Важно ли делать уколы каждый день в одно и то же время?

Как колоть витамины В6 и В12 и В1: схема уколов, можно ли их проколоть одновременно, совместимость

В чем заключаются преимущества данных витаминов в инъекционной форме. Как их правильно принимать и в какой дозировке.

Современная экологическая ситуация далека от идеала. Наш организм находится под негативным воздействием, получая при этом минимальный объем по-настоящему полезной пищи. В такой ситуации рекомендуется его поддержать — проколоть витамины группы В (В1, В6 и В12).

Вопрос заключается в том, как делать инъекции, в чем их польза, а также возможен ли одновременный прием этих элементов. Вопросы требуют детального рассмотрения, ведь ошибки часто приводят к отсутствию результата или пагубным последствиям для здоровья.

Польза витаминов группы В

Для начала разберемся, в чем польза уколов В1, В6, В2 и В12, какое действие эти элементы оказывают на организм:

• Витамин Б1 — вещество, участвующее в формировании жиров и углеводов человеческого организма. Оно помогает с углеводным обменом, участвует в переаминировании и дезаминировании белка. К положительным его действиям стоит отнести оптимизацию работы системы ЖКТ, улучшение двигательной и секреторной функции желудка, нормализацию работы сердца. Также B1 положительным образом действует на рефлекторную работу организма.
• Витамин Б2. Выбирая, какие витамины лучше проколоть, нельзя забывать о пользе B2, участвующего в нормализации работы головного мозга и системы ЦНС в целом. Действие элемента направлено на помощь в синтезе важных гормонов, оптимизацию работы надпочечников. Полезен он и для органов зрения.
• Витамин Б6. Курс такого элемента — шанс нормализовать работу пищеварения, сердца, ЦНС. Многие задают вопрос, можно ли колоть витамины В6 и В12 одновременно. Ответ — да. Врачи при назначении препаратов часто совмещают упомянутые вещества, чтобы схема приема была более эффективной. Что касается пользы B6, то стоит отметить еще ряд моментов. Он отвечает за поддержание уровня натрия и калия, помогает удерживать нормальное равновесие гормонов, обновляет клетки и участвует в обменных процессах.
• Витамин Б12. Нельзя забывать о B12, который не позволяет «разгуляться» в организме гормонам стресса. Также он участвует в синтезе аминокислот, ДНК и РНК. Его действие направлено на обновление нервных клеток, помощь в созревании тромбоцитов, снижение уровня холестерина. Особенно элемент важен для женщин в период беременности, ведь он помогает клеткам делиться. В среднем рекомендуется делать инъекции, в четыре раза превышающие суточную норму.

Благодаря наличию запасов В12 в печени вероятность дефицита низка, но при длительной его нехватке возможно проявление негативных последствий.

Если периодически проходить курс витаминов В1, В6 и В12, то многих опасных моментов можно избежать.

Порядок совмещения и приема препаратов

Многие после посещения врача принимают решение проколоться витаминами. И здесь стоит принять решение — выполнить работу самому или довериться медикам. В первом случае стоит четко знать, какие витамины группы В можно колоть вместе и чем чревато их совмещение.

Так, витамин B6 нельзя колоть одновременно с B1. Причина в том, что эти элементы нейтрализуют действие друг друга, и в конечном итоге организм не получает никакой пользы. Кроме того, запрещено делать инъекции В6 вместе с витамином С, эффект аналогичен вышеописанному.

Если учитывать совместимость витаминов В1, В6 и В12 в ампулах, то оптимальный вариант — комбинирование последних двух, ведь они неплохо «уживаются» друг с другом. Единственное, что делать уколы рекомендуется делать не каждый день, а раз в 2-е суток. Разрешено совмещать группы В2, В5 и В9, а также В2, В6 и В9.

Теперь рассмотрим, как правильно делать инъекции. Врачи рекомендует колоть в область ягодиц или в верхнюю долю бедра. Если выполнять работу самостоятельно, то второй вариант предпочтительнее (так удобнее). Алгоритм действий следующий:

• Вымойте руки перед началом упомянутых ниже манипуляций.
• Место, куда делается укол, дезинфицируйте. Все, что требуется — смочить кусок ваты спиртовым раствором и обработать поверхность, куда будет делаться укол.
• Открывайте ампулу, надевайте иглу на шприц и жмите до упора на поршень для выпускания воздуха.
• Набирайте требуемый объем витамина, после чего давите на поршень до момента, пока из кончика иглы не выйдет капля вещества. Такой подход позволяет убедиться, что весь воздух вышел.
• Оттягивайте кожу на участке, где будет делаться укол, вставляйте иголку. Вводится препарат медленно, после чего место укола обрабатывается спиртовым раствором.

Важно понимать, что правильная схема уколов витаминов — возможность покрыть существующий дефицит, наполнить организм полезными веществами. При этом главное — учитывать дозировку и совместимость препаратов.

Идеальный вариант — действовать только по факту назначения врача. В противном случае эффекта от витаминотерапии может не быть вовсе.

При самостоятельном введении рекомендуется быть осторожным и не допускать ошибок при дозировании препаратов.

Так, витамин В12 должен поступать в объеме 1 мг, время курса — 7-14 дней. Дозировка вещества колеблется в зависимости от текущего состояния пациента. Минимальный объем — три укола. Если случай запущен, то рекомендуется до двадцати полноценных инъекций.

Что касается вопроса, в какое время суток лучше колоть витамины, то здесь решение принимает врач. Зачастую разные вещества могут разноситься на утро и на вечер, чтобы исключить негативные проявления. При этом B12 чаще всего колется с утра.

