Удар в лицо

Суд Советского района Гомеля 4 сентября вынес решение по уголовному делу в отношении оперуполномоченного ОБЭП Новобелицкого РОВД Антона Циркунова. Милиционер признан виновным в нанесении легких телесных повреждений, повлекших расстройство здоровья, но освобожден от уголовной ответственности в связи с истечением срока давности, пишут naviny.by.

— Это все из-за волокиты в суде, — сокрушается потерпевший житель Гомеля Алексей Андреев. — Дело можно было за одно или два заседания рассмотреть. Но рассматривали его долго и упорно — до тех пор, пока не вышли сроки привлечения к ответственности.

А обвиняемый не являлся в суд, так как брал больничные листы. Причем в трех или четырех разных поликлиниках. Болел то ОРВИ, то что-то со спиной у него было, и так по очереди, пока сроки не вышли.

А судья все переносила заседания, приостанавливала дело, потому что человек же болеет.

«Извини, обознался»

У Алексея после «кулачного» контакта с обвиняемым по сути обезображено лицо. Хоть травмы и признаны легкими телесными, но на подбородке остался грубый рубец. И пластический хирург не дал надежду «вернуть лицо обратно».

Конфликт между Андреевым и Циркуновым произошел два года назад. Поздно вечером 21 июля 2015 года Алексей делал пробежку по своему району. Внезапно к нему быстрым шагом подошел незнакомый молодой человек и ударил кулаком в лицо. Затем последовала «добавка» ногой.

«За что?!» — закричал Алексей. От удара у него был рассечен подбородок, хлынула кровь. К нему и его обидчику с криками «это не он, это не он!» подбежали две девушки. Ударивший стал извиняться — мол, обознался, прости. Алексей вызвал скорую.

Из разговора с нападавшим и девушками стало известно, что потерпевший «попал под раздачу» случайно. Две подруги сидели летним вечером на скамейке, и к ним пристал некий пьяный гражданин. Он просил сигарету, «рассказывал неадекватные истории», схватил у одной из девушек сумочку, высыпав ее содержимое на асфальт.

4 сентября в суде свидетельница дополнительно указала, что неизвестный хулиган лез к ним драться, хватал их за одежду и даже вырвал у подруги клок волос. Испуганные девушки убежали в подъезд дома. С общего балкона они увидели, что возле дома паркуется брат одной из них — Ирины, и позвонили ему — пожаловались на неизвестного хулигана.

Тот вышел из машины и увидел бегущего парня. Ему и «отомстил» за девушек. Потом оказалось, что «это не он». Но было поздно.

«Не хотел портить человеку карьеру»

Алексея увезла скорая, в больнице ему наложили швы. Молодые люди пытались договориться мирным путем: Антон пообещал, что если Алексей не будет подавать заявление в милицию, то оплатит ему услуги пластического хирурга, который исправит дефекты. На том и порешили.

Милиция провела проверку и опросила и Алексея, и Антона, и двух девушек. Потерпевший писать заявление не стал.

— Меня на тот момент обещание помочь «исправить лицо» устраивало.

Тем более тогда мне сказали знакомые, что не надо Антону портить жизнь, писать на него заявление, так как он собирается идти работать в милицию.

Зачем портить карьеру человеку? Я пошел к пластическому хирургу, он сказал, что сейчас рано что-то делать, так как подбородок еще не зажил, просил прийти позже, — рассказывает Алексей.

Позже пластический хирург констатировал, что полностью вернуть лицу первоначальный вид не удастся, можно лишь немного исправить дефект — грубый рубец, обезображивающий лицо.

— Я стал звонить Антону, но не дозвонился. Он или изменил номер, или не хотел со мной общаться. В общем, я остался с обезображенным лицом, а он свое слово не сдержал. Поэтому я написал все же заявление в суд, в порядке частного обвинения, — отметил Алексей.

Пострадавший Алексей Андреев

«Признаюсь, раскаиваюсь»

Суд начался в мае 2017 года, но обвиняемый не являлся на заседания по причине болезней. В итоге дело было прекращено за истечением сроков давности с освобождением от уголовной ответственности. Алексей подал частную жалобу в областной суд, и тот отменил постановление районного суда.

