Тахикардия и озноб

Внутренняя дрожь и сердцебиение

Мурашки по телу и внутренняя дрожь при ВСД появляются по причине чрезмерной активизации центров вегетативной нервной системы. Такое поведение может быть связано с попыткой организма справиться с возникающими проблемами (иногда надуманными) и стрессом, ведь получая плохие новости, человек испытывает тревогу и волнение.

Причины возникновения дрожи в теле и сердцебиение

Среди причин, не связанных непосредственно с сердцем, выделяют сбои в работе системы пищеварения. В данном случае дрожь в теле и учащенное сердцебиение возникают из-за аномалий в пищеводе и желудке, обусловленных тесной связью сиих органов с сердцем.

У человека трясет тело (или трясется одна либо несколько конечностей), появляются боли в районе живота, повышается температура, появляется мышечная боль. Нарушить нормальный ритм работы организма способен блуждающий нерв, оказывающий воздействие на систему пищеварения.

Трясучка во всем теле и учащенное сердцебиение способны провоцировать:

неконтролируемый врачом прием медикаментов;
курение;
алкоголь;
чрезмерное употребление напитков с высоким содержанием кофеина;
климакс;
дегидратация.

Болезни щитовидки, при которых выработка гормонов происходит в ограниченном или недостаточном количестве, также имеют влияние на работу сердца и нервной системы.

В случае со щитовидкой иногда человека только трясет по утрам, в дневное время ситуация стабилизируется.

Тахикардия и дрожь по всему телу может быть результатом вегето-сосудистой дистонии, шокового состояния, лихорадки, интоксикации, дисбаланса элементов крови, теплового удара, переохлаждения, сильного стресса.

Другие симптомы

Тряска и учащенное сердцебиение могут сопровождаться подавленным настроением, повышенной утомляемостью, слабостью и вялостью, нарушением сна (бессонницей или сонливостью). Возможны появления головных болей, головокружений, обмороков. Температура тела может подниматься до 38 °C, появляется затрудненное дыхание, одышка, учащенные мочеиспускания.

Что является поводом для посещения врача?

При частых повторах симптомов, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Стоит незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, если сбои в функционировании сердца повторяются часто, регулярно трясутся руки или все тело, присутствует частая мышечная боль и высокое давление, бывает температура выше чем 38 °C без видимой на то причины, возникают острые боли внутри грудины, повышается сердцебиение. Данные симптомы требуют диагностики в скорейшее время, так как отсутствие терапии усугубляет проявления и способно привести к ухудшению состояния.

Как проводится диагностика?

При появлении вышеупомянутых симптомов лучше всего сначала обратиться к терапевту. Собрав историю болезни, он сможет дать направление к неврологу, кардиологу или другому врачу. Первый этап диагностики включает исследования крови и мочи.

Далее, в зависимости от симптомов, назначают исследования сердца (электрокардиография, ультразвуковое исследование), сосудов (реоэнцефалография), головного мозга (эхоэнцефалография, электроэнцефалография, магнитно-резонансная томография).

Если возникают опасения касательно работы эндокринной системы, требуется сдать ряд специальных анализов (анализ крови на содержание глюкозы, чувствительность к инсулину, гормоны). При подозрении сердечной патологии применяют холтеровское мониторирование сердца (запись ЭКГ за 24 часа).

Лечение при ВСД

Самый простой чай из трав может быть лекарством.

При терапии вегето-сосудистой дистонии зачастую достаточно отдыха и употребления настоек на травах (женьшень, лимонник китайский, заманиха, бессмертник). При более сильном проявлении симптомов требуется лечение дрожи изнутри с помощью сильных лекарственных успокаивающих препаратов в комплексе с посещением психолога.

Наиболее важно при ВСД ограничить стрессовые ситуации и разобраться с собственными тревогами и страхами. Если трясет все тело (или даже если это просто дрожь в руках) и сердцебиение повышено, нельзя оставлять без должного внимания подобные проявления, так как терапия на первых этапах болезни дает более высокие шансы на скорейшее выздоровление.

