L-карнитин или элькар?

Сравнение л карнитина и карнитина

Л-карнитин (L-carnitin, левокарнитин) — витаминоподобное органическое вещество. Соединение участвует в процессах производства энергии, является модулятором жирового обмена. По природной активности соединение родственно витаминам группы B, обозначается как BT.

Л-карнитин (L-carnitin, левокарнитин) — участвует в процессах производства энергии, является модулятором жирового обмена.

Фармакологическое действие

Физиологически активной формой является L-карнитин. Организм синтезирует 25% Л-карнитина, а 75% поступает с пищей. Со здоровым питанием человек должен получать 500 мг Л-карнитина в сутки.

Для образования молекулы требуется присутствие аминокислот метионина и лизина, железа, витаминов B6, B3, B12, B9, аскорбиновой кислоты. Нехватка одного из компонентов вызывает дефицит карнитина в организме.

Фармакодинамика характеризуется:

• транспортом жирных кислоты в митохондрии, участием в их окислении;
• регуляцией клеточного апоптоза;
• снижением уровня окислительного стресса;
• уменьшением лактатацидоза;
• снижением уровня холестерина;
• регуляции уровня гликогена;
• участием в метаболизме белков и жиров.

Л-карнитин выполняет в организме множество функций в покое и при физической нагрузке, в т.ч. расщепляет жир в клетках скелетной мускулатуры с образованием энергии.

В организме L-carnitin:

• повышает физическую выносливость;
• уменьшает массу тела;
• снижает риск формирования атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах;
• восстанавливает работоспособность нервной системы.

Фармакокинетика характеризуется:

• хорошим всасыванием в желудке;
• достижением физиологической концентрации при приеме внутрь через 3 часа;
• выведением почками в виде ацильных эфиров.

Быстрее всего концентрация вещества в крови повышается при внутривенном введении. При пероральном приеме повышенное содержание Л-карнитина сохраняется в течение 9 часов.

Л-карнитин расщепляет жир в клетках скелетной мускулатуры с образованием энергии.

В чем разница между л-карнитином и карнитином

Молекула витаминоподобного вещества BT может существовать в виде двух изомеров L-карнитина и D-карнитина. Химический состав их одинаков, но пространственно они являются зеркальным отражением друг друга. Название «карнитин» принадлежит смеси из L-изомера и D-изомера.

L-карнитин физиологические активен. Он поступает с пищей и синтезируется в печени.

Что означает приставка «L»

Сокращение «L» в названии изомера происходит от латинского слова «louvus», что означает «левый». Обозначение «D» в названии «D-карнитин» произошло от латинского «dexter» — правый.

Все живые организмы содержат L-изомеры органических молекул. D-форма имеет преимущественно синтетическое происхождение. В природе D-изомер встречаются чрезвычайно редко.

Сходство и отличия L- и D- форм

L-форма является натуральной молекулой, способной выполнять многообразные функции в клетках, но D-изомер не способен участвовать в физиологических превращениях.

Присутствие этого соединения в организме ухудшает усвоение L-изомера и снижает его относительную концентрацию, что проявляется:

• мышечной слабостью;
• аритмией;
• ишемией сердца.

Что лучше — Л-карнитин или карнитин?

Л-карнитин содержит только один вид изомеров. Препараты под названием «Карнитин» содержат как L-, так и D-изомеры.

Решая выбрать Л-карнитин или карнитин, учитывают, что препараты с D-изомерами не рекомендуется использовать в качестве пищевых добавок, как потенциально опасные для здоровья.

Показания к применению

Препараты, содержащие L-carnitin, назначают при лечении:

• ишемического инсульта;
• токсических, травматических поражений мозговой ткани;
• ишемии сердца — стенокардии, инфарктном, постинфарктном состоянии;
• ожирения;
• мышечной слабости;
• расстройства памяти.

В послеоперационном периоде левокарнитин используют для повышения аппетита.

Способность расщеплять жирные кислоты позволяет применять средство как жиросжигатель в спорте.

В аэробных видах спорта препарат позволяет увеличить выносливость. При выполнении физических упражнений использование спортивной добавки позволяет добиться улучшения силовых и скоростных показателей.

Состав и формы выпуска

Аптечные препараты, содержащие carnitin, выпускается в виде:

• порошка для инъекций;
• гранул;
• капсул;
• таблеток.

Раствор для инъекций — это бесцветная жидкость, расфасованная во флаконы темного стекла. В спорте препарат используется при похудении, выпускается в жидкой форме, в виде капсул, таблеток, порошка.

Сироп производится во флаконах разной емкости, таблетки и капсулы расфасовываются в контурные упаковки и полимерные флаконы.

Как принимать Л-карнитин и карнитин

Сироп Левокарнитин принимают курсом 4-6 недель. Взрослым рекомендуется 15 мл сиропа за 30 минут до тренировки.

Если целью применения средства является похудение, то используются спортивные добавки. Чтобы уменьшить количество жира, необходимо 1200 мг препарата в сутки. Дозировку разбивают на 2 приема, принимают часть перед завтраком, а вторую половину — за 30 минут до тренировки. Курс приема не должен превышать 30 дней.

Особые указания

Перед использованием препаратов с L-карнитином следует проконсультироваться с врачом.

Беременность и лактация

Влияние препаратов на беременных женщин и эмбрионы в полном объеме не исследовано. Принимать средство при беременности и во время грудного вскармливания можно только по рекомендации лечащего врача.

Детский возраст

Левокарнитин может быть назначен ребенку при задержке физического развития, анорексии, расстройстве белкового обмена.

Пожилой возраст

В пожилом возрасте карнитин назначается при высоких психоэмоциональных нагрузках, быстрой утомляемости. Прием препарата повышает уровень эндорфинов. Это способствует предотвращению депрессии пожилого возраста.

Карнитин назначается в пожилом возрасте при высоких психоэмоциональных нагрузках, быстрой утомляемости.

При панкреатите

Левокарнитин используется в качестве дополнительного средства при лечении воспаления поджелудочной железы (острого и хронического панкреатита).

Побочные действия

Побочным эффектом приема спортивной активной добавки может быть усиление аппетита. Корректировать это нежелательное действие можно введением в диету продуктов с пищевой клетчаткой.

У больных, страдающих уремией, возможно развитие мышечной слабости.

Противопоказания к применению

Некоторые препараты на основе карнитина противопоказаны:

• детям до 18 лет;
• беременным;
• женщинам в период грудного вскармливания;
• при аллергии на компоненты препарата.

Шипучие гранулы Элькар противопоказаны детям до 14 лет.

При выборе препарата следует проконсультироваться с врачом.

Влияние на управление транспортным средством

На управление транспортным средством препараты не оказывают влияния.

Взаимодействие с другими препаратами

Л-карнитин при употреблении с глюкокортикостероидами накапливается во всех тканях организма, кроме печени. Эффект действия усиливается при одновременном приеме с липоевой кислотой, препаратами анаболического действия.

Для похудения

Л-карнитин ускоряет распад жировой ткани. Использование одновременно левокарнитина и жиросжигателя ускоряет метаболизм и повышает скорость сжигания жира в жировых клетках. Левокарнитин безопасно сочетается с жиросжигателями на основе кофеина, эфедрина, синефрина. L-carnitin можно принимать со всеми видами спортивных добавок.

Для предотвращения набора жировой массы препарат сочетают с протеином, коэнзимом Q, гейнером или любым другим комплексом.

Совместимость с алкоголем

Нежелательные последствия совместного приема L-карнитина и алкоголя не наблюдались, но принимать спиртное одновременно с лекарствами или спортивными добавками не следует.

Передозировка

Случаи передозировки не наблюдались.

Условия отпуска из аптек

Лекарство Carnitini chloridum отпускается по рецепту. Спортивные добавки, содержащие Л-карнитин, и препарат Элькар продаются без рецепта.

Условия хранения

Лекарства для инъекций хранят в затемненном месте при температуре, не превышающей 25°C.

Срок годности

Сироп хранится не более 1, 5 года.

Шипучие гранулы можно употреблять в течение 3 лет со дня изготовления.

Аналоги

К аналогам препарата относятся спортивные добавки и лекарства, содержащие в составе L-carnitin. В группу аналогов входят Л-карнитин от «Эвалар», Л-карнитин Арнебия, Л-карнитин Тартрат, Lonza.

L-карнитин и L-тартрат

Сочетание добавок позволяет повысить силовую выносливость.

Л-карнитин и креатин

Спортивные добавки Л-карнитин и креатин совместимы и используются во время циклов тренировок по набору мышечной массы. Средства позволяют повысить силовые показатели, увеличить сухую мышечную массу, не набрав лишнего жира.

Цена препарата

Стоимость Л-карнитина в среднем составляет:

• капсулы (Болгария), 60 шт. — 740 руб.;
• сироп (Россия), 50 мл — 215 руб.;
• таблетки (США), 30 шт. — 2479 руб.

Отзывы

Светлана, 38 лет, Воронеж

Принимала 2 месяца Гепагард с витамином E и карнитином по назначению врача при болезни печени. УЗИ и анализы стали лучше, похудела на 2 кг.

Евгений, 28 лет, Анапа

До тренировки на велотренажере принимал L-карнитин, придерживался правильного питания. Удалось понизить вес на 3 кг через 2 недели.

Источник: https://pankreatit.guru/lechenie/preparaty/l-karnitin-ili-karnitin

5 причин почему стоит применять L-карнитин

L-карнитин — один из наиболее популярных компонентов спортивного питания, но почему его стоит принимать и как он работает известно далеко не каждому.

1. L-карнитин повышает эффективность тренировок

Чтобы тренировки были максимально эффективными необходимо достаточное количество энергии. На сегодняшний день существуют различные энергетические добавки, главным образом основанные на кофеине, который стимулирует центральную нервную систему и представляет собой «заимствованную энергию», что не всегда является лучшим вариантом — это дает всплеск энергии, которая быстро расходуется.

Но наш организм имеет возможность самостоятельно увеличивать работоспособность, благодаря генерации энергии с помощью L-карнитина. В организме его количество составляет 20-25 граммов, 95% которых находятся в скелетных мышцах.

Основная функция этого вещества- перенос жирных кислот в «энергетические станции клетки» — митохондрии, где из жиров образуется энергия (АТФ).

Таким образом, карнитин способствует образованию энергии из подкожно-жировой клетчатки, тем самым сохраняя запасы гликогена в печени и мышцах, что в итоге делает занятия максимально эффективными.

2. Тренировка выносливости

Занятия спортом и полноценная физическая нагрузка преследуют много целей, одна из которых – повышение уровня выносливости организма.

Чувство усталости и боли в мышцах обусловлено высоким содержанием лактата (молочной кислоты, которая образуется в результате недоокисления жирных кислот) [1] и может быть следствием недостаточной эффективности процессов восстановления после предшествующих нагрузок большой интенсивности.

При дополнительном приёме левокарнитина в период активных физических нагрузок снижается накопление молочной кислоты, что помогает значительно уменьшить болевые ощущения в мышцах, ускоряет восстановление и даёт возможность легче адаптироваться к нагрузке.

3. L-карнитин для похудения

Сегодня считается, что недостаток L-карнитина в организме может являться причиной лишнего веса и ожирения.

Низкий уровень этого вещества лишает организм возможности использовать максимальное количество жирных кислот в качестве источника энергии как вовремя физических нагрузок, так и в состоянии покоя, что приводит к сохранению жировой ткани и разрушению мышечной.

В результате, ухудшается способность организма терять жир, замедляется обмен веществ и быстро наступает чувство усталости. Карнитин ускоряет «перестройку» энергетического обмена на расходование подкожной жировой клетчатки вовремя физической нагрузки на пульсе 60-70% от максимума.

Это необязательно может быть кардио нагрузка, подойдут и некоторые силовые программы, а, следовательно, вы можете заниматься чем угодно лишь бы пульс был в этой зоне. Длительность такой физической нагрузки должна быть не менее 25 мин. Это позволит запустить процесс расщепления жиров, которые карнитин будет доставлять в митохондрии для получения энергии.[2]

4. L-карнитин для сушки мышц

Многие ошибочно полагают, что заманчивые рельефы на теле – результат длительного наращивания мышечной массы. Но желаемого результата можно достичь и другим способом – снизить толщину прослойки жировой ткани, чтобы под кожей четче проступал мышечный рисунок.

Сам по себе процесс сушки мышц вынуждает человека столкнуться с некоторыми трудностями. Так, организм гораздо более охотно получает недостающую ему энергию из белков мышечной массы, чем использует жировые ресурсы, расщепляя соответствующие ткани. В фазе сушки L-карнитин поможет транспортировать накопленные жиры внутрь клеточных печей, где те будут сожжены с выделением энергии.

5. Какой карнитин выбрать?

Как и многие другие вещества, которые встречаются в природе, молекула карнитина имеет две формы, которые являются зеркальным отображением друг друга. Чтобы различать их, ученые используют буквы L и D.

Важно отметить, что L-карнитин в отличие от D-карнитина, является биологически активным в нашем организме. Тем не менее, в некоторых добавках встречаются смеси двух изомеров карнитина, которые не эффективны, т.к. D- изомер подавляет активность L-карнитина.