«На стадии судебного следствия обвиняемый Циркунов вину признал частично и отказался от дачи показаний, и по его же ходатайству суд удалился в совещательную комнату. По выходу из совещательной комнаты председательствующим было оглашено постановление о прекращении уголовного дела в отношении Циркунова по ст.

 153 УК за истечением сроков давности с освобождением от уголовной ответственности. Вместе с тем, при обстоятельствах, когда по сути Циркунов не признал свою вину, суду необходимо было исследовать все доказательства по делу, а не ограничиваться лишь допросом частного обвинителя.

Кроме того, как следует из самого постановления о прекращении уголовного дела, суд не установил вину Циркунова в предъявленном обвинении, а лишь констатировал факт обвинения в предполагаемом преступлении, что противоречит требованиям закона.

При таких обстоятельствах постановление суда подлежит отмене с направлением дела на новое судебное разбирательство», — постановила 18 августа апелляционная инстанция.

4 сентября в судебном заседании обвиняемый был лаконичен — отказался от дачи показаний, воспользовавшись правом, гарантированным ему Конституцией. На суде зачитали его пояснения, записанные в милиции в 2015 году, которые в коротком пересказе звучат так: «Девушки пожаловались на приставания, некий парень как раз куда-то бежал, подошел, ударил, оказалось — это не он, признаюсь, раскаиваюсь».

На суде также выступила одна из двух девушек-свидетельниц — подруга сестры обвиняемого. Она дала показания, существенно отличающиеся от первоначальных.

В частности, девушка рассказывала, что в тот вечер, уже после избиения «бегущего человека», они не были уверены с подругой, «тот это парень или не тот», но на всякий случай предложили мирно решить вопрос. И даже, по ее утверждению, сестра обвиняемого сбегала домой и дала избитому Алексею 100 долларов.

Судья не усмотрел в таких действиях логики.

— Если вы не были уверены, тот это парень или не тот, то почему нужно было давать ему деньги или примиряться с ним? Наоборот — если это ваш обидчик, то поделом же он получил? Почему не обращались в милицию? Это помните, то — не помните, вы не находите, что ваша память избирательна? — задал вопрос судья.

— У всех память избирательная, — парировала свидетельница.

— Но не все выступают свидетелями по уголовному делу и несут ответственность за показания, — напомнил судья.

«Освобождение от уголовной ответственности — это стечение обстоятельств»

— Человек признается виновным, но если истекли сроки, то прекращается дело. Но при этом указывается, что он совершил это преступление. После этого, я считаю, данная информация должна быть отправлена по месту его работы, потому что все-таки он у нас представляет правоохранительные органы.

По сути человек совершил преступление, а то, что прекращено уголовное преследование по срокам давности, — это не реабилитирующее основание. Данный спор можно было урегулировать примирением с потерпевшим, но обвиняемый это не сделал.

И, по сути, на работу в милицию приняли человека, который совершил преступление, — прокомментировал ситуацию адвокат Сергей Краснов, который представлял интересы Алексея Андреева.

Адвокат считает, что его доверитель, не подав сразу заявление, поступил по-человечески. Но раз не дождался обещанной финансовой помощи, то и дал ход делу. Хотя из-за волокиты ушли сроки.

— Тот факт, что он был освобожден от уголовной ответственности — это только стечение обстоятельств и истечение сроков. По крайней мере, мы добились, чтобы его признали виновным. Это ему должно быть уроком. А моему доверителю дает возможность и право в гражданском судопроизводстве взыскать с Циркунова материальную компенсацию морального вреда, сумму которой определит суд, — добавил защитник.

Источник: https://news.tut.by/society/558891.html

Что грозит преступнику, ударившему человека по лицу?

В УК РФ нет отдельной статьи за удар по лицу. Но это не значит, что за такое преступление не последует наказания. Далее расскажем, что грозит за удар по лицу.

Статья за удар по лицу

УК РФ содержит несколько статей за удар человека. Чаще всего такие преступления квалифицируются по ст. 116. Она определяет ответственность за побои. Под ними понимают нанесение травм, вызвавших боль у жертвы, но не причинивших реального вреда. Сюда же относятся деяния, совершенные из хулиганских побуждений, а также по мотивам ненависти к отдельным расам, религиозным и другим группам.

По ст. 115 УК РФ наказывают за причинение легкого вреда. Под ним понимают кратковременное расстройство здоровья.

Сложно ответить на вопрос, какая статья будет применена, если ударить человека кулаком. Все зависит от последствий нападения. Одним ударом можно нанести серьезный урон здоровью, вплоть до инвалидности. Помимо указанных выше, могут быть использованы следующие статьи за удар по лицу: ст. 111 УК РФ — причинение тяжкого вреда здоровью, ст. 112 УК РФ — причинение особо тяжкого вреда.

Ответственность за удар по лицу

Вот что грозит за удар по лицу человека, если преступление квалифицировали по ст. 116 УК РФ:

• обязательные работы до 360 часов;
• исправительные работы до года;
• условный или реальный срок до 2 лет;
• принудительные работы до 2 лет;
• арест до полугода.

Ст. 115 УК РФ устанавливает следующие санкции:

• штраф до 40 тыс. руб.;
• обязательные работы до 480 часов;
• исправительные работы до года;
• арест до 4 месяцев.

Если есть отягчающие обстоятельства, санкции по этой статье будут более жесткими. К ним относят:

• хулиганские побуждения преступников;
• мотив расовой ненависти, вражды по отношению к различным конфессиям, национальностям, социальным группам;
• применение оружия.

В этом случае злоумышленники могут сесть за решетку на срок до двух лет. Также может быть выбрана одна из следующих санкций:

• обязательные работы до 360 часов;
• исправительные работы до года;
• условный срок до 2 лет;
• арест до 6 месяцев.

При более серьезных последствиях санкции будут строже. Если преступник ударил человека и причинил ему вред средней тяжести, злоумышленнику грозит тюремное заключение до пяти лет.

Рассмотрим, что будет, если ударить человека и причинить тяжкий вред его здоровью. В общем случае нарушителю закона грозит до 8 лет тюрьмы, если же имеются отягчающие факторы — до 15 лет. Столько можно получить, если жертва скончалась.

Чтобы получить максимально подробную консультацию по своему вопросу, вам достаточно выполнить любой из предложенных вариантов:

• Обратиться за консультацией через форму на нашем сайте
• Или просто позвонить по номеру: 8 800 350-83-74

Что влияет на наказание за удар по лицу?

При вынесении решения суд учитывает множество факторов и обращает внимание на все нюансы. Обстоятельства, при которых злоумышленник ударил человека, могут быть разными. Рассмотрим, как они могут повлиять на санкцию.

Поведение жертвы

Суд учтет, как вел себя пострадавший. Возможно, до нападения он оскорблял гражданина, угрожал ему или его семье, применял насилие или другим способом провоцировал его. Если какой-то факт неподобающего поведения жертвы подтвердится, подозреваемого могут освободить от наказания или выбрать самую мягкую санкцию из возможных.

Личность пострадавшего

Что грозит, если ударил человека по лицу, зависит от того, кто именно стал жертвой нападения. Это может быть рядовой гражданин или должностное лицо — например, судья, сотрудник органов власти, полицейский. В последнем случае статья за удар по лицу будет другой.

Если речь идет о применении насилия к представителю власти, которое неопасно для его жизни и здоровья, деяние квалифицируют по ст. 318 УК РФ. По ней же наказывают за высказывание угроз, связанных с исполнением должностных обязанностей. Нарушителю закона грозит:

• штраф до 200 тыс. руб.;
• арест на полгода;
• принудительные работы или тюремное заключение до 5 лет.

Если насилие представляло опасность для представителя власти, предусмотрено только лишение свободы. Максимальный срок — 10 лет.

Также злоумышленников могут наказать за посягательство на жизнь правоохранителя или его близких. Целью преступников может быть создание препятствий для охраны общественного порядка и обеспечения безопасности, а также месть. Суд может назначить срок от 12 до 20 лет. Также предусмотрено пожизненное лишение свободы и даже смертная казнь.

Смягчающие обстоятельства

Что будет за удар человека по лицу, если имеются смягчающие обстоятельства? В таком случае суд выберет самую мягкую санкцию из возможных. К таким факторам относят следующие характеристики нападавшего:

• тяжелые жизненные обстоятельства;
• несовершеннолетний возраст;
• беременность;
• состояние аффекта;
• наличие маленьких детей и т.д.