В случае отказа от терапии симптомы будут прогрессировать.

Лечение при других болезнях

При проблемах в работе щитовидной железы назначают препараты гормонов щитовидной железы («Трийодтиронин», «Тироксин») и лекарства с неорганическим йодом («Йодтирокс», «Тиреотом»).

Данные препараты способны восполнить нехватку гормонов щитовидки и принимаются в течение всей жизни (заместительная гормонотерапия). Для глушения повышенной выработки гормонов щитовидки применяют тиреостатики (средства, нарушающие процесс выработки тиреоидных гормонов).

Среди тиреостатиков зачастую применяют «Мерказолил», «Пропицил». Прием данных лекарств влияет на активность щитовидки, вследствие чего требуется заместительная гормонотерапия.

При болезнях системы пищеварения основной момент заключается в правильном подборе диеты с последующим соблюдением рациона питания на протяжении всего терапевтического курса.

Сердечные болезни требуют грамотно подобранных лекарственных средств врачом, в зависимости от возраста, привычек, физической формы больного. Важную роль при лечении играют физические нагрузки.

Легкие разминки, прогулки на свежем воздухе или посещение бассейна помогут прийти в форму быстрее.

Источник: http://EtoDavlenie.ru/tahikardiya/drugoe/drozh-v-tele-i-serdtsebienie.html

Тахикардия озноб — Общий Доктор

Дрожь в теле и сердцебиение возникает у человека не просто так. В данном случае имеется множество вариантов, но одно и так понятно – организм уже устал, как физически, так и морально, а нервная система просто «на пределе».

Бывает такое, что вроде бы все хорошо, но тут начинается резкая дрожь внутри тела, частое сердцебиение, плохое самочувствие. И это вне зависимости от погоды, температуры в доме, температуры тела — все происходит внезапно.

Данное чувство внутреннего тремора не так страшно, и не так переживающее, но это уже первый «звоночек» организма – что-то не так. Во время данного состояния хочется быстро укрыться, согреться, но все бесполезно, вас до сих пор морозит, а пульс вот-вот выскочит.

В чем же причина такого состояния?

Причины проявления сильного сердцебиения и дрожи

Данные проявления являются одной из частых причин появления пациентов у кардиолога, терапевта, невролога, эндокринолога.

Что это может быть?

Это состояние подпитано периодическим пропаданием пульса, слишком частым ритмом сердца, слабостью, мурашками по телу.

Факторы, влияющие на данное проявление бывают различными, и не всегда связаны с работой сердечной мышцы:

Нарушение проводимости сердца,
Второстепенные сокращения миокарда,
Развитие аритмии,
Порок сердца,
Приступ инфаркта и т.д.

Но также имеется большое количество причин, не связанных с функционированием сердца:

Неправильная работа ЖКТ. А так как органы напрямую сопоставлены с сердечной мышцей, то и частое пульсирование также тесно с этим связано.
При появлении блуждающего нерва, происходит некий сбой в работе пищеварения, что дает сигнал о нарушениях. Как раз этот симптом и может вызывать мелкую дрожь. Также пациенты могут чувствовать небольшое переживание при проведении гастроскопии.
Тряска в теле зачастую спровоцирована неверным подходом к любой из терапий, когда прием медикаментов происходит неконтролируемо.
При попадании в организм большого количества никотина, происходит и частая пульсация, и дрожь в руках и ногах.
При развитии заболеваний, связанных с эндокринной системой, также можно наблюдать данные отклонения от нормы работы сердца. Это связано с неполной выработкой Thyroxin, TRIIODOTHYRONINE.
Алкоголь, как никто другой способен вызвать внутренний тремор человека.
Рheochromocytoma – название онкологического процесса в надпочечниках, симптомами чего является сильное сердцебиение.
При постоянном злоупотреблении напитков с большим количеством кофеина, проявляется внутренняя тряска в теле, головные боли.
Что касаемо женского пола, что данного рода симптомы могут проявиться после наступления климакса.
Во время скачков температуры тела: ОРВИ, бронхит, воспалительные процессы, также наблюдается дрожь в области сердца, что напрямую связано с лихорадочным состоянием больного.

Когда речь идет о проблемах с эндокринной системой, то следует заметить, что дрожь бывает только по утрам, а ближе к обеду все нормализуется.

Иные симптоматики

Сильная тряска в теле, с сопутствующими факторами проявления сильной пульсации также может быть причиной проявления депрессии, переутомляемости, резкой слабости, нарушением ночного режима.

Впоследствии всего этого могут возникнуть головные боли, обмороки, повышения температуры тела до 38, 5 °C, становится трудно дышать, тошнит, и могут появиться проблемы с мочеиспусканием.

Патологии, вызывающие проявление симптомов

Когда человека трясет внутри организма, это в первую очередь показатель того, что происходит нарушение теплорегуляции. А это первый признак проблем с эндокринной системой (заболевание Грейвса, диффузный зоб), а также лихорадочным состоянием разного типа.

Во время совершения инъекции при сахарном диабете, также может произойти небольшое дрожание тела.

Сильный ритм сердца также может говорить о том, что была сильная кровопотеря, анафилактический или болевой шок, коллапс, анемия, гипоксия.

Первая помощь

При первых проявлениях сильной дрожи, учащенного сердцебиения, слабости, следует незамедлительно прекратить любые нагрузки, выйти на свежий воздух (если вы находитесь в душном помещении).

Если к вам обратились за помощью при таком состоянии, то первая стадия должна быть – положить человека спиной на ровную поверхность (пол, стол), и как можно больше дать возможность вдохнуть свежего воздуха: открыть окно, расстегнуть рубашку, снять галстук. Если вы наблюдаете, как лицо человека становится более бледное, то следует ноги поднять немного выше тела, так как это первые признаки обморока, инсульта.

Если же трясет человека от заболеваний сердца, то в первую очередь нужно дать Валериану, Пустырник.

Поводы для скорого посещения врача

Помощь специалистов потребуется незамедлительно в следующих вариантах:

Если данное состояние организма вошло в норму (скачет пульс, частая дрожь, головокружения) – причины проявления ИБС, аритмии, WPW-синдром.
Сильная боль за грудиной, постоянный страх смерти.
Частое общее дрожание после проведения уколов при сахарном диабете.
При температуре выше 38,2 °C.
АД выше 130/70 мм. рт. ст.
Частая боль в мышцах, трясутся руки.

Запомните! Данные симптомы требуют незамедлительного вмешательства врачей!

В чем заключается диагностирование

При первых проявлениях вышеперечисленных симптомов, в первую очередь следует обратиться к терапевту, после чего вас направят к требуемому специалисту. Так как при различных симптоматиках следует направление к разным врачам:

При неврозе дрожь в теле и частое сердцебиение отличается от иных заболеваний – невропатолог,
Озноб при ВСД – совершенно другая картина, вас направят к кардиологу,
Проблемы с щитовидной железой (другие симптомы, могут быть неприятные ощущения на месте образования зоба) – эндокринолог и т.д.

Главным этапом в процессе диагностирования является сдача анализов (моча, кровь), после чего уже следуют второстепенные типы обследования сердечной мышцы и сосудистой системы:

Электрокардиография (ЭКГ),
Ультразвуковые исследования (УЗИ),
реоэнцефалография (РЭГ),

Также могут назначить и обследование головного мозга:

эхоэнцефалография (ЭхоЭГ),
Электроэнцефалография (ЭЭГ),
магнитно-резонансная томография (МРТ).

Во время проведения исследования причин при проблемах с эндокринной системой, следует сдать анализы на содержание сахара в крови, значительность инсулина в крови, гормональный фон.

При наличии подозрений на сердечные заболевания применяют исследование в виде ХМС, запись ЭКГ за сутки.

При нормальном уровне йодированных и надпочечных производных, при норме инсулина и не наличия несвоевременного попадания в организм антибиотиков позволяет сразу убрать из списка проблемы со щитовидной железой.

