Как можно ещё попробовать вылечить анемию?

Железодефицитная анемия. Можно ли справиться с проблемой? | ZOJ.KZ Республиканская научно-популярная медицинская газета

Хроническая усталость и болезненная бледность далеко не всегда свидетельствуют только о переутомлении. Если к этим признакам добавляется ощущение зябкости, повышенная сонливость, слабость и периодические головокружения, следует обязательно проверить показатель уровня гемоглобина в крови.

Неутешительные выводы ВОЗ свидетельствуют о том, что почти половина женщин на планете испытывает недостаток железа в организме, часто не догадываясь об этом из-за стертой клинической картины.

Что делать при обнаружении железодефицита, почему особы женского пола в группе риска и можно ли избежать опасных изменений состава крови? Попробуем выяснить это с помощью ведущих специалистов.

«Женская» патология

В огромной группе различных заболеваний крови состояние железодефицитной анемии занимает значимое место. Оно характеризуется снижением допустимого уровня гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода к тканям.

Процесс производства его нарушается, в результате чего организм начинает постепенно «задыхаться», а кислородная недостаточность проявляется вышеперечисленными признаками.

Причин возникновения недуга всего три: недостаточное поступление железа в организм, его плохое усвоение, кровопотери.

Было бы ошибкой утверждать, что малокровием, как часто называют анемию, страдают лишь женщины – недостаток железа могут обнаружить у взрослых и детей любого пола.

Однако в зоне риска находятся именно дамы детородного возраста в силу особенностей своего организма.

Недостаток железа может возникнуть во время беременности, кормления малыша грудью, при обильных менструациях и родах, сопровождающихся кровопотерей. Рискуют и любительницы всевозможных диет, вегетарианцы, доноры.

Железо может попасть в организм только с пищей, необходимая суточная доза варьируется в диапазоне 15–30 мг. Однако усвояемость его из разных продуктов неодинакова. Лидерами снабжения организма важным микроэлементом выступают печень, мясо, морепродукты.

Преобладание в меню молочных продуктов способно сыграть злую шутку: содержащийся в них кальций категорически против активного поступления железа в организм.

Длительные молочнокислые и растительные диеты просто исключают достаточное поступление необходимого для производства гемоглобина элемента.

Примерно у 80–90% людей, страдающих анемией, снижение уровня гемоглобина сигнализирует о наличии заболеваний – онкологических, желудочно-кишечных, бронхолегочных, почечных.

Поэтому стойкие изменения состава крови, подтвержденные лабораторными исследованиями, должны насторожить.

Обнаружение анемии – весомый повод заняться лечением болезни-виновницы, которая вызвала это состояние и его неприятные симптомы.

Дефицит железа – признаки и диагностика

В течение длительного времени организм приспосабливается к постепенно нарастающей нехватке железа и пытается справиться с проблемой самостоятельно. Однако появляющиеся симптомы свидетельствуют о том, что силы его на исходе. По мере развития недуга его признаки усугубляются:

• постоянная усталость без видимой причины;
• появление болезненных язвочек в уголках рта;
• ломкость ногтей и безжизненность волос;
• зябкость конечностей;
• головокружение, учащение пульса, одышка, бросающаяся в глаза бледность;
• необъяснимое удовольствие от вдыхания запаха бензина или краски.

Даже наличие всех перечисленных признаков не должно побуждать вас срочно бежать в аптеку: подтвердить или опровергнуть диагноз могут только лабораторные исследования крови.

Понадобится сдать биохимический и общий анализы, показатель уровня гемоглобина ниже 115–120 г/л может свидетельствовать о наличии проблемы. Однако часто анализ не выявляет изменений состава крови, а неприятные симптомы по-прежнему сохраняются.

Обычно это характерно для начальной стадии болезни, и подтвердить ее наличие помогает обнаружение пониженного уровня белков, отвечающих за доставку железа внутри организма, – ферритина, трансферина.

Важно и высокоточное определение концентрации железа в плазме или сыворотке крови. При обнаружении анемии необходимо дополнительное обследование для выявления причин ее появления.

Можно ли вылечить анемию

Если диагноз подтвержден лабораторными анализами, справиться с проблемой с помощью специального меню уже не получится. Даже самые «железистые» продукты не способны обеспечить необходимую для лечения дозу 100 мг, а иногда и более высокую.

После обследования доктор рекомендует эффективные препараты, которые для лучшего усвоения микроэлемента рекомендуется принимать в сочетании с аскорбиновой кислотой в виде яблочного или апельсинового сока.

Если вы принимаете какие-то медикаменты, обязательно поставьте в известность врача: некоторые из них могут быть несовместимы с препаратами железа.

Уже через месяц-полтора после начала лечения симптомы постепенно исчезают. Но это не означает, что организм справился с проблемой, курс лечения обычно составляет от 3 до 6 месяцев.

Регулярные анализы крови помогают контролировать его ход и, в случае отсутствия положительных сдвигов, корректировать терапию. Если по истечении месяца уровень гемоглобина не повысился, может потребоваться дополнительное обследование.

Вполне возможно, что организм просто не усваивает железо, и необходимо выяснить причину аномалии.

Насколько эффективна профилактика

Гречка, мясо, яблоки, кунжут – настоящие кладовые железа, и сбалансированное питание способно снизить риск возникновения анемии до минимума.

