Не спешите в первый же поход в баню пробовать на себе все процедуры. В первое время нужно отказаться от массажа. Подготовьте организм перед заходом в парилку: сделайте несколько несложных упражнений, выпейте чашку травяного чая, примите теплый душ.

Опытные любители бани знают, что эффективность банных процедур увеличивается с помощью веника. Оптимальный вариант — веник из березовых веток: он легкий и гибкий, к тому же в его листьях содержатся полезные эфирные масла, дубильные вещества, витамин С и провитамин А, благоприятно воздействующие на сердце и сосуды.

Веник сперва подержите в теплой воде, и лишь после этого кладите в кипяток.

Посмотрите, где в Санкт-Петербурге и Москве можно попариться с веником:

А если сделал «пластику»?

После пластических операций, не затрагивающих жизненно важных органов (ринопластики, блефаропластики и пр.), для восстановления необходимо 1-1,5 месяца. Париться можно, когда заживут швы.

Операция по удалению вен потребует 1-2 месяца реабилитации, более точные сроки определит оперировавший хирург.

Если же речь идет о хирургии со вставкой имплантов, грудных или ягодичных, то в «банной жизни» придется сделать перерыв на 4-6 месяцев. В противном случае есть риск, что имплант сдвинется с места — разве о такой красоте вы мечтали?

Источник: https://bannik.ru/blog/bana-posle-operacii-za-i-protiv

Бассейн в бане своими руками: типы, устройство и пошаговое руководство по установке

Традиционно мы привыкли, что бассейны устанавливают в финской сауне. Там можно быстро и безопасно освежить тело, разогретое после жаркой парилки.

А русская баня никогда не имела внутри помещения для бассейна, поэтому люди выбегали зимой прямо на мороз и катались в снегу или прыгали в прорубь.

Для большего уюта и приятного отдыха, многим хочется иметь бассейн и в частной бане. Возможность окунутся в купель с приятно охлаждающей водой, никого не оставит равнодушным.

Если правильно усвоить последовательность строительных работ, то можно сделать такую конструкцию своими руками.

Основные типы бассейнов для бани

До начала строительных работ необходимо определить наиболее подходящий тип конструкции. Виды бассейнов для бани можно разделить:

По способу монтажа:

Внутренние. Предназначаются для установки во внутренних помещениях бани, подходят для длительного использования на протяжении года.
Внешние. Предусматривают наружную установку на участке или под навесом, используются в летний период.

По типу конструкций: стационарные, переносные, миниатюрные и гидромассажные.

Стационарные

Надежный и долговечный тип бассейнов – стационарные, или капитальные, конструкции.

Они представлены усиленными чашами, изготовленными из бетона, внутренняя поверхность которых покрыта водонепроницаемыми облицовочными материалами. Бассейн из бетона имеет различные формы и размеры. Чтобы изготовить большой стационарный бассейн для бани своими руками, потребуется от 1 до 3 месяцев.

Переносные

Доступный вариант искусственных водоемов представлен сборными мобильными конструкциями различных модификаций и размеров, которые быстро монтируются, демонтируются и устанавливаются в любом месте.

Каркасный бассейн состоит из днища, изготовленного из оцинкованной стали, и бортиков. Высокая герметичность конструкции достигается за счет полимерного покрытия, которое устанавливается на днище бассейна.

К переносным вариантам относятся резервуары каркасного и надувного типа. В зависимости от размеров они могут быть наземными (глубина до 68 см), с частичным углублением (глубина до 118 см), с полным углублением (глубина от 122 см).

Гидромассажные

Компактные резервуары, предназначенные для маленьких бань. Подобные конструкции изготовлены из акрилового и стекловолоконного материала, оснащаются водяными компрессорами для массажа, водонагревательным элементом, системой ЛЭД-подсветки и управлением при помощи сенсорной панели.

Это более дорогостоящие варианты бассейнов, которые требуют профессиональной установки и обслуживания. Такие резервуары не предназначены для плавания, что является их главным недостатком.

Миниатюрные купели

Мини-бассейны для бани отличаются компактными габаритами и простотой монтажа. Поэтому они идеально подходят для походных и стационарных бань различного типа. Миниатюрные резервуары представлены купелями, изготовленными из дерева, пластика и полипропилена. Объем купелей из дерева составляет от 380 до 1950 л, из пластика и акрила – не меньше 600 л.

