Ребенок перестал спать по ночам, может ли от сиропа быть такая реакция?

Ребенок не спит ночью: как помочь

12.04.2020

7

Уложить грудничка и сделать так, чтобы он проспал всю ночь, непростая задача для родителей. Кажется, что испробовано уже все, но он все-равно просыпается каждый час. И так изо дня в день на протяжении долгого времени.

Новорожденные просыпаются каждые 2-4 часа, так как им нужны частые кормления, и неврологически еще не готовы спать ночью без пробуждений. Но по мере взросления количество ночных кормлений сокращается, формируются циркадные ритмы. С этого периода родители ждут, что малыш точно начнет спать без или с минимальными пробуждениями. Однако не всегда так бывает. Почему? 

Давайте разберемся!

В каждом возрасте ночной сон ребенка будет разным

• Новорожденные: У младенцев еще не сформированы биологические ритмы, также они нуждаются в частых кормлениях, поэтому они не способны спать всю ночь без пробуждений. 2-4 часа — время непрерывного сна, которое спит младенец в первые недели жизни. Продолжительность сна будет зависеть от того, кормите ли вы грудью или малыш ест смесь.
• 2-3 месяца: В этом возрасте промежуток ночного сна достигает 5-6 часов. Малыши еще нуждаются в кормлениях в ночное время.
• 4 месяца: К этому возрасту постепенно происходит формирование циркадных ритмов, и дети начинают спать «по-взрослому». Сон становится консолидированным. Кроха может проспать до 7-8 часов. Также детки уже подрастают к этому моменту и некоторые не нуждаются в частых кормлениях.
• 5-9 месяцев: Некоторые груднички могут уже спать без докорма ночью. Но не всегда. Стоит помнить, что до 8-9 месяцев еще может сохраняться одно кормление. Если малыш просыпается слишком часто, нужно понять, действительно ли он голоден, или просыпается по другой причине.

С 9 месяцев кроха уже способен спать без пробуждений всю ночь. Ночные кормления обычно не нужны. 

Что же делать в ситуации, если ваш малыш уже подрос, но все равно есть частые ночные пробуждения?

Первое, что нужно сделать — разобраться, почему ребенок не спит по ночам. 

Почему ребенок плохо спит ночью и часто просыпается

1. Малыш переутомлен. Вы можете думать, что если ребенок способен долго бодрствовать, то значит он не устал. Неважно, может ли он бодрствовать длительное время или нет. Чем младше ваш карапуз, тем быстрее у него копится усталость. Например, в первые недели жизни максимальное время без сна у младенца не более 45-60 минут.

   И даже в 9 месяцев чаще всего малыш не сможет бодрствовать более 2,5 часов после окончания последнего дневного сна. Если кроха долго бодрствует, потом его трудно уложить спать. Он не способен замечать переутомления, поэтому задача мамы следить за признаками усталости и временем бодрствования. При накопленной усталости гарантирован и ранний подъем с утра.

   Помните, что слезы — это признак переутомления, а не усталости. 

2. Ребенок перевозбужден. Перевозбуждение похоже на переутомление — оно тоже мешает уснуть. Перевозбуждение случается, когда малыш находится в среде, в которой тяжело успокоиться и расслабиться. В результате он становится гиперактивным, капризным и тревожным.

   Если кроха перевозбужден, ему тяжело будет уснуть и проспать долго. Слишком много мультфильмов, длительный шум в доме, чересчур активные игры, новые впечатления и люди перевозбуждают нервную систему грудничка в течение дня. 

3. У ребенка есть привычки сна, которые делают сон фрагментированным.

   Например, он засыпает только с укачиваниями, на руках, при кормлении или с пустышкой во рту. Тогда и при пробуждении ночью между циклами сна ему будет нужна такая же помощь. 

4. Малышу мешают спать факторы окружающей среды. После 2-3 месяцев дети перестают спать везде. Поэтому важно создавать подходящие условия.

   Иначе будут частые пробуждения, если горит свет, в комнате разговаривают или есть другие посторонние шумы, слишком жарко или сухо. 

5. Новый навык или скачок роста тоже бывают причиной слишком частых подъемов. В первый год жизни малыш переживает 8 скачков развития. Часто они сопровождаются освоением нового умения: перевороты, ползание, вставание у опоры, ходьба.

   В такие периоды ваш карапуз не хочет спать и пробует отрабатывать новый навык даже ночью. Вы заметите, что он просыпается раньше с дневных снов и чаще в середине ночи.

6. У вас период прорезывания зубов. Обычно сон в этом случае резко ухудшается, хотя до этого ребенок хорошо спал. Острый период длится не более 2-5 дней.

   Также малыш будет чувствовать себя плохо и в течение дня, не капризничать, а испытывать боль от прорезывания.

7. Сложности со здоровьем: простуда, насморк, ушная инфекция, пищевая аллергия, храп во сне. Температура, заложенность носа, боль в ушах и зуд не дадут крохе спать. Вполне вероятно, что он будет просыпаться ночью каждый час. 

