Помогите встать на ноги

Как без высшего образования встать на ноги и чего-то добиться

Помогите встать на ноги

Вопрос:

Привет, бро. Еще раз спасибо за ваши труды.

Перейдем сразу к делу, плюс и тема сегодня не самая простая. Мне 22 года, бросил универ на втором курсе. То есть сейчас мог бы быть уже с дипломом. Периодически очень терзаю себя за это, мол, все вокруг такие молодцы, пишут дипломы, выпускаются, а я — неуч, никакой ценности обществу не несу.

С другой стороны, я понимаю, что высшее если и нужно, то больше для галочки, но терзания никуда не уходят. Из-за этих длительных терзаний я практически не сдвинулся с места, когда бросил универ.

Да, много времени тратил на самообразование и работал где придется, а движения именно по карьерной лестнице нет, потому что даже не знаю, как начать работать в определенной сфере, хоть вышка в этом направлении вряд ли имеет ценность.

В общем, бро, дай совет, как человеку без вышки встать на ноги и доказать себе, что все-таки не зря я бросил универ. Ну или хотя бы жду ваших осуждений и слов о том, что я бездельник и должен срочно идти доучиваться, пока «мой корабль» окончательно не затонул. Спасибо большое.

Ответ:

Привет, дружище! Ответить кратко на такой многоуровневый вопрос не получилось. Чтобы снять как можно больше камней с твоих плеч, мы разбили всё на конкретные пункты.

Не осуждай себя

Ты прекрасно понимаешь, что диплом — штука во многом бесполезная. Это провоцирует закономерный вопрос: «Зачем он тогда мне нужен?» Хотя мы считаем, что важнее ответить на другой: «Из-за чего он мне нужен?» Ответов может быть два: родительское давление или общественные нормы. Рассмотрим оба случая.

Так уж вышло, что старшее поколение до сих пор считает высшее образование и вытекающий из него диплом чем-то обязательным и важным. Так, возможно, было в их время, но с тех пор многое изменилось.

Им сложно это принять, и вероятно, они с твоего раннего детства мечтали, как ты получишь заветную корочку и станешь человеком с большой буквы. Тебе вбивали это в голову и, возможно, даже заставили поступать, куда ты не хотел. Отсюда и нежелание развиваться в этом направлении.

Когда же ты осознал это для себя, следы родительского давления породили внутри тебя конфликт желания и долга. Отсюда и все эти терзания.

Общественные нормы тоже в какой-то степени связаны с желанием и долгом. Всю жизнь нам пытаются внушить, что нам необходимо получить высшее образование, что это сделает нас достойным гражданами и так далее. Эти устои словно сито, разделяющее людей на правильных и бракованных.

Но вот тебе вопрос: что важнее — корочка или знания и умения? Думаем, наши ответы сходятся. Дальше всё зависит от человека и его мотивации. Ты можешь потратить 4–5 лет на самообучение, имея четкие цели, а можешь ради корочки просто отбывать пары.

Кто в таком случае будет более «достойным»?

Пойми, это твоя жизнь, и если тебе нормально без диплома — не нужно этого стыдиться или изводить себя.

Для большинства актуальных и пользующихся спросом профессий наша система образования безнадежно устарела.

Взять хотя бы направление digital: индустрия меняется практически каждый год, а методички, по которым обучают в большинстве вузов, будут постарше тебя.

Как ты сможешь стать востребованным специалистом в этой сфере, если университет просто не может дать нужную базу? Безусловно, есть исключения. Например, хирургия: почки и печень у людей еще долгое время будут находиться на прежних местах.

Поэтому сперва ты должен понять, насколько полезные знания и навыки может дать тебе классическая система образования. Если ты понимаешь, что она не поспевает, то нужно искать альтернативы, будь то самообразование, курсы, семинары, мастер-классы и так далее.

Найди то, что интересно тебе

Формулировка «работал где придется» уже своего рода ответ на вопрос, почему не было карьерного роста. «Где придется» в этом случае значит, что твой выбор был не осознанным.

Из-за этого тебе в буквальном смысле не хотелось делать больше и качественнее, а именно за это обычно и повышают. Чтобы в работе всё было иначе, она должна разжигать внутри огонь.

Такое и правда может быть, если ты занимаешься интересным для себя делом. Тебе остается лишь найти его.

Ответь на простой вопрос: «Чем бы я хотел заниматься?» Он достаточно очевиден для тех, кто понимает сферу своих интересов. Если ответ есть, но перспектива кажется недосягаемой, собери волю в кулак и рискни. Только упорство поможет добиться того, чего априори у тебя быть не может.

Если же ты не знаешь, чем хочешь заниматься, отправляйся на поиски. Открой hh и смотри вакансии. Смотри их полностью, без фильтров, все подряд — и сохраняй заинтересовавшие. Обзванивай и говори потенциальному работодателю, что хочешь попробовать себя в этой сфере. Не бойся отказов. Их может быть много — это не должно ломать твою уверенность.

Опробовав разные профессии и разные сферы деятельности, ты сможешь понять, что тебе интересно. Многие упорно бьются головой в закрытую дверь, хотя вокруг них много других.

Нужно просто пробовать, и когда найдешь нужную — сможешь сделать выводы. Возможно, тебе хочется жарить лучшие в мире острые крылья в ближайшем KFC или стать дрессировщиком собак.

А может, ты обожаешь историю и хочешь посвятить жизнь науке. Ты не поймешь, пока не попробуешь.

Поставь цели

В нынешнем положении сделать это трудно, но постараться нужно. Без цели у тебя не будет мотивации что-либо делать. Естественно, не нужно сразу загадывать что-то типа «заработать миллион» или «купить новенький porsсhe». Начни с чего-то более осуществимого и постепенно поднимай планку.

Так у тебя всегда будет ориентир, согласующийся с текущими возможностями. Это применимо ко многим сферам жизни — в плане работы и карьеры целью может быть повышение. Дальше мотивация, помноженная на интерес, дадут тебе возможность лучше, быстрее и качественнее выполнять обязанности. Также и с финансами, здоровьем, отношениями.

Помни: даже небольшая цель — часть общего пути.

Будем считать, что тебя больше не гложет наличие или отсутствие диплома. Дальше ты должен трезво оценивать свои возможности. Если ты только вчера купил гитару, желая стать рок-звездой, на следующий день ты не соберешь стадион фанатов. Более того, даже года может быть недостаточно. Всё зависит от твоей отдачи и упорства.

С другой стороны, по мере своего роста ты должен понимать, что ты уже не тот музыкант, что был неделю, месяц или год назад. Чем больше ты вкладываешь, тем больше ты стоишь. Твой опыт, твои знания, твои навыки — по мере роста всё становится ценнее, и ты не должен округлять себя в меньшую сторону.

Люди, согласные на меньшее, не добиваются большего.

Источник: https://BroDude.ru/kak-bez-vysshego-obrazovaniya-vstat-na-nogi-i-chego-to-dobitsya/

Карта слов и выражений английского языка

Помогите встать на ноги

Чтобы только снова встать на ноги.

Just long enough to get back on his feet.

Такая жестокая любовь стерла его в порошок еще прежде, чем он сумел снова встать на ноги

That kind of tough love may wash him out before he had a chance to get back on his feet.

Не смог снова встать на ноги.

Couldn't get back on his feet.

Вы можете помочь мужчине снова встать на ноги.

You can help a man get back on his feet.

Это был несчастный случай, и я здесь, чтобы помочь ему снова встать на ноги.

It was an accident, and I'm here to help him get back on his feet.

Показать ещё примеры для «get back on his feet»…

Мы можем помочь тебе снова встать на ноги.

We can help you get back on your feet.

Ладно, иду. Но что плохого в желании снова встать на ноги?

I am, but what's wrong with wanting to get back on your feet?

Что я возложу на тебя надежды, чтобы ты мог снова встать на ноги, и что ты сделал?

So I put all this trust in you so that you can get back on your feet, and what do you do?

И она поможет тебе снова встать на ноги.

And it'll help you get back on your feet.

Дал ей шанс снова встать на ноги, понимаете.

Give her a chance to get back on her feet, you know.

Кайли нужны эти деньги, чтобы снова встать на ноги.

Kylie needs that money to get back on her feet.

Будет над чем подумать, когда снова встанешь на ноги.

Something to think about when you get back on your feet.

Мы только что снова встали на ноги.

We're just getting back on our feet here.

Это выглядит как, будто группа собираться снова встать на ноги, что все вокруг начнут вибрировать в такт, потом бы я выкатила Вернона из-за кулис. Вот какой был план.

If it looked the band was gonna get back on its feet, that everybody was gonna be in the vibe, then I'd trundle Vernon the wings.

Мне понадобилось 2 года, чтобы снова встать на ноги.

It took me 2 years to get back on my feet.

Если договор на строительство метро останется у нас, мы сможем снова встать на ноги.

If we manage to keep the subway contract, we can get back on our feet in no time.

Поверь мне, все твои кредиторы, собравшиеся за этим столом, заинтересованы в том, чтобы ты снова встала на ноги, и стала клиентом № 1, каким была когда-то.

Believe me, as counsel to your creditors, it's in the interest of everybody at that table that you get yourself back on your feet and become the A-number-one customer you've been in the past.

Но как только снова встала на ноги, начала искать.

But once I got back on my feet, I started looking.

Когда я снова встала на ноги, я решила учиться на психолога.

When I got myself back on my feet I took a degree in psychology.

Эта лаборатория, как раз то, что нам нужно чтобы снова встать на ноги.

This lab is just what we need to get back on our feet.

А когда мы снова встали на ноги, мы не смогли тебя найти, малыш.

But when we got back on our feet, well, we just couldn't find you, kid.

Небольшая помощь, чтобы они снова встали на ноги.

Just a little something to help get them back on their feet.

Я уверен, что это было нечто принципиальное и многозначительное, а не вся это мелочность и хвастовство, но после этого я снова встал на ноги.

I'm sure that it was something profound and meaningful, and not at all macho and petty, but after that, I was back on my feet.

Честно, я теперь снова встал на ноги.

I promise you, I'm back on my feet now.

Я просто рад, что снова встал на ноги.

I'm just glad to be back on my feet.

Когда ты снова встанешь на ноги, ты вернёшься к работе так быстро, как только захочешь.

When you're back on your feet, you'll go back to work at whatever pace you want.

Похоже, ты снова встал на ноги.

Well, it looks you're back on your feet.

Показать ещё примеры для «back on my feet»…

Я помогу всем вам снова встать на ноги.

I'll get you back on your feet.

Ты имеешь в виду, снова встал на ноги?

You mean, back on his feet?

Ты хотела сказать снова встал на ноги.

You were gonna say back on his feet.

Как хорошо снова встать на ноги.

Feels good to be back on my feet again.

Ты подтолкнула меня, я снова встал на ноги.

You pushed me off my butt, back up on my feet.

Тебе будет приятно услышать, дорогой, что Арман снова встал на ноги и работает.

You'll be pleased to hear, my dear that Armand is on his feet again and back at work.

Как только мой дядя снова встанет на ноги, я уйду отсюда.

As soon as my uncle's on his feet again, it's not I'm gonna be staying here.

Всё, о чем мы просим – это шанс снова встать на ноги.

All we're asking for is a chance to get back on our feet again.

— Послушай, милая, я знаю, сейчас это сложно представить, но вы снова встанете на ноги.

Listen, sweetie. It may not seem it right now, but you'll get back on your feet again.

Я даже дал Джине 25 тысяч долларов, когда она вышла, чтобы она смогла снова встать на ноги.

I mean, I-I even gave Gina $25,000 When she got out just to get her back on her feet again.

Смотрите также

  • get back on his feet
  • back on my feet
  • on his feet again

Check it at Linguazza.com

Источник: https://en.kartaslov.ru/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%82%D0%B5/%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0+%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C+%D0%BD%D0%B0+%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B8

Быстро встать на ноги, если заболел: 5 простых способов

Помогите встать на ноги

Сезоном простуд на Урале можно считать период с сентября по март, так что внимательно прочтите нашу инструкцию и сохраните ее в закладках.

Итак, мы заболеваем от контакта с вирусом или из-за ослабления защитных сил организма В соответствии с этим, меры по профилактике можно разделить на две категории: уменьшение контакта с вирусной инфекцией и повышение устойчивости организма. 

Препараты, стимулирующие иммунитет, как правило, малоэффективны или неэффективны вовсе.

Ксения Дмитриевна Федулова врач-терапевт, нутригенетик @doktor_fedulova

Без соблюдения диеты, богатой фруктами и овощами, без достаточного сна и регулярных занятий спортом, они неэффективны.

Очищайте воздух в помещении

Если вы работаете с коллегами в одном кабинете, необходимо договориться о регулярном проветривании каждый час по 10-15 минут. Стоит устраивать регулярные проветривания и дома, особенно если кто-то из домашних болеет.

Кроме того, присмотритесь к гаджетам для очистки и обеззараживания воздуха, которые имеют встроенную ультрафиолетовую лампу и ионизатор.

Альтернатива дорогим приборам — аэрозоли с дезинфецирующими средствами. Такие спреи безопасны для домашнего применения и имеют приятный аромат. Единственным их недостатком является обязательное выдерживание времени экспозиции: распыляете средство, ждете 20 минут и только потом проветриваете помещение.

Употребляйте витамины и микроэлементы

В сезон простуд особенно необходимо обогащать свой рацион фруктами и овощами.

Эта общая рекомендация кажется банальной, но именно свежие фрукты и овощи являются источниками антиоксидантов, фитонцидов, микроэлементов, что укрепляют иммунитет, налаживает пищеварение, устраняет дефициты витаминов и минералов. А какие витамины и микроэлементы крайне необходимы нам в опасное для здоровья время года, читайте далее.

Витамин D. Играет важную роль для активации иммунитета: запускает работу клеток крови, которые убивают вирусы и бактерии. Полученного за лето запаса витамина D хватает всего на 4-6 недель, поэтому его прием обязателен с самого начала осени, но только после сдачи анализов и консультации врача.

Цинк. Еще один полезный микроэлемент, который необходим для нормального функционирования иммунитета. Мы можем получать цинк из говядины, бобовых, морепродуктов, индейки, а также из поливитаминных комплексов.

Железо. Кроме витаминных комплексов с железом, его запас можно восполнить с помощью говядины, печени, плавленого сыра, фасоли, пшеницы, овсянки, арахиса. 

Контролируйте состояние организма

Чтобы не заболеть, необходимо также в целом держать под контролем свой организм: 

  • Спите не менее 8 часов. Уже доказано, что если не высыпаться, антитела для борьбы с инфекцией не буду вырабатываться в нужном объеме.

  • Занимайтесь спортом. Регулярные занятия спортом держат весь организм в тонусе и поддерживают работу иммунной системы. 

  • Следите за протеканием хронических заболеваний. Если у вас есть любое хроническое заболевание, обязательно контролируйте его состояние — в активной стадии оно мешает адекватной работе иммунитета.

Ставьте прививки от гриппа

Отдельно стоит поговорить о профилактических прививках от гриппа. Некоторые к вакцинации относится отрицательно, и зря: у прививок от гриппа есть всего один минус — они защищают только от гриппа, а простудные заболевания могут вызывать сотни других вирусов. 

Вакцинация рекомендована всем, но есть группы риска, которым она просто необходима: 

  1. беременные и кормящие (кстати, антитела переходят малышам и таким образом они получают защиту от гриппа);

  1. люди с некоторыми хроническими заболеваниями: сахарный диабет, сердечная недостаточность, ВИЧ;

  2. люди, принимающие препараты, подавляющие иммунитет (глюкокортикостероиды);

  3. те, кто работает в больницах или живет с теми, кто работает в больнице.

Что делать, если вы уже заболели

Первым делом стоит взять небольшой тайм-аут: по возможности выйти на больничный или хотя бы на несколько дней отложить дела и побыть дома. Во время болезни и несколько дней после выздоровления стоит отказаться от физических нагрузок. 

Если у вас легкие симптомы простуды, небольшая слабость, боль в горле и незначительные выделения из носа, то вполне можно обойтись традиционными способами лечения: 

  • обильное питье (чай с медом, морсы и простая чистая вода);

  • полоскание горла и промывание носа соленым раствором;

  • эфирные масла эвкалипта, мяты, гвоздики на подушку для облегчения дыхания (обладают антибактериальным действием); 

  • проветривание и увлажнение помещения;

  • постельный режим.

Если вы чувствуете более выраженную слабость, головную боль, фиксируете подъем температуры до 38’5 более трех дней, это свидетельствует об интоксикации. В этом случае стоит обратиться к терапевту и в обязательном порядке взять больничный.

Такие симптомы, как кашель с мокротой, боль в грудной клетке при кашле, выделения из носа зеленого цвета говорят о присоединении бактериальной инфекции — возможно, вам потребуется назначение антибиотиков, но такие решения должен принимать только врач.

Юлия Шамкаева
 

Источник: https://www.yapokupayu.ru/blogs/post/vyzhivali-kak-mogli-kak-bystro-vstat-na-nogi-esli-zabolel

Ваш доктор
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: