Ребенок выпил стакан затхлой воды

Что будет, если выпить или съесть хлорку — Сайт об отравлениях

Хлорка, она же известь хлорная, используется в бытовых целях в виде порошка, прессованных таблеток или жидкого средства. Применяется в нескольких целях:

• побелка помещений (порошок для растворения в воде),
• отбеливание тканей, одежды,
• очистка воды,
• уборка и дезинфекция помещений.

Большинство чистящих и моющих средств содержат в своем составе хлор, отсюда и их бытовое название — хлорка. Самое распространенное из таких средств — всем известная Белизна.

Любой хлорсодержащий чистящий раствор выделяет пары с тяжелым едким запахом, которые и становятся, в большинстве случаев, причиной отравления.

Как можно отравиться хлоркой

Отравление хлорированными средствами может очень тяжело сказаться на организме. Более того, при отсутствии помощи или в случае тяжелой интоксикации все может закончиться смертью пострадавшего.

Отравиться хлоркой можно по нескольким причинам:

• после вдыхания ее ядовитых паров,
• при случайном проглатывании (если раствор оказался в руках у ребенка),
• при намеренном употреблении внутрь (с целью совершения самоубийства),
• в случаях проникновения яда сквозь кожу.

Непреднамеренное принятие хлорки внутрь может произойти и в бассейне, если содержание этого дезинфицирующего средства в воде значительно превышает норму. По этой же причине нельзя пить сырую воду из крана, особенно если от нее исходит явный запах хлора.

Надышаться хлорными парами можно, если уборка или дезинфекция проводится в помещении без проветривания, а также нарушаются правила приготовления рабочего раствора. Пренебрежение средствами защиты тоже может стать причиной интоксикации хлоркой.

Клиническая картина

При отравлении едкими парами хлорки у пострадавшего будут наблюдаться:

• боли в голове,
• резкий болезненный кашель из-за першения в горле и носоглотке,
• сухость во рту,
• покраснение склер глаз, зуд,
• химический ожог слизистых глаз, иногда приводящий к частичной или полной потере зрения.

Если хлорка попала на кожу, на пораженном участке проявятся:

• покраснение,
• раздражение,
• развитие дерматита (в более тяжелом случае).

Проникновение раствора внутрь грозит особо тяжелыми проявлениями:

• мгновенный ожог слизистых рта, горла и всех остальных органов пищеварения (причем для этого достаточно всего одного глотка),
• сильная жгучая боль (из-за разъедания хлоркой слизистых),
• рвота с кровью без наступления облегчения после приступа (кровь в рвотных массах говорит о кровотечениях желудка и кишечника вследствие ожогов),
• нехватка воздуха, удушье (из-за отека горла),
• двигательное и психическое перевозбуждение,
• иногда — повышение температуры,
• моча приобретает темно-коричневый цвет из-за токсического воздействия на почки.

Но все это лишь общие признаки отравлений хлоркой. Дополнительно врачи различают несколько его форм: легкая, средняя, тяжелая, стремительная и хроническая интоксикация.

Легкая форма

При легком отравлении человек может испытывать:

• раздражение слизистых рта и дыхательных путей (сопровождается ощущением «царапанья», першения),
• резкий кашель,
• слезотечение,
• постоянное ощущение запаха хлора даже на чистом воздухе.

Такая стадия не требует госпитализации, все проходит через несколько часов после оказания помощи.

Средняя форма

При средней степени тяжести отравления больной испытывает трудности с дыханием, ощущает удушье. Появляются слезоточивость, боли в груди. Если пострадавшему вовремя не помочь — разовьется отек легких, и поэтому лечение при таких симптомах отравления хлоркой проходит только в стационаре.

Тяжелая форма

При тяжелой интоксикации отравившийся теряет сознание, могут начаться судороги. Дыхание внезапно замедляется и может остановиться вообще. Итог — смерть пострадавшего, если затянуть с оказанием помощи и вызовом врача. Лечить больного нужно только в больнице, других вариантов здесь не дано.

