Ребенок быстро набирает вес, что делать?

Мамы и бабушки девочек, эта статья для вас!

Дорогие друзья! Будьте в курсе последних новостей по диетологии! Получайте новые советы по правильному питанию! Не пропускайте новые программы, уроки, тренинги, вебинары! Давайте стройнеть вместе, ведь вместе легче! Для этого оставьте свои контактные данные и Вы не пропустите ничего нового и интересного. БУДЬ В КУРСЕ!

Если в вашей семье растет девочка и даже не одна, ваша задача уже сегодня создать для будущей женщины такие условия питания и образа жизни, чтобы потом она своими же руками не портила себе здоровье, пытаясь похудеть и иметь красивое тело. А этот период непременно наступит…

Однажды ваша дочка или внучка повзрослеет. Заложенная природой женственность проявит себя, и девочка захочет быть стройной, привлекательной, соблазнительной. Первым шагом станет создание красивой фигуры. Современные дети часто имеют лишний вес, а потому подросшие девочки любыми путями хотят добиться фигуры своей мечты.

И, к сожалению, пути к этой фигуре выбираются самые что ни на есть неверные: голод, редкие приемы пищи, безудержный подсчет калорий и ограничение их до минимума, с которым просто не выжить; еще хуже – тотальное исключение жиров или углеводов из рациона… Страшнее только сомнительные таблетки для похудения или искусственно вызванная рвота (и до такого некоторые доходят). Так как же нам, взрослым, огородить своих красавиц от неправильных шагов в будущем?

Лишний вес у ребенка или как полные дети теряют уверенность в себе

Когда ребенок маленький, все умиляются его пухленьким ручкам и ножкам. Потом начинается школа, и ребенок уже с начальных классов начинает страдать, если имеет лишний вес.

Детская психика развивается поэтапно, и чувство сострадания и жалости формируется в ней очень своеобразно. В определенный момент котят и собачек жалко, а людей – нет. Но об этом уже другая статья.

Так вот дети дразнятся на тех, кто отличается от идеальной картинки. И их пухленькие сверстники становятся «жирными», «толстяками», «пончиками» и т.д.

И это самые безобидные прозвища, которые они дают друг другу.

Вот это первый звоночек для маленькой девочки на пути к потере уверенности в себе (а в этом возрасте у ребенка обязательно должна быть завышенная самооценка – это залог его успеха в будущем!).

Представьте, что для мамы, папы, бабушки, дедушки и других любящих людей она была всегда принцессой, красавицей, а тут вдруг такие оскорбления.

Поначалу ребенок держится и словно не замечает оскорблений, но…

А дальше девочка взрослеет и, постепенно начинает верить своим одноклассникам. Потому что чем ближе подростковый возраст, тем авторитетней мнение друзей и сверстников.

Хорошо, если родители стройные, а если она видит и дома таких же «пончиков», то постепенно начинает понимать: а мы, и правда, не такие, как «подружка Лена и ее мама». Мы – толстые и не красивые (даже если вы – первые красавицы в округе, ребенок подумает именно так).

В подростковом возрасте начинается самое сложное время. Ваша подрастающая маленькая женщина начинает понимать, что существуют стандарты красоты. Она уже не хочет быть не такой, как все! В этом возрасте дети стремятся быть похожими друг на друга.

Им кажется, что они не достаточно стройны, красивы и способны. Это такой период, в нем нет ничего страшного, если вы встретили его в полном вооружении.

Но что если ваша дочка/внучка пришла к периоду взросления с избыточным весом? Вот тогда и начинается тот ужас, о котором написано в начале статьи! Не думайте, что ваша красавица не захочет быть такой же, как другие стройные девочки! Она непременно захочет носить короткие юбки, обтягивающие джинсы и узкие топы. Она захочет быть стройной, красивой, примером для других! Она, в любом случае, будет стесняться собственного тела, и это временное явление, если девочка стройная, а если нет…?

Как вы объясните этому  родному человечку, который уже не ребенок, но еще и не взрослый, что она по-прежнему красивая и самая лучшая? Как докажете, что не в весе счастье, если зачастую это именно так? Что вы сможете сделать, когда девочка сознательно начнет либо отказываться от еды и голодать, либо еще больше набирать вес? И то, и другое – путь к болезням и страданиям… Предотвратите это сегодня!

Во время полового созревания начинается активный рост всех систем организма, в том числе и жировых клеток. В этот период просто необходимо входить с нормальной массой тела. Этому и посвящена вторая часть статьи…

Если в семье полные девочки

Многие мамы, замечая, что их дочка немного лишнего полненькая, говорят: Ну, как я могу ограничивать ребенка и запрещать ей есть то, что она хочет? Как я могу не купить ей мороженое/шоколадку или аппетитное печенье? Она же ребенок!

В ответ мне хочется сказать следующее: А как Вы можете собственными руками губить здоровье своего ребенка? Создавать ему неуютное будущее? Именно Вы и должны ограничивать ребенка! Вы же защищаете его от обидчиков, поддерживаете от падений, лечите от болезней? Так почему лишний вес Вы не воспринимаете, как обидчика, как болезнь, как врага?

Мамам кажется, что лишние килограммы дочки сейчас словно что-то неважное, потустороннее, само собой потом развеющееся. А по статистике не так много детей худеет при наступлении подросткового возраста. Сегодняшний образ жизни и питания не дает детям быть стройными!

Этапы работы с детьми по обретению стройности:

1. Исключите из своего дома всю вредную пищу, а именно колбасные изделия, картошку фри, полуфабрикаты и вредные сладости.

   Помните одну простую истину: ребенок не положит себе в тарелку то, чего нет в тарелке родителей! Если вы едите колбасу с белым хлебом и майонезом, а потом заедаете все это тортиком или шоколадными конфетами, то, конечно, ограничивать ребенка трудно! Поэтому начните с себя! Желаете своим детям всего самого наилучшего? Начните с правильного питания! Мы то, что мы едим – и это истина!

