Сильно реагирую на звуки

Тест на мизофинию. А вас раздражают звуки чавканья, громкое жевание или сильный шум?

Если у вас когда-нибудь возникало желание высказать все человеку, чавкающему рядом с вами за одним столом, или вы чувствовали, как закипает кровь при звуках громкого дыхания соседа по кинотеатру, вы не одиноки.

Вы относитесь к одному из многих людей, страдающих от мизофонии.

Мизофония — это расстройство, при котором у человека возникает сильная и негативная реакция на обычные звуки,которые издают люди, когда едят или дышат.

Хотя нас время от времени могут раздражать повседневные звуки, у людей с мизофонией звуки чавканья или щелканье ручкой могут вызвать ярость или желание кричать.

Гиперчувствительность к звукам вызывает реакцию “борьбы или бегства” и нередко мешает повседневной жизни. Человек может испытывать чувство тревоги, паники и ярости, когда слышит раздражающие звуки.

Тест на мизофонию

Подозреваете у себя мизофонию? Проверьте это, пройдя этот тест.

1. Вы ужинаете с членами своей семьи, и кто-то из них ест с открытым ртом, издавая чавкающие звуки.

а. это меня совсем не беспокоит

б. немного раздражает, но ничего страшного

в. вам хочется сразу покинуть комнату

2. Вы находитесь в зале ожидания. Ребенок не перестает плакать. вы думаете:

а. бедняжка

б. что поделать

в. ребенок, конечно, очень мил, но он издает звуки, как дьявол во плоти.

3. Вы находитесь на встрече. Человек, сидящий напротив вас, начинает стучать ручкой по столу.

а. не обращаете внимания

б. могло быть и хуже

в. вы очень близки к тому, чтобы выхватить ручку из его рук, и выкинуть ее через окно

4. На той же самой встрече, человек рядом с вами, прихлебывает кофе.

а. мне тоже надо выпить кофе

б. странно

в. этот кофе сейчас не окажется у него на коленях.

5. Вы работаете за своим столом. Люди рядом громко говорят и смеются.

а. пусть делают что хотят, ничто не сможет вас отвлечь от работы

б. все хорошо…все хорошо

в. вы не можете работать, и уже готовы закатить истерику

6. На улице пробка, и за окнами слышно, как машины громко сигналят

а. вы уже привыкли к этому

б. вы просто включаете громче телевизор

в. вы изливаете свой гнев в социальных сетях или другим людям

7. Вы смотрите видео. Голос ведущего кажется вам сухим и вы слышите, как он сглатывает слюну.

а. вы не обращаете внимание на голос, вам интересна тема

б. звук мог бы быть получше, но вас это не сильно беспокоит

в. вы сразу отключаете видео, и вам хочется принять душ, чтобы успокоиться.

Результат:

Если у вас большинство ответов а, то вы вероятно, один из самых спокойных людей в мире.

Если большинство ответов б, то вы достаточно спокойны, но некоторые звуки могут вас беспокоить.

Если у вас большинство ответов в, то у вас скорее всего мизофония.

Что происходит при мизофонии

Чтобы лучше описать человека с мизофонией, представьте себе то, что вы чувствуете, когда кто-то проводит ногтями по стеклу.

Вы ощущаете неприятное покалывание на коже, начинаете нервничать и хотите немедленно все прекратить.

Для большинства людей это происходит изредка. Люди, страдающие от мизофонии, в свою очередь испытывают нечто подобное каждый день, потому что им сложно не замечать звуки, издаваемые другими людьми.

Часто у человека появляется реакция на звуки еще до того, как он осознает, что происходит.

Что провоцирует мизофонию

Звуки, которые могут спровоцировать мизофонию, это в основном те, что исходят изо рта человека, но и некоторые другие. Это могут быть:

• громкое жевание
• чавкание
• глотание
• отхаркивание
• чмокание губами
• сопение
• шелест бумаги
• тиканье часов
• хлопанье дверьми машины
• звуки птиц, сверчков и других животных

Но это могут быть не только звуки, а например, размахивание ногой, потирание носа, накручивание волос.

Причины мизофонии

Ученые до сих пор не знают, что именно вызывает мизофонию. Существуют свидетельства того, что чаще всего она возникает у людей со следующими расстройствами:

• обсессивно-компульсивные расстройства
• тревожные расстройства
• синдром Туретта

Похоже также, что она распространена среди людей с тиннитусом — звоном или шумом в ушах, который никто из окружающих не слышит.

Часто мизофонию путают с тревожностью, фобиями и другими расстройствами.

Исследователи из Университета Ньюкасл (Newcastle University) обнаружили, что у людей с мизофонией существует различие в лобной доле головного мозга по сравнению с теми, кто не страдает.

Томография головного мозга показала, что у тех, кто страдает от этого расстройства, нарушен механизм эмоционального контроля, из-за чего человек теряет самообладание при раздражающих звуках. Это также может вызывать физиологическую реакцию, сопровождающуюся учащением пульса и потоотделением.

Несколько интересных фактов о мизофонии:

• Мизофония начинает проявляться, как правило, до подросткового периода.
• Женщины чаще страдают от мизофонии, чем мужчины.
• У людей с мизофонией как правило более высокий уровень IQ.
• Первыми звуками, являющимся пусковым механизмом расстройства, часто становятся звуки, издаваемые членами семьи или родителями.
• Также высока вероятность того, что расстройство передается генетически.

Лечение мизофонии

Люди, страдающие от мизофонии, стараются избегать ситуаций, например, встречи с другими людьми, где есть вероятность столкнуться с раздражающими звуками.

Некоторые также носят наушники, как способ приглушить неприятные звуки.