Также суд выберет мягкое наказание, если гражданин оказал помощь пострадавшему на месте, отвез его в больницу, согласился оплатить лечение и т.д.

Если последствия несерьезные, стороны могут договориться о компенсации. В этом случае жертва, скорее всего, не будет подавать заявление. А если оно уже подано, дело можно закрыть за примирением сторон.

Как и в других преступлениях, поможет явка с повинной.

Несмотря на то что наказания можно избежать или смягчить его, не стоит поддаваться эмоциям и решать проблему кулаками. Если человек каким-то образом нарушил ваши права, обратитесь к грамотному юристу, чтобы наказать обидчика по закону и самому не оказаться на скамье подсудимых.

Что будет, если ударить врача?

После того как участились случаи нападения на врачей в больницах, а также на медиков из бригад скорой помощи, в России заговорили об ужесточении ответственности за эти преступления.

Медработников предлагали приравнять к сотрудникам полиции при исполнении. В Минздраве заявили, что напавший на врача человек ставит под угрозу не только его жизнь, но и жизни пациентов, которые не получат вовремя медицинскую помощь.

Однако законопроект так и не был принят.

Что делать, если тебя ударили?

Мы рассмотрели, какое наказание за удар человека по лицу грозит злоумышленнику. Однако для того, чтобы привлечь его к ответственности, жертва должна написать заявление в полицию.

Укажите, когда и где произошло нападение, присутствовали ли при этом свидетели, какова была причина того, что вам нанесли удар в лицо кулаком, какие последствия для здоровья это повлекло. Приложите доказательства. По факту побоев могут возбудить дело или отказать в этом.

Источник: https://vitlprav.ru/ugolovnoe-pravo/chto-grozit-za-udar-po-licu/

Как защититься от удара в лицо: неожиданное нападение

Зачастую дилетанты просто наносят хаотичные удары и серии. При этом отсутствует контроль над их направлениями.

Чтобы это исправить, обучаются осуществлению прямых ударов. И тогда они следуют не по дуге или окружности, а по необходимому вектору.

Уделяйте внимание мощности атаки. На неё влияет движение тела. Импульс идёт от ног в кулак. Усиление происходит от вращения бёдер и корпуса. Так вы тотально вкладывайтесь в атаку.

Разумеется, и сила руки должна быть соответствующей. Развивайте её стойками на кулаках, отжиманиями, занятиями с гантелями, грушами и т. д.

Кропотливо тренируйтесь в зале с мешком. Отточите удары с максимальными вложениями в них.

1.Ты не заметил, что противник собирается нанести удар, и тебе досталось по нижней челюсти.

Скорее всего, в этот момент драка для тебя будет окончена. Недаром все представители контактных спортивных систем в один голос говорят: прикрывай челюсть.

Нижняя челюсть и затылок — лучшие места для удара, который приведет к нокауту, так как кинетический импульс от удара в максимальной мере приходит в мозг, а тот включает механизм охранительного торможения, а точнее — вырубается, как компьютер, получивший команду reset. А по-человечески — нокаут.

Чем это чревато на улице? Как минимум, ударом головой об асфальт. Отсюда вывод: держи дистанцию с противником, общайся со слегка наклоненной вперед головой и учись защищать челюсть.

2.Ты успел заметить удар, но не смог грамотно среагировать, тебе досталось по челюсти.

Подобный удар противника для тебя, скорее всего, обернется нокдауном. Это значит, что сознание ты не потеряешь, но неизбежно расстанешься с ориентацией в пространстве. Дело в том, что при ударе в голову вестибулярный аппарат сотрясается, и потому мозг теряет контроль над положением тела в пространстве.

Опасность такой ситуации заключается в том, что ты на несколько секунд будешь выведен из строя, дезориентирован. А если ты еще и упадешь на землю, то тебя будет нетрудно добить, даже если ты и сумеешь сгруппироваться и не удариться головой о бордюр.

Вывод тот же, что и в первом случае, плюс дополнение: ни в коем случае не отворачивайся — держи противника в поле зрения все время.

Психологический нюанс

Тот, кто начал драку первым, как правило, чувствует свое преимущество — он ударил тебя, попал. А значит, может ударить и еще.

