Приступы боли во сне

Причины ночных головных болей

Головные боли — это распространенная жалоба, но возникновение их в определенное время суток имеет специфические черты и причины.

Если ночные головные боли будят человека около полуночи, то речь идет о редких случаях нарушений.

Мигрени чаще всего мешают засыпать, усложняют утреннее пробуждение и иногда продолжаются даже днем, формируя замкнутый круг триггеров. Каждый пятый человек подвержен этому недугу.

Стресс выступает основным источником проблемы. Головные боли напряжения, на которые приходится 80% всех случаев, обычно возникают вечером после перегруженного рабочего дня. Более редкие гипнические головные боли появляются только ночью, но регулярно.

Третья часть взрослого населения не высыпается за ночь, но причина тому не цефалгия. Мигрень может мешать засыпанию из-за тошноты, головокружения и рвоты. Но проблема состоит в том, что недостаток сна — основной фактор боли. Примерно у каждого седьмого человека из десяти, страдающих цефалгией, выявлено недосыпание.

Исследование показало, что люди, которые регулярно спят менее 6 часов, испытывают частые и тяжелые приступы мигрени, по сравнению с теми, кому удается отдохнуть подольше.

Основные причины ночных приступов

Ночные головные боли, возникающие в одно и то же время, указывают на сбои в циркадных ритмах или режимах сна и бодрствования, о чем писал доктор Э. Керр в мае 2006 года в медицинском журнале «Ольстер».

Гипнические головные боли часто происходят во время REM-сна, во время которого люди видят сны. Снижение уровня гормона мелатонина, влияющего на сон, наблюдается с возрастом и обуславливает склонность к приступам.

Если голова начинает болеть через два–три часа после сна, то речь идет о кластерной головной боли — острой, жгучей, устойчивой, затрагивающей одну сторону головы или один глаз, лицо от виска до шеи. Сопровождается слезотечением, заложенностью носа, отеками век.

Достигает пика, спустя 15 минут и продолжается от 30 минут до двух часов. Приступы возникают регулярно в течение нескольких месяцев. Ученые полагают, что быстрое высвобождение серотонина или гистамина может провоцировать состояние, при котором ночью болит голова.

Пусковыми факторами становятся жара, яркий свет, употребление алкоголя, курение.

Исследование выявило связь между кластерными болями и апноэ сна, а также энурезом и ночными кошмарами в детстве. Во время апноэ происходит эпизодическое снижение кислорода в мозге на протяжении ночи, что провоцирует приступы.

Опухоли головного мозга повышают давление на ткани, чем вызывают раздражение болевых рецепторов. Со временем приступы учащаются, становятся постоянными. Состояние ухудшается в положении лежа, зачастую мешая спать по ночам.

Боли на фоне опухолей головного мозга обязательно сопровождаются другими симптомами: изменение личности и поведения, потеря равновесия и координации, судороги, головокружение, тошноту, рвоту, нарушения зрения и сонливость.

Синдром взрывающейся головы — это редкое расстройство, которое прерывает сон людей, которые слышат громкий взрывной звук, не сопровождаемый болью. Данный синдром является фактически расстройством сна, лечится препаратом кломипрамином.

Апноэ сна или кратковременное нарушение дыхание вызывает уменьшение кислорода и транзиторную гипертензию, что может спровоцировать утренние головные боли. Они, как правило, сосредоточены в лобных областях, но бывают разлитыми и без четкой локализации. Риск заболеть апноэ повышает у людей с избыточным весом, курильщиков.

Кластерные головные боли и мигрени являются самыми распространенными и чаще всего появляются во время сна. Лечение зависит от частоты и приступов, предусматривает прием лекарств.

Редкие причины боли

Гипогликемия или снижение уровня глюкозы в крови ниже нормы может стать причиной ночных головных болей и потливости. Если съесть на ночь небольшое количество пищи, можно предотвратить падение сахара, но перекус должны быть скромным. Не стоит выбирать сладкое, печенье, хлеб. Продукты должны содержать сложные углеводы: овощи, цельнозерновой хлебец с сыром.

Если боль сосредоточена возле носа и лба, нужно рассмотреть вариант хронического синусита или аллергических реакций на постельное белье.

Сон в неудобной позе, обычно на животе с разворотом головы в одну сторону, приводит к компрессии мозговых артерий и развитию головной боли. Привычка подкладывать руку под щеку вызывает сдавливание височно-нижнечелюстного сустава, также провоцируя дискомфорт и перенапряжение мышц.

Гипническая головная боль

Если болит голова ночью, заставляет просыпаться с 1 до 3 часов — значит, имеет место редкая патология, характерная для людей старше 50 лет. Известно, что в данное время начинается активность меридиана печени, потому отражает проблему большой грудной мышцы, а также мускулатуры, которая относится к ключице. Облегчение иногда приносит массаж в области диафрагмы, грудины.

Боль может быть односторонней или двусторонней, равномерной или пульсирующей. Приступ начинается внезапно и может длиться от 15 минут до 6 часов, хотя обычно продолжается около 30–60 минут.