Дополнительно они могут оснащаться вспомогательными устройствами и приспособлениями для удобного использования. Установка маленьких купелей не занимает много времени и не отнимает много сил, поэтому справиться с ней может любой владелец бани.

Разработка рабочего проекта

Чтобы сделать бассейн в бане своими руками небольшого размера – 2 × 2, рекомендуется подготовить рабочий проект сооружения, включающий в себя следующие данные:

планировку места под возведение;
параметры сооружения – тип, размеры и форму;
просчет нагрузок, воздействующих на конструкцию;
условия эксплуатации;
схему подвода основных коммуникаций;
просчет строительных материалов.

Примеры проектов

Правильный выбор подходящего места расположения для будущего гидросооружения определяет его габариты и особенности эксплуатации. Если предусмотрен наружный стационарный бассейн возле бани, требуется определить уровень подземных вод для правильного обустройства фундамента под сооружение.

Если бассейн в бане планируется возводить в рабочем помещении, тогда для него необходимо построить независимое основание, не соприкасающееся со стеновыми конструкциями бани. В подобном случае между стенами бани и бортиками сооружения должен соблюдаться технологический зазор, который заполняется мелким песком или пенополистирольной крошкой.

Определившись с подходящим местом под гидросооружение в баню, можно рассмотреть вопрос выбора типа и размеров конструкции. При проектировании резервуара следует учитывать основные параметры пользователей – вес, рост и телосложение.

Технология возведения капитального бассейна

Итак, как построить бассейн в бане капитального типа самостоятельно?

Пошаговая инструкция позволит выполнить работу качественно и безопасно. Для строительных работ потребуются:

бетонная смесь;
песок и гравий;
узкие доски;
металлические прутья;
гидроизоляция;
отделочные материалы;
оборудование для обустройства котлована;
вибрационный молоток;
строительный уровень;
кельма.

Пошаговый план выполнения работ по обустройству бани с бассейном своими руками:

Роют котлован по ширине больше на 55 см, по глубине на 35 см, чем чаша для бассейна.
Днище выполняют с соблюдением уклона по отношению к отверстию для слива. Сливной патрубок (диаметр до 12 см) монтируют в углубленном участке котлована и фиксируют к водоотводной трубе, которая выводится в дренажный колодец или сливную яму. Расстояние между бассейном и септиками должно составлять не менее 4,5 м.
Дно обустраивают водонепроницаемой подушкой из песка и гравия. Вначале насыпают песчаный слой высотой до 8 см, затем – слой гравия в 5 см, после чего все тщательно трамбуют с использованием трамбовки.
Вдоль будущих стеновых конструкций вбивают штыри (диаметр до 1,5 см) с небольшим шагом в 35 см.
Выполняют горизонтальную обвязку для получения прочной сетки с отдельными ячейками – 35 кв. см. Для повышения прочности конструкции отдельные элементы сетки можно связать тонкой проволокой.
Подготовленное дно бассейна заливают бетонной смесью высотой до 12 см и выполняют армирование основания. Сетку надежно фиксируют с армирующим каркасом, после чего выполняют повторную заливку бетоном. Для обустройства основания рекомендуется выбирать влагостойкий бетон.
Бетонное дно оставляют на 15–18 часов до полного застывания.
Любое устройство бассейна в бане предусматривает дополнительную гидроизоляцию. В качестве гидроизолирующего материала используется рулонный рубероид. На бетонное основание настилают рубероид требуемого размера.
При помощи брусков доски для опалубки вбивают во внутренней части котлована с соблюдением необходимого расстояния между опалубкой и стенами – 25 см.
Опалубку заливают бетонной смесью на высоту до 25 см, трамбуют и повторно заливают.
Через 2 дня после заливки производят демонтаж съемной опалубки. Для полного схватывания бетона потребуется от 12 до 18 дней. Первые 7 дней бетон тщательно увлажняют каждые 4 часа.

Декоративная отделка

После завершения основных работ можно приступать к декоративной отделке сооружения – выравниванию, оштукатуриванию и облицовке стен. Кроме того, на этом этапе стены резервуара покрывают финишным слоем гидроизоляции.

На строительном рынке представлен огромный выбор практичных и долговечных материалов, которые можно использовать для облицовки бассейнов для бани. Наиболее востребованные из них – мозаика и ПВХ-пленка.