Он чувствует «вкус крови», азарт и будет продолжать драку, полный уверенности в том, что справится с тобой.

Психологическое состояние противника, наряду с твоей болью и обидой, что пропустил удар в лицо, пособны оказать негативное, подавляющее воздействие на твою психику — сломать твой боевой настрой.

1.Учись защищать голову

В уличном конфликте в большинстве случаев бить будут именно туда. Отработай подставку лба, локтевые подставки, уклоны и нырки, блоки, в конце концов. Ты должен уметь защищать голову.

2.Тренируй шею

Несмотря на то, что от хорошего попадания в нижнюю челюсть не спасет никакая накаченная шея, тем не менее, крепкая шея поможет тебе не потерять ориентацию в пространстве, если ты пропустил, скажем, жесткий удар в скулу или нос. Голова может резко запрокинуться или мотнуться в сторону, что вызовет кратковременную потерю ориентации. Это нам вовсе ни к чему. Укрепляй шею и трапецию. Да и вообще, не устану говорить: тренируйся!

3.Формируй грамотный настрой

Удар по лицу, если он не являлся нокаутирующим, часто оказывает эффект психоэмоционального подавления — я выше уже писал об этом. Так вот, тебе нужно приучить себя к пониманию того, что удар по лицу ничем не отличается от пинка по ноге, шлепка по руке или, например, удара мизинцем о ножку стула — это больно, неприятно, но никак не влияет на твою боеспособность.

Переживания понятны — к лицу у нас особое отношение: разговаривая, мы смотрим в глаза, изучаем линии рта, мимические морщины. Мы умываемся, бреемся (некоторые из нас), стараемся выглядеть привлекательно… а тут противник немытым кулачищем разбивает наш римский нос, рвет губы, ставит «фингал» под глазом.

Если тебя не сильно заботит разбитый нос или губы, то после пропущенного удара ты не будешь реагировать так, как реагирует большинство неподготовленных людей — отворачиваться и закрывать лицо руками. Это самая неэффективная в драке стратегия поведения.

Заставь себя действовать наоборот: пропустил удар — сразу развернулся на нападающего. Есть боксерская поговорка — «не так страшно пропустить удар, как оставить его без ответа»

Если ты пропустил удар и «поплыл» — сразу перекрывайся и лезь в клинч с нападающим. Висни на нем. Кусайся, царапайся, бей в пах, головой в лицо. Тебе нужно несколько секунд, чтобы более-менее восстановить ориентацию в пространстве и начать планомерно гасить супостата. Если ты не «поплыл», а просто пропустил хорошую плюху — ответь сторицей.

Вопрос по стойке

Если правша, встаньте напротив своего визави, немного повернувшись к нему левой боковой стороной, и — правой, если вы левша.

Здесь исключается полный поворот в перпендикулярном отношении к туловищу. Ориентируйтесь на свою не ведущую ногу и бёдра. Так противнику сложнее вас поразить, а вы сможете провести мощную ответную атаку.

Для сохранения устойчивого равновесия помните о центре тяжести. В ситуации с правшой главная опора оказывается на правой ноге. У левшей – на левой.

Защищайте голову, поднимите руки к ней. Неосновную конечность расположите у глаза, а доминирующую (она же атакующая) – около подбородка.

Руки обязательно сжимаются в кулак. Это позволит реализовать свою атаку и сосредоточиться на обороне.

Сжатие кулака

Оно является правильным, если окончания пальцев примыкают к подушечкам ладоней.

Кулак сжимается не с мизинца (это частая ошибка многих дилетантов). Начальная точка в этом процессе – указательный палец. Это обеспечивает ровность кулака, и исключает риск повреждения пальцев.

На указательном и среднем пальцах, точнее на их суставах располагается большой палец.

В экстренном случае обычно не думают об этих технических аспектах. Поэтому они должны быть отработаны до автоматизма.

Поражение уязвимых точек

Только благодаря этому получаются качественные и быстрые победы. Но неграмотное исполнение атаки наносит больше вреда её автору, чем цели.

Наиболее частая ошибка связана с тем, что люди пытаются поражать челюсти противников голыми костяшками пальцев. В боксе это происходит, когда есть защита в формате перчаток и бинтов, поэтому атакующий не наносит себе урона.