Психотерапия также может помочь изменить негативные ассоциации с раздражающими шумами.

Многим людям помогает прослушивание через наушники звуков дождя, природы и других успокаивающих звуков.

Источник

Источник: https://fithacker.ru/articles/test-na-mizofiniyu-a-vas-razdrazhayut-zvuki-chavkanya-gromkoe-zhevanie-ili-silnyj-shum/

Раздражает громкая музыка и звуки: почему и что делать

17.08.2019

• 1 Общие сведения
• 2 Возможные причины
• 3 Как бороться

Здравствуйте, уважаемые читатели.

Данная статья будет вам интересной, если вас или ваших знакомых постоянно раздражают звуки, в частности громкие. Вы узнаете, по каким причинам может наблюдаться данное явление.

Выясните, что нужно делать, чтоб начать правильно реагировать, не испытывая раздражение.

Общие сведения

Некоторые люди не замечают шум, который их окружает ежедневно, тогда как другие остро реагируют даже на звуки с минимальной громкостью.

К распространенным звуковым раздражителям относят:

• звук, возникающий, когда по стеклу проводят металлическим предметом;
• монотонно капающая вода;
• плач ребенка;
• скрип ногтей по школьной доске;
• работа электродрели;
• визг останавливающего велосипеда;
• крик женщины;
• работа точильного камня.

И это вполне нормально. В ситуации же, когда раздражает музыка, шелест пакета или бумаги можно говорить о повышенной восприимчивости. Бывают случаи, когда дискомфорт вызывает только один конкретный звук. И иногда всему виной серьезная патология.

Борясь со звуковыми раздражителями, не стоит полностью изолироваться. Необходимо понимать, что через звук мы познаем окружающий мир, приспосабливаемся к нему. Полная изоляция может привести к расстройству психики, также могут возникнуть галлюцинации.

Возможные причины

Отклонения в психике, нервные расстройства могут быть причинами острого реагирования на звуки

Давайте разберемся, почему звуки могут вызывать раздражение, рассмотрим наиболее часто встречаемые причины.

1. Негативные ассоциации. В человеке может быть заложено, что определенный звук указывает на какое-то действие или событие, которое ему неприятно. Например, когда слышно капанье воды, сразу возникают мысли о том, что может затопить квартиру, а тогда придется делать ремонт и не только себе, но и соседям.
2. Неприязнь возникает в ситуациях, когда индивид находится в нервном напряжении, накален до предела, и любой шорох, шум выводит его из себя. Особенно, если он не однократный, а повторяющийся.
3. Выбивание из привычного состояния. Ситуация, когда человек спокоен, расслаблен, и вдруг резко появляется какое-то звучание, которое выталкивает из равновесия, выбивает из колеи.
4. Наличие неврастении обязательно вызовет дискомфорт от шума или яркого света. В таком случае раздражать может даже чавканье, посапывание, топот ног, стук пальцев по клавиатуре. Состояние раздраженного человека может доходить и до ярости.
5. Наличие гиперакузии. Любой звук воспринимается более громким, вызывающим дискомфорт. В таком случае, кроме раздражительности возникают и болевые ощущения. Данное заболевание провоцируется проблемами с внутренним ухом, влияющими на переменчивость звуковосприятия.
6. Патологические изменения в коре головного мозга, последствия эпилепсии, органических поражений.
7. Наличие раздражения лицевого нерва вызывает дискомфорт от звуков определенных частот. Так может иметь место непереносимость шума метро или громкого разговора.
8. Длительное прослушивание аудиозаписей в наушниках может приводить к общему снижению слуха и развитию острой реакции на любой звук, особенно громкий.
9. Наличие обсессивно-компульсивного расстройства или других психических отклонений.
10. Эволюционно сложилось так, что при помощи органа слуха человек научился значительно быстрее распознавать надвигающуюся опасность. Неудивительно, когда появляется острая реакция на звуки, напоминающие когти или крики хищников. Это все результат заложенного, еще в первобытные времена, инстинкта самосохранения. То есть такая восприимчивость может быть обусловлена эволюционно.
11. Мисофония. Ее также называют селективной чувствительностью к звуку. У человека, имеющего данное расстройство, звуки могут вызывать различные ощущения. Это может быть вспышка ярости или повышенная тревожность, иногда и паническая атака. В переводе на русский данное расстройство означает «ненависть к звукам». Может являться признаком пережитого сильного невроза, который был уже давно забыт, но реакция осталась.
12. Проблемы со звуковым восприятием могут наблюдаться впоследствии аномальных изменений в головном мозге, когда между слуховой корой и лимбической системой, которая отвечает за формирование эмоций, устанавливаются нетипичные связи, приводящие к дискомфорту.
13. Повышенная чувствительность к звуку может быть признаком того, что индивид является звуковиком. Таких людей крайне мало и они хорошо слышат то, что другие люди даже не улавливают.

Как бороться

Некоторые люди не хотят заниматься поиском первопричины, которая провоцирует негативное восприятие шума любой интенсивности, они жаждут найти ответ на вопрос «как минимизировать его влияние?».

Потребность в частичной изоляции от звуков — это правильно, так как длительное воздействие шумовых волн может приводить к повышенной утомляемости, развитию мигрени.

Но все же необходимо бороться с проблемой и ее истоками.

