Чем можно полоскать рот после чистки зубов и приема пищи?

Содержание

После чистки зубов у стоматолога: как себя вести, что можно есть

Ещё совсем не давно очистить зубы от камня можно было только при помощи механического метода. Такая процедура наносила довольно серьёзные повреждения зубной эмали и требовала больше времени для восстановления. Тем более причиняло много дискомфорта пациенту, это и болевые ощущения и продолжительное лечение после процедуры.

Сейчас очистить зубы от налёта и камня можно несколькими способами.

Профессиональное отбеливание. Оно подразумевает глубокое очищение эмали при помощи специального аппарата. Он имеет очистительную насадку, на которую наносятся специальные препараты. Но вследствие воздействия агрессивных веществ, которые входят в состав многих отбеливающих средств, на тонкой зубной поверхности могут возникнуть микротрещины. Именно из-за них рекомендовано воздержаться от еды, в состав которой входят красящие вещества, минимум на пару суток, так как через трещинки красители будут впитываться ещё быстрее. Во время чистки, часто затрагивается и десна. Появляются покраснения и болевые ощущения. Стоматологи рекомендуют втирать в дёсны противовоспалительные крема и гели.
Ультразвуковая чистка — бережно удаляет загрязнения, но приносит некоторый дискомфорт и может быть противопоказана людям со следующими заболеваниями:

Аритмия;
Простудные заболевания;
Заболевания крови;
Беременность;
Воспаление дёсен, пародонтоз или другие стоматологические заболевания;
Детский и подростковый возраст.

После такой чистки кушать разрешается уже через час, но всё также соблюдая так называемую белую диету. Она заключается в выборе продуктов без искусственных и натуральных красителей. Это могут быть молочные продукты: творог, сыр, молоко. Картофель, злаковые кашки и супы.

Существует ещё один способ удаление налёта — с помощью напора смеси фторированной воды, воздуха и соды. Подаётся такая смесь специальной насадкой и плюсом данной технологии является бережное отбеливание зубов. Но после такой процедуры следует отказаться от приёма мягкой пищи примерно на сутки, а твёрдой пищи примерно на три часа. Пить воду только через трубочку.

Процедура профессиональной очистки зубов длиться от 25 минут до одного часа. Вначале стоматолог осматривает полость рта и делает оценку состояния зубов. Если необходимо, то ставит нужные пломбы. Выясняет особенности организма, противопоказания и возможные аллергии.

Затем, назначается один из способов, который подойдёт вам лучше всего. Только после этого врач приступает к основному действию. При чистке уделяется внимание и промежуткам между зубов, в которых также скапливается камень, вследствие скапливания пищи.

Завершающим этапом становится нанесение специальной пасты, с помощью которой, происходит полировка зубов.

После удаление камня, многие сразу задают вопрос: «Сколько после чистки зубов нельзя есть?». Всё зависит от способа очистки, лучше первые 2-3 часа вообще ничего не есть. Если на поверхность зубной эмали наносится специальный фторосодержащий раствор, то он в первые часы должен впитаться.

Если в этот момент вы будете употреблять еду или питьё, то просто не дадите ему впитаться полностью.

Так через сколько можно кушать после чистки зубов? Рекомендовано воздержаться от приёма пищи и воды как можно дольше, сколько сможете выдержать, затем можно употреблять мягкую пищу небольшими порциями.

После чистки зубов сколько нельзя времени есть мы узнали, а что ещё не рекомендуется делать?

Можно ли зеленый чай после отбеливания

Для восстановления белизны зубной эмали ее очищают от налета и пигментации механическим способом. Несмотря на то, что отбеливание проводится щадящими методами, поверхность зуба приобретает незначительную шероховатость.

Чай окрашивает зубы

Использование специальных составов позволяет устранить микроповреждения и усилить отбеливающий эффект. Но для полной адгезии (соединения) лечебной пасты с зубной эмалью требуется 2-3 дня. В этот период зубная поверхность наиболее уязвима для действия пигментов.

Это означает, что любой чай пару суток после отбеливания зубов под запретом. Все чайные сорта содержат красящие пигменты, и употребление напитка приведет к появлению некрасивой желтизны. А это значит, что деньги на косметическую процедуру будут потрачены зря.

Лучше потерпеть пару дней, а потом пить любимый напиток в некрепкой заварке.

После чистки зубов, что нельзя делать, рекомендации

Стоматологи всегда дают рекомендации по поводу ухода за полостью рта. После чистки зубов, что нельзя делать?Основные запреты связаны с едой, также следует заменить зубную щётку на новую с более мягкой щетиной, чтобы не травмировать и так повреждённую эмаль. Но есть особые указания, которые следует строго соблюдать.

После профессиональной чистки зубов нельзя:

Употреблять пищу и жидкость с красящими веществами – жёлтого, красного и коричневого цвета. В список входят лимонады, соки, шоколад, ягоды (черника, ежевика, смородина). Не следует пить красное вино, томатный сок, морковь и свёклу. Зубная эмаль после чистки становится тонкой и чувствительной. Воздержитесь от таких продуктов на несколько дней.
Отказаться от курения минимум на сутки. В первые два дня зубная эмаль после чистки восстанавливается и может легко вернуть свой жёлтый оттенок.

Если придерживаться правилам, то эффект от чистки зубов сохраниться на долго. Давайте подробнее разберём какие продукты следует употреблять в первые дни после процедуры.

Красит ли зеленый чай зубы

Зеленый чай – популярный продукт. Гуру правильного питания наделяют напиток почти чудодейственными свойствами, замалчивая возможные недостатки. Нередко можно встретить утверждения, что чай:

укрепляет зубную эмаль;
очищает полость рта от микробов;
уменьшает вероятность появления кариеса;
не оставляет желтого налета.

Последнее высказывание неверно – продукт содержит пигменты, которые красят зубы, хотя и в меньшей степени, чем черные сорта. Но сильного повода для беспокойства нет. Пожелтение возможно, если человек делает крепкую заварку и потребляет больше 2-3 чашек в день.

Зеленый чай красит зубы

Если соблюдать меру, то ароматный напиток окажет полезное влияние на организм. А тем, кому нравится крепкая зеленая заварка, избежать потемнения поможет чистка зубов после каждого чаепития (если выпита пара кружек).

После чистки у стоматолога можно есть и пить?

Если речь идёт о фторирование зубной эмали, то кушать разрешается через пару часов. Лучше употреблять твёрдую пищу, так как она предотвращает появление налёта. Стоматологи всегда рекомендуют включать в свой рацион как можно больше фруктов, например яблоки.

Из овощей следует избегать морковь и свёклу, в них содержаться сильные природные красители, которые моментально окрасят ваши зубы и даже после тщательной чистки вы уже не вернёте им былую белизну. Полезно употреблять молочные продукты – творог, кефир, молоко.

Благодаря содержанию кальция, таки продукты помогут быстрее восстановить повреждение на зубной поверхности.

Без опаски можете кушать различные кашки и супы. После приёма мягкой пищи, по возможности, почистите зубы и воспользуйтесь зубной нитью. Следите за температурой еды, она должна быть тёплой, так как после чистки от камня, повышается чувствительность. В таком случае выбирайте пасту для чувствительных зубов.

Особые рекомендации для сладкоежки! Сладкое запрещено в любом виде на несколько дней. Придётся отказаться от конфет, булочек, пирожных и любых других сладостей.

Плюсы и минусы

У белой диеты, как, впрочем, и у любой другой, есть свои достоинства и недостатки. Среди ее плюсов выделяются следующие:

Сохранение белоснежного оттенка зубов.
Употребление в пищу полезных продуктов, в которых нет вредных химических красителей.
Дополнительный бонус: возможность похудения. Вполне возможно, что соблюдая белую диету в течение недели, вы сбросите пару-тройку лишних килограммов. Однако следует помнить, что основная цель диеты все же поддержание белоснежности зубов, а не похудение.

Есть у диеты и минусы:

достаточно строгие ограничения по выбору продуктов: не все люди смогут заставить себя отказаться от привычной и любимой пищи;
из-за ограничений в организме может возникнуть нехватка каких-либо витаминов и микроэлементов.

Диета для подростков от 12 до 16 лет

Источник: https://dentaclass.ru/uhod/kofe-posle-chistki-zubov.html

Не прополаскивать рот после чистки зубов и другие советы дантистов

Зубы — это костные образования, покрытые эмалью. Они встречаются у большинства позвоночных. А у некоторых рыб и вовсе расположены в глотке.

Зубы у людей весьма уязвимы, так как они подвержены воздействию большого количества патогенных микробов. Мы вынуждены регулярно посещать стоматолога, чтобы сохранить их здоровыми.

В данной статье собраны популярные советы стоматологов. Они помогут вам сохранить зубы здоровыми без частых посещений дантистов.

Ополаскивание рта после чистки зубов

Примечательно, что специалисты не советуют ополаскивать ротовую полость после чистки зубов. Объясняют они свою позицию следующим образом. Зубная паста, как правило, содержит низкие концентрации фтора, которые помогают реминерализовать ранние микроскопические стадии кариеса.

Если вы полощете рот после чистки, вы удаляете фтор и не допускаете процесса реминерализации. Ведь фтора недостаточно в полости рта, рассказывают стоматологи.

Нет необходимости ополаскивать рот после чистки зубов даже дорогими брендовыми ополаскивателями, если ваш стоматолог не посоветует вам иное.

Ополаскиватели для рта

Нужны ли они нашим зубам на самом деле? Они содержат в составе небольшое количество кальция и фтора, а также освежают дыхание и поддерживают уход за зубами.

Так как во время чистки зубов мы можем пропустить некоторые участки, ополаскиватель может помочь очистить ротовую полость от бактерий полностью.

Они предотвращают появление кариеса, образование зубного камня и хороши для ухода за чувствительными деснами, так как устраняют их кровоточивость. При этом важно учесть, что ополаскиватели не способны заменить двухразовую чистку зубов.

С одной стороны, она помогает очищать зубы от остатков пищи после трапезы. Оказывает антикариесное действие, если в ее состав входит сахарозаменитель ксилит. При жевании вырабатывается слюна, которая нейтрализует вредные кислоты.

Однако она дают лишнюю нагрузку на десны, поэтому жевать ее после приема пищи можно не более 15 минут. Важно учесть, что использовать жвачку на голодный желудок нельзя, так как она способствует выработке желудочного сока.

Это вредно для желудка.

Важность использования зубной нити

Зубная нить (флосс) необходима для профилактики заболеваний десен. Ведь между зубами скапливается огромное количество зубного налета, который весьма трудно устранить при помощи зубной щетки. Если его не удалить вовремя, со временем из него образуется зубной камень, что приводит к кровоточивости, а затем — к пародонтиту.

Интересный факт! Больные зубы вызывают проблемы с зачатием. Хроническое воспаление десен (пародонтит) способно снижать репродуктивную способность. У мужчин воспаление ухудшает качество спермы.

Длительное питье кофе

Чашка кофе с сахаром, которую вы пьете в течение получаса маленькими глотками, вредит зубам значительно сильнее, чем кусочек торта, который вы едите пять минут. Поэтому кофе лучше пить без сахара в течение 5-7 минут. И после этого непременно почистить зубы.

Продукты, вредные для эмали

Какие продукты для зубов наиболее полезны? Те, в составе которых присутствуют кальций и фтор. Они защищают и реминерализуют эмаль, то есть восполняют те микроэлементы, которые она теряет под воздействием кислот, которые присутствуют в ротовой полости. К таким продуктам относятся орехи, куриное мясо и сыр.

Полезно употреблять твердые овощи и фрукты. Высокое содержание воды ослабляет разрушающее действие сахаров, которые присутствуют в составе этих продуктов. Они также стимулируют выработку слюны, которая предотвращает образование кариеса.

Томаты и цитрусовые из-за высокого содержания кислот нежелательно употреблять в качестве перекуса. Также вредно употребление большого количества продуктов, содержащих крахмал и сахара.

Среди напитков желательно отдавать предпочтение простой воде, молоку и чаю без сахара.

Вредные для зубов продукты

Наиболее вредны для эмали (и для организма в целом) продукты, содержащие высокий уровень сахара: пирожные, печенья и другие кондитерские сладости. Более того, не являются полезными для зубов изюм и бананы. Кроме этого, вредны продукты, которые прилипают к зубам: чипсы, картофель фри, хлеб. Сладкие напитки (лимонад, кофе и чай с сахаром, сидр) также не особенно полезны.

Заменители сахара для зубов

Все мы знаем, что сахар очень вреден для эмали. Поэтому можно использовать сахарозаменители. По вкусовым качествам они не уступают обычному сахару. При попадании в ротовую полость они не становятся причиной появления кариеса, поэтому ими можно смело заменять обычный сахар.

Заключение

Очень важно следить за состоянием зубов, так как они оказывают влияние на здоровье. Болезни зубов могут снижать иммунитет, вызывать проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системами и даже с кожей. Следите за здоровьем своих зубов и обязательно правильно питайтесь.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/dental-care/2019/4/1/80015

Что можно есть после чистки зубов, какие продукты нельзя

Ежедневный ритуал ухода за зубами (использование щётки, зубной нити и ополаскивателей) — это необходимость, которая позволяет сохранить улыбку привлекательной и здоровой. Но не всегда этого хватает. Часто людям приходится прибегнуть к чистке ультразвуком профессионалами в кабинете стоматолога.

Поведение после процедуры
Когда можно поесть
Запрещённые продукты

Но посетить кабинет для профессионального удаления зубного камня это только половина пути к белоснежной улыбке, важно соблюдать все рекомендации врача-стоматолога. После проведения чистки он должен дать наставления о том, как вести себя в первые часы и в последующие дни после проведения очищения от зубного налёта.

Поведение после процедуры

В первые несколько дней после посещения кабинета стоматолога необходимо соблюдать повышенные гигиенические меры.

Потребуется особая тщательность и внимание к состоянию ротовой полости, необходимо приобрести новую зубную щётку. Она должна быть с мягкими щетинками, так как во время процедуры происходит микроповреждение дёсен.

Ещё несколько дней они будут чувствительными, поэтому не стоит их раздражать лишний раз.

Специально подобранные зубные пасты могут стать хорошим средством для укрепления дёсен и зубной эмали. Какую именно выбрать, подскажет лечащий врач-стоматолог.

После профчистки несколько дней придётся постоянно использовать зубную щётку. Заканчиваться гигиенической процедурой должен каждый приём пищи или употребление напитков. В особенности это важно делать после сладкой или острой пищи. При отсутствии возможности тщательно почистить, рот нужно прополоскать. Отложить как минимум на неделю стоит жевательную резинку, конфеты.

Кроме того, стоматологи рекомендуют использовать специальные средства для уменьшения чувствительности эмали, которые наносят между зубов. А также увеличить потребление твёрдой пищи для укрепления эмали.

Яблоко и морковь станут хорошим дополнением к основному рациону. Нелишним будет употребление продуктов с повышенным содержанием кальция. В первую очередь это молочная продукция (кефир, творог, молоко).

В период сразу после проведения процедуры следует полностью исключить табакокурение. Впитавшийся в эмаль дым уже спустя несколько дней вернёт зубам желтоватый оттенок. При невозможности полностью расстаться с вредной привычкой, нужно подождать хотя бы несколько дней, пока не восстановится защитная плёнка.

Когда можно поесть

Запрета на употребление пищи сразу после процедуры нет. Кушать можно практически немедленно, но придётся учесть, что первые 2-3 дня необходим отказ от продуктов, способных окрасить зубы.

Дело в том, что во время профессиональной чистки с поверхности удаляется защитная плёнка, восстановление которой происходит примерно за пару дней. Однако, многие врачи настаивают на соблюдении определённой диеты в течение недели.

Запрет на некоторые продукты, обладающие красящими свойствами, вводится на следующие после процедуры 2 дня. В это время лучше ограничиться питьём чистой воды и потреблением продуктов нейтрального цвета, не способных окрасить эмаль потревоженного зуба.

Важно запомнить, что после каждого приёма пищи рот нужно тщательно прополоскать или почистить зубы. Если имеются фракции, застрявшие между зубами, нужно воспользоваться специальной нитью.

Запрещённые продукты

В первые 2-3 дня после проведения чистки нельзя употреблять продукты, способные окрасить эмаль зубов в неестественный цвет. В частности, нужно полностью исключить следующие продукты:

красные: томаты, ягоды, свеклу и различные соусы;
жёлтые: карри и горчицу;
коричневый и чёрный: шоколад, соевый соус, чернику, ежевику.

Рекомендуется также исключить потребление сладостей, мороженого. Объясняется это тем, что после проведения процедуры зубы и дёсны становятся крайне чувствительными. Холодные продукты будут наносить существенный вред эмали.

Следует исключить продукты с ненатуральными красителями, такие как йогурты, газировку. Полностью отказаться от какао и кофе, а также шоколада. Употребление этих продуктов сразу после гигиенической чистки чревато окрашиванием зубов в тёмный цвет.

Напитки, способные окрасить зубную эмаль, такие как красное вино, томатный сок, также попадают под запрет. Кофе является главным врагом этого тонкого покрытия после очищения. Если отказаться от привычки начинать день с кофе не получается, пить его лучше с молоком и через трубочку. А после выпитой чашки рот стоит прополоскать чистой водой.

В целом специалисты расходятся во мнениях, когда можно начинать пить кофе или употреблять «цветные» продукты. Некоторые утверждают, что необходимо выждать положенные три дня, а другие говорят, что стоит ограничить рацион как минимум на неделю.

Чтобы не рисковать только что очищенными от камня зубами и белоснежной улыбкой, «диету» лучше соблюдать в течение недели и больше. От вредных привычек в виде курения и потребления большого количества кофе, лучше отказаться навсегда. Это принесёт пользу всему организму.

Источник: https://dentalblog.ru/gigiena/eda-posle-chistki-zubov/

Что можно и нельзя есть после чистки зубов: список продуктов + полезные советы

Профессиональная гигиена полости рта — это обязательная составляющая здоровья зубов. Чистка у врача-стоматолога рекомендована всем каждые 3-4 месяца. Профессиональная гигиена и отбеливание — процедуры разные, но после любой чистки зубов у стоматолога есть ряд правил, которые нужно соблюдать для закрепления результата, независимо от типа процедуры.

Зубная эмаль постоянно подвержена внешним и внутренним раздражителям, которые влияют на ее цвет и структуру. Если уход за полостью рта ограничивается чисткой дома, со временем происходит скопление твердого налета, который становится источником инфекции и повреждает мягкие ткани.

Механическая или ультразвуковая чистика зубов позволяет убрать налет в труднодоступных местах, предупредив его накопление. Зубные отложения особенно хорошо видны в области передних зубов со стороны языка. Эмаль в этой области сначала приобретает коричневый оттенок, затем становится черной.

Кроме изменения цвета, меняется форма коронки, она становится грубее, приобретает неровные края. Все это связано с накоплением зубного камня над и под десной.

Профессиональная гигиена исключает такую проблему, но чтобы результат сохранился надолго, после чистки следует придерживаться рекомендаций врача касательно питания и последующего ухода за ротовой полостью.

Почему появляется зубной камень

Причин отложения твердого налета достаточно много, среди них:

плохо проводимая чистка зубов в домашних условиях;
неправильно выбранная щетка и паста ненадлежащего качества;
курение;
большое количество в рационе питания мягкой пищи, не требующей тщательного пережевывания;
нарушение работы щитовидной железы;
неровные зубы и пережевывание пищи только на одной стороне челюсти.

Удалить зубной камень значительно сложнее, и приносит он гораздо больше проблем. Для того чтобы избежать возможных осложнений в дальнейшем, поможет профессиональная чистка зубов в стоматологических кабинетах у врачей-гигиенистов.

Газировка и соки

Соки, газированные воды и другие напитки, имеющие интенсивный цвет, могут серьезно испортить любую голливудскую улыбку. Особенно остерегайтесь цветных газировок, высокая кислотность которых разрушает эмаль, помогая красителям с легкостью проникать вглубь зубной ткани.

Для того чтобы избежать контакта красящей жидкости с зубами, пейте напитки через трубочку.

Профессиональная чистка зубов

Профессиональная чистка зубов – процедура механического или ультразвукового удаления зубного камня, налета и пигментации с поверхностей зубов, а также из труднодоступных участков ротовой полости. Гигиеническую чистку необходимо делать всем без исключения минимум 2 раза в год.

Но особенно полезна и жизненно необходима эта процедура обладателям ортодонтических конструкций в полости рта, таких как импланты, брекеты, виниры. Для тех, кто носит брекеты, эта процедура весьма актуальна. Поскольку в домашних условиях провести качественную чистку зубов не представляется возможным.

Так же профессиональная чистка проводится тем, кто решил заняться лечением зубов или отбеливанием эмали.

Красное вино

Красное вино содержит танины и хромогены, окрашивающие зубы. А красящее действие полифенолов, растительных пигментов, только усиливает эффект.

Красное вино всегда можно заменить на белое или розовое, которое, кстати, очень любят французы. Или использовать после распития хорошую отбеливающую пасту из линейки проверенных средств для отбеливания дома Blanx, Global White и SWISSDENT .

Противопоказания

Чистка зубов в стоматологии, как медицинская процедура, имеет ряд противопоказаний:

сердечная аритмия;
простудные и инфекционные заболевания;
сахарный диабет;
беременность;
ВИЧ, СПИД, гепатит;
повышенная чувствительность зубов или воспаление десен;
разрушение эмали;
детский и подростковый возраст.

Процедура очищения зубов от чужеродных веществ, по общепринятым нормам, осуществляется следующим образом:

После тщательного осмотра ротовой полости, стоматолог выявляет проблемные участки в полости рта.
Проводит чистку зубного камня с помощью специального инструмента – ультразвукового скалера. Так как эмаль зуба тверже зубного камня, то под воздействием ультразвука
камень рушится, а зуб остается без повреждений. Травмированность десен при этом минимальна. Для наибольшего комфорта пациента врачи могут применить анестезию в форме специальных гелей или спреев.
Затем удаляют пигментные пятна от табака, кофе и иных продуктов с высоким содержанием красителя. Убрать их можно только с помощью специального аппарата – Air Flow.
Он работает за счет давления, которое выталкивает абразивные материалы, позволяющие эффективно очистить поверхность зубов.
Фторирование. Это делает эмаль тверже.
На завершающем этапе происходит полировка поверхности резиновыми щетками с применением специальной пасты.

В общей сложности полный цикл очистки может занять от 20 до 60 минут.

Через какое время можно кушать?

Сколько времени нельзя есть (см. также: сколько нельзя есть и пить после удаления зуба?)? Наиболее частый вопрос. После чистки зубов при помощи ультразвука нельзя ничего есть первые два часа (см. также: можно ли проводить чистку зубов ультразвуком при беременности?).

Связано это с нанесением на поверхность эмали фторсодержащего препарата. Первые пару часов компоненты максимально впитываются, а твердая пища может снять застывшую пленку с фтором с поверхности зубов. Спустя 3 дня можно есть привычные блюда, не боясь окрашивания эмали.

Что можно есть после профессиональной читки зубов

Прием пищи можно начать практически сразу после проведения профессиональной чистки. Но врачи все же советуют подождать хотя бы 1 час.

Если проводилось фторирование зубной поверхности, то воздержаться от еды необходимо минимум на 2 часа.

В еду разрешается использовать все, что не содержит пищевых и природных красителей. Особенно стоматологи рекомендует употреблять побольше твердой пищи – фруктов и овощей, например, яблоки, так как они снижают риск образования налета на поверхности зубов.

Рекомендуется увеличить в рационе количество продуктов, богатых кальцием – молоко, творог, кефир. Но после использования мягкой пищи обязательно необходимо почистить зубы, прополоскать рот и воспользоваться зубной нитью, поскольку такая пища будет активно забиваться в труднодоступные места.

Также для сохранения эффекта чистки зубов в первые дни рекомендуется пить преимущественно воду, чай очень слабозаваренный или яблочный сок, но разбавленный водой.

Полезные советы от Зубастика

Рекомендация № 1. После чистки у некоторых людей повышается чувствительность эмали или кровоточат дёсна. Эти явления непостоянные, не пугайтесь. Чтобы избавиться от неудобств рекомендуется обработать ротовую полость препаратом «Метрогил Дента». Оказывает антимикробное и антисептическое действие. Наносить его нужно 5 дней по 2 раза.

Читать также: Выпала пломба что делать до приема врача

Рекомендация № 2. На протяжении 5 дней пользуйтесь мягкой зубной щёткой. В дальнейшем — средней жёсткости.

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

Что нельзя есть после профессиональной читки зубов

В первые 2-3 дня после проведения гигиенической процедуры следует полностью исключить из рациона продукты, раздражающие зубы – все кислое, соленое, сладкое, холодное, горячее, газированные напитки, а также продукты, содержащие красители:

черный и коричневый красители содержатся в чае, кофе, Coca-Cola, Pepsi, какао, шоколаде, соевом соусе и бальзамическом уксусе, а также в некоторых ягодах (черника,
ежевика, голубика, черная смородина и черный виноград);
желтый краситель присущ специям — горчица и карри;
красный и оранжевый цвета – красное вино, кетчуп, все красные ягоды, томаты и сок из них, свекла, морковь, тыква и краснокочанная капуста;
а также все продукты с не натуральными красителями – любые газированные напитки, конфеты, мороженое.

Если отказаться от кофейной зависимости нет возможности, то пить можно начать через несколько часов, но стоит его обильно разбавлять молоком и пить через соломинку.

Источник: https://PlastikaPlus.ru/uhod-za-zubami/rekomendacii-posle-professionalnoj-chistki-zubov.html

5 правил ухода за зубами и полостью рта, чтобы реже видеть стоматолога

В домашнем уходе есть несколько непреложных правил, следование которым избавит тебя от многих заболеваний полости рта и сократит количество походов к стоматологу к минимуму.

Сладкие булочки, газированные напитки так и норовят навредить нашим зубкам и наградить их кариесом. Мечтаешь о голливудской улыбке? Тогда лови наши советы!

Твои помощники

Лучше всего выбери щетку средней жесткости (medium), при склонности к образованию налета – высокой (hard), а если кровоточат десна – мягкую (soft). Чистить зубы нужно дважды в день (утром и вечером), а если носишь брекеты – то после каждого приема пищи.

Обязательно хорошо промывай щетку после использования и храни в открытом виде, чтобы она просыхала. Меняй зубную помощницу хотя бы раз в 3 месяца.

При выборе прислушайся к советам стоматолога – может, твоим зубам нужен особый уход. Если же никаких рекомендаций нет, выбери пасту с кальцием и фтором.

Кстати, количество пасты не определяет качество ухода – больше не значит лучше. Небольшой горошины будет достаточно!

Ополаскиватель для полости рта

Многие думают, что он предназначен исключительно для освежения дыхания, но это не совсем так. Современные средства также убивают бактерии и помогают избавиться от кровоточивости десен. Только обрати внимание на состав: не используй средства со спиртом.

Полощи рот после чистки не менее 30 секунд – столько времени надо, чтобы активные вещества начали действовать. «Процеди» жидкость сквозь зубы – так вымоешь остатки пищи из межзубных промежутков.

С помощью нее можно прочистить межзубные промежутки и удалить зубной налет и остатки еды. Использовать ее можно после каждого приема пищи, но чистить зубы ней надо аккуратно.

Она действительно поможет освежить дыхание и убрать остатки пищи. Только выбери без сахара и жуй не дольше 5-10 минут. А еще помни: жвачка не может заменить полноценную чистку зубной щеткой!

Твои враги

Ковыряться в зубах в принципе не красивая привычка, но, конечно, если что-то застряло, то воспользоваться волшебной палочкой можно. Используй ее по мере надобности и чисть осторожно, – ведь зубочисткой можно серьезно навредить деснам.

В свежевыжатых соках много кислот, которые разъедают эмаль. Поэтому пей кислые напитки только через соломинку – так контакт с зубами будет уменьшен!

Из-за этих напитков, особенно если они крепкие, на зубах может появиться некрасивый желтый налет. Чтобы такого не случилось, постарайся после каждого приема напитка полоскать рот ополаскивателем или обычной водой.

Прочитала в интернете, что можно отбелить зубы обычной солью и содой? Не спеши пробовать! Ведь кроме белоснежного эффекта получишь поврежденную эмаль и микротрещины. Если хочешь сделать зубы белее, обращайся к стоматологу!

Постоянно запиваешь горячую пиццу коктейлем со льдом? Гиперчувствительность зубов тебе гарантирована. Раз и навсегда откажись от употребления горячих продуктов вместе с холодными!

Перестань грызть ногти, карандаши и ручки… Во-первых, это так не эстетично, а во-вторых, под ногтями и на разных предметах множество микробов. И вообще не вздумай использовать зубы, как подручный инструмент!

Операция «Чистка»

Шаг 1. Внешняя поверхность: чисть под углом 45° короткими движениями против линии десен.

Шаг 2. Жевательные поверхности: держи щетку ровно и чисть движениями взад-вперед вдоль поверхности.

Шаг 3. Внутренняя поверхность передних зубов: наклони щетку вертикально и чисть нежными движениями вверх-вниз.

Шаг 4. Почисти язык, чтобы удалить частицы пищи, устранить бактерии и освежить дыхание.

Раз в полгода профилактически посещай стоматолога. И помни: чем раньше ты обратишься к врачу, тем легче будет вылечить зуб!

Астрология

Кармический гороскоп на 9 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.

Читать Showbiz

На днях в Каннах завершился крупнейший мировой кинорынок Marche du Film.

Читать Фитнес и здоровье

Читать Showbiz

В это воскресенье, 12 июля, в 7:00 на «Интере» — телепремьера большого сольного концерта певца, Золотого голоса Украины, победителя «Славянского базара-2017» Влада Сытника.

Читать

Источник: https://edinstvennaya.ua/index.php/health/women/33443-5-pravil-uhoda-za-zubami-i-polostyu-rta-chtoby-rezhe-videt-stomatologa

Питание и гигиена полости рта после чистки зубов у стоматолога

Профессиональная гигиена полости рта — это обязательная составляющая здоровья зубов. Чистка у врача-стоматолога рекомендована всем каждые 3-4 месяца.

Профессиональная гигиена и отбеливание — процедуры разные, но после любой чистки зубов у стоматолога есть ряд правил, которые нужно соблюдать для закрепления результата, независимо от типа процедуры. Зубная эмаль постоянно подвержена внешним и внутренним раздражителям, которые влияют на ее цвет и структуру.

Если уход за полостью рта ограничивается чисткой дома, со временем происходит скопление твердого налета, который становится источником инфекции и повреждает мягкие ткани.

Эмаль в этой области сначала приобретает коричневый оттенок, затем становится черной. Кроме изменения цвета, меняется форма коронки, она становится грубее, приобретает неровные края.

Все это связано с накоплением зубного камня над и под десной.

Профессиональное отбеливание

Отбеливание зубов — это сложная процедура, предполагающая глубокое очищение коронок от кофейного и пищевого налета. Выполняется она с применением специальных гелей, препаратов и аппаратов. Наиболее известная и популярная методика — лазерное отбеливание. Также применяется фотоотбеливание, химическое и эндоотбеливание.

Каждый вариант профессионального отбеливания имеет свои недостатки и преимущества, но все они безопаснее домашних методик.

В процессе осветления эмали она подвергается действию агрессивных веществ, на ней могут образовываться микротрещины, которые первые дни после процедуры будут еще больше впитывать различные красители.

В связи с этим и существует ряд ограничений касательно разрешенных продуктов, алкоголя, курения.

После отбеливания многие пациенты сталкиваются с повышенной чувствительностью эмали, и в таком случае врач предлагает провести реминерализирующую терапию.

Если же проблема гиперчувствительности беспокоит уже долгое время, отбеливание не проводится, но стоматолог предлагает альтернативные варианты — чистку зубов при помощи ультразвука или аппарата «Air Flow». Это не отбеливающие процедуры, они проводятся с целью снятия мягких и твердых зубных отложений, которые невозможно убрать домашними средствами гигиены.

Как вести себя после гигиенической чистки зубов

Общие рекомендации в первые 3 дня после профессиональной чистки зубов:

заменить зубную щетку (первый раз почистить зубы сразу после приема пищи);
ополаскивать рот и применять зубную нить после каждого приема пищи;
отказаться от кофе, вина, чая;
исключить употребление пищевых красителей (включая природные);
убрать из рациона кислые продукты, не употреблять горячего и холодного.

Курильщикам следует помнить, что первые дни после отбеливания потемнение эмали от дыма происходит интенсивнее.

После профессиональной чистки могут возникнуть болезненные ощущения в области десны. В таком случае нужно применять противовоспалительный стоматологический гель (Метрогил, Асепта), смазывая им десна несколько раз в день до исчезновения неприятных ощущений.

Что можно есть сразу после чистки зубов

Кушать можно сразу после чистки зубов, но не все. Первый прием пищи должен исключать продукты с красителями.

Что можно есть после чистки зубов (сразу):

яблоки;
творог;
кефир;
овощное салаты;
супы.

В первые несколько часов после чистки можно кушать молочные продукты, бананы, груши, картофель и другие «нейтральные» продукты. Из напитков можно пить не газированную воду и молоко.

Употребляемые блюда должны быть теплыми, но не горячими, ведь после чистки зубов высока вероятность повышения чувствительности эмали, что станет причиной болезненной реакции на температурные раздражители.

После процедуры чистки зубов лучше уточнять у стоматолога, можно ли есть отдельные блюда, дабы не беспокоиться об эффективности процедуры.

Что нельзя есть после чистки зубов

Употребление продуктов с красителями (свекла, виноград, клюква, вишня) в первые дни после чистки может привести к еще большему потемнению эмали. А вот исключив их, можно сохранить результат надолго, кроме того, подбор полезных для зубов продуктов, позволит укрепить эмаль.

Что нельзя есть после чистки зубов в первые 3 дня:

специи и продукты с красителями;
горячие и холодные блюда;
чай, кофе, кислые соки, алкоголь.

Алкоголь после чистки

После проведения профессиональной гигиены зубов нежелательными будут алкогольные напитки с красителями. Это вино, пиво, джин, различные слабоалкогольные коктейли. Без красителей алкоголь можно пить, но после нужно ополаскивать рот.

Можно ли курить

Курить после чистки зубов не рекомендуется первые 2 дня. Сразу после процедуры эмаль особенно подвержена впитыванию красителей. Это также касается кальяна, трубки, электронной сигареты.

Как происходит чистка

Этапы профессиональной гигиены полости рта:

Осмотр полости рта: оценка состояния десен, выявление кариозных полостей, некачественных пломб.
Механическая или ультразвуковая чистка зубов.
Удаление пигмента с эмали при помощи пескоструйного аппарата Air Flow.
Чистка межзубных промежутков флоссом.
Полировка эмали резиновыми щеточками и специальной пастой.

Вся процедура профессиональной гигиены длится от 25 минут до часа. После чистки врач выполняет санацию полости рта: пломбирование кариозных полостей, замену старых пломб, устранение воспаления десен.

Профессиональная читка необходима каждому, и выполнять ее рекомендовано каждые 3-4 месяца.

Чистка зубов с помощью ультразвука

Ультразвуковая чистка зубов выполняется скалером, которым стоматолог проходит по поверхности эмали. Под действием ультразвука происходит разрушение камня над и под десной, а острый инструмент способствует его удалению. Процедура включает обработку корневых каналов, удаление налета, промывание пародонтальных карманов и полировку эмали.

Профессиональная чистка аппаратом Air Flow

Метод Air Flow предполагает удаление зубного налета путем воздействия на эмаль лечебной абразивной смеси и воды. Раствор подается на поверхность эмали под давлением, что приводит к эффекту «выметания» частичек пищи и налета. После применения метода Air Flow зубы лишаются пигмента и приобретают здоровый оттенок.

БЕЛЫЕ ЗУБЫ ЗА 2 ДНЯ!

Вероника Миронова отбелила зубы за пару дней в домашних условиях!

Помогла ли вам статья?

Загрузка…

Источник: http://dentalix.ru/prevention-and-care/obshhie-voprosy-profilaktiki-i-uxoda/pitanie-gigiena-posle-chistki-zubov-stomatologa.html