Как правильно промывать нос?

Чем при насморке эффективно промывать нос в домашних условиях, правила проведений процедуры

Насморк – неприятный симптом, который доставляет человеку массу неудобств, он сопровождает почти все болезни органов дыхательной системы. Заложенность носа не требует отдельного лечения, но все же желательно избавиться от неприятных проявлений.

Это позволит устранить главную причину дискомфорта из своей жизни, а также ускорить выздоровление при лечении первичного заболевания.
Существует много способов терапии ринита. Проводить их допустимо в комплексе для улучшения результатов лечения.

Промывание носа позволит без применения препаратов с большим перечнем противопоказаний вылечить назойливый насморк. Главное подобрать, чем промывать нос при насморке.

В чем польза промывания

Насморк – непросто изнуряющий симптом при ОРВИ или простуде, он является своеобразным защитным механизмом человеческого организма. Железы слизистой поверхности в носу производят секрет.

Он обволакивает частички пыли, различные аллергены, тем самым предупреждая их проникновения в нижние отделы системы дыхания. Но когда этой слизи становится слишком много – защита перестает правильно работать и начинается воспаление, затрудняющее дыхательный процесс.

Проведение промываний позволит очистить нос от накопившейся слизи, гноя, убрать патогенную микрофлору и пыль. Благодаря такому лечению восстанавливается целостность слизистой, нормализуется дыхание через нос.

Растворы лекарств с антибактериальными компонентами в составе позволят усилить этот эффект.

Промывание или ирригация пазух носа требуется при таких состояниях:

• насморк у беременных;
• аллергический насморк;
• грипп или ОРВИ;
• воспаление придаточных пазух носа – гайморит, фронтит;
• атрофический ринит;
• гипертрофический насморк;
• аденоидит у ребенка.

Промыть нос допустимо не только при насморке, но и для профилактики поражения. Врачи советуют орошать слизистую носа интенсивнее в межсезонье, когда увеличиваются риски инфекционного заражения. Также процедура полезна при сильной запыленности помещения и долгом нахождении в нем, во время цветения растений аллергенов, например, амброзии или тополя.

Лекарственные препараты

Чаще всего с целью реализации процедур применяются специальные медицинские средства, помогающие бороться с ринитом и заложенностью.

Фурацилин

Фурацилин относится к средствам первой помощи, которые применяются, чтобы промывать и полоскать носоглотку. В аптеке можно купить уже приготовленный раствор или таблетки для разведения водой. Из них средство готовится так:

• Растолочь 2 таблетки препарата.
• Нагреть 200 мл воды до 40 градусов.
• Перемешать получившийся порошок и воду.
• Процедить.

Промывать по 3 раза в день курсом в неделю.
Это простой способ отвечает на вопрос, чем при насморке промыть нос в домашних условиях, и становится незаменимым антисептиком.

Раствор по своему действию ничем не хуже дорогостоящих медикаментов.

Физраствор и лекарства на его основе

Физиологический раствор активно используется, чтобы проводить разнообразные процедуры в медицине. Это антисептическое средство подходит для обработки ссадин, является противовоспалительным при поражении глаз. При промывании раствор бережно санирует слизистую носоглотки, разжижает густую слизь в ней, ускоряя процессы ее выведения.

У физраствора доступная цена, его легко приобрести в любой аптеке или сделать в домашних условиях. Для этого требуется 1 литр кипяченой воды и маленькая ложка соли. Составляющие тщательно смешиваются и состав процеживается.

Но в отличие от аптечного смесь не будет стерильной, но, несмотря на это, она подходит для организации процедур по промыванию носовой полости. Не рекомендуется нарушать рецептуру, чтобы слишком большая концентрация соли в составе не травмировала слизистые и не вызвала дополнительные осложнения.

На основе физраствора изготавливаются многие современные препараты от ринита, растворы для промываний. Их рекомендуют даже педиатры, когда у родителей возникает вопрос, чем при насморке промывать нос у ребенка.

Кроме физиологического раствора в состав этих препаратов входят и другие дополнительные компоненты, которые повышают эффективность лекарства. Это экстракты лекарственных трав, вытяжки. Из-за этого увеличивается и стоимость.

К самым популярным и эффективным относятся:

• Аква-Марис – лекарственное средство со стерильной водой Адриатического моря, его применяют в качестве замены физиологического раствора. Благодаря морской воде лекарство работает, как антисептик, купирует отеки и воспаления слизистой. Если родители задаются вопросом, чем при насморке в домашних условиях промыть нос ребенка, Аква-Марис отличное решение. Он разрешен сразу после рождения ребенка, а также для беременных. Препарат помогает справиться с обострениями хронических патологий или развивающимися острыми состояниями, действует при аллергическом и вазомоторном рините.
• Аквалор – препарат также аналог физиологического раствора, но сделан на основе морской воды. Его выпускают в нескольких видах: для детей, грудничков, для взрослых, для беременных. Каждый вариант помогает удалить выделения и применяется для промываний.
• Маример – это раствор на морской воде, который лечит острый и хронический насморк, уничтожает вирусы, аллергены, быстро облегчает дыхание через нос. Препарат разрешен для грудничков.
• Хьюмер – это полностью изотоническая вода со специальной насадкой для проведения промывания. Препарат подходит для ребенка после 1 месяца, разрешен во время беременности и лактации.
• Но-Соль – гипотонический раствор хлорида натрия. Благодаря осмотическому давлению средство разжижает густую слизь, засохшие корочки, нормализует носовое дыхание.

