Сильная слабость, трясутся руки, повышенное давление

Почему трясет при высоком давлении: причины и первая помощь

Повышение артериального давления сопровождается спазмом кровеносных сосудов. Из-за этого больной ощущает холод, озноб, дрожь во всем теле, у него усиливается потоотделение.

При этом учащается сердцебиение, шумит в ушах, перед глазами мелькают «мошки», может произойти потеря сознания. Почему трясет при высоком давлении и насколько опасно такое состояние, пациенту объясняет врач-кардиолог.

Доктор назначает лечение, которое необходимо проводить пожизненно, чтобы не допускать скачков АД и развития сердечно-сосудистых осложнений.

Причины появления озноба

Когда поднимается артериальное давление до отметок 140/90 мм рт. ст. и выше, человек ощущает слабость, недомогание, быстро устает, постоянно хочет спать днем и мучается ночью от бессонницы. Спровоцировать подъем АД могут следующие причины:

• стресс;
• переохлаждение;
• сопутствующие заболевания эндокринной системы;
• гормональные нарушения;
• вегетососудистая дистония;
• опухоли почек;
• интенсивные физические нагрузки;
• переутомление;
• несбалансированное питание;
• врожденные аномалии развития кровеносных сосудов;
• употребление большого количества соленой пищи.

Немаловажную роль в развитии гипертонической болезни играют малоподвижный образ жизни, вредные привычки, проживание в неблагоприятных социальных условиях. Неправильное питание, пристрастие к жирному, жареному, фастфуду, полуфабрикатам приводит к образованию холестериновых бляшек в сосудах. Это грозит развитием атеросклероза, закупоркой артерий, инфарктами и инсультами.

У людей, страдающих вегетососудистой дистонией, давление может повышаться после психоэмоционального напряжения, переутомления.

Больного начинает трясти, знобить, становятся холодными и влажными кисти, стопы, учащается пульс, мочеиспускание.

Появляются загрудинные боли, которые долго не проходят даже после приема таблетки, беспокоит пульсация в висках, покраснение кожи лица, шеи. Сводит лицевые мышцы, трудно открыть рот, стучат зубы, язык немеет.

Скачки артериального давления могут быть кратковременными, проходить самостоятельно или после приема гипотензивного средства либо продолжаться длительный период, требовать проведения системной терапии. Высшие отметки тонометра при этом сохраняются на уровне 170/80 мм рт. ст.

Признаки гипертонического криза

Если сильно трясет, знобит при высоком давлении, началась лихорадка, причиной может быть развитие гипертонического криза. Это осложнение артериальной гипертензии, способное привести к поражению внутренних органов, головного мозга, коме, летальному исходу. Такое состояние требует оказания неотложной медицинской помощи.

Признаки гипертонического криза:

• мигрень;
• загрудинные боли;
• озноб;
• тремор, онемение конечностей;
• тошнота, рвота;
• тахикардия;
• ухудшение зрения, пелена перед глазами;
• отек тела;
• давление выше 140/90 мм рт. ст.;
• звон в ушах;
• холодный, липкий пот;
• панические атаки, страх смерти;
• покраснение лица.

Сильно трясет при гипертонии 2 и 3 стадии, у таких больных диагностируется осложненный криз.

Нарушается кровообращение, что может привести к энцефалопатии головного мозга, ухудшению концентрации внимания, снижению интеллектуальных способностей.

Кроме того, существует высокий риск развития инсульта, инфаркта, отека легких, сердечной и почечной недостаточности. Осложнения могут быть необратимыми и сохраняться после стабилизации давления.

Симптоматическая гипертония

Вторичная или симптоматическая артериальная гипертензия развивается на фоне сопутствующих заболеваний или вследствие повреждения органов, принимающих участие в регуляции давления. Причиной высокого АД могут быть нарушения работы мочевыделительной, эндокринной системы, недуги сердца, аорты, крупных артерий, головного мозга, центральной нервной системы.

Симптоматическая гипертония также развивается при отравлении солями тяжелых металлов, лекарственными препаратами (глюкокортикоидами, НПВП, оральными контрацептивами).

У таких больных, кроме классических симптомов гипертензии, будут присутствовать признаки основных заболеваний. Нередко встречается комплексное сочетание нескольких патологий, способных спровоцировать повышение артериального давления, например, диабетический гломерулонефрит и склероз почечных артерий.

Клиническая картина может быть ярко выраженой или проявляться только высоким давлением, поэтому для постановки правильного диагноза требуется полное обследование пациента. Особенное внимание уделяется молодым людям младше 30 лет и пожилым пациентам старше 55 со злокачественным течением гипертензии.

Как снизить АД

При повышении артериального давления больному необходимо срочно помогать. Его нужно усадить в удобное положение, расстегнуть ворот рубашки, обеспечить приток свежего воздуха в комнату. Если причиной скачка АД послужил стресс, следует дать пациенту седативное средство: Корвалол, Барбовал.

Рекомендуется приготовить сладкий чай с мятой, лимоном и медом. Отвары ромашки, корня валерианы, пустырника, шалфея, плодов шиповника и зверобоя оказывают успокоительное действие, благотворно влияют на весь организм.