Но только в том случае, если  в организме в достаточном количестве присутствуют фолиевая кислота и витамин С, способствующие полноценному усвоению железа.

Для любителей кофе и чая процесс усложняется: эти напитки значительно препятствуют всасыванию микроэлемента. Неблагосклонны к железу и молочные продукты, так что гречневая каша с молоком не насытит организм железом.

Специалисты из ВОЗ советуют не полагаться на действие продуманного рациона, а ежегодно проводить профилактический курс приема препаратов железа на протяжении 3 месяцев.

Для женщин детородного возраста (15–49 лет) суточная доза должна быть не менее 30–60 мг.

Если минерально-витаминные комплексы вы выбираете самостоятельно, внимательно изучайте и соблюдайте инструкцию их применения, иногда режим приема и доза могут изменяться в первые дни приема.

Не только дефицит железа может стать причиной анемии

Различные типы анемии принято классифицировать по причинам возникновения. Кроме железодифицитной формы часто встречаются:

• гемолитическая – аномально ускоренное уничтожение организмом эритроцитов, нарушение баланса их образования и разрушения;
• апластическая – уменьшение количества эритроцитов под воздействием токсинов;
• сидеробластная – приобретенная или наследственная патология, которая характеризуется снижением концентрации железа в эритроцитах;
• B12-дефицитная – возникает на фоне хронического недостатка этого важного для организма витамина. Часто сопровождает заболевания ЖКТ;
• постгеморрагическая – острое или хроническое состояние связано с кровотечениями. Первый вид возникает после одноразовой кровопотери и существенного снижения объема крови при маточных кровотечениях, родах, внематочной беременности, повреждении стенок крупных кровеносных сосудов. В результате развития резкого кислородного голодания из-за сокращения количества эритроцитов потеря крови проявляется потемнением в глазах, потерей сознания, резкой бледностью. В тяжелых случаях показано срочное переливание крови. Хроническая форма характерна для заболеваний с не слишком обильными, но достаточно частыми кровопотерями. Этот тип анемии развивается при геморрое, онкологических заболеваниях, язве желудка и некоторых других недугах.

Многие хронические заболевания могут сопровождаться наличием анемии и большинства присущих ей признаков. Инфекции и воспалительные процессы, протекающие в различных органах, неизменно приводят к снижению выработки эритроцитов костным мозгом.

Количество кровяных клеток зависит от стадии хронического недуга, его тяжести и длительности. На эту форму малокровия практически невозможно воздействовать, препараты железа здесь бессильны, а профилактика на фоне основного заболевания не приносит желаемого результата.

Чтобы избавиться от анемии, следует воздействовать на причину ее появления, поэтому без успешного лечения хронического недуга не обойтись.

Источник: https://zoj.kz/populiarnie/zabolevania-populiarnie/zhelezodefitsitnaya-anemiya.html

Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите подарок!

Как лечить анемию в домашних условиях и когда обращаться за помощью к врачу? Сегодня рассмотрим ТОП-7 натуральных способов избавления от этого состояния.

С понятием анемии сталкивался, как минимум, каждый третий человек и такое понятие как гемоглобин многим известно. Анемия – это обширная группа гематологических синдромов с характерной общей чертой: снижением концентрации гемоглобина в крови и изменение количества или качества эритроцитов.  (1).

Существует несколько классификация и достаточно большое количество различных видов анемий (2). Большая часть анемия требует квалифицированного медицинского лечения. Сюда относятся: гемолитическая, постгеморрагическая, апластическая, талассемия и некоторые другие.

В этой статье мы рассмотрим анемии, которые в начальных этапах своего развития поддаются коррекции натуральными способами. Это такие анемии как: железодефицитная, В-12 анемия и фолиеводефицитарная (3).

СОДЕРЖАНИЕ:

Способ 1: Сбалансированное питание

Способ 2: Здоровый кишечник

Способ 3: Улучшение кровообращения

Способ 4: Здоровая селезенка

Способ 5: Снизить стресс

Способ 6: Витамин В-12

Способ 7: Фолиевая кислота

Выводы

Способ 1: Сбалансированное питание

На первый план в лечение железодефицитной анемии выступает коррекция питания (4). В норме, необходимое количество железа должно ежедневно поступать в организм человека. Суточная потребность в железе равна от 150 до 200 мг (5).

В некоторых случаях анемии, восполнить всю потребность за счет сбалансированного питания сложно или даже невозможно. Это обусловлено тем, что необходимо не только получить суточную дозу, но и восполнить утрату, которая бывает разной по степени тяжести.

Но в более легких случаях, питание может откорректировать баланс железа в крови.

Неотъемлемой частью рациона является пища богатая на железо и витамины, которые так необходимы железосодержащему белку гемоглобину и эритроцитам. Так же необходимы продукты, которые помогают организму усвоить железо (6).

Стоит отметить, что в продуктах питания содержаться несколько типов железа: то, которое усваивается гемоглобином – двухвалентное или же гемовое, и трехвалентное или же негемовое, которое весьма тяжело усваивается организмом и не подходит для гемоглобина. Для того, чтобы трехвалентное железо усвоилось – его необходимо восстановить до двухвалентного. Помощником в этой химической реакции выступает аскорбиновая кислота или же витамин С (7).