Также к подобным средствам для промываний относятся: Квикс, Долфин, Отривин.

Противомикробные средства

Отоларингологи при диагнозе гайморит часто рекомендуют делать промывания с содой. Такой раствор оказывает бактерицидное действие, уничтожая болезнетворные микробы, вызывающие воспаление в придаточных пазухах.
Отличным антисептическим действием обладают следующие препараты:

Но процедуры промываний с ними делают только после смешивания с водой – подойдет обыкновенная кипяченая. Не следует без назначения врача проводить процедуры с антисептиками, потому что неправильная организация может спровоцировать негативные последствия.

При терапии противомикробными средствами не следует глотать средство, потому что это может повлечь за собой раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта.

Рецепты приготовления народной медицины

Рецепты для промывания народной медицины – альтернатива медикаментам, но чуть менее эффективная. К самым эффективным растворам, которые можно готовить для промывания самостоятельно, относятся:

• Отвар из цветов ромашки. Такой промывательный раствор оказывает противовоспалительное, противомикробное действие, уменьшает отеки. Сделать его легко: поставить на слабый огонь 500 мл воды, насыпать 4 большие ложки цветков и довести раствор до закипания, затем кипятить на протяжении 4 минут. Чтобы еще больше усилить положительное действие лекарства, в него можно добавить эвкалипт, календулу, шалфей.
• Раствор с медом и соком свеклы. Это средство рекомендуется применять только в особо запущенных случаях ринита. Готовить лекарство просто: сок корнеплода в одинаковом соотношении разбавляется кипяченой водой – лучше всего взять по 250 мл, затем добавить 2 большие ложки меда, размешать до однородности, подогревая на водяной бане. Лекарство характеризуется целым комплексом полезных качеств благодаря своему составу.

• В стакане с теплой водой растворить неполную ложку эвкалипта или календулы.
• В 500 мл кипящей воды насыпать 3 ложки цветов ромашки, кипятить 5 минут, дать остыть и тщательно процедить перед началом промываний носа.

Правила смешивания изотонического раствора

Сделать изотонический раствор, чтобы провести промывания, можно самостоятельно. Его разрешено применять при любых патологиях носоглотки. Для смешивания в 1 л кипяченой воды растворяется 2 чайные ложки обычной поваренной или морской соли.

Состав хорошо процеживается для отсеивания нерастворившихся кристаллов, травмирующих слизистые поверхности. Чтобы правильно выбрать морскую соль, сначала нужно внимательно изучить ее состав, чтобы там не было красителей  и других добавок.

Если у родителей появляется вопрос, чем промывать ребенку нос при насморке, то можно просто снизить концентрацию соли при приготовлении изотонического раствора – на каждые 200 мл объема воды добавлять по четвертой части чайной ложки соли.

С целью повышения эффективности процедуры и придания раствору бактерицидных, дезинфицирующих, противовоспалительных свойств, добавляется:

• Сода – на литр воды кладется чайная ложка соли, столько же соды.
• Йод – после приготовления в лекарство добавляется капля йода.

Установить норму концентрации получившегося раствора помогут самоощущения во время процедуры. Если после введения человек чувствует небольшое жжение, это значит, что в растворе слишком высокая концентрация солей. Рекомендуется дополнительно развести лекарство водой, потому что промывание гиперконцентрированным средством провоцирует сильную отечность и пересыхание слизистых.

Советы проведения промываний

Промывания полости носа требуется проводить в строго установленном порядке. Иначе повышается риск развития осложнений и более серьезных поражений.
Порядок промывания такой:

• Взять заранее приготовленный раствор и довести до комфортной температуры.
• Аккуратно ввести лекарство удобным методом в ноздрю, чтобы потом раствор вылился из другой, промыв носовую полость.
• При первом проведении процедура будет казаться дискомфортной, но со временем выработается привычка и осуществлять действия станет намного легче.
• Израсходовать за один раз следует примерно 200 мл.

Техника организации промываний

Известно несколько вариантов организации процедуры промываний. Для этого могут применяться:

• шприц;
• спринцовка;
• обычный чайник с удобным вытянутым носиком;
• специальные приспособления.

Независимо от выбора устройства для проведения процедуры существует порядок действия и правила, обязательные к соблюдению:

• Когда манипуляции выполняются с отварами трав или растворами, приготовленными на основе аптечных препаратов, то готовить их нужно ежедневно, а не хранить. Пользоваться вчерашними растворами опасно, так как за сутки там успевают размножаться патогенные микроорганизмы.
• Промывания делаются над раковиной или другой удобной емкостью с достаточным диаметром.
• Перед началом нужно тщательно высморкаться, грудным детям отсасывают сопли специальным устройством или спринцовкой.
• После завершения промывания не рекомендуется гулять, а также постараться минимум час избегать воздействия сквозняков.

Если промывание проводится по всем правилам и при этом не приносит облегчения при рините, следует отказаться от самостоятельного лечения, отправиться к врачу для точной диагностики нарушений.

Когда не следует делать промывания

• Заложенность носа. При отечности появляется угроза подачи раствора с излишне большим давлением – это провоцирует проникновение микробов в среднее ухо.
• Запрещено делать процедуры перед выходом из дома в холодную погоду. В носу все равно остается немного раствора, он охлаждается быстрее слизистой, провоцируя ломкость сосудов, развитие в них кровотечения.
• Новообразования в носу – вследствие ухудшения проходимости появляется риск воспаления в среднем ухе.
• Отит – среднее ухо соединяется с носом посредством евстахиевой трубы, не следует усугублять ситуацию дополнительным обменом бактерий посредством промывания.
• Сильное искривление перегородки носа – результата от промываний не будет.
• Возраст до двух лет. Из-за того, что евстахиева труба еще не достаточно длинная, повышается риск проникновения патогенных микроорганизмов в среднее ухо.

Промывание – действенная процедура при насморке, при правильном проведении которой ускоряется процесс выздоровления. Несмотря на все достоинства метода, не следует делать его каждый день.

Частое промывание нарушает функционирование слизистой и ослабляет местный иммунитет.

Еще больше полезных статей о ЛОР заболеваниях можете найти на сайтеhttps://lor-uhogorlonos.ru/

Источник: https://zen.yandex.ru/media/lor/chem-pri-nasmorke-effektivno-promyvat-nos-v-domashnih-usloviiah-pravila-provedenii-procedury-5af94f008c8be3edc9fe82ca

Как правильно промывать нос

статьи:

В человеческий организм большая часть микробов проникает через носоглотку. Выработка слизи усиливается, когда инфекция и бактерии попадают на слизистые оболочки дыхательных путей. Чтобы смыть все вредные микроорганизмы, применяется промывание носа.

Промывание носа — это самая эффективная лечебно-профилактическая процедура. После ее проведения улучшается работа слизистой оболочки и облегчается носовое дыхание.

Зачем промывать нос

Многие врачи рекомендуют промывать нос в целях дезинфекции. Антисептические препараты понижают деятельность болезнетворных микроорганизмов, нарушают обмен вредных клеток, что приводит к их гибели. Если лечение отсутствует, микробы могут проникнуть из носовой полости в глотку или гортань, это может привести к осложнениям.

Чтобы смыть все аллергены, аллергикам советуют очищать нос ежедневно, когда цветут растения.

Промывать носовые ходы следует перед введением препаратов. Из-за слизи лекарства не попадают на слизистую оболочку. Поэтому следует предварительно очистить носовую полость.

Дыхание нарушается, когда слизь забивает носовые ходы. Кроме этого, слизистая носа — это самое оптимальное место для обитания микробов. Поэтому следует очищать дыхательные пути от слизи и гноя. Тем более, вместе со слизью выходят и бактерии.

Эта процедура снимает воспаление, отечность тканей и нормализует процесс дыхания. Если регулярно проделывать эту манипуляцию, то носовые ходы будут более устойчивы к действиям патогенных вирусов и микробов.

Запомните! Прежде чем промывать нос в домашних условиях при любых заболеваниях дыхательного органа, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Правильно промывать нос можно в комплексе с другими лекарственными препаратами.

Делают эту процедуру несколькими способами:

• орошение носа — это один из самых мягких вариантов. К носовой раковине подносится баллон и равномерно распыляется активный компонент. Промывается нос с помощью аптечных препаратов. По такой же схеме действует и небулайзер. Этот способ рекомендуется применять людям, у которых чувствительная или поврежденная слизистая оболочка носа;
• с помощью груши — это самый популярный прием, который можно применять в домашних условиях. Но очень важно соблюдать все правила безопасности, чтобы инфекция не распространилась из носовой полости во внутреннее ухо;
• назальный душ — таким методом промывают носовые пазухи только врачи. Для процедуры применяют специальную аппаратуру, которая состоит из иглы, шланга и флакончика с физраствором;
• струйное промывание — применяют для маленьких детей. Специальный раствор, закрепленный на стойке, потихоньку поступает в носовую полость. Таким способом, правильно промывать нос ребенку может педиатр или родители, получив соответствующие рекомендации;
• аспирация — этот метод применяют для грудничков. Малышу с помощью шприца заливают в нос специальный препарат, затем слизь высасывается с помощью аспиратора;
• «кукушка» — в положении лежа, при помощи специального устройства, пациенту вливают жидкость. В одну ноздрю поступает раствор, а и с другой с помощью отсоса удаляется. Чтобы усилить давление на жидкость, пациент должен говорить «ку-ку». Такое промывание делают только специалисты.

Правильно промывать нос можно как аптечными препаратами, так и народными средствами.

Аптечные препараты для промывания носа

В аптеках можно купить уже готовый препарат с солевым раствором. Большинство из них изготавливается на основе морской соли.

На сегодняшний день, самыми популярными и эффективными аптечными препаратами являются следующие:

Аквалор

Этот солевой раствор очищает носовые проходы от слизи и корочек, увлажняет и снимает воспаление слизистой оболочки. Промывать нос Аквалором можно при респираторных заболеваниях, ринитах, синуситах. В состав входит только очищенный раствор морской воды (природный).

Долфин

Промывать нос Долфином стоит в случаях, если нужно снять отечность слизистой оболочки, остановить воспаление, улучшить метаболизм в клетках, очистить носовые ходы, убить вредные микроорганизмы.

Препарат состоит из морской соли, растительных компонентов, экстракта корня шиповника и колодки, соды. В набор входит порошок, емкость и дозатор.

Для приготовления раствора необходимо, один пакетик порошка развести в 240 мм кипяченой воды.

Аквамарис

В состав входит: морская вода, селен, магний, кальций, йод. Аквамарис выпускается в виде раствора, спрея и каплях. Промывать нос Аквамарисом стоит в тех случаях, когда нужно избавиться от слизи, ускорить ее выведение и улучшить носовое дыхание. Препарат назначают в терапевтических и профилактических целях.

Хьюмер

Производит французская компания «Урго». Препарат не дешевый, но очень эффективный. В состав входит морская вода с побережья Бретани. Хьюмер назначают при заложенности носа и отеке слизистой, во время аллергии, инфекции и при гайморите.

Маример

Капли применяют после хирургического вмешательства, при аллергии, при повышенной сухости воздуха, в профилактических целях. Маример — один из самых эффективных препаратов для промывания носа. В его состав входит морская вода, медь, марганец, цинк, железо, сульфаты, селен.

Все эти препараты обеспечивают полноценной питание слизистой оболочки. В их состав входят различные микроэлементы, которые увеличивают терапевтический эффект от других медикаментов.

Народные средства для промывания носа

Промывать нос народными средствами необходимо очень осторожно. Применяют травяные настои, жидкость с добавлением морской или обычной соли, кипяченную или минеральную воду.

Солевая вода

Солевой раствор легко можно приготовить дома. Им могут промывать нос абсолютно здоровые люди, чтобы просто поддержать работу дыхательных путей. Если морской соли в доме нет, то раствор можно приготовить из поваренной соли.

Такое средство ничем не отличается от морского раствора. Чтобы правильно промывать нос соленой водой, нужно в 0,5 л кипяченой воды добавить чайную ложку соли, хорошо перемешать и процедить.

В целях профилактики этот раствор использовать 2 раза в неделю.

Физраствор

Физиологический раствор не имеет противопоказаний. Чтобы промывать нос физраствором, вам потребуется 250 мл дистиллированной воды и 10 г поваренной соли (можно морской). Все тщательно перемешайте. Раствор готов к применению. Промывание можно проводить не больше 5 раз в сутки.

Морская вода

Обладает антисептическими свойствами, успокаивает слизистую оболочку и создает защитный барьер от инфекций. Морская вода содержит микроэлементы, которые отсутствуют в физрастворе и в обычном солевом растворе.

Раствор готовится разной концентрации, в зависимости от потребности. Чтобы правильно промывать нос морской водой, вам необходимо в 500 мл кипяченой воды всыпать 1 чайную ложку морской соли. Размешать до полного растворения и остудить.

Полоскать носовые ходы следует 2 раза в сутки.

Отвар из трав

Промывать нос можно отваром ромашки, шалфея, календулы, эвкалиптом или их смесью. Для приготовления раствора, достаточно будет 2 столовые ложки травяной смеси насыпать в литровую баночку, залить кипятком и оставить на 15 минут. Затем настой процедите и остудите до температуры человеческого тела.

Свекольный сок с медом

Лекарство применяют как противовоспалительное, для профилактики не используют. В стакан свекольного сока, добавьте 2 столовые ложки меда и тщательно перемешайте. Добавьте немного теплой кипяченой воды. Раствор готов для промывания носовой полости.

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Чтобы правильно промывать нос в домашних условиях используют:

• шприц;
• грушу;
• спринцовку;
• простой заварочный чайник;
• специальное медицинское приспособление
• ладошку.

Независимо от выбора устройства, есть определенные требования, которые необходимо соблюдать:

• температура раствора должна быть 25-30°;
• взрослые для очищения каждой ноздри должны использовать не меньше одного стакана жидкости;
• средства для промывания носа необходимо готовить ежедневно;
• проводить ирригационную терапию лучше всего над умывальником или емкостью с большим диаметром;
• перед манипуляцией следует хорошенько высморкаться, а грудным детям отсосать слизь с помощью специального аспиратора;
• после проведения процедуры рекомендуется оставаться дома и избегать сквозняков около часа;
• если никакая процедура совсем не помогает и вызывает только ухудшение состояния, прекратите самолечение и обратитесь за помощью к врачу.

Подбирать методику нужно по возрасту и обширности воспалительного процесса.

Также для промывания носа можно использовать ладошку. Для этого наливают раствор из чашки в ладонь и вдыхают одной ноздрей. Затем выливают через другую ноздрю или рот.

Как правильно промывать нос ребенку

Технология промывания носовых ходов должна соответствовать возрасту ребенка. Грудничкам или деткам до 2 лет промывают носовые пазухи с помощью капель или спреев на основе морской соли.

Ребенка укладывают на спину, с помощью ватного жгутика, увлажненного в кипяченой воде, очищают нос. Затем осторожно закапывают в каждую ноздрю по капельки раствора.

Жидкость растворяет корочки и спустя пару минут можно вытягивать содержимое с помощью аспиратора.

Чтобы правильно промывать нос ребенку старше 2 лет, необходимо наклонить голову в сторону. Наберите в грушу раствор для промывания носа, вставьте кончик устройства в ноздрю и начинайте промывать.

Наклонив голову в обратную сторону, повторите такую же манипуляцию с другой ноздрей. После процедуры ребенку следует высморкаться. Малыш должен прикрыть рот, закрыть одну ноздрю и высморкаться в другую.

Очень удобно применять уже готовые растворы на основе морской воды.

Детям дошкольного возраста уже можно объяснить, зачем нужно выполнять такую процедуру. Техника очищения носовых пазух, такая же как и у грудничков. Применяется и другой метод: ребенок наклоняется над ванной, делает глубокий вдох и задерживает дыхание. В ноздрю вводится насадка для промывания, раствор попадает на слизистую, омывая носовые проходы, и выходит через вторую ноздрю.

Запомните! Не заливайте в нос много жидкости даже при сильном насморке. Раствор может проникнуть через носоглотку во внутреннее ухо, что приведет к отиту.

Педиатры рекомендуют промывать нос каждый день, особенно зимой и осенью, чтобы увлажнить слизистую оболочку.

Как правильно промывать нос при гайморите

Промывать носовую полость рекомендуют сразу же после поставленного диагноза. Чаще всего назначают антисептические препараты. Для лечения применяют Фурацилин в таблетках или стерильный раствор. Одну таблетку необходимо растворить в 1 л кипяченой воды.

В комплексной терапии гайморита применяется перекись водорода. Закапывают или промывают нос 3 % раствором, разведенным в кипяченой воде или физиологическом растворе, 5 раз в сутки. Смешайте 12 капель Перекиси с одной столовой ложкой воды и закапайте в каждую ноздрю по 5 капель готового раствора.

Самый распространённый способ правильно промывать нос при гайморите — раствор соленой воды. Соль снижает воспалительный процесс, способствует выведению гноя из носовых пазух. Солевой раствор можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. В 0,5 л кипяченой воды растворите чайную ложку соли и промывайте нос 3 раза в сутки.

При хроническом гайморите, когда нет гноя, промывают носовые проходы отваром зверобоя. Залейте 1 столовую ложку травы 0,2 л кипятка. Оставьте на час, после процедите.

Чтобы снять воспаления, используют сок алоэ. Три раза в день закапывайте в каждую ноздрю по 5 капель.

При гайморите в носовой полости собирается гной, избавиться от него в домашних условиях очень сложно. В такой ситуации специалисты назначают промывание носа особым приспособлением. Необходимо учитывать, что средства народной медицины, не являются основным средством для лечения.

Когда противопоказано промывание носа

Промывать носовую полость рекомендуют при заболеваниях верхних дыхательных путей. Однако существуют и некоторые противопоказания.

Нос нельзя промывать при остром отите, регулярных носовых кровотечениях, во время обострения хронического отита, при аллергии на препараты, когда в носовой полости есть кисты или другие образования.

В любом случаи перед процедурой желательно проконсультировать с врачом.

Источник: https://znatoki.org/zdorovye/22-kak-pravilno-promyvat-nos.html

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Поддержание чистоты пазух предупреждает насморк, тонзиллит, синусит. Регулярные промывания носа поддерживают антисептические свойства носовой слизи – она уничтожает бактерии. Без свободного дыхания затруднен или невозможен ночной отдых. Нос требует такой же гигиены, как зубы или волосы.

Как промыть нос в домашних условиях

Йоги убеждены, что дышать ртом – все равно что есть носом. Чистые носовые ходы согревают вдыхаемый воздух, очищают его от пыли и микробов. При свободном естественном дыхании мозг получает достаточно кислорода, нервная система сохраняет покой.

Подготовительный этап перед тем, как промывать нос :

• Растворить в 400мл теплой кипяченой воды 1ч.л. поваренной или морской соли без верха.

Применять водопроводную воду не стоит – растворенный хлор, другие вещества вызывают раздражение слизистой.

Очистительная процедура «джаля-нети» – промывания носа и пазух в домашних условиях:

1. Наклонить туловище над раковиной, повернуть голову влево, левое ухо направить вниз, как показано на рисунке в статье.
2. Вставить носик заварочного или специального чайника (спросить в аптеке) с солевым раствором в правую (верхнюю) ноздрю.
3. Вылить весь раствор через левую (нижнюю) ноздрю, дышать ртом.
4. Наполнить чайник, повторить процедуру для другой стороны.

Важный момент:

1. После каждого опорожнения чайника повернуть голову прямо, чтобы обе ноздри смотрели вниз.
2. Не зажимая ноздри пальцами, несколько раз энергично выдохнуть над раковиной воздух через ноздри, чтобы удалить остатки солевого раствора, слизь, сгустки.

Традиционное сморкание с зажиманием крыльев носа проталкивает сгустки, слизь, микробы в среднее ухо, вызывает его воспаление – отит.

Правильно промывать нос и пазухи теплой подсоленной водой. Слишком пресный или пересоленный раствор вызывает зуд, жжение.

Промывания носа без чайника. Если нет заварочного или специального чайника, втягивать 5-10 раз подсоленную воду через ноздри, выплевывать ее ртом.

Способ 1:

1. Приготовить теплый солевой раствор, налить в чашку.
2. Погрузить нос, осторожно втянуть жидкость одновременно обеими ноздрями, затем ее выплюнуть.

Способ 2:

• Закрыть большим пальцем одну ноздрю, втянуть раствор другой, выплюнуть.

Способ 3:

• Втянуть жидкость одной ноздрей, дать ей свободно вылиться из этой или другой ноздри.
• Повторить для другой стороны.

Безопасные способы очищения носа и пазух – закапывания, использование чайника, аэрозольное орошение и очищение носоглотки аптечными составами («Аквамарис»). Раствор поступает самотеком, без напора.

Спринцовка, шприц подают лечебный состав под давлением, отчего его часть вместе со слизью, болезнетворными организмами проникает в среднее ухо, вызывает его воспаление (отит) – как при сморкании с зажатой ноздрей.

В холодное время после очищения носа и пазух не выходить на улицу 2-3 часа. Зимой процедуру выполнять перед сном.

Освоив способы промывания носовых ходов и пазух солевым раствором, постепенно снижать его температуру – для закаливания.

Прохладная вода сужает сосуды, удаляет слизь, воздействует на биологически активные точки. Закаленный организм менее подвержен простуде, гаймориту, фронтиту.

Чем можно промывать нос

Простуда, насморк. Промывать носовые ходы и пазухи 2-3 раза в день настоями трав – мяты, ромашки, зверобоя, календулы, чистотела, листьев малины, мать-и-мачехи, подорожника, цветов сирени, корневища солодки, почек сосны, тысячелистника, череды, шалфея, эвкалипта.

Особенно полезны для закапывания и промывания носа в домашних условиях растворы.

Раствор 1:

• Календула, подорожник, шалфей, мать-и-мачеха – все компоненты поровну.

Раствор 2:

• Зверобой, ромашка, эвкалипт, березовые листья, корневище аира – все компоненты поровну.

Раствор 3:

• Шалфей – 2 части, корень фиалки – 1 часть, душица – 2 части.

Раствор 4:

• Кора дуба – 2 части, зверобой – 3 части, душица – 2 части, бузина – 2 части.

Способ приготовления:

1. Заварить 2-3с.л. растительного сырья стаканом кипятка.
2. Томить на медленном огне 5 минут.
3. Закрыть крышкой, настоять час, процедить.

Промывать нос следующим образом:

1. Закапать 10-15 капель теплого раствора в левую ноздрю.
2. Наклонить голову, чтобы раствор вытек.
3. Без помощи рук высморкать остатки.

Повторить для правой ноздри.

Данным способом лечат простуду и насморк 7-10 дней.

Свекла. Раствор закапывают при хроническом насморке:

• Разбавить 1 часть отвара свеклы 2 частями теплой воды, можно добавить немного меда.

Календула, шалфей:

• В стакан теплой воды добавить 1ч.л. настойки эвкалипта или календулы.

Промыть нос – втянуть раствор обеими ноздрями, выплюнуть. Не поднимать голову, использовать весь раствор.

Чайный гриб.

• Промывать нос теплым разбавленным раствором (1:10).

Закапывать пипеткой или использовать чайник. Принимать внутрь каждый день по 2-3 стакана настоя чайного гриба. В течение 3-5 дней симптомы насморка полностью проходят.

Чайный гриб подогревать на водяной бане в эмалированной или стеклянной посуде.

В случае гнойного насморка немедленно обратиться к врачу.

Промывания носа ребенка

Приготовить раствор:

• Растворить 1/2ч.л. соды и 1ч.л. соли в стакане теплой кипяченой воды.

Из-за дискомфорта не все дети (и взрослые) способны втянуть раствор ноздрями, чтобы потом его выплюнуть.

Альтернатива – осторожно выполнить промывания носа спринцовкой или шприцем.

1. Ребенок наклоняется над раковиной, открывает рот, высовывает язык.
2. Взрослый поочередно очищает ноздри.

Неприятный запах при насморке – признак бактериальной инфекции, о чем сообщить врачу.

Промывать нос солевым раствором или орошать аптечным спреем из морской воды (Аквамарис), который очищает носоглотку, увлажняет слизистую, устраняет дискомфорт, дезинфицирует.

Чем промывать нос при гайморите

Лимонный сок:

1. Отжать один лимон.
2. Добавить на 1 часть сока 10 частей теплой кипяченой воды.

Налить раствор в тарелку, втянуть одновременно обоими ноздрями, чтобы сок оказался во рту, выплюнуть в раковину.

Несколько процедур снижают заложенность пазух, облегчают дыхание.

Золотой ус (каллизия) при гайморите, синусите:

• Закапывать в каждую ноздрю по 5 капель сока золотого уса (каллизии), который развести таким же количеством теплой воды.

Лечить нос трижды в день 10 дней.

Шалфей. По сравнению с ромашкой данный раствор эффективнее уничтожает гноеродные бактерии:

• Заварить стаканом кипятка 1с.л., настоять, процедить.

Закапывать в каждую ноздрю. Если состояние не запущенное, сразу промыть нос – втягивать настой обеими ноздрями или выполнить процедуру «джаля-нети». Очищение избавляет пазухи от слизи и гноя, перестает болеть голова.

Перекись водорода. Промывать нос после разбавления теплой водой, пропорцию подобрать индивидуально (например, 1ч.л. перекиси на стакан воды). Лечебное средство глубоко проникает в ткани, оказывает антисептическое действие.

Имбирный сок:

• Смешать свежий сок с теплой водой, пропорцию подобрать индивидуально.

Промывать нос при гайморите и аденоидах, полоскать раствором горло.

Раствор синего йода:

• Разбавить водой, применять для очищения носа и пазух.

Вначале закапать в каждую ноздрю, повторить через несколько минут. После промыть нос из чайника (процедура «джаля-нети»). Отходят мокрота и слизь.

Ромашка и чистотел:

1. Заварить 500мл кипятка 1,5с.л. травы чистотела и 1,5с.л. ромашки.
2. Томить на медленном огне 10 минут.
3. Настоять в закрытой посуде два часа, процедить.

Выполнять промывания носа теплым настоем два раза в день, полоскать горло. Курс лечения – 7-10 дней. Средство также избавляет от полипов.

Источник: https://www.silazdorovya.ru/kak-promyvat-nos/

Как и чем промывать нос в домашних условиях? Пошаговая инструкция промывания, рецепты растворов

Насморк — симптом не особо приятный. Особенно, если он сопровождается першением в горле или болевыми ощущениями в области уха. Если знать, как промывать нос, а также чем можно это делать и в каких случаях данная процедура действительно работает, можно научиться быстро избавляться от насморка.

Для чего промывать нос?

Промывание носа очищает носовые пазухи от микробов и иных вредных микроорганизмов, удаляет их механическим путем. Благодаря этому удается победить вирус либо бактериальную инфекцию даже на ранних стадиях, когда видимые признаки еще отсутствуют. Особенно актуально ежедневное промывание носа в осенне-зимний период — именно в это время года вероятность развития насморка наиболее высока.

Если ринита избежать не удалось, очищение носового пространства одновременно с применением других медикаментов позволит быстрее достичь желаемого результата — выздороветь. Сначала необходимо прочистить носовые ходы, и только потом применять лекарство — так будет наиболее эффективно.

Некоторые предпочитают не лечить насморк, полагаясь на то, что он пройдет сам.

Но если заложенность носа сохраняется в течение 5 дней и дольше, появляется вероятность развития гайморита — классического осложнения, которое лечится в амбулаторных условиях малоприятными медицинскими процедурами (прокол либо «кукушка»).

Одним из осложнений банального насморка может быть распространение отечности на слуховую трубу либо среднее ухо, что в итоге выражается в отите.

Промывание удаляет слизь, гной и налет, что помогает защитить организм от дальнейшего развития заболевания.

Противопоказания к промыванию носа. Когда промывание неэффективно?

Несмотря на продуктивность данной процедуры, необходимо знать, что нос в домашних условиях при насморке промывать можно не всем. Есть так называемая «группа риска» — ее представители таким полосканием могут себе навредить.

Полоскать носовые ходы не рекомендуется, если имеются:

• выраженная отечность тканей носа;
• опухоли в носовой полости;
• искривление перегородки;
• близкое к поверхности расположение капилляров (велик риск носового кровотечения);
• перфорация барабанной перепонки;
• воспаление среднего уха;
• вероятность аллергической реакция на препарат, используемый для промывания.

Не промывайте нос, если есть противопоказания! Например: выраженная отечность носа

При наличии хотя бы одного из перечисленных факторов не стоит задаваться вопросом, как и чем промыть нос — необходимо выбрать альтернативные методы лечения, а еще лучше — обратиться к врачу, чтобы выбор сделал он, учитывая картину заболевания в целом. Первые три фактора делают процедуру промывания неэффективной, последние — могут повлечь более серьезные осложнения.

Также необходимо помнить, что промывание носа выполняется не позднее, чем за полчаса до выхода из дома — в противном случае на внутренней поверхности ноздрей не успеет образоваться защитная мембрана, и посещение улицы может существенно усугубить состояние здоровья.

Варианты промывания носа в домашних условиях

Как промыть нос в домашних условиях? Существует несколько методов.

Способ №1

Он примечателен тем, что не требует какого-либо оборудования. Раствор для промывания носа следует набрать в ладони, наклониться над раковиной и втянуть носом жидкость. Затем ее сплюнуть и тщательно высморкаться — это выведет из организма остатки средства для полоскания вместе с соплями.

Простой способ промывания носа

Способ №2

Требует более тщательной подготовки, но эффективность такого промывания выше. Здесь можно выбирать, каким приспособлением ополаскивать нос — спринцовкой, чайничком (Нети пот) или шприцом без иглы. В выбранный прибор набирается раствор.

После этого необходимо склониться над раковиной, повернув голову набок, и аккуратно, не спеша вводить средство в одну ноздрю — благодаря наклону головы оно будет вытекать из другой.

Если часть раствора выходит через рот, не стоит искать информацию о том, как правильно промывать нос в домашних условиях, подозревая, что в чем-то совершена ошибка — это также является нормой. Кроме того, именно при таком исходе промывается не только носовая полость, но и вся носоглотка.

Техника промывания носа с помощью «Нети пот» — Способ №2

Таким образом можно прополоскать нос и взрослому, и ребенку. Правда, малышу необходимо объяснить, что в момент впрыскивания лучше задержать дыхание, а затем, когда раствор будет внутри, нужно дышать носиком.

Промывание носа ребенку с помощью шприца

Также можно приобрести в аптеке средство с определенной конструкцией флакона — либо с капельным носиком, либо с наконечником-спреем.

В таком случае все еще проще — флакон и будет прибором для полоскания носа.

Но спреи не рекомендуют использовать детям в возрасте до 7 лет, так как из них лекарство выпрыскивается под высоким давлением, что может повредить нежную капиллярную сетку внутри ноздрей.

Как промывать правильно?

Перед проведением процедуры рекомендуется высморкаться, а также принять сосудосуживающие препараты (если они назначены доктором).

Если имеется заложенность носа и жидкость не выливается полностью, а остается в носовой полости, необходимо прекратить процедуру и обратиться к лечащему врачу.

 Собственно, поэтому нос при насморке в домашних условиях детям промывать не рекомендуются: они могут не сообщить о заложенности, и это повлечет осложнения.

А в целях профилактики простудных заболеваний данная процедура вполне допустима.

Растворы для промывания носа

Чем промывать нос — вопрос не менее важный, нежели то, как именно это делать. Средство для обработки носовых пазух можно приобрести в аптеке либо же приготовить самостоятельно.

Все аптечные препараты для промывания верхних дыхательных путей изготавливаются на основе 0.9%-ого раствора хлорида натрия либо же на основе морской воды.

Как приготовить раствор дома

Чем промыть нос при насморке, если в аптечке не находится ничего подходящего? Наверняка в каждом доме есть вода и поваренная соль. Лучше, конечно, йодированная, но за неимением ее можно использовать любую другую. 1/2 ч. л. соли растворяют в 1 стакане теплой (не горячей) воды и дают остыть.

Данная пропорция — ориентировочная: количество соли можно увеличить либо уменьшить, в зависимости от индивидуальных ощущений. Если кажется, что раствор слишком щиплет, концентрацию следует уменьшить.

Также можно приготовить средства для промывания носа на основе отваров лекарственных трав — ромашки, шалфея, мать-и-мачехи. 1 ст. л. сухой травы заливают 1 стаканом холодной воды, доводят до кипения, затем процеживают и остужают. Перед применением средство можно немного подогреть — до температуры тела (36.6о).

Отвар из трав для промывания носа

Какой препарат купить в аптеке

Среди готовых препаратов наиболее распространены следующие средства на основе соленой воды:

• «Аква-марис»;
• «Хьюмер»;
• «Но-соль»;
• «Маример»;
• «Отривин-море»;
• «Солин»;
• «Долфин».

Несмотря на схожий состав, цены на средства для промывания носа отличаются, в зависимости от производителя, а также от типа морской воды — точнее, ее источника.

Многие препараты имеют различные формы выпуска и различную дозировку. Это удобно, поскольку для регулярного пользования понадобится большой флакон, а если поводом задуматься, чем лучше промыть нос, стала уже активно развивающаяся простуда, и средство требуется сугубо для ее лечения, маленькой дозировки флакона будет вполне достаточно.

Промывание носа «Фурацилином»

Еще один вариант средства для промывания — раствор «Фурацилина». Таблетки «Фурацилина» есть, наверное, в каждой аптечке.

Рецепт: 2 таблетки растирают в порошок (это можно сделать при помощи кухонной скалки или положив таблетку на ложку и придавив сверху такой же ложкой), добавляют 200 мл теплой воды. При необходимости раствор фильтруют через марлю — это поможет избавиться от комочков, которые не только затрудняют процесс полоскания, но и могут поранить нежную кожу внутри носа.

Данный раствор обладает выраженным антисептическим средством, а потому не только вымывает вредные бактерии из носовой полости, но и препятствует «приживанию» новых в этой зоне.

Сколько раз можно промывать нос?

Важно знать не только, как правильно промыть нос, но и сколько раз это можно или нужно делать. Нос промывают не только тогда, когда появляется необходимость избавиться от насморка (ринита) — врачи рекомендуют выполнять данную процедуру ежедневно — во время утреннего туалета, поскольку такое заболевание легче предупредить, чем лечить.

Если же простуда уже имеет место, нос следует промывать каждые 4-6 часов — это оптимальный интервал для того, чтобы оперативно вымывать из носовых пазух вредоносную микрофлору.

Источник: https://doctos.ru/pr/promyvanie-nosa-pri-nasmorke.html