Немеют руки и ноги, покалывает, сводит скулы

Немеют скулы лица

Онемение лица и головы у человека проявляется неприятным покалыванием, ощущениями «мурашек» на коже и, иногда, снижением чувствительности.

Могут проявляться также такие симптомы, как отек, жжение и потеря контроля мышц лица.

Тяжесть синдрома может варьироваться от легкой степени, до полного паралича лицевой области, поэтому при длительном онемении лица требуется тщательное обследование.

Причины онемения лица

Онемение кожи лица может быть проявлением заболеваний нервов или сосудов, проходящих в этой области. Если же это состояние распространяется и на другие участки тела, скорее всего, дело в заболеваниях центральной нервной системы. Наиболее частые причины онемения лица следующие:

• Паралич лицевого нерва (Белла паралич) – это заболевание развивается как результат вирусной инфекции (менингит, герпес и другие), которая вызывает воспаление нерва и появление симптомов онемения лица, языка и губ;
• Рассеянный склероз – аутоиммунное заболевание, при котором клетки организма атакуют и повреждают нервы, что в результате приводит к разрушению защитной оболочки нервных волокон (миелина). В итоге у больного немеют конечности, лицо, шея;
• Невралгия тройничного нерва – возникает из-за сдавливания или раздражения тройничного нерва внутри или снаружи черепа в результате опухоли, спаек после травм, расширения мозжечковых вен или артерий, воспалительных процессов в области носовых пазух или полости рта. При этом заболевании, кроме симптомов онемения лица, пациент испытывает сильные боли вокруг носа, глаз и ушей;
• Инсульт – во время разрыва и закупорки кровеносных сосудов поступление кислорода в мозг замедляется, поэтому у человека с инсультом отмечается покалывание в области лица и его онемение;
• Ущемление нервов – раздражение или повреждение глазного, верхнечелюстного или нижнечелюстного нервов также может стать причиной онемения лица;
• Опоясывающий лишай – на это заболевание, помимо покалывания и потери чувствительности, указывает появление сыпи и зуд в области лица, озноб, лихорадка и головная боль.

Онемение части лица может быть вызвано, кроме того, дефицитом витаминов группы В, калия, кальция и натрия, депрессией или сильным стрессом.

Это также один из побочных эффектов приема некоторых медикаментов и симптом транзиторной ишемической атаки.

Иногда кожа лица немеет перед приступами мигрени, при панических атаках, гипервентиляции или просто в результате неудобного положения головы в течение длительного времени, например, во время сна.

Диагностика

Симптомы онемения лица являются показанием к тщательному обследованию. При этом оценивают состояние тройничного нерва, проводят рентгенографию основания черепа, носоглотки и внутреннего слухового отверстия, КТ или МРТ задней черепной ямки, ультразвуковое исследование сосудов.

В качестве дополнительных исследований могут также назначить проведение серологических реакций на сифилис и лабиальную пункцию для выявления повышения уровня белка и IgG или цитоза в спинномозговой жидкости.

Чтобы установить, имеются ли повреждения глазного и лицевого нервов, проводят исследование стволовых рефлексов с помощью ЭМГ.

При невыясненном диагнозе пациента направляют на консультацию отоларинголога для осмотра задних отделов носовой полости. Если в результате проведенных исследований патологий не выявлено, ставят диагноз идиопатической нейропатии тройничного нерва методом исключения. Полное излечение больного может занять несколько месяцев или даже лет, при этом терапия проходит под контролем врача.

Как избавиться от онемения лица

Если онемение части лица произошло из-за продолжительного пребывания тела в неудобном положении, лечение не требуется. После смены позы это состояние проходит самостоятельно, для ускорения процесса можно растереть кожу в этой области легкими движениями.

Срочная медицинская помощь требуется, если кроме лица немеют конечности так, что человек не может шевелить пальцами, а также, если это состояние сопровождается слабостью или головокружением.

Среди тревожных симптомов, кроме того, непроизвольное опорожнение мочевого пузыря или кишечника, потеря способности говорить и двигаться.

Если онемение – результат травм спины, шеи или головы, необходима незамедлительная врачебная помощь.

Иногда это состояние появляется после стоматологических манипуляций, и если оно не исчезает через некоторое время самостоятельно, следует обратиться к стоматологу. Если онемение лица вызвано авитаминозом, назначают лечение, направленное на восполнение дефицита витаминов. При этом схему приема препаратов должен определить врач.

В ситуациях, когда ощущение онемения вызвано рассеянным склерозом в тяжелой форме, пациенту назначают курс кортикостероидов и витаминов группы В.

Иногда это проявление связано с определенными внешними условиями, такими как температура воздуха. В этом случае следует, по возможности, избегать воздействия неблагоприятных факторов.

Определенный эффект могут иметь массаж, акупунктура, йога или медитация.

При невралгии лицевого нерва неприятные симптомы снимают с помощью болеутоляющих и противовоспалительных препаратов, при этом лечение назначается индивидуально.

Обычно терапию невралгии лицевых нервов проводят с использованием преднизолона, а также назначают курс специальной гимнастики для лица.

В некоторых случаях снять боль и онемение лица можно, протирая спиртовым раствором кожу на пораженной области.

Профилактика этого состояния заключается в бережном отношении к здоровью: необходимо избегать сквозняков и переохлаждения, своевременно лечить хронические заболевания, регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы.

с по теме статьи:

Немеет лицо — причины и лечение недуга

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с онемением лба, челюсти или же щеки.

Некоторые могли даже не обратить внимание на данные симптомы, перестав их чувствовать уже через несколько минут после появления, другие же всерьез обеспокоились этой проблемой.

И не напрасно, ведь подобный симптом в ряде случаев может указывать на различные заболевания. Чтобы вы могли разобраться, о чем говорит такой симптом в вашем случае, давайте разберем, каковы могут быть у явления «немеет лицо» причины.

Причины, не связанные с заболеваниями

У многих людей онемение лица не связано с какими-либо патологиями. Вызвано оно может быть:

• Сильным волнением. Часто лицо и губы немеют у людей во время ссоры. Причиной такой реакции является гипертонус мышц лица, который может возникать, к примеру, при чрезмерном сжатии мышц челюсти. То же явление будет наблюдаться и у людей во время сильного продолжительного смеха.

• Страхом. Как правило, при испуге у человека немеет челюсть. Связано это сразу с двумя факторами: частым, но поверхностным дыханием, а также мышечным напряжением.
• Передавливанием сосудов. Происходит это, к примеру, если вы длительное время подпираете подбородок или же щеку рукой. Неприятные ощущения в данном случае будут локализоваться с левой или же только с правой стороны личика.
• Неудобствами во время сна. Если вы задаетесь вопросом, почему немеет лицо сразу после сна, ответ нужно искать в особенностях вашего отдыха. Так из-за неудобной подушки или неправильной позы для сна у вас может нарушаться кровообращение в мышцах. Просто поменяйте подушку или опробуйте новую позу для сна — все пройдет в считанные дни.

• Отсутствием перерывов во время работы. Что это значит? Если вы длительное время сидите на одном месте, к примеру, работаете за компьютером, вы также будете чувствовать, как у вас немеет щека или подбородок из-за нарушения циркуляции крови. Чтобы справиться с этим симптомом, вам нужно во время работы каждые 45 минут делать небольшую разминку.
• Приемом некоторых препаратов. При таком побочном эффекте, как правило, немеют скулы лица, реже симптом распространяется на другие его участки.

если причины, по которым немеет лицо, у вас именно таковы, можете не беспокоиться. Просто постарайтесь внести необходимые коррективы в свой образ жизни и относитесь легче ко всевозможным бытовым неурядицам, и эта проблема пройдет без посторонней помощи.

Если же приступы у вас повторяются независимо от вашего эмоционального состояния и ритма работы, стоит поискать ответ, от чего немеет лицо, в описании различных заболеваний. Давайте ознакомимся с ними более детально.

Причины, связанные с болезнями

Люди, у которых весьма часто немеет левая сторона лица или же его правая часть, могут быть носителями различных заболеваний. Среди таковых могут быть:

• Невралгия, поражение троичного нерва. При этой патологии обычно немеет подбородок и щеки. Вызвана она может быть различными воспалительными процессами, к примеру, синуситами или гайморитами.

Читать еще:  Подготовка к эхо

• Мигрень. Эта патология также связана с болезнями сосудистой системы, потому при ней нередко наблюдается онемение половины лица. Подозревать именно такое расстройство нужно тем людям, у которых наблюдаются весьма частые головные боли.
• Депрессия, подверженность стрессу, невроз. Эти состояния нужно отмечать тем пациентам, у которых онемело пол лица после сильного волнения, и в дальнейшем уже без причин для такого волнения симптом стал регулярно повторяться.

• Нарушение кровоснабжения лица. При таком симптоме у человека немеет правая сторона лица или же только левая. Эта патология является одной из наиболее опасных, поскольку может спровоцировать развитие инсульта в ближайшем будущем.
• Остеохондроз. Эту болезнь можно распознать по постоянному недомоганию, головокружениям, а также хрусту при повороте головы. При шейном остеохондрозе чаще немеет все лицо, реже — определенная его сторона.
• Инсульт. При этой болезни вначале наблюдаются мурашки по лицу, а уже потом онемение. При подозрении на такой недуг рекомендуется проводить срочную госпитализацию больного.

• Паралич нерва. Чаще всего эта болезнь имеет инфекционную природу, к примеру, возникает у людей, страдающих от менингита или же вируса герпеса. При такой патологии неприятные симптомы могут наблюдаться только в определенной части личика (к примеру, у человека немеет нос), либо же распространяться по всем лицевым мышцам.
• Лишай. При такой болезни также наблюдается характерная сыпь и зуд, которые дают возможность легко отличить ее от других вероятных причин возникновения неприятного симптома. Онемение в этом случае чаще приходится только на часть лица.

также тем людям, которые хотят знать, признак какой болезни — онемение различных участков лица, нужно помнить о том, что данный симптом может быть и признаком самого обычного недомогания. У кого он может появляться? Чаще всего такой наблюдают у лиц, недавно перенесших тяжёлые болезни, страдающих от дефицита в организме витамина В, а также различных минералов, включая калий.

К какому специалисту обратиться

Что делать, если у вас немеет лицо? Если это разовый симптом, который достаточно быстро прошел, можно не беспокоиться и ни к кому не обращаться. В этом случае вам нужно будет просто следить за своим состоянием и контролировать появления подобной неприятности в дальнейшем.

Если же данный симптом повторяется достаточно часто и сопровождается признаками какой-либо другой болезни, к примеру, шейного остеохондроза или же невралгии, вам нужно обратиться за медицинской помощью.

В зависимости от вашего общего состояния врач может назначить анализ крови (если есть подозрения на инфекции), УЗИ сосудов правой и левой стороны лица, МРТ, рентген черепа, а также дополнительные исследования носоглотки.

Также пациенту может быть дополнительно назначена консультация специалистов узкого профиля, если есть подозрения на заболевания носоглотки или же на депрессию, невроз.

По результатам анализов врачи определять причины и лечение болезни, которое поможет устранить онемечение. Проводиться оно будет за счет терапевтических средств.

Такое лечение может предусматривать приём препаратов для купирования состояния, из-за которого немеет ваше личико, а также для снятия нервного напряжения и спазмов.

Также в ходе такой терапии могут применяться дополнительно различные физиотерапевтические методики, включая акупунктуру, которые дают хорошие результаты применения в подобных клинических случаях.

: почему происходят онемения?

Давление и всё о нём

Источник: https://pro-serdze.ru/narodnye-sredstva/nemeyut-skuly-litsa.html

Почему при ВСД немеют конечности и что с этим делать

При вегетососудистой дистонии часто возникает онемение конечностей (парестезии). Обычно поражаются руки. Проблема может носить одно- или двухсторонний характер. Разберемся, почему возникают подобные явления и как с ними бороться.

Помимо традиционных головных болей, колебаний давления и эмоциональной лабильности, к типичным признакам ВСД относится онемение конечностей или ощущение «мурашек».

Появлением этих симптомов сопровождаются разные заболевания — рассеянный склероз, сахарный диабет, инсульты. Но если рассматривать проблему вегетососудистой дистонии, то в основе расстройств чувствительности лежат 3 главных фактора:

1. Нарушение микроциркуляции. На фоне развития ВСД происходит расстройство кровоснабжения периферических тканей. Сосуды не до конца справляются со своей функцией. Из-за этого клетки не получают достаточно питательных веществ и неправильно работают.
2. Функциональное нарушение иннервации. Это ведет к нарушениям процесса передачи импульсов с появлением характерных симптомов.
3. Гипероксия, или «отравление» крови кислородом. Этот феномен характерен для панических атак, когда человек часто и глубоко дышит. В таком случае возникает онемение кончиков пальцев, губ, лица.

Помимо этих причин, обуславливающих онемение рук или ног при ВСД, нужно не забывать об общем расстройстве функционирования вегетативной нервной системы (ВНС).

Если немеют конечности, то не нужно сразу паниковать. Подобная реакция приведет к еще большему ухудшению состояния. Врач поможет разобраться в причинах проблемы и поможет избавиться от неприятных симптомов.

Усугубление болезни на фоне онемения

Само по себе онемение рук или ног на фоне ВСД не несет угрозы здоровью. Конечно, этот симптом нельзя назвать приятным, но и привести к ужасным последствиям он тоже не может.

Существует отдельный контингент чрезвычайно мнительных людей, которые стараются максимально тщательно следить за состоянием здоровья. Они знают о своей проблеме, но при появлении онемения конечностей не всегда понимают причины возникновения подобного симптома и начинают еще больше паниковать.

На этом фоне у них начинают появляться негативные мысли. К примеру, они переживают о том, что:

• болезнь начала слишком активно прогрессировать;
• ВСД трансформировалась в другую более серьезную патологию;
• присоединилась инфекция;
• происходит развитие онкологического заболевания.

Если в дополнение человек пользуется интернетом и постоянно выискивает информацию о значении тех или иных симптомов (вырванных из контекста общей клинической картины), то скоро он сам себе поставит пару-тройку неутешительных диагнозов.

Из-за переживаний о здоровье, патологического влияния стресса на ВНС, снижения адаптивных сил организма ухудшается общее состояние. Результатом этого становится усугубление ВСД с еще большим прогрессированием онемения конечностей.

Таким образом, замыкается «порочный круг». А ведь достаточно просто вовремя обратиться к врачу.

Варианты онемения

Люди, которые страдают от онемения конечностей, могут по-разному описывать свои ощущения. Начнем с того, что проблема может иметь разную локализацию. Чаще страдают руки, но онемение кожи возникает и на:

• ногах;
• лице;
• затылочной области;
• спине (крайне редко).

Кроме того, парестезии нередко сопровождаются характерным «ползаньем мурашек» или тяжестью в ногах. Последний симптом связан с расстройствами регуляции оттока венозной крови из нижних конечностей, что ведет к ее застою.