Патология чаще всего затрагивает женщин, в редких случаях сопряжена с вегетативными дисфункциями (заложенность носа или слезоточивость), светобоязнь и чувствительность к звукам.

Приступы могут повторяться до 10–15 раз  в месяц, а у некоторых пациентов возникают даже во время дневного сна.

Гипническая боль была впервые описана в 1988 году, а некоторые исследователи изучают ее связь с фазой быстрого сна. У большинства больных присутствовала склонность к другим видам головной боли.

Необходимо исключить иные причины приступов: отмена седативных препаратов, апноэ сна, опухоли, височный артериит. Исключаются также мигрени, кластерные боли, хроническая пароксизмальная гемикрания.

Иногда для лечения используется флунаризин — препарат, блокирующий развитие мигрени.

Ночные проявления мигреней

Нарушение графика сна признано одной из главных причин ночных приступов мигреней среди женщин. Исследование показало, что восемь шагов к здоровому сну помогают, снизить риск головной боли:

1. Начать регулировать график отдыха, чтобы отдыхать на протяжении восьми часов, соблюдать одно время отхода ко сну и пробуждения на протяжении недели. Не стоит ложиться в кровать слишком рано. Спокойный и глубокий сон — лучшее средство против цефалгии.
2. Успокоиться, практиковать релаксирующие упражнения, которые приводят в порядок мысли. Например, диафрагмальное дыхание и йогу для пальцев рук (мудры). Существует полезная практика — путешествия в прошлое. Необходимо выбрать самое яркое и теплое воспоминание из детства и обыгрывать его как в кино, добавляя новые детали. Упражнение поможет замедлить мозговые волны и скорее погрузиться в сон.
3. Кушать за три часа до сна, пить не больше стакана жидкости перед сном, чтобы не вставать в туалет.
4. Изменить мышление. Люди, которых мучает ночная головная боль, зачастую боятся ложиться спать. В данном случае нужно обратиться к психотерапевту, который практикует когнитивно-поведенческую терапию. Специалист поможет изменить отношение к мигрени, убрать страх.
5. Понизить температуру воздуха. Врачи советуют приоткрывать форточку в комнату на ночь или использовать кондиционер, чтобы снизить риск мигрени.
6. Попробовать холодный или теплый компресс на голову во время ночного приступа мигрени. Принять лекарство с вечера, полежать в прохладной и тихой комнате перед сном.
7. Прочитать аннотации ко всем принимаемым препаратам, витаминам и БАДам. Возможно, какие-то из них провоцируют беспокойство, нарушения сна и цефалгии.

На фоне колебаний уровней серотонина и других нейромедиаторов головного мозга во время сна головная боль ночью обостряется. Попытки поспать в выходные за всю рабочую неделю могут усилить приступы.

Для некоторых людей сон — это быстрое лекарство против боли. Другие отмечают усиление симптомов после дневного сна.

Кроме того, после попыток отоспаться в дневное время нарушается ночной сон, что опять провоцирует боли.

Необходимо попытаться упорядочить часы дневной активности и ночного отдыха, чтобы управлять самочувствием и снижать риск мигреней.

Цефалгия и расстройства сна

Ученые до сих пор продолжают изучать анатомические, биомеханические и электрофизиологические отношения между сном и головной болью. Считается, что структуры в нижней части мозга и ствол задействованы в нормализации ночного отдыха.

У детей, которые страдают мигренями, наблюдаются признаки лунатизма. Мальчики подвержены им чаще девочек. Практически 30% пациентов с мигренями ходят во сне. Связь между двумя патологиями обусловлена уровнями серотонина.

Апноэ сна, недосыпание и бессонница чаще всего связаны с тем, почему болит голова. Потому структурированный и регулярный график ночного отдыха помогает сократить частоту приступов, даже с учетом влияния чрезмерного сна.

Если головные боли сопровождаются бессонницей, то врачи рекомендуют тетрациклические антидепрессанты, но только по показаниям и после консультации.

Источник: https://glmozg.ru/boli-i-diagnostika/nochnye-golovnye-boli.html

К чему снится боль

Боль во сне передает одиночество, болезненные эмоциональные переживания, но иногда напрямую намекает на зарождение недуга и приближение плохих времен. Сонники помогут точно решить, к чему снятся неприятные ощущения.

По соннику Миллера

Приснилась сильная боль? Сонник уверен: приближается большая беда, настоящая трагедия. Видеть, как от боли страдают другие персонажи, означает, что вы рискуете совершить грубейшую ошибку, которая обернется непредсказуемыми, но явно негативными последствиями.

По соннику супругов Зима

К чему снится боль, если она не связанна с неудобной позой во сне? Сонник полагает, что вскоре некое скрытое заболевание проявит себя в полную силу. Если приснилось, что боль испытывают другие люди, то от ваших действий в реале могут пострадать окружающие.

Этот же сюжет предупреждает о неудаче задуманного и ухудшении отношений. Хуже всего, если боль и страдания других вызвали личное неприятие, раздражение. Это четкое указание, что важное дело завершится полным провалом.

По совмещенному современному соннику

К чему снится несильная, но очень неприятная боль, от которой так и не удалось избавиться в ночи? Наяву услышите целую кучу упреков и безосновательных обвинений, но не сможете привести веские доказательства своей невиновности.

Приснилась очень сильная боль? В реальном мире испытаете серьезное давление со стороны супруга дома или начальника на работе. Видеть, как мучаются от боли другие, можно перед совершением фатальной ошибки.

По английскому соннику

Согласно этому соннику, боль во сне имеет противоположное значение и чаще всего указывает на благоприятные перемены в будущем. Если приснилась сильная боль, то вскорости произойдет некое событие, которое принесет существенную выгоду.

Хорошо ощущать боль во сне торговцам. Сонник сулит им резкое повешение цен и успешную торговлю. К чему снится влюбленному боль? В грезах ощущение обещает исполнение заветного желания и благоприятные времена в целом. Если боль посетила во сне моряка или путешественника, то он женится на богатой вдове в чужой стране.

По эзотерическому соннику

Приснилась сильная боль? Сонник советует готовиться наяву к реальному заболеванию. Неприятные ощущения подскажут, где именно зарождается недуг. Если довелось видеть страдания другого человека, то в реальном мире у него будет абсолютное здоровье. Но если это был незнакомец, то есть вероятность, что на вас пытаются навести сильную порчу.

К чему снится боль в животе, спине, руках, ногах, разных частях тела

Что означают резкая физическая боль в различных частях тела или органах? Есть вероятность, что некто распускает о вас грязные слухи. Невыносимая боль в определенном органе отражает ухудшение отношений с родственником. Чтобы получить точное толкование сна, необходимо как можно точнее локализировать сновиденную боль.

Приснилось, что резь появилась в области живота? Неумеренность и нежелание вовремя остановиться обернется через время крупными жизненными проблемами. Одновременно боль в животе символизирует крепкое здоровье родных людей. Если во сне боль ощущалась в области пупка, то сновидцу следует мягче относиться к своей половинке и близким людям вообще.

Приснилась боль в спине? Она предупреждает о проблемах со здоровьем и даже смерти человека мужского пола, причем это может быть как родственник, так и друг, коллега, начальник и т.д.

К чему снится боль в сердце? В зависимости от текущих обстоятельств она символизирует любовные переживания или же освобождение от тягостных проблем.

Зубная боль во сне буквально означает: разногласия с близкими достигли своего пика, но вскоре ситуация изменится в лучшую сторону.

Что значит боль и страдания во сне

В большинстве случаев необходимо учесть степень и переносимость болевых ощущений. Приснилась незначительная, но не проходящая, ноющая боль? Она намекает на упреки и обвинения со стороны окружающих.

Если боль и страдания были очень сильными, буквально непереносимыми, то подвергнетесь существенному давлению. Этот же сюжет предупреждает о грядущих бедах и неприятностях. К чему снится, если пришлось наблюдать, как страдает и мучается другой, то необходимо как можно четче контролировать собственные действия и не совершать поступков, которые заведомо способны навредить окружающим.

Боль во сне – как толковать

Нельзя забывать, что боль во сне может быть вызвана неудобным положением тела спящего. В таких случаях толкование сна не имеет смысла. К чему снится боль в другом варианте? Традиционно боль указывает на очаг будущего заболевания. В переносном смысле болевые ощущения символизируют давление, а также желание от него освободиться.

• чувствовать боль – скрытая болезнь, радость
• терпеть ее – влюбиться
• причинять другому – ошибки, незрелость души, ума
• боль в животе – совершение глупости, несчастный случай, смертельная опасность
• в глазах – заболеет родственник
• в ушах – злые слухи, плохие новости
• в зубах – навязчивость, надоедливость
• боль в голове – добровольный отказ от контроля
• в ногах – крушение задуманных планов
• в ступнях – богатство, прибыль
• если ступня отрезана – бедность, болезни, смерть
• в руках – испытание для близких, друзей
• в пальцах – испытание для собственных детей, возвращение старой проблемы, дела
• в большом пальце – невезение, неудача в делах
• боль в горле – беспокойство, зависть, близкие перемены
• в суставах – неудача в начинаниях, текущих делах
• в шее – негативное отношение к окружающим, чрезмерная нагрузка, злоупотребление
• в груди – сильный испуг, страх, любовное томление
• в пояснице – убытки, потери
• колики в животе – жадность, алчность сновидца
• в области пупка – дурное отношение к людям
• жалобы на боль – следуйте чужим советом
• боль от удара – серьезный вред от других
• от пыток – проверка профессионализма, полученных знаний
• от мозолей – неприятности от врагов
• от укуса – серьезный конфликт, чужое влияние, тревога
• от травмы – дурные известия, влюбленность, расплата за ошибки
• боль от ранения – потери, переживания, неблагоприятные обстоятельства
• от ожога – радость, добрые вести, разочарование
• от укола — сплетни, обвинения
• от артрита – хорошее здоровье
• от радикулита – обман, мошенничество

Если приснилось, что во сне ощутили душевную боль, но наяву не получите удовлетворения от выполненной работы.

Автор статьи — LadyElena

Давайте знакомиться!

LadyElena — наша команда

Ждем ваших комментариев и оценок — это для нас очень важно!

Рубрика: СОННИК | Ощущения во сне | Комментариев нет

Источник: https://ladyelena.ru/k-chemu-snitsya-bol/

Ночные головные боли: с чем связаны и что с этим делать?

Головная боль (цефалгия) – симптом, который характерен для многих заболеваний. Болевые ощущения различной интенсивности, локализации, продолжительности провоцируют развитие депрессии, вегетативных расстройств, нарушения сна.

Ночью болит голова из-за неудобной подушки, положения во сне или причин, связанных с позвоночником, сосудами, психологическими перенапряжениями. Ночные боли возникают во время засыпания, сна или пробуждения. Выявить  источник происхождения можно после обследования у специалиста.

Непатологические причины

Деятельность головного мозга нарушается при незначительных нарушениях кровоснабжения, обмена, иннервации. Причины цефалгии по ночам бывают безобидными:

• недостаток кислорода;
• жара в помещении;
• алкоголь вечером;
• бурное выяснение отношений;
• переутомление.

Здоровый сон зависит от постельных принадлежностей и позы. На высокой подушке сильно изгибается шейный отдел позвоночника. Даже, если не возникает дискомфорта во сне, напрягаются мышцы, нарушается кровоток.

Со временем это может закончиться головной болью и бессонницей. Сон на ровном месте без подушки тоже может вызвать болевые ощущения в шее и голове.

Некачественные красители ткани, кондиционеры, используемые после стирки постельного белья, часто содержат вредные компоненты, вызывающие проблемы с дыханием и цефалгию.

Переживания, интенсивная умственная деятельность накануне приводят к перенапряжению мозга. Ночью он не может отключиться. Переутомление мешает уснуть, после пробуждения ощущается дискомфорт, болевые ощущения в голове, усталость.

Правильная организация спального места, режим, умение расслабиться помогут нормализовать ночной отдых и устранить ночные головные боли. Нервное возбуждение перед сном помогают снять ванны с маслом лаванды, ромашки, аутотренинг. Для создания благоприятного микроклимата в комнате нужно обеспечить приток воздуха, зимой решить проблему с увлажнением.

Патологические причины

Самая частая причина цефалгии посреди ночи – недостаток кислорода. Он может быть обусловлен заболеваниями дыхательных путей и аномалиями носовых ходов.

Кровоснабжение мозга нарушается при гипотензии. За счет снижения тонуса внутричерепных вен ухудшается отток крови. После пробуждения ощущается давящая тяжесть, головные боли по ночам локализуются в затылочной области.

У гипертоников АД в ночное время поднимается при тяжелом засыпании, возрастных изменениях, апноэ, нарушении режима. Нарушают сосудистый тонус болезни щитовидной железы, сердца. Ночная гипертония опасна развитием сердечной недостаточности, инсульта. Боль, как правило, возникает в ночное или утреннее время. Повышение АД часто сопровождается кошмарными сновидениями, паникой, нехваткой воздуха.

Стрессы, психические травмы, тревога влияют на нервную систему и изменяют тонус сосудов. Это может спровоцировать повышение АД, раздражение болевых рецепторов в стенках сосудов. Ночные головные боли, вызванные психогенными причинами, разнообразны по характеру, сопровождаются раздражительностью, тахикардией.

Болевые ощущения не купируются анальгетиками.
Спровоцировать цефалгию ночью могут патологии позвоночника, радикулит, остеохондроз, невралгия нижней челюсти. При болях в спине человек вынужден принимать не всегда удобное положение, которое вызывает спазмы мышц шеи.

Цефалгия беспокоит вечером и ночью, при расслаблении напряженных мышц.

Несоблюдение дозировки препаратов, отказ от ужина при сахарном диабете заканчивается резким снижением сахара и сильной головной болью.

Для гистаминовой болезни характерны длительные приступы  острой боли в вечернее и ночное время в области глазниц.

Цефалгия при опухолях головного мозга особенно выражена по утрам и ночью, по мере развития болезни она усиливается. Голова болит при смене положения, немеют руки.

При мигрени в утренние часы ощущается пульсирующая интенсивная боль в лобной части или одной половине головы. Часто она усиливается при включении света, сопровождается тошнотой, рвотой.

Для инфекций головного мозга характерна резко выраженная цефалгия ночью и днем, светобоязнь, тошнота, ночные кошмары.

Кластерные головные боли

Болевые атаки протекают приступообразно и тяжело переносятся. Пронизывающие болевые ощущения:

• локализуются в области глаза;
• отдают в лоб, щеку, висок;
• сопровождаются потливостью лба, слезотечением, приливом крови к лицу;
• в лежачем положении ощущаются более остро;
• начинаются и проходят внезапно.

Голова начинает болеть без причины между 21 и 9 часами, пиковое время – с 0 часов до 3 утра. Атаки происходят циклически, сменяются безболезненными периодами. Приступы наблюдаются в основном у представителей мужского пола, отягощаются потреблением алкоголя.

К фактору риска относятся мужчины, родственники которых страдают кластерными болями. Риск повышается при травмах головы, нарушениях сна, мигрени, физическом и умственном перенапряжении.

К возможным причинам расстройства относят аномалии гипоталамуса, патологии кровеносных сосудов, сбой циркадных ритмов. Острый приступ дома снимают лидокаиновыми каплями в нос.

Для симптоматической терапии назначают специальные препараты и кислородные ингаляции, в сложных случаях выполняется электростимуляция мозга, удаляются нервы, вызывающие боль.В кластерный период рекомендуется отказаться от никотина и алкоголя.

Цефалгия при синдроме обструктивного апноэ сна

Во время приступов останавливается дыхание, органы недополучает кислород. В ответ  усиливается выработка адреналина и норадреналина, которые вызывают сосудистые спазмы и повышение АД. Головная боль появляется ночью во сне и в утренние часы.

Диагностика и лечение

Специалист учитывает клинические данные, назначаются дополнительные исследования:

• УЗДГ сосудов головы и шеи;
• электромиография;
• электрокардиография;
• диагностическая спинномозговая пункция (при подозрении на нейроинфекцию).

При цефалгии, спровоцированной гипоксией, принимают обезболивающие препараты.

Ночные головные боли, вызванные психоэмоциональным напряжением, обычно проходят самостоятельно после отдыха, массажа.Для снижения интенсивности назначают успокоительные и анальгетики.

При нарушениях АД назначают лекарства, нормализующие давление.

При инфекционных заболеваниях боль купируется обезболивающими средствами, проводится лечение для устранения возбудителя.

Мигрень лечится суматриптанами, для расслабления спазмированных сосудов накладываются горячие компрессы.

Для профилактики головных болей рекомендуется:

• проветривать помещение перед сном:
• контролировать АД;
• своевременно выявлять инфекционные и неврологические заболевания;
• лечить патологии позвоночника;
• заниматься спортом;
• правильно питаться;
• снизить массу тела;
• устранить причины храпа;
• отказаться от вредных привычек;
• соблюдать режим сна.

Однократные эпизоды ночной цефалгии устраняются анальгетиками, но если они повторяются регулярно, необходимо обращаться к терапевту или невропатологу, которые при необходимости направят к узким специалистам.

Список использованной литературы:

• Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Источник: https://PsySon.ru/simptom/nochnye-golovnye-boli.html

Головна боля во время сна

• 1 Этиология проблемы
• 2 Клиническая картина
• 3 Диагностика
• 4 Лечение

Приступ цефалгии, который беспокоит человека, когда он уже уснул, или же начинается с самого утра, считается одним из разновидностей атипичных головных болей.

Такая проблема присуща той категории людей, которая имеет склонность к мигреням (каждый второй случай мигренозной атаки, возникает ночью либо утром). Нередко, боль односторонняя, разная по интенсивности и длительности.

Кроме того, во сне может начаться приступ кластерной боли, длительность которой варьируется от минут до часов, с возможным повторением на протяжение дня. Обычно, такие приступы просто заставляют проснуться, а не лишают сна на всю ночь.

Этиология проблемы

Головная боль посреди ночи, часто является признаком присутствующей в организме человека патологии, которая затрагивает один из следующих отделов:

• Артериальная система.
• Черепные нервы.
• Венозные пазухи.
• Шейный либо верхний грудной отдел позвоночника.

Распространенные причины:

1. Очень часто, боль в голове посреди ночи, появляется у людей с пораженными артериями. Данное нарушение провоцируют спазматические сокращения артериальных стенок, тромбоэмболия или атеросклероз.
2. Голова может болеть по ночам при банальной простуде. Гипертермия тела приводит к нарушению притока крови к сосудам головного мозга, что непременно приводит к дефициту кислорода в нейронах.
3. Расстройства ЦНС, которые становятся провокаторами не только головных болей по ночам, но и таких признаков как шум в ушах, головокружение, бледность или гиперемия кожных покровов, хроническая усталость.
4. Люди, имеющие проблемы с артериальным давлением, нередко жалуются на головные боли еще до того, как начинают готовиться ко сну.
5. Ночные приступы цефалгии характерны для таких патологий как спондилоартроз и остеохондроз. Заболевания, исходящие от позвоночника, провоцируют ущемление нервных волокон, ухудшая иннервацию сосудов и мышц.
6. Гистаминовая болезнь – может вызвать цефалгию перед сном, а также во время него. Для этой болезни характерно присутствие частых приступов, продолжительность которых колеблется от 2 часов. Боль беспокоит с одной стороны глазницы, а симптомы могут стать настоящей ежедневной проблемой, которую не получится побороть без медикаментозного лечения.
7. Инфаркты и инсульты, также имеют симптом в виде головных болей, часто в области затылка.

Распространенной причиной таких болей, может быть, интенсивная умственная деятельность. Особенно, это заметно по студентам, которые готовятся к сдаче экзаменов, ведь нагрузка на головной мозг в данной ситуации возрастает в разы.

Кроме того, постоянные мысли о грядущей работе, ближайших планах и неразрешенных проблемах, также негативно отражаются на ночном сне.

Засыпая, мозг не прекращает «обдумывать» всю информацию, которая накопилась в нем за целый день, тем самым провоцируя боли.

Клиническая картина

Головные боли во время ночного сна, имеют свою классификацию признаков, учитывая время появления и характер течения:

• Систематические приступы боли – характерны для атеросклероза сосудов, высокого АД, воспаления височных артерий.
• Приступообразные – беспокоят при высоком давлении, мигрени и наличии образования в надпочечниках.
• Односторонние боли – типичный признак мигреней.
• Повторные боли – развиваются при невритах.

Классификация болей по локализации основного очага:

• Тензионые – сопровождаются чувством сдавливания вокруг головы (как обруч). У больного происходит спазм гладкой мускулатуры глазниц. Продолжительность приступа может колебаться от получаса до нескольких дней. Голова начинает болеть, как правило, в вечернее время.
• Кластерные – характеризируются локализацией боли в передней части головы. Их продолжительность может колебаться от 10-20 минут, до 1 часа. Вдобавок к этому, может появиться насморк, повышенное слезотечение, кашель.
• Ипохондрические боли – характерны для эмоциональных людей. Если человек «накрутил» себя мыслями о вероятном присутствии заболевания головного мозга, и постоянно думает об этом, такие мысли могут спровоцировать самые настоящие цефалгии с вечера или непосредственно ночью.
• Органические – развиваются, по причине наличия объемного образования в области головного мозга. Они характерны для вечернего и ночного времени суток, ведь за целый день, сосудистая система поддается значительной нагрузке.
• Височные боли – возникают при наличии воспаления височных артерий. Острые приступы цефалгии при артериите, усиливают свою интенсивность после депрессивного состояния, бессонницы, потери веса и т.д. Кроме расстройств сна, может болеть шея и плечи.

Диагностика

Дли установления точной причины ночных головных болей, врачи назначают полисомнографичесское обследование, которое дает возможность отличить мигрени от головных болей перенапряжения. При оценке анамнеза и жалоб, детально изучается вся симптоматика, и делаются предположения о возможном источнике боли.

Диагностические процедуры могут состоять из лабораторных методов исследования (общий анализ крови и мочи), проверки глазного дна и контроля показателей артериального давления. Также, может быть назначены дополнительные осмотры у ЛОРа и стоматолога, и более инновационные методы исследования по типу МРТ и КТ.

Лечение

Главный принцип лечения головной боли, которая беспокоит человека во время сна, зависит от ее точного вида.

Боли, спровоцированные ООАС, прекращаются сразу после излечения первичной болезни. Решением подобных патологий проводят узкие специалисты, которые лечат обструктивные расстройства сна – сомнологи. Применив специфические способы диагностики, они вычисляют характер и степень болезни, после чего прописывают больному индивидуальный курс лечения.

При мигренозных атаках, головные боли стараются успокоить разными медикаментозными препаратами, лучшими из которых считаются Триптаны.

В период между приступами, а также для их профилактики, применяются приемы психотерапии, иглоукалывания, массажи и т.д.

Из рациона больного человека нужно исключить продукты, которые содержат вещество тирамин (орехи, шоколад, цитрусы, помидоры, сыр и др.), и обязательно, любые виды алкоголя.

Кластерные головные боли лечат такими же препаратами, как и мигрени, но некоторые отличия все же имеются. Точный курс лечения должен определить лечащий врач. Для профилактики приступов практикуется дыхание 100% кислородом. Чтобы снизить интенсивность и частоту приступов, пациенту нужно отказаться от вредных привычек.

В любом случае, если по ночам человека мучают головные боли, он должен как можно скорее обратиться к врачу, чтобы провести качественную диагностику и приступить к лечению.

Источник: http://golova03.ru/lechenie/golovnye-boli-vo-vremya-sna/

Головная боль во сне — причины. диагностика,лечение, профилактика

В основном, нарушение не воспринимается как серьёзная патология, поэтому его обычно заглушают таблетками. Если это случилось единожды, то ситуация не критична. В случаях, когда неприятное ощущение посещает постоянно следует обратиться к врачу. Головная боль во сне может являться симптомом опасного заболевания.

Что это такое

Мозг — это часть тела не способная накапливать кислород на будущее. Он нуждается в нем постоянно. Если кислорода не хватает, мозг даёт сигнал в виде боли.