Самым мягким и болезненным участком является нос. К тому же он удобно расположен – в середине лица.

Большей эффективностью характеризуются удары, поражающие горло и паховую область. Их разумно использовать в реальном уличном противостоянии. На практике они помогают уберечь здоровье, и даже жизнь. В боксе они запрещены.

Скорость, резкость и сила

Как правильно бить кулаком по лицу, чтобы вырубить человека с одного удара? Без обозначенных пунктов никак. Они должны присутствовать синхронно.

Выявляйте мишень и поражайте её быстро и резко с максимальным вложением мощности. При этом требуется полное соблюдение точности.

Обязательно следите за движением удара. Вообразите, что мишень сосредоточена ориентировочно на 5 см позади реальной цели. Ваша задача – пробить её.

Наглядный пример показан в видео, как правильно бить кулаком.

Источник: https://bonbonufa.ru/golovnaya-bol/udar-litso-kulakom-posledstviya/

Как поставить нокаутирующий удар – 3 составляющих

1. Что такое нокаутирующий удар:
   1. Физуха: развиваем скорость и взрывную силу
   2. Техника
   3. Тайминг
2. Статистика нокаутов
   1. Сайты статистики боев
   2. Влияние собственного веса на нокаутирующий удар в боксе
   3. Статистика нокаутов в уличных драках Black Belt
3. Методика Дмитрия Костоварова
4. Как сделать удар сильнее
5. Как сделать удар быстрее
6. Физиология ударного движения
   1. Как правильно бить кулаком
   2. Как правильно бить ногами
7. Тайминг в боксе
   1. Психология боя
   2. Упражнения
   3. Куда бить

Что такое нокаутирующий удар

Прежде чем перейти к основным упражнениям для постановки нокаутирующегоудара, давай определимся с основными понятиями. Чтобы у нас было одно общеепонимание. Нокаутирующий удар состоит всего из 3 составляющих. Это физическаяготовность бойца, правильная техника удара, тайминг удара.

К физическим характеристикам бойца относятся сила и скоростьудара. Переносимость боли. Подвижность суставов, гибкость мышц и готовностьударных поверхностей.

Правильная техника зависит от сложения человека.  На удар влияют длинна рук и ног бойца. Егофизиология. И конечно психологический настрой на победу и готовность кэкстремальной ситуации.

Представь, совсем разные ситуации:

1. Отработка удара на мешке
2. Выступление в ринге перед 10 000 аудиторией
3. Внезапное нападение в темном переулке

Каждая из этих ситуаций требует отдельной психологической подготовки. Отдельной подготовки!

Тайминг — это куда и когда необходимо попасть, чтобывырубить противника.

Статистика нокаутов

Статистические данные которые я буду приводить взяты изразных источников. Ты можешь самостоятельно провести похожие исследования есливоспользуешься этими основными ресурсами:

• Sherdog.com
• Boxrec.com
• Allboxing.ru

По статистике боксерских поединков вес бойца имеет значение на эффективность его ударов. Большинство панчеров обладали весом от 83 до 95 кг. Более легкие боксеры не обладают достаточно сильным ударом, а более тяжелые медленно двигаются.

В свои лучшие годы Майк Тайсон весил от 95 до 97 кг.

Есть конечно и исключения из правил. Но законы физики все равно не переспоришь. Статистика вещь полезная.

Понятно, что вес в 83 кг сам по себе не обеспечит тебе нокаутирующий удар. Но по любому вдохнет жизнь в твою мечту стать панчером. Чувствуешь, как рвется изнутри победный рык? Нет? Не хватает 10 кг? Не переживай, ты знаешь куда стремиться.

Кроме веса нам еще нужно будет подтянуть физуху, увеличить растяжку и скорость. Ну и еще пару тройку показателей улучшить.

Следующее исследование я взял из журнала blackbeltmag.com. Это статистика нокаутов в уличных драках. И эти исследования прежде всего касаются тайминга и техники.