Лучший вариант для отделки чаши – мозаика из стекла и фарфора. Подобный материал отличается высокой прочностью, износостойкостью, морозостойкостью, влагостойкостью и долговечностью. Небольшие габариты мозаичных элементов и широкая цветовая гамма позволяют реализовать любой дизайнерский проект и сделать бассейн произведением искусства.
Дешевый и доступный в реализации вариант оформления – пленка ПВХ. Подобный материал не требует укладки дополнительного гидроизоляционного слоя, что является его бесспорным преимуществом. Но для увеличения эксплуатационных характеристик пленки чашу бассейна можно обработать жидкой гидроизоляцией. Для отделки резервуара рекомендуется использовать материал толщиной более 3 мм с шероховатой поверхностью. Отделочные пленки представлены широкой гаммой цветов и фактур, что позволяет получить оригинальное ландшафтное оформление.

Опытные строители не рекомендуют использовать для облицовки керамическую плитку, пористая структура которой склонна к быстрому поглощению влаги, что является идеальной средой для развития патогенных организмов. По возможности ее нужно заменить фарфоровой плиткой.

Чтобы правильно облицевать бассейн в бане своими руками, все работы выполняются в следующем порядке:

После высыхания бетонного основания выполняется оштукатуривание поверхности. В качестве штукатурки используется раствор на основании цемента и песка с добавлением церезитовой эмульсии.
Оштукатуренная поверхность оформляется декоративным материалом – мозаикой, плиткой из фарфора или ПВХ-пленкой. Для фиксации материала используется влагостойкий клеевой состав для бассейнов.
После завершения работ по декоративной отделке выполняется монтаж основного эксплуатационного оборудования: водяного насоса, устройств очистки и подогрева воды, осветительных приборов.

Установка каркасного бассейна

Если нет желания и технических возможностей обустраивать стационарную конструкцию, то можно сделать бассейн каркасного типа.

Строительство подобного резервуара выйдет гораздо дешевле, а его установка не потребует много усилий и времени. Достаточно следовать всем пунктам пошагового руководства:

Для самодельного каркасного бассейна рекомендуется использовать плотную ПВХ-ткань требуемого размера. Подобный материал отличается высокой прочностью, низкой гигроскопичностью, долговечностью и практичностью. Абсолютная герметичность достигается сваркой швов горячим воздухом. Для этого используется строительный фен с рабочей температурой воздуха от 25 до 650 градусов. Ткань расстилают на ровном основании, отмечают отверстие для слива и сваривают для получения требуемой формы чаши.
В подготовленный каркас – деревянный, пластиковый, металлический контейнер или другой тип резервуара – помещают ПВХ-ткань и надежно фиксируют в верхней части конструкции.
Готовый резервуар заполняют водой на 15–20 см, ПВХ-основу расправляют, дополнительно фиксируют, чтобы обеспечить требуемый запас прочности. Оставшийся объем бассейна доливают водой.

Имея представление о том, как обустроить бассейн в бане своими руками, можно существенно сэкономить деньги и приобрести полезный опыт.

Оценка статьи:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Фото

Источник: https://SdelatBanyu.ru/voda/bassejn.html

Сауна и бассейн

Посещение сауны — мероприятие очень приятное и полезное одновременно. Банные процедуры не только приводит тело в порядок и радуют душу. Это своеобразный комплекс по очищению организма от токсинов и шлаков, лечению различных недугов, укреплению тела.

Сегодня, выбирая сауну или баню, мы обращаем внимание на наличие в ней бассейна. Логично, что хочется “сразу убить двух зайцев” — и попариться, и поплавать.

Но всегда стоит помнить о правильности совмещения сауны и бания, ведь в противном случае организму можно навредить.

Еще с давних времен парилку в бане чередовали с окунанием в ближайшем озере, или обливались студеной водой, или зимой прыгали в сугроб. Бассейнов классические бани не предусматривали. А вот финские бани отличаются от русских бань в том числе и бассейном. В них его наличие обязательно. Для чего нужен бассейн в сауне.

Во-первых купание в прохладной воде бассейна полезно как контрастная процедура. Это отличное средство закалить организм, активизировать работу сердца и кровеносной системы.

Во-вторых плавание как известно, оказывает благоприятное влияние на все группы мышц, полезно при сколиозах и болезнях суставов.

Ну и в-третьих ,если в сауну вы идете чтобы развеяться, бассейн прекрасно подойдет чтобы весело провести промежутки отдыха от парилки.

Как совмещать сауну и бассейн

Сегодня сауны с бассейном имеются и в развлекательных центрах и в фитнес — клубах.

Так вот, если ваша цель — это спорт, однозначно чередовать сауну и бассейн не стоит. Сперва спорт, потом уже парная. После того, как вы проплыли немалое количество метров, мышцы разогреты, в тонусе, их нужно расслабить. Вот тогда и нужно посетить парную, далее душ, чтобы смыть пот. А в завершении процедур допускается сделать легкий массаж.

А вот если цель вашего визита отдохнуть и расслабиться — можно сделать несколько заходов в бассейн, потом в сауну. Начните с того, что окунетесь в бассейн, поплавайте минут 10, зайдите в парную минут на 5.

После снова 10 минут плавания, а время в парной можно увеличить до 10. Таких заходов лучше делать не более пяти. Завершить нужно парной.

До конца расслабленные и разогретые мышцы не рекомендуется переохлаждать и перегружать сново в бассейне.

Но никогда не принимайте душ между процедурами с косметическими средствами.

А вот перед последним заходом в парную следует еще раз принять душ, при желании нанести скрабы, пилинги другие средства, попариться и смыть все в конце. Насухо вытереть тело и надеть свежее белье.

Советы по принятию сауны с бассейном

Дамам стоит учесть, что парится в купальнике не очень удобно, ведь его синтетический материал при нагревании может оказать отрицательное воздействие на организм.Множество застежек, завязок и прочих элементов декора сделают нахождение в парной некомфортным. Для посещения парной лучше иметь отдельное легкое полотенце или простынь.

Также рекомендуем обратить внимание на ощущения кожи. По сути вы после хлорированной воды, идете в парную, где все это испаряется. Из-за этого кожа может стать сухой. После бассейна вообще рекомендуем пользоваться жирными, питательными или смягчающими кремами.

Если вы запланировали поход в баню или сауну лучше за два часа до этого отказаться от приема тяжелой пищи. Ни в коем случае не стоит употреблять спиртное. Стоит отказаться от бассейна и парной, если у вас повышенное давление, температура, воспалительные процессы и серьезные раны или открытые гнойнички.

Какой бассейн в сауне должен быть

Ассортимент саун и бань сегодня очень велик.В нашем каталоге их также представлено немалое количество. Если вы подбираете баню или сауну — разузнайте все и о бассейне, который там установлен. Выбор зависит от повода, количества гостей и обстановки.

К примеру, если вы идете в сауну вдвоем, зачем вам огромный бассейн? Во многих саунах сегодня установлены уютные бассейны с гейзерами и подсветкой, вполне подходящий вариант для романтического посещения. Ну а если вы снимаете сауну для большой шумной компании, позаботьтесь о том, чтобы и все смогли разместиться в бассейне.

Также советуем поинтересоваться о глубине и температуре, которая обычно поддерживается в бассейне. Часто бывает такое, что заходишь и бассейн, а вода там ледяная и купаться в ней не очень то и хочется.

Каким бы не был ваш выбор, рекомендуем внимательно следить за желаниями своего организма.

Возможно, вам захочется побольше поплавать или наоборот, чуть дольше прогреваться в парной — позвольте следовать своим же желаниям Только так вы получите максимум удовольствия.

Источник: https://vsaunah.ru/blog/sauna-i-bassein/

Как вести себя после пилинга, чтобы не допустить побочных эффектов. Можно ли идти в баню?

Посещение бани в первые дни после пилинга – серьезная ошибка, приводящая к возникновению побочных эффектов. Чтобы понять, почему в этом случае недопустимо нахождение в парной и бассейне, нужно знать, как процедура очистки лица влияет на эпидермис.

Можно ли ходить в баню или сауну после ретиноевого пилингового очищения и когда идти?

Первые 12 часов, после проведения пилинга, запрещены всякие водные процедуры для лица, это касается даже обычного умывания. Длительность восстановления кожного покрова зависит от глубины воздействия на него того или иного очищающего средства. Ретиноевый (желтый) пилинг – метод поверхностной очистки кожи посредством ретиноевой кислоты.

Основное его преимущество заключается в получении эффективного результата и коротком восстановительном периоде: в среднем его продолжительность составляет от 4 до 7 суток.

Особенности ухода за кожей лица после отшелушивания: можно ли умываться и прочее?

Существует ряд правил по восстановлению кожного покрова после пилинга, зависящих от глубины проведенного отшелушивания. Кроме того, учитываются индивидуальные особенности человека:

возраст;
тип кожи;
наличие хронических заболеваний;
склонность к аллергическим реакциям.