Так как в ночное время организм расслаблен, неприятные ощущения выражаются намного ярче, чем днём. Такое нарушение заставляет человека проснуться, что приводит к недосыпанию.

Причины

Доказано, что терзионная боль и мигрени образуются от сбоя в режиме сна. Часто они посещают человека, вынужденного работать по ночам. На образование хронической мигрени влияет постоянный недосып или пересып.

Патологические

Главной причиной образования головных болей ночью является поражение артерий. Происходит сужение сосудов из-за тромбоэмболии или атеросклероза.

Также ночными спазмами в голове сопровождаются инфекционные заболевания.

Когда у человека повышается температура происходит нарушение кровотока в мозге.

Появляется шум в ушах. Данные симптомы говорят о гипоксии.

Ночью может болеть голова и по причине:

• ущемления нервных волокон;
• воспаления среднего уха;
• болезни челюстного сустава;
• нарушения гормонального фона;
• сахарного диабета;
• наличия психогенных патологий.

Иногда спровоцировать спазм может гипотония или гипертензия. В первом случае неприятные ощущения проходят после чашки кофе, а во втором потребуется прием медикаментов.

Постоянные усиливающиеся болезненные проявления могут быть признаком опухолей в мозге. Дополнительными симптомами являются тошнота и рвота.

Непатологические

К внешним факторам, которые могут провоцировать головные боли по ночам, относятся:

• Спертый воздух в комнате. По этой причине перед сном рекомендуется проветривать помещение.
• Большие умственные нагрузки в течение дня. Мозгу может быть тяжело справляться с получаемой информацией, что приводит к спазму.
• Неправильно подобранные подушка и матрас. В этом случае происходит искривление позвоночника, который может пережимать кровеносные сосуды, питающие мозг.

В большинстве случаев избавиться от патологии поможет полноценный отдых, который включает в себя 8 часовой сон.

Виды и особенности

Неприятные проявления делят на два типа: первичные и вторичные.

Первые не несут вреда организму, вторые являются симптомами других болезней.

Ночные головные боли относятся к атипичным видам. В основном они встречаются у людей склонных к мигреням.

Чаще появляются, с одной стороны. У них может быть различная степень выраженности и продолжительности.

Иногда развиваются кластерные головные спазмы в ночное время. Они длятся от нескольких минут до 3 часов. Могут повториться днём.

Данные симптомы появляются при хронической пароксизмальной гемикрании. Такие приступы могут лишь прервать сон, но не длятся всю ночь.

Методы лечения

В основном головные боли по ночам лечит невролог. Для этого может использоваться:

• Медикаментозное лечение. Это таблетки, инъекции, которые обладают обезболивающим действием. В некоторых случаях необходимо пройти курс медикаментозных блокад с применением гормональных средств.
• Мануальная терапия. Она поможет при сильных эмоциональных и физических напряжениях, мигренях. Является дополнительным методом лечения.
• Экстракорпоральная гемокоррекция. Назначается при атеросклерозе.
• Иглорефлексотерапия. Проводиться совместно с мануальной терапией.
• Остеопатия. Входит в комплексную терапию, направлена на устранение причины, при помощи воздействия на патологические изменения в теле человека.
• Физиотерапия. Назначается наиболее часто и является высокоэффективным способом терапии. Лечение проводиться при помощи воздействия тепла, магнитного поля или тока.
• Инъекции ботокса. Их назначают при мигренях. Препарат вводят в спазмированные мышцы. Это позволяет убрать спазм и купировать нарушение.

К народным методам относятся различные товары, настои, арома и физиотерапию. Но самостоятельно назначать их себе не стоит. Любой способ лечения должен согласовываться с врачом.

Профилактика

Чтобы избежать появления болей во время сна следует отказаться от кофе, неправильного питания, стрессов. Необходимо высыпаться и избегать переутомления.

Необходимо регулярно проводить уборку в спальне, подобрать для сна водный матрас и подушку, всегда отдыхать после умственной работы.

Также хорошей профилактикой станут регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.

: сильные головные боли — как победить

Источник: https://zason.ru/golovnaya-bol-vo-sne/

Сонник боль

Причины, в связи с которыми во сне ощущается боль, могут быть как сугубо физиологического происхождения, так и трактоваться в переносном смысле.

Сонники упоминают в толкованиях достаточно широкий диапазон: от неудобной позы спящего до моральных страданий наяву, последствия которых дают о себе знать на физическом уровне.

К чему снится то или иное болевое ощущение, может быть оно связано с реальным недугом?

В толкованиях особая роль отводится персонажу, причиняющему страдания.

В сновидениях часто фигурирует доктор, проводящий операцию, фобия собственной персоной, наносящая смертоносные раны или же в качестве обидчика выступает кто-то из людей, с которыми вы знакомы в действительности. О многом расскажет и характер неприятных ощущений: они могут быть внезапными, нестерпимыми или постепенно сходящими на нет.

Боль и кровь во сне зачастую указывают на ту жизненную сферу, которая в реальности требует оперативного вмешательства. Пока сновидец не приведёт порядок эту область, она будет висеть балластом: причинять страдания, мешать осуществлению планов – одним словом, всячески портить жизнь.

Когда же во сне случается намеренно или ненароком причинять боль кому-то другому, сновидение указывает на тревожную тенденцию: неумение спящего выявить настоящих врагов и крушить наугад ветряные мельницы. Толкователь предупреждает, что грядущих ошибок вряд ли удастся избежать – они лишь следствия более глобальных заблуждений.

Болевые ощущения

Что же касается собственных болевых ощущений, тут мнения толкователей всех времён и народов разделяются. Женский сонник считает, что испытывать боль во сне так же нежелательно, как и наяву – данный сюжет обещает неприятности.

Пригрезилось, что пришлось ощущать боль, зачастую связано с грядущей прибылью и исполнением надежд. Земледельца ждёт богатый урожай, путешественника – удачный брак вдали от родных мест, купца – взлёт цены и спроса на его товар.

Старинный английский сонник Зэдкиеля полагает, что чувствовать боль во сне – добрый знак. Этот сон имеет противоположный смысл: болезненные ощущения являются предвестниками перемен в лучшую сторону в наиболее важной для сновидца области.

Область головы

Головная боль может быть истолкована, как в прямом, так и в переносном значении. Нередко именно так проявляется во сне надоевшая, но пока неразрешимая проблема, повод для беспокойства или новые заботы, опять же, на вашу голову.

Иногда приснившаяся боль в голове это проявление заболевания, в действительности имеющего место быть. Если его симптомы напоминают о себе даже во сне, не слишком ли легкомысленно надеяться, что оно пройдёт само собой? Полностью здоровый сновидец, похоже, подвергается чрезмерным нагрузкам, увиденное во сне свидетельствует о переутомлении.

Зачастую боль в горле свидетельствует о склонности наделять избранников качествами, которых на самом деле и в помине нет, – полагает толкователь. Неудивительно, что подобные иллюзии рано или поздно приводят к разочарованиям.

Приснившаяся во сне боль в зубах напоминает о том, что неразумно выполнять чужие поручения в то время как свои дела приходят в упадок, оставшись без присмотра. Попытка сменить приоритеты, может спровоцировать неприятный разговор, недовольство вами.

Пригрезилась зубная боль, охватившая все зубы сразу? Вас ожидает вечер в дружеской компании или приглашение на вечеринку с очень тёплой атмосферой, где вы сможете дружно отдохнуть телом и душой. Толкуя данный сюжет, сонник Странника не делит сильные ощущения на «хорошие» и «плохие».

Туловище

Боль в груди во сне следует расценивать как предупреждение о том, что вам наяву угрожает опасность. Впрочем, толкователь лишь подтверждает ваши догадки: предчувствие беды уже достаточно долго не покидает вас. В то же время, при разумном поведении у вас есть все шансы избежать опасности.

Во сне ощущали боль в сердце? Сейчас особенно высока вероятность досадных случайностей, любая из которых может повлечь тяжкие, а то и вовсе непоправимые последствия.

Приснившаяся боль в спине сигнализирует о беззащитности перед невзгодами окружающего мира. Пустяковая неприятность может вырасти в глазах спящего до масштабов трагедии, грустная история способна ввергнуть во вселенскую скорбь.

Сюжет, в котором довелось чувствовать боль в пояснице связан с ухудшением финансового благосостояния. Высока вероятность допустить на рабочем месте или в ведении собственного бизнеса грубейшую ошибку. Толкователь призывает следить за состоянием кошелька и избегать неразумных трат.

Пригрезившаяся боль в животе, характеризует сновидца, как домовитого семьянина: всё в дом, всё ради блага домочадцев. С одной стороны, похвальное стремление; с другой – нельзя же совсем забывать о себе, любимом.

Руки и ноги

Боль в руке предвещает непростое испытание, настоящую проверку на твёрдость руки или быстроту и точность движений. Болевые ощущения в области плеча предупреждают, что понадобится сила, в запястье – хорошая реакция. Ноющие пальцы свидетельствуют о неприятностях, связанных с детьми, тут уж понадобятся все вместе взятые качества.

Если во сне испытали боль в колене, не следует наяву строить планы и прокладывать маршруты. Вам не удастся их пройти, на этот раз неблагоприятные обстоятельства окажутся сильнее вас.

Разновидности страданий

Нередко физическая боль во сне олицетворяет чрезмерную восприимчивость, сентиментальность, склонность принимать близко к сердцу проблемы и происшествия, которые не касаются лично и не делают погоды.

Иногда душевная боль предстаёт во сне как есть, то есть, отражает реальные эмоциональные страдания сновидца, такие, как одиночество, страх, беспричинный или неконтролируемый гнев.

Кожа

Ложь

Ток

Вата

Бой

Мумия