1. Пересмотрите режим. Убедитесь, что ребенок высыпает необходимую норму сна днем, чтобы быть готовым к ночному отдыху. Новорожденные не различают день и ночь и спят одинаковое количество часов как светлое и темное время суток. По мере взросления самый длительный отрезок сна будет ночью. Следите за признаками усталости и временем бодрствования малыша.

   Чтобы компенсировать накопленное переутомление, не пропускайте дневные сны и продлевайте их, если они короткие. 

2. Введите ритуал перед сном. Это никогда не поздно сделать. Он должен быть простым и ежедневным, перед каждым укладыванием. Ритуал поможет замедлить малыша, расслабить его и настроить на отдых.

   Даже незначительные изменения в ритуале способны ухудшить засыпание и привести к частым пробуждениям. Повторяющиеся действия перед укладыванием станут позитивной ассоциацией на сон. 

3. Убедитесь, что время ночного укладывания не слишком позднее. После 4 месяцев оптимальное время ухода в ночь — в промежутке между 18.00-20.00.

   В этот период вырабатывается гормон сна мелатонин, и грудничку легче уснуть.  У младенцев пока нет четкого времени начала ночного сна. Но с 3 месяцев уже можно постепенно сдвигать время укладывания на более ранее. 

4. Создайте подходящие условия для сна. Сохраняйте комфортную температуру, повесьте шторы блэкаут, которые не пропускают свет с улицы.

   Темнота будет сигнализировать, что сейчас ночь. Чтобы заглушить посторонние звуки, включайте белый шум. Не нужно стараться создавать идеальную тишину. 

5. Научите малыша расслабляться самостоятельно, то есть по возможности постепенно уменьшайте помощь во время укладывания и давайте ему попробовать уснуть самому. При пробуждениях ночью подождите немного — кроха может уснуть сам.

   Если же он не засыпает, помогайте, но всячески показывайте, что сейчас время сна, а не игры или еды. Используйте пеленание для младенца или спальный мешок, если малыш уже подрос. Это создаст ассоциацию со сном. 

6. Убедитесь, что основной объем пищи приходится на день. Не добавляйте кашу в бутылочку и не переходите слишком рано на прикорм в надежде улучшить сон ребенка.

   Это не поможет и нанесет вред его здоровью. Если педиатр считает, что крохе не нужно столько кормлений ночью, сколько у вас сейчас, начните постепенно их сокращать. Для этого увеличьте промежутки между кормлениями. 

7. Во большинстве случаев грудь или бутылочка становятся привычкой для ребенка, чтобы уснуть.

   Если вы видите, что это ваш случай, при пробуждении малыша используйте другой способ успокоения или обучите навыку самостоятельного засыпания

8. Старайтесь не менять подгузник в середине ночи. Скорее всего, ребенок проснется. Если вам действительно нужно поменять подгузник, делайте это при минимальном освещении и практически не разговаривая.
9. Будьте терпеливы.

   Если ваш малыш хорошо спал ночью и вдруг его сон испортился, это может быть скачок роста или регресс сна. Скачки развития длятся не более нескольких дней, и потом сон малыша восстанавливается. Регресс длится дольше. При освоении нового навыка отрабатывайте его с ребенком во время бодрствования, чтобы ночью обеспечить крохе качественный отдых.

По какой причине ваш ребенок просыпается слишком часто ночью?

Источник: https://www.sleep-expert.ru/blog/pochemu_rebenok_ne_spit/rebenok_ploho_spit_po_nocham/

Почему ребенок плохо засыпает на ночь, что делать

Нередко родители детей разных возрастов сталкиваются с ситуацией, когда ребенок очень плохо засыпает на ночь. Если проблема с трудом поддается корректировке, часто начинается паника.

Важно помнить, что детская бессонница не всегда является симптомом вялотекущего либо скрытого заболевания.

У нее много причин: нервное перенапряжение, особенности развития, несбалансированный режим дня, беспокойный характер самого малыша, неправильное спальное место и отсутствие должной подготовки для отхода ко сну.

Итак, что делать, если ребенок по вечерам плохо засыпает? Можно ли решить проблему самостоятельно, без походов к врачу, и в каких ситуациях помощь специалиста желательна?

Трудности с засыпанием у детей: характеристика проблемы

Когда ребенок стал плохо засыпать по вечерам, родители либо впадают в панику, либо не предпринимают никаких мер, полагая, что такое состояние нормализуется через некоторое время.

Оба подхода являются не совсем верными. Чтобы победить бессонницу, важно знать, каковы причины ее появления в определенном возрасте.

Предпосылки и признаки развития нарушения

Как правило, инсомния является одним из симптомов патологий внутренних органов либо других болезней, нарушений гигиены сна и режима дня. Также она может быть спровоцирована физиологическими либо психологическими факторами.