Чтобы сделать правильный выбор обратите внимание на состав, указанный на упаковке — смесь D,L-карнитина указывается как «карнитин».

В составе спортивного питания, а также в таблетках и капсулах зачастую содержится L-карнитина тартрат, соль карнитина, где 70% «чистый» L-карнитин, а 30% винная кислота, это следует учесть при подборе дозировки.

Жидкие формы L-карнитина более предпочтительны, т.к. быстрее усваиваются и удобно дозируются, но при этом добавки содержат подсластители, ароматизаторы, что затрудняет всасывание действующего вещества.

Поэтому если вы хотите быть уверенным в качестве и эффективности L-карнитина, то лучше приобретать лекарственные препараты на его основе. Одним из таких препаратов является Элькар. Благодаря гарантированному производителем качеству субстанции Элькар с успехом применяется у спортсменов высокой квалификации и в детско-юношеском спорте.

[3] Как показали результаты последних исследований Элькар у спортсменов высокой квалификации улучшает переносимость интенсивных физических нагрузок и оптимизирует процессы постнагрузочного восстановления, а так же оказывает влияние на метаболизм (преимущественно в зоне аэробного/анаэробного обеспечения мышечной деятельности).

Профессиональные тренеры рекомендуют принимать Элькар за 30 мин до тренировки в количестве 1.5-3 г. [1]

1. С.А. Парастаев «О результах применения l-карнитина (препарата Элькар) у спортсменов высокой квалификации Ж. Спортивная медицина: наука и практика» №2-2012

2. http://fitnesspersona.ru/fitness/l-karnitin-dlya-pohudehiya.html

3. С.О. Ключников, И.Г. Козлов, А.С. Самойлов «Формулярное руководство по применению лекарственных средств в детско-юношеском спорте» Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины ФМБА, 2014 г -386 с.

Источник: https://elkar.ru/5-prichin-pochemu-stoit-primenjat-l-karnitin/

(Бес)полезные препараты: Элькар. L-карнитин (Левокарнитин)

Карнитин содержится во многих клетках организма. Происходит от латинского “carnis” — мясо, там его обнаружили. Карнитин — обобщающее название для ряда соединений: Л-карнитин, пропионил-л-карнитин, ацетил-л-карнитин.

По химическому составу напоминает витамины группы Б, а вообще это аминокислота.Имеет две формы, известных как Д и Л (D и L), они как зеркальные отражения друг друга. Однако, только л-карнитин есть в пище и проявляет активность в теле человека.

Препараты карнитина в России выпускают под разными названиями: элькар, карнитекс, карнитен, левокарнил.

Помимо препаратов у нас на рынке есть огромная куча пищевых добавок (БАД), содержащих карнитин, и спортивного питания (добавок) на его основе.

Но мы то с вами знаем, чем отличаются БАДы от лекарственных препаратов и понимаем, что никакого смысла в их покупке, и уж тем более приёме нет.

Источники Карнитина.

Взрослые люди, употребляющие в пищу мясо, молочные продукты, рыбу, птицу, получают до 200 мг. карнитина в сутки. А вот веганы, без животных продуктов, получают меньше (до 10 мг).

Однако, т.к. карнитин производится в организме, то медицинской нормы потребления у него ученые не установили.

Тело человека вырабатывает карнитин для собственных нужд в печени и почках, после чего он разносится по организму и 95% от общего объема попадает в мышцы.

Там он необходим, поскольку мышечная ткань использует жиры (жирные кислоты) в качестве энергетического топлива, и карнитин — ведущий актёр этой пьесы.

Как он работает в организме?

Он переносит жирные кислоты внутрь мышечных клеток в митохондрии (энергостанция клетки), чтобы они могли окислиться для получения энергии в результате этого окисления. Он также транспортирует токсичные соединения из клеток, не давая им накапливаться и портить организму жизнь (антиоксидантное действие).

Нужно ли его принимать хоть кому-то?

Основная проблема с карнитином, это то, что все исследования получаются неоднозначными и противоречивыми. Например, мы точно знаем, что препараты нормализующие давления у гипертоников продлевают жизнь и улучшают её качество.

Почти все исследования это подтверждают и фарма в основном борется друг с другом пытаясь пропихнуть именно свой препарат, мотивируя это тем, что их препарат “ЛУЧШЕ” других, то с карнитином не всё так просто.Результаты исследований колеблются от – “помогает, есть эффект”, до “не лучше, чем плацебо”. А это тревожный звоночек.