Лечение при вегето-сосудистой дистонии

Во время развития у человека вегето-сосудистой дистонии, лечение может быть значительно не дорогим и не сложным:

чай, настойки, отвары из трав (ромашка, календула, женьшень, лимонник, заманиха, листья бессмертника, валериана и т.д.). Эти типы трав помогут нормализовать и нервную систему, а человек сможет нормализовать сон ночью,
успокаивающие препараты для улучшения работы сердца, а также для снятия сильного озноба,
профилактические беседы с психологами, невропатологами,
избавление от жизненных стрессов, напряжений, волнений, депрессий (можно взять отпуск, принимать солевые ванны, вдыхать поры полезных трав).

Следует помнить! Любой из вышеперечисленных методов должен быть согласован с кардиологом и терапевтом, и в случае прогрессирование, не исключено помещение на стационарное лечение

Терапия при иных заболеваниях

При проблемах со щитовидной железой эффективным методом лечения можно назвать — «Трийодтиронин», «Тироксин», «Йодтирокс», «Тиреотом», «Мерказолил», «Пропицил». Препараты способны улучшить работоспособность щитовидки, тем самым создать ту благоприятную среду для данного органа, которая поспособствует снятию вышеперечисленных симптомов.

При проблемах ЖКТ – диета, которая длится довольно долгое время, правильное питание, отказ от вредных привычек. Больше свежего воздуха.

Сердечные заболевания – имеется большой перечень препаратов, нормализирующих работу сердечной мышцы, а также следует помнить, что любой из препаратов будет назначен в зависимости от возраста, веса, состояния здоровья иных органов, непереносимости, и иных факторов. Плюс ко всему потребуется ряд специальных физических упражнений для нормализации сердечной работы. Возможно, кардиолог пропишет ряд занятий в бассейне.

В заключение хочется напомнить, что причин возникновения дрожи в теле и сильного сердцебиения множество, и только врачи смогут помочь вам в определении тех самых факторов, которые так негативно влияют на ваше здоровье.

Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем эффективнее будет прогноз на выздоровление.

Нельзя ни в коем случае оставлять без внимания данные проблемы, в частности, когда данные приступы перерастают в нечто серьезное: обмороки, головокружения, сердечные приступы, сильные головные боли и т.д.

(25,00

Источник: https://obshhidoktor.ru/tahikardiya-oznob.html

Внутренняя дрожь в теле и сердцебиение: что это такое? Основные причины, советы кардиолога

В чем же причина такого состояния?

7 симптомы тахикардии, которые сложно не заметить

Тахикардия может рассматриваться в двух контекстах: в первом речь идет о временном физиологическом учащении сердцебиения, например, после пробежки. Во втором случае тахикардия является симптомом какого-либо заболевания и называется патологической. Как выявить это состояние сердца и каким образом определить признаки у мужчин, женщин и детей?

Что собой представляет заболевание?

Тахикардию ошибочно называют заболеванием сердечно-сосудистой системы, хотя сама по себе она не является диагнозом. Она нередко сопровождает различные болезни и недуги (например, сердечную недостаточность) или является их следствием.

Физиологическая тахикардия — вариант нормы, при котором частота сердечных сокращений увеличивается в результате чрезмерной физической или эмоциональной нагрузки. Не стоит беспокоиться, если через некоторое время частота сердечных сокращений (ЧСС) восстанавливается.

О патологической тахикардии говорят, если ЧСС превышает 90 ударов в минуту в спокойном состоянии (состоянии покоя). В этом случае требуется тщательная диагностика для установления типа тахикардии (желудочковая, предсердная и другие), основного заболевания и назначения лечения.

Важно помнить! Если на симптом долгое время не обращать внимание, заболевание, которым он обусловлен, может привести даже к летальному исходу.

Признаки нарушения

Если рассматривать тахикардию как широкий комплекс симптомов, можно выделить несколько отдельных признаков недуга.