Под язык кладут таблетку Нитроглицерина и постепенно рассасывают, принимают лекарство, которое пьют обычно для снижения давления (дозу повышать нельзя). Чтобы не мерзли ноги и больного перестало трясти, надевают теплые носки, растирают ступни или прикладывают к ним теплую грелку. Помогает усилить циркуляцию крови горячая ванночка для нижних конечностей.

Если больного трясет, давление сильно повысилось, нельзя допускать резкого снижения отметок на тонометре.

АД должно падать постепенно, на 10–15 мм рт. ст. в час. Прием седативных препаратов и другие лечебные мероприятия способствуют нормализации кровообращения и понижют тонус сосудов.

В случае приступа вегетососудистой дистонии помогает контрастный душ. Необходимо изменять температуру воды на 5–7°, это способствует нормализации тонуса сосудов, улучшению циркуляции крови, как следствие артериальное давление приходит в норму, человека перестает трясти.

Если меры первой помощи не приносят результата, АД остается высоким, состояние пациента ухудшается, необходимо вызвать скорую помощь!

Профилактика скачков давления

Чтобы не повышалось АД, не возникал озноб и недомогание, больные должны контролировать свое состояние. Следует постоянно принимать назначенные лекарства, периодически посещать врача (не реже 1 раза в 6 месяцев) и проводить поддерживающую терапию.

Если давление повышается впервые, необходимо пройти обследование и выяснить причину, спровоцировавшую приступ. По результатам медицинского осмотра будет назначено соответствующее лечение.

Основной профилактикой повышенного давления и озноба является изменение образа жизни и правильное питание. Больные должны придерживаться специальной диеты, нормализовать режим труда и отдыха, отказаться от вредных привычек.

Источник: https://nashedavlenie.ru/sostoyaniya/tryaset-pri-vysokom-davlenii.html

При повышенном давлении озноб: почему трясет все тело, что делать и как это лечить

Артериальная гипертензия — состояние, характеризующееся стойким повышением кровяного давления и последующим поражением органов-мишеней (головного мозга, почек, сердечной мышцы).

Повышение давления обусловлено вазоконстрикцией (сжатием стенки сосудов), что и способствует возникновению типичной клинической картины.

При повышенном давлении больной жалуется на озноб, головные боли, ухудшение самочувствия и снижение работоспособности.

При высоком давлении нередко может трясти все тело (с чем это связано, почему возникает, и как помочь человеку в данной ситуации, далее в статье).

Какая взаимосвязь между ознобом и АД

Что такое озноб? Это ощущение человеком холода, которое обусловлено спазмом кровеносных сосудов. Такое состояние сопровождается мышечной дрожью.

Она возникает преимущественно в жевательных мышцах, но может поражать мышцы верхних и нижних конечностей, спины, поясничной области.

Больные, страдающие артериальной гипертензией, часто имеют схожие жалобы и проявления заболевания. Однако нередки и неспецифические симптомы (например, озноб).

Почему человека трясет при высоком давлении? К причинам озноба относят целый ряд факторов, выступающих основными звеньями в развитии повышенного кровяного давления.

Как известно, гипертония сопровождается спазмом сосудов, начиная от мелких капилляров и заканчивая артериями, что, в итоге, и приводит к том, что человек именно так воспринимает холод.

Это также обусловлено сниженной перфузией крови в тканях и органах и объясняет то, почему человека трясет при высоком давлении.

Стрессовые ситуации

Стресс присутствует в жизни каждого из нас, но все люди по-разному реагируют на него. Это в большей мере зависит от склада характера человека и его темперамента.

Люди, сильно восприимчивые к происходящим событиям, чаще подвергаются эпизодам развития высокого давления.

Такая тенденция обусловлена выделением в стрессовых ситуациях в кровеносное русло катехоламинов, способствующих спазму сосудов и повышающих артериальное давление. Озноб в такой ситуации формируется рефлекторно вследствие повышенного тонуса сосудов.

Профилактика озноба в таком случае заключается в минимизации стрессовых ситуаций как на работе, так и дома.

ВСД

Вегетососудистая дистония — состояние, для которого характерен комплекс симптомов, обусловленных дисфункцией нервной и гуморальной регуляции работы внутренних органов.

Вегетативным нарушениям свойственно появление целого комплекса симптомов. Среди них нередко фигурируют такие признаки как парестезии в конечностях, снижение работоспособности и вегетативные нарушения со стороны внутренних органов и систем.

Почему больного трясет при нейроциркуляторной дистонии, и с чем это связано? Появление озноба при данном симптомокомплексе может быть обусловлено развитием вегетативного криза.

Это состояние является проявлением кардиальной формы ВСД и характеризуется резким повышением артериального давления, которое сопровождается учащением сердечных сокращений, повышенной потливостью, перебоями в работе сердца, ознобом, одышкой и чувством страха смерти.

Одним из проявлений ВСД являются панические атаки. Это приступы тревоги, которые сопровождаются чувством страха и вегетативной симптоматикой.

Для клинической картины панических атак характерны учащенный пульс, тремор, внутренняя дрожь, ощущение нехватки воздуха, озноб, головокружение, страх неожиданной смерти, ощущение онемения конечностей, высокое давление.

Повышенное давление

Нормальным считается давление, не превышающее показатели 139 на 89 мм рт.ст.

Артериальную гипертензию диагностируют при повышении давления более 140 на 90 мм рт.ст. включительно. В зависимости от значений АД выделяют несколько степеней и стадий гипертензии.

Такое состояние может длительное время протекать бессимптомно (особенно у молодых людей) и требует проведения тщательной диагностики.

Первые симптомы гипертонии могут появиться при резком подъеме артериального давления. Больной будет жаловаться на головную боль, повышенную потливость, внутреннюю дрожь всего тела, озноб и ощущение перебоев в работе сердца при высоком давлении.

Пониженное давление

Почему трясет при высоком давлении, мы разобрались. Но чем объясняется озноб при низком давлении?

Артериальная гипотония характеризуется снижением артериального давления более чем на 20% от исходных значений.

Тяжелым состоянием считается острая артериальная гипотензия, возникающая при нарушениях сердечной деятельности, больших кровопотерях и приводящая к нарушению кровообращения во всем теле.

К симптомам гипотонии относят слабость, снижение работоспособности, апатичное состояние, бледность кожных покровов, головокружения и головные боли. Также при пониженном давлении нередко наблюдаются обморочные состояния и дрожь по всему телу.

Тип телосложения человека во многом определяет спектр заболеваний, которыми он может страдать.

Например, для людей астенического типа телосложения характерны артериальная гипотония, холодные конечности, озноб, ощущение покалывания в нижних конечностях.

Гипертонический криз

Гипертонический криз — состояние, возникающее при повышении артериального давления и требующее оказания неотложной медицинской помощи. Для него характерны случаи поражения органов-мишеней (головного мозга, почек) и некоторые другие осложнения.

Криз характеризуется нарушением сосудистой регуляции, что приводит к спазму сосудистой стенки и, как следствие, гипертонии — повышению частоты сокращений сердечной мышцы.

Поскольку вазоконстрикция приводит к гипоксическому состоянию многих органов, это обуславливает возникновение ишемических процессов. Почему человека трясет при резко возникшем высоком давлении?

Недостаток кислорода (и, как следствие, нарушение кровообращения) может приводить к тому, что такие больные «трясутся» в период повышения кровяного давления.

Другие причины озноба

Повышенное кровяное давление — не единственная и далеко не самая основная причина озноба. К наиболее распространенным относят следующие:

1. Переохлаждение человека (это называется гипотермией) в холодное время года.
2. В данной ситуации роль озноба состоит в защитно-приспособительных механизмах, позволяющих человеку не замерзнуть.
3. Неврологические заболевания.
4. Гормональные расстройства (сахарный диабет, нарушение синтеза гормонов щитовидной железы).
5. Инфекционные процессы, сопровождающиеся гипертермией.
6. Вне зависимости от степени тяжести лихорадка обусловлена интоксикацией организма. К таким заболеваниям чаще всего относят вирусные процессы (ОРВИ, грипп и парагрипп), бактериальные инфекции (менингит, пневмонию, пиелонефрит).
7. Травматические повреждения.

Озноб характеризуется тем, что процесс теплопродукции начинает превалировать над процессом теплоотдачи. Это приводит к повышению температуры тела. Важно отметить, что дрожь тела при гипертонии и иных причинах имеет разное происхождение и патогенез.

В чем опасность озноба

Почему состояние, когда человека начинает трясти, может быть опасно для него? Появление озноба часто ассоциируется с различными заболеваниями и патологическими процессами, которые требуют проведения коррегирующей и своевременной терапии.

Необходимы установление причины и проведение ранней диагностики, позволяющей избежать последующего развития осложнений со стороны жизненно важных систем.

Непосредственно озноб не представляет опасности для человека и его здоровья. Лечащему врачу необходимо провести тщательное обследование для установления основополагающей причины.

Если начало озноба связано с эпизодами повышения давления, необходимо проведение медикаментозной терапии для профилактики возникновения таких серьезных состояний как гипертонический криз и осложнений типа инсульта.

Симптомы

Артериальная гипертония имеет полисимптомное течение. Когда происходит подъем давления, активно начинают реагировать многие органы и системы, что и является причиной необратимых изменений в них.

Также среди симптомов артериальной гипертонии выделяют озноб, чувство страха смерти, повышенную потливость, головные боли и общее недомогание.

При резком подъеме давления больные могут жаловаться на то, что у них «трясет» все тело. Почему возникает такой симптом при высоких значениях давления?

Такая симптоматика в большинстве случаев связана с эмоциональным компонентом (перевозбуждением) и выбросом в кровь большого количества катехоламинов, оказывающих суживающий эффект на сосудистую стенку.

Что делать

Артериальная гипертензия купируется путем применения антигипертензивных препаратов. Как правило, их назначают при повышенном артериальном давлении на продолжительный срок, а также в зависимости от стадии, степени и сопутствующей патологии.

Что делать, если подъем давления сопровождается ознобом? В таком случае принципы лечебной терапии остаются теми же, но к ним присоединяется седативная терапия.

Как стабилизировать

Привести человека в нормальное состояние и стабилизировать основные показатели поможет медикаментозная терапия, выписываемая в случае, когда повышается артериальное давление и человека трясет.

К основным антигипертензивным препаратам относят следующие группы:

• бета-адреноблокаторы;
• ингибиторы кальциевых каналов;
• ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента;
• диуретики.

Особое значение имеет проведение профилактических мероприятий, к которым относят коррекцию образа жизни, устранение факторов риска и улучшение качества здоровья и жизни пациентов.

Первая помощь

Что делать, если человека трясет?

Если известно, что человек страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы (в частности, артериальной гипертензией) первой помощью будет купирование гипертонии.

Во-вторых, необходимо уложить больного на кровать. После этого можно использовать успокаивающие средства (травяные чаи).

Важно также будет оценить, то, как функционирует сердце (ЧСС, измерение АД) и скорректировать его основные показатели в случае наличия отклонений от нормы.

Особенности питания

Давление повышается, и человека трясет, как правило, вследствие патологических состояний других органов и систем. Однако немаловажное значение имеют и повседневные привычки человека.

Питание при артериальной гипертензии, сопровождающейся ознобом, не имеет специфической направленности. Оно должно быть рациональным, сбалансированным по белкам, жирам, углеводам и минеральным веществам.

Пациентам с диагностированной гипертонией рекомендуют исключить из рациона жирную, жареную, острую и соленую пищу. Желательно, чтобы приемы пищи были частыми (5-6 раз в сутки), но по объему маленькими.

Необходимо также употреблять достаточное количество жидкости в течение суток (не менее 1,5 л).

Если кровяное давление повысилось выше «рабочей» нормы пациента, в домашних условиях можно использовать успокаивающие чаи. Эффективен чай с мятой, мелиссой, ромашкой и чабрецом.

Профилактика скачков АД

Причины, по которым человека начинает трясти при повышенном давлении, возможно предотвратить с помощью превентивных методов. Они направлены на снижение частоты подъемов артериального давления. Сюда относятся:

• динамический контроль артериального давления в домашних условиях (желательно утром и вечером);
• строгое соблюдение назначенной медикаментозной терапии;
• коррекция образа жизни и модифицируемых факторов риска;
• своевременное посещение врача-терапевта и кардиолога.

При резком повышении давления, ранее не возникавшем и таком, когда его симптомы ярко выражены , необходимо вызывать бригаду скорой медицинской помощи.

Экстренная помощь в таком случае заключается в купировании гипертонического криза и стабилизации жизненно важных функций.

Особенное значение имеет оказание квалифицированной и своевременной помощи беременным женщинам, у которых повышение артериального давления связано с развитием тяжелых осложнений.

Выводы

Таким образом, озноб — состояние, характеризующееся дрожью, захватывающей несколько групп мышц. Человека начинает трясти по многим причинам. Одна из них может быть связана с повышением кровяного давления, которое сопровождается вазоконстрикцией.

Наиболее частой причиной того, почему у человека развивается озноб, является начинающаяся простуда или инфекционное заболевание.

Такие пациенты нуждаются в консультации узких специалистов (это може быть врач кардиолог или эндокринолог) и назначении адекватной лекарственной терапии.

Источник: https://serdechnie-bolezni.com/davlenie/oznob-pri-povyshennom-davlenii

Давление и тремор

Те, кто страдают повышенным давлением, нередко замечают за собой, что их сердцебиение учащается, по телу ощущается жгучее тепло и тремор, в ушах слышится звон и шум.

При усилении симптомов пациент приобретает и озноб, его начинает трясти, будто в лихорадке. Когда у больных с гипертонией озноб, то это признак проявления спазма в мышечной ткани, коже или кровеносных сосудах.

Больной резко ощущает холод по всему телу, дрожь.

Озноб тела возникает по разным причинам, в частности, при приближающемся кризе на фоне гипертонии.

Степени гипертонии

Артериальное давление повышается при гипертонии. Это заболевание разделяют 2 степенями по показаниям тонометра, что описаны в таблице:

При гипертонии возможны мигрени и раздражение.

При 1-й степени гипертонии проявлений никаких не наблюдается. Иногда появляются мигрени, быстрая утомляемость, чрезмерная раздражительность. В таком развитии заболевания тремор и повышение температуры тела никак не проявляются.

Такие симптомы возникают при развитии заболевания до 2-й и 3-й степеней. Бывают случаи тремора у пациентов с более низкими показателями давления. Опасность гипертонического криза выше при отсутствии контроля показателей давления.

В такой ситуации повышается риск разрыва сосудов, возможен и инсульт.

При отсутствии должного лечения повышенное артериальное давление негативно повлияет на весь организм:

• ускорится развитие атеросклероза;
• образуются бляшки на артериальных стенках;
• уменьшится просвет в сосудах;
• нарушится циркуляция крови в органах.

Криз при высоком давлении

Такое состояние не является угрозой жизни, однако заставляет пациента чувствовать панику, возбуждение. Если повысится сопротивление сосудов, сердечная мышца увеличит количество ударов, нарушится кровообращение, и возникнет аритмия. Вегетативный криз проявится появлением тремора по всему телу при высоком давлении. Причины такого состояния:

• Активизация отдела вегетативной части нервной системы.
• Превышенная выработка гормона адреналина, спровоцированная надпочечниками в большом количестве.

Нарушения проявляются и в усилении мигреней, появление неприятных ощущений в висках, тело покалывает. Когда повышается артериальное давление, пациент чувствует нехватку воздуха, онемение конечностей, повышается температура. Паническое расстройство можно побороть приемом продуктов, содержащих калий, употреблением настоев из корня валерианы, пустырника.

Тремор как один из симптомов

Тремор может возникнуть при повышенном давлении.

Тремор ― непроизвольное сокращение мышечных волокон. Причинами могут выступать переохлаждение организма, нервное напряжение, а также повышенное артериальное давление. Стресс способен напрямую влиять на показатели давления и появление дрожи в теле.

Тремор на фоне высокого АД выступает проявлением того, что в организме не все в порядке. Он сопровождается ощущением слабости, недомогания, беспричинной усталостью. Тремор может быть признаком начальной стадии развития гипертонического криза у тех, кто часто испытывает резкие скачки кровяного давления.

Криз развивается у людей, у которых на фоне гипертонии:

• изменено состояние кровяных сосудов;
• сильно нарушено кровообращение.

Когда АД нормализуется, тремор пропадает.

Тремор появляется у людей с вегето-сосудистой дистонией, которая напрямую влияет на недостаток тепла в теле из-за того, что нарушается кровообращение.

Пациента с таким заболеванием часто жалуются на неприятное ощущение холода в руках и ногах, дрожание. Это происходит из-за того, что нарушается тонус в сосудах.

Больной может страдать заболеваниями, при которых также появляется тремор: патологии почек или щитовидной железы.

Что делать при треморе от высокого давления?

Чтобы нормализовать состояние, рекомендуется принять таблетки с экстрактом корня валерианы. Можно выпить чай с лимонной долькой или с лечебными травами. Помогают побороть озноб настойки из ежевики или черной смородины.

Употребление отвара из брусничных листьев поможет выведению токсинов, очистке крови. В избавлении от тремора принимают контрастный душ, посещают баню, принимают ванну с горячей водой.

Тремор на фоне АД лечится исключительно устранением первопричины возникновения симптома.

Источник: http://EtoDavlenie.ru/dav/priznaki/tremor-pri-vysokom-davlenii.html

Озноб при давлении: что делать при дрожи в теле

Такая реакция свидетельствует о резком скачке или падении АД, вследствие чего повышается риск гипертонического криза, инфаркта, инсульта и других осложнений. Озноб при низком давлении и гипертонии может нести серьезную угрозу здоровью.

Спазм, который возникает при треморе, плохо влияет на состояние сосудов и их функцию. Стенки кровеносных магистралей утолщаются, их эластичность снижается, а на внутренней поверхности формируются атеросклеротические бляшки. Ощущение озноба при гипертонии и гипотонии – первый признак серьезных нарушений сердечно-сосудистой системы, требующих врачебного вмешательства и лечения.

Вследствие подобных процессов в сосудах происходят патологические изменения, циркуляция крови замедляется, органы начинают страдать от кислородного голодания и недостаточного питания.

Артериальная гипертензия (состояние, когда АД поднимается до 140 на 90 мм. рт. ст. и больше) нарушает работу всех органов и систем. Механизм развития тремора при повышенном АД бывает разным.

В первую очередь это спазм сосудов, который вызывает ухудшение кровообращения, холод в конечностях, дрожь в мышцах.

Высокое давление нарушает функции головного мозга и центра терморегуляции, что вызывает непроизвольную дрожь, тремор, холод в конечностях.

Появление озноба может свидетельствовать о начале гипертонического криза из-за нарушения кровотока в сосудах. В таких случаях дрожь сопровождается головокружением, тошнотой, рвотой, слабостью, учащенным сердцебиением.

Если показатели АД в норме, но неприятные симптомы присутствуют, причины могут заключаться в повышенном внутричерепном давлении. Для его измерения необходимо проконсультироваться с врачом и пройти специальное исследование.

Такое состояние не является угрозой жизни, однако заставляет пациента чувствовать панику, возбуждение. Если повысится сопротивление сосудов, сердечная мышца увеличит количество ударов, нарушится кровообращение, и возникнет аритмия. Вегетативный криз проявится появлением тремора по всему телу при высоком давлении. Причины такого состояния:

• Активизация отдела вегетативной части нервной системы.
• Превышенная выработка гормона адреналина, спровоцированная надпочечниками в большом количестве.

Нарушения проявляются и в усилении мигреней, появление неприятных ощущений в висках, тело покалывает. Когда повышается артериальное давление, пациент чувствует нехватку воздуха, онемение конечностей, повышается температура. Паническое расстройство можно побороть приемом продуктов, содержащих калий, употреблением настоев из корня валерианы, пустырника.

Чтобы нормализовать состояние, рекомендуется принять таблетки с экстрактом корня валерианы. Можно выпить чай с лимонной долькой или с лечебными травами. Помогают побороть озноб настойки из ежевики или черной смородины. Употребление отвара из брусничных листьев поможет выведению токсинов, очистке крови.

Укажите своё давление

Озноб при пониженном давлении

Дрожь в теле, ощущение холода в руках и ногах, слабость могут наблюдаться как при повышении давления, так и в обратную сторону.

Для гипотонии характерно замедление кровотока в сосудах, что приводит к понижению температуры.

Организм пытается самостоятельно привести в норму показатели жизнедеятельности, запускает ряд специфических реакций, ведущих к сужению просвета сосудов и возникновению озноба.

Избыточная выработка «гормонов стресса» также негативно сказывается на состоянии – человек жалуется на замедление пульса, депрессию, бессонницу, вялость. Симптомы гипотонии и гипертонии бывает сложно отличить друг от друга, единственный способ определить причину недомогания можно только после измерения показателей АД.

Озноб во время стресса

Серьезные нервные переживания приводят к скачкам давления, спазму сосудов, интенсивной выработке гормонов.

Из-за подобных реакций происходят изменения, ведущие к дефициту кислорода и ухудшению кровотока в периферических сосудах, что становится причиной дрожи.

Особенно опасны стрессы, эмоциональные перенапряжения для гипертоников, так как они ухудшают течение болезни, усугубляют неприятные симптомы, ведут к развитию осложнений – инфаркта и инсульта.

Первая помощь в домашних условиях

Для устранения неприятных ощущений в домашних условиях при гипертонии или гипотонии можно использовать простые средства:

• лечь под теплое одеяло, в ноги положить грелку с горячей водой;
• открыть окно или форточку – если это доставляет человеку дискомфорт, лучше укрыть его еще одним одеялом, но в комнате необходимо поддерживать свежий воздух;
• принять теплую ванну или душ (вода должна быть не горячей, так как при гипертонии она может вызвать ухудшение состояния);
• при ознобе из-за ВСД или нервного стресса можно умыться прохладной водой, опустить в нее ноги или руки;
• хорошо снимает тремор дыхательная гимнастика – нужно попробовать расслабить тело, делать глубокие вдохи;
• надеть шерстяные носки, пропитанные яблочным уксусом, который снизит давление;
• выпить теплого молока или чая с медом и лимоном (особенно это важно при лихорадке инфекционной природы, так как жидкость выводит из организма токсины).

Если через 30-40 минут состояние не пришло в норму, нужно воспользоваться лекарственными препаратами или вызвать скорую помощь.

Симптомы повышения или понижения АД могут напоминать признаки других болезней, поэтому при домашнем лечении нужно проявлять осторожность.

Лечение озноба медикаментами

Дрожь можно снять с помощью лекарственных препаратов, но перед тем, как принимать таблетки, необходимо точно выяснить причину неприятных ощущений:

1. При снижении давления можно выпить лекарства, содержащие кофеин, – Эрготамин, Дитамин, Допамин.
2. От гипертонии помогают антигипертензивные препараты – Каптоприл, Энап, Лозартен, Верапамил.
3. В случае с ВСД, стрессами озноб можно унять седативными средствами – настойкой валерианы, Корвалолом, Валокордином.
4. Чтобы снять сосудистый спазм и усилить эффект от лекарств, рекомендуется принять спазмолитик – Но-шпу или Дротаверин.

Если дрожь имеет воспалительный или инфекционный характер, можно воспользоваться жаропонижающими лекарствами или НПВС.

Народные средства от озноба

В число домашних лекарств входят:

• чай с мятой, мелиссой, настой брусничных или земляничных листьев – обладают седативным эффектом, восполняют недостаток витаминов и микроэлементов;
• разогревающий массаж с эфирными маслами дает хороший результат при ознобе без температуры;
• развести с водой уксус или спирт, намочить в растворе полотенце, время от времени протирать тело;
• настойки женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника устраняют патологические процессы в организме, повышают иммунитет.

Несмотря на то что народные средства считаются безопасными, они имеют побочные эффекты и противопоказания. Особую осторожность следует проявлять беременным, а также людям, страдающим хроническими заболеваниями.

Профилактика

Необходимо предотвратить болезни, которые могут вызывать подобную реакцию, в первую очередь нарушения сердечно-сосудистой системы и ОРВИ.

Для этого вести здоровый образ жизни, правильно питаться, закаляться, заниматься спортом. Очень важно укреплять иммунитет – пить витаминные комплексы или народные средства (чеснок, мед, клюква, цитрусовые).

При возникновении озноба, других тревожных симптомов следует посетить врача, определить и устранить причину.

Озноб – неприятное явление, которое может свидетельствовать о разных заболеваниях. В их число входят как обычная простуда или переутомление, так и серьезные нарушения здоровья. Для устранения причины симптомов нужно обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Источник: https://koms24.ru/nizkoe-davlenie-tryasutsya-ruki/

Тремор рук, нехватка воздуха — одышка и паника. Как остановить и откуда приходит

Психологический тремор рук во время сильной тревоги или волнения

«Руки дрожат, жарко, пот, не могу удержать даже чашку чая. Пульс участился, в ушах звенит. Страшно, что сейчас упаду или разорвется сердце».

Спокойно, вы не умираете. Вы испуганы. Дрожь в руках – это тоже симптом страха в теле.

Возникает тремор рук по следующей схеме:

Ситуация—мысли—страх—адреналин—учащенное сердцебиение—увеличивается кровообращение—мышцы и органы получают огромный приток крови.

Происходит спазм желудка, кишечника, повышение артериального давления и НАПРЯЖЕНИЕ В МЫШЦАХ.

Израсходовать этот заряд самостоятельно тело не может, потому что:

Вы сидите дома, в офисе или транспорте, но подаете организму команду выполнить марш-бросок в полной амуниции. Напряжение в теле и тремор – это состояние готовности, как у гепарда. Перенапряжение приводит к дрожи.

Напрягите сейчас мышцы, сожмите кулак очень, очень сильно. Ваша рука начнет дрожать.

Следующий этап развития дрожи в руках:

• Страх за мнение окружающих. «А вдруг заметят, что со мной что-то происходит, подумают я больной или пьяница!». Вы еще сильнее концентрируетесь на своей дрожи, покраснении кожи, одышке.
• Попытка силой заставить себя успокоиться.

Почему так получается:

1. У вас изначально высокий уровень тревожности. Вы постоянно в стрессе, реагируете на все ситуации бурно и эмоционально. За счет черно-белого мышления все воспринимается опасным, плохим, дерзким. Люди обязательно хотят вас обидеть, задеть, толкнуть.

   Если что-то не получилось с первого раза выполнить на 100% — это воспринимается, как провал.

2. У вас выработалась привычка объяснять все одной причиной. «Если он на меня посмотрел со злом – значит, со мной что-то не так».

Хотя человек только что мог прочитать неприятное сообщение и зол в принципе, ему плевать, на кого сейчас смотреть. И чаще всего мы не стараемся найти еще причины, почему происходит то, что происходит.

Мы просто убегаем, закрываемся в себе, делая неправильные выводы. Это все добавляет тревогу.

3. У вас слабые мышцы, не получающие физической нагрузки. Поэтому при сильном напряжении появляется тремор.

4. Плохой сон и повышенная утомляемость на протяжении длительного времени.

самопомощь — это понять, что симптомов страха в теле не нужно бояться. От них не умирают. Это вызвано адреналином.

Перестанете бояться — буквально за 4-5 минут все пройдет, т.к. вы не будете концентрироваться на треморе, снова нервничать и добавлять адреналина.

Читайте дальше. Будут еще методы.

Одышка – нехватка воздуха

Ловите себя на мысли, что вам не хватает воздуха. Дышите чаще, но не помогает.

Такое состояние может быть хроническим, длящимся уже многие месяцы-годы, а может возникать внезапно. И вот когда это возникает «внезапно», это пугает больше всего.

Вы тут же думаете, что сейчас умрете. Дальше поднимается тревога, постепенно растет и приводит к панической атаке. Когда ПА случается, вы по-прежнему не понимаете, чего испугались и как это произошло.

Потому что в Википедии и Интернете, если вы загуглите, что такое паническая атака, вам скажут, что это неконтролируемый, БЕСПРИЧИННЫЙ страх.

Но, господа, вы же знаете, почему смеетесь? Так почему бы вам не знать, чего вы испугались? Страх – это тоже эмоция. Не более.

К нехватке воздуха приводит несколько причин:

1. Шейный остеохондроз

Пережата позвоночная артерия, поэтому воздух не поступает в мозг. Артерия проходит через душки (дырочки) шейных позвонков, соединяется в одну большую базилярную артерию и питает ствол головного мозга.

Вы делаете вдох, но мышцы настолько напряжены и диски позвонков в шее смещены, что кровь просто не доходит в достаточном объеме до головного мозга.

В момент стресса вы усиливаете компрессию на артерию тем, что напрягаете плечи, потому что это инстинкт самозащиты. Испытывая нехватку воздуха, вы приучаете себя дышать с усилием. В дальнейшем это может привести к бронхоспазму и астме. Как только снимете зажим с шеи, воздух начнет поступать в мозг.

2. Вторая причина -сердечно-сосудистые заболевания. На фоне хронического приема таблеток, понижающих высокое давление. Простыми словами – это отравление.

Не понимая причину своих страхов и механизма работы сердца, вы постоянно сбиваете давление таблетками, никак не работая со своей тревожностью и укреплением мышц шеи.

Сегодня приступ удалось снять, завтра понервничали – все повторилось.

3. Третья причина – загрязнение альвеолярно-капиллярных мембран легких, через которую осуществляется обмен газами. Это вызывают сигареты, выхлопные газы, плохое питание углеводами и молочкой, прочие химические вещества.

К неправильному питанию можно отнести еще не поступление правильного животного жира. Т.е когда вы пошли против природы и эволюции, и решили, что получите все необходимые питательные элементы из растительной пищи.

3. Гипервентиляция легких – это когда вы уже вдохнули слишком много воздуха, но забыли ВЫДОХНУТЬ. Глубокий выдох, так, чтобы опустились плечи, задержать дыхание на 4-6 счетов и медленный неглубокий вдох. Так делаем 5 минут.

Почитайте подробнее про самопомощь здесь

4. Различные патологии, с которыми вам к кардиологу и пульмонологу.

Как помочь себе?

Монотонная ходьба 40 минут в среднем темпе. Вы никуда не спешите. Прогулка введет вас в подобие транса. Вы может включить подкаст или аудио книгу.

Во время прогулки концентрируйтесь на своих стопах. Как вы опускаете носок, пятку, поднимаете ногу. Как чувствуете землю. Попробуйте, держать концентрацию дольше 20 секунд очень трудно. Но это отвлечет от симптомов. Либо концентрируйтесь на области живота. Дышите животом и представляйте, как будто там есть центр – маленький огонек, который пульсирует от каждого вдоха и шага.

Питание при неврозе, панических атаках, тревожности. Продукты, которые усиливают и ослабляют симптомы

Ставьте лайк, если было полезно.

Все вопросы в директ инстаграмма @mentalblogger

Источник: https://zen.yandex.ru/media/mentalblogger/tremor-ruk-nehvatka-vozduha-odyshka-i-panika-kak-ostanovit-i-otkuda-prihodit-5dc699cb136c034ec1802743

Озноб при давлении — почему трясет при высоком и низком давлении?

Колебания кровяного давления в большую или меньшую сторону приводят к появлению различных симптомов, среди них выделяется озноб. Если внезапно стало холодно, появилась дрожь в теле, нужно измерить давление.

Пациенты не знают, как правильно вести себя, когда трясет от давления. Озноб при давлении требует диагностики. Перед терапией нужно понять причину появления тревожного симптома, а затем уже подбирать схему лечения.

Причины появления озноба и дрожи в теле

Любые изменения в показателях кровяного давления приводят к изменениям самочувствия. Они не проходят незаметно. Среди симптомов выделяются:

• озноб;
• тремор;
• дрожь в теле.

Подобные симптомы – следствие изменения циркуляции крови и воздействия на стенки сосудов. При сильном напоре крови нарушается тонус сосудов, поэтому человека трясет при высоком давлении.

Дрожь при давлении может также появиться из-за учащенного пульса, сильного нервного перенапряжения, эмоционального потрясения, переизбытка кофеина, переутомления.

Если причина кроется в давлении, нужно знать, в какую сторону происходят колебания — в сторону повышения или понижения. Тремор при низком давлении может быть опасным и привести к гипоксии головного мозга.

Почему знобит при высоком давлении

Появление озноба при высоком давлении говорит о резком нарушении тонуса сосудов. Обычно, пациенты не замечают повышения давления, так как это происходит постепенно.

Организм успевает привыкнуть к изменениям, которые происходят в нем, поэтому не ощущается дрожь в теле или другие признаки недомогания.

Если давление поднимается резко с нормальных показателей до 140-150 единиц, человека начинает знобить.

При повышении давления на 10-20 единиц никаких неприятных симптомов у гипертоника не будет. Он будет вести привычный образ жизни и даже не заметит такого скачка. Для здорового человека такое повышение будет ощутимо и приведет к ознобу.

Эмоциональные переживания, нервное перевозбуждение, сильный стресс, чрезмерная физическая нагрузка могут привести к дрожи в теле или конечностях. Это связано с резким повышением кровяного давления. Такой же эффект появляется при недосыпе.

Нарушение кровообращения приводит к ограничению доступа питательных веществ к мозгу. Мозг посылает сигналы нервной системе, которая реагирует дрожью в теле. Организм часто воспринимает колебания давления в большую сторону как переохлаждение. А на переохлаждение тело привыкло реагировать дрожью, чтобы запустить терморегуляцию.

Другая причина озноба при повышенном давлении – гипертиреоз. Это повышение синтеза гормонов щитовидной железы. При гипертиреозе давление резко поднимается до 180-200 мм. рт. ст. В отличие от гипертонического криза, при гипертиреозе нельзя сбить давление приемом гипотензивных лекарственных средств.

Почему знобит при гипотонии

Пониженное давление приводит к нарушению циркуляции крови в теле. Мозг начинает страдать от нехватки кислорода. Резкое прекращение поступления кислорода к мозгу приводит к гипоксии.

Признаки понижения кровяного давления:

• озноб;
• тремор;
• головокружение;
• бледные кожные покровы;
• вялость;
• мигрень;
• тошнота.

Понижение давления приводит к снижению температуры в конечностях, поэтому первые признаки гипотонии – холодные руки, ноги и дрожь в теле.

Для повышения давления следует налить пациенту крепкий кофе или дать общетонизирующее средство. Через 15 минут человек будет чувствовать себя лучше, так как кофе поднимет давление до нормальных или близких к нормальным показателей.

Опасность пониженного давления кроется в гипоксии мозга. Длительный недостаток кислорода приводит к серьезным нарушениям в организме. Если гипотония регулярно повторяется, нужно обратиться к врачу для назначения лечения. Понижение давления тесно связано с нарушениями в работе нервной системе, поэтому нужно записаться на обследование к неврологу.