2. Старайтесь прививать ребенку любовь к движениям. Если вы видите, что дочка малоподвижна, делайте что угодно, лишь бы ребенок двигался. Но только не надо заставлять в форме приказа и ультиматума. Лучше делайте по вечерам совместную зарядку, ходите вместе гулять, запишитесь в бассейн и посещайте его вдвоем. Вы убьете сразу двух зайцев: и себе сделаете лучше, и ребенку. Старайтесь привлекать дочку к подвижным играм, разговаривайте с ней о пользе физической нагрузки. Дети народ чуткий, но порой им нужно одно и то же говорить много-много раз, чтобы достучаться до них. Но даже и этого мало без собственного примера. Если вы каждый день будете говорить, что надо делать зарядку, а сами при этом лежать после работы на диване, то не ждите, что ребенок вас услышит. Хорошо, если ваша дочка посещает танцевальные школы, занимается гимнастикой, детской йогой, плаваньем и т.п. Это отличный билет в здоровое будущее.
3. Ограничивайте ребенка в сладком, мучном и жирном! Не исключайте, а ограничивайте! Пока девочка маленькая, вы можете просто категорично ограничить и все. Но при этом объясняйте, почему вы это делаете. Скажите ребенку, что вам не жалко конфет, но вы любите его и волнуетесь, потому что много конфет есть нельзя. Когда ваша дочка станет взрослеть, объясняйте, почему нельзя. Приводите примеры из жизни. В этой борьбе все средства хороши. НО при этом вы должны грамотно объяснять и пользу правильной еды, рассказывать для чего, к примеру, в рационе овощи или мясо. Для своего сокровища мы все должны быть немного диетологами.

1. Дети редко едят школьную пищу, а потому позаботьтесь о том, чтобы ребенок перекусывал в школе. Не пытайтесь навязать то, что, по вашему мнению, правильно. Предложите и то, и это. Например, питьевой йогурт и домашнее печенье. Если девочка откажется, по-хитрому выведайте: почему? Возможно, другие дети берут что-то иное с собой в школу, и ваше чадо не хочет отличаться (повторюсь, это свойственно детям). Если другие дети покупают в школе булки, попытайтесь найти этому замену. Вы ведь хорошо знаете своего ребенка, и найти путь к детскому разуму всегда сможете.
2. Находите альтернативы тому, что приносит вред фигуре. Любит девочка сладости? — Покупайте те, что без жира: пастила, зефир, мармелад, цукаты. На праздники пеките торты дома. Да, это калорийно, но без трансгенных жиров! Съешьте по кусочку, а потом устройте шопинг с длинными прогулками от одного магазина до другого. Любит ребенок колбасу, потому что и вы ее любите? Делайте из натурального мяса домашнюю ветчину, придумайте вкусные закуски с мясом и овощами.

Что делать не нужно!

Ни в коем случае не сравнивайте свою пухленькую девочку со стройной подружкой или, наоборот, очень полной соседской девочкой. Никогда не сравнивайте ребенка с другими детьми! Вы должны день и ночь неустанно твердить своей дочери, что она самая красивая, самая способная. Говорите, как вы любите ее, как желаете самого лучшего.

И только после этих слов можно мягко сказать: представь, как будет здорового, если мы с тобой сбросим по паре килограммов до твоего дня рождения/поездки в отпуск или Нового года! Говорите так и показывайте собственным примером, чтобы ребенок «загорелся» этой идеей.

Имеете сами стройную фигуру? Говорите, как вам это нравится, сколько комплиментов вы слышите по этому поводу, как завидуют вам другие (иногда и это можно пустить в ход!), как хоршо себя чувствуете!

Все это подойдет и родителям мальчиков, но почему я говорю именно о девочках? Потому что женский организм от природы содержит больше жировых клеток, потому что легче набирает лишний вес, потому что в будущем девочки становятся мамами и это серьезный этап в жизни, ведь редко какая женщина не полнеет во время беременности.

Уважаемые женщины, вы сами прошли через многие этапы на пути к стройности и, возможно, делаете это сейчас. Вам трудно и порой опускаются руки в борьбе за стройность. Так помогите своим детям сейчас и в будущем! Дать хорошее образование, обеспечить материально – это важно, но не самое главное. Куда важнее обеспечить ребенка здоровьем физическим и моральным. Удачи вам!

 Александра Петровичева (психолог-диетолог). Я помогаю людям обретать стройность, учу правильно питаться, избавляться от пристрастия к сладостям, переедания и психологической зависимости от еды.

Источник: https://eshsmelo.ru/deti-i-lishniy-ves/

Ребенок плохо набирает вес до года: какие меры нужно предпринять

Родители всегда переживают о том, что их малыш достаточно медленно набирает вес. В этом случае ребенок имеет худой, щуплый, нездоровый вид, который отличается от вида других детей в том же самом возрасте.

Педиатры опираются на конкретные нормы массы тела, роста и возраста в зависимости от этапа жизни малыша. Если вес сильно отклоняется от нормы, то в таком случае ребенку назначают необходимое лечение. Гораздо проще нагнать вес у новорожденных, чем у более взрослых детей.

Чем дольше вы затягиваете с обращением к врачу, тем больше проблем со здоровьем может возникнуть у малыша. Весы детские

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ НЕДОБОРА ВЕСА У НОВОРОЖДЕННЫХ

Как определить, что ребенок плохо набирает вес? Возможно, родители просто чересчур мнительны, и потому им кажется, что вес малыша стоит на месте. Обращаться к врачу стоит в том случае, если имеются следующие отклонения от нормальных показателей:

• Первые 4 месяца жизни груднички обычно набирают примерно 500-900 граммов веса ежемесячно.
• В полгода вес прирастает от 350 до 600 граммов.
• С 6 до 9 месяцев вес ребенка растет от 300 до 500 граммов каждый месяц.
• С 9 месяцев до года – от 100 до 350 граммов ежемесячно.