Существует достаточно много стереотипных представлений от тех продуктах питания, которые содержат много железа. Мы рассмотрим основные, наиболее «правдивые» продукты богатые на железо (8).

Мясо

Мясные продукты содержат большое количество гемового железа (9). Наиболее богаты им красные виды мяса, особенно телятина и оленина (10). В мясе домашней птицы его поменьше, но все равно этого достаточно, чтобы предотвратить анемию. Для лучшего усвоения лучше употреблять мясную пищу с листовой зеленью.

Также, мясные продукты богаты на витамины группы В, цинк, селен и конечно же белки (11).

Листовая зелень

Листовая зелень, особенно темного цвета, богата на трехвалентное, негемовое, железо (12). К таким продуктам можно отнести: шпинат (13), кудрявую капусту или браунколь, листовую капусту, молодые листья одуванчика, листовую свеклу или же мангольд.

Но не все так просто. Съесть эти виды зелени недостаточно для того, чтобы усвоить железо. В продуктах растительного происхождения богатых на железо содержится негемовое железо. Чтобы его преобразовать в гемовое, необходимо включить в рацион витамин С.

В добавок ко всему, листовая свекла и листовая капуста содержат соли фолиевой кислоты или же фолаты. Последние необходимы для профилактики возникновения фолиево-дефицитной анемии. Особенно это важно для беременных женщин.

Но увлекаться зеленью не стоит. В составе этих продуктов питания содержатся оксалаты. Это соединения, которые препятствуют всасыванию железа в организме. Поэтому, листовая зелень должна быть лишь частью рациона, а не занимать большую его часть.

Печень

Достаточно большое количество людей стесняется или боится употреблять печень и какие-либо другие внутренние органы животных (14). А зря, ведь они так богаты железом (15) и витаминами группы В и фолатами. Также в умеренном количестве железо содержится в сердце, почках и языке.

Морепродукты

О пользе морепродуктов можно говорить много. В них содержится большое количество полезных веществ, в том числе, и двухвалентное железо (16). Первое место по его содержанию занимают устрицы, мидии и креветки. Достаточно его и в рыбе (17). Стоит отдать предпочтение: свежему лососю, сардине, тунцу, палтусу, окуню, пикше (10).

Обратите внимание, что кальций препятствует нормальному усвоению железа (18). Поэтому во время железосодержащей диеты необходимо временно отказаться от продуктов богатых на кальций: молоко, кефир, йогурты, сыры, тофу, брокколи.

Обогащенная витаминизированная пища

Так сложилось, что не все люди употребляют пищу животного происхождения. Для вегетарианцев и веганов базисными продуктами при анемии являются обогащенные: апельсиновый сок, готовая зерновая пища, белый рис, макароны из твердых сортов, изделия из кукурузной муки.

Бобовые

Бобовые так же богаты железом и послужат хорошим его источником в особенности для тех, кто не любит мясо.

Они доступны, недорогие и весьма универсальные. Это: фасоль обыкновенная и черная, нут, соя, горох, спаржевая фасоль, лимские бобы. Бобы распространены повсеместно за доступную цену.

Орехи и семена

Орехи и семена – это хороший источник витаминов и минералов, в том числе и железа. Их можно употреблять как отдельно, так и дополнить ими такие блюда как салаты, каши, йогурт.

Предпочтение стоит отдать сырым вариантам, а не жаренным или приготовленных любым другим способом (19).

К примеру, можно восполнить запасы железа за счет: тыквенных семян, фисташек, кешью, семян конопли, кедровых орешков, семян подсолнуха.

Миндаль для лечения анемии не подходит, так как нем содержится большое количество кальция (20), который может помешать усвоению железа.

Итог

Рацион богатый на железосодержащие продукты поможет снизить риск возникновения анемии и восполнить утраты при легких степенях анемии. Но употребление таких продуктов еще не дает 100% гарантии. Стоит помнить о таких немаловажных моментах как:

• Нельзя сочетать железосодержащие продукты с теми, что препятствуют его всасыванию в кишечнике. Это: кофе, чай, яйца и продукты богатые кальцием (21) и оксалатами.
• Необходимо принимать витамин С, который поможет усвоить любой тип железа. Поэтому следует добавить в рацион смородину, шиповник, помидоры, клубнику и цитрусовые.
• Бета-каротин так же улучшает абсорбцию железа в ЖКТ. Он содержится в таких продуктах как: красный перец, абрикосы, свекла.
• Не стоит зацикливаться только на одном виде продуктов, представленных выше. Для полноценного рациона необходимо сочетать несколько видов.

Способ 2: Здоровый кишечник

Поступление в организм необходимых питательных веществ с пищей – это лишь первый этап. Немаловажным является и процесс всасывания и усвоения этих веществ, который происходит в кишечнике.

Кишечник представляет собой сложную систему. Некоторые даже называю его «вторым мозгом». При возникновении какой-либо патологии функционирование любого органа или системы нарушается.

Многие заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе такие как мальабсорбция препятствуют всасыванию минералов и витаминов. Язвенная болезнь желудка вызывает нарушение рН с повышение кислотности в ЖКТ. Это в свою очередь приводит к нарушению усвоения фолиевой кислоты.

Так же, расстройства ЖКТ, снижение уровня кислотности, гастрэктомия, поражение стенок желудка с атрофией приводят к нарушению усвоения витамина В-12.

Способ 3: Улучшение кровообращения

Регулярные физические нагрузки имеют ряд положительных моментов. Одним из механизмов, который действует в пользу снижения риска заболеваний крови, является улучшение ее циркуляции в организме. Это в свою очередь улучшает транспортировку и усвоение питательных веществ, улучшает метаболизм и поддерживает гомеостаз.

Каждому следует выбрать свой оптимальный вид спорта. Важными моментами являются: регулярность и умеренность в физических нагрузках.

Так же улучшению кровообращения способствуют контрастный душ и массаж.

Способ 4: Здоровая селезенка

Селезенка отвечает за депонирование крови в организме и принимает участие в образовании красных клеток крови. Заболевания селезенки могут привести к возникновению анемии [22]. Поэтому необходимо включить в свой рацион продукты, которые поддержат нормальное функционирование этого органа.

Следует обогатить рацион различными сортами тыквы. Также полезны для селезенки листовая зелень, римский салат, рукола (23).

Способ 5:Снизить стресс

Чрезмерная эмоциональная нагрузка и хроническое стрессовое расстройство оказывают негативное влияние на весь организм в целом и непосредственно на функционирование селезенки и печени. Поэтому необходимо сделать все возможное, чтобы снизить уровень стресса и воздействие негативных эмоций на организм (24).

Следует уделять достаточное внимание отдыху, хобби и проводить время с друзьями и близкими. Немаловажным является и нормализация сна. Все это поможет «перезагрузить» организм и снизить риск возникновения многих болезней, в том числе и анемии.

Способ 6: Витамин В-12

Еще один часто встречающийся вид анемии – это В-12 дефицитная анемия. Витамин В-12, он же цианокобаламин, поддерживает нормальное функционирование клеток крови и нервной системы, принимает участие в строении ДНК. Так же улучшает концентрацию, память и настроение, принимает участие в расщеплении пищи и регенераторных процессах (25).

Суточная потребность для взрослого человека равна 2.4 мг, а для беременных женщин 2.6 мг.

Чаще всего этим видом анемии страдают вегетарианцы и веганы, так как основная часть витамина В-12 содержится в продуктах животного происхождения (26). Основными источниками являются: мясные продукты, яйца, рыба, молочные продукты, зерновые продукты и даже дрожжи (27).

Способ 7: Фолиевая кислота

Недостаточное количество фолиевой кислоты, известной как витамин В9, может привести к фолиево-дефицитной анемии (28). Она жизненно необходима для выработки новых эритроцитов.

Эти красные кровяные тельца, как и гемоглобин, который они содержат, необходимы для транспортировки кислорода по организму.

Даже несмотря на нормальный уровень железа в крови, из-за отсутствия «транспорта» может возникнуть анемия (29).

Суточная потребность в фолиевой кислоте равна 400 мг (21). Для беременных женщин этот показатель больше и равен 600 мг (30).

Чтобы предотвратить или скорректировать фолиеводефицитную анемию необходимо откорректировать свою рацион. Фолиевой кислотой богаты такие продукты как: говяжья печень, шпинат, чечевица, яйца, спаржа, бобы, горох. Так же такие тропические фрукты как папайя, бананы, авокадо, цитрусовые богаты, как и фолиевой кислотой, так и другими витаминами, микроэлементами (31).

И напоследок…

В этой статье мы объяснили как лечить анемию в домашних условиях. Нужно следить за своим рационом и поступлением железа и других микронутриентов из пищи. Улучшить здоровье органов пищеварения, особенно кишечника и селезенки. А также снизить уровень стресса и заниматься физической активностью.

Если вас постоянно сопровождает усталость и слабость рекомендую вам также скачать мой pdf-отчет «5 главных секретов энергичности». В нем я расскажу какие конкретно шаги нужно сделать прямо сегодня, чтобы получить быстрый эффект.

Источник: https://www.nabodryake.ru/kak-lechit-anemiju/

Как лечить анемию народными средствами

Время чтения: ~8 минут Ирина Смирнова 12

Главный признак анемии – низкий уровень гемоглобина и красных кровяных телец, обеспечивающих перенос кислорода в крови.

Потеря насыщенности цвета крови – типичный признак недостатка железа – одного из компонентов гемоглобина.

Терапию патологии можно проводить медикаментозными препаратами, однако лечение анемии народными средствами дает не худшие результаты. Поэтому при возникновении дефицита железа стоит использовать народные рецепты.

При лечении анемии важно использовать не только народные средства, но и придерживаться специальной диеты, которая поможет обогатить организм человека железом и восполнить его дефицит.

Травяные сборы

Среди множества народных рецептов ведущее место занимают травяные сборы – их приготовить несложно, а принимать можно и дома. В качестве эффективных лекарственных смесей можно перечислить несколько очень действенных рекомендаций для пациентов с диагнозом анемия.

Первый сбор из трав готовится из следующих компонентов:

• лепестки чайной розы – 100 г;
• одуванчиковый корень – 50 г;
• листья черной смородины – 50 г;
• крапивные листья – 50 г;
• ромашковый цвет – 50 г;
• корень дягиля – 50 г;
• пырей (корень) – 50 г;
• золототысячник – 20 г.

Все составляющие необходимо смешать в нужном количестве и 1 ч. л. сухого сырья залить стаканом крутого кипятка. Лекарство выдерживать нужно под плотно закрывающейся крышкой в течение получаса, а затем жидкость отцеживают и пьют трижды в день, чтобы опустошить за день целый стакан снадобья. При необходимости вылечить анемию у малыша дозу уменьшают в четыре раза.

В аптеке пациенты могут приобрести готовую смесь лекарственных трав для терапии патологии

Травники предлагают еще один способ, помогающий повысить показатель гемоглобина. Для получения целебного снадобья нужно взять в одинаковом количестве следующие компоненты:

• крапива;
• ореховые листья;
• черносмородиновые листья;
• листья трехлистной вахты;
• шиповник (плоды);
• плоды рябины;
• одуванчиковый корень;
• боярышник.

Все компоненты лекарственного средства необходимо тщательно смешать, после чего 1,5 ст. л. сухого сбора рекомендовано залить 250 мл.

кипятка и выдержать укупоренными в течение как минимум трех часов. Затем настой процеживают и пьют перед приемом пищи по 200 мл. жидкости трижды в день, а детям рекомендована половинная дозировка.

Лечиться им нужно до тех пор, пока симптомы заболевания не уйдут.

https://www.youtube.com/watch?v=kACk0lMlG4k

Травяные чаи можно принимать достаточно долго, пока анализ крови не подтвердит норму гемоглобина

Разновидностью терапевтического средства от анемии является и третий лекарственный травяной сбор, в который входят следующие ингредиенты:

• крапивные листья – 50 г;
• чайная роза (лепестки) – 50 г;
• одуванчиковый корень – 20 г;
• листья черной смородины – 50 г;
• петрушка (листочки) – 20 г.

Для приготовления целебного снадобья понадобится 2 ст. л. травяного сбора, которые заливают 250 мл. горячей воды, укупоривают плотной крышкой и дают десять минут для выдержки. Принимать напиток необходимо по 1 ст. взрослым и по четверти стакана маленьким детям трижды в день перед приемом пищи.

Вылечить анемию можно и следующим травяным сбором:

• крапивный корень – 30 г;
• трава тысячелистника – 30 г;
• крапивные листья – 50 г;
• полынь – 10 г;
• золототысячник – 20 г.

2 ст. л. лекарства заваривают 250 мл крутого кипятка, только что снятого с огня, и помещают под крышку, чтобы оно хорошо настоялось. Пить лекарство необходимо еще теплым по 200 мл дважды в день за тридцать минут до еды. При терапии патологии у детей дозировку необходимо уменьшить в два раза.

У взрослых пациентов терапия болезни может быть довольно эффективной, если давать пациентам лекарство из крапивы. Главный ингредиент лекарственного снадобья – крапива, собранная в мае. Двадцать граммов крапивы необходимо измельчить ножом, а затем залить 250 мл спирта, разбавленного до 45 градусов (т.е. один к двум с водой).

Крапиву необходимо брать раннюю, так как в ней больше всего полезных веществ

Все лекарство перекладывают в посудину из темного стекла. Настаивают средство в течение десяти дней. Пить нужно по 25 г средства каждый вечер. Лечиться необходимо до полного исчезновения симптомов анемии.

Вылечить малокровие можно люцерной. Это кормовая зернобобовая культура, которая обладает уникальным свойством чистить кровь и также восстанавливать норму гемоглобина. Для приготовления лекарства нужно 2 ст. л. подробленной травы люцерны залить 500 мл.

кипятка и выдержать в течение десяти минут под крышкой. После этого лекарство процеживают и пьют перед приемом пищи. Взрослыми рекомендована дозировка одна треть стакана трижды в день, а детям разрешена лишь 1 ст. л.

лекарственного средства тоже трижды в день.

Продукты питания в терапии анемии

Если официальная медицина ратует за прием таблетированных лекарственных препаратов для лечения анемии, то народники абсолютно уверены, что поставить пациента на ноги могут самые обычные продукты питания. Главное, приготовить правильное средство с продуктами и употреблять его ежедневно в рекомендованной дозировке.

Сами народники отмечают, что правильным и рациональным питанием можно добиться существенных успехов в терапии малокровия. Такое лечение анемии в домашних условиях будет не только полезным, но и приятным для пациентов, страдающих такой патологией.

В плане диетического питания можно дать несколько советов для пациентов:

• ежедневно употреблять цельное молоко хотя бы по одному стакану;
• есть мясо средней прожарки с кровью;
• каждый день есть сливочное масло, пшено, кукурузу;
• в питании делать акцент на животные белки;
• больше кушать плоды оранжевого и желтого цвета;
• добавлять в еду сельдерей, петрушку, грецкие орехи;
• кушать натуральный мед;
• при необходимости – регулярно употреблять витамины и микроэлементы.

Если соблюдать диетические принципы, то бороться с анемией станет намного легче. А при условии употребления лекарственных средств, рекомендуемых народниками, повысить уровень железа в организме будет немного проще и эффективнее.

Народники утверждают, что отличным снадобьем для лечения анемии является дрожжевой напиток. Приготовить такое лекарство можно и в домашних условиях.

С этой целью три грамма пекарских дрожжей (лучше самых свежих) смешивают с двумя столовыми ложками сахара, пересыпают в литровую банку и заливают холодной водой.

Закупорив крышкой, дрожжи можно потрясти, чтобы они как можно лучше растворились. Емкость с дрожжами ставят в теплое место, чтобы они там перебродили.

Через тридцать минут необходимо перемешать жидкость еще раз и оставить в тепле на два с половиной часа. Принимать лекарство нужно в течение пяти дней, выпив весь его объем в течение двух часов. Это средство рекомендовано для взрослых, а детям дрожжевое лечение разрешено только с шестилетнего возраста.

Свекольный сок при анемии – самое простое средство улучшить показатели гемоглобина

Чтобы вылечить анемию, не обязательно принимать дорогие лекарственные препараты. Многим людям при заболевании помогает самая обычная свекла. Этот корнеплод богат витамином В 12 и фолиевой кислотой, что помогает формироваться красным кровяным тельцам.

Для лечения необходимо 500 г свеклы вымыть, очистить от кожуры и нарезать мелкими кусочками. Свекла пропускается через мясорубку или соковыжималку, чтобы получить как можно больше полезного свекольного сока. Лучше всего принимать не только сам сок, но добавить в сок две столовых ложки лимонного сока, а также немного меда, чтобы улучшить вкусовые качества лекарственного средства.

Принимать снадобье необходимо по половине стакана в день. Это дозировка в лечении взрослого пациента. Детям рекомендовано пить вдвое меньшую дозу. Лечить анемию необходимо до того момента, пока показатели крови не улучшатся.

Лечение яблочным уксусом

Народная медицина советует лечить анемию и яблочным уксусом.

Однако пользоваться таким средством можно лишь тем пациентам, которые имеют нормальную кислотность желудочного сока. Яблочный уксус имеет множество полезных микроэлементов, он способен быстро очистить кровь.

Приготовить препарат достаточно просто: одна чайная ложка средства разбавляется в половине стакана воды. Такое средство пьют взрослые, а для детей одну чайную ложку разбавляют в целом стакане воды. Пьют лекарство по утрам, натощак. Принимать необходимо до полного выздоровления пациента.

Помогут при лечении анемии и такие народные методы, как обычная земляника. Для лечения необходимо высушить одну столовую ложку листьев земляники и корня растения, залить 250 мл кипятка и настаивать под крышкой около 20 минут.

Принимать настой лучше всего вместо обычного чая, добавив в напиток цельное молоко и темный мед. Пить снадобье рекомендовано вместо чая дважды в день.
Мед является очень мощным лекарственным препаратом против многих заболеваний. Поможет он справиться и с симптомами анемии.

Медовое средство готовят со следующими ингредиентами:

• какао-порошок,
• сливочное масло,
• мед,
• свиное сало.

Свиное сало, какао мед и масло берутся в равном количестве. В эмалированной кастрюле на дно кладут животный жир (сало) и перетапливают до жидкого состояния. Затем добавляют остальные составляющие и, постоянно помешивая, доводят до кипения.

Лекарственную смесь нужно поместить в стеклянную емкость, плотно укупорить крышкой и хранить в холодильнике на нижней полке. Употреблять снадобье необходимо по одной столовой ложке три раза в день, лучше всего во время еды.

Непривычный тандем молоко и чеснок – это эффективное средство при железодефицитной анемии

Хороший способ при лечении железодефицитной анемии – употребление молока с чесноком. Для многих это средство может показаться невкусным, тем не менее молоко и чеснок – отличные продукты для лечения анемии.

Для приготовления средства необходимо передавить в чеснокодавке 2–3 головки чеснока и добавить в стакан молока, перекипятив его. Еще теплое молоко нужно пить по несколько глотков, а потом растянуть стакан на весь день.

Чесночное средство с молоком будет особо эффективным для пациентов, у которых анемия сопровождается обмороками.

Обычно это случается из-за пониженного артериального давления, которое нормализуется после употребления лекарства.

Мед можно употреблять и вместе с алоэ, чтобы способствовать увеличению количества эритроцитов, лейкоцитов и повышению уровня гемоглобина в крови. Также алоэ способствует активизации иммунных сил организма, увеличивает регенерационные способности клеток к восстановлению.

Для приготовления лекарственного средства используют следующие ингредиенты:

• сок алоэ – 170 мл;
• натуральный мед – треть стакана;
• церковное красное вино – 400 мл.

Все ингредиенты необходимо перемешать, хорошо размешать до получения однородной массы и перелить в емкость с плотной крышкой. Хранить средство можно в холодильнике на нижней полке. Принимают ежедневно по две столовых ложки перед обедом.

Шиповник против дефицита железа

Лечение анемии народными средствами в домашних условиях не обходится без использования шиповника – мощного средства для восстановления организма. Шиповник имеет в своем составе витамин С, каротин, магний, железо. Все эти компоненты благотворно влияют на органы кроветворения.

Для лечения необходимо взять три столовых ложки с горкой истолченного шиповника, залить его тремя стаканами кипятка и закупорить крышкой. Средство можно готовить в термосе.

Чтобы усилить пользу шиповника, туда можно добавить несколько ягод земляники.

Настаивают лекарственное средство 12 часов, не менее, а принимать рекомендовано по одному стакану три раза в день, добавляя к средству чайную ложечку гречишного меда.

Поможет избавиться от анемии и чесночная настойка. Приготовить средство для лечения можно дома. Триста граммов чеснока необходимо измельчить и залить 500 мл водки или разбавленным медицинским спиртом.

Средство выдерживают три недели в темном месте, ежедневно встряхивая емкость с лекарством. Пить снадобье рекомендовано три раза в день по десять капель перед едой.

Увеличивать количество капель строго запрещено.

Перед тем как лечить анемию в домашних условиях, необходимо знать уровень гемоглобина в крови.

По окончании курса лечения любым средством рекомендовано сдать кровь снова на гемоглобин, чтобы оценить результат. Если гемоглобин не поднялся, средство необходимо сменить.

Таким методом можно выбрать для себя самые эффективные народные рецепты, которые и в дальнейшем будут спасительными при железодефицитной анемии.

Источник: https://samolech.com/raznoe/kak-lechit-anemiyu-narodnymi-sredstvami

Как вылечить анемию

Анемия – это заболевание крови, при развитии которого наблюдается снижение объема содержания в ней гемоглобина при уменьшении численности эритроцитов.

Как лечить анемию у взрослых и у ребенка, определяет врач в зависимости от того, какова форма заболевания.

В большинстве случаев это прием медикаментов, соблюдение правильного рациона питания, а также использование народных средств в домашних условиях.

Препараты в лечении разных видов анемии

Какие препараты назначит специалист для устранения заболевания, зависит от того, какая его форма, а точнее, какова причина развития.

Так, существует несколько форм: железодефицитная, связанная с недостатком в организме железа, болезнь, вызванная недостатком витамина В12 и болезнь, вызванная недостатком фолиевой кислоты.

Лечение в каждом случае будет заключаться в приеме медикаментов, содержащих дефицитные витамины.

Кроме того, выделяют такую форму анемии, которая вызвана обильной кровопотерей, а также связана с развитием совершенно иного заболевания в организме. В первом случае требуется переливание крови и прием железосодержащих препаратов. При развитии анемии, вызванной иными патологиями, требуется устранение первопричины и компенсация болезни соответствующими лекарствами.

Лечение анемии, вызванной недостатком железа

В процессе лечения железодефицитной анемии предпочтение отдают лекарственным средствам, в составе которых присутствует двухвалентное железо. Для взрослых суточный объем потребляемого железа должен быть равен 2 мг/кг. Общий срок терапии такими препаратами – не меньше 3 месяцев. В некоторых случаях продолжительность лечения увеличивается до 6 месяцев.

В процессе подбора железосодержащего препарата для больного анемией врач учитывает количество возможных побочных симптомов, которыми может сопровождаться его прием, а также объем содержания основного вещества. В большинстве случаев назначают прием таблетированных препаратов. Это могут быть такие медикаменты, как Мальтофер, Ферамид, Феррум Лек, Жектофер, Сорбифер, Тотема и др.

Одно из действенных средств в лечении железодефицитной анемии – таблетки Мальтофер

Если по каким-либо причинам прием лекарств в форме таблеток невозможен, назначают их парентеральное введение.

Также это возможно в случае нарушения всасывания активных компонентов таблеток, что наблюдается при неспецифическом язвенном колите, энтерите и других заболеваниях, если развивается язвенная болезнь и патология 12-перстной кишки в стадии обострения.

Абсолютным показанием к введению препаратов парентерально считается анемия тяжелой степени и жизненная необходимость быстрого восполнения железа в организме.

Вылечить железодефицитную анемию можно в комплексе с введением иных препаратов, а именно, антиоксидантов, мембраностабилизаторов, цитопротекторов, антигипоксантов, которые назначает врач. Также потребуется прием таких средств, как витамины группы В (В1, В2, В6, В15), липоевая кислота.

Болезнь, вызванная недостатком в организме витамина В12, требует возмещения его дефицита соответствующими препаратами.

Учитывая то, что заболевание такой формы характеризуется нарушением всасывания кишечником витамина В12, используют не перроральные препараты, а их растворы, которые вводят инъекционно.

В начале терапии средства вводят каждый день или каждую неделю на протяжении 2–3 недель, что определяет врач в зависимости от особенностей развития анемии. С течением времени введение лекарств осуществляют 1 раз в месяц. Терапия анемии, вызванной недостатком витамина В12, проводится пожизненно.

Общая продолжительность лечения анемии, вызванной дефицитом витамина В12, равна 4–6 неделям. Первые положительные результаты видны уже через неделю приема лекарств. Начальную дозировку увеличивают при развитии анемии тяжелой формы (при беременности она может быть равна 15 мг в первые сутки терапии). Общая продолжительность приема В12-содержащих лекарств может достигать 3-х месяцев.

Устранить неприятные симптомы анемии, которая вызвана дефицитом в организме фолиевой кислоты, можно с помощью препаратов, содержащих данное вещество. При легкой форме заболевания назначают прием таблеток в суточной дозировке 1–5 мг витамина. Если по той или иной причине человеку нельзя принимать таблетки, препарат вводят внутривенно или внутримышечно в такой же дозировке.

Лечение анемии, вызванной обильной кровопотерей

Анемия, вызванная малокровием вследствие обильного кровотечения, требует специфической терапии. В первую очередь это переливание эритроцитов, что считается наиболее эффективной методикой лечения такой формы заболевания. При этом рекомендуется как можно скорее остановить кровотечение, найти и устранить источник потери крови.

Чтобы предотвратить развитие анемии, вызванной потерей крови, необходимо своевременно остановить кровотечение

Если же кровь выходит постепенно и в небольшом объеме, а степень анемии неосложненная, организму под силу выработать необходимое количество эритроцитов для компенсации их потери. В момент кровотечения наблюдается потеря организмом железа, объем которого можно восполнить методом приема соответствующих препаратов, как правило, в таблетированной форме (Мальтофер, Сорбифер и др.).

Лечение анемии, вызванной иными заболеваниями

Анемия может развиваться и на фоне иных заболеваний, что является одним из их симптомов.

Это можно объяснить тем, что воспалительный процесс в определенной области вводит в поражение костный мозг, нарушая его естественное функционирование. Анемия часто возникает при онкологических патологиях, аутоиммунных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит или красная волчанка, при хронических бактериальных воспалениях, грибковых и вирусных инфекциях, почечных болезнях и болезнях ЖКТ.

Апластическая анемия, вызванная аутоиммунными расстройствами или воздействием на организм токсических веществ, требует пересадки костного мозга и приема иммуносупрессантов. Также проводится симптоматическая терапия, которая заключается в переливании тромбоцитов и эритроцитов.

Гемолитическая анемия, вызванная наследственными причинами или же аутоиммунными заболеваниями, требует приема глюкокортикоидов и иммуносупрессивных препаратов, которые должен назначать только специалист в зависимости от особенностей развития основной патологии.

При развитии анемии, вызванной аутоиммунным заболеванием, назначают иммуносупрессанты, например, Азатиоприн

Можно ли вылечить анемию, вызванную приемом определенных лекарственных средств? В таком случае приостанавливают их использование. Иногда единственный выход – периодическое переливание красных кровяных телец.

Диета как метод лечения заболевания

Советуем почитать:Чем лечить холестерин

Лечить анемию в домашних условиях необходимо с помощью соблюдения правильного питания. Именно с помощью продуктов, входящих в рацион, можно восполнить недостаток в организме того витамина, дефицит которого и вызвал развитие заболевания (В12, фолиевая кислота, железо).

Если наблюдается дефицит витамина В12, в рацион необходимо включить говядину, рыбу и иные морепродукты, куриные яйца. Наиболее подвержены развитию анемии такой формы вегетарианцы, которые мясо и рыбу не употребляют. В таком случае можно принимать готовые лекарственные препараты на основе витамина или пищевые добавки.

Если анемия возникла на фоне недостаточного содержания железа, рекомендуется потреблять как можно больше печени, мяса красных сортов, устриц, чечевицы, изюма.

Также железо содержится в овсяной крупе, зерновых хлопьях.

При дефиците в организме фолиевой кислоты требуется употребление в достаточном объеме листовых зеленых овощей и трав (салата, петрушки, капусты), свеклы, гороха, моркови и огурцов, бананов, апельсинов, абрикосов.

Кроме полезных продуктов, которые необходимо включить в рацион на период лечения анемии, существуют и запрещенные. К таковым можно отнести те, в которых содержатся оксалаты – вещества, затрудняющие процесс усвоения железа, а это орехи, шоколад, мандарины, ягоды, шпинат, фасоль отваренная.

Народные средства

Лечение народными средствами можно проводить с помощью специального витаминного коктейля, который зарекомендовал себя только с положительной стороны.

При его систематическом употреблении наблюдается нормализация уровня гемоглобина в организме и общего состояния больного. Приготовить его можно так: взять 200 мл сока граната, смешать с лимонным соком (100 мл), яблочным и морковным (по 100 мл), а также с медом (70 г).

Соки рекомендовано брать только свежевыжатые. Готовое средство употреблять по 2 ст. л. за раз трижды в день.

Чеснок и средства, приготовленные на его основе, помогут вылечить анемию

Иное народное средство, способствующее излечению анемии, – полезная масса, которую можно накладывать на хлеб и употреблять как бутерброд, а готовят ее так: 6 яблок зеленого сорта порезать, добавить 400 г нутряного сала, потомить в духовке на протяжении 30 минут, после чего добавить 12 желтков, смешанных с сахаром, а также 400 г шоколада (предварительно натертого). Полученную массу употребляют с хлебом и горячим молоком на протяжении дня. Конечно, такое народное средство может стать причиной прибавки в весе, но это не самое главное. Важнее то, что уже через месяц можно будет увидеть первые положительные изменения в показателях крови.

Одно из самых эффективных средств в лечении анемии – чеснок. При невозможности употреблять плод в чистом виде можно из него делать настой. Лекарство на основе чеснока способствует очищению сосудов и оздоровлению организма.

Приготавливают настой следующим образом: 300 г чеснока вымыть, очистить от кожуры, залить спиртом в объеме 1 литра и оставить настаиваться на протяжении 3-х недель. Готовое средство употреблять внутрь трижды в день по 1 ч. л.

Анемия – достаточно опасное заболевание, которое при несвоевременном начале терапии может вызвать опасные последствия. Именно поэтому при первых настораживающих симптомах лучше обратиться к специалисту.

Источник: https://med-post.ru/zdorove/kak-vylechit-anemiyu