Обычно противоречивость исследований говорит о вливании больших денег в маркетинг и подкуп специалистов, дабы получить “хорошие результаты”.Те, кто отказался брать деньги (или кому не предложили, или предложили недостаточно) честно не находят эффекта.

А тем, кому дали на лапу – немного притягивают результаты исследований за уши под “нужный” результат.

Но всё же, несмотря на всё это, есть несколько вещей при которых карнитин может помочь.

Когда применяют L-карнитин у детей?

За рубежом он применяется в основном при недостаточности карнитина. Она бывает врожденная (=системный дефицит карнитина) – редкое генетическое заболевание, чаще встречающееся у недоношенных детей и при генетических мутациях, приводящих к расстройствам окисления жирных кислот.Также существует приобретенная форма недостаточности карнитина.

Из-за какой-либо болезни (почечная недостаточность, глубокая недоношенность) или при приеме некоторых лекарств. Тогда дополнительный прием карнитина (как часть лечения) извне восполняет нехватку и может помочь.Но и здесь исследования противоречивы.

При этом, если ребенок с почечной недостаточностью ещё и на диализе (это такая процедура на аппарате искусственная почка) большинство врачебных рекомендаций против карнитина.Также есть исследования о том, что L-карнитин помогает при отравлении лекарствами от эпилепсии, и синдроме циклической рвоты(это когда периодически выворачивает наизнанку), но и это не точно.

А у взрослых?Карнитин также применяется при недостаточности карнитина.Вместе с другими средствами при отравлении лекарствами от эпилепсии, при повышении концентрации аммиака в крови, при состояниях комы. Эти применения не все врачи поддерживают, поскольку опять же, мало убедительных фактов на тему эффективности при этих заболеваниях.

Есть исследования о том, что у больных с раком поджелудочной железы прием карнитина помогает набрать вес и улучшает качество жизни. Хотя здесь возможно проблема не в недостатке карнитина, а отсутствие аппетита у пациента.

Например, назначение карнитина для уменьшения утомляемости, вызванной серьезными заболеваниями, такими как рассеянный склероз, рак, ВИЧ/СПИД, дало неопределенные результаты.

А с другой стороны, анализ нескольких исследований подтверждает положительное влияние карнитина на познавательную и интеллектуальную функцию у пожилых людей с возрастными нарушениями мозговой деятельности и болезнью Альцгеймера.

Что касается похудения и мышечной массы.

Эль-Карнитин спортсмены часто называют жиросжигателем. Предполагается, что он должен помочь людям избавиться от лишних кг.
Но это заблуждение из-за непонимания, как он работает. Смотрите: L-carnitine располагается в мышцах, а не в жире, и сжигать жир (жирные кислоты) он может только когда их ему уже “доставили на порог”, то есть в мышечные клетки.

Но! Карнитин способен как антиоксидант бороться с закислением мышц во время физических нагрузок, и, как следствие, снижать болевые ощущения в мышцах после тренировок. То есть он немножечко повышает выносливость и худеете вы САМИ, занимаясь спортом. А карнитин лишь даёт вам силы.

Но активный прием “химического” карнитина не оказывает заметного увеличения “жиросжигания” в отдельно взятых частях тела. И да – во многих исследованиях его эффект сравним с эффектом плацебо. К тому же карнитин, попадающий к нам с аптечной полки, или из магазина спортпита имеет низкую биодоступность (не более 15%), лишь малое количество попадает в кровь (а из мяса усваивается до 50%).

Некоторые спортсмены принимают карнитин для улучшения показателей. Однако же, 20 лет проводимых исследований не обнаружили убедительных и однозначных доказательств того, что карнитин может как-либо изменить физическую форму или работоспособность у здоровых людей — в дозах от 2 до 6 г / день.

Все это противоречие говорит о том, что либо мы его ещё не доисследовали (что вряд ли), либо, что если эффект и есть, то он настолько незначительный, что принимать карнитин нет большого смысла.

Побочные реакции
Добавки с L-карнитином имеют побочные эффекты, среди них такие как повышение артериального давления, тошнота, рвота, судороги, слабость, потливость и диарея. Большие дозы карнитина при приеме могут придать телу неприятный “рыбный” запах.Карнитин также повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования, проведенные Cleveland Clinic обнаружили, что прием карнитина увеличивает шансы развития атеросклероза(закупорка артерий).

Вместо вывода:
Управление пищевых добавок при Национальном институте здравоохранения США заявляет, что ЗДОРОВЫЕ люди (и дети в том числе) не должны принимать добавки L-карнитина (за исключением случаев заболеваний или генетических состояний), т.к. его производство в организме и поступление с пищей вполне закрывает ежедневные потребности

Так что популяризация карнитина для здоровых людей — это крутейший результат труда маркетологов и рекламщиков.

Ну и БАД с ним, пойду мяска

Источник: https://zen.yandex.ru/media/doctorphil/bespoleznye-preparaty-elkar-lkarnitin-levokarnitin-5e41a1085217d53be7c21424

Элькарнитин и Элькар как принимать для похудения?

В современном спорте существует много различных добавок, которые помогают набрать мышечную массу и добиться желаемых форм. Еще есть препараты сжигающие жир. Ими пользуются как мужчины, так и женщины. Такими добавками является Элькарнитин и Элькар. Как их принимать для похудения сейчас рассмотрим.

Элькарнитин для похудения

Элькарнитин – вещество, применяемое в фитнесе для сжигания жира. Второе его название Витамин Bt, хотя это вовсе не витамин.

Данный препарат представляет собой витаминоподобное вещество, которое относится к группе В и синтезируется в организме. Стоит отметить, что есть добавка L-карнитин и D-карнитин.

Они совершенно разные, и последний для похудения принимать строго воспрещено.

Чтобы результаты были видны, Элькарнитин нужно использовать в сочетании со сбалансированным питанием, основой которого выступает животный белок. Для похудения этот препарат используют в качестве естественного фактора распада жиров. Его основная цель – перенос жиров в клетки, где они сгораю, и высвобождаются в виде энергии.

Кроме этого Элькарнитин обладает такими полезными свойствами:

• активацией процесса сжигания жиров;
• разрушением отложенного жира;
• снижением уровня холестерина;
• насыщением клеток кислородом;
• стимулированием иммунитета.

Инструкция к применению пишет, что эффект сохраняется продолжительно, а возрастающая динамика наблюдается еще месяц после приема. По окончанию курса нужно правильно питаться. В первые дни отмечается устойчивое похудение, жир сжигается до 10%. Повышается физический и умственный тонус.

Не исключение побочные явления. Так, может резко повысится аппетит, тревожность и раздражительность. К противопоказаниям относится личная непереносимость, аллергия, бессонница и повышенная возбудимость. В целом эта добавка отмечена как безопасная для здоровья.

Инструкция по применению

Чтобы сбросить лишний вес нужно применять Элькарнитин в капсулах и жидкий. Можно приготовить самому раствор из порошка или купить готовый концентрат. Тренировка в период приема препарата поможет достигнуть максимального результата.

Как принимать Элькарнитин для похудения – инструкция по применению:

• Для тех, кто занимается фитнесом оптимальная суточная дозировка – 1200 мг Элькарнитина. Его делят на 2 приема: в виде капсулы (600 мг) перед пищей, затем за 30 мин. до тренировки остальную часть в жидкой форме.
• Тем, кто не занимается спортом, элькарнитин помогает в похудении медленнее. Инструкция пишет, что дозировка может увеличиваться до 3000 мг в сутки. Нужно принимать 1-2 капсулы 3 р./д. вместе с пищей.

Многие отзывы пишут, что данный препарат помогает похудеть минимум на 5-6 кг за 10 дней. Все отмечают, что работа над лишним жиром должна заключаться еще в тренировках и диете. Так, девушка похудела только при помощи L-карнитина на 2 кг за неделю. А подключив диету, за 10 дней удалось похудеть на 6 кг. Отзывы пишут, что был случай повышения давления после принятия капсул.

Элькар как принимать для похудения?

Нужно отметить, что Элькар выпускается для взрослых и детей. Поэтому при покупке не перепутайте средство детское с взрослым. Препарат Элькар согласно инструкции положительно влияет на метаболические процессы. Он предназначен для увеличения массы. Как же Элькар помогает похудеть? В процессе похудения аминокислота участвует в клеточном обмене.

Жирные кислоты перемещаются в клетки мышц, а когда накапливаются – окисляются и распадаются. Затем выводятся из организма, таким образом, снижая вес. Если только принимать Элькар, то похудеть не удастся. Его работа должна подкрепляться диетой и физическими упражнениями. Отзывы врачей диетологов советуют ходить около 30 мин. в день со скоростью 2 шага в секунду.

Тогда будет замечен результат.

Правильный прием Элькара насытит организм всеми полезными веществами и сделает его более выносливым. К тому же укрепляется здоровье, и легче переносятся физические нагрузки.

Препарат выпускается в виде раствора для перорального приема и внутривенного введения, а еще в виде жевательных таблеток. Для похудения следует принимать питьевой раствор или таблетки.

Раствор для внутривенного применения помогает лечить анорексию и другие заболевания связанные с недостатком веса.

Длительный прием капель тоже может сопровождаться побочными эффектами. У человека могут наблюдаться головные боли, боли в желудке, аллергия и мышечная слабость. Нельзя использовать средство при непереносимости любых компонентов и приеме лекарств содержащих гормоны.

Дозировка

Как пить препарат Элькар для похудения?

Инструкция пишет, что Элькар следует принимать за 30 мин. до трапезы. Его дозволено разбавлять водой. Для похудения необходимо 1-2 ч. л. капель развести в воде. Пьется средство 2-3 р. в сутки.

Дозировка Элькара может увеличиваться или уменьшаться. Сколько точно пить подскажет специалист. Согласно инструкции курс длится 20 дней.

Отзывы испытавших советуют пить Элькар месяц, а после сделать перерыв.

В основном отзывы пишут, что средство помогает уменьшить вес, но максимум на 5-7 кг за 2 месяца. Также люди отметили наибольшую эффективность при использовании сбалансированной диеты и утренних упражнений. В большинстве отзывы рекомендуют пить капли непосредственно перед тренировкой.

Спортсмены для похудения редко применяют данное средство. Это связано с его медленной работой. Лучше всего худеть с помощью Элькара любителям бега и тем, кто не гонится за скоропостижным результатом.

Если сопоставлять эти два вещества, то для снижения веса больше подходит Элькарнитин. Все же любой способ похудения лучше обговорить с диетологом.

(10 3,90 из 5)
Загрузка…

Источник: https://diet-diet.ru/farm/elkarnitin-i-elkar-kak-prinimat-dlya-poxudeniya.html

Карнитин (Элькар)

страницы:

Таблица препаратов и цен

Элькар (L-Карнитин) — инструкция по применению (аннотация)

Есть противопоказания. Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.

Коммерческие названия за границей (за рубежом) — Cardiogen, Carnicor, Carnitolo, Carnitor, Carnovis, Carrier, Lefcar, Lixi, Provicar.

Другие препараты витаминов и минералов здесь .

Задать вопрос или оставить отзыв о лекарстве (пожалуйста, не забудьте указать название препарата в тексте сообщения) можно здесь .

Какой дженерик лучше?

Где купить?

Клинико-фармакологическая группа:

Препарат, улучшающий метаболизм и энергообеспечение тканей

Фармакокинетика

Всасывание и распределение

После приема внутрь хорошо всасывается в кишечнике, Cmax достигается через 3 ч. Терапевтическая концентрация поддерживается в течение 9 ч. Хорошо проникает в печень, миокард, медленнее — в мышцы.

Метаболизм и выведение

Выводится почками, преимущественно в виде ацильных эфиров.

Показания к применению препарата ЭЛЬКАР®

В составе комплексной терапии:

• интенсивные физические нагрузки и психоэмоциональные нагрузки: для повышения работоспособности, выносливости, снижения утомляемости, в т.ч. у пожилых лиц;
• в период реабилитации после перенесенных заболеваний и хирургических вмешательств, травм, в т.ч. для ускорения регенерации тканей;
• комплексная терапия хронического гастрита с пониженной секреторной функцией и хронического панкреатита с внешнесекреторной недостаточностью;
• комплексная терапия кожных заболеваний (псориаз, себорейная экзема, очаговая склеродермия, дискоидная красная волчанка);
• гипертиреоз легкой степени;
• неврологические проявления при поражениях головного мозга сосудистого, токсического и травматического генеза;
• синдром нервной анорексии;
• заболевания, сопровождающиеся недостатком карнитина или его повышенной потерей (в т.ч. миопатии, кардиомиопатии, митохондриальные заболевания, наследственные заболевания с сопутствующей митохондриальной недостаточностью) — для восполнения его дефицита в составе комплексной терапии.

В педиатрической практике (лечение детей до 3 лет под наблюдением врача):

• выхаживание недоношенных и новорожденных, перенесших родовую травму или асфиксию;
• детям с вялым сосательным рефлексом и низкой прибавкой массы тела, сниженным мышечным тонусом, при недостаточном развитии двигательных и психических функций, а также с целью профилактики этих нарушений у детей из группы риска;
• при задержке роста и недостатке массы тела у детей и подростков младше 16 лет.

У взрослых в спортивной медицине и при интенсивных тренировках (в период тренировочного процесса при отработке аэробной производительности):

• для улучшения скоростно-силовых показателей и координации движений;
• для увеличения мышечной массы и редукции жировой массы тела;
• для профилактики посттренировочного синдрома (ускорения восстановительных процессов после физических нагрузок);
• при травматических повреждениях с целью ускорения регенерации мышц.

Режим дозирования

Препарат принимают внутрь за 30 мин до еды, дополнительно разбавляя жидкостью.

Взрослым при длительных физических и психоэмоциональных нагрузках препарат назначают в дозе от 750 мг (1/2 мерной ложки или 2.5 мл) 3 до 2.25 г (1.5 мерной ложки или 7.5 мл) 2-3 раза в сутки.

При нервной анорексии, а также в период реабилитации после перенесенных заболеваний и хирургических вмешательств и травм — по 1.5 г (1 мерная ложка или 5 мл) 2 раза в сутки. Курс лечения — в течение 1-2 мес.

В комплексной терапии хронического гастрита и хронического панкреатита с пониженной секреторной функцией препарат назначают по 375 мг (1/4 мерной ложки или 1.25 мл) 2 раза в сутки. Курс лечения — в течение 1-1.5 мес.

Для лечения кожных заболеваний — по 750 мг (1/2 мерной ложки или 2.5 мл). Курс лечения — в течение 2-4 недель.

При гипертиреозе легкой степени препарат назначают по 250 мг (13 капель) 2-3 раза в сутки. Курс лечения — 20 дней. Курс лечения повторяют после 1-2 месячного перерыва или применяют в течение 3 мес без перерыва.

При поражениях головного мозга сосудистого, токсического и травматического генеза — по 750 мг (1/2 мерной ложки или 2.5 мл) в сутки. Курс лечения — в течение 3-5 дней. При необходимости через 12-14 дней назначают повторный курс.

При заболеваниях, сопровождающихся недостатком карнитина (первичная и вторичная карнитиновая недостаточность) препарат назначают в дозе из расчета до 50-100 мг/кг (2-5 капель/кг) массы тела. Кратность приема — 2-3 раза в сутки. Курс лечения — в течение 3-4 мес.

Детям препарат назначают в виде добавки к сладким блюдам (кисель, компот, соки).

Детям в возрасте до 3 лет режим дозирования устанавливают индивидуально. Детям от 3 до 6 лет — в разовой дозе 100 мг (5 капель) 2-3 раза в сутки, суточная доза — 200-300 мг (11-16 капель). Курс лечения — 1 месяц. Детям в возрасте от 6 до 12 лет назначают в разовой дозе 200-300 мг (11-16 капель) 2-3 раза в сутки, суточная доза — 400-900 мг. Курс лечения — не менее 1 месяца.

При задержке роста — по 250 мг (13 капель) 2-3 раза в сутки. Курс лечения — 20 дней. Курс лечения повторяют после 1-2 месячного перерыва или назначают в течение 3 мес без перерыва.

Взрослым в спортивной медицине и при интенсивных тренировках назначают по 2.5 г 1-3 раза в сутки (суточная доза 2.5-7.5 г); в случае использования с лечебной целью — 70-100 мг/кг/сутки (5-7.5 г/сутки). Курсы приема: 3-4 недели в предсоревновательный период, в период тренировочного процесса — до 6-8 недель.

Побочное действие

Со стороны пищеварительной системы: гастралгии, диспепсия.

Прочие: возможны аллергические реакции, миастения (у пациентов с уремией).

Противопоказания к применению препарата ЭЛЬКАР®

• индивидуальная непереносимость.

Применение препарата ЭЛЬКАР® при беременности и кормлении грудью

В связи с отсутствием исследований применение при беременности и в период лактации не рекомендуется. Необходимо прекратить грудное вскармливание в период применения препарата.

Использование в педиатрии

Лечение детей в возрасте до 3 лет следует осуществлять под наблюдением врача.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Препарат не оказывает влияния на выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих особого внимания и быстроты психомоторных реакций (управление автомобилем и другими транспортными средствами, работа с движущимися механизмами, работа диспетчера и оператора и т.п.)

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении ГКС способствуют накоплению карнитина в тканях (кроме печени), анаболические средства усиливают эффект препарата.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре от 15° до 25°C. Срок годности — 3 года.

После вскрытия флакона препарат следует хранить в холодильнике в течение 2 мес.

Вернуться к началу страницы

Источник: http://xn----7sbabkdpwufdsp9apq.xn--p1ai/carnitin