Также обращаться к педиатру следует в том случае, если у ребенка:

• Нет жировых складок на теле.
• Кожа малыша слишком сухая и шершавая.
• Кожа лишена упругости.
• Малыш отличается бледным, нездоровым видом.

Выявить проблемы можно и по двигательной активности. Если вы заметили следующие факторы, то обратитесь к врачу:

• практически постоянный плач;
• минимум активности;
• перебои со сном;
• нарушения аппетита.

Описанные выше симптомы показывают, что у ребенка действительно имеются какие-либо заболевания, влияющие на недобор веса. Особенно опасно это в том случае, если у вас в роду не было худых и миниатюрных.

Важно:не поднимайте панику, если ваш малыш немного отстает в весе от ровесников. Когда у ребенка хороший аппетит, он отличается активным поведением, то говорить о каких-либо проблемах преждевременно. Набор веса является индивидуальным показателем и связан с конституцией малыша.

ПРИЧИНЫ НЕДОБОРА ВЕСА У МАЛЫША

Первое, что нужно сделать – понять, почему малыш перестал набирать вес. Причины могут быть разные, и мы рассмотрим их далее.

Нехватка молока. Зачастую ребенок не может набрать вес, поскольку ему недостает грудного молока. Такое может происходить, если:

• У матери мало молока, имеются перебои с лактацией.
• У ребенка отсутствует устойчивый сосательный рефлекс. В этом случае необходимо обучить малыша кушать.
• Плохая поза. Не нужно экспериментировать с позициями, в которых можно кормить ребенка. Лучше использовать стандартные позы, проверенные многими мамами.
• Болезни, связанные с полостью рта. Из-за них малыш может плохо питаться. Обычно педиатр легко выявляет это и устраняет.
• Неудачная форма соска. Малышу тяжело ухватиться за него губами. Это будет видно уже на первом месяце жизни новорожденного.

Нехватка молока у матери – популярная причина того, почему ребенок плохо набирает вес. Чтобы понять это, нужно изучить, как часто ребенок ест и как много. Все результаты лучше свести в единую таблицу, и потом уже показать ее педиатру.

Врач может подтвердить ваши опасения и назначить лечение. В таком случае обычно педиатр прописывает препараты, которые помогают усилить лактацию у матери. Также детям дают специальный прикорм. До 4 месяцев дети получают смеси, помогающие быстрее набирать вес, а после 4 месяцев врачи обычно рекомендуют переводить проблемных детей на овощные пюре.

Малышу не нравится прикорм. В некоторых случаях ребенку может не понравиться вкус смеси, которой его кормят. Можно прибегнуть к другим товарам из аналогичной категории – к примеру, взять другого производителя, благо их довольно много.

После 7 месяцев, когда малыша уже начинают переводить на прикорм, он может отказываться от этих надоедливых пюре из овощей и фруктов. Конечно, привыкнуть к ним тяжело, особенно после вкусного материнского молока. Обычно со временем груднички привыкают к новому рациону и начинают набирать вес в четком соответствии с имеющимися стандартами.

Отказ от прикорма – неправильный шаг. После 7 месяцев малыш уже не сможет получать все необходимые вещества и микроэлементы только из материнского молока.

Однообразный рацион может привести к тому, что у ребенка начнутся проблемы с иммунитетом.

Прикорм должен обязательно присутствовать в рационе – старайтесь сделать меню максимально разнообразным, но не выходите за пределы списка разрешенных продуктов.

Несбалансированное питание. Часто бывает так, что ребенок отличается хорошим аппетитом, но при этом набор веса у него заторможенный. Родители начинают гадать, в чем же скрываются причины такого поведения. А ответ простой – неправильно подобран рацион питания малыша. Нужно обязательно скорректировать меню, чтобы оно отвечало следующим показателям:

• В рационе питания должны быть жиры – для этого подойдет 5 гр масла (как растительного, так и сливочного) на 100 мл пюре или супа.
• Не нужно кормить ребенка одними и теми же продуктами.
• Снизьте объемы сахара в прикорме. Сахар мешает усвоению витаминов и микроэлементов.

Если вы считаете, что нарушили правила прикорма, уточните это у педиатра. Постепенно со сменой питания малыш начнет набирать вес, догнав своих ровесников.

Чрезмерная активность. Ребенку год, а он плохо набирает вес? В таком случае изучите его поведение. Возможно, вы заметите, что у вашего малыша слишком высокая активность. Он попросту сжигает все полученные калории, а потому ничего и не откладывается. В таком случае особого беспокойства проявлять не нужно. Важно, чтобы малыш был весел, тогда никаких проблем это не вызовет.

Наличие болезней. Если все факторы на месте, молока хватает, рацион составлен очень грамотно, но ребенок по-прежнему не набирает вес, то, возможно, причина скрывается в болезни. Тогда лучше сразу посетить педиатра, который выполнит обследование малыша и выявит любые скрытые инфекции.

Главные причины недобора веса у новорожденных:

• Проблемы с пищеварением.
• Глисты и другие гельминты.
• Проблемы с щитовидной железой.
• Муковисцидоз.
• Неврологические отклонения.
• Диабет 1-го типа.

Успешное лечение заболеваний позволяет вернуть набор веса у малыша в норму.

Ребенок был недоношенным. Недоношенные дети могут появляться на свет с заболеваниями внутренних органов, наличием разных патологий и т.д. Чтобы добиться стабильного набора веса у малыша, родителям придется выполнить комплекс мер, назначенных педиатром.

Ребенок питается искусственными смесями. Есть мнение, то грудное молоко не заменит ни одна искусственная смесь, а потому дети, которые сидят на таких смесях, хуже набирают вес. У детей на грудном молоке реже диагностируется ожирение, у них нет каких-либо проблем с обменом веществ.

Важно!Если вы заметили, что у ребенка нехватка веса, не стоит его в экстренном порядке закармливать смесями и прикормом. Бороться с возникшим ожирением будет гораздо сложнее!

ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ПЛОХО НАБИРАЕТ ВЕС

Ребенок слабо прибавляет в весе, остается худым и вялым? В этом случае родителям стоит взять на вооружение советы опытных педиатров:

• Расскажите педиатру о том, что именно вас волнует в плане набора веса ребенком. Врач даст квалифицированные рекомендации.
• Проверьте, нет ли у ребенка каких-либо внутренних болезней или инфекций.
• Попытайтесь понять, по какой причине у малыша появилась нехватка веса.
• Прекратите разные эксперименты с прикормами.
• Старайтесь максимально долго кормить малыша грудным молоком.
• Старайтесь меньше переживать во время кормления малыша. Любые нервные потрясения будут тут же передаваться малышу, а потому он будет плохо кормиться.
• Обязательно установите режим кормления. Если же ребенок просит еду вне графика, то вы всегда можете пойти ему навстречу, особенно если это малыш, который плохо набирает вес.
• Кормите ребенка по ночам, если он того хочет.

Изучите свою родословную, чтобы понять, были ли подобные случаи ранее. Возможно, причиной недобора веса являются какие-либо наследственные факторы.

В любом случае панику поднимать не стоит – это только помешает малышу, ведь он должен расти и развиваться в комфортной, дружественной обстановке.

Чем быстрее вы найдете и устраните причины недобора веса, тем быстрее малыш вернется в норму.

Здоровья Вам и Вашим деткам!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/detka/rebenok-ploho-nabiraet-ves-do-goda-kakie-mery-nujno-predpriniat-5b4e357fc3848f00ab154648

Недостаточный вес плода: что есть будущей маме

Ключевым параметром для оценки беременности является измерение массы плода. После каждого ультразвукового исследования регистрируемый вес сравнивается с предыдущим параметром и иногда, будущая мама слышит, что показатель отстает от нормы. Что делать в этом случае?

Как измеряется вес плода

Для оценки массы плода во время беременности используются сложные формулы, позволяющие рассчитать средние значения идеальной массы тела ребенка на разных сроках. Однако, учитывается и тот факт, что каждая беременность уникальна и все дети развиваются разными темпами, поэтому не волнуйтесь, если число показывает небольшое расхождение от нормы.

Кроме того, причина для волнения возможна лишь в том случае, когда переживание проявляет ваш врач наблюдающий беременность.

Вес плода до первых 8 недель не измеряется в связи с его небольшим размером. После девятой недели, это становится возможным благодаря ультразвуку. Во время сканирования специалист проводит несколько измерений по следующим параметрам:

• Бипариетальный диаметр (BPD) — расстояние от виска до виска
• длина бедренной кости (FL) — измерение длины бедренной кости
• окружность головы (HC)
• диаметр затылочной кости (OFD)
• окружность живота (AC) — очень важна для определения задержки внутриутробного развития
• длина плечевой кости (HL) — от плеча до локтя

Используя формулу, специалист рассчитывает вес плода и гестационный возраст. Важно понимать, что формула довольно сложна, отчего получение точных цифр невозможно. Следовательно, учитывается запас +/- 10% от расчетного показателя. Ниже приведена таблица среднего веса плода в граммах, она не должна использоваться для принятия каких-либо выводов.

Чтобы увеличить таблицу нажмите здесь

Как видно из таблицы выше, неродившийся ребенок быстро набирает вес с третьего триместра. В течение последнего месяца беременности сосредоточьтесь на сбалансированной питательной диете, поскольку резкое увеличение веса ребенка может негативно повлиять на вашу пищеварительную систему.

Как увеличить вес плода при беременности — питание

Именно в утробе закладывается основа здоровья, на которую влияют состояние здоровья матери, выбор образа жизни и уровень стресса.

Все это отражается на малыше и если вы слышите, что ваш ребенок весит меньше нормы, стоит обратить внимание на свои привычки.

Прежде всего, если низкий вес плода не связан с нарушением кровообращения, специалисты рекомендуют больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, придерживаться сбалансированной диеты.

Поскольку беременность, это период наибольшей прямой связи с малышом, первостепенное значение в этом случае уделяется питанию. Важно не есть за двоих, но принимать достаточно калорий, макро- микроэлементов, а также витаминов.

Белки. Являясь основным компонентом роста рекомендованная ежедневная норма колеблется от 90 до 100 граммов. Белки важны для общего развития ребенка, особенно, развития головного мозга. К здоровым его источникам относится миндаль, мясо птицы, говядина, рыбы с низким содержанием ртути, молочные продукты (сыр, молоко, йогурт).

Включайте в каждый прием пищи по крайней мере один источник белка, например, сыр или арахисовое масло. Лен, грецкий орех, семена чиа, добавки рыбьего жира, морские водоросли с омега-3 также способствуют увеличению веса плода. Ниже приведен список лучших продуктов не создающих проблем с лишним весом для будущей матери, но повышающих шанс рождения младенца весом, не ниже среднего.

Углеводы. Углеводы из пустой калорийной пищи, такой как вафли, пирожные и пр., должны быть сведены к минимуму, поскольку они могут привести к избыточному весу матери, а ребенок при этом, останется с прежним показателем.

Лучше использовать продукты с высокой плотностью калорий, такие как бобовые и зерновые. Картофель, зерновые, горох — хороши в умеренных количествах, поскольку содержат много крахмала. Рекомендуется употреблять до шести порций овощей, до восьми порций зерновых в день, в зависимости от индивидуальных потребностей в калориях.

Кальций. Что есть, чтобы увеличить вес плода? Врачи всего мира рекомендуют ежедневное потребление 1000 мг кальция. Убедитесь, что ваш рацион состоит из хороших источников — молочных продуктов, темно-зеленых листовых овощей, миндаля, кунжутных семян.