Усиленное сердцебиение

Усиленное сердцебиение — один из классических симптомов тахикардии. Больной может жаловаться на странные ощущения в груди, похожие на сильные толчки или удары, перебои в работе сердца, тяжелое сердцебиение. Аритмия часто сопровождает синусовую и наджелудочковую тахикардии.

Учащение пульса

У здорового человека частота пульса обычно не превышает 60-80 ударов в минуту.

Физиологическая тахикардия сопровождается учащением пульса примерно до 90 ударов в минуту. Состояние наступает быстро при нервном или физическом перенапряжении и так же быстро нормализуется.

При различных видах патологической тахикардии частота пульса постепенно (синусовая) или резко (желудочковая, пароксизмальная) возрастает до отметки 160-200 ударов в минуту, присутствуют скачки или аритмичные выпады ритма.

При наджелудочковой тахикардии обычно не происходит учащения пульса.

Пульсация сонной артерии

Пульсация сонной артерии обычно присутствует вместе с учащением сердцебиения и пульса. Так, как человек прощупывает пульс в области запястья, хорошо прощупывается пульсация на уровне угла нижней челюсти, между мочкой уха и подбородком примерно посередине.

Одышка при физической нагрузке

Данный феномен присутствует во время занятий спортом и у здоровых людей, однако при патологической тахикардии одышка появляется даже при незначительных тренировках. Связано это с нарушением насосной функции сердца и застоем крови в малом кругу кровообращения.

В результате человеку тяжело дышать – нарушается газообмен в легких, из-за чего ритм дыхания сбивается и возникает тахипноэ (учащённое поверхностное дыхание).

Головокружение

Поскольку изменение сердечного ритма тесно связано со снабжением тканей и клеток кислородом, нехватка воздуха сказывается на общем состоянии больного. Головокружение всегда связано с нарушением питания головного мозга: тканям мозга недостает кислорода, особенно при сильном ускорении ритма сокращения желудочков.

Головокружение при наджелудочковой тахикардии практически никогда не диагностируется.

Чувство тревоги

Усиленное сердцебиение и учащенный пульс, головокружение, плохое самочувствие инстинктивно подводят человека к мысли, что не все в порядке. Появляется нарастающее чувство беспокойства и тревоги, вплоть до ощущения приближающейся смерти.

Боли в области сердца

Данный симптом при тахикардии возникает редко. Как правило, при этом признаке можно заподозрить приступы ишемии, иными словами, недостаток кислородного питания.

Учащение сердцебиения в несколько раз ускоряет изнашивание сердечной мышцы, ей требуется больше кислорода для нормальной работы. При изменениях сердечного ритма и перебоях в работе сердца нарушается насосная функция, кислород расходуется неравномерно, поэтому сердце и не получает нужное его количество.

Другие признаки

Тахикардия может проявляться по-разному в зависимости от ее типа, области поражения сердца, общего состояния здоровья, возраста пациента, запущенности заболевания и других особенностей больного.

Среди прочих симптомов можно отметить:

сухой кашель на фоне застоя крови в малом кругу кровообращения;
повышенную потливость, которая помогает поддерживать нормальную температуру тела (из-за застоев крови она может быть ниже нормы);
общую слабость и сонливость из-за ухудшения самочувствия;
тремор рук или дрожание всего тела, которые появляются в результате выброса адреналина;
сухость во рту присутствует при пониженном давлении или вегето-сосудистой дистонии;
тошноту и рвоту, которые могут сигнализировать о гипогликемии или ВСД;
потемнение в глазах и потерю сознания из-за недостатка кислорода;
отечность нижних конечностей из-за длительного застоя в венозной системе.

Эти признаки не являются исчерпывающими, возможны также повышение температуры до субфебрильной, озноб, побледнение кожных покровов, повышение или понижение артериального давления, панические атаки, острые головные боли, повышенная утомляемость, диарея и другие симптомы.

Диагностика

При жалобах на один или несколько из вышеназванных симптомов назначается подробное обследование, в ходе которого необходимо установить причину тахикардии и начать лечение основного заболевания.