Каждый вид эксфолиации отличается своими особенностями ухода в реабилитационный период.

Срединный

Срединный пилинг – агрессивная и травмирующая процедура, затрагивающая не только поверхность кожи, но и ее средний слой. Большое значение, после подобной очистки, имеет восстановительный период. В это время важно создать все условия для быстрой регенерации и заживления кожи. Первые 12 часов после окончания процедуры запрещено:

умываться;
дотрагиваться руками до обработанного кожного покрова;
использовать косметические составы для лица;
выходить из дома.

На 4-й день после пилинга разрешено использовать:

очищающие пенки;
гели;
увлажняющие крема с содержанием пантенола.

Важно! При выходе на улицу необходимо использовать очки и головные уборы, способные защитить лицо от попадания прямых солнечных лучей.

В течение первых 2 недель после пилинга нужно придерживаться следующих рекомендаций:

использовать лишь те средства, для ухода за кожей, которые назначил специалист;
избегать применения декоративных косметических средств;
отменить посещение бани, сауны, солярия, бассейна и т. п.

Запрещено срывать образующиеся на поверхности кожи корочки, под которыми проходят процессы клеточного обновления и регенерации, поскольку из-за их нарушения на лице могут остаться шрамы.

Поверхностный

Поверхностная очистка является более щадящей: в процессе нее удаляется лишь верхний слой эпидермиса. В связи с этим, уход после такой процедуры менее интенсивный, а восстановительный период составляет всего от 3 до 5 дней. Чтобы ускорить заживление и реабилитацию, нужно придерживаться нескольких правил:

спустя 2 часа после пилинга нанести на кожу спрей «Пантенол», предназначенный для заживления ран;
на 2 день допустимо использование обычного средства для умывания, не содержащго абразивных частиц;
использовать «Пантенол» в течение всего реабилитационного периода с частотой 4 раза в день.

На второй день кожа начнет отпадать, ускорять этот процесс, сдирая ее, ни в коем случае нельзя.

Важно! При сохранившихся покраснениях на 7 день, необходимо обратиться к специалисту.

Что делать, если появились побочные эффекты?

Условно осложнения после пилинга подразделяются на 2 вида: ожидаемые и непредвиденные:

Появление первых – абсолютно нормальное явление, вторые – указывают на сбой в организме, а также допущенные ошибки во время процедуры или в период восстановления.
При возникновении неожиданных осложнений, необходимо немедленно обратиться к специалисту.

Шелушение

Это явление обычно наблюдается на 3-й день после пилинга и продолжается приблизительно от 7 до 10 дней. Ускорить процесс избавления от шелушения помогут следующие правила:

использовать для умывания негазированную минеральную воду;
регулярно проводить увлажнение кожи;
не дотрагиваться до лица грязными руками;
обрабатывать кожный покров восстанавливающими средствами;
отказаться от применения лосьонов, скрабов и тоников на весь восстановительный период.

Ускоряют регенерацию эпидермиса следующие средства:

«Ретинол»;
«Бисаболол»;
«Пантенол»;
антиоксидантные сыворотки с витаминами С и Е;
крема, содержащие гиалуроновую кислоту или растительные экстркаты;
успокаивающие гели и гидрогелевые маски.

Использование этих средств способствует быстрому избавлению от шелушения.

Отеки

Реакция на процедуру очистки, в виде отека, появляется через несколько дней после ее проведения. Как правило, подобный эффект наблюдается после желтого (ретиноевого) пилинга с использованием трихлоруксусной кислоты. Чтобы предотвратить появление отеков, нужно грамотно подобрать концентрацию кислотных средств для процедуры.

Гиперемия

Покраснение после пилинга считается нормальным явлением, проходящим обычно через несколько дней после процедуры. Чтобы ускорить этот процесс, рекомендуется соблюдать несколько правил:

правильный уход за кожным покровом;
грамотное питание, включающее отказ от газированных напитков, а также жирной, сладкой и соленой пищи;
употребление до 3-х литров питьевой воды в сутки;
применение только гипоаллергенных косметических средств.

Важно! Для устранения покраснений рекомендуется пользоваться только гипоаллергенными косметическими средствами, избегать применения пудры и тонального крема.

Сколько нельзя заниматься спортом после пилинга?

Занятия спортом способствует обильному потоотделению, мешающему процессу восстановления после пилинга. В период реабилитации (до 7 дней) необходимо отказаться от активных занятий физическими упражнениями.