Фолиевая кислота. Первый пренатальный витамин, который снижает риск рождения ребенка с дефектом нервной трубки и конечно, положительно влияет на развитие плода в целом. Продукты, богатые фолиевой кислотой, включают фасоль, чечевицу, зеленые листовые овощи, орехи, цитрусовые.

Жиры. Пища с высоким содержанием насыщенных жиров должна быть исключена во время беременности. Приветствуются только здоровые жиры из авокадо, оливкового, орехового и топленого масла, которое от в отличие от других, не увеличивает холестерин.

Сахар. Натуральный сахар, содержащийся во фруктах, является отличным выбором для перекусов. Сладкоежки могут выбрать темный шоколад, но не более шести кусочков, чтобы избежать возникновения аллергии. Ограничьте порцию сладостей ста калориями за день.

Витамины и минералы. Двух стаканов молока, 200 гр творога будет достаточно для ежедневной потребности в кальции и витамине D вместе с утренним пребыванием на солнце в течение 20 — 30 минут. Железо и витамин Е содержатся в листовых овощах например, шпинате.

Пара яблок и груш, также внесут свой вклад в виде полезных микроэлементов. Кроме того, беременным женщинам рекомендуется ежедневно принимать витамины/мультиминералы способствующие сохранению здоровья матери и правильному развитию плода.

По данным журнала Journal Nutrients, наиболее многообещающие результаты получены от потребления фруктов, овощей, зерновых, нежирных молочных продуктов, постного мяса. На первом месте молоко и творог, на втором бобовые, а на третьем — курица, рыба, яйца, орехи и злаки.

Составляя меню, которое помогает увеличить вес ребенка во время беременности, откажитесь от фаст-фудов, химических усилителей вкуса, алкоголя и кофеина, все перечисленное нарушает развитие плода и негативно отражается на его росте.

Источник: https://maminmayak.ru/nedostatochnyj-ves-ploda-chto-est-budushhej-mame/

Избыточный вес у ребенка до 1 года: причины и последствия

Избыточный вес у ребенка до 1 года: причины и последствия Если малыш хорошо прибавляет в весе – это не всегда показатель его здорового развития. В каких случаях избыточный набор массы тела может вызывать беспокойство у родителей и врачей?

лишний вес, детское питание

Каждое посещение малышом педиатра включает в себя взвешивание ребенка: так врач определяет детскую прибавку в весе и выявляет динамику развития крохи.

По действующим нормативам прибавки веса у детей до 1 года, ежемесячно вес должен расти в среднем на 600–800 г, считая от веса при рождении. Если же ребенок прибавляет по 1 кг и выше начиная с 8–9 месяцев, речь уже идет об избыточном наборе массы тела.

Прирост массы тела доношенного ребенка на 1 году жизни

Здоровый ребенок всегда ест столько, сколько ему необходимо для развития и роста. Такого малыша перекормить сложно, ведь то, что оказалось лишним, он попросту срыгнет после кормления.

Но порой бывает и так, что дети периодически набирают больше веса, чем обычно. Это показатель создания питательного резерва и того, в следующие месяцы ребенок прибавит в весе меньше обычного показателя.

Данное явление врачи называют механизмом саморегуляции питания и убеждают родителей не волноваться по поводу скачков в показателях привеса.

При избыточной прибавке веса ребенку потребуется сдать анализ крови на содержание сахара и получить консультацию эндокринолога. Это нужно обязательно делать тем, у кого в семье были случаи заболевания сахарным диабетом или ожирением.

Особенности прибавки массы тела

Несмотря на рекомендации по прибавке массы тела, педиатры порой спокойно относятся к крупным скачкам веса при ряде факторов:

• ребенок родился недоношенным;
• ребенок родился с весом менее 2700 г;
• крупный ребенок по причине наследственности.

Но и в этих случаях регулярный привес от 1–1,5 кг аномален, так как недоношенные и маловесные при рождении дети очень активно набирают килограммы лишь в течение первых 6 месяцев жизни. А дети, рожденные от родителей крупного телосложения, лишь периодически демонстрируют набор веса выше средних показателей.

Причины избыточного веса

Причины избыточного веса у детей на грудном вскармливании
Набор лишнего веса у детей на грудном вскармливании связан с нездоровым питанием матери. Женщине необходимо придерживаться диеты, не злоупотреблять мучным, жирным и сладким. Важно исключить из рациона все потенциально опасные продукты и заменить их полезными, но в то же время питательными.

К тому же употребление продуктов, способствующих набору веса, может спровоцировать у ребенка появление аллергических реакций.

Причины избыточного веса у детей на искусственном вскармливании
Появление избыточного веса у детей на искусственном вскармливании чаще всего связано с некорректным выбором молочной смеси. Дело в том, что некоторые из них предназначены для маловесных детей и содержат большое количество калорий. В этом случае нужно заменить молочную смесь на менее калорийную.

Причины избыточного веса у детей после введения прикорма

• беспорядочное и слишком частое кормление;
• несоблюдение рекомендаций возрастной диеты ребенка;
• нарушение обмена веществ;
• малая подвижность ребенка;
• повышенное содержание инсулина в крови;
• задержка в организме лишнего количества воды;
• неправильный выбор первого прикорма – это должно быть овощное пюре, а не калорийная каша.

Симптомы появления избыточного веса у ребенка

• избыточное откладывание жира;
• «говорящая внешность»: короткая шея, широкая грудная клетка, округлые формы тела;
• бледность кожи;
• снижение упругости тканей и тонуса мышц;
• рахит;
• предрасположенность к аллергическим реакциям;
• склонность к нарушению работы кишечника;
• анемия;
• регулярные опрелости в естественных складках кожи.

Лечение избыточного веса

• коррекция рациона питания малыша;
• диета;
• массаж;
• лечебная физкультура;
• пребывание на свежем воздухе.

Здоровое питание с раннего детства

Чтобы ребенок и в будущем не страдал избыточным весом, родителям важно прививать ему культуру здорового питания с младенчества. Поэтому всем членам семьи желательно питаться полезными и натуральными продуктами, а не требующими лишь разморозки и прогревания в микроволновой печи.

Наши рецепты для детей и их родителей помогут вашей семье питаться правильно и быть здоровыми!

Вес ребенка, превышающий нормативы на 10% и выше, может привести к паратрофии. Выделяют три степени этого заболевания:

• 1-я – при 11–20% избыточного веса;
• 2-я – при 21–30% избыточного веса;
• 3-я – при 31% избыточного веса и выше.

Олеся Бутузова, врач-педиатр: «Очень важно заложить в пищевом поведении ребенка основы правильного и здорового питания. Помните об этом с момента рождения малыша, такие вопросы нельзя откладывать “на потом”.

Сначала правильного питания придерживается кормящая мама, затем на этот рацион переходит ребенок, получая правильные прикормы в соответствии с возрастными нормами.

Помните: правильно сформированные пищевые привычки во многом определяют здоровье ребенка в будущем».

Елена Нерсесян-Брыткова

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Источник: https://www.medweb.ru/articles/izbytochnyj-ves-u-rebenka-do-goda

Ребенок набирает вес больше нормы

Многие родители сталкиваются с проблемой, когда ребенок набирает вес больше нормы.Такая ситуация может быть как тревогой для мам и пап, так и абсолютно нормальным физиологическим развитием малыша. Но что, если ваши дети стремительно превышают стандартную отметку веса? Как помочь новорожденному?

Почему ребенок быстро набирает вес?

Один из самых важных показателей, если ребенок стремительно набирает вес – это неправильное питание или сбой режима кормления. Казалось бы, давать малышу покушать в первые месяцы после рождения через каждые 2-2,5 часа – это норма. На самом же деле, кормить необходимо гораздо чаще, хотя бы небольшими дозами.

Причины, по которым ребенок быстро набирает вес:

• кормление малыша смесями;
• нарушение обмена веществ, врожденные заболевания;
• очень долгое кормление.

Смесь. Как правило, ребенок быстро набирает вес на смеси. Многие детские педиатры строго рекомендуют перед покупкой питания внимательно смотреть на качество и калорийность продукта.

Многие мамы неправильно разводят смесь, чтобы побыстрее накормить своего малыша.

Режим питания – ключевой момент, на который стоит обратить внимание, так как от возраста карапуза зависит частота его питания смесью.

Грудное вскармливание. Ребенок быстро набирает вес на грудном вскармливании, если мама перебарщивает с кормлением. Так же, большую роль играет состав грудного молока, т.е. высокая жирность. Во время долгого питания, у крохи есть риск значительно превысить в весе, так как здесь достаточно большая калорийность молока.

В основном, ребенок быстро набирает вес на грудном вскармливании. Дело в том, что материнское молоко состоит из передней и задней калорийности. Чтобы малыш не набирал вес стремительно, важно кормить его в определенное время, не слишком часто. А так же, каждая мама должна следить, чтобы было сбалансированное питание. Только в этом случае, набор веса будет не таким быстрым.

Что делать, если ребенок быстро набирает вес?

Переживать стоит в тот момент, когда масса малыша в первые месяцы после рождения будет не соответствовать действительному возрасту. Первое, что нужно предпринять, если ребенок очень быстро набирает вес, это незамедлительно обратиться к педиатру. Кто, как не он, сможет точно сказать, что необходимо предпринять.

Что делать, если ребенок набирает вес больше нормы:

• активность малыша – отличный показатель, который говорит о том, что ребенок сильно набирает вес и так же быстро его сбрасывает. Пускай карапуз ползает там, где ему хочется, исследует квартиру от одного угла до другого. Помните, что ребенок должно много двигаться;
• нельзя использовать грудь в качестве соски, иначе малыш просто привыкнет к частому приему пищи. В этом случае, пускай вас выручает пустышка, в которой нет молока. Поймите, что частое питание – это очень плохо, особенно для маленького. Будут моменты, когда ребенок станет просить покушать, даже не ощущая голод. Так, детский желудок может растянуться. Чтобы такого не было, лучше попробовать чем-то занять грудничка, лишь бы выдержать интервал между приемом еды;
• если ребенок резко набрал вес, то можно попробовать бороться с этим еще одним способом – ежедневно купайте его, делайте массаж. Водные процедуры вообще отлично действуют на грудничка, ему даже понравится это самому.

Во-первых, это закалка. А во-вторых, огромное количество калорий расходуется именно на купание. Помимо этого, обязательно поворачивайте своего малыша на животик, пускай он сам пробует приподняться – на это уход очень много сил. Малыш будет просто не успевать толстеть после таких процедур.

Еще один важный момент, о котором должны позаботиться каждый мама – это проследить, чтобы ее ребенок правильно брал грудь. Не у всех маленьких это получается, так как они еще неопытны.

Если на груди образовываются трещины, а соски очень сильно болят, это говорит о том, что карапуз неправильно сосет молоко.

В этом случае, и маме больно, и малыш получает недостаточное количество жидкости, чтобы насытиться.

Докорм. Некоторые женщины докармливают маленького, чтобы быть точно уверенными, что ребенок сыт. Этого тоже делать нельзя. Ведь взаимодействие грудного молока и смеси приводит к сильной прибавке в весе. Но, когда речь заходит о питании, далеко не каждая мать задумается об этом. Ведь хочется сделать как лучше, просыпается надежда на то, что малыш наестся, будет расти здоровым богатырем.

Как заставить ребенка похудеть?

В первые дни после рождения грудничок сам сбросит вес, так как происходит избавление детского организма от мекония. Так врачи называют природный стул младенца, который скопился в организме, когда он был еще в утробе.