Стремительное отравление

Эта форма очень опасна тем, что симптомы при таком отравлении хлоркой нарастают слишком быстро. У отравившегося моментально развиваются судороги, наблюдается вздутие вен на шее. Вслед за этим теряется сознание, останавливается дыхание и наступает смерть.

Такое отравление более характерно при проглатывании высококонцентрированной хлорки. Смерть может наступить в течение 1-25 минут.

Помогать пострадавшему на дому здесь бесполезно. Спасти человека могут только реанимационные мероприятия.

Хроническая форма

Хроническое отравление хлорсодержащими средствами обычно развивается у тех, кто часто сталкивается с этим химикатом по долгу службы.

Первыми в этой группе риска идут уборщики помещений, ремонтники, занимающиеся побелкой раствором хлорной извести.

В быту получить такую форму могут домохозяйки, помешанные на чистоте и не мыслящие проведения ежедневных уборок без использования крепкого раствора хлорки с целью тотальной дезинфекции.

Любители бассейнов, где используются дешевые хлорсодержащие средства для обеззараживания воды, тоже подвергают свой организм постепенному отравлению через кожу (не говоря уже о случайных заглатываниях этой воды).

Симптоматика при хронической форме выражена не так явно, как при других стадиях, но со временем могут проявиться:

• нарушения дыхания,
• ларингит,
• раздражительность,
• постоянный кашель (даже если человек не курит),
• иногда — воспаление легких немикробной этиологии,
• судорожные подергивания икр.

Заподозрить , что ухудшение состояния человека связано именно с хлоркой довольно сложно, поэтому даже при обращении к врачу люди по незнанию умалчивают о том, что часто контактируют с этим химическим средством. Отсюда, как правило, и постановка ложных предварительных диагнозов. Точно определить, в чем причина, поможет только комплексное обследование.

Первая помощь

Меры по оказанию первой помощи должны производиться сразу, как только после контакта с хлоркой пострадавший ощутил ухудшение состояния. Промедление после отравляющего воздействия яда может стать причиной смерти человека.

Что нужно делать при отравлении хлоркой:

• сразу вызвать скорую (если отравления среднее, тяжелое, стремительное или отравились дети),
• вывести больного из помещения, где он надышался парами хлорного раствора,
• если хлорка попала внутрь — промыть пострадавшему желудок и вызывать рвоту (ребенку, если сохраняется сознание, также сделать промывание желудка и клизму),
• дать активированный уголь,
• ребенка можно напоить молоком,
• рот обильно прополоскать слабым содовым раствором (отравившийся должен втягивать его через ноздри),
• если пары хлорки попали в глаза — промыть большим количеством чистой воды или слабым содовым раствором (детям после промывания можно закапать лидокаин или немного растительного масла),
• когда больной надышался парами (наблюдаются першение, кашель) — давать противокашлевые препараты несколько дней (если степень отравления легкая и пострадавший остался на лечение дома),
• если человек потерял сознание — поднести ватку с нашатырем к носу,
• если отравившийся не дышит — срочно произвести искусственное дыхание рот в рот.

Никакие медикаменты (кроме угля активированного) давать не нужно! Назначение препаратов должны делать только врачи, т. к. и хлорка, и лекарства — это химия, и в какую реакцию могут вступить лечебные средства с хлоркой — человеку без соответствующего образования не известно.

Лечение

Антидота к хлорсодержащим средствам пока не придумано, поэтому лечение при отравлении хлоркой будет проводиться другими способами:

• гормоны внутривенно (Преднизолон, Дексаметазон),
• насыщение крови кислородом,
• стабилизация состава крови,
• антибактериальная терапия при поражениях слизистых,
• восстановление кислотно-щелочного баланса,
• при необходимости — ИВЛ,
• снятие отека легких.

Все эти действия проводятся в реанимационном или токсикологическом отделении больницы и направлены на улучшение состояния больного, а также на снижение риска развития последствий.

Возможные ближайшие последствия

Насколько тяжело отравление отразится на здоровье, зависит от способа попадания яда, его дозы и длительности воздействия на организм:

• различные заболевания кожи (после контактов хлорки с ней),
• снижение зрения,
• накапливание жидкости в легких и последующий их отек (после вдыхания паров),
• ломкость и сухость ногтей, шелушение кожи (после частого посещения бассейна, если вода в нем слишком хлорированная),
• острый или хронический бронхит, ларингит, трахеит, фарингит,
• гайморит,
• пневмосклероз,
• у пожилых людей (в результате сильного или хронического отравления) — старческая деменция.

Всего этого может и не случиться, если работать с опасными для здоровья и жизни химикатами в соответствии с правилами профилактики.

Профилактика

Соблюдать профилактические меры крайне важно всегда, и особенно если дело касается опасных веществ. В противном случае отравление обернется необратимыми последствиями для здоровья или смертью пострадавших.

Как уберечься от отравлений хлорными средствами в быту:

• не делать слишком крепкий раствор для уборки,
• мыть помещение хлоркой только при проветривании,
• избегать попадания средства на кожу,
• не пить сырую воду,
• не посещать бассейн, где для очистки воды используются дешевые средства с высоким содержанием хлорки (узнать об этом можно у сотрудников плавательного центра),
• использовать при уборке средства без хлора или с небольшим его количеством в составе,
• при работе с растворами желательно использовать средства защиты (перчатки, маску),
• убирать чистящие и дезинфицирующие средства с хлором подальше от детей.

Выполнить эти правила несложно. А результатом осторожности и аккуратности при использовании хлорки будет гарантия того, что жизненно опасного отравления удастся избежать.

Источник: https://bdc03.ru/prochee/chto-budet-esli-vypit-ili-sest-hlorku.html

Мыльные пузыри не по назначению или как быть, если чадо выпило раствор?

Пускать мыльные пузыри это любимое развлечение детей, особенно раннего возраста. Но мы взрослые редко задумываемся, что столь увлекательное занятие может быть еще и весьма опасным для наших малышей.

Дело в том, что в настоящее время нет строгих стандартов и гостов для производств мыльных пузырей. Поэтому каждый производитель придумывает состав самостоятельно, в качестве пенящейся основы могут выступать мыльные растворы, средства гигиены, а также растворы содержащие средства для мытья посуды и различные дешевые пенообразующие средства для уборки помещений.

Кроме этого, в мыльные пузыри добавляют различные ароматизаторы, нередко и красители, у некоторых производителей в состав входят также и нашатырный спирт.

Что делать если ребенок выпил раствор?

Если ваш ребенок выпил мыльные пузыри, то вам необходимо обязательно вызвать скорую помощь, потому что последствия могут быть разнообразными. От легкого отравления и ожога слизистой рта до сильнейшей аллергической реакции. Естественно, что столь разительные последствия обусловлены как составом пузырей, так и личной реакцией вашего малыша.

У многих детей после выпивания мыльных пузырей открывается обильная рвота, может начаться понос, не редкость и сильный кашель.

По приезду, врачи промоют желудок вашему крохе, далее к приему будут прописаны ветрогонные препараты и сорбенты, а также возможно понадобятся и противоаллергенные препараты.

До приезда скорой вам необходимо предложить ребенку обильное питье и попытаться вызвать у него рвоту.

Не в коем случае нельзя выкидывать пузырек от мыльных пузырей — вам необходимо внимательно изучить состав последних, а также показать его доктору, чтобы он смог максимально эффективно назначить лечение. Если ваш ребенок аллергик, то принятие антигистаминных препаратов обязательно.

Что делать если ребенок глотнул немного мыльной жидкости?

Если ваш ребенок просто облизал мыльные пальцы или палочку для выдувания пузырей, первым делом необходимо обильно прополоскать ротовую полость чистой водой. Обеспечить ему обильное питье. Внимательно наблюдать за поведением и его самочувствием.

И при первой же возможности обязательно обратиться к врачу.

Если все-таки ребенок глотнул мыльную жидкость, то рекомендованы все те же действия, что и при попадании мыльных пузырей в желудок. Конечно, в этом случае возможно обойдется и без промывания желудка, но это уже на усмотрение доктора. Необходимо будет дать ребенку сорбент и любой ветрогонный препарат.

При попадании мыльных растворов в глаза

На первый взгляд кажется, что это менее значимая проблема, чем описанные выше. Но при попадании раствора мыльных пузырей в глаза последствия могут оказаться очень серьезными.

Только мыльные пузыри на основе мыла и детского шампуня относительно безопасны для глаз. И контакт с ними может обойтись небольшим дискомфортом и легким покраснением.

Все остальные растворы, как правило, вызывают химические ожоги слизистой оболочки глаза. Интенсивность ожогов будет зависеть непосредственно от состава мыльных пузырей.

• Пузыри на основе пенящейся бытовой химии опасны своими разъедающими свойствами и различными весьма агрессивными ароматизаторами.
• Дешевые пузыри, как правило, китайского происхождения, отличаются тем, что в их производстве частенько используются низкокачественные полимерные добавки с весьма неприятными запахами. Для устранения этого запаха в мыльные пузыри добавляют большое количество ароматизаторов. Все вместе делает эту пенящуюся смесь настоящей отравой, опасной для здоровья ребенка. При попадании таких пузырей в глаза, ожог гарантирован.
• Иногда родители, чтобы обезопасить своего ребенка, производят мыльные пузыри дома. Но при этом забывают, что шампуни для взрослых, различного рода гели для душа, жидкие мыла и прочие средства гигиены, также содержат в себе различного рода отдушки, красители и прочие добавки, которые при попадании ребенку в глаза способны вызвать ожоги слизистой оболочки.

Если же все-таки такая неприятность приключилась с вашим крохой, то первым делом необходимо аккуратно промыть глаза большим количеством теплой чистой воды.

Доктора рекомендуют промывать глаза не менее 10 — 15 минут и соблюдать важное правило — промывания нужно выполнять от внутреннего угла глаза к наружному.  Нельзя тереть глаз руками, платками, салфетками и прочими материалами, все это может только усугубить ситуацию.

Желательно прикрыть глазик, чтобы избежать попадания в него яркого света и тем самым не усугублять болевых ощущений у ребенка. Возможно самостоятельное разовое применение антисептических каплей для глаз, например, Окомистин, Левомицетин.

Это поможет вам избежать инфицирования и не получить к ожогу других неприятностей.

Сразу после оказания первой помощи вам следует вместе с бутыльком от пузырей отправиться на прием к офтальмологу.

Аллергическая реакция на мыльные пузыри

Аллергическая реакция на мыльные пузыри не редкость. Всему виной не совсем честные производители, которые для собственной наживы начали использовать для производства детских мыльных пузырей низкопробное пенящееся сырье.

Особенно аккуратными при выборе мыльных пузырей должны быть родители, у которых детки подвержены каким-либо видам аллергических реакций. Если ваш ребенок даже слегка облился жидкостью от пузырей, лучше сразу разово принять какой-то антигистаминный препарат — Зиртек, Супрастин.

Но не стоит расслабляться и родителям здоровых детей.

Следует помнить, что при производстве пузырей помимо пенящей основы использую различного рода химические полимеры, для придания пузырям «упругости». Многие из этих полимеров могут выступать аллергенами.

Кроме этого, не покупайте пузыри с сильно выявленным агрессивным ароматом, так как различного рода отдушки, тоже весьма аллергенны.

При появлении любого рода покраснений, непонятных пятнышек или волдырей в месте контакта с раствором от мыльных пузырей, необходимо сразу обратиться к врачу. До консультации с доктором возможно разовое принятие любого противоаллергенного препарата.

Источник: https://puzyri.pro/vypil.html

Самый жаркий эксперимент Daily: как мы соблюдали водный баланс и что из этого вышло

В этом эксперименте прекрасно всё: самая раскаленная неделя июня, три бутыли воды неизвестного происхождения по 19 литров, наша редакция, где любой жидкости предпочитают кофе. Расскажем, как мы учились пить воду и какие лайфхаки реально работают. Для начала ответьте, только честно: сколько воды вы пьете в день?