Нокаутирующий удар получался:

• в 100% случаев когда был нанесен внезапно подготовленным спортсменом в челюсть более высокого человека, который при этом что-нибудь говорил.
• В 98% случаев нанесение удара тупым предметом по голове сзади
• В 95% случаев броска крупным борцом более мелкого оппонента
• В 90% случаев удар атлетично развитого человека против неподготовленного участника агрессивной группы
• В 90% случаев выполненных ударов ногой спортсменом в область головы неподготовленного участника
• В 80% случаев удара в голову или лицо локтем неподготовленному противнику
• В 73% случаев применения агрессивной и мощной атаки из 3 и более ударов

Статья гораздо больше по объему. Но я сформулирую для тебя основные выводы. Для того, чтобы победить противника на улице в драке необходима достаточно большая физическая сила и внезапность нападения.

Что же касается техники нанесения удара, то она не столь существенно влияет на его разрушительную мощь, как тайминг и сила.

• 47% нокаутов сделали физически крупные спортсмены не занимающихся боевыми искусствами: регби, футбол, хоккей и т.д.
• 36% от единоборцев по типу кикбоксинга. Основной удар сбоку ногой в челюсть
• 20% боксеров
• И всего 19% каратистов вырубали своих оппонентов в нокаут

Во всех случаях противостоящие противники были или пьяны, или участники плохо организованной группы хулиганов. Я склонен верить этому исследованию. Как и своему опыту.

Физическая сила и тайминг решают больше, чем техника. Техника удара важна при спортивных состязаниях. И не столь значима для самозащиты и в условиях реальной драки.

Методика Дмитрия Костоварова

Один из моих учеников пришел ко мне со своей разработкой, которая решает проблему тайминга и техники. Суть ее проста. Для уличной потасовки достаточно всего одного удара рукой, выполненного многократно по различным мешкам и манекенам с разных положений.

Как и у любой методики у этой есть свои недостатки и достоинства. Достоинства это скорость наработки удара. Буквально за 2 недели ты можешь дать отпор противнику на улице или в дорожной разборке. Из которой эта метода и родилась.

Недостатки – мало внимания физической силе. А как мы уже говорили: физическая сила и тайминг играют решающую роль в уличной драке. А вовсе не техника.

Дмитрий так же предложил наносить удар не кулаком, который надо еще готовить, чтобы не травмировать, а основанием раскрытой кисти. Согласно статистике – ударом ладонью почти невозможно послать противника в нокаут. Но можно остановить его от агрессии.

Возьмем методику Дмитрия, наложим на нее мой опыт и статистику. И я готов представить тебе решение, которое действительно сможет помочь нокаутировать противника в реальном поединке или уличной драке.

Как сделать удар сильнее

Настоятельно предлагаю почитать тебе статью о железе в единоборствах >>>  Там по шагам расписаны рекомендуемые упражнения со штангой с видеогифками.

Для увеличения силы нам потребуется: олимпийская штанга, колесо от трактора «беларусь» и набор кувалд по твоему бюджету. От 5 до 24 кг. Можно начать с 1 самой легкой. Набор гирь 16, 24 и 32 кг.

А также турник и брусья во дворе. Красивая дорога в лесу или парке с препятствиями, горками и спусками 5-10 км. По которой нужно бегать по утрам. Набор инструментов понятен?

Можно начать с минимального. Того, что есть прямо сейчас под рукой. А это ты и твой вес. Его можно поднимать на руках, подтягивать, бросать, перемещать по пересеченной местности с ускорением и т.д.

Для наших целей: постановка нокаутирующего удара – нам потребуетсямного есть и много тренироваться. Так как нам нужна масса. Но, тренировкатренировке рознь, волк, редиска. Поэтому нам нужны мощные упражнения на всегруппы мышц.

Перечислю по важности. Рывок и толчок штанги, рывок и толчок гири, удары кувалдой по покрышке, цирковые номера русских силачей, разрывание цепи, жонглирование гирями и т.д.

Как сделать удар быстрее

И здесь я буду капитаном очевидность. Чтобы бить быстрее, мы будем бить быстрее, а не выполнять какие то особо изощренные упражнения. Я предлагаю взять в свой арсенал самые мощные удары руками и ногами, разучить и увеличивать скорость. А понравится – добавить ударов еще.

Выберем небольшой арсенал техник:

1. Удар локтем в голову
2. Прямой удар с правой руки в голову
3. Боковой удар с двух рук в голову
4. Удар коленом в голову с захватом за одежду, шею
5. Боковой удар ногой в голову
6. Удар в пах снизу ногой
7. Контрольный выстрел – техника добивания

Мы начнем с первых двух, а остальное будем прибавлять по готовности.