Измерение пульса

Когда говорят о частоте сердечных сокращений, имеется в виду количество ударов сердца за одну минуту. Именно поэтому измерение пульса — самый простой и быстрый метод диагностики аритмии.

Для того, чтобы измерить пульс, прощупывают лучевую артерию на запястье или сонную артерию на шее, засекают 60 секунд и высчитывают число ударов.

Данный метод хоть и прост, не всегда достоверен, поскольку при тахикардии частота пульса не всегда соответствует частоте сокращения желудочков, а при наджелудочковой тахикардии показатель и вовсе не изменяется. Поэтому измерение пульса актуально при резком ухудшении самочувствия в общественном месте или применяется для получения общих сведений врачами скорой помощи.

Общий визуальный осмотр

По некоторым внешним проявлениям врач может предположить основную патологию, ставшую причиной тахикардии. Показательными могут быть бледность кожных покровов, отсутствие тонуса мышц, истощение организма.

Аускультация сердца

Под этим термином понимается прослушивание сердечных шумов в стандартных точках на передней грудной стенке. В результате данного обследования врач может сделать вывод о норме или патологии работы сердечных клапанов.

Но и аускультация сердца не всегда эффективна для диагностики сердечно-сосудистых заболеваний, ведь нормальные сердечные шумы при тахикардии не всегда слышны.

Врач может услышать маятникообразный ритм без четкого разделения на тоны сердца, а при фибрилляции желудочков тоны сердца могут не прослушиваться вообще, поскольку тоны появляются только при наполнении сердечных камер кровью, которое невозможно при нарушении насосной функции.

Фонокардиография

Фонокардиография — современный метод, позволяющий наглядно изучить сердечные шумы и тона по графику, который выстраивается на основе информации, полученной при помощи специальных датчиков.

Тест обладает высокой чувствительностью, а его результаты можно сохранить на долгое время и прикрепить к истории болезни, то есть позволяет отслеживать изменения.

Фонокардиограмма позволяет отследить увеличение числа сердечных сокращений и зафиксировать изменения в тонах сердца, но сделать выводы о причинах и механизмах развития тахикардии на основе ее данных невозможно. По этой причине метод диагностики становится менее актуальным.

Электрокардиография

Электрокардиография на сегодняшний день является наиболее информативным методом диагностики заболеваний сердца и выявления причин тахикардии.

Благодаря кардиограмме врач может отследить движения биоэлектрического импульса по проводящей системе сердца и сокращения различных отделов миокарда.

ЭКГ позволяет разграничить разновидности аритмий, предположить вероятность развития осложнений, поэтому именно это исследование назначается всем пациентам в первую очередь.

Заключение ЭКГ показывает:

частоту сердечных сокращений и их регулярность;
источники возбуждения;
качество проводимости импульса;
положение сердца в грудной клетке;
признаки ишемической болезни сердца.

На основании простого и быстрого метода обследования можно сделать вывод о текущих заболеваниях сердечно-сосудистой системы, составить дальнейший план диагностики и лечения.

Справка. Если информации, полученной с помощью ЭКГ, недостаточно, возможно придется сдать некоторые дополнительные анализы и могут быть назначены усложненные виды диагностики: ЭКГ с нагрузкой, внутрипищеводная ЭКГ, суточное мониторирование по Холтеру, УЗИ сердца.

Поговорим о причинах развития и симптоматике тахикардии – как не оказаться в группе риска и самое главное вовремя распознать признаки нарушения у себя и у своих близких.

Заключение

Тахикардия — симптомокомплекс, который часто остается без внимания и становится причиной развития тяжелых последствий.

Если учащенное сердцебиение, одышка и общая слабость беспокоят часто, возникают даже при незначительных нагрузках, долго не проходят, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

При игнорировании симптомов ухудшается качество жизни, снижается работоспособность сердца и возникает риск развития сердечной недостаточности, инфаркта миокарда и других серьезных осложнений.

Источник: https://moykardiolog.com/zabolevaniya/aritmiya/tahikardiya/simptomy-tahi.html

Тахикардия (сердцебиение) при неврозе и ВСД: симптомы, причины, лечение

Сердцебиение, или синусовая тахикардия, — самая первая и самая частая реакция организма на волнение, тревогу, испуг. Именно поэтому практически все люди, имеющие тревожные расстройства, а также те, кому был поставлен диагноз несуществующего заболевания вегетососудистой дистонии (ВСД), имеют в своем арсенале жалобы на это физическое недомогание.

Симптомы

Часто синусовая тахикардия ощущается как сердцебиение. Но ощущение того, что сердце бьется слишком быстро, могут дополнять и другие неприятные симптомы. Например, психогенные экстрасистолы или боль в груди, которые еще больше пугают тревожного человека и убеждают его в том, что он серьезно болен.
Вот-вот произойдет настоящий сердечный приступ.
Ощущение сердцебиения может возникать только на фоне явного нервного напряжения, а затем полностью проходить. А может сопровождать практически постоянно. Тревожному невротику может казаться, что сердце бьется учащенно даже во сне – всю ночь напролет.
Истинная частота сердечных сокращений при этом может быть довольно высокой – 140 и выше. А может не превышать 90 ударов в минуту. Некоторые всдешники жалуются на тахикардию даже тогда, когда их пульс составляет 68-72 удара в минуту.
Выраженность ощущений может существенно варьировать изо дня в день, из месяца в месяц.
Причем изменения могут происходить не только на фоне каких-то явных стрессогенных событий, но и просто «на ровном месте». Вот в мае было совсем плохо. А в июне получше. В июле опять «сердце поломалось».
На кардиограмме обычно видна обычная синусовая тахикардия.
Но в пики паники могут наблюдаться эпизоды желудочковой тахикардии, блокада ножек пучка Гиса и другие изменения, которые опять-таки дико пугают мнительных людей, хотя не указывают на какие-либо серьезные риски для здоровья.
Ощущение сердцебиения может быть фактически единственным физическим симптомом тревоги.
Но значительно чаще оно дополняет собой другие телесные проявления волнения – чувство нехватки воздуха, тошноту, боли в животе и т.д. и т.п.

Нормальная реакция организма на жизнь

Тахикардия при неврозе, ВСД, паническом расстройстве возникает тогда же, когда и у всех других людей на земном шаре. Другое дело, что тревожный невротик, сконцентрированный на работе своего организма в целом и сердца в частности, трактует эти нормальные физиологические реакции как симптомы надвигающейся тяжёлой болезни и даже смерти.

Спровоцировать учащение сердцебиения и при неврозе, и в полном здравии могут:

бессонница;
употребление алкоголя;
кофеин;
повышение температуры тела (и на жаре, и при ОРЗ);
изменения гормонального фона (прежде всего, у женщин);
падение уровня сахара в крови при голоде (сам голод при этом может оставаться незамеченным);
курение и др.

И, конечно, частота сердечных сокращении всегда увеличивается на фоне физической нагрузки. Это – норма. Но мнительные тревожные люди иногда так начинают боятся эту норму, что отмечают у себя ужасное сердцебиение даже при подъеме с кровати и проходе по комнате.

На самом деле при подъеме из горизонтального положения в вертикальное у всех людей учащается пульс. Только не всем приходит в голову его посчитать.

Также у всех людей в норме увеличивается частота пульса после еды. Но только тревожные больные ВСД отмечают у себя какую-то особую тахикардию после еды, которая нередко провоцирует развитие после еды паники.

Подготовка к борьбе и бегству

Если у вас генерализованное тревожное или паническое расстройство, или вы полагаете, что страдаете вегето-сосудистой дистонией, вы постоянно волнуетесь. Даже тогда, когда этого не замечаете. То есть ваш организм постоянно готовится к тому, чтобы бежать или драться. И, безусловно, он увеличивает частоту сердечных сокращений. Так и должно быть.

Сердцебиение при этом связано и с увеличением уровня гормонов стресса, и с учащением дыхания, часто ведущим к гипервентиляции, и с перераспределением крови в организме, и с переходом мышц в болевое состояние.

Все эти реакции подготовки к активным действиям должны увеличивать пульс. И они это делают. И это указывает на здоровье, а не на болезнь.

Навязчивость на подсчете пульса

Выше уже было сказано, что больные неврозом, ВСД и т.д. могут отмечать у себя тахикардию не только тогда, когда она есть, но и при ее отсутствии. Частота сердечных сокращений будет максимум 90 ударов, а то и 72, сердце будет биться идеально ровно, но невротик будет беспрерывно жаловаться на сердцебиение и пребывать в уверенности, что он умирает.

Что уж тут говорить о том ужасе, который накрывает мнительного человека в тот момент, когда его сердце на самом деле бьется с частотой 140 и более ударов в минуту. Больные паническим расстройством трактуют такое поведение своего сердца как неизбежное приближение смерти.

У всех людей в магазине в очереди, особенно если там жарко и душно, будет учащаться пульс. Но только тревожный невротик трактует это учащение как опасное. Пугается этой опасности. И своим испугом еще больше разгоняет сердце. И еще больше этого пугается.

Как избавиться?

Прежде всего необходимо пройти медицинское обследование. И убедиться в том, что с сердцем и с другими органами, например, с щитовидкой, у вас все в порядке. И ваше сердцебиение на самом деле возникает на нервной почве.
После того, как вы убедились в том, что ваше сердцебиение носит психогенный характер, обратитесь за помощью к профессиональному психологу, психотерапевту, работающему с тревожными пациентами. И начинайте лечить свой невроз.

Меры быстрой помощи

Истинное избавление от тревожного невротического расстройства – процесс сложный, обычно дорогостоящий, и длительный. На него могут уйти и месяцы, и годы. Поэтому в этой статье мы перечислим лишь то, что можно предпринять для быстрого облегчения своего состояния.

Походите. Лучше всего выполнить неспешную прогулку на свежем воздухе. Если такой возможности нет, хотя бы просто походите по комнате. Только не носитесь в панике, а именно неспешно пройдитесь.
Замедлите дыхание. Для этого вдохните. Досчитайте до 4-х и только потом выдохните. Вновь досчитайте до 4-х и вдохните. Повторите 4-6 раз.
Умойтесь прохладной водой.
Попейте водички. Прохладной и без газа. Небольшими глотками.
В моменты относительного покоя (не в острый приступ паники) практикуйте технику прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону, а также другие упражнения для расслабления, которые подробно описаны в рубрике этого сайта «Облегчение симптомов тревоги».

Что делать не следует?

Можно найти много рекомендаций о том, что люди, страдающие ВСД с сердцебиениями, должны отказаться от кофе и алкоголя, внимательно относится к своему ночному отдыху, не перенапрягаться и т.д.

К сожалению, подобные советы только загоняют тревожного мнительного невротика еще глубже в его болезнь.

Безусловно, никто не заставляет вас пить кофе, если вы его не любите и пить не желаете. Но не стоит отказываться от этого напитка ради своего сердца, которое ничем не болеет.

Точно также как не стоит отказывать в себе в бокале вина на вечеринке или отказываться от самой вечеринки, которая может привести к бессонной ночи, а, следовательно, увеличить риск тахикардии.

При этом вы, скорее всего, еще жестко ограничите себя в любой физической активности, выработаете особый щадящий поверхностный тип дыхания. Такое оборонительное поведение приведет к ухудшению вашего состояния в долгосрочной перспективе, даже если и даст небольшое быстрое облегчение.

Точно так же обстоят дела и с приемом различных «успокоительных» и «поддерживающих сердце» препаратов – Панангина, бета-блокаторов, валерьянки и т.д. Все эти медикаменты могут несколько раз уменьшить частоту сердечных сокращений. Но они негативно повлияют на вашу психику, убедив вас в очередной раз в том, что вы чем-то больны и нуждаетесь в серьезном лечении.

Источник: https://nevrozanet.ru/trevoga-i-fobii/simptomyi/fizicheskie/tahikardiya/