Мы очень ждали жаркого лета, чтобы провести водный эксперимент. Помочь вызвалась компания «Северный источник», которая находится буквально в соседнем с нашей редакцией здании – на ул. Казарменская, 4.

В назначенный день симпатичные ребята привезли нам три секретных бутыли и коробку с помпами. Установить самим труда не составило.

Задача: без всяких рекламных надписей разобраться, какая вода круче по вкусу и соблюдать режим «водопития» неделю. Спойлер: продержались не все.

Для начала составим наш личный водный рейтинг. То, что за качество отвечал «Северный источник», успокаивало само по себе. Этот бренд известен в Карелии больше 10 лет, и вся их вода – экологически чистая.

В группу не подглядывали, так что в конце этого материала виды воды будут сюрпризом.

Кстати, когда люди заказывают воду впервые, им точно так же рекомендуют попробовать несколько видов, чтобы определить, какая нравится больше.

За воду № 1 проали всего несколько человек в редакции. По общему признанию, она отличалась по цвету и вкусу от остальных, хотя была мягче и пилась легко. Вторая вода взяла приз зрительских симпатий.

У нее было терпкое послевкусие – холодное, свежее. Оценили все, кто любит пить чистую воду прямо из природных источников. Но когда наступили самые жаркие дни, все выстраивались в очередь к бутыли № 3.

Эта вода оказалась в хорошем смысле стерильной и универсальной – без вкуса и аромата. И в чистую побеждала жажду. Так что наши номинации: 3 – за популярность в жару, 2 – за родниковый вкус, 1 – за раскол в редакции (сторонники этой воды ушли в оппозицию и пили только ее).

Юля, действовала по совету косметолога:

– По запросу «как соблюдать водный баланс» выдается тонна противоречивых советов. «Пейте не меньше 2 литров», «пейте 1,5 литра», «Главное — выпивать стакан воды с утра», «Успокойтесь, ваш организм решит сам»… Главное, что пользу чистой воды для здоровья не отрицает никто. Я, если честно, всегда предпочитала газированную минералку. Поэтому эксперимент грозил проблемой.

На вооружение взяла совет косметолога: 30 мл воды на килограмм веса + обязательные 300 мл утром. Вот эти 300 мл каждый день и топили результат. Наша вода была в офисе, ее можно пить на работе.

Но утром приходилось пить кипяченую, так как фильтра дома нет. Натощак. Бр-р-р-р! Вывод первый: ненавижу кипяченую воду.

Говорят, что при кипячении хлор может вступать в реакцию с органикой, содержащейся в воде, и это для организма вовсе не полезно.

Зато по дороге в офис уже на второй день порадовалась – не надо лишний раз бежать в магазин за водой, топтаться в маске среди людей и тратить деньги.

У меня даже завелась стеклянная бутылочка (привет, экология!), в которую я стала набирать в редакции воду с собой. Вывод два: в каждый офис – бутыль с водой. У нас она всегда в коридоре, но чем ближе, тем чаще пьешь.

Лучше всего, если она есть в кабинете. Мой голос – за воду № 2. Она без запаха, зато с природным родниковым вкусом.

Ксюша, скачала приложение Waterbalance, но привычку пить воду натренировала и без него:

– Эксперимент с водным приложением с треском провалился. Я просто забывала отмечать очередной выпитый стаканчик, но заметила, что воды пила намного больше, чем обычно. Когда бутылка с помпой стоит перед глазами и не нужно ничего кипятить и остужать — руки сами тянутся за кружкой.

Мой фаворит – номер 3. Назвала этот вкус «как дома». Никаких привкусов, вода и только. В общем, рекомендую! А привычку держать кружку с водой возле рабочего места заберу себе и после эксперимента.

Юля, проверила водные лайфхаки:

– Если хочешь, чтобы что-то вошло в привычку, создай для этого условия. Я пью мало воды, всё время приходится себе напоминать. На этот раз решила применить все лайфхаки, которые знала. Для начала пила из красивого бокала: в сочетании с классическим стилем одежды реально на минуту переносишься из офиса на какой-то банкет.

Затем добавляла в стакан дольку лимона, делая из воды насыщенный витамином С напиток: вкусно, но кисло, быстро от этого устаешь. , самое любимое – стакан с трубочкой: даже если нужно выпить много воды, ты этого не замечаешь, если идешь к цели маленькими глоточками.

Четвертым, однозначно верным лайфаком является бутыль с водой в кабинете – она всё время перед глазами, и ты на автомате встаешь и идешь за кружкой.

Кстати, пила чаще всего воду № 2, она самая прозрачная, без запаха, как будто из родника!

Нина, чаще всех прибегала с кружкой:

– Я всю неделю пила воду очень активно. И дома, и на работе, и даже брала бутылку с собой. Через несколько дней я даже начала испытывать жажду, что раньше случалось крайне редко. Я заменила соки и лимонады на воду, проблем с животом стало явно меньше. Теперь мой главный утренний ритуал – стакан воды после пробуждения. Надеюсь, эта привычка останется со мной и после эксперимента.

Вторая вода пахнет морем, она кажется тяжелой и после нее першит в горле. А первая очень мягкая и приятная.

___

В финале «Северный источник» раскрыл карты. Вкус воды № 1 мы уловили верно. Это оказалась щелочная «Карельская вода». Идеальная поддержка организма северян, которым вечно не хватает в рационе овощей и фруктов.

Вторая вода – «Вартемяжская», она действительно природная. Самая мягкая, прекрасно подходит для приготовления пищи, чая и кофе (в офис – самое то!). А вода № 3, спасавшая нас от жары, – «Карельская жемчужина+».

Столовая минеральная вода, более жесткая, с содержанием кальция, магния и натрия.

И наши выводы, важные и личные: приятно, когда воду привозят в офис наготово, а вот заставлять себя пить воду – не очень. Но знаете, приятная привычка появляется меньше чем через неделю. Это лето радует погодой и отлично подходит для того, чтобы попробовать. Главное, держаться поближе к источнику. Плюсуем за стеклянные бутылки с собой и питье дома через трубочку.

Источник: https://gubdaily.ru/probuem-na-sebe/samyj-zharkij-eksperiment-daily-kak-my-soblyudali-vodnyj-balans-i-chto-iz-etogo-vyshlo/

6 причин, почему лучше не пить воду, которая простояла в стакане всю ночь

Что происходит, когда вы на ночь оставляете воду рядом с кроватью и почему этого делать нельзя.

Если вы когда-нибудь оставляли стакан воды рядом с кроватью на ночь, то, возможно, замечали, что утром вкус воды становился немного странным. Вам может показаться, что вода утратила свежесть, но может ли она испортиться?

На самом деле, вам не кажется. За ночь в неприкрытом стакане воды происходят небольшие химические изменения, которые меняют баланс воды.

1. Со временем меняется кислотность воды в стакане

Дело в том, что за ночь химический состав воды меняется, пусть даже на небольшой процент. Примерно 0,13 % превращается в угольную кислоту, что позже образует бикарбонаты и карбонаты. Это не означает, что вода становится небезопасной.

Растворенные газы являются одной из причин изменения вкуса воды. Пока вода стоит, небольшое количество углекислого газа растворяется в воду. Это формирует углекислоту, что может слегка понижать уровень pH и немного менять вкус воды.

Хотя это не имеет никаких последствий, такая вода может быть не очень приятной на вкус.

Со временем небольшое количество других газов, таких как ацетон и альдегиды тоже может растворяться. Исследования показали, что если оставить чистую воду даже на полчаса, она быстро приобретает различные примеси.

2. Вода, оставленная на открытом воздухе, подвергается воздействию внешних факторов

Например, вода оставленная в доме незакрытой, притягивает крошечные частички пыли.

Также на ней оседают комары, мухи другие мелкие насекомые. Когда вы пьете такую воду среди ночи, вы можете этого не замечать.

3. Вода может приобрести затхлый вкус меньше, чем за полчаса

Вода из-под крана проходит через подземные трубы, где она обычно прохладнее. Многие из нас добавляют лед или пьют замороженную воду.

Когда температура воды повышается до комнатной, ее запах начинает меняться. Чем теплее напиток, тем быстрее молекулы воды начинают отскакивать, и запах усиливается.

Не стоит забывать и о том, что вода из-под крана содержит хлор, который добавляют для дезинфекции. Хлор – это газ при комнатной температуре, а в воде — летучее вещество, что означает, что ее молекулы рассеяны в воде и со временем улетучиваются в воздух.

Это еще одна из причин, по которой вкус воды может казаться немного странным.

4. С каждым глотком добавляются миллионы микробов

Вода — это элемент, являющийся источником жизни. Если долго ее оставлять, в ней начинают размножаться бактерии.

В ротовой полости человека живет великое множество бактерий, так как рот является теплой и влажной средой, благоприятной для их размножения.

Считается, что во рту обитает около 800 – 1000 разных типов бактерий.

С каждым глотком количество микробов в стакане с водой приумножается. Даже когда мы делаем глоток воды из бутылки, туда попадают частички клеток кожи, пот и выделения из носа.

Эти и другие факторы могут привести к тому, что количество микробов в воде, оставленной на ночь, вырастет до значительного уровня.

5. Пролитая вода может вызвать короткое замыкание в электронных приборах

У многих людей есть привычка заряжать на ночь телефон, часы и другие электронные приборы.

Когда вы кладете стакан воды рядом с заряжающимися электронными приборами и случайно опрокидываете его во сне, это представляет собой потенциальную угрозу для электроники.

В некоторых случаях может возникнуть короткое замыкание, и это повредит ваши устройства.

6. Нарушается сон

Если вы кладете стакан воды рядом с собой и пьете среди ночи, то вы можете чувствовать частые позывы к мочеиспусканию.

Такие подъемы с кровати в течение ночи нарушают естественный цикл сна, из-за чего вы на следующий день можете просыпаться уставшим.

Специалисты рекомендуют отказаться от воды за 3 часа до сна. За это время ваше тело сможет все переработать, вы сможете сходить в туалет, и это не нарушит ваш сон.

Где еще нельзя оставлять воду долгое время?

Не оставляйте воду в машине, особенно на Солнце, где бутылка воды может нагреваться, что делает ее рассадником бактерий, особенно если вы уже пили из нее. Если вы поместите бутылку под сидение, это уменьшит нагрев, но бактерии все равно будут размножаться.

Некоторые виды пластиковых бутылок содержат бисфенол А или похожие химические вещества, которые могут просачиваться в воду, особенно при воздействии солнечного света.

Ряд исследований связывает бисфенол А с проблемами со здоровьем, влияющими на мозг и поведение человека, хотя считается что его уровень в бутылках находится в безопасных пределах.

Советы:

Безусловно, очень важно не допускать обезвоживания для сохранения здоровья. Однако нужно соблюдать ряд правил:

• Лучше всего выпить стакан воды, когда вы чувствуете в этом необходимость, а не оставлять стакан неприкрытым в течение ночи, а при крайней необходимости держать бутылку воды.

• Если вы начали пить воду из бутылки, допивайте ее и затем выбрасывайте бутылку.
• Старайтесь не касаться ртом бутылки. Просто вылейте воду в стакан, прежде чем пить или выливайте ее непосредственно в рот.
• Не пейте воду, у которой истек срок годности (да, у воды есть срок годности)
• Мойте стакан, из которого вы пьете воду, не используйте его бесконечно.
• Не делитесь своим стаканом с другими.

Источник

Источник: https://fithacker.ru/articles/6-prichin-pochemu-luchshe-ne-pit-vodu-kotoraya-prostoyala-v-stakane-vsyu-noch/