Методы увеличения скорости ударов:

• Перед зеркалом плавно
• Перед зеркалом увеличивая скорость
• В грушу, мешок
• В противника
• Суперсерия или американка – наносим один удар в арифметической прогрессии
• Ударов за минуту
• С утяжелителями
• С резиной

А где же защита? В тайминге. При внезапном ударе защита ненужна.

Ну и второй уровень техники: системные удары по болевым точкам. О системных ударах можно почитать в моей книге
«Анатомия боя».

Можешь поддержать автора и заказать книгу у меня в электронном виде. Или купить бумажную на озоне, литрес и т.д. Введи мою фамилию в поиск на этих сайтах.

Физиология ударного движения

Человек представляет из себя сложную кинематическую цепь. С огромным количеством суставов и мышц, участвующих в ударе.

В зависимости от физиологии одному человеку надо начинать с удара коленом в голову — крупному бойцу с длинными ногами. А другому с хлесткого удара локтем – худому скоростному легкачу.

Любой удар рукой проще изучать с удара локтем, а ногой с удара коленом. При правильной постановке этих 2 ударов, все остальные будут получаться автоматом. Основа движения заложена в этих двух.

В ударе участвуют ноги, корпус и руки. Надеюсь в ближайшее время выложить видеообучалку на своем канале ютуб. Ссылка на канал есть на каждой странице внизу.

А пока словесно: для правильного удара локтем из боксерской стойки начинаем движение с задней стопы. Закручиваем пятку вперед, толкая ногой таз, одновременно разворачиваем плечи. Хлестко по дуге посылаем локоть вперед. Ладонь смотрит вниз и прижата к груди со стороны руки. Удар наноситься по прямой линии вперед. Как прямой удар ногой. Не сбоку. Ударная поверхность – выступающая кость локтя.

Возможные варианты: когда локоть идет сверху вперед, в нос, брови противника. В подбородок удар наноситься сбоку.

Удар коленом: захват одной рукой за шею, одежду. Разворот наопорной ноге, разворачивая таз вперед по дуге и удар снизу-вверх или по прямойв голову противника. Пятка подтянута к 5 точке.

При ударе кулаком важно подготовить ударную поверхность и правильно сформировать кулак. Удар кулаком слабее локтя и может привести к травме кисти, особенно у боксеров.

Поэтому особое значение приобретает закалка кисти на мешке и твердых предметах. Как вариант удары в твердый боксерский мешок без перчаток. Чего почему-то так боятся спортсмены.

А боятся они травм. Которые у них гарантированы, если всюжизнь бил в перчатках.

При ударе ногами важно понимать какая у тебя обувь на ноге.И не бить в колено или челюсть пальцами ног в сланцах. Можно потерять пальцы.

Физическую часть мы закончили. Перейдем к таймингу.

Тайминг в боксе

И здесь нам надо понять, что мы не боксируем. Поэтому основной аспект внезапности – это психология. И, следовательно, все упражнения для рук, для ног конечно полезны. Но не решают нашу с тобой главную задачу — внезапности.

А решают ее:

• Удары из расслабленного состояния
• Удары из неожиданных позиций
• Умение разговаривать с противником
• Обман

Все это тренируется на различных тренингах. Но искать надо не конфликтологию и не психокурсы. Я бы порекомендовал Алекса Лесли и его тренинги по пикапу. Однозначно поможет.

Все, что дальше, тоже поможет. Но с меньшим эффектом:

• Удары по лапам в перемещении
• Удары по летящим предметам, теннисному мячику на резинке
• Удары по грушам на растяжках и т.д.

И еще одна важная составляющая – знание анатомии. Знать куда бить — так же важно как и когда. Если внимательно читал текст, выше я об этом уже немного написал. Больше информации есть в моей книге Анатомия Боя. А помогал мне ее писать военный хирург Владимир Сильянов. Я рассказал об опыте, он про анатомию.

Хочешь получить бесплатно часть книги с описанием куда бить от военного хирурга и мастера единоборств?

Напиши мне в WhatsApp >>>

Источник: https://zb36.ru/nokaut-kak/