Затем, новорожденный начинает стремительно набирать вес – все дело в новой для него обстановке, резкой адаптации, росте органов и быстром развитии нервной системы.

Появляется первый «вкусный» жирок, который каждая мама хочет укусить, потому что очень сильно любит своего малыша.

Кожа становится мягкой и упругой, а все благодаря материнскому молоку, где полно питательных веществ, которые богаты калорийностью.

Питание. Первое и самое важное, что необходимо знать – это соблюдение четкого режима питания. Ребенок много набирает в весе, если пропускать черед кормления или каждый раз увеличивать дозу.

Это делать крайне запрещается, ведь привыкание малыша должно быть постепенным и не резким. Так же, дети с мышечной массой быстро набирают вес, если сами не проявляют желание к тому, чтобы активно изучать каждый уголок квартиры.

Здесь все зависит от родителей – ведь кто, как не они, могут играть со своим малышом.

Маленькие дети всегда подхватывают настроение мамы и папы, часто пытаются повторить взрослые действия. Если такое происходит и с вашим крохой, то не останавливайтесь, и как можно чаще играйте с ним. Старайтесь делать ему массажи.

Массажи. В любом магазине для маленьких есть в наличии гимнастические коврики для грудничков, именно на них можно делать массажи. Осталось лишь выложить ребенка спинкой вниз и немного помять животик. Видите, как можно быстро и просто решить проблему лишнего веса, о которой можно будет забыть раз и навсегда.

Часто, если родители приходят к доктору и говорят: «помогите, ребенок набирает вес» — это значит, что ситуация критичная. Чтобы такого не было, ни в коем случае не запускайте питание малыша, кормите его, составив четкий график.

Необходимо всеми путями подействовать на кроху, что он начал двигаться, стараться поднимать голову и ползать. А так же, помните, что вариант кормления смесью намного калорийнее и вреднее, нежели грудное молоко. Пускай ваш карапуз растет крепким и сильным богатырем!

Источник: http://imalishka.ru/pitanie/rebenok-nabiraet-ves-bolshe-normy/

Как быстрее набрать вес недоношенному ребенку: сроки родов, их влияние на ребенка, вес, рост, правила ухода и кормления, советы неонатологов и педиатров

Ожидание малыша — радостный и волнительный период, когда молодые родители находятся в предвкушении новых приятных хлопот и переживаний.

К сожалению, иногда эти счастливые моменты могут быть омрачены преждевременным появлением младенца на свет.

В такой ситуации родителям предстоит ответить на совсем неожиданные для себя вопросы: как будет развиваться малыш, что сделать, чтобы максимально помочь ему справиться с возникшими проблемами, как быстрее набрать вес недоношенному ребенку.

Причины преждевременного рождения

Ни одна беременная женщина не думает о том, что ее малыш может родиться преждевременно. Но не всегда обстоятельства зависят только от желания и планов будущей мамы.

Причины раннего появления младенца:

• тяжелые физические нагрузки у беременной;
• плохое качество потребляемой пищи;
• несвоевременно оказанная медицинская помощь;
• предшествующие родам частые аборты;
• роженица младше 18 или старше 30 лет, если ребенок первый;
• возраст отца малыша более 50 лет;
• наличие у беременной сопутствующих заболеваний;
• тяжелое течение беременности;
• в случаях угрозы для жизни ребенка в утробе матери лечащим врачом может быть принято решение о проведении экстренного кесарева сечения (нарушение плодово-плацентарного кровообращения, гипоксия плода, задержка внутриутробного развития).

Согласно данным ВОЗ, преждевременно рожденным считается младенец, появившийся на сроке 22-37 недель гестации, весом 500 г — 2,5 кг и длиной 25-40 см.

Стадии недоношенности

Состояние новорожденных и как набирают вес недоношенные дети зависит от срока, проведенного в утробе матери. Чем дольше женщине удалось выносить малыша, тем больше его внутренние органы и системы будут готовы к внешней жизни.

В зависимости от срока рождения и размеров малыша, выделяют 4 степени недоношенности.

1. Малыш с 1-й степенью недоношенности рождается на гестационном сроке 35-37 недель и имеет вес 2-2,5 кг. В большинстве своем такие дети ничем не отличаются от доношенных, особые условия и выхаживание в медицинском учреждении требуются только в случае врожденных заболеваний или родовых травм.
2. В 32-34 недели появляются на свет младенцы со 2-й степенью недоношенности. Их вес составляет 1,5-2 кг, а для успешной адаптации к новым условиям жизни требуется своевременная квалифицированная помощь и правильный уход. Родителям важно знать, как быстрее набрать вес недоношенному ребенку, чтобы избежать проблем со здоровьем.
3. Если женщина рожает на сроке 29-31-я неделя, неонатолог диагностирует у новорожденного 3-ю степень недоношенности. По статистике, процент выживаемости у детей весом 1-1,5 кг довольно высокий, но в дальнейшем им потребуется длительное лечение и восстановление. Многие из таких малышей страдают от врожденных пороков и болезней.
4. На сроке до 29 недель рождаются экстремально недоношенные (4-я степень) дети. Абсолютно неприспособленные к жизни вне утробы матери, такие младенцы часто погибают (до 90 % рожденных на 20-26-й неделе, до 70 % на более позднем сроке). Экстремально недоношенные дети также подвержены серьезным заболеваниям, генетическим отклонениям и патологиям.

На каком бы сроке ни родился ребенок, оказание своевременной медицинской помощи во время подготовки к родам, в их процессе и после появления малыша в восстановительный период значительно повышает его шансы на здоровое будущее.

Все преждевременно рожденные дети имеют определенные особенности физического и психологического развития, выраженные в разной степени в зависимости от срока недоношенности.

Отличительные черты недоношенного новорожденного:

1. Внешность. Кожа малыша, родившегося преждевременно, красного цвета, тонкая и сморщенная. Часто покрыта пушком или лануго. Ногтевые пластины новорожденного мягкие, зачастую не доходят до края пальца. Руки и ноги короткие в сравнении с конечностями доношенных детей, голова кажется непропорционально большой по сравнению с остальным телом.
2. Проблемы с дыханием. Дыхание незрелого малыша поверхностное, учащенное. Случаются приступы апноэ — внезапное прекращение дыхательной деятельности.
3. Недоразвитость сердечно-сосудистой системы. Сердце человека устроено таким образом, что до рождения в нем существуют обусловленные особенностью внутриутробной работы отверстия — овальное окно и артериальный проток. К окончанию срока доношенной беременности эти отверстия закрываются — сердце готово к полноценной работе после рождения. Если младенец рождается раньше, этот процесс не успевает завершиться. В норме к 6 месяцам проблема устраняется естественным путем. Если же овальное окно и артериальный проток остаются открытыми, может потребоваться оперативное вмешательство.
4. Ввиду недостаточного выделения слюны и желудочного сока у преждевременно родившегося малыша нередко возникают проблемы с пищеварением. Сложности с усвоением пищи являются одной из причин, почему недоношенный ребенок не набирает вес.
5. Позднее приобретение умений и навыков. В то время как доношенный малыш в 1-2 месяца обучался держать голову, переворачиваться, реагировать на игрушки, рано появившийся ребенок продолжал свое развитие, которое не завершилось в утробе матери, и учиться чему-то новому еще не мог. Поэтому говорить о задержке развития может только врач-невролог после тщательного обследования. Все же недоношенные дети, признанные здоровыми, просто развиваются в своем индивидуальном темпе.
6. Сколько набирает вес недоношенный ребенок. Здоровые рожденные преждевременно дети максимум к году догоняют сверстников по весу и росту.

Родителям недоношенных детей следует запастись терпением и сделать все возможное для их максимального восстановления и развития.

Рефлексы недоношенного младенца

Еще одним отличием преждевременно рожденных детей от появившихся в срок являются инстинкты, присущие новорожденным в первые месяц жизни.

Отличие рефлексов недоношенного младенца.

• Глотательный — рефлекс, необходимый для полноценного вскармливания малыша, появляется еще в конце первого триместра беременности, однако у экстремально недоношенных детей часто бывает несостоятельным.
• Сосательный — также очень важен для того, чтобы малыш полноценно питался и не возникло проблемы, как быстрее набрать вес недоношенному ребенку. У глубоко незрелых детей может отсутствовать.
• Поисковый — доношенный младенец при поднесении пальца ко рту поворачивает голову в поисках пищи. У недоношенного ребенка этот рефлекс отсутствует или выражен очень слабо.
• Хватательный — ребенок, родившийся в срок, крепко хватается за палец, коснувшийся его ладони. У недоношенного малыша этот рефлекс может быть ослаблен или отсутствовать вовсе.

Существуют и другие рефлексы, на которые обращают внимание педиатры и невропатологи, производя осмотр недоношенного новорожденного. Среди них рефлекс Моро, автоматической ходьбы, Бабинского, Робинзона, Бауэра.

Грудное вскармливание недоношенных

Идеальным продуктом питания для недоношенного младенца, как и для любого другого, является материнское молоко. Именно поэтому так важно стараться сохранить молоко, сцеживая его, если по каким-то причинам грудное вскармливание невозможно в первые недели жизни ребенка.

На вопрос о том, быстро ли недоношенные дети набирают вес, именно мамы, кормящие детей грудью, могут ответить положительно. Это объясняется тем, что состав молока матери, родившей в срок, и роженицы, не доносившей малыша, отличается по своему составу — в молоке женщины, ставшей мамой преждевременно, повышенное содержание белка, что необходимо для нормального развития крохи.

Специализированные смеси

Если возможности кормить ребенка грудью нет, при разрешении проблемы, как быстрее набрать вес недоношенному ребенку, применяют специальные смеси для преждевременно появившихся на свет и маловесных детей.

https://www.youtube.com/watch?v=_xW7mbUpONA

Отличие смесей для недоношенных:

• насыщенность белком;
• повышенная калорийность;
• большое содержание микроэлементов и питательных веществ.

Такие смеси можно встретить в жидком и порошкообразном виде для детей до 2 кг и до достижения 1 года.

Особенности кормления недоношенного ребенка

Поскольку недоношенный малыш в силу физиологических особенностей не может принимать и усваивать пищу самостоятельно в полном объеме, существует несколько способов кормления преждевременно родившегося малыша.

Как накормить недоношенного:

• путем введения раствора глюкозы внутривенно;
• введение молока матери или смеси через зонд, начиная с нескольких капель и постепенно увеличивая порцию;
• из бутылки через соску — как правило, этот способ применяется для малышей, у которых присутствует рефлекс сосания, но ребенок недостаточно окреп, чтобы высосать молоко из груди;
• грудное вскармливание.

Если стоит вопрос, как быстрее набрать вес недоношенному ребенку, рекомендовано грудное вскармливание или тщательный подбор адаптированной смеси.

Усредненные стандарты набора веса

Всех родителей, чьи дети находятся на выхаживании в больницах, волнует, сколько должен набрать вес недоношенный ребенок, чтобы его выписали домой. Как правило, выписка возможна при достижении отметки в 2 кг.

Приблизительный темп набора веса (в граммах за месяц) для детей с разной степенью недоношенности

На эти данные можно ориентироваться, отвечая на вопрос, как быстро набирают вес недоношенные дети, но необходимо помнить, что каждый малыш индивидуален и норму его веса может определить только педиатр.

Расчет объема смеси или молока

Молодым родителям сложно бывает понять, как должны набирать вес недоношенные дети и сколько для этого необходимо съедать.

Начинают кормