Нужно ли подмываться после каждого акта дефекации?

15 правил интимной гигиены, которые должна знать каждая | Мой Гинеколог

Подмывайся минимум раз в день и каждый раз после подмывания надевай свежее белье. Если у тебя месячные, подмываться необходимо так часто, как часто ты меняешь прокладку (гинекологи советуют менять прокладку каждые 3-4 часа).

Правило 2: Вода

Подмывайся под проточной водой, а не в ванной или в тазике. Направляя струю воды на половые органы, старайся, чтобы вода стекала сверху вниз, а не была направлена снизу вверх на влагалище. Сюда же относится и спринцевание. Запомни раз и навсегда: спринцевание это вредно.

Правило 3: Только руки

Подмываясь, используй только руки: никаких мочалок, губок, или махровых перчаток. Эти средства хороши для очищения всего остального тела, но не подходят для нежной кожи половых органов.

Правило 4: Снаружи, но не внутри

Подмываясь, старайся очистить только наружные половые органы: область вокруг входа во влагалище, большие и малые половые губы, область вокруг клитора. Не нужно мыть внутри влагалища – влагалище может очистить себя само, без посторонней помощи. Засовывая пальцы во влагалище во время подмывания можно повредить слизистую оболочку и вызвать появление дискомфорта. Не надо этого делать.

Правило 5: Средства для интимной гигиены

Даже простое подмывание водой позволяет должным образом очистить наружные половые органы. Однако, если тебе удобнее и комфортнее пользоваться дополнительными средствами для подмывания, выбирай именно те, которые предназначены для интимных областей.

Ни в коем случае не подмывайся гелями для душа, мылом или шампунем – эти средства имеют щелочной pH и могут вызвать зуд и воспаление.

Выбирая средство для интимной гигиены, обрати внимание на инструкцию: эти средства могут быть предназначены для разных возрастных групп (отдельно для девочек до 12 лет, для девушек и женщин, и для женщин старше 45 лет).

Правило 6: Не более минуты

На подмывание обычно уходит не более 1 минуты – нет необходимости в более долгом мытье половых органов. Даже более того: чем дольше ты подмываешься, тем выше риск нарушить микрофлору и спровоцировать воспаление.

Правило 7: Твое полотенце

После подмывания промокни кожу сухим и чистым полотенцем. Это должно быть только твое полотенце (никто из членов семьи больше его не использует), и этим полотенцем ты промокаешь только свои половые органы (не вытираешь им руки, лицо и т.д.)

Правило 8: Трусики

Носи качественное нижнее белье, желательно из хлопка. Трусики, пошитые из синтетических материалов, являются очень частой причиной воспаления. Подбирай нижнее белье своего размера: трусики не должны впиваться в кожу или натирать. Лучше отказаться от стрингов: они не дают интимным областям нормально «дышать», что может вызвать воспаление и зуд.

Правило 9: 15 минут в день

Старайся хотя бы 15 минут в день ходить без нижнего белья, а лучше всего снимать белье на время сна.

Правило 10: Посещение туалета

Используя туалетную бумагу, вытирайся спереди назад, или от влагалища к анусу (и ни в коем случае не наоборот).

Правило 11: Секс и мастурбация

Если ты живешь половой жизнью, подмывайся каждый раз перед сексом и после секса. Если ты мастурбируешь, мой руки каждый раз перед и после мастурбации. Если ты используешь посторонние предметы, убедись в том, что они чисты. После мастурбации подмойся или воспользуйся салфетками для интимной гигиены.

Правило 12: Прокладки и тампоны

Во время месячных отдавай предпочтение прокладкам, а не тампонам. Тампоны можно использовать, если это действительно необходимо (например, ты собралась в бассейн), но не более чем на 6 часов подряд. Никогда не ложись спать с тампоном.

Правило 13: Ежедневки

Гинекологи не рекомендуют использовать ежедневные прокладки, так как они создают идеальную среду для размножения бактерий (в прокладке обычно тепло и влажно). Но если тебе комфортнее использовать ежедневки, то меняй их каждые 3-4 часа.

Правило 14: Салфетки для интимной гигиены

Если тебе предстоит долгая поездка и у тебя не будет возможности подмыться, возьми с собой специальные салфетки для интимной гигиены. Ты можешь легко найти их в супермаркете или в аптеке. Не используй для очищения половых органов обычные салфетки: они имеют неподходящий pH и могут содержать спирт.

Правило 15: Если что-то идет не так

Если у тебя появился зуд, выделения с неприятным запахом или необычным цветом (желтые, зеленые), сухость, дискомфорт – не жди, это не пройдет само. Обратись к гинекологу.

Источник: https://www.mygynecologist.ru/content/15-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B3%D0%B8%D0%B3%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%8B-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%8F

Чистые тылы после большого похода, или Гигиена после туалета

Мир поделился на два лагеря, — тех кто моет задницу после похода по большому и тех, кто ходит с грязной, полагаясь только на туалетную бумагу. Формируются такие гигиенические предпочтения с раннего детства, переходя по наследству.

Как же так можно, не приучать ребенка к нормальной гигиене? – Возмущалась, я своим друзьям. Некоторые меня поддерживали в моем недоумении, а некоторые оказались по другую сторону баррикад, воспевая гениальное изобретение – туалетную бумагу.

Все рисковало перерасти в бесконечные споры, прямо как на форуме, с которого начался мой интерес данной темой.

Там противостояние чувствовалось особо горячо, — чистюли называли своих нечистоплотных товарищей «свиньями», «свиньи» же обсмеивали чистюль, придумывая самые немыслимые отговорки лишь бы оправдать свое пренебрежение гигиеной.

Но что говорят врачи?

Откуда такие расхождения и почему такое количество людей не придерживаются здоровой гигиене? Уж врачи-то, подумала я, наверняка должны всех учить, как правильно проводить гигиену. Уж они-то объяснят — зачем нужно подмываться после туалета.

И стала я искать в интернете конкретные наставления врачей в пользу воды и мыла применительно к промежностям, после похода по большому. И удивилась когда этих самых наставлений не нашла. Мытье рекомендуется только по показаниям к болезням, например, геморрое.

Абсурдно, не правда ли, что в нашем обществе нужно объяснять, что фекалии на ранах – это плохо и их надо промывать? Хотя, конечно, когда лагерь грязножопых преобладающий, тогда нет ничего удивительного, что приходиться объяснять элементарные вещи, и приводить неоспоримые доводы, иначе от тебя просто отмахнуться и не поверят. Потому что привычка – это вера, которую каждый будет защищать, — она сильнее разума.

Вспомним времена, когда земля была плоская, а микробов еще не существовало

В Средние века, еще до открытия, перевернувшего мир, когда ученые обнаружили существование микроорганизмов, и что они могут быть опасны для здоровья, люди и руки то не мыли. А врачи, если их можно было тогда так называть, распространяли мнение, что мытье опасно для здоровья. И эта вера была сильна, а если ты ей противоречил, тебя могли сжечь, как еретика. Так обстояли дела в Европе.

Тогда как в Азии и некоторых частях Востока дела обстояли лучше, — гигиена там приветствовалась. После туалета всегда наготове был кувшин с водой и левая рука, за которую, кстати, не здоровались и пищу ей не принимали.

И по сей день в Азии, бидэ, гигиенический душ, или что-то похожее на это, есть практически в каждом туалете дома, отеля и общественных мест.

Туалетной бумаги может не быть, но какой ни будь шланг, подведенный к водопроводу, точно будет, или ведерко с ковшиком. Подобные приспособления я наблюдала во многих общественных местах в Тайланде.

Не сказала бы, что выглядит это гигиенично, однако все приучены многовековой культурой к мытью мягкого места после туалета.

Хорошо что костры для поборников веры ушли в небытие, а болезни опустошающие целые европейские города в Средние века, навели ученых на мысль, что гигиеной пренебрегать опасно для жизни.

А у некоторых людей в России до сих пор мытье попы вызывает насмешки и глупые отговорки. Но что же сделаешь, если родители не приучили, так и вырастают маленькие «поросята» в больших «свиней», глупо хихикающих над чистоплотными товарищами.

Как будто ни бактерий, не болезней, связанных с ними, не существует и по сей день.

Гигиена, — слышали?

Вот и подобралась я к главному вопросу этой статьи.

Мамочки, а вы приучаете своего ребенка к подмыванию после туалета, или вы тоже приверженец грязной попы, и в вашей семье все такие? Почему когда малыш маленький и кокается в памперс, вы и помоете и присыпкой посыпете? Может потому, что знаете, что это грозит не только опрелостями? Но стоит ребенку подрасти, стать немного самостоятельней – вы ограничиваетесь туалетной бумагой. У него, что какашки превращаются во что-то более безопасное? Вроде все то же самое, да?

Каждая женщина должна знать, что пренебрежение гигиеной особенно для девочек грозит молочницей, циститами и прочими опасными для здоровья заболеваниями. Да, мальчикам проще, в силу строения своих половых органов заразиться им сложнее, но возможно.

Однако вырастая они становиться ближе к девочкам, вот там могут начаться серьезные проблемы. Поэтому если вы мама мальчика, и думаете, что ему проще и можно попустить гигиеной, помните, — невестка вам за это спасибо не скажет, а ей еще ваших внуков рожать, и их здоровье — это в том числе и ваша ответственность.

Приходиться разжевывать простые вещи, но многие даже и не задумываются так далеко.

Вы все еще трете?

Развивая тему, давайте представим, почему туалетной бумаги недостаточно для гигиены мягкого места вас и вашего ребенка.

Надеюсь, сейчас никто не будет отрицать наличие микробов? В фекалиях находятся в среднем 500 видов микроорганизмов в том числе и патогенных, которые могут составлять существенную опасность для организма с ослабленным иммунитетом.

А еще есть глисты, о существовании которых в своем организме не подозревает масса «здоровых» людей. Об этом, кстати, пытаются информировать врачи, спасибо им большое, но все равно многие не слышат.

Еще, с уроков биологии мы знаем, что бактерии могут размножаться в подходящий среде, например, в вашей промежности, на вашем нижнем белье, если вы их не смыли водой и мылом, а растерли туалетной бумагой.

Еще они вызывают неприятный запах, и чем больше они размножаются тем отчетливей запах.

Но, пожалуй, запах все равно смогут услышать только проходящие мимо собаки, и хорошо бы они им не заинтересовались, мы, к счастью, друг друга не обнюхиваем с этой стороны.

И представьте, вы после тяжёлого трудового дня идете в душ и кидаете ваше грязное бельишко, кишащее бактериями от вашей немытой попы, в стиральную машину, где также стирается белье вашего партнера, и, о боже, вашего ребенка. А теперь вопрос: какая должна быть температура чтобы убить все бактерии на вашем белье и чтобы они не переползли на белье вашего ребенка? И есть ли такой режим на вашей стиральной машинке?

Правильно: большинство бактерий гибнет уже при температуре свыше 65°C, оставшиеся гибнут свыше 120°C. И для справки: яйца глистов даже хлорка не уничтожает.

И вся эта «прелесть» оседает на одежде ваших близких, на их нижнем белье, на полотенцах, — каков подарочек, не правда ли? В конце концов, чистота тела стала не просто вопросом личного здоровья, но и здоровья ваших близких.

Вам нужны доказательства?

Противоборствующий лагерь, с большой вероятность, начнет спорить, что якобы свой любимый зад они вытирают начисто и добела, пользуются влажными салфетками и т.п. И в грязные трусы они не верят, а верят, что все можно отстирать в машинке.

Здесь, если вы убеждены, что бактерии можно стереть туалетной бумагой или влажными салфетками, или отстирать с тканей при температуре ниже 120°C — то вы просто двоечник. И переубедить вас поможет только лабораторный анализ. Который вы, конечно же, делать не будете, ибо вера в ваши старые убеждения сильнее разума.

Но за вас все сделали специалисты, — достаточно поискать исследования в интернете.

Недавно приходилось доказывать пожилому человеку, что спускать воду в туалете необходимо с закрытой крышкой унитаза, иначе бактерии разлетаются по всей ванной комнате до 4 метров от унитаза. На меня смотрели, как на идиотку. Хотя даже по телевизору крутят наглядные передачи с подобными экспериментами. И даже это для таких людей не убедительно.

В заключении

Возвращаясь в нашей туалетной теме к гигиене промежностей, я рада, что есть у нас такие разумные мамочки которым и объяснять не надо правильность воспитания в детях такой полезной и здоровой привычке, — мыть попу после туалета.

Я убеждена, что их дети вырастут чистоплотными, а когда они найдут в своей жизни партнера, их отношения будут всегда чуть чище, и массы семейных неприятностей можно будет избежать.

А вы за мытье или верите, что туалетная бумага убивает все бактерии? Или, может, верите, что бактерии на заднице нам необходимы для развития у человека здорового иммунитета?

Семёнова Ира,

в заботе о гигиене людей которые меня окружают

Источник: http://MaryPop.ru/zdorove/profilaktika/gigiena-posle-tualeta.html

Как безболезненно сходить в туалет при геморрое: 7 главных правил

Быстрая дефекация при геморрое – залог отсутствия болевых ощущений.

Но как сходить в туалет по большому при геморрое, если не получается?

Причины и симптомы патологии
Как сходить в туалет, если не получается
Дефекация после операции
Эффективное лечение
Профилактика

Люди, страдающие от геморроя, постоянно сталкиваются с такой деликатной проблемой, как мучительная дефекация. После опорожнения возникают боли, беспокоят зуд и жжение. Боязнь сходить в туалет приводит быстрому развитию воспалительного процесса.

Постоянный спутник и провоцирующий фактор проктологической болезни — запор.

Натуживания при дефекации создают напряжение, наполняя вены прямой кишки кровью и раздувая их. Твердые каловые массы царапают воспаленный задний проход. Для борьбы с запорами необходимо изменить свой рацион питания, включив в него продукты, богатые растительной клетчаткой. Также рекомендуется пить достаточное количество жидкости и придерживаться консервативной терапии, назначенной врачом.

Причины и симптомы патологии

Причины развития геморроя известны всем:

запоры, провоцирующие натуживание при опорожнении кишечника;
поносы;
гиподинамия;
беременность;
любовь к острой пище;
пристрастие к алкоголю;
рацион питания, бедный растительной клетчаткой.

Геморроидальная болезнь проявляется в виде таких симптомов, как:

ректальные кровотечения;
боли при дефекации;
зуд и жжение в заднем проходе;
выделения из ануса в виде крови и слизи;
ощущение в заднем проходе инородного тела;
выпадение узлов во время посещения туалета;
чувство неполного акта опорожнения.

Если во время дефекации выделяется кровь из заднего прохода, это не всегда говорит о наличии геморроя. Этот симптом может указывать на массу других хронических заболеваний.

Боли после опорожнения также появляются не у всех больных с геморроидальной болезнью. Во время натуживания в сплетении происходит разрыв поддерживающего аппарата, что влечет за собой выпадение геморроидального узла.

Что противопоказано

Геморрой накладывает различные ограничения на повседневную жизнь. Если пустить болезнь на самотек, то вскоре невыносимо будет сидеть, лежать, стоять. Любое движение будет причинять боль

Но даже во время лечения важно ограничивать себя, чтобы не усугублять болезнь

Так как возникновение геморроя связано с застоем крови в малом тазу из-за закупорки сосудов, противопоказано всё, что способствует увеличению кровяного давления и риску разрыва сосудов.

принимать горячие ванны и или сауне;
сидеть на твёрдых, холодных или слишком мягких поверхностях в течение долгого времени;
переохлаждаться, простывать;
проводить целый день на ногах, избегать длительных сидячих положений;
заниматься велоспортом, кататься на лошадях;
носить обтягивающее нижнее бельё из синтетических материалов;
заниматься альпинизмом, совершать длительные пешие путешествия;
активно заниматься спортом, поднимать тяжести.
Употреблять спиртные напитки;
употреблять острую, солёную, пряную, жареную пищу, фаст-фуд;
применять лекарственные препараты, не назначенные лечащим врачом.

Несоблюдение данных противопоказаний всегда влечет собой осложнение заболевания. И тогда спасет только хирургическая операция!

Как сходить в туалет, если не получается

Как сходить в туалет при геморрое – самый распространенный вопрос врачу-проктологу.

Пациентам с геморроем рекомендуют постепенно избавиться от запоров и выработать привычку ходить в туалет в одно и то же время.

Идеальным временем опорожнения кишечника считается утро или вечер перед самым сном.

Чтобы систематизировать время, на начальном этапе рекомендуют делать клизмы или принимать слабительные средства. Для этой цели врач может назначить Слабилен, Микролакс, Мукофальк и другие послабляющие препараты.

Посещение туалетной комнаты не должно занимать более 5-7 минут.

Проблема дефекации часто возникает из-за того, что каловые массы слишком твердые. Для изменения ситуации необходимо пересмотреть рацион питания. Продукты с закрепляющим эффектом устранить из диет-меню, заменив их сырыми овощами и фруктами. Полезно пить много воды.

Нужно научиться напрягать определенные мышцы во время акта дефекации. Правильное положение тела — важный момент, который поможет осуществить эту задачу. Сидеть на унитазе следует ровно, опираясь стопами о пол. Если приходится пользоваться общественным туалетом, то во избежание неустойчивых поз рекомендуется использование одноразовых бумажных сидений.

Людям, страдающим геморроем, нужно обязательно подмываться прохладной водой после каждого опорожнения кишечника. Эта процедура препятствует развитию воспаления, ускоряет заживление ран и микротрещин и способствует снятию отека. Подмывания горячей водой противопоказаны. Горячие процедуры могут стать причиной ректальных кровотечений и увеличения шишек.

В народной медицине для облегчения опорожнения используют касторовое масло, которое пьют натощак по 1 столовой ложке. Оно обволакивает переваренную пищу и мягко раздражает кишечник. После приема масла через час можно спокойно и безболезненно сходить в туалет.

Физические упражнения для предупреждения запора и болезненного стула

Вспомогательным средством устранения запора станет лечебная физкультура.

При сидячей работе в офисе необходимо ежечасно вставать и делать упражнения, устраняющие застой крови. Полезны лёгкий бег, ходьба с подниманием колен, круговые движения туловища.

При обострении заболевания больно ходить, поэтому целесообразно начинать лечение с дыхательной гимнастики в положении лёжа.

Эффективное, простое упражнение по регулированию стула используют индийские йоги. Живот максимально втягивается на выдохе, и максимально выпячивается на вдохе.

Если выполнять упражнение 100 раз в день, необходимость применения очистительной клизмы исчезнет. Действенно закидывание ног за голову в положении лёжа в количестве 25-30 раз, упражнение «велосипед».

Отток крови от органов малого таза облегчит неприятные ощущения, устранит отёк.

Придерживаться здорового образа жизни необходимо после геморроя – не допустит возвращения недуга.

Если болезнь не находится в запущенной стадии, справиться с геморроем и болезненными проявлениями не составит труда, имея в арсенале средства народной медицины. Главное оружие в борьбе с геморроем – положительный психологический настрой, правильный образ жизни, повышение иммунитета и проведение постоянных мероприятий по профилактике заболевания.

Дефекация после операции

Правильная дефекация после операции геморроя — это важный момент на пути выздоровления.

В первые сутки не рекомендуется ходить в туалет по большому. В последующие дни важно добиться, чтобы каловые массы были не твердыми и не жидкими, выходили без натуживания. Для этой цели врач может назначить лекарственные средства, улучшающие пищеварение.

Раны в заднем проходе провоцируют частые позывы в туалет. Твердый кал травмирует их, вызывая сильные боли и не давая уйти воспалению. Жидкий стул также сохраняет воспалительный процесс.

Быстрая дефекация после удаления геморроя предотвратит осложнения. Если кал будет скапливаться в кишечнике, он будет твердеть и с большей силой давить на стенки. Процесс опорожнения будет сильно затруднен. Во избежание подобной проблемы, нужно стремиться наладить режим.

Послеоперационным больным долгие натуживания, вызывающие перенапряжение мускулатуры брюшной полости, противопоказаны. Они могут спровоцировать ректальные кровотечения и формирование новых геморроидальных узлов.

Примочки с марганцем

Если нет возможности принимать ванну, можно воспользоваться примочками из марганца от геморроя. Для их приготовления нужно в небольшую миску налить воду комнатной температуры и вливать концентрированный раствор марганцовки до тех пор, пока он станет розового цвета.

До процедуры желательно, чтобы была произведена дефекация. Затем нужно хорошо подмыться.

Салфетку, сложенную в несколько слоев, следует намочить в приготовленном растворе, немного отжать и приложить к воспаленному геморрою. Это лечение должно длиться около 15 минут. Результат заметен уже после 2-3 применения. Примочки желательно накладывать хотя бы 2 раза в день – утром и вечером.

Существуют противопоказания для людей с гиперчувствительной кожей. Даже бледно-розовый раствор перманганата калия может обжечь и так воспаленную кожу вокруг анального отверстия. Поэтому желательно всегда консультироваться со своим лечащим врачом.

Эффективное лечение

Для борьбы с запорами существует множество лекарственных средств. Одни препараты улучшают перистальтику кишечника, другие — размягчают каловые массы.

Геморрой после дефекации лучше купировать прохладными подмываниями, исключив туалетную бумагу.

Правильное лечение может назначить только врач-проктолог. Он изучит данные диагностических обследований и выяснит стадию заболевания. Исходя из результата исследования, определит методы лечения.

На разных стадиях они таковы:

Стадия геморроя	Способы лечения
I	Консервативная терапия, которая подразумевает использование ректальных суппозиториев, мазей, отваров и настоек, примочек и теплых ванночек.
II — III	Могут быть использованы малоинвазивные методы лечения, а также удаление геморроидальных узлов с помощью хирургического вмешательства.
IV	Хирургическая операция.

При беременности

В период беременности, женщинам категорически запрещено употребление лекарственных препаратов. Однако, можно воспользоваться методами народной медицины, которые не уступают по своей эффективности. Учитывая нервозное состояние беременной женщины, появление запора может стать дополнительным раздражающим фактором.

Специалист поможет назначить подходящее лечение, в зависимости от специфики заболевания и особенностей физиологии женщины. Однако, общие рекомендации, которые подходят всем женщинам существуют. В первую очередь, необходимо подмываться после каждого посещения туалета. Желательно производить данный процесс с помощью холодной поды.

Также для проведения данной процедуры можно использовать отвары календулы или ромашки. Следует осторожно подходить к проведению ванночек. Это может вызывать повышенный тонус матки и спровоцировать выкидыш. Особе внимание нужно уделить коррекции питания.

Также чтобы не допускать твердого стула, следует пить как можно больше жидкости в течение дня.

Профилактика

В целях профилактики геморроя рекомендуется:

подмываться после каждой дефекации прохладной водой;
постараться наладить ежедневный утренний стул;
стараться сильно не тужиться во время опорожнения кишечника;
обогатить рацион питания растительной клетчаткой, чтобы избавиться от запоров и не вызывать расстройства кишечника;
увеличить двигательную активность, чтобы избежать застоя венозной крови и наладить кровообращение;
стараться меньше употреблять острого, соленого, спиртного;
по мере необходимости посещать врача.

Важно помнить, что вовремя поставленный диагноз ускорит процесс выздоровления. А правильная дефекация при геморрое избавит от неприятных симптомов.

В случае с проктологическими проблемами самодиагностика очень опасна, так как можно пропустить развитие ректальной онкологии. Лучше посетить врача-проктолога!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог

МуратМучают сильные запоры, плохой стул, иногда жжение и припухлость в прямой кишке. Ходил в больницу на приём к хирургу, врач мне сказал, что ничего серьезного не видит. Что нужно наладить пищеварение, нормализовать дефекацию и всё пройдёт. Подскажите как наладить пищеварение и стул?
Ирина АнатольевнаМурат, в вашем случае требуется профессиональная консультация врача-гастроэнтеролога. Для улучшения дефекации можно посоветовать употреблять больше растительных продуктов и пить много воды.
АленаВо время беременности был дискомфорт в заднем проходе, после родов вылез геморроидальный узел и очень беспокоит. Не могу сходить в туалет, каловые массы давят на узел и больно. Сейчас кормлю грудью, что мне можно применять?
Ирина АнатольевнаАлена, большинство медицинских препаратов в период лактации противопоказаны! Важно в этот период нормализовать консистенцию стула. В помощь препарат Фитомуцил, можно мазать мазью Лиотон или Флеминга.
РоманВсю неделю были проблемы с опорожнением кишечника, беспокоил твердый и тугой кал. В результате появилась маленькая анальная трещина. При нажатии сильно болит и беспокоит. Подскажите как можно заживить побыстрее?
Ирина АнатольевнаРоман, во-первых, нужно нормализовать стул! Для этого нужно принимать в пищу больше клетчатки и употреблять большое количество воды. Обязательно консультация гастроэнтеролога. Можно применять мазевые аппликации (Солкосерил, Метилурацил). Маленькие анальные трещины заживают самостоятельно. Если по истечении одного месяца нет положительной динамики, то обратитесь к врачу за помощью.
ВикторияДобрый день, меня мучает такая проблема, не могу сходить по нормальному в туалет, как только начинаю, сразу появляется жжение в заднем проходе, беспокоит твёрдый, тугой кал с кровотечение от туда.
Ирина АнатольевнаВиктория, требуется исследование прямой кишки. Существует множество патологий прямой кишки и анального канала. Требуется консультация врача-проктолога.

Написать свое мнение

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник: https://gb4miass74.ru/zabolevaniya/kak-hodit-v-tualet-pri-gemorroe.html

Плохая дефекация при геморрое: причины, симптомы, лечение

Быстрая дефекация при геморрое – залог отсутствия болевых ощущений. Но как сходить в туалет по большому при геморрое, если не получается?

Постоянный спутник и провоцирующий фактор проктологической болезни — запор.

Как правильно подмываться женщине

Мало кто из представительниц прекрасного пола всерьез задумывается о том, как уязвимы женские половые органы. Ведь еще не так давно обсуждать интимную гигиену в нашем обществе было не принято. В основном мамы девочек учили дочек подмываться хотя бы раз в день и обязательно с мылом, в результате чего к подростковому возрасту у многих из них был нарушена микрофлора.

Врачи-гинекологи считают, что такая важная составляющая женской интимной сферы как подмывание должна выполняться по определенным правилам. Однако на деле эти правила не всегда соблюдаются женщинами, что в итоге заставляет их обращаться к врачу.

Ведь в норме полость матки должна быть стерильна. Если в неё попадают патогенные микроорганизмы (в том числе это часто происходит при неправильном подмывании), они начинают там размножаться и приводят к воспалительным заболеваниям органов малого таза.

Во избежание данных проблем достаточно просто заботиться о себе и правильно ухаживать за интимными органами. Как правильно подмываться женщине, какие средства для подмывания лучше использовать – давайте разбираться.

Какие средства лучше подходят для интимной гигиены

Как подобрать правильное средство для интимной гигиены? Современные линейки по уходу за женскими половыми органами помогают поддерживать оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса микрофлоры влагалища.

Многие девушки ошибочно считают, что для интимной гигиены можно пользоваться обычным мылом или гелем для душа, но это не так. Простое мыло разрушает нормальную среду влагалища, создавая входные ворота для инфекций, что часто становится причиной появления дисбактериоза и молочницы. Поэтому подмываться обычным мылом женщинам нельзя.

Лучше пользоваться мягкими мыльными гелями с близким к естественному ph женщины уровню кислотности, в которых не содержатся ароматизаторы и химические добавки, например, Вагилак, Эпиген Интим, Лактацид и пр. Такие препараты легко смываются, не вызывая у женщины сухости и дискомфорта в интимном месте, бережно ухаживая за ним.

Правила интимной гигиены женщины

Для поддержания здоровья своих половых органов женщинам достаточно придерживаться всего нескольких правил. Вот некоторые советы, которые помогут вам правильно ухаживать за интимной сферой:

1) Перед подмыванием половых органов обязательно вымойте руки с мылом, ведь за день на наших руках оседает огромное количество микробов, которое случайно можно занести во влагалище;

2) Подмываться необходимо только теплой проточной водой в направлении «спереди назад» и ни в коем случае не наоборот, чтобы не занести бактерии из анального отверстия во влагалище (иначе это чревато возникновением кольпита, аднексита, цистита и др. заболеваний, вызываемых кишечной палочкой, энтерококками и пр.). Холодная вода для подмывания не подходит, поскольку может привести к воспалению;

В идеале женщине следует подмываться после каждого посещения туалета, особенно после дефекации, но зачастую это не представляется возможным, потому на помощь приходят влажные салфетки для интимной гигиены и влажная туалетная бумага. Выбирать лучше те, которые не содержат спирт;

3) При подмывании нельзя направлять струю воды непосредственно во влагалище, чтобы не смыть полезную микрофлору, так нужную для защиты интимных органов от проникновения патогенных бактерий;

4) Не стоит мыть половые органы с помощью мочалки или губки, чтобы не травмировать нежную слизистую оболочку влагалища, ведь крошечные ранки могут послужить причиной возникновения инфекционного процесса. Если вы уже пользуетесь сизалевой мочалкой для обработки области бикини, старайтесь делать это бережно, чтобы не задеть интимное место;

5) Как уже было сказано выше, для подмывания нельзя использовать обычное мыло, пусть даже детское. Подмываться женщине можно только со специальными средствами для интимной гигиены, чтобы не пересушить слизистую. И мыть влагалище можно только снаружи, без проникновения внутрь;

6) Соблюдать интимную гигиену желательно как до, так и после полового акта во избежание попадания бактерий во влагалище;

7) У женщины должно быть индивидуальное полотенце для вытирания интимных мест, менять его желательно не менее 2-3 раз в неделю.

В идеале неплохо было бы кипятить свои полотенца и проглаживать их утюгом перед использованием для обеззараживания и придания им мягкости. Вытирать половые органы нужно осторожно, просто слегка промокая их.

Важно хорошо высушить влагалище, ведь в мокрой среде бактерии размножаются быстрее;

Менять нижнее белье необходимо ежедневно. Старайтесь носить трусики только из натуральных материалов (хлопок) классического стиля.

Синтетическое и тесное белье может стать причиной воспалительных процессов в органах малого таза.

Также женщинам не рекомендуется часто надевать стринги, поскольку они способствуют заносу бактерий из заднего прохода во влагалище и мочеиспускательный канал, провоцируя такие неприятные заболевания как цистит и пиелонефрит.

Как правильно подмываться при беременности

Интимная гигиена беременных женщин особо не отличается от повседневных процедур, необходимых для ухода за половыми органами. Единственное, выделений у беременныхстановится гораздо больше, чем было раньше, плюс ослабленный иммунитет способствует частому нарушению баланса микрофлоры, поэтому следить за состоянием интимных мест нужно тщательнее.

На поздних сроках из-за растущего живота у беременных нередко возникают сложности, связанные с самим процессом подмывания и бритья.

В этом случае рекомендуется подмываться либо лежа, либо сидя на краю небольшой скамеечки.

Ни в коем случае нельзя проводить процедуру, сидя на краю ванны, поскольку существует риск потери равновесия и вследствие этого падения на пол, что сами понимаете, очень опасно как для матери, так и для плода.

Интимная гигиена во время критических дней

Менструальная кровь — это прекрасная среда для размножения бактерий, поэтому во время критических дней необходимо более тщательно соблюдать интимную гигиену. Подмываться нужно теплой водой, желательно после каждого посещения туалета. Лучше принимать душ, т.к. горячая ванна при менструации может спровоцировать усиление кровотечения.

Прокладки и тампоны следует менять не по мере наполнения, а каждые 3-4 часа. Половые контакты во время месячных должны быть исключены, поскольку сильно повышается риск инфекции матки и ее придатков, а также возрастает вероятность получить такое неприятное заболевание, как эндометриоз.

При раздражении слизистой оболочки половых органов можно использовать для подмывания ромашку аптечную. Во время критических дней также нельзя посещать бассейн и открытые водоемы, переохлаждаться, ведь это чревато воспалением внутренних половых органов. Сауна и баня при месячных противопоказана из-за риска усиления кровотечения.

Как видите, правила женской интимной гигиены довольно просты, и соблюдать их совсем несложно. Главное, помнните: чистота — залог здоровья!

Источник: https://zen.yandex.ua/media/luxmamaru/kak-pravilno-podmyvatsia-jenscine-5b2cef7f6628cb00a8199b0d

Мыть или не мыть: утраченное искусство чистой задницы

Впервые подобие отвращения к собственным экскрементам у человека появляется в 3-4 года вместе со стыдом. Почему вместе? Потому что в указанном возрасте человек начинает осознавать себя не только существом отдельным, но и социальным. А у стыда, как и у отвращения, социально-психологические корни.

Человек западного мира в целом не лучшим образом относится к производным плохо контролируемого физиологического процесса (мокроте, сперме, экскрементам и прочим прелестям). Истории этого отношения не одна сотня лет. Можно было бы сказать, что это естественно, однако этнографические исследования не торопятся подтверждать подобную позицию.

Понятие естественности у различных племен и народов разное.

Отвратительные мужики давно обратили внимание на раскол в обществе.

Вне зависимости от любых других признаков, всех людей на планете можно разделить на тех, кто моет задницу после дефекации, и тех, кто не делает этого, ограничиваясь использованием туалетной бумаги. Признаки этого раскола повсюду.

Каждый раз, когда в мерзкой мужской компании поднимается эта тема, происходит примерно следующий диалог: «— Ты что, моешь задницу? — А ты что, не моешь задницу?».

Причин удивленно смеяться достаточно у обеих сторон: одни хохочут оттого, что их оппоненты касаются руками ануса и остатков собственного кала; другие ржут над вражескими грязными трусами, слипшейся интимной растительностью и другими плюсами гигиенической неприкосновенности инакомыслящих.

Мы провели опросы среди подписчиков в социальных сетях и вынуждены поделиться неутешительной статистикой: значительная часть ответивших (около 70%), встав с горшка, ограничивается использованием туалетной бумаги, натягивает штаны и идет дальше по делам.

Согласно социологическим исследованиям, проведенным нами в течение нескольких лет, мытье задницы у этих людей является одной из частей более комплексного процесса: моют в душе перед сном вместе с остальными частями тела.

Оставив за скобками ситуации, когда выбора просто нет (офисный, вокзальный, ресторанный туалеты), мы выяснили, что массово принято мыть зад в конце дня, чтобы не вставать два раза.

Мы решили углубиться в суть темы и выяснить, как возникла культура мытья зоны бикини после каждого присеста, а также попробовать найти оправдание тем, кто все еще размазывает по стеночкам.

Искусство чистой задницы

Японские палочки для подтирания. Не путать с палочками для еды.

Французский антрополог Филипп Шарле в своем труде Toilet Hygiene in the Classical Era рассказывает, кто, как и с какими последствиями следил за гигиеной в былые времена.

Гигиенический инвентарь зависит от множества факторов, в том числе, культуры и климата. Неудивительно, что жители пустынь не особо жаждут разбазаривать воду, а люди из лесов с радостью тянутся за лопухом.

«Чистка ануса могла осуществляться различными способами в соответствии с местными обычаями и климатом: с использованием воды, листьев, травы, камней, кукурузных початков, меха животных, палок, снега, ракушек, и, наконец, просто голых рук».

Так, греки использовали камешки и глиняные шарики, которые археологи поначалу приняли за фишки для какой-то игры. Эллины не могли просто так совать в прямую кишку керамику и потому подходили к процессу творчески: писали на них имена своих врагов. Хочешь узнать, кого не любит грек — посмотри на то, чем он подтирается.

Древние римляне подходили к вопросу еще жестче и прямолинейнее, пользуясь специальной палкой. Это было весьма неприятно, но зато наверняка способствовало знаменитой римской выправке и осанке.

Впоследствии античная цивилизация перешла на классическое подмывание, и стало как-то попроще.

Греки и римляне более позднего периода использовали подсоленную или разбавленную уксусом воду — для лучшего обеззараживающего эффекта.

Арабы, а вслед за ними и многие мусульманские народы, которые сейчас славятся тем, что также подмываются, изначально использовали то, чем их снабдила пустыня — песком и сухими камнями.

Неудивительно, что однажды им захотелось бросить все и захватить иные страны, в которых не нужно орать от боли каждый раз после дефекации. Привычку подмываться они, судя по всему, переняли у угасающего античного мира, также как науки и греческую философию.

Так что в плане подтирания их можно назвать органическими наследниками античной цивилизации, в отличие от европейцев.

В Средние века и Новое время западный мир делился по классовому принципу не только во внешней жизни, но и в уборных. Чернь соблюдала гигиену с помощью травы, колосьев, лопухов и вообще всего, что попадалось под руку.

Уважаемые же господа использовали влажные полотенца, которыми аккуратно вытирали свои дворянские задницы.

Франсуа Рабле в своем романе «Гаргантюа и Пантагрюэль» весьма фривольно рассуждает о том, что лучше и приятнее всего подтираться гусенком, но такое себе сможет позволить далеко не каждый господин.

Генрих VIII наверняка гордился самой чистой задницей в Британии.

Британский король Генрих VIII ни разу в жизни не обременял себя подтиранием — за него это делал специальный слуга. Причем ассистент был из высокопоставленных господ благородного происхождения. Единственным занятием слуги была чистка жирных окороков его величества, при этом он мог занимать министерскую должность. Монарх всегда был готов выслушать мнение того, кому доверял так беззаветно.

С изобретением китайцами туалетной бумаги и ее распространением в Европе, западная публика, сначала из желания следовать модным веяниям, а затем просто по привычке взяла эту технологию в оборот. Примерно с XVI века в этом обычае ничего не изменилось.

Представители западной цивилизации в массе продолжают использовать бумагу благодаря оперативности процесса, а тщательное мытье заднего прохода считается прерогативой народов востока.

Хотя не имеет никакого значения, кто вы и откуда; чистая задница — это чистая задница, а нелепая поза, в которой можно поймать человека, моющего свой зад, остается за закрытыми дверями уборной, и нечего тут фантазировать.

В конце дня мытая задница будет пахнуть мылом, а вытертая — дерьмом. Как и вся одежда, которая ее коснулась. Но есть, конечно, уважительные причины.

Ты живешь в XII веке
и скачешь верхом в тяжелом панцирном обмундировании

Тяжелые доспехи, которые можно быстро примерить и сложить обратно в инвентарь, существуют только в видеоиграх. Средневековым рыцарям требовалось около часа, чтобы облачиться в полный панцирь, который защищает туловище и конечности.

Процесс требовал участия помощника-оруженосца, который затем подсаживал лишенного былой мобильности смельчака на коня.

Очевидно, что во время военного похода, когда рыцари были сутками закованы в доспехи, не представлялось возможным самостоятельно спешиться, забежать за угол, спустить штаны и с облегчением присесть.

Ты космонавт

Сотрудники Междунароной космической станции следят за собой в особых условиях: в невесомости невозможны ни душ, ни биде, ни просто раковина, возле которой можно встать и хорошенько намылиться. Космонавты используют контейнеры с водой и мылом, которые можно использовать как в комплекте с пористым полотенцем, так и просто в дуэте, если есть время для обстоятельного очищения.

Во времена первых космических полетов, которые были краткосрочными и предполагали, что астронавты в течение всего вылета находятся в скафандрах, и вовсе использовались специальные трусы со сменными впитывающими прокладками.

Ты машинист башенного строительного крана

Огромный кран, в кабине которого машинист проводит до 8 часов в сутки, не оснащен туалетом, и если пилота приспичит, ему придется сначала долго спускаться вниз, а потом долго подниматься наверх. А если кишечный сигнал прозвучал в разгаре работ, то выбора нет: ведро или какая-нибудь заготовленная банка в помощь. Естественно, никакого водопровода в кабине тоже нет.

Мы летаем в космос, стоим на пороге сверхтехнологического будущего, разрабатываем искусственный интеллект и ищем разумную жизнь во Вселенной.

И при этом человечество упорно продолжает шкрябать анус сушеной древесной пульпой, боясь подмыться, словно это Важная Традиция и едва ли не заповедь.