Итоги

В завершение выделим наиболее важные моменты, которые должны быть учены перед началом витаминотерапии:

• Витамины В6 и В1 несовместимы. Действие пиридоксина подавляет пользу от тиамина, не давая тому выполнить поставленные задачи.
• Допускается совмещение пиридоксина с кальцием, магнием и цинком. Уже доказано, что В6 способен удерживать упомянутые элементы в организме.
• Наиболее правильный вариант — совмещение В6 и В12 (принимаются раз в два дня).
• Инъекции улучшают обменные процессы. Вот почему врачи рекомендуют делать уколы часто, но при строгом соблюдении дозировки. Чтобы избежать проблем, стоит действовать только по назначению врача.
• Введение рассматриваемых витаминов производится в ягодичную или верхнюю часть бедра. При этом обязательно соблюдение всех правил выполнения инъекций.

Источник: https://Proteinfo.ru/voprosy-pitaniya/pitatelnye-elementy/kak-kolot-vitaminy-v6-i-v12-i-v1/

Как правильно ставить укол и в какие места вводить инсулин

Сахарный диабет — заболевание, которое не поддается излечению. При инсулиннезависимой форме патологии для поддержания состояния пациента необходимо регулярно принимать таблетки, снижающие уровень сахара в крови. При диабете первого типа нужна постановка инъекций. Каждый пациент должен четко понимать, как вводить инсулин.

Подготовка

Большинство диабетиков ставят инъекции инсулина себе самостоятельно. Алгоритм несложный, но обучиться ему жизненно важно. Нужно узнать, куда ставить уколы инсулина, как подготовить кожу и определить дозировку.

В большинстве случаев флакон с инсулином рассчитан на несколько раз использования. Поэтому между инъекциями его следует хранить в холодильнике. Непосредственно перед уколом состав нужно слегка потереть в руках, чтобы согреть вещество перед контактом с организмом.

Стоит учитывать, что гормон бывает разных типов. Вводить необходимо только тот вид, который рекомендовал врач. Важно строго соблюдать дозировку и время постановки инъекции.

Мытье рук

Делать инъекции инсулина можно только чистыми руками. Перед процедурой их следует вымыть с мылом и тщательно вытереть насухо.

Эта простая процедура защитит организм человека от вероятности проникновения инфекции и заражения места инъекции.

Набор препарата в шприц

Постановка укола с инсулином проводится по отрегулированному алгоритму. Важно быть внимательным, чтобы все сделать правильно.

Поможет следующая инструкция.

1. Сверить назначение врача с препаратом, который планируется использовать.
2. Убедиться, что используемый гормон не просрочен и не хранится более месяца с момента первого открытия флакона.
3. Согреть флакон в руках и тщательно смешать его содержимое, не встряхивая, чтобы не образовались пузырьки.
4. Протереть верхнюю часть флакона салфеткой, смоченной в спирте.
5. В пустой шприц набрать столько воздуха, сколько потребуется лекарства для одной инъекции.

Шприц для инъекций инсулина имеет деления, каждое обозначает количество доз. Нужно набрать объем воздуха, равный необходимому объему лекарства для введения. После этого подготовительного этапа можно приступать к самому процессу введения.

Надо ли протирать кожу спиртом

Очищение кожи требуется всегда, но процедуру можно проводить разными методами. Если незадолго до укола инсулина пациент принял ванну или душ, дополнительной дезинфекции проводить не нужно, спиртовая обработка не требуется, кожные покровы достаточно чистые для проведения процедуры. Важно учитывать, что этанол разрушает структуру гормона.

https://www.youtube.com/watch?v=TYoLUgCh24M

В остальных случаях перед постановкой инъекции инсулина кожу следует протереть салфеткой, смоченной в спиртовом растворе. Начинать процедуру можно только после полного высыхания кожи.

Установка иглы

После того, как в поршень шприца набрано необходимое количество воздуха, иглой следует аккуратно проколоть резиновую пробку на флаконе с препаратом. Набранный воздух нужно ввести в бутылочку. Это облегчит процесс забора нужной дозы лекарства.

Флакон следует перевернуть вверх дном и набрать в шприц необходимое количество лекарства. В процессе придерживать флакон так, чтобы игла не сгибалась.

После этого иглу со шприцем можно извлечь из флакона. Важно убедиться, что вместе с активным веществом внутрь емкости не попали капельки воздуха. Хотя это не опасно для жизни и здоровья, сохранение кислорода внутри приводит к тому, что сокращается количество активного вещества, которое попало в организм.

Куда колоть инсулин

Места для инъекций инсулина могут использоваться разные. Они отличаются по скорости всасывания вещества и методике введения. Опытные врачи рекомендуют каждый раз менять место постановки.

Инсулина уколы можно колоть в следующие зоны:

• в ягодицу;
• в ногу;
• в бедро;
• в руку;
• в живот.

Стоит также учитывать, что виды используемого инсулина при диабете 2 типа бывают разными.

Инсулин длительного действия

Инсулин длительного действия отличается следующими особенностями:

• вводится раз в сутки;
• попадает в кровь уже через полчаса после введения;
• равномерно распределяется и действует;
• сохраняется в крови на сутки в неизменной концентрации.

Шприц инсулина имитирует функцию поджелудочной железы здорового человека. Ставить такие уколы рекомендуют больным в одно и то же время. Так можно обеспечить стабильное состояние и накопительные свойства препарата.

Короткий и ультракороткий инсулин

Этот тип инсулина колется в привычные места инъекций. Его особенность в том, что использовать его следует за 30 минут до еды. Он особенно эффективен только на протяжении ближайших 2-4 часов. Сохраняет свою активность в крови в течение следующих 8 часов.

Введение проводится с помощью шприц-ручки или стандартного инсулинового шприца. Применяется для поддержания уровня глюкозы в норме при патологии второго или первого типа.

Сколько должно пройти времени между уколом длинного и короткого инсулина

Если требуется применение короткого инсулина и длительного одновременно, порядок их правильного сочетания лучше обсудить с лечащим врачом.

Комбинация двух типов гормона проводится так:

• каждый день раз в сутки колется инсулин длительного действия для поддержания стабильного уровня сахара в крови на протяжении 24 часов;
• незадолго до еды вводят дозу препарата короткого действия, чтобы предотвратить резкий скачок глюкозы после приема пищи.

Точное количество времени может определить только врач.

Когда инъекции проводятся каждый день в одно и то же время, организм привыкает и хорошо реагирует на использование двух типов инсулина одновременно.

Как колоть инсулин

Чтобы правильно делать укол инсулина, стоит уяснить несколько простых правил.

Какие по Вашему мнению наиболее важные факторы при выборе медицинского учреждения?

• Доверие к врачу 72%, 368 368 — 72% из всех
• Современное оборудование 15%, 75 75 — 15% из всех
• Советы знакомых 5%, 25 25 — 5% из всех
• Стоимость услуг 4%, 20 20 — 4% из всех
• Близкое расположение к дому 4%, 19 19 — 4% из всех
• 7 — 1% из всех

Независимо от выбранного места введения, важными всегда будут следующие нюансы:

• нельзя ставить инъекцию в место, где есть уплотнения, бугорки или жировые скопления;
• в радиусе 2 см от предполагаемого места укола не должно быть никаких родинок;
• места введения препарата необходимо менять как можно чаще;
• перед процедурой кожу всегда стоит очищать;
• если использовался спирт, он обязательно должен высохнуть, иначе действие инсулина будет нейтрализовано;
• перед введением иглы кожу необходимо сдавить — это позволит лекарству проникнуть глубже;
• введение всегда должно быть медленным и равномерным, без рывков и резких движений;
• если в процессе введения чувствуются затруднения, не следует прилагать силу — лучше сменить место постановки инъекции;
• вводить саму иглу в кожу нужно энергично;
• вынимать иглу из кожи следует через несколько секунд после завершения введения средства.

Следуя этим правилам, каждый сможет научиться пользоваться инсулиновым шприцем и самостоятельно ставить себе инъекции.

В ягодицу

инсулин, введенный в область ягодицы, всасывается медленно. укол необходимо ставить в наружный верхний квадрат.

подкожное введение более эффективно, так как гормон быстрее действует. если использовать иглу длиной более 5 мм, больше вероятности уколоть в мышцу, хотя вреда от этого организм не получит.

в ногу

уколы в ногу нередко вызывают побочные эффекты. на этих участках тела практически нет подкожной жировой клетчатки.

поэтому лучше, отдать предпочтение бедру и делать уколы туда.

разрешается сделать такую инъекцию в том случае, если требуется быстрый эффект и применяется инсулин короткого действия.

в бедро

сделать инъекцию в бедро несложно и этим методом пользуются многие диабетики. места инъекций следует регулярно менять. перед уколом стоит сформировать кожную складку пальцами и ввести препарат.

в бедро колют составы пролонгированного действия. чем выше активность, тем быстрее начинается действие и меньше сохраняется.

в руку

ввести препарат в руку нужно, ориентируясь на дельтовидную мышцу плеча. все остальные зоны не подходят для проведения процедуры.

в живот

в живот колят по причине того, что отсюда вещество быстрее всего начинает воздействовать на организм. из мест для постановки укола стоит исключить центр живота и зону пупка.

чаще используют для введения быстрого инсулина, но не запрещено ставить препарат пролонгированного действия. предварительное прогревание места укола ускорит всасывание вещества, а охлаждение замедлит процесс.

как пользоваться шприц ручкой

правильно колоть инсулин специальным шприцом-ручкой просто. для постановки инъекции не требуется посторонняя помощь. основное преимущество этого приспособления — возможность проводить процедуру в любом месте.

иглы в таких приспособлениях отличаются уменьшенной толщиной. благодаря этому почти полностью отсутствуют неприятные ощущения во время постановки инъекции. метод подходит тем, кто боится боли.

чтобы сделать укол, достаточно просто прижать ручку к необходимому месту и нажать на кнопку. процедура быстрая и безболезненная.

особенности введения детям и беременным

делать инсулиновые уколы порой приходится даже маленьким детям. для них существуют специальные шприцы с уменьшенной длиной и толщиной иглы. детей сознательного возраста необходимо обучать ставить инъекции самостоятельно и рассчитывать необходимую дозу.

беременным лучше ставить инъекции в бедро. дозировка может быть увеличена или снижена в зависимости от показателя глюкозы в крови.

после укола

Если проводилась инъекция инсулина в живот и использовался препарат короткого действия, через полчаса после проведения процедуры необходимо поесть.

Чтобы введение инсулина не вызывало образования шишек, это место можно немного помассировать. Процедура ускорит действие препарата на 30%.

Можно ли сразу лечь спать

Не стоит сразу ложиться спать, если использовался препарат короткого действия — обязательно должен быть прием пищи.

Если вечером запланирована инъекция с инсулином пролонгированного действия, после процедуры можно отдыхать сразу.

Если инсулин вытекает

Если после инъекции инсулина в живот или другую зону жидкость вытекает, скорее всего, укол был поставлен под прямым углом. Важно стараться вводить иглу под углом в 45-60 градусов.

Чтобы предотвратить вытекание, не следует сразу вынимать иглу. Нужно подождать 5-10 секунд, так гормон останется внутри и успеет всосаться.

Правильная постановка инъекций при сахарном диабете — возможность хорошо себя чувствовать, несмотря на диагноз. Важно научиться самостоятельно себе помогать в любой ситуации.

Источник: https://Ukol.expert/preparatyi/kak-vvodit-insulin

Сила делать одно и то же каждый день

Представь себе, что ты просыпаешься каждый день в одно и то же время. Ты ешь один и тот же завтрак, делаешь одни те же, в рамках тренировочной программы, упражнения, выбираешь один и тот же маршрут для того, чтобы добраться до работы. Обедаешь в одном и том же месте каждый день. Используешь одни и те же приложения. Развиваешь одни те же навыки.

Звучит скучно, не так ли?

Мы тоже так думали, пока не узнали, что преимуществ в постоянстве больше, чем недостатков.

То, что находится на поверхности

Если ты придерживаешься одного и того же распорядка дня, то ты минимизируешь фактор случайности, а это значит, что ты почти наверняка не забудешь кошелек или телефон, ты не проспишь, не будешь чувствовать себя разбитым утром, никогда не забудешь ключи от машины и всегда будешь знать, где припарковаться.

Если ты будешь есть одно и то же, то у тебя никогда не будет расстройства желудка от необычной пищи. Ты не будешь чувствовать себя голодным либо есть то, что тебе не нравится.

Если ты будешь тренироваться регулярно и систематически, то ты никогда не получишь травму. У тебя всегда будет энергия для совершенствования своего физического здоровья. Тебе не придется ждать своей очереди на тренажер.

Всё описанное выше выглядит сомнительно, почти фантастично и где-то даже желтовато, но постоянство реально работает — оно позволяет держать тебя на пике производительности.

Постоянство пищи

Это не значит, что ты должен есть один и тот же бургер каждый день. Фастфуд редко приносит пользу. Ты должен сформировать свой рацион, который будет идеален конкретно для тебя.

Он будет вкусным и он будет утолять голод. Еда должна быть хорошо сбалансирована, включать в себя все необходимые питательные вещества. Она должна быть разнообразна, но постоянна.

Если придерживаться этих нехитрых правил, то твое тело всегда будет в форме.

Управляемость и предсказуемость результатов

Предсказуемость звучит скучно, но когда дело касается целей, то она будет очень полезной, ведь когда мы ставим перед собой цели, то мы должны предсказывать результаты действий, чтобы получить желаемое.

Если ты не делаешь этого, то ты будешь двигаться чертовски медленно. Разумеется, нет способа, который поможет тебе спрогнозировать итог твоих стараний на 100%, но способность к прогнозированию усиливается, если заниматься им каждый день.

Ты начнешь подмечать положительные изменения уже через несколько недель.

Например, если ты ешь одни и те же блюда каждый день в течение месяца и тебе удалось потерять 2-3 килограмма, то можно смело предсказать, что ты будешь терять эти же килограммы каждый следующий месяц, если сохранишь данный питательный режим. Такое отношение к жизни гораздо надежнее, чем пытаться достичь своей цели хаотичным способом.

Тебе не потребуется сила воли

Поскольку ты делаешь то же самое каждый день, то система довольно быстро входит в привычку. После того, как ты опробуешь ее в течении месяца, тебе действительно не нужно будет прикладывать больших усилий, чтобы поддерживать режим.

К примеру, тебе будет проще держаться подальше от выпивки, если ты выпиваешь не более раза в неделю или месяц. Когда систематизируешь свой рацион, то ты начинаешь относиться ко всей еде проще — она перестает быть искушением.

Оптимизация и экономия времени

Когда делаешь одно и то же каждый день, то начинаешь подмечать, где раньше ты убивал больше всего времени. Рождается сознательная экономия, которая имеет мало общего с насильственной экономией.

Если сознательная экономия исходит из того, что ты сам начинаешь понимать, что где-то ты делаешь всё очень медленно, то насильственная заставляет тебя отречься, как правило, от удовольствия в угоду делу.

Но жизнь не состоит только из дел, поэтому лучше всегда экономить время там, где тебе будет делать это наиболее комфортно.

Наглядный пример оптимизации времени при железном распорядке демонстрирует покупка необходимых продуктов. Когда ты питаешься одним и теми же блюдами, то ты всегда знаешь, где и что тебе следует купить. Как итог — меньше тратишь времени на поиск ингредиентов. К тому же ты никогда не будешь выбрасывать еду, что, по нашему мнению, вообще неправильно.

График сна

Разумеется, если ты постоянен в жизни, то ты так же постоянен во сне — у тебя должен быть последовательный график сна. Чем более последовательным он будет, тем лучше будет твой сон. Ты будешь точно знать, во сколько ты просыпаешься, во сколько засыпаешь.

Что это тебе дает, кроме того, что ты будешь лучше себя чувствовать? Это дает тебе драгоценные часы «активного времени», потому что когда ты не высыпаешься — ты вял и совершенно не способен делать свою работу хорошо. Если ты спишь слишком много, то ты попросту проспишь половину своей жизни, что тоже нехорошо.

Лучше, когда ты спишь ровно столько, сколько требуется твоему телу для активных действий — не больше, не меньше.

Но я люблю разнообразие!

Разнообразие — важная часть жизни, и мы не хотим идти против нее. Но когда дело доходит до достижения целей, то многие склонны переоценивать значение разнообразия, ведь добиться прогресса гораздо проще и быстрее, если ты движешься ритмично и последовательно.

Мы — существа привычки. Мы созданы для того, чтобы делать одно и то же каждый день. Просто некоторые сразу настраивают себя на великие свершения, пока другие продолжают тратить время. По сути, ты уже делаешь всё по привычке.

Например, если ты возьмешь последние два месяца и постараешься вспомнить, что ты всё это время ел, то мы уверены, что разнообразие твоих основных блюд едва ли дойдет до десяти.

Так если ты уже человек привычки, тогда почему бы не стать человеком привычки сознательно, облагородив свое постоянство чем-то хорошим?

Исключения

Разумеется, есть ряд исключений, но это не проблема, скорее, совсем наоборот. Иногда разнообразие дает тебе повод почувствовать свою жизнь более захватывающей.

И это лишний довод в пользу последовательности своей жизни, ведь постоянство позволяет тебе быть безумным, спонтанным и сумасшедшим без возможности потерять всё.

Ты будешь знать, что твоя жизнь чертовски стабильна, и эту стабильность можно изредка растрясти. Один безумный день не станет для тебя проблемой.

Но я не безмозглый робот!

Мы понимаем, как это всё может восприниматься на первый взгляд. Ведь если ты стандартизируешь и упрощаешь свою жизнь, то в чем вообще смысл жизни? Но ты неправильно к этому подходишь. Суть не в том, что ты превращаешься в скучного обывателя.

Суть в том, чтобы сократить трату времени на самые нелюбимые дела в своей жизни. Так у тебя получится справляться с работой быстрее и качественнее, при этом в твоем распоряжении остается весь остаток дня, который ты можешь посвятить чему угодно.

Источник: https://BroDude.ru/sila-delat-to-zhe-samoe-kazhdyj-den/

Уколы от остеопороза (1 раз в год): эффективные лекарства – список

Один из лучших способов купировать или полностью устранить остеопороз – проводить инъекционное лечение. Инъекции от остеопороза значительно эффективнее, нежели пероральные медикаменты (включая суспензии и драже).

При этом могут использоваться как одни группы лекарств, так и их комбинации. Например, бисфосфонаты + гормональные препараты. Некоторые медикаменты достаточно колоть 1 раз в год: это позволяет купировать болезнь и поддерживать ее в умеренном состоянии, когда она практически не вредит больному.

Еще эффективнее делать уколы один раз в три месяца – в таком случае пациент может всю жизнь прожить, даже не думая о заболевании (оно практически никак не будет влиять на организм).

Какие уколы делают при остеопорозе?

На лечение остеопороза очень часто требуется много времени, счет идет на годы. В некоторых случаях болезнь и вовсе нельзя полностью вылечить. В этих случаях необходимо заручиться поддерживающей терапией.

Особенно актуально такое длительное течение остеопороза у женщин и остеопороза у пожилых людей (по ссылкам можно почитать особенности лечения у этих групп). У первых имеются конституционные (врожденные) предпосылки к столь тяжелому течению болезни. У других организм физиологически истощен, и более не может восстанавливать дефицит питательных веществ.

Хорошим вариантом купирования болезни является периодическое проведение инъекций лечебными препаратами. Какие делать уколы? Самыми эффективными являются бисфосфонаты (замедляют прогрессию болезни) и гормональные медикаменты (стабилизируют гормональный фон, также замедляют прогрессию болезни).

Инъекционное лечение остеопороза

Помимо этого, вводятся витаминные и минеральные добавки, насыщающие организм пациента в том числе фосфором и кальцием. Очень часто назначаются добавки с витамином D, который в норме должен синтезироваться человеческим организмом (однако процесс синтеза у больных остеопорозом нарушен).

Все эти уколы нужно делать системно, в одно и то же время. Обычно используется две схемы: укол 1 раз в год и уколы раз в 3 месяца. При умеренном течении болезни достаточно одной инъекции раз в год, при тяжелом течении болезни – укол раз в три месяца или чаще.

Самостоятельно делать инъекции не стоит, так как всегда имеется ненулевой риск развития аллергических реакций, в том числе тяжелых (анафилактоидных). Если пациент не в состоянии добраться в стационар, можно вызывать врача на дом (иногда за это нужно платить отдельно).
к меню ↑

Бисфосфонаты

Бисфосфонаты являются неотъемлемой составляющей лечения практически любого вида остеопороза. Если гормональные препараты применяются далеко не всегда (обычно только для женщин), то бисфосфонаты требуются в 99% случаев. При применение бисфосфонатов при остеопорозе можно почитать отдельно.

Бисфосфонаты уменьшают скорость прогрессии остеопороза, улучшают показатели прочности костной ткани, тем самым снижая риски спонтанных переломов. Примерно у 70% больных эти медикаменты затормаживают развитие деформации позвонков.

Препарат Форстео для инъекционного лечения остеопороза

Однако у больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (особенно с язвами и эрозиями) бисфосфонаты могут плохо усваиваться организмом. В таких случаях их регенеративная и тормозящая прогрессию заболевания функция существенно ослабляется.

Поэтому их лучше всего назначать в виде инъекций. Во-первых, так повышается биодоступность препарата, а значит он лучше усваивается организмом. Во-вторых, так существенно усиливается действие бисфосфонатов.

Список названий инъекционных бисфосфонатов:

1. Алендронат. Дозировка – 10 и 70 миллиграмм.
2. Ризедронат. Дозировка – 5 и 35 миллиграмм.
3. Золедронат. Дозировка – 5 миллиграмм внутривенно раз в год.
4. Ибандронат. Дозировка – 2,5 и 150 миллиграмм, а также 3 миллиграмма внутривенно.
5. Акласта (Золедроновая кислота). Дозировка – одна инъекция раз в 1-2 года.

к меню ↑

Гормоны

Гормональные медикаменты требуются далеко не в каждом случае. Основное показание к их применению – наличие гормонального дисбаланса, который прямо или косвенно привел к развитию остеопороза. Более всего это актуально для женщин в постменопаузальный период.

Гормональные препараты тормозят прогресс болезни, в том числе тормозят развитие деформативных поражений. Кроме того, они существенно (примерно на 75%) снижают риск спонтанных переломов. Примерно у 80% пациентов увеличивается минеральная плотность костной ткани.

Гормоны можно использовать не только в лечении, но и для профилактики остеопороза. Это особенно актуально в случаях, когда болезнь введена в ремиссию, но следует дополнительно защитить больного (чаще всего требуется для женщин старше 50 лет).

Существенный минус приема гормонов (не важно в какой лекарственной форме) – большая вероятность серьезных побочных эффектов. Из самых опасных побочек стоит отметить высокий риск тромбоза с эмболией, нарушение работы почек и/или печени, алопецию (универсальная или очаговая).

Перечень эффективных гормонов при остеопорозе:

• гормон Форстео (Терипаратид) — в виде подкожной инъекций, курсом на два года;
• гормон Миакальцик (полипептидный) – в виде подкожной или внутримышечной инъекции, курсом на год;
• заменитель гормонов Эвиста (Ралоксифен) – раз в год, но применять данный препарат нежелательно, так как он существенно увеличивает риск венозной тромбоэмболии.

к меню ↑

Кто и где делает уколы от остеопороза, и можно ли их делать дома?

Самостоятельно решаться на инъекционное лечение остеопороза пациент не имеет права – это чревато тяжелейшими последствиями, вплоть до летального исхода. Назначение должен выписывать лечащий врач (эндокринолог, терапевт, ортопед, ревматолог).

Лучшие Бисфосфонаты для лечения остеопороза

Уколы должны ставить либо сами врачи, либо представители среднего медицинского персонала (фельдшера, медсестры/медбратья). В идеале уколы ставятся в условиях поликлиники или стационара, где всегда под рукой у врача есть противошоковый набор (на случай аллергии на инъекцию).

Также возможно проведение инъекций в домашних условиях – для этого нужно вызывать врача на дом. Учтите, далеко не в каждом случае пациенту предоставляется врач на дом за государственный счет. Очень часто требуется дополнительно оплачивать домашнее посещение больного.

Источник: https://osankino.ru/osteoporoz/ukoly-ot-osteoporoza.html

Биоритмы: когда эффективнее принимать лекарство, делать уколы и маммографию

ЗОЖ

Биоритмы: когда эффективнее принимать лекарство, делать уколы и маммографию

10 августа 2017 17 054 просмотра

Лиана Хазиахметова

Избыточный вес — самая безобидная проблема, к которой ведет игнорирование своих биологических часов.

Специалист по сомнологии Майкл Бреус в книге «Всегда вовремя» рассказывает, как построить такое расписание дня, которое позволит наиболее эффективно использовать собственные ресурсы.

Самое важное — определить свой хронотип, но есть несколько вещей, которые подойдут каждому. Сегодня приведем ответы на пять актуальных вопросов о здоровье, а также лайфхаки для общения с докторами и фармацевтами.

Когда эффективнее всего принимать лекарства?

Защитные силы организма наиболее активны в ночное время, когда мы отдыхаем, и пассивны в течение дня, когда мы бодрствуем. Организму после тяжелого дня необходимо восстанавливаться, и в основном этот процесс происходит в первой трети ночи в фазе глубокого сна с медленными волнами.

Можно перед сном «помочь» восстановительной работе медикаментами, тогда с болезнью организм будет справляться лучше. Действие лекарств усилится, поэтому доктор Бреус рекомендует принимать их именно на ночь.

Сколько часов нужно спать?

В 2015 году исследователи Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Университета Карнеги — Меллон следили за сном 164 взрослых в течение недели с помощью мониторов на запястье.

Затем испытуемых направили в лабораторию, где ввели им назальные капли с риновирусом и следили за их здоровьем еще пять дней. Спавшие менее шести часов заболевали со значительно большей вероятностью, чем спавшие семь часов.

Все другие переменные — пол, прием лекарственных препаратов, ИМТ, психологические проблемы — были исключены.

Всего один час сна сыграл существенную роль.

Днем советуют спать 10-15 минут. Источник

Всем хронотипам Бреус советует спать не менее семи часов в день, но не более девяти. Избыточный сон взрослого человека говорит о том, что со здоровьем не все в порядке. Чаще всего такие люди страдают депрессией или нарколепсией.

В какое время делать уколы?

Некоторые взрослые, словно дети, боятся уколов. Исследования показали, что болезненность укола зависит от биоритмов, и можно снизить любой дискомфорт, с этим связанный.

В 2014 году ученые из Хайфского университета в Израиле применяли разные болевые воздействия с разной степенью интенсивности — механические, холодом и теплом — на 48 испытуемых мужского пола, чтобы проверить переносимость боли утром, днем и вечером.

Оказалось, что утром люди могут дольше терпеть сильную боль.

Так что если вас трясет от одного вида шприца, ходите на уколы в первой половине дня, когда порог чувствительности выше.

Как сделать прививку эффективнее?

Всем хронотипам следует делать прививку от гриппа в начале октября. Это идеальное время для того, чтобы обезопасить себя от болезней. Но есть одна хитрость, которая заставит прививку «работать» на максимуме.

В 2011 году исследователи Государственного университета Айовы, в их числе была и Мэриэн Кохат, профессор кинезиологии, ввели группе студентов вакцину против вируса гриппа H1N1, а затем некоторых сразу же после этого отправили на пробежку или на велотренажер на 90 минут. Контрольная группа не тренировалась.

Через месяц испытуемых проверили на количество выработанных антител. У группы с физической нагрузкой их оказалось в два раза больше, чем у контрольной. Другими словами, организм «спортсменов» эффективнее отреагировал на этот вирус. В следующий раз, когда будете прививаться от гриппа, после процедуры отправляйтесь на пробежку или прогулку в парк.

Это в два раза повысит действенность прививки.

Когда делать маммографию?

Основная задача маммографии — обнаружить возможную опухоль. Есть несколько моментов, которые повышают точность исследования. Об этом не говорят врачи, но следование рекомендациям поможет вовремя обнаружить болезнь.

Многие женщины не знают, что кофеин повышает чувствительность груди и обостряет болевые ощущения в фиброзной опухоли.

В исследовании Университета Дьюка принимали участие 138 женщин с кистозно-фиброзными заболеваниями груди, из которых 113 полностью отказались от кофеина в течение года. 69 из них сообщили о снижении или исчезновении боли в груди.

Перед маммографией не употребляйте кофе, чай или газировку с кофеином в течение одного-двух дней, чтобы облегчить выполнение процедуры.

Ограничьте объем жидкости за один-два дня перед маммографией. Источник

Точность маммографии зависит и от дней цикла. Согласно масштабному исследованию ученых из Научно-исследовательского института здравоохранения в Сиэтле, лучше всего назначить процедуру на первую неделю цикла (первым днем считается первый день менструации).

Анализ 387 218 маммограмм женщин в возрасте от 35 до 54 лет за одиннадцать лет показал, что для 66,6% женщин 79,5% положительных результатов (когда опухоль была обнаружена) были получены в первую неделю.

В это время ткани молочных желез менее плотные: набухание из-за задержки жидкости во время предменструального синдрома спадает, и опухоль легче заметить.

Резюмируем: за дня два перед маммографией не пейте кофеиновые напитки, чай и записывайтесь на процедуру в первую неделю цикла. Тогда исследование будет наиболее точным.

Лайфхаки, которые помогут общаться с докторами и фармацевтами

Доктор Бреус не ограничивается рекомендациями, связанными с биологическими ритмами. Вот несколько советов, которые сделают общение с докторами и фармацевтами приятнее и продуктивнее.

• Записывайтесь на обследование на утренние часы. Время ожидания будет меньше, что смягчит досаду, раздражение и голод, если нужно сдавать кровь натощак. Тело с утра более сковано, дыхательный объем снижен, поэтому артрит и астма дадут о себе знать. Таким образом, врач сможет лучше оценить ваше состояние.
• Договаривайтесь об операции в утренние часы. Эффективность анестезии зависит от биовремени. Побочные эффекты от наркоза более вероятны в дневное время, согласно данным Медицинского центра Университета Дьюка, в ходе которого проанализированы 90 000 операций в университетской больнице с 2000 по 2004 год. Пациенты, принимавшие участие в исследовании, также сообщали о дополнительных административных проблемах в дневные часы — долгое ожидание, волокита с документами — обстоятельства, от которых артериальное давление взлетает до небес. Более того, утром хирурги реже совершают ошибки: неприятные инциденты происходят намного меньше в часы пика активности — с 9.00 до 12.00. А неудачи чаще случаются в периоды спада активности — между 15.00 и 16.00. Днем пациенты также чаще испытывают послеоперационные боли и тошноту.
• Подавайте рецепты на изготовление лекарств утром и забирайте подготовленные препараты днем. У фармацевта будет достаточно времени, чтобы подготовить лекарства и не совершить ошибку из-за спешки.

Лайфхаки и ответы на вопросы о здоровье подготовлены по материалам книги «Всегда вовремя». Ее еще нет в продаже, и чтобы узнать, когда она выйдет в свет, подписывайтесь на уведомление: как только книга придет из типографии, вы сразу об этом узнаете. Первые читатели смогут приобрести ее со скидкой!

Обложка поста: pixabay.com

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/10/bioritmy/

Правила использования витаминов группы В для уколов

Для укрепления организма врачи нередко назначают витамины В1, В6, В12. Совмещение этих соединений вызывает много вопросов у пациентов, так как одни врачи говорят, что совмещать их можно, другие — что нельзя. Витамины группы В благотворно действуют на весь организм, но выраженный эффект достигается только при правильном использовании веществ.

Совместимость витаминов группы В

При назначении инъекций витаминов В1, В6 и В12 нужно уточнить у врача следующие моменты:

• возможно ли использование комплексных средств;
• по какой схеме колоть чистые витамины.

Основная сложность в применении этих витаминов заключается в том, что они несовместимы друг с другом: цианокобаламин угнетает действие пиридоксина, повышает аллергенные свойства тиамина, поэтому их нельзя использовать одновременно.

Пиридоксин затрудняет всасывание тиамина, препятствуя его переходу в биологически активную форму. Но использовать эти витамины в комплексе можно: как в чистом виде по специальной схеме, так и в составе поливитаминных средств.

Совмещение чистых витаминов

В чистом виде витамины нельзя смешивать в одном шприце: они начинают вступать в реакцию. Такое применение может вызвать сильные побочные эффекты при отсутствии выраженного терапевтического. Поэтому между инъекциями рекомендуется соблюдать интервал не менее 12 часов. Цена аптечных монокомпонентных добавок невысока, но их применение требует соблюдения этого правила.

Ранее, при отсутствии комплексных сбалансированных средств, использовалась такая схема:

• утром чередовать: один день — Б1, другой — Б6;
• вечером колоть Б12.

Также встречаются схемы, при которых тиамин и пиридоксин вводят одновременно, но разными шприцами. На другой день делается укол цианокобаламина.

Важно! При использовании чистых витаминов нужно помнить об основном правиле: нельзя смешивать препараты в одном шприце.

Соблюдение интервала в 12 часов между инъекциями помогает активным компонентам более эффективно всасываться, снижая вероятность возникновения побочных реакций.

Комплексные препараты

Если врач назначает колоть комплекс витаминов В1, В6 и В12, многие пациенты начинают сомневаться, аргументируя это несовместимостью веществ.

Комплексные средства отличаются от обычных тем, что их готовят по специальной технологии, которая позволяет действующим веществам переходить в активную форму в разное время.

В результате они не взаимодействуют между собой в организме, а потому усваиваются легче.

Такие препараты имеют более высокую цену, поскольку технология их изготовления отличается от обычных монокомпонентных средств. Они также могут содержать лидокаин — он снижает болевые ощущения при введении. В день требуется меньше инъекций, что проще для многих пациентов.

В продаже встречаются такие препараты:

• Нейромультивит, Г.Л.Фарма ГмбХ;
• Нейробион, Мерк КГаА;
• Комбилипен, Фармстандарт;
• Ларигама, Гротекс ООО.

Комбилипен и Ларигама, кроме витаминов, содержат лидокаин. Он снижает болевые ощущения.

Показания к применению

Витамины В1, В6 и В12 нужны, для того чтобы нормализовать работу нервной системы, повысить работоспособность, снизить проявление болевых ощущений при дегенеративных заболеваниях позвоночника. Они назначаются в таких случаях:

• при полинейропатии;
• невралгиях и неврите;
• межреберной невралгии;
• болевом синдроме, вызванном дегенеративными изменениями позвоночника;
• опоясывающем герпесе;
• в период восстановления после травм и оперативных вмешательств.

Важно! Комплекс не назначается при беременности и лактации, поскольку Б6 угнетает выработку молока.

Беременным не назначаются комплексные препараты, поскольку данные о безопасности применения в этот период отсутствуют.

В чистом виде витамины могут назначаться при железодефицитной анемии (B12), повышенной утомляемости, остром токсикозе, который сопровождается выраженным дефицитом питательных веществ. Во время лактации может быть назначен тиамин с цианокобаламином, но исключительно под врачебным наблюдением, поскольку витамины могут попасть в состав грудного молока.

Продолжительность курса

Длительность курса лечения составляет 10 дней для тиамина и пиридоксина и 20 — для цианокобаламина. Поэтому чаще всего B1 и B6 чередуют через день, а в другой половине дня ежедневно колют B12. Схемы уколов витаминов В1, В6 и В12 для профилактики не существует — в профилактических целях используются таблетированные средства.

Схема лечения может разрабатываться индивидуально для каждого отдельного случая, и продолжительность курса применения может варьироваться. В среднем витаминные уколы ставят 2–3 недели, после чего переходят на использование таблеток.

Болезненные ощущения

Болевые ощущения возникают при внутримышечном введении витаминов. Наиболее болезненным является тиамин (Б1). Уколы делают тремя способами:

• внутримышечно;
• внутривенно;
• подкожно.

Наиболее популярен внутримышечный метод введения: он позволяет действующему веществу всасываться в кровоток постепенно и работать дольше.

При внутривенных инъекциях активные вещества достигают максимальной концентрации в крови быстрее, но и период их выведения сокращается.

Подкожное введение витаминов отличается более низкой биодоступностью и выраженными болезненными ощущениями, поэтому используется крайне редко.

Сравнение таблетированной и инъекционной форм

Прием витаминов B1, B6, B12 возможен как в виде инъекций, так и в таблетках. Каждая из таких форм имеет свои преимущества и недостатки.

Преимущества и недостатки использования таблеток

Таблетированная форма витаминов более удобна для пациентов: таблетки легко пить, это не больно и можно делать в домашних условиях. Но у таблеток есть ряд недостатков:

• более низкая биодоступность активных веществ;
• более продолжительное время всасывания;
• меньший терапевтический эффект при нарушении обмена веществ;
• влияние на стенки желудка;
• угнетение всасывания Б12 при патологиях кишечника.

При проблемах с ЖКТ использование таблеток менее эффективно. Также ампулы используются в тех случаях, если пациенты не могут самостоятельно принимать таблетки.

Преимущества и недостатки растворов для инъекций

Ампулы с раствором для инъекционного введения тоже имеют свои плюсы и минусы. К преимуществам такой формы выпуска можно отнести:

• высокую биодоступность за счет более быстрого попадания в кровоток;
• выраженный терапевтический эффект от использования;
• возможность применения при заболеваниях желудка и кишечника.

К минусам относят следующие пункты:

• болезненные ощущения;
• повышенный риск передозировки.

Инструкция по инъекционному применению

Инструкции, как правильно колоть витамины В1, В6 и В12, идентичны. Можно это делать и дома, самостоятельно, но только по назначению врача.

Ниже представлена инструкция для витамина В6.

1. Выбрать место укола. Внутримышечное введение производится в ягодичную мышцу. Самостоятельно колоть в ягодицу нежелательно, так как можно задеть седалищный нерв. Самим удобнее всего ставить в бедро. Если же укол делают другому человеку, нужно мысленно расчертить ягодицу на 4 части и выделить верхний наружный квадрант, ближе к пояснице.
2. Набрать В6 в шприц. Для этого обеззаразить руки, протереть ампулу спиртом или хлоргексидином и аккуратно вскрыть. Содержимое набрать в стерильный шприц. Если же в ампуле содержится лиофилизат, предварительно нужно ввести в нее 1 мл дистиллированной воды, чтобы получился раствор.
3. После того как содержимое ампулы набрано в шприц, разместить его вертикально и легкими похлопываниями пальцев убрать пузырьки воздуха со стенок. Затем нажатием на поршень выдавить из шприца воздух до появления первых капель раствора.
4. На отмеченном участке кожи провести обеззараживание с помощью спирта или раствора хлоргексидина.
5. Чтобы вещество лучше усвоилось, можно зажать мышцу между пальцами, образуя складку. Так игла войдет более глубоко.
6. Ввести иглу в мышцу на ⅔ и медленно давить на поршень, вводя лекарство. Быстрое введение В6 может сопровождаться болезненными ощущениями.
7. После полного введения В6 иглу вытащить из мышцы, а к месту укола приложить стерильный кусок ваты. Для снижения интенсивности болевого синдрома можно немного размять участок мышцы: это усилит кровоток в месте укола и ускорит всасывание витамина.

На видео показано наглядно, как правильно делать уколы в ягодицу:

Совмещение В1, В6 и В12 возможно в рамках одного курса лечения, но применять их лучше в разное время. Если же человек не готов к нескольким инъекциям в день, ему нужны комплексные препараты, которые можно использовать один раз в сутки.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b1-b6-b12-instruktsiya