1. Определитесь, вас раздражают какие-то определенные звуки, и происходит так всегда или только в особых ситуациях. Возможно, вы просто в определенный момент находитесь в нервном напряжении, поэтому любой звук вызывает излишнюю раздражительность, иногда и агрессию.
2. Задумайтесь над тем, что именно вас раздражает. Возможно, все дело не в том, что вы слышите, а в том, откуда доносится это звучание? Возможно, раздражитель скрывается в ассоциации или в том, кто издает определенный звук? И тогда вам необходимо направить свои усилия на борьбу с первопричиной этого состояния.
3. Избегайте фонового шума. Например, если у вас включен телевизор для того, чтоб не сидеть в тишине, то лучше его выключить.
4. На протяжении трудового дня выделяйте минутки для релаксации. В момент расслабления рекомендуется находиться в каком-то укромном месте, закрывать глаза и глубоко дышать. Подобные упражнения позволят избавиться от накопившейся усталости и напряжения.
5. Полезное воздействие на организм оказывают прогулки по парку, где можно слушать, как звучит природа. Подобные прогулки благоприятным образом воздействуют, как на психику, так и на слуховое восприятие.
6. Уменьшите время общения по мобильному телефону, особенно если выставлена большая громкость.
7. Ограничьте время сидения в наушниках.
8. Если вас раздражает мелодия на телефоне, особенно та, что установлена на будильнике, то необходимо просто сменить ее на более приятную.
9. Если имеет место неврологическое заболевание, то лечение направляется на исцеление от этого недуга с применением релаксации и приемом успокоительных препаратов.
10. Если все дело в заболевании органа слуха, то лечение назначается отоларингологом. Если имеет место инфекционный процесс, то прописываются антибиотики в виде капель.
11. Если вы не можете самостоятельно определить причину, которая имеет место конкретно в вашем случае, то стоит обратиться за помощью к психотерапевту или психологу. Специалист поможет разобраться с факторами, которые вызвали такую чувствительность. Если имеет место психологическая проблема, то и разобраться с ней.

Теперь вы знаете, если вас раздражают громкие звуки, что может этому предшествовать. Как видите, причина может крыться, как в особенностях характера, проблемах с психикой, так и в наличии заболевания. В любом случае, необходимо определиться с тем, что провоцирует подобное состояние, направить силы на избавление от него.

Раздражает громкая музыка и звуки: почему и что делать Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/rasstrroystva/razdrazhayut-zvuki

Стены, которые кричат: почему звуки в квартире могут причинить нам вред

Ругань соседей за стеной, рев моторов машин за окном, тикание часов на тумбе – традиционные звуковые раздражители в городских квартирах.

Однако некоторые шумы выходят за границы нашего восприятия и при этом имеют куда более разрушительное воздействие на наше здоровье.

Сайт «РИА Недвижимость» обратился к экспертам за помощью, чтобы выяснить, каких на самом деле звуков нам нужно бояться и почему нужно стремиться к абсолютной тишине.

Невидимый враг

Жители города целый день живут в шуме: машины и метро, громкое оборудование, перестановка мебели у соседей и ремонт дороги под окном.

Даже незначительный шум при регулярном воздействии будет негативно влиять на психику, слух, нервную систему.

А если звуки громкие, то может пострадать даже сердечно-сосудистая или гормональная системы, рассказывает руководитель отдела независимой экологической экспертизы EcoStandard group Сергей Сысоев.

С экспертом соглашается певица, тренер по голосу Нина Веденина-Меерсон, добавляя, что к звукам, которые подвергают опасности здоровье нашего организма и нервной системы, относятся гул лифта, строительные шумы, звуки автомобилей, шум бытовой техники (вроде холодильника или стиральной машинки), «тиканье» лампочек, капающая вода, свист/завывание ветра через щели. Однако собеседница агентства обращает внимание на то, что если та же вода будет просто течь – это будет влиять на нас благолепно. «Природные звуки являются для нас хорошим успокоительным. Наша психика отзывается на них умиротворением. Но если только они не запредельно громкие», – поясняет она.

В свою очередь Сысоев среди вредных и даже опасных шумов выделяет инфразвук и ночной шум.

«Инфразвук – это низкие частоты до 16 Гц, неразличимые для человеческого слуха, но негативно влияющие на здоровье.

Инфразвук может ощущаться, как вибрация воздуха, похожая на гул, однако превышения можно выявить только с использованием специального оборудования», – поясняет эксперт.

Инфразвук исходит от инженерного оборудования, линий электропередачи и даже от загруженных автотрасс, но может возникать и в природных средах, например, при ветровой эрозии скал и камней.

По словам собеседника агентства, превышения допустимого уровня инфразвука могут вызвать у человека тошноту, головокружение, головную боль и нарастающее чувство страха, перерастающего в панику.

Регулярное воздействие инфразвука может привести к изменению артериального давления и частоты сердечных сокращений, нарушению вестибулярных функций мозга и даже нарушениям работы желудочно-кишечного тракта.

Особенно сильно подвержены воздействию инфразвука люди старше 50 лет.

«Что же касается ночных шумов, то их вред обусловлен естественным свойством человека сильнее реагировать на звуки ночью.

Разрешенные уровни шума для дня и ночи отличаются не просто так – ночью и при закрытых глазах слух обостряется по сравнению с бодрствованием.

Именно поэтому ночью мы с большей вероятностью резко проснемся от звука, который днем показался бы нам менее громким», – говорит Сысоев.

Сергей Сысоев

Руководитель отдела независимой экологической экспертизы EcoStandard group

Первые последствия воздействия ночного шума – нарушение сна и раздражительность. Ночной шум может также приводить к повышению артериального давления, даже если человек при этом не просыпается, обращает внимание он.

Тайные знания о шуме

Раздражители и гармоничные звуки универсальны для всех, если речь идет о людях со здоровой психикой, обращает внимание Нина Веденина-Меерсон.

Так, журчание воды, легкое чириканье птиц (именно легкое!), шум листвы, дождя, различная музыка, спокойная речь, мурлыканье кошки оказывает благотворное влияние на человека. Тогда как агрессивные крики и рычащая музыка из-за стены будут вызывать раздражение.

Однако есть важный нюанс. «Если психика расшатана, раздражает что угодно. Если же все в порядке – мы можем пропускать мимо ушей почти любой звук.

И вот тут опасная вещь: ушами (мозгом) мы пропускаем звук, но тело ощущает негативные вибрации, которые нам и вредят.

Впрочем, от внешних раздражителей мы можем спрятаться, но есть тот, от которого нам не убежать, а влияние он имеет на нас самое прямое – это наш голос», – объясняет тренер по голосу.

«Как же на нас влияет голос? Находиться в одном жилом/рабочем пространстве с человеком, некорректно владеющим своим голосом губительно для нашей психики и здоровья. Ведь это те же вибрации.

К примеру, в женских голосах часто преобладает скрип, писк, визг, сдавленность, агрессивная грубость.

Таким голосом обычно давят, отчитывают, ноют, ругаются, в общем, отталкивают», – рассказывает Веденина-Меерсон.

Нина Веденина-Меерсон

Певица, тренер по голосу

В данном случае тренер по голосу рекомендует следить за своим звучанием и стараться, чтобы голос был ровным, не скачкообразным, но не монотонным и не занудным.

Он должен быть мягким, в то же время уверенным и невысоким.

Речь должна быть не быстрой и с мягкими протяжными окончаниями, интонируя наверх, а не вниз – тогда она будет доброжелательной и не разрушительной.

Не все так просто и с резкими, агрессивными звуками. К примеру, в виде шума, то есть беспорядочных звуковых колебаний, вроде соседской ругани за стеной, они причиняют дискомфорт. А вот в виде музыки, даже самой «суровой», они могут нравиться.

«Дело в том, что соседи кричат с естественной агрессией, и мы прислушиваемся, как бы кто кого не убил. Музыка же – это в первую очередь оформление музыкальными инструментами. Мы понимаем, что это искусственно созданная агрессия, то есть в данном случае это такое искусство – агрессировать. Поэтому если децибелы в пределах нормы, и нам будет комфортно», – объясняет Веденина-Меерсон.

Нина Веденина-Меерсон

Певица, тренер по голосу

«Заткнуть» источник

На вопрос «Нужно ли в принципе стремиться к максимальной тишине в квартире?» эксперты однозначно отвечают «да». Однако бороться с шумами можно по-разному.

Если источник шума вполне конкретный и понятный, то нужно постараться его устранить. Здесь важно помнить, что техногенные и социальные источники шума нормируются по-разному, относясь к разным разделам законодательства, замечает Сысоев.

«Техногенный шум от оборудования, транспорта или стройки регламентируют санитарно-гигиенические нормативы. Громкое поведение соседей, пение, плач детей, лай собак, музыка и другие подобные звуки, в свою очередь, регулируются административными нормами.

На практике это означает, что в первом случае нужно вызывать специалистов-экологов для проведения акустической экспертизы, а во втором случае – правоохранительные органы.

Разбираться с громкими соседями и пьяными криками под окном – обязанность участкового, а не экологов», – рассуждает собеседник агентства.

Проще всего бороться с источниками неприятного звука внутри квартиры, которыми часто являются бытовые приборы и лампы. Их можно либо заменить, либо отрегулировать, либо вовсе отказаться от них по возможности.

Щит и барьер

Если же от источника внешнего шума нельзя избавиться или скорректировать его, то нужно максимально защитить себя от звуковых волн, сводя их проникновение в квартиру к минимуму.

Здесь важно заметить, что шумозащита складывается из двух различных физических понятий: «звукоизоляция» и «звукопоглощение». «Звукоизоляция – это снижение уровня звукового давления при прохождении звуковой волны через материал.

Звукопоглощение – это снижение энергии отраженной звуковой волны при взаимодействии с преградой.

Оба параметра весьма важны для итогового суммарного ощущения шумозащищенности», – объясняет технический специалист группы компаний «Экоокна» Илья Зайончковский.

Илья Зайончковский

Технический специалист группы компаний «Экоокна»

Так, при рассмотрении окон как способа защиты от уличных шумов, эксперт советует обратить внимание на несколько важных параметров.

Во-первых, правильный стеклопакет должен включать шумозащитное триплекс-стекло. Оно состоит из двух слоев стекла и PVB-пленки (поливинилбутиральная пленка) между ними.

Триплекс-стекло может в два с лишним раза снижать уровень проникновения шумов, обращает внимание Зайончковский.

Во-вторых, толщина стекол в профиле должна различаться. Дело в том, что разные по толщине стекла резонируют на разных частотах, так что при прохождении через них звуковых волн суммирования резонансов и удвоения резонансного шума не возникает, тогда как в случае с двумя или тремя стеклами одинаковой толщины резонансы складываются и «шумность» окна существенно возрастает.

В-третьих, лучше выбирать стекла увеличенной толщины (оптимально 5-6 мм), так как чем толще стекло, тем более жесткую акустическую мембрану оно собой представляет и тем сложнее звуковой волне вогнать его в резонанс.

Что касается материала самого профиля, то эксперт «Экоокон» отмечает свои преимущества и у ПВХ-профилей, и у деревянных профильных систем.

Однако при этом он уточняет, что в реальности на степень шумозащиты гораздо больше, чем материал профиля (ПВХ или дерево), влияет качество и количество уплотнительных контуров, которые препятствуют прямому прохождению звуковой волны.

«Вспомним старые советские деревянные рамы, где уплотнителей и герметичности притвора створки не было как класса, а вместе с ними отсутствовала и сколько-нибудь приличная звукоизоляция» – рассуждает Зайончковский.

Добровольная «глухота»

Шум в самой квартире можно разделить как минимум два типа – воздушный, распространяющийся по воздуху, и структурный, распространяющийся по конструкции дома, замечает коммерческий директор проекта «ЭхоКор» Николай Ефименко.

Защититься от шума в городском жилье непросто и однозначно недешево. Реальные звукоизоляционные решения включают строительство дополнительных перегородок, развязанных от стен, потолков и пола. То есть это строительство изолированной комнаты в существующей комнате. Прочие решения, не охватывающие весь периметр помещения, малоэффективны, подчеркивает собеседник агентства.

При этом он обращает внимание на то, что для квартиры нужна и звукоизоляция, и звукопоглощение. «Сначала надо решить вопрос со звукоизоляцией, еще на этапе строительства и ремонта, а потом подумать о звукопоглощении, то есть об акустическом комфорте», – поясняет Ефименко.

Но часто владельцы квартир осознают необходимость звукоизоляции на этапе, когда ремонт сделан. Тогда на помощь приходит архитектурная акустика, а именно – специальные звукопоглощающие декоративные панели, от которых звук не будет отталкиваться, как от твердых поверхностей. К примеру, из панелей «ЭхоКор» можно собирать целые панно или дизайнерские композиции, указывает Ефименко.

Звукопоглощающие панели, по словам эксперта, позволяют снизить уровень фонового шума, способствовать разборчивости речи и заодно украсить квартиру, что, безусловно, в комплексе положительно скажется на состоянии нервной системы домочадцев.

Разумеется, самостоятельно подобрать оптимальную систему звукоизоляции или звукопоглощения для конкретной квартиры крайне сложно. В данном вопросе лучше обратиться к специалистам.

Для этих целей можно посещать профильные выставки. Так, с 15 по 19 мая в Москве в ЦВЗ «Манеж» (Манежная площадь, д.

1) пройдет международная выставка архитектуры и дизайна «АРХ Москва», где можно будет пообщаться с архитекторами, дизайнерами и инженерами.

Читать далее

Тишина – штука тонкая

Подводя итог, эксперты подчеркивают, что только лишь с помощью установки стекол или монтажа звукопоглощающих панелей, сделать в квартире тихо, как в подводной лодке, не получится.

«Полная (или практически полная) изоляция квартиры от внешних шумов – зависит от совокупности целого ряда факторов. Помимо конструкции окон, важнейшую роль играет и материал стен сооружения», – говорит эксперт «Экоокон».

Он объясняет, что передача звука зависит от способности звуковой волны «раскачать» препятствие. Отсюда очевиден вывод, что более тяжелый и жесткий материал раскачать сложнее: кирпичная стена лучше защитит от звука, чем стены каркасного дома. Это с одной стороны.

С другой стороны, проникнув в материал, звуковая волна ведет себя по-разному. Плотные, однородные материалы гораздо лучше проводят звук, чем пористые или волокнистые структуры. Кроме того, степень звукоизоляции сильно зависит от частоты звука, и разные материалы ведут себя по-разному.

Иначе говоря, одни лучше противостоят высокочастотному шуму, другие низкочастотному, поясняет Зайончковский.

Так что здесь нужна комплексная экспертная оценка каждого конкретного здания и ситуации в отдельной квартире. В частности, качество звукоизоляции проверяют: при сдаче в эксплуатацию новых зданий, при нарушении шумоизоляции во время ремонтных работ, а также при подозрении жильцов на несоблюдение норм звукоизоляции у соседей сверху, указывает Сысоев из EcoStandard group.

«Иногда при ремонте жильцы решают добавить высоты потолкам в квартире за счет «лишних», как они считают, слоев пола – с песком или опилками. Действительно, убрав их, можно выиграть 10-20 см, однако в таком случае покрытие пола кладется сразу на бетон, без каких-либо звукопоглощающих слоев. Каждый шаг по такому полу будут четко и громко слышать соседи снизу», – приводит пример Сысоев.

Сергей Сысоев

Руководитель отдела независимой экологической экспертизы EcoStandard group

В этом случае для проведения акустических исследований сосед сверху должен быть не против проверки и согласиться пустить в свою квартиру специалистов-замерщиков. Разумеется, он имеет полное право не делать этого, однако соседу снизу это не мешает ходатайствовать о проведении экспертизы лишь на основе своих подозрений.

Источник: https://realty.ria.ru/20190426/1553071943.html

Ученые утверждают, что люди, которых раздражают звуки, более умны и креативны

У вас наверняка есть друг или знакомый, который любит чавкать. И если ему сделать замечание, он только пожмет плечами и дальше возьмется за свое. Даже если звуки, которые издают люди, наслаждаясь пищей, едва слышны, эти звуки раздражают и кажутся невыносимыми.

При этом, некоторые звуки не просто раздражают. Они вызывают сильные эмоциональные реакции — злость, гнев, страх, отвращение.

Гиперакузия

Гиперакузия — это расстройство слухового аппарата, из-за которого звуки вызывают несоразмерную реакцию восприятия. Звуки ощущаются болезненно, громче и неприятнее, чем они есть на самом деле. При этом звуки необязательно сами по себе должны быть слишком громкими, неприятными или раздражающими.

Гиперакузия может быть симптомом серьезного неврологического заболевания. Кроме того, ее могут вызывать некоторые заболевания внутреннего уха, травмы головы, инфекции, опухоли.

Мисофония

Мисофония (или селективная звуковая чувствительность) — состояние, характеризующееся нетерпимостью к определенным звукам.

В отличие от гиперакузии, мисофония связана с определенными звуками. Мало что известно об анатомическом расположении физиологической аномалии, вызывающей подобные симптомы. Вероятнее всего, она относится к структурам центральной нервной системы.

Несмотря на то, что исследования мисофонии уже проводились, ученым до сих пор не удавалось выяснить, чем именно объясняется чувство раздражения, связанное с определенным типом шумов.

Существуют исследования, авторы которых пытались связать мисофонию с обсессивно-компульсивными расстройствами. Или даже описать ее как одну из разновидностей ОКР.

Еще одна интересная гипотеза описывает мисофонию как аномалию мозга, результат нетипичных связей между слуховой корой, которая обрабатывает звук, и лимбической системой, отвечающей, в частности, за формирование эмоций.

Люди, с мисофонией, наиболее часто раздражаются или даже приходят в ярость от обычных звуков. Раздражение провоцируют звуки шарканья ногами, употребления пищи, дыхания. Их раздражает чиханье, зевота, жевание жевательной резинки, храп, свист, кашель или повторяющиеся звуки. Не говоря уже о пенопласте по стеклу…

При этом исследователи обнаружили, что люди, которых беспокоят звуки вокруг них, выделяются своими умственными способностями на фоне среднестатистического большинства.

Не стоит переживать о том, что одного человека определенные ситуации раздражают больше, чем других. Если вы не можете сосредоточиться на том, что делаете в такие моменты, это может указывать на креативность мышления.

Они слышат то, что 80% других просто не способны уловить

Мисофония является формой нетерпимости к звукам, в частности к таким, как чавканье. Исследователи указывают, что почти 20% людей страдают от этого. Это делает их очень внимательными к конкретным звукам.

Если вы среди 20 процентов людей, которые страдают мисофонией — это не совсем плохо. Есть некоторые хорошие новости, связанные с этим.

Люди с мисофонией слышат звуки, которые 80% людей не способны уловить. Это делает их чувствительными к определенным вещам, которые остальные даже не замечают. Плохая новость заключается в том, что эти люди очень страдают, работая в шумных помещениях.

Исследования, проведенные в Северо-Западном университете, показали, что у людей с мисофонией больше шансов стать творческим гением. Они глубже вникают в суть проблем и явлений, а также способны работать сверхурочно.

Чем больше ярости вы чувствуете из-за неспособности людей тихо жевать еду, тем более гениальным вы, вероятно, являетесь

В исследовании, проведенном в Северо-Западном университете, было опрошено 100 участников. Их попросили дать как можно больше ответов на несколько маловероятных сценариев в течение ограниченного периода времени.

Исследователи следили за тем, как участники реагировали на ряд шумов. А затем попросили их заполнить анкету для творческих достижений, прежде чем делать свои выводы.

По словам авторов исследования, «ответы участников выявили тесную связь между теми, у кого наиболее креативные ответы и достижения, и теми, кто чувствителен к фоновому шуму».

Интересно, что исследователи также изучили привычки «творческих гениев», таких как Чарльз Дарвин, Антон Чехов и писатель Марсель Пруст, чтобы сравнить свои выводы.

Они обнаружили, что многие из этих творческих людей также испытывали сильное отвращение к фоновым шумам. Пруст, как они писали, испытывал такое сильное отвращение к шумам, что покрывал «свою спальню пробкой, чтобы перекрыть шум во время работы».

Дарвин, Чехов и Гете также сильно сетовали на отвлекающие шумы. Даже Франц Кафка, один из самых влиятельных романистов 20-го века, по сообщениям, сказал: «Для моей работы я должен быть ото всего отгорожен даже не «как отшельник», этого недостаточно, а как мертвец».

Итак, в следующий раз, когда вы будете раздражены тем, что кто-то рядом с вами громко чавкает или хрустит своими чипсами, сделайте глубокий вдох и напомните себе, что вы более креативны и, вероятно, также более умны.

Источник: https://informost.com/poznavatelnoe/uchenye-utverzhdayut-chto-lyudi-kotoryh-razdrazhayut-zvuki-bolee-umny-i-kreativny/

Повышенная чувствительность к звукам безразличным для окружающих: причины

Повышенная чувствительность к звукам безразличным для окружающих не является самостоятельным заболеванием, а симптомом, который часто сигнализирует о неврологических расстройствах.  При этом расстройстве даже слабый шум воспринимается, как интенсивный, что доставляет мучения больному.

Понятие и механизм возникновения

Нервная система человека оснащена мощными компенсаторными механизмами. Если повреждается внешнее, среднее или внутреннее ухо, то количество информации, поступающей в мозг, снижается. Слуховая система компенсирует этот дефект усилением в области слуховых путей. В результате этого звуки, которые человек должен нормально воспринимать, вызывают дискомфорт и даже болезненность.

В таких условиях вести нормальный образ жизни нереально. Человек вынужден отказываться от многих профессий, ограничивать контакты с окружающими

Повышенную чувствительность к звукам не считают отдельной патологией. Она возникает, когда между усилением и торможением в слуховых путях нарушается равновесие. Из-за этого перенастраиваются процессы, и снижается порог возбуждения.

Причины

Важная роль в развитии нарушения отводится лимбической системе. Шумы чаще всего усиливаются, когда человек переживает сильные эмоции, находится в состоянии стресса. Из-за этого повышается тревожность и активизируется лимбическая и симпатическая системы.

Развитие звуковой чувствительности наблюдается у людей любого возраста. Она может быть частичной, когда человек плохо реагирует на определенные звуки, и полной. В последнем случае от громких звуков появляются болезненные ощущения.

Спровоцировать данное патологическое состояние могут разные факторы:

• инфекционное поражение тканей головного мозга;
• черепно-мозговые травмы;
• неврологические расстройства вроде неврозов и панических атак;
• патологии сосудистой системы;
• болезнь Меньера;
• опухолевые процессы в головном мозге.

Причины непереносимости громких звуков у человека довольно разнообразны, но обычно связаны с расстройствами нервной системы.

Проявления патологии

Дискомфорт проявляется в несколько степеней:

1. У больного покалывает в ушах и слышатся хлопки. Если воздействует низкочастотный шум, то наблюдается давление в ушах.
2. Беспокойство возникает под влиянием шумов низких и высоких частот. В ушах немного щекочет, а речь становится плохо разборчивой.
3. Шумы приводят к появлению болезненных ощущений в органах слуха. Больной просит окружающих говорить тише, разборчивость речи значительно снижается.
4. Больной страдает, даже когда слышит негромкие звуки. Это состояние сопровождается вегетативными и эмоциональными расстройствами. Понять, о чем говорит человек, невозможно.

Часто это состояние выступает в виде временного явления, которое возникает под воздействием звуков определенной тональности.

Наблюдают одностороннюю или двухстороннюю чувствительность. Часто проблема сочетается с тугоухостью. Иногда проявляются дополнительные симптомы в виде головных болей и головокружений, тошноты и нарушений сна.

Повышенная чувствительность к звукам не дает человеку нормально спать, он просыпается от малейшего шороха. Если во сне сопит другой человек, тикают часы или жужжит насекомое, то уснуть больной не сможет.

Беруши в этой ситуации не избавят от посторонних звуков. Все это приводит к развитию психологической напряженности. Больной становится нервным, постоянно раздражается.

Постепенно эмоциональные переживания усиливаются, что еще больше усугубляет течение болезни.

Параллельно досаждают симптомы основной патологии. Если в головном мозге развивается инфекция, то наблюдается общая интоксикация организма, слабость, пропадает аппетит и повышается температура.

Для менингита характерно появление высыпаний и спутанность сознания.

Если была травма головы, то симптомы будут зависеть от тяжести повреждений. При легкой форме кружится и болит голова, и беспокоит небольшая тошнота. Но в тяжелых случаях появляется рвота, амнезия, потеря сознания.

При наличии опухолевого процесса симптоматика определяется локализацией процесса. Человек может страдать от двигательных и речевых нарушений, эпилептических припадков.

Диагностика проблемы

Чтобы облегчить состояние больного, нужно сначала определить причины чувствительности к звукам. Для этого назначают лабораторные и инструментальные обследования. Больше внимания уделяют исследованию головного мозга и органов слуха. На основании результатов обследования ставят диагноз и подбирают терапию.

Терапия

Лечебные мероприятия проводят после выявления причины нарушения. При повышенной чувствительности к звукам полезна местная терапия. В масляном средстве смачивают ватный шарик и вставляют его в слуховой проход. Также больной должен пропить курс витаминов А, Е, С и группы В.

Также прибегают к медикаментозным средствам:

1. Чтобы расширить сосуды головного мозга, назначают курсы Пирацетама, Актовегина, Кавинтона и других ноотропных препаратов.
2. Для устранения проявлений невралгии употребляют успокаивающие лекарства. Обычно обходятся настойкой валерианы или пустырника. Но в тяжелых случаях не обойтись без помощи транквилизаторов. Чтобы получить более выраженный седативный эффект также пользуются препаратами брома.
3. При инфекционных процессах в головном мозге прибегают к антибактериальным препаратам широкого спектра действия, детоксикационной терапии. Из препаратов лечение проводят амоксициллинами, пенициллинами, офлоксацинами.
4. При наличии новообразований в головном мозге не обойтись без хирургического вмешательства.  Такое лечение дополняют химио- и лучевой терапией. Результаты лечения могут быть разными в зависимости от того, на какой стадии начали процедуры и в каком участке мозга расположена опухоль.
5. Черепно-мозговые травмы лечат препаратами для поддержки сосудов, ноотропами, диуретиками.

Если наблюдается непереносимость звуков, то хорошие результаты дает физиотерапевтическое лечение, в ходе которого на наружное и внутреннее ухо воздействуют с помощью флюктуирующих токов.

Такие процедуры помогают добиться устранения отеков, запускают процесс восстановления тканей и снижают выраженность воспалительного процесса.

Большинство больных хорошо переносят такую терапию. Благодаря длительным и интенсивным процедурам удается справиться с проявлениями болезни. Проводят физиотерапевтическое лечение с помощью препарата «Слух-ОТО-1».

Чтобы направить ток, в область слухового прохода помещают плюсовой электрод, а в рот со стороны больного уха – отрицательный электрод. В таком положении больной должен находиться в течение двадцати минут.

Курс лечения составляет 10 дней.

Полезные советы

Чувствительность к громким звукам может значительно нарушать качество жизни и приводить к неврологическим расстройствам. В такой ситуации нельзя медлить с обращением к врачу. Важно сразу же посетить больницу и пройти обследование, так как причин, способных вызвать этот симптом, довольно много.

Также полезно для профилактики употреблять комплексы витаминов и минералов, в которых будет достаточно витаминов группы В, А, Е. Также не желательно громко слушать музыку в наушниках, чтобы не нарушить восприятие звука.

Заключение

Непереносимость звуков может доставить сильные страдания больному. Развитие слуховой чувствительности связано с инфекционными процессами в головном мозге, травмами головы, опухолевыми заболеваниями. Чтобы справиться с проблемой, нужно устранить основное заболевание. Лечение заключается в применении медикаментов и физиотерапевтических процедур.

Источник: https://allergiku.info/allergeny/prochie/povyshennaya-chuvstvitelnost-zvukam/

Почему некоторые звуки вызывают болезненную реакцию (как при наличии, так и при отсутствии потери слуха)

Узнайте, как снизить чувствительность к звукам.

Если вам когда-нибудь приходилось морщиться от скрежета ногтей по школьной доске, вы хорошо знаете, насколько неприятными могут быть некоторые звуки.

Конечно, степень чувствительности к звукам отличается у разных людей. Большинству людей неприятны слишком громкие или резкие звуки, однако некоторые испытывают дискомфорт даже от повседневных звуков.

От чувствительности к звукам страдают как люди с потерей слуха, так и люди с нормальным слухом. Тем не менее это явление чаще наблюдается у людей с определенными формами потери слуха, такими как нейросенсорная или возрастная тугоухость. Кроме того, люди, испытывающие звон в ушах или тиннитус, также могут страдать от повышенной чувствительности к звукам.

Чтобы справиться с такой болезненной реакцией, важно получить представление о разных типах чувствительности к звукам. Если вы поймете, с чем связана повышенная чувствительность к звукам в вашем случае, вы сможете решить эту проблему и улучшить слуховое восприятие.

Громкие звуки

Людям с нормальным слухом обычно неприятны слишком громкие звуки. Особенно большой дискомфорт вызывают звуки в диапазоне частот от 2000 до 5000 Гц. Это обусловлено двумя причинами.

Во-первых, воздействие громкого шума отрицательно влияет на нашу способность слышать. Фактически любой звук, громкость которого превышает 85 дБ, при длительном воздействии может стать причиной потери слуха.

Поскольку громкие звуки повреждают нервы, мембраны и волосковые клетки уха, логично, что мы воспринимаем такие звуки как неприятный шум.

Подобные звуки вызывают настолько сильный дискомфорт, что в этой ситуации люди обычно стремятся сменить обстановку или снизить громкость, таким образом защищая свой слух от воздействия громких звуков.

Во-вторых, исследования показали, что наш мозг по-другому реагирует на звуки с преобладанием высоких тонов, в особенности звуки в диапазоне частот от 2000 до 5000 Гц.

Хотя природа этого явления полностью не ясна, визуализирующие исследования показали, что при воздействии звуков такого уровня активизируется конкретный участок головного мозга (миндалевидное тело).

Поскольку миндалевидное тело отвечает за эмоциональные реакции, это может объяснять тот факт, что подобные звуки с преобладанием высоких тонов вызывают ощущение дискомфорта, страха или даже паники.

Феномен ускоренного нарастания громкости (ФУНГ)

Данный тип чувствительности к звукам обычно наблюдается у людей с диагностированной потерей слуха.Снижение способности слышать часто обусловлено повреждением нервов, мембран и волосковых клеток. Неспособность слышать звуки определенной высоты и частоты зависит от типа и степени повреждения.

Таким образом, люди с потерей слуха не воспринимают шум определенной высоты и частоты. Однако при увеличении громкости такого шума его высота или частота в какой-то момент меняется, и он становится слышимым. Такое внезапное воздействие шума вызывает существенный дискомфорт и объясняет тот факт, что люди с потерей слуха часто жалуются на повышенную чувствительность к звукам.

Использование слуховых аппаратов может помочь справиться с данным типом чувствительности к звукам. Благодаря слуховым аппаратам ваша способность слышать значительно улучшится, и резкий переход от неспособности расслышать что-либо к очень громкому шуму исчезнет.

Повышенная чувствительность к звукам

У некоторых людей наблюдается врожденная повышенная чувствительность к определенным звукам.

Обычно повышенная чувствительность связана со звуками, частота которых превышает определенный предел, хотя степень такой чувствительности зависит от конкретного человека.

В зависимости от степени повышенной чувствительности, даже повседневные звуки и фоновый шум могут вызывать крайне сильный дискомфорт.

У пациентов с аутизмом часто наблюдается повышенная чувствительность к звукам, хотя это явление может возникать и само по себе. Тем не менее, чувствительность к звукам можно снизить за счет комплексной терапии органа слуха, что обеспечивает восприятие звуков без развития негативной реакции.

Мизофония

У пациентов с мизофонией наблюдается выраженная непереносимость звуков. В отличие от других форм чувствительности к звукам, при мизофонии непереносимость не ограничивается громкими звуками или звуками с преобладанием высоких тонов. Фактически, у пациентов с мизофонией наиболее распространенными инициирующими факторами часто становятся тихие звуки.

Лечение чувствительности к звукам

Как указано выше, слуховая чувствительность возникает по ряду причин. Чтобы получить соответствующее лечение, необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом в слухопротезировании. Например, консультация с отоларингологом позволит пройти комплексную диагностику и точно определить причину слуховой чувствительности.

Если воздействие громких звуков вызвало потерю слуха той или иной степени, это может стать причиной повышенной чувствительности к звукам.

Несмотря на то, что потеря слуха неизлечима, ее можно предотвратить за счет использования средств защиты слуха.

Если у вас уже диагностирована необратимая потеря слуха, использование подходящего слухового аппарата поможет свести к минимуму чувствительность к звукам и улучшить слух.

Чтобы узнать больше или получить помощь уже сегодня, обратитесь в ближайший центр слухопротезирования или подпишитесь на нашу новостную рассылку.

Источник: https://zen.yandex.by/media/id/5cdacdbbd3406000b2de4103/pochemu-nekotorye-zvuki-vyzyvaiut-boleznennuiu-reakciiu-kak-pri-nalichii-tak-i-pri-otsutstvii-poteri-sluha-5e67af6c46a9ca2352780de6