Важно помнить, что для каждого возраста существую свои причины развития бессонницы. Рассмотрим их подробнее.

В период новорожденности

По мнению доктора Комаровского, в младенческом возрасте ребенок может плохо засыпать по физиологическим причинам. Новорожденного могут мучить голод, колики, ему либо слишком жарко, либо холодно, или он не чувствует тепла мамы. Все эти факторы приводят к тому, что месячный малыш долго не может уснуть и сопровождает недовольство ситуацией громким плачем.

У детей в 1-1.5 года

Годовалый карапуз начинает активно исследовать окружающий мир. В это время у многих еще прорезываются зубы, что доставляет неудобство. Также к полутора годам в рацион маленького человека начинает добавляться много новых продуктов, к которым организм должен привыкнуть. Все это может способствовать тому, что ребенок будет плохо и долго засыпать.

У детей в 1,5 года могут начать скрытно проявляться некоторые патологии, одним из симптомов будут проблемы со сном.

В возрасте 2-3 лет

В это время многих детей отправляют в детский сад или ясли, и малыши начинают активно постигать окружающий мир за пределами родного дома.

Все это может спровоцировать сильный стресс, который в последствии приведет к развитию бессонницы.

Также в это время многие малыши начинают отказываться от дневного отдыха, а если и поспят, то вечером полны энергии и их непросто уговорить отправиться в кровать.

Когда ребенку 5-6 лет

В этом возрасте малыш, как правило, посещает детский сад и получает доступ к телевизору и компьютеру.

Проблемы с засыпанием в это время могут быть вызваны психоэмоциональными факторами, например, возникают сложности в общении со сверстниками, начинается отстаивание своего «Я» в стычках с родителями.

В 6 лет некоторые дети начинают ходить в школу, и для растущего организма смена режима дня, необходимость посещения занятий и требовательность взрослых может стать серьезным источником каждодневного стресса.

Внимание! Нередко дети в возрасте 5 – 6 лет бесконтрольно смотрят кино и мультфильмы, мало подходящие для малышей. Поэтому ребенка начнут мучить кошмары по ночам, из-за чего он будет часто просыпаться, а после ворочаться без сна долгое время и не сможет уснуть.

Последствия длительного засыпания

Главное негативное последствие – нарушение режима дня. Поэтому вечером малыши полны сил и не хотят укладываться в постель, а днем наблюдается вялость и сонливость, дети могут начать плакать.

Кроме того, при отсутствии полноценного сна ослабевают защитные силы организма, дети медленнее растут и больше подвержены различным недугам. Нередко могут появиться проблемы с умственным развитием.

Решение проблемы

У такого явления, как бессонница в детском возрасте, существует несколько методов решения. Можно воспользоваться каким-то одним или комбинировать их для получения выраженного эффекта.

Следует ознакомиться с вариантами избавления от инсомнии подробнее.

Советы детских психологов

Несмотря на маленький возраст, даже самые крохотные грудные малыши могут испытывать стрессы, которые приводят к возникновению бессонницы.

Также в этот период времени детям особенно важно чувствовать любовь и защиту мамы, дефицит подобных ощущений приводит к разнообразным нарушениям, и инсомния не исключение.

Чтобы облегчить вечернее засыпание и улучшить отношения с малышом, детские психологи дают следующие советы:

• Следует выстраивать с ребенком доверительные отношения, чтобы, при возникновении проблемы, он первым делом рассказал о ней маме и папе, а не остальным родственникам или друзьям.
• Дома следует поддерживать позитивную атмосферу, основанную на любви, заботе и уважении. Маленькие дети очень остро чувствуют нервозность, и она передается им.
• Если малыш приходит с проблемой, не высмеивать его, а попытаться вместе найти оптимальное решение.
• Следует запретить просмотр любых телепрограмм перед отходом ко сну. Слишком веселые будут способствовать возбуждению нервной системы, страшные – вызывать кошмары и слезы.

Если учитывать все вышеприведенные факторы, появится возможность снизить уровень напряжения дома и дать ответ на вопрос, почему ребенок плохо засыпает вечером.

Оптимальные условия для сна

Пожалуй, самый важный пункт. В грамотно организованной спальне малыш засыпает быстрее, а сон будет безмятежным и непрерывным в течении всей ночи.

Для этого следует выполнять некоторые условия:

1. Комнату нужно тщательно убирать и проветривать каждый день, воздух в ней должен быть всегда свежим.
2. Оптимальная температура воздуха – не выше 22 градусов. В слишком теплом или холодном помещении малышу будет трудно уснуть.
3. Важно подобрать кровать, которая соответствует возрасту и росту, а также специальный ортопедический матрас и подушку.
4. В помещении должна быть отличная шумоизоляция, чтобы звуки снаружи не тревожили детский сон.
5. В идеале следует совсем отказаться от света во время ночного отдыха. Если же малыш проявляет беспокойство, то нужно ограничиться одним тусклым ночником.
6. Перед отходом ко сну ребенку можно дать попить теплого молока, оно благотворно воздействует на процесс засыпания.

