Ларингит не проходит после лечения

Содержание

Ларингит у взрослых – симптомы и лечение

Воспаление слизистой в гортани (ларингит) может возникать по разным причинам. Располагающими к болезни, факторами считаются – переохлаждение, проникновение в организм возбудителей или слишком низкий иммунитет. Лечение ларингита у взрослых должно осуществляться своевременно и комплексно, это поможет избежать нежелательных осложнений.

Формы ларингита, признаки и причины развития

Медики различают две формы заболевания – острую и хроническую. В чем различия между ними, почему возникают, как проявляются?

Острая форма протекания

Формируется вследствие размножения микрофлоры, заселяющей слизистую гортани. В пределах нормы это явление, условно патогенное и никакой опасности, в нормальных условиях организму не несет. Отклонения от нормы провоцирует переход сапрофитов в патогенную форму. Они и вызывают воспаление в слизистой гортани с последующим нарушением микробиологического равновесия.

Причины проявления острой формы

Провоцирующими факторами могут служить:

1. Сигаретный дым, причем как при активном вдыхании, так и пассивном.

2. Регулярное употребление спиртосодержащих напитков.

3. Частое и длительное переохлаждение организма.

4. Острое воспаление слизистой может вызвать и посттравматическое состояние.

5. Попадание в гортань сторонних предметов.

6. Химические и термические ожоги гортани.

7. Переход воспаления из иных участков, например из носа или горла.

8. При отите, фарингите.

Другими причинами возникновения острой формы считаются:

· Подагра

· Сахарный диабет

· Ревматизм

· Заболевания крови

Острый ларингит у взрослых чаще всего протекает в катаральном (поверхностном) виде, реже в более тяжелой – гнойной. Вторая форма считается опасной, поскольку чревата осложнениями в виде абсцесса, сильных отеков слизистой.

Внимание! Это состояние должно быть квалифицировано и своевременно диагностировано, поскольку несет опасность не только для здоровья, но и жизни больного.

Симптоматика заболевания острой формы

Данная форма характеризуется определенными признаками:

1. Вначале больной ощущает першение в горле, сопровождающееся постепенным огрублением голоса или охриплостью.

2. Чуть позже голос может пропасть вообще – это признак развития афонии из-за отека гортани и появлением мокроты.

3. После нескольких суток у пациента появляются приступы сухого кашля с незначительным отходом мокроты.

4. Повышение температуры тела происходит, если в организме присутствует вирусная инфекция. При банальном переохлаждении или повышенной нагрузке на ые связки повышения температуры наблюдается крайне редко.

Важное! Если у больного температура повышается, спустя несколько дней, причем резко, то это говорит о том, что воспаление перешло в бронхи или легкие. А также это может быть сигналом развития тяжелой (гнойной формы).

Лечить его следует незамедлительно, осторожно, а главное – правильно.

Чем опасен ларингит острой формы? Заболевший может и не ощущать на себе его признаки из-за слишком угнетенного иммунитета.

Такое состояние очень опасно – больной не чувствует момент прогрессирования и в случаях, когда медпомощь не будет оказана вовремя.

Хроническая форма протекания

Хронический ларингит у взрослых возникает из-за неправильного лечения острой формы, самовольной отмене терапии, влияния на слизистую раздражающих факторов. Исходя из вида патологических реакций, хронический ларингит бывает:

1. Катаральным – поверхностное воспаление слизистой.

2. Гиперпластическим – появлением на слизистой гортани или ых связках разрастаний разной величины и форм.

3. Атрофическим – появление раздражения, воспаления или сухости на слизистой гортани.

Причины развития хронического ларингита у взрослых

Эта форма заболевания чаще всего возникает из-за:

1. Частых проявлений острых форм.

2. Регулярных перенагрузках на ые связки у певцов, музыкантов.

3. Воздействия вредных и агрессивных летучих веществ на верхние дыхательные пути.

4. Наличия обменных болезней, например, сахарного диабета.

5. Ответной реакции (аллергии) на раздражители, проникшие в дыхательную систему или попадании в гортань инородного предмета.

Симптомы ларингита у взрослых и причины развития разных форм очень похожи, правильно диагностировать ее можно только после медицинского исследования. Исходя из полученных данных, врач назначает схему лечения и определенные виды лекарства.

Симптомы хронического ларингита

Этой форме характерны и моменты обострения и стадии ремиссии. Последний период может проходить бессимптомно либо же с ярко выраженными клиническими признаками. Постоянные симптомы обусловлены явным и интенсивным воздействием провоцирующих факторов в каждой из форм болезни:

1. При хронической больной ощущает быструю утомляемость, охриплость голоса, сухость в горле, покашливание или сухой кашель.

2. При гиперпластической – охриплость бе потери голоса, существенным снижением подвижности ых связок.

3. Атрофический хронический ларингит характеризуется першением в горле, сухостью в ротовой полости, изменением голоса, одышкой при разговоре больного с другим собеседником.

Лечение хронического ларингита должно проходить в условиях стационара или амбулаторно, но под строгим наблюдением врачей.

Диагностика в клинических условиях

Диагностический курс состоит из:

1. Анализа анамнеза больного. Медиком производится опрос жалоб и возможных признаков проявления заболевания у пациента. Принимает ли он какие-либо лекарства, и на каких основаниях.

2. Физикальное исследование. Осмотр гортани и ротовой полости на предмет наличия налета, отека слизистой, мокроты, капиллярных рисунков и так далее.

3. Лабораторные пробы. Берутся для того, чтобы установить патологический состав отделяемого секрета в крови и моче.

4. Инструментальная диагностика – ларингоскопия дает четкую картину о степени тяжести и форме протекания.

После всех процедур врач должен провести дифференцирование полученных данных с признаками туберкулеза, сифилиса гортани и с наличием раковых клеток. А также сказать, чем лечить ларингит у взрослого.

Примерный план лечения

Схема терапии, которую назначит врач, будет выглядеть примерно так:

· прием витаминизированных препаратов;

· антибактериальные и щелочные ингаляции;

· физпроцедуры;

· лекарства из народной медицины.

Принципы терапии у взрослых

Терапия при ларингите у взрослых назначается исключительно медиком после прохождения диагностики. Взрослые чаще болеют строй формой, реже хронической. Причины ларингита у взрослых – это присоединение инфекции к имеющемся: ОРВИ, гриппе, парагриппе и иным вирусным болезням. Нельзя заниматься самолечением, такой подход чреват развитием осложнений и опасных для здоровья последствий.

И симптомы, и лечение у взрослых при выявлении хронической формы практически всегда оставляют свой отпечаток на связках.

Например, слишком длительное течение болезни может полностью поменять тембр голоса и функции ых связок в целом. Люди, болеющие ларингитом часто, рискуют заболеть раком горла чаще, чем при других патологиях.

Поэтому при первых проявлениях или подозрении на развитие рассматриваемого заболевания нужно срочно идти к врачу.

ролик – ларингит у взрослых, симптомы и лечение расскажет более подробно и доступно о причинах возникновения болезни, степенях тяжести, диагностике и терапии.

Медикаментозное лечение и его особенности

Все препараты, которые назначает врач, направлены на уменьшение риска развития осложнений:

1. Отхаркивающие – облегчают отвод мокроты, активизируют и стимулируют функции бронхов. К ним относятся лекарства на основе корня алтея, термопсиса и другие.

2. Антигистаминные препараты нужны для уменьшения отеков слизистой гортани и в качестве предупреждения формирования стеноза. Эффективными считаются «Лоропирамин», «Лоратидин» и другие аналоги.

3. Бактерицидные препараты – группа препаратов помогающих купировать симптомы ларингита, лечить патологию, вызванную вирусной инфекцией. Препарат «Биопарокс» хорошо справляется с этой задачей, поскольку наделен противовоспалительным и антибактериальным эффектом.

4. Муколитики назначаются и для ингаляций, и для перорального применения.

5. Жаропонижающие и противокашлевые при необходимости, строго по предписанию врача.

Быстрая и результативная терапия ларингита нужна и очень важна для купирования очагов воспаления и хронической инфекции. Народная медицина эффективна на первых стадиях развития.

В очень затянувшихся формах протекания требуется мощное лечение с использованием антибиотиков. Традиционные методы ожидаемого эффекта уже не приносят.

Поэтому очень важно не упустить момент, вовремя обратившись за медицинской помощью.

Народные средства

Средства народной медицины не считаются панацеей и основой терапии, но считаются существенным подспорьем в медикаментозном лечении.

Применять все вышеперечисленные лекарства и средства народно медицины следует после консультации с врачом и постановке правильного диагноза.

Лор, изучив признаки ларингита у взрослых и результаты лабораторных исследований, установит причину, назначит эффективное лечение, припишет лучшие для больного лекарственные препараты и физиопроцедуры.

Самостоятельно назначать себе лекарства или отменять предписание медиков – недопустимо и крайне опасно для здоровья и жизни пациента.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/lor/laringit-u-vzroslyh--simptomy-i-lechenie-5a82ad26865165d5276e3ef6

Ларингит не проходит — Журнал Врача

Ларингит – воспалительное заболевание слизистых оболочек гортани. Патология очень серьезная и требует обязательного лечения, так как может приводить к осложнениям. На вопрос о том, сколько длиться ларингит, нельзя ответить однозначно. Начальный (острый) период может протекать две недели, хронический – значительно дольше.

Сколько времени требуется, чтобы вылечить ларингит

Инкубационный период заболевания длиться от 7 до 14 дней. Это при условии, что возбудитель – болезнетворная бактерия. Если своевременно начать лечение, болезнь отступает через 8-10 дней. Однако, не стоит сразу же бросать принимать лекарства. Их нужно пропить еще несколько недель.

Ларингит у взрослых с сильным иммунитетом протекает легко, у детей сопротивляемость организма слабее, поэтому течение болезни более длительное, а симптоматика более выраженная.

Это заболевание может быть кратковременным или длительным (хроническим). Кратковременный лечиться даже без применения антибиотиков. Обычно через 2-3 дня температура тела приходит в норму, улучшается общее самочувствие, восстанавливается голос, сухой кашель постепенно переходит во влажный и прекращается.

Для того, чтобы вылечить второй тип ларингита, потребуются долгие годы. При каждой простуде он будет напоминать о себе.

Заболевание развивается очень быстро. Развитию способствуют:

переохлаждение;
вдыхание холодного воздуха через рот;
запыленность воздуха;
перенапряжение гортани;
курение.

Так же этот недуг может появиться на фоне инфекционных заболеваний – скарлатина, корь, коклюш. Существует ряд факторов, от которых зависит, сколько будет длиться ларингит. Постараемся выяснить, какие виды ларингита могут нам угрожать, каковы их причины и осложнения.

Переохлаждение препятствует выздоровлению.

Острая форма

Чаще всего острый ларингит является результатом ОРВИ. При этом воспаляется слизистая оболочка носа, глотки, а иногда бронхов и легких. Симптомами острого ларингита могут выступать:

изменение голоса;
боль в горле;
кашель;
повышенная усталость;
повышение температуры тела;
головная боль.

Реже причиной данной стадии считаются бактерии (стафилококки, стрептококки). При этом они могут длительное время находиться на поверхности слизистой горла, не вызывая заболевания. Болезнь возникает лишь при воздействии определенных факторов: употреблении слишком горячей или слишком холодной пищи, алкоголя, перенапряжение связок, воздействие пыли и др.

Естественно большую роль играет снижение иммунитета и нарушение процесса обмена веществ. Кроме этого ларингит может быть вызван гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, при которой содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод. Это приводит к охриплости и образованию язв на ых связках.

Логично предположить, что ларингит в острой фазе лечится, не только непосредственно, но и причинно. То есть в первую очередь нужно убрать факторы, из-за которых возникло заболевание.

Если больной соблюдает режим и лечебные предписания, острый ларингит проходит через 5-10 дней.

Головная боль — один из симптомов.

Хронический ларингит

Если ларингит не проходит в течение 14 дней, появляется несколько раз в год, вероятней всего болезнь обрела хроническую форму. Тогда лечение хронического ларингита требует более радикальных методов – от приема антибиотиков до хирургического вмешательства.

Во время хронической формы симптомы проявляются медленно. У человека появляются дискомфорт, желание прокашляться, неприятные ощущения при глотании. Хроническая форма чаще всего возникает тогда, когда человек переболел острым ларингитом несколько раз подряд. Иногда ларингит – это профессиональное заболевание, на которое болеют певцы, педагоги.

Как долго лечится хронический ларингит? Дольше, чем острый, как и аллергический, он может длиться больше месяца.

Причины непроходящего ларингита

Самая часта причина хронического ларингита – не долеченный острый воспалительный процесс в горле, который возникает на фоне ОРВИ и бактериальных инфекций.

Помимо этого медики выделяют и другие негативнее факторы, которые мешают лечению:

постоянные ые нагрузки;
хронические бронхиты, тонзиллиты, синуситы, фарингиты, риниты;
курение и употребление алкоголя;
вдыхание паровых химических веществ;
снижение иммунитета;
сахарный диабет;
предрасположенность к заболеваниям горла и воспалениям ых связок;
заболевание различных органов.

Среди основных факторов, которые мешают быстро излечиться от ларингита, является переохлаждение. Сколько дней в этом случае займет терапия, сказать сложно.

Курение и употребление алкоголя.

Что делать, если ларингит не проходит месяц

Понятно, что хроническая форма ларингита лечиться намного тяжелее и дольше, чем острая. При острой стадии ликвидировать болезнь можно только местными средствами. Часто врачи рекомендуют домашние ингаляции на травах, полоскание горла.

Если предыдущая терапия не дала ожидаемого результата, лечение этой патологии проводиться комплексно. Врачу придется прибегнуть к использованию, как медикаментозных препаратов, так и физиотерапии. В первую очередь назначат антибиотики. В таких случаях есть шанс, что болезнь пройдет быстро.

В ином случае отсутствие изменений влечет за собой появление осложнений, которые характеризуется поражением гортанных хрящей, сепсисом, появлением полипов, сужением просвета горла. Слизистая поверхность гортани атрофируется. Ларингит долго мучает больного. Поэтому наряду с консервативными мерами может рекомендоваться хирургическое вмешательство.

Такие операции сложные, проводятся под местной анестезией, пациент находиться в сознании. При этом ткани гортани удаляются под микроскопом. Иногда проведение операции очень своевременно и является профилактикой рака гортани.

Так же ларингит нередко провоцирует образование кист, папиллом или фибром, которые мешают нормальному функционированию горла.

Сколько времени пройдет, пока пациент придет в норму после оперативного вмешательства так же зависит от того, насколько добросовестно он будет выполнять назначения врача.

Консервативная терапия

Традиционно для лечения ларингита врач назначает антибиотики, противовирусные, антигистаминные препараты, лекарства от кашля. Если острая форма возникает на фоне ОРВИ, больному назначается домашний постельный режим.

Для лечения острого ларингита успешно применяется антибиотик местного действия. В виде аэрозоля он распыляется в горло, действует быстрее таблеток и уколов, которые идут через желудок и кровь.

Кроме этого традиционная терапия также подразумевает процедуру вливания в гортань лекарственных веществ с помощью гортанного шприца.

Процедуру проводит врач, который и принимает решение о ее необходимости.

Если причина ларингита не вирус, принимаются обыкновенные противовоспалительные и противомикробные препараты, которые убивают бактерии, снимают воспаление горла и носоглотки. Чтобы снизить отек слизистой — антигистаминные средства.

Для разжижения и лучшего отхаркивания мокроты назначают препараты муколитического действия. Одновременно с лечением ларингита необходимо лечить заболевания носа и глотки, поскольку дыхание через рот вредно отражается на состоянии гортани. В основном лечение длиться до двух недель.

После прохождения курса терапии могут возникнуть проблема со связками. Связки все еще воспалены, болят, возвращается хрипота, сиплость голоса. В таком случае могут понадобиться специальные тренировки, которые длятся настолько долго, пока не восстановится голос.

В комплексе с традиционным медикаментозным лечением применяют и физиотерапию — УВЧ-терапию, электрофорез с воздействием на гортань, микроволновую терапию. Врачи рекомендуют горячие ножные ванны, горчичники и компрессы на икроножные мышцы, грудную клетку, шею.

Консервативная терапия.

Местная терапия ларингита

Хороший эффект при остром ларингите дает местная противовоспалительная, особенно ингаляционная терапия. Применяются ингаляции с кортикостероидами, антибиотиками, отхаркивающими, растительными препаратами с противовоспалительным эффектом. Отлично помогают убрать слизь, устранить сухость слизистой оболочки гортани щелочные ингаляции.

Процедуру нужно проводить между приемами пищи. При этом рекомендуется во время ингаляции и полчаса после нее вообще не разговаривать, чтобы был максимальный эффект.

Хорошо помогают паровые ингаляции, для приготовления которых в одинаковых пропорциях, по одной чайной ложке, смешивают цветы бузины, шалфей, ромашку, багульник, мать-и-мачеху, подорожник. Настой доводят до кипения, после чего накрывают голову полотенцем и дышат исходящим от отвара паром в течение 5-10 минут.

Ингаляции прекрасный метод лечения ларингита в домашних условиях. В качестве ингалятора может использоваться обычный чайник, к горлышку которого приставляется длинная воронка из плотной бумаги, через нее и нужно дышать.

Еще один хороший способ подавить воспаление – полоскание горла. Для этого можно использовать специальные смеси из антибиотиков, трав. Частые полоскания не менее 5-7 раз в день уменьшают отек, снижают воспалительные процессы, ускоряют процессы заживления.

Народные средства в помощь

Одним из лучших средств лечения при ларингите является молоко. Для приготовления целебной смеси необходимо добавить чайную ложку масла в стакан молока (200 граммов), после чего разогреть ее на водяной бане, чтобы масло растопилось и полностью растворилось в молоке. В течение дня необходимо принять пять стаканов такого средства.

Полезным при охриплости будет вкусное лекарство гоголь-моголь. Для его приготовления нужно взять два желтка сырого яйца, растереть их добела с сахаром, добавить сливочное масло и принимать между приемами пищи.

Так же для лечения ларингита в народной медицине применяются лекарственные растения, которые обладают антисептическим, противовоспалительным, жаропонижающим, отхаркивающим действием. Очень полезным в этом плане является корень аира. Для приготовления отвара нужно взять две чайные ложки аира, залить стаканом кипятка, настаивать в течение пяти часов. Отвар использовать для полоскания горла.

Еще одна очень полезная для горла, полости рта и носоглотки трава – шалфей. Такой же положительный эффект имеет и ромашка. Для полоскания горла подойдут травяные отвары из ромашки, шалфея, липы, корневища аира, малины, листьев эвкалипта.

Для усиления иммунитета можно размять клюкву, добавить грецких орехов, покрошить три зеленых яблока, добавить сахар. Все варить на медленном огне до закипания. Принимать каждый день. Запивать травяным чаем.

Народные средства в помощь.

Советы по лечению

Самое главное — больному необходимо обеспечить горлу полный покой. Нельзя разговаривать вообще. При необходимости лучше разговаривать как можно тише, но не шепотом, так как шепотом голос сильнее сипнет и становится глуше.

При лечении ларингита запрещается есть горячее, холодное, острое, кислое, алкоголь, газировку, курить. Следует избегать пребывания на холодном воздухе, выходить на улицу в сырой, туманный день.

Один из хороших советов – обильное питье, увлажнение и проветривание помещения. В доме, где живет больной, не должно быть сыро.

Как предупредить появление ларингита

Для того, чтобы не допустить возвращения ларингита, необходимо придерживаться элементарных правил. Прежде всего, избегать простудных заболеваний. Мыть руки с мылом, пользоваться одноразовыми салфетками, не трогать лицо грязными руками, избегать тесного контакта с больными ОРВИ.

Главное в этом заболевании, как собственно и в других, это вести здоровый образ жизни, закаляться, правильно питаться, избавиться от вредных привычек, ограничить употребление раздражающей пищи.

Следите за собой, уважайте свой организм и будьте здоровы!

Сколько длится ларингит. В видео рассказывается о данной патологии.

(15,00

Источник: https://zhurvracha.ru/laringit-ne-prohodit.html

Симптомы острого и хронического ларингита. Как делать ингаляции при ларингите. Лечение ларингита народными средствами

Кроме вирусов, вызывающих простуду, причинами из-за которых у вас могут начаться симптомы ларингита, могут быть курение, воздействие дыма или химических раздражителей. Симптомы ларингита могут возникнуть даже у тех, кто просто много и долго говорил или кричал.

Например, болельщик, на спортивных соревнованиях голосом поддерживающий свою команду, на следующий день или даже к вечеру того же дня обнаружит себя с симптомами ларингита – то есть охрипшим и с болеющим горлом.

Признаки ларингита могут проявиться и у тех, кто много часов провел у дымного костра, или долго вдыхал пары хлора в бассейне, или подвергнулся воздействию какого-то другого раздражителя, попавшего на слизистую оболочку гортани по воздуху.

Один из самых распространенных раздражителей, вызывающий симптомы ларингита, это курение. У многих курильщиков со временем начинает проявляться один из симптомов ларингита – хриплый голос. Это означает начало развития хронического ларингита, ведь постоянное воздействие дыма раздражает ые связки и гортань.

Если ларингит не возникает внезапно после ангины, а вместо этого развивается постепенно, нужно искать причину в воздействии хронического раздражения, а это в первую очередь сигаретный дым.

В группе риска также профессии, связанные с длительным воздействием пыли, паров, дыма или других раздражителей, которые способны с течением времени повредить слизистую оболочку горла и привести к охриплости и хроническому ларингиту.

Острый ларингит

Острый ларингит вызывается вирусной инфекцией, хотя в некоторых случаях, виновниками болезни могут быть и бактерии. Острый ларингит также может быть вызван чрезмерно активными разговорами или громкими – все это вызывает технически воспаление слизистых оболочек, которые выстилают гортань.

Острый ларингит обычно проходит сам по себе в течение нескольких дней, поэтому лучшим лечением будет отдых. Поскольку не говорить совсем у вас вряд ли получится (если только вы живете не в лесу), вам нужно просто постараться говорить поменьше и не напрягать ые связки, когда вы говорите, воздерживаясь от громких криков или песен.

Не пытайтесь также и общаться шепотом — при шепоте ые связки напрягаются точно так же, как и при обычном разговоре. Если от необходимости говорить избавиться все-таки нельзя, можно попробовать разговаривать очень мягко, имитируя вдох и выдох во время произношения слов. Так вы максимально убережете связки и гортань от напряжения.

Ларингит: классические методы лечения

Поскольку большинство случаев ларингита вызывается инфекциями вирусной природы, эффективных способов лечения ларингита существует не так уж и много.

Лучший выбор – отдых и поддерживающая терапия, направленная на облегчение симптомов. Болезнь обычно протекает около недели, к концу которой симптомы вирусного ларингита сходят на нет.

При этом есть несколько простых вещей, которые позволяют облегчить дискомфорт во время болезни.

Лечение ларингита не обойдется без гидратации организма. Большое количество воды поможет вашему горлу оставаться влажным, выполняя роль эффективнейшего смазочного материала для слизистых гортани. Пейте, по крайней мере, десять стаканов воды каждый день, чтобы ускорить ваше выздоровление.

Воду иногда можно заменять фруктовыми соками, хорошо работают также и травяные чаи. Особенно полезен для лечения ларингита горячий чай с медом.

Тепло чая успокаивает раздраженные ткани горла, а мед действует как естественный антибактериальный агент, создавая среду, противодействующую росту бактерий.

Во время лечения ларингита старайтесь избегать напитков, содержащих кофеин, например, кофе или кока-колу, а также содержащие алкоголь. Такое питье будет только усугублять ваше состояние.

Лечение ларингита народными средствами

Лечение ларингита народными средствами обычно включает использование меда (как мы уже упоминали выше) и лимона. Лимонный сок стимулирует выработку слюны. Кроме того, лимонный сок создает естественную кислую среду, в которой не могут выживать микроорганизмы. Оба этих фактора будут помогать лечению ларингита.

Давите сок из свежих лимонов и пейте его по одной столовой ложке четыре-шесть раз в день. Если это лекарство покажется вам слишком горьким, попробуйте смешать лимон с водой или добавить его в ложку меда и запить горячим чаем. Также облегчает симптомы ларингита сосание леденцов или полоскания горла соленой водой.

Лечения ларингита традиционно не обходится без популярнейшего народного средства всех времен – паровых ингаляций.

Ингаляции при ларингите

С удивлением или без, но, заболев ларингитом, вы обнаружите, что вдыхание влажных паров помогает существенно облегчить ваше состояние. Самый простой способ ингаляций при ларингите – это принять горячий душ и глубоко дышать парами воды. Или можно налить горячей воды в миску и наклониться над ней, накрывшись полотенцем с головой.

Ингаляции при ларингите особенно важны, если вы живете в сухом климате. Сухой воздух усугубляет и без того тревожную ситуацию с вашим горлом.

Кстати, делать паровые ингаляции можно не только с горячей водой, но и с вареной картошкой: слейте из кастрюли воду, оставьте там несколько горячих, пышущих паром клубней и, как и в случае с миской воды, наклонитесь над кастрюлей и накройте голову полотенцем. Дышите и выздоравливайте!

Источник: https://www.woman.ru/health/medley7/article/90790/