Независимо от того, как проявляется онемение, важно проконтролировать его протекание, выяснить точную причину возникновения проблемы и подобрать правильное лечение. С этим поможет только лечащий врач.

Дифференциальная диагностика

Онемение конечностей или другие изменения тактильной, болевой и температурной чувствительности вызывает не только ВСД. Для подбора правильного метода лечения важно выяснить точную причину симптома.

Помимо расстройств в функционировании вегетативной нервной системы, подобную клиническую картину вызывают и другие заболевания:

• Радикулит – локальное воспаление корешков спинномозговых нервов. Чаще проявляется болью в месте отхождения волокон в области позвоночника, но иногда сопровождается и онемением конечностей.
• Протрузия или грыжа межпозвонкового диска, особенно в поясничном отделе. Если грыжа вызывает компрессию чувствительных корешков, то возможно развитие расстройства чувствительности по корешковому типу, когда зоны парестезий напоминают узкие или широкие полосы в виде лампасов.
• Синдром запястного канала. На фоне продолжительной и монотонной работы кистью отмечается расстройство иннервации с появлением характерных ощущений.
• Синдром и болезнь Рейно. Патология, вызванная нарушением сокращаемости сосудов с появлением синюшности кожи, парестезий и похолодания конечностей.
• Гиповитаминоз группы B. Эти биологически активные вещества отвечают за метаболизм в нервных волокнах, а их нехватка проявляется соответствующей клинической картиной.
• Ишемический и геморрагический инсульт. Грозное заболевание, среди симптомов которого паралич и расстройства чувствительности.
• Облитерирующий эндартериит. Заболевание сосудов, сопровождающееся нарушением кровоснабжения тканей и появлением соответствующего симптома.
• Разнообразные формы нейропатий — диабетическое, инфекционное, травматическое или другие виды повреждения нервных волокон в зоне иннервации конечностей тоже выступают причиной онемения и других изменений чувствительности.

Обратите внимание, что выше перечислены органические причины онемения. В каждом из случаев существует определенный патологический механизм, который приводит или к гипоксии нейронов, или как их некрозу, дистрофии, нарушению кровообращения.

Все эти заболевания лечатся длительно, а при вегетативно-сосудистой дистонии речь идёт о функциональных расстройствах, которые купируются достаточно быстро. Главное — вовремя поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Только врач на приеме и при использовании дополнительных диагностических методов установит, стало ли появление «мурашек» и онемения причиной только ВСД или произошло присоединение другого заболевания.

Медикаментозное лечение

Если установлено, что причиной онемения конечностей стало нарушение функционирования ВНС, то чаще используются:

• поливитаминные комплексы с обязательным присутствием группы B;
• средства метаболической терапии, которые улучшают обменные процессы;
• сосудорасширяющие препараты;
• стимулирующие средства (при гипотонической форме ВСД).

Также применяются и другие лекарственные препараты, особенно в том случае, если вегетативно-сосудистая дисфункция протекает на фоне сахарного диабета или ожирения. В таком случае для восстановления чувствительности необходимо дополнительное назначение препаратов альфа-липоевой кислоты:

Немедикаментозное лечение

Влиять на вегетативную нервную систему и бороться с онемением конечностей можно и без приема лекарственных препаратов.

Вот некоторые способы улучшить самочувствие:

• Йога — комплекс физических, психологических и духовных практик, которые гармонизируют работу организма и устранят симптомы вегетососудистой дистонии.
• Контрастный душ — физиотерапевтическая методика тренировки сосудов организма на фоне поочередного применения теплой и холодной воды.
• Дозированные физические нагрузки. Правильно подобранный комплекс упражнений улучшит циркуляцию крови и иннервацию. За счет этого удастся быстро и надежно избавиться от онемения конечностей.

Таким образом, изменения чувствительности на руках, ногах и других участках, возникающие при ВСД, не опасны. Но для предотвращения ухудшения состояния с ними необходимо бороться всеми методами, а начинать надо с нормализации образа жизни и оздоровления организма.

Источник: https://distonija.ru/simptomy/onemenie-konechnostej

Покалывание и онемение в руках и ногах: причины

Онемение конечностей у человека может быть признаком серьёзного заболевания. Однако, с другой стороны, парестезия ног и рук не всегда говорит о каких-то страшных диагнозах.

Сегодня разберёмся, в каких ситуациях не стоит переживать, а в каких — следует незамедлительно обращаться за помощью к специалисту, дабы избавиться от таких неприятных симптомов и, конечно же, излечить само заболевание.

Когда не нужно волноваться?

Такие неприятные ощущения, как покалывание и онемение пальцев рук и ног, жжение и «мурашки» в конечностях в медицине имеют название парестезия. Нередко такие симптомы возникают в результате непродолжительного пережатия нервов из-за неудобной позы. В этом случае парестезия чаще всего односторонняя, то есть происходит онемение и покалывание правой рукиили, к примеру, левой ноги.

Например, человек длительно сидит, подогнув нижние конечности, или спит в неудобной позе. Как результат, ноги начинает покалывать, появляются «мурашки».

Другой случай: в переполненном транспорте человек вынужден долго держаться за поручень правой или левой рукой. В результате возникает затекание верхних конечностей.

В этом случае онемение и покалывание левой руки так же, как и правой, можно ликвидировать так: кисть разогнуть, сменить положение тела и немного подождать, пока состояние не нормализуется.

То есть специального лечения парестезии в этом случае не требуется. Но существуют ситуации, когда подобный симптом появляется часто и не зависит от положения конечностей. Тогда требуется консультация специалиста. На основании осмотра доктор назначает дополнительные методы исследования, а затем и адекватное лечение.

Проблемы с позвоночником

Онемение и покалывание пальцев рук может говорить о таких серьёзных проблемах, как остеохондроз или межпозвоночная грыжа.

При первом заболевании в качестве причины парестезии выступают наросты на позвонках, появляющиеся вследствие дегенеративных изменений. И эти наслоения могут пережимать нервные окончания, что и приводит к таким последствиям.

Если у человека имеется межпозвоночная грыжа, то причиной неприятных ощущений является сдавление нерва. Чаще всего странгуляция происходит с одной стороны, например, с левой, поэтому и наблюдается онемение и покалывание левой руки.

Нарушение гемодинамики

Парестезия может быть одной из первых признаков инсульта либо возникновения проблем с сосудами. Эти нездоровые состояния вызваны по большей части гипертонией или атеросклерозом.

А ещё покалывание в руках и онемение конечностей могут быть вызваны стрессами или психическими перенапряжениями.

В любом случае, если человек регулярно наблюдает у себя такие негативные проявления, нужно сразу же идти к врачу, поскольку причины такого недомогания могут быть слишком серьёзными.

Факторы онемения ног

Этиологией парестезии нижних конечностей человека могут являться как заболевания организма, так и неправильный образ жизни.

Чаще всего покалывание и онемение в ногах появляется при таких проблемах со здоровьем:

1. Остеохондроз.
2. Нейропатия – поражение нервных окончаний в нижних конечностях.
3. Межпозвоночная грыжа.
4. Болезнь Рейне. Этот недуг мало изучался в медицине. Во время этой болезни происходит ослабление кровообращения в нижних конечностях. Парестезия ног в этом случае сопровождается отёчностью и спазмами.
5. Ревматоидный артрит – заболевание суставов, при котором возникает деформация коленей, сдавливаются нервы. Этот недуг сопровождается также сильными болями и отёками в ногах.
6. Множественный склероз, который характеризуется одеревенением тканей спинного и головного мозга. При этом у человека появляются боли в ногах, конечности немеют.
7. Атеросклероз. Такой диагноз чаще ставят людям старше 50 лет. Во время этого заболевания происходит покалывание и онемение в ногах, а ещё пациент жалуется на слабость и утомляемость.

Нехватка питательных веществ и витаминов

Очень распространенной причиной парестезии конечностей становится дефицит некоторых веществ, которые очень важны для нормальной работы организма. Нехватка витамина В12, отвечающего за обменные процессы нервной системы, может повлечь за собой нарушения чувствительности нижних конечностей.

Лечение в этом случае простое: нужно компенсировать недостаток этого элемента и в дальнейшем следить за нужным содержанием его в организме.

Беременность

У женщин, находящихся в положении, нередко возникает покалывание и онемениеног. Однако пугаться и искать у себя возможные заболевания, сопровождающиеся таким симптомом, не стоит.

Это нормальное явление, которое связано с переменами, происходящими в организме беременной женщины: возникает избыток жидкости, вследствие чего конечности могут отекать. Кроме этого, сердце работает ещё и на ребёночка, объём крови увеличивается, что приводит к нарушению гемодинамики.

Беременная женщина в этом случае ощущает покалывание и онемение в ногах ночью или после сна. В таких случаях лечения никакого не требуется, ведь всё пройдёт после родов.

Лечение парестезии нижних конечностей

После того как будет выявлена причина онемения и поставлен точный диагноз, больному следует придерживаться всех рекомендаций врача. Кроме этого, имеется целый комплекс мероприятий, которые снимают усталость ног, напряжение в позвоночнике, ликвидируют онемение конечностей. Следует запомнить или даже записать такие нехитрые приёмы, которые помогут побороть парестезию:

1. Занятие спортом. Катание на велосипеде, плавание, обычные пешие прогулки и другие виды подобных нагрузок помогут избавиться от онемения и покалывания ног и рук, а также разработать позвоночник.

2. Здоровый образ жизни, который подразумевает отказ от курения, алкоголя. В случае если человек принимает спиртное или курит, в организме возникает спазм кровеносных сосудов. Как результат, появляется покалывание и онемениев ногах и руках, судороги и другие нежелательные симптомы.

3. Правильное питание. Главной составляющей рациона должны стать тёплые каши – овсяная, гречневая, перловая. Также не забывайте о свежих овощах и фруктах.

4. Нельзя допускать переохлаждения организма в холодное время года.

5. Контрастные ванночки. Ежедневные процедуры с горячей и холодной водой облегчат физическое состояние ног. Для этого нужно на полминуты попеременно опускать конечности в ёмкости с максимально нагретой, а затем — с ледяной жидкостью. Процедуру нужно проводить утром и вечером, а после такой ванночки следует смазывать ноги скипидарной мазью и надевать тёплые носки, дабы не заболеть.

Теперь вы знаете, что причины таких неприятных ощущений, как покалывание и онемение в ногах и руках, могут быть самыми разными. И не всегда такие симптомы нужно рассматривать как признак какого-то страшного недуга.

Ведь зачастую неверная поза может быть поводом для появления «мурашек», и тогда лечения никакого не требуется.

Однако если покалывание и онемение появляется часто, то человеку необходимо обратиться к доктору, чтобы узнать причину таких симптомов и вовремя побороть недуг.

Источник: https://FB.ru/article/178200/pokalyivanie-i-onemenie-v-rukah-i-nogah-prichinyi

Онемение и покалывание в руках и ногах. Почему это происходит?

Ты уже знаешь, что любые симптомы  — это сигналы! О чем же говорят наши руки?

Часто мы даже не придаем значение, когда чувствуем онемение рук, но если Вы заметили у себя этот симптом, то стоит разобраться, что к чему и как от этого избавится, чтобы не запустить ситуацию!

На это может быть множество причин: от неудобной позы до дефицита йода в организме. Но с этим можно справиться!

Проявляйте заботу о себе и близких, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Мало кто мог бы назвать это ощущение приятным: руки и ноги как бы «засыпают», кажется, будто бы они нам больше не принадлежат. Приходится срочно что-то делать, чтобы вернуть их к нормальной жизни. В этой статье мы поговорим подробнее о том, почему время от времени нас беспокоит покалывание и онемение в конечностях.

Онемение и покалывание: каковы их причины?

Эти нетипичные ощущения могут появиться в любой части нашего тела, хотя чаще всего они возникают именно в области ног, рук, ладоней или пальцев. Чаще всего эти странные эти ощущения возникают в следующих ситуациях:

• Когда наше тело долгое время находится в одном положении: если мы долго сидим или стоим (например, на работе или во время поездки).
• При повреждении нервов. Так, при повреждении нерва в области шеи можно ощутить покалывание в области рук. Если подобное происходит с нервами в области нижней части спины, то нас может беспокоить онемение ног.

• Давление, оказываемое на спинномозговые или периферические нервы.
• Опоясывающий лишай.
• Недостаточное кровоснабжение определенных участков тела, вызванное воспалением сосуда, атеросклерозом или переохлаждением.
• Нарушение баланса калия, кальция или натрия в организме.
• Дефицит витамина В12.
• Прием некоторых медицинских препаратов.
• Повреждение нервов в результате приема алкоголя, табака или отравления свинцом.
• Радиотерапия.
• Укусы насекомых, клещей и животных.
• Аллергия на морепродукты.
• Синдром запястного канала.
• Диабет.
• Гипотиреоз.
• Инсульт или транзиторная ишемическая атака.

Домашние средства и рекомендации против онемения рук и ног

Многие люди утверждают, что справиться с онемением им помогают энергичные движения онемевшей конечностью. Также тебе могут помочь следующие рекомендации:

Ходьба

Как только ты почувствовала покалывание в ногах, встань и пройдись по комнате. Скорее всего, ты ощутишь несколько неприятных спазмов, но не волнуйся: этот совет достаточно эффективный, особенно в том случае, если ты проводишь много времени сидя.

Встань на цыпочки

Затекла и онемела нога? Попробуй встать на цыпочки, как балерина, поднимая пятки. Повтори упражнение 10 раз. Это поможет активировать кровообращение в нижних конечностях. Если онемение в ногах появляется слишком часто, попробуй выполнять это упражнение каждый день перед сном (даже если в этот момент тебя ничего не беспокоит).

Ешь пищу, богатую железом

Причиной онемения ног может стать дефицит железа в твоем организме. Улучшить твое самочувствие помогут чечевица и свекла. Также рекомендуется включить в свой ежедневный рацион яйца, молоко, грецкие орехи, горох, фасоль, зеленолистовые салаты (шпинат, мангольд).

Горячая припарка из острого перца

Попробуй такой рецепт: возьми дюжину красных перцев чили, нагрей их на сильном огне, а затем измельчи. Положи их мягкую ткань и подави немного.

Если онемение беспокоит тебя слишком часто, то лучше всегда иметь под рукой пасту из перца чили. Все, что от тебя потребуется в этом случае — снова нагреть ее и нанести на проблемный участок тела.

Постарайся воздержаться от кофе и алкогольных напитков во время и после ужина. Также стоит избегать обильной еды и сытной пищи в поздние часы.

Веди здоровый образ жизни

Не кури, занимайся спортом (особенно рекомендуется плавание), не забывай о релаксации для снятия накопившегося напряжения (в этом тебе поможет йога), старайся не находиться долгое время в одной и той же позе (на ногах или сидя), избегай слишком обтягивающей и тугой одежды, а также синтетических материалов. Это приводит к нарушениям кровообращения.

Массаж и смена позы

Как только ты почувствовала онемение в конечностях, начни разминать их. Массаж поможет восстановить нормальное кровообращение. Даже если тебя в этот момент не беспокоят неприятные ощущения, массаж в любом случае принесет тебе пользу.

Сменить позу. Если ты сидишь, то встань. Если лежишь, то сядь. Если онемение настало тебя на ногах, наоборот, присядь. Когда твои руки или ноги немеют во сне, возможно, что ты слишком долгое время спишь в одном и том же положении, без движения. Можешь использовать дополнительные подушки для того, чтобы не отлежать конечности.

Подходящая обувь и носки

Носки обязательно должны быть из хлопка: этот материал способен впитывать в себя влагу. Также носки из хлопка позволят тебе избежать онемения ног. Менять носки рекомендуется три раза в день (каждые 8 часов).

Обувь должна быть удобной и сделанной из натуральных материалов (кожи или ткани). Подошва обуви должна соответствовать рельефу стопы. В этом случае стопа полностью будет опираться на подошву. Лучше избегать обуви на каблуках и моделей, которые слишком свободно сидят на ноге и соскакивают при ходьбе.

Выполняй упражнения у стены или с мячиком

Когда ты приходишь домой с работы, снимай обувь, надевай чистые носки и вставай возле стены (особенно если у тебя снова затекали ноги). Опираясь на пальцы, переноси вперед вес твоего тела, слегка согни колени. При этом опирайся ладонями на стену.

Если ты находишься в офисе, то возьми небольшой резиновый мячик и сожми его изо всех сил. Для этого в спортивных магазинах даже продаются специальные аксессуары. То же самое упражнение можешь повторить и дома. Помимо этого попробуй прижимать мячик к полу голыми ногами.

Источник: https://budetezdorovy.ru/health/onemenie-i-pokalyvanie-v-rukax-i-nogax-pochemu-eto-proisxodit

Почему сводит и немеют ноги: причины, симптомы; диагностика; лечение

Онемение ног – не такая уж безобидная проблема, как может показаться на первый взгляд. Не всегда ее можно устранить в домашних условиях. Далее мы рассмотрим наиболее частые причины онемения, а также особенности лечения.

Онемение ног – неприятное ощущение, которому сопутствуют жжение, покалывание, частичная или полная потеря чувствительности. Данное явление как медицинская патология называется еще парестезией.

Парестезия ног – это не самостоятельная болезнь, а лишь один из признаков того или иного отклонения в работе организма. Она может являться как прямым, так и скрытым признаком болезней и патологий.

• Определение
• Причины онемения ног
• Причины, почему сводит ноги
• Лечение

Причины онемения ног

Наиболее распространенные из них:

• Остеохондроз. В 75% случаев парестезия ног фиксируется у больных остеохондрозом. Дело в том, что данная болезнь провоцирует сдавливание нервов, а это, в свою очередь, приводит к защемлению сосудов в позвоночнике. Остеохондроз развивается из-за пониженной физической активности и может возникать у людей разных возрастных категорий.
• Межпозвоночная грыжа – еще одна причина парестезии ног. При ней наблюдаются также резкие боли в области позвоночника, головокружения.
• Атеросклероз. Заболевание представляет собой неестественное изменение сосудов, их сужение, а также замедленное кровообращение. Может провоцировать слабость, повышенную утомляемость, боли в конечностях. Развивается из-за вредных привычек, нездорового питания, лишнего веса или избытка в организме холестерина.
• Ревматические артриты. Это – воспалительный процесс в деформированных суставах, который способствует тому, что нервы сдавливаются, и происходит анемия. Возникновению данного заболевания могут способствовать различные инфекционные заболевания, а также генетический фактор.
• Нейропатия. Нарушение функции нервных окончаний. Больной при этом испытывает неприятные ощущения, покалывания, жжения, ноги могут затекать. Причины данного явления – сахарный диабет, рассеянный склероз.
• Самая простая и распространенная причина, при которой немеют ноги — недостаток физических нагрузок. Если ноги долгое время находятся в одном положении, вы рискуете заработать себе не только парестезию, но и различные заболевания. Например, остеохондроз. Рекомендуется делать гимнастику после каждых 60 минут статической работы, держать осанку и не закидывать ногу на ногу – в качестве профилактики.

Причины, почему сводит ноги

Сводит ноги — что делать?

Судороги ног – это непроизвольное онемение ног, сокращение мышц, носящее эпизодический характер. Такое состояние периодически наблюдается у многих людей, но если пальцы или голень сводит часто, то это может быть сигналом серьезных проблем со здоровьем.

Если вы ощущаете резкую боль, не можете встать на ноги из-за сильной боли, нога напряжена, а пальцы невозможно расслабиться, то это говорит о том, что ногу свело судорогой. Такое состояние нередко наблюдается у людей по ночам, причем возникать оно может не только у взрослых, но и у детей.

Причины появления судорог в ночное время:

• Неправильная поза во время ночного отдыха. Если человек спит с согнутыми коленями и опущенными стопами, то это приводит к сокращению мышц, в результате чего появляются болезненные спазмы.
• Физическое перенапряжение.

  Активное занятие спортом, ношение тяжестей, хождение на длинную дистанцию, длительное нахождение в положении стоя – все это может привести к сбоям в работе мышц, в результате чего у человека по ночам может сводить ноги.

• Пожилой возраст.

  У престарелых людей нередко происходит естественное сокращение сухожилий, которое и вызывает судороги.

• Потеря значительного количества жидкости в организме. Часто у человека сводит ноги в летнее время года.
• Прием некоторых лекарств.

  Люди, принимающие мочегонные лекарства, статины, медикаментозные средства на основе эуфиллина теряют много калия, магния. В результате у них возникают неприятные ощущения в ногах.

• Вредные привычки – алкоголь, никотин, кофеин.
• Беременность.

  Судороги в ногах у беременных возникают из-за лишнего веса, недостатка витаминов (калия, магния), изменения гормонального фона, а также в результате отечности конечностей.

• Судороги в ногах у детей зачастую появляются после сильного переохлаждения ног, авитаминоза, плоскостопия, сна с согнутыми ногами.

Сводит ноги судорогой причины, связанные с болезнью

Если выше мы описывали первичные причины судорог, то есть те, что возникают без видимой причины, то ниже перечислим вторичные причины судорог, являющихся симптомом таких заболеваний, как:

Важно!

Не паникуйте раньше времени из-за судорог ног. Очень часто такое неприятное явление случается из-за банальных причин: неправильной позы во время сна, чрезмерной физической нагрузки, беременности.

• Плоскостопие, варикоз. При таких заболеваниях ног у больного нарушается местный кровоток, ткани перестают получать кислород в достаточном количестве, в результате чего возникают судороги.
• Остеохондроз нижнего отдела позвоночника, кифоз, радикулит, сколиоз и другие патологии позвоночника. При проблемах со спиной у больного часто защемляются нервные окончания, что в дальнейшем приводит к нарушению чувствительности мышц, в том числе и на ногах.
• Джексоновская эпилепсия. Это органическая патология головного мозга. Судороги начинаются с первого пальца одной ноги и проходят дальше на лицо. Часто джексоновская эпилепсия свидетельствует о том, что у человека есть опухоль в головном мозге либо сосудистая аневризма.
• Избыточный вес (ожирение).
• Диабет.
• Проблемы в работе нервной или эндокринной системы.
• Нарушение баланса витаминов (из-за неправильного питания).

Что делать если сводит ноги судорогой: первая помощь

Если ногу свело ночью, тогда нужно выполнить следующее:

• Не спеша встать обеими ногами на пол, выпрямить спину.
• Взяв стопу двумя руками, потянуть ее на себя.
• Ущипнуть ногу, поколоть ее заколкой, спичкой либо активно растереть ее руками.
• Походить по комнате – это ускорит кровоток в конечностях и судорога пройдет.
• Сделать массаж с любым согревающим кремом.
• Когда судорога пройдет, нужно принять горизонтальное положение и обязательно положить под ноги подушку, чтобы стопы находились выше уровня головы.

Футболисты, легкоатлеты, балерины часто страдают от судорог ног. Вызвано такое состояние интенсивными тренировками, мышечной усталостью.

Сводит ноги по ночам — лечение

Если судороги беспокоят человека регулярно, то откладывать визит к врачу не стоит. Чтобы избавиться от такого состояния, нужно вылечить заболевание, симптомом которого служат судороги ног, то есть, искоренить первопричину. Помочь в лечении судорог ног может терапевт, эндокринолог, невропатолог и другие узкие специалисты, занимающиеся лечением первопричины.

Если же после обследования обнаружится, что серьезных проблем у человека нет, но судороги так и не проходят, то доктор назначит следующее лечение:

• Прием витаминов, в составе которых есть калий, магний. Даже если дефицита этих витаминов у человека не наблюдается, то прием калия и магния улучшит проходимость между нервами и мышцами.
• Правильное питание для восполнения недостатка витаминов. При судорогах в ногах полезно есть гречневую кашу, бананы, орехи.
• Достаточный прием жидкости, особенно в теплое время года. Пить нужно не меньше 1,5 л чистой воды.
• Горячий душ/ванна, контрастный душ.
• Ношение удобной обуви, которая не сдавливает пальцы на ногах.
• Зарядка по утрам.
• Ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек.
• Массаж кубиками льда.

Легкий массаж ног

Растягивающие упражнения для ног. Справиться с ночными судорогами помогает следующее упражнение: нужно подойти к стене, упереться стопами в пол, а руками держаться за стену.

Толкающими движениями наклоняться к стене, прогибаться и, не отрывая пяток, возвращаться в исходное положение.
Или можно выполнить другое упражнение: сесть на стул, согнуть противоположную ногу для упора.

А затем рукой очень плавно натянуть пальцы стопы на себя. Через 10 секунд отпустить.

Если у вас периодически сводит ноги, то выясните вначале причину такого отклонения. Диагностика этого состояния очень важна, поскольку судороги могут быть признаком какого-то заболевания.
Чтобы перестать ощущать судороги ног по ночам, следуйте простым правилам: выполняйте массаж ног, перед сном принимайте теплую ванну, делайте упражнения для ног, зарядку и т. д.

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Источник: https://doclvs.ru/medpop2/svoditnogi.php