Вечерние ритуалы

Многие специалисты подчеркивают важность создания особых ритуалов, которые будут незаметно подготавливать ребенка для отхода ко сну. Они могут выглядеть следующим образом:

1. Сначала родители совершают с малышом неспешную вечернюю прогулку на свежем воздухе. Крайне важно не допускать активных и подвижных игр в это время.
2. После возвращения с улицы ребенку дают легкий ужин, который утолит голод, но при этом не спровоцирует возникновения тяжести в животе.
3. Затем наступает черед купания. Для детской ванны можно использовать шампуни и гели для душа, которые содержат экстракты растений, обладающих седативным воздействием на ЦНС. Вода должна быть теплой, холодная или горячая могут негативно влиять на процесс засыпания.
4. После этого можно почитать ребенку книгу, спеть колыбельную.
5. Когда малыш начинает погружаться в дремоту, следует пожелать ему спокойной ночи, выключить свет полностью либо оставить приглушенный ночник и выйти из комнаты.

Такие ритуалы, как описанный выше, создают у ребенка необходимый настрой на отход ко сну.

Совет! Важно помнить: установленного порядка следует неукоснительно придерживаться, только тогда он окажет требуемое воздействие.

Лекарственные средства и фитотерапия

Большинство педиатров негативно относится к применению любых лекарственных средств от бессонницы у маленьких детей.

Такие препараты на первых порах смогут решить проблему засыпания, но родители рискуют столкнуться с новыми неприятностями: ребенок может становиться сонливым в дневное время, после приема медикаментов нередко возникают побочные эффекты.

Кроме того, растущему организму ни к чему с раннего детства начинать применение химических препаратов, это сослужит плохую службу в более старшем возрасте.

В случае с фитотерапией врачи тоже не дают однозначного ответа. Использовать сборы и настои лекарственных трав следует, если у ребенка не возникает на них аллергических реакций.

Тогда перед отходом ко сну в ванну для купания нелишним будет добавить несколько капель лавандового масла, которое обладает седативным эффектом.

В качестве напитка на ночь можно давать малышу чай с ромашкой или валерианой, который поможет быстрее заснуть.

Совет! В любом случае, прежде чем принимать решение о целесообразности использования снотворных препаратов, следует проконсультироваться с врачом. Специалист, в случае острой необходимости, сможет подобрать нужное лекарство или целебную траву, что убережет малыша и его родителей от возникновения негативных последствий.

Отдельно стоит затронуть такую тему, как молитвы и заговоры.

Некоторые люди верят в возможность решения проблемы таким способом. Ничего плохого не случится, если верующий человек помолится перед сном за здоровье своего ребенка. Но отказываться от рекомендаций традиционной медицины все-таки стоит.

Ведь даже в монастырях издавна, помимо словесного воздействия, применялись лекарств на растительной основе для устранения различных патологий, в том числе и бессонницы.

Ошибки родителей

В появлении детской инсомнии зачастую виноваты сами родители. Нередко они допускают возникновение следующих факторов, которые негативно влияют на процесс засыпания у малышей:

1. Комната, в которой спит ребенок, не предназначена для этого, либо спальное место является неудобным.
2. Остальные члены семьи не хотят соблюдать тишину, когда малыша уложили спать.
3. Ребенок проводит мало времени на улице, в основном сидит у телевизора или играет с планшетом, подолгу возится с игрушками перед сном.
4. Перед отходом ко сну допускаются активные игры.
5. Родители не обращают должного внимания на соблюдение режима дня.
6. Дома царит нервозная обстановка.
7. Посещение детского сада вызывает у малыша сильный стресс, однако взрослые не стремятся разобраться в ситуации.
8. У детей имеются скрытые вялотекущие болезни, при этом родители отдают предпочтение самолечению и не считают нужным показывать маленьких пациентов специалистам.

Все вышеперечисленные факторы значительно влияют на возникновение бессонницы у малышей разных возрастов. При желании все вышеуказанные проблемы подлежат корректировке.

Полноценный сон крайне важен для растущего организма, так как именно во время ночного отдыха происходит усиленное деление клеток, малыш накапливает силы для нового дня. При появлении первых признаков детской бессонницы не стоит впадать в панику.

Иногда оптимизация спального места ребенка помогает справиться с инсомнией. Если же предпринятые меры не дают никакого эффекта, то маленького пациента следует показать сначала педиатру, а затем профильным специалистам – неврологу и сомнологу.

Только врач сможет выяснить причину возникновения бессонницы и принять необходимые меры к ее устранению.

Источник: https://znatoksna.ru/rebenok/obshhie-problemy/ploho-zasypaet.html

Ночной кашель у ребенка без температуры: почему кашляет по ночам, а днем нет — причины по Комаровскому, когда спит во сне

Кашель у ребенка в ночь, а нет симптома днем – это признак определенного заболевания. Для его устранения необходимо лечить основной недуг, который его и вызвал.

Улучшить состояние ребенка можно при помощи сиропов, таблеток и прочих средств, но вылечить болезнь можно только при помощи грамотно подобранного лечения.

Попробуем разобраться, что способствует такому развитию событий, и как перестать кашлять по ночам.

Причины, почему ребенок закашливается во время засыпания, в лежачем положении

Очень часто встречается кашель ночной у детей. Усиление ночью происходит в результате того, что в горизонтальном положении распределение жидкости в организме осуществляется равномерно, а не как обычно, устремляется к ногам.

В результате происходит скопление мокроты и усугубление кашля.
Спровоцировать такой кашель могут самые различные заболевания. Например, желудочно-пищеводный рефлюкс может стать причиной ночного кашля у ребенка.

Распознать недуг раньше можно у детей в более старшем возрасте, так как они могут объяснить возникшие у них приступы изжоги.

У грудничков происходит ночной при прорезывание зубов. Ребенок просто давиться слюной, которая в этот момент выделяется в большом количестве, и начинает откашливаться. В этом период кладите малыша спать на бок, а под голову уложить небольшой матрасик.

Ночной кашель также может свидетельствовать о наличие сухого воздуха в помещении, где спит ребенок. Устранить эту проблему очень просто, достаточно только проветрить комнату. Еще можно воспользоваться подручными средствами, например, на батарею постелить влажное полотенце.

Знаете ли вы, чем отличается аллергический насморк от простудного?

Почему першит в горле и кашель читайте в статье.

Причины и лечение першения в горле: https://prolor.ru/g/bolezni-g/pershenie/v-gorle-prichiny-i-lechenie.html.

Почему ребенок кашляет и скрипит зубами, когда спит

Если, когда ребенок ложиться спать, во время ночного кашля ребенок еще скрипит зубами, то это явные признаки насморка, воспаления глотки и трахеи. Кроме этого, ночной скрип в комбинации с кашлем может возникнуть по следующим причинам:

1. Аллергия.
2. Глистная инвазия.
3. Инородное тело в бронхах.

Если кашель сопровождается выделением соплей во время ночного сна

Нередко кашель по ночам сопровождается насморком. При этом подъем температуры у ребенка отсутствует. Причины таких симптомов инфекционные или аллергические реакции.

Инфекции

Кашель и выраженный ринит при нормальных показателях температуры говорят о простудных заболеваниях вирусного происхождения. Если имеет место бактериальные болезни, то наблюдается подъем температуры. При несвоевременной терапии могут возникнуть следующие последствия:

• гайморит (симптомы гайморита у детей описаны тут);
• ларингит;
• фарингит (какие принимать антибиотики при фарингите у детей узнайте здесь);
• тонзиллит;
• бронхит.

Рекомендуем вам ознакомиться со списком сиропов для детей в данном материале.

Простуда вирусного характера очень сильно ослабляет иммунитет, что способствует присоединению бактериальной инфекции. На фоне обычной простуды могут проснуться хронические недуги и приходят в действие патогенные микроорганизмы.

Аллергия

Такие симптомы, как кашель и сопли по ночам, нередко служат проявлением аллергической реакции. Как и в предыдущем случае, здесь отсутствует подъем температуры тела. При аллергии возникают следующие симптомы:

• сухой кашель;
• сильные выделения из носа;
• отечность в области носа;
• повышенное слезотечение;
• эритема и сыпь на коже.

Чтобы понимать природу кашля, важно знать симптомы отдельных его видов.

Возникнуть аллергия может по следующим причинам:

• продолжительное нахождение в задымленном помещении;
• сильно запыленное помещение;
• курящие люди находятся рядом с ребенком;
• период цветения деревьев и растений;
• использование косметических средств и бытовой химии;
• сухой воздух в комнате малыша.

Проявления аллергической реакции очень схожи с симптомами обычной простуды. Если вы заметили у своего ребенка кашель и насморк ночью, то стоит обратиться к врачу для прохождения обследования и определения точного диагноза. Когда точно известно, что причина насморка и кашля – аллергия, необходимо срочно определить тип аллергена.

Для этого ребенка стоит показать врачу-аллергологу. Такой недуг требует конкретной терапии, в ходе которой обязательно необходимо устранить контакт с компонентом, вызывающим аллергическую реакцию. Если во время не приступить к лечению, то сухой кашель спровоцирует такую патологию, как хронический бронхит.

В этой статье можно прочитать подробнее о том, как распознать аллергический кашель у ребенка.

Если недавно болел, болезнь проявляется в ночь

Нередко кашель возникает ночью после продолжительной болезни. Чаще всего это проявления воспалительных и аллергических бронхитов, которые принимают хроническую форму. Таким образом, малыша будет посещать кашель на стадии обострения. Кроме кашля, маленького пациента может посещать сильный ОТК слизистой бронхов. В результате этого ухудшается дыхание и возникает интенсивный кашель.

Еще одним недугом, который может оставить после себя след в виде ночного кашля, носит название респираторно-синцитиальный вирус. Он поражает детей в течение первых 2-х лет. Это заболевание чаще всего возникает, когда малыш посещает детский сад.

Характерными симптомами недуга является отечность слизистой бронхов, плохое прохождение воздуха и обструкция нижних дыхательных путей. Спустя некоторое время у малыша может возникнуть одышка, продолжительный выдох и судороги.

Подавляющий кашель его поражает в ночное время.

Что делать: ребенок начинает кашлять, когда ложится спать

Как остановить приступ у ребенка ночью? Для того чтобы хоть немного облегчить состояние малыша ночью, когда нет кашля днем, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Перед тем как отправляться спать наполните комнату ребенка свежим воздухом.
2. Делать влажную уборку 2 раза в день.
3. Использовать дополнительные способы увлажнения воздуха в помещении.
4. Ребенок должен в течение дня употреблять большое количество жидкости, чтобы меньше кашлять. Лучшим вариантом станут морсы, теплые отвары шиповника, чай.
5. Следите, чтоб нос ребенка дышал на протяжении дня. Если у малыша не поучается высморкаться, то стоит промыть нос при помощи солевого раствора.
6. Для облегчения приступов нужно принимать эффективные средства ребенку и использовать ингаляции. Но не стоит выполнять такое лечение пациентам младше 6 месяцев.
7. Кода малыша мучает сухой удушливый кашель, то стоит дать ему противокашлевый препарат.

Нельзя давать ребенку для лечения кашля антибиотики. При мокром не стоит давать противокашлевые препараты, а при сухом – отхаркивающие.

С особой осторожностью необходимо проводить растирание маленьких пациентов. Нельзя использовать антигистаминные средства без одобрения врача.

Если вы хотите облегчить сон ребенка во время приступа кашля, то стоит просто поменять его положение тела.

Если приступы кашля не покидают машина в течение длительного времени и все представленные выше рекомендации не дают нужного эффекта, то нужно срочно отправляться в поликлинику. Там врач сможет определить причины ночного кашля и назначить эффективное лечение для его устранения.

Советы Комаровского

Доктор Комаровский рекомендует для облегчения приступов ночного кашля чаще бывать с ребенком на свежем воздухе. Именно это является самой лучшей профилактикой пересыхания слизи. Особого внимания требует насморк крохи. Нельзя допускать, чтобы нос ребенка не дышал. Иначе вдыхать воздух он будет через рот, а это способствует запустению слизи.

Если у ребенка кроме кашля присутствует высокая температура, то это тоже высушивает слизистые выделения. Комаровский советует давать в таком случае малышу жаропонижающие препараты. Выпускают их в форме сиропа, свечей. Но перед их использованием необходимо проконсультироваться со специалистом.

Данное видео расскажет о причинах кашля и его лечении:

Источник: https://ProLor.ru/g/lechenie/rebenok-kashlyaet-po-nocham-dnem-net.html

Если ребенок плохо спит — Что делать при нарушениях сна?

консультирует педиатр в медицинского центра «Онни»

Как сделать так, чтобы ребенок хорошо спал и давал выспаться родителям  –  это актуальный вопрос, волнующий почти всех родителей. Действительно нарушения сна у ребенка могут не только быть признаками проблем со здоровьем, но и сами служить причиной расстройств здоровья у родителей.

Один из самых ценных моментов для родителей — посмотреть на своего новорожденного малыша, который мирно спит. Ценность сна может быть измерена той энергией счастья, которую дает ребенок родителям днем.

Сон является жизненно важной частью роста и развития тела и психики малыша. Проблемы с поведением или развитием могут возникнуть, когда ребенок плохо спит.

Проблемы со сном ребенка, ночные пробуждения и бесконечные «укладывания» ребенка могут превратить жизнь всей семьи в кошмар, полный бессонных ночей и нежелательных последствий стресса.

Родители должны с одной стороны – физически обеспечить ребенку возможность нормально спать, с другой стороны – психологически привить ребенку умение засыпать и поддерживать здоровый сон,  которое ребенок пронесет через всю свою жизнь.

В этой статье мы рассмотрим нарушения сна у детей, которые не являются следствием других заболеваний или расстройств, а вызваны лишь возрастными и поведенческими причинами.

Сколько и как должен спать ребенок?

Потребность ребенка во сне сильно отличается от потребности взрослых. Но знаете ли вы, что к шести месяцам ребенок уже может спать не менее девяти часов ночью? Это может звучать как чудо для некоторых родителей, потому что режимы сна у большинства детей отличаются.

Но у большинства детей есть возможность спать всю ночь. Если, конечно, родители смогут научить их это делать. Проблемы со сном у детей очень распространены.

Но большинство из них можно быстро исправить, как только родители их выявят, и узнают, что делать из литературы, от специалиста по детскому сну или после консультации с педиатром.

Действительно ли ребенок стал плохо спать?

Чтобы определить, есть ли у ребенка проблемы со сном, можно использовать следующие признаки:

• Родители проводят слишком много времени, помогая своему ребенку заснуть.
• Малыш просыпается за ночь больше раз, чем он ест.
• На дневное поведение и настроение ребенка существенно влияет плохой сон.
• Родители недосыпают из-за того, что ребенок плохо спит ночью.
• Плохой сон ребенка сказывается на его отношениях с родителями.
• Ребенок постоянно ворочается во время сна.

Что делать, если у ребенка нарушен сон?

Не существует общих правил для детского сна, потому что условия жизни могут сильно отличаться от семьи к семье, как и сами дети значительно отличаются друг от друга.  Один ребенок может хорошо спать только в одиночестве, другой – только в одной постели с родителями, а третий будет хорошо спать даже в комнате, где играют старшие братья или сестры.

Подготовка ко сну может являться причиной страха для многих маленьких детей. Они боятся находиться в одиночестве, боятся покидать родителей, закрывая глаза и засыпая.

Родителям, также может быть тяжело расставаться с ребенком на время сна, что приводит к желанию укладывать его рядом с собой.

До сих пор, не смотря на появление радионянь, мамы встают каждую ночь, чтобы проверить «дышит ли мой ребенок».

Ключ к решению проблем со сном состоит в создании последовательной модели поведения ребенка перед отходом ко сну, которая поможет ребенку быстро уснуть и хорошо выспаться ночью. Эту схему также необходимо перенести и на дневной сон. Поначалу уложить малыша в постель может быть сложно, но повторение одного и того же ритуала вскоре принесет свои плоды.

«вечерний ритуал» для подготовки ко сну

• Запланируйте перед сном один и тот же распорядок, который начинается примерно в одно и то же время.
• Переоденьте ребенка, умойте его, почистите ему зубы и приготовьте постель.
• Затем отведите от 10 до 30 минут для особого спокойного времени с ребенком: посмотрите книжку с картинками, послушайте спокойную музыку. Старайтесь не использовать светящиеся гаджеты: синий спектр света светодиодных экранов оказывает негативное воздействие на сетчатку глаз.
• Во время «перед сном» деятельность не должна быть очень активной, не нужно бегать, скакать, бороться с ребенком. Лучше всего почитать или рассказать добрую сказку, избегая страшных историй. Хороший ритуал подготовки ко сну сделает вечер расслабленным, спокойным и тихим.

Основные правила хорошего сна

1. Установите последовательный режим сна и придерживайтесь его.
2. Установите постоянное время для утреннего пробуждения.
3. Создавайте спокойную и расслабляющую обстановку в спальне ребенка.
4. Общайтесь с ребенком перед сном. Не позволяйте телевизору, гаджетам или компьютеру занять ваше место.
5. Не позволяйте детям смотреть то, что не подходит для их возраста, как днем, так и ночью. Контролируйте информацию, которая может их напугать.
6. Не позволяйте ребенку засыпать, когда его держат, качают, кормят из бутылочки или кормят грудью.
7. Не разрешайте ребенку есть продукты или напитки с кофеином перед сном, включая шоколад или газированные напитки.

   Старайтесь не давать ему лекарства с возбуждающими эффектом перед сном.

Проблемы с сном у грудных малышей

Грудной малыш способен нарушить сон у всей семьи, вызвав дистресс у родителей, которые готовы пойти на все что угодно, чтобы заставить ребенка уснуть. Кто-то качает ребенка в коляске или колыбельке, кто-то катает ребенка в машине вокруг квартала – только бы он, наконец, замолчал и уснул.

Что же, состояние родителей можно понять, но не стоит поддерживать такое поведение, которое позволяет решить сиюминутные проблемы, но вызовет гораздо более крупные неприятности в будущем.

Такое поведение создает у ребенка нарушенные паттерны засыпания, которые будут работать только в определенных условиях, потому что ребенок учится связывать засыпание с определенным человеком или с определенным действием.  Такие же проблемы могут быть и во взрослом возрасте (возможно, что они как раз зародились в детстве).

Например, для засыпания  может быть необходима определенная поза или специальная «сонная» подушка. Если же такой подушки нет (например, в гостях или в отеле), то человек может ворочаться и долго не засыпать, потому что механизм засыпания у него связан с определенными условиями.

Точно также и ведет себя и малыш, который не может заснуть без своей «сонной подушки», в роли которой может выступать сама мама, необходимость укачивать ребенка, кормить грудью, или держать его на руках.

Если же эти условия отсутствует – ребенок не засыпает, потому что он научился связывать индукцию сна с определенными людьми, действиями или предметами.

Эта проблема называется патологической ассоциацией засыпания.

Ночные пробуждения – нормально ли это? Да!

Это совершенно нормально как для взрослых, так и для детей – просыпаться несколько раз в течение ночи. Это происходит чаще всего во время глубокой стадии сна. Взрослые, как правило, не подозревают о таком пробуждении и быстро возвращаются ко сну. Но маленькие дети реагируют на пробуждение по-другому.

Они могут чувствовать себя неуверенно, даже пугаться, когда просыпаются в темноте посреди ночи. В результате они плачут, кричат ​​и делают все возможное, чтобы привлечь чье-то внимание. Естественный ответ родителей в этом случае – утешить ребенка, чтобы помочь ему вновь уснуть, а себе подарить еще несколько часов сна.

Чаще всего родители помогают малышу уснуть, кормя его, укачивая, держа на руках или ложась с ним рядом.

Как и в случае с засыпанием, в этих случаях для ночных пробуждениях также формируется условно-рефлекторная связь между родителями, их определенными действиями и засыпанием. В результате, дети не могут засыпать самостоятельно, если проснулись ночью. А они будут просыпаться ночью всю свою жизнь.

Решением ситуации является возможность для родителей переступить через свое естественное желание утешить ребенка и научить его заспать самостоятельно.

Как научить малыша засыпать без помощи родителей?

Родители должны знать, что ребенок действительно может уснуть сам, как только ему дадут возможность сделать это. Это не означает, что мама или папа должны игнорировать плач и крики ребенка. Родители всегда должны убедиться, что ребенок находится в безопасности. Родители должны знать, плачет ли он, потому что он голоден, болен или подгузник у него стал грязным.

Маленькие дети часто испытывают боль при прорезывании зубов, при простуде или воспалении ушек. От боли они могут часто просыпаться. В этих случаях родителям, конечно,  придется вставать и успокаивать малышей.

Новорожденным потребуется много внимания в течение ночи: частые кормления (иногда каждые 1,5-2 часа) и смена подгузников.

Но когда малышу исполнится шесть месяцев, он уже сможет спать всю ночь напролет без пробуждений.

Чтобы решить проблему со сном ребенка, родителям нужно научить его засыпать с новым набором ассоциаций: условно-рефлекторных связей между предметами, событиями и индукцией сна. Ребенок должен научиться использовать эти новые связи в течение всего времени сна ночью и днем. Обучение ребенка лучше всего начинать в ночное время.

Как научить ребенка засыпать после пробуждения?

Во время процесса обучения родители должны быть готовы к тому, что ребенок сначала будет плакать. При этом родители должны помнить, что они не бросают ребенка, не «издеваются» над ним, он в полной безопасности.

Если сохранять последовательность и определенную твердость характера в этом процессе, можно достаточно быстро добиться успеха, помогая малышу научиться засыпать самостоятельно.

Да, на первые три раза, когда у ребенка еще работает рефлекс «я закричал, мама подбежала, схватила на руки», и вдруг этого не случилось, ребенок безусловно будет недоволен.

Недовольство конечно выражается громким плачем, ведь других инструментов выразить его у ребенка физиологически еще нет.

Важно знать что

1. От плача ребенок определенным образом устает, для него плач – это труд
2. Так или иначе, сытый и уставший ребенок засыпает.
3. В определенный момент у ребенка закрепится новый алгоритм: я поел, меня положили, пора спать. Потребности в том, чтобы его начали активно «качать или укладывать» не будет, ребенок перестанет это требовать.

Этот план поможет малышу в возрасте от шести месяцев до трех лет.

Для тренировки самостоятельного засыпания поместите ребенка в кроватку. Он может быть как бодрствующим, так и уже сонливым. Скажите ему «спокойной ночи» и выйдите из комнаты, убедившись, что в комнате есть немного света. Если ребенок заплачет, и будет плакать 2 минуты как минимум – просто вернитесь в комнату, будьте рядом. Не включайте свет и не берите ребенка на руки.

Не обнимайте его и не поддавайтесь плачу или истерикам. Детская природа так и устроена – я кричу, мама – действуй. Вам придется больше перебороть себя, чем малыша. Помните, что детский плач имеет именно такой тембр и громкость, чтобы действовать на взрослых максимально раздражающе. Это один из «защитных» факторов ребенка, данных ему природой.

К сожалению, дети быстро и интуитивно учатся этим фактором манипулировать.

Можно утешить ребенка словами и нежно погладить его по спине. Через одну или две минуты снова выйдите из комнаты. Не оставайтесь на более длительное время. Держитесь подальше от комнаты в течение пяти минут.

Если ребенок все еще плачет после этого времени, вернитесь в комнату, чтобы успокоить его снова. Через одну или две минуты выйдите из комнаты.

Используйте следующую таблицу, чтобы увидеть, как долго ждать, прежде чем вернуться в комнату для каждого нового захода: с каждым заходом время выдержки должно увеличиваться. Помните, что при каждом заходе в комнате нельзя оставаться более двух минут.

Источник: https://onnispb.ru/deti-i-son-esli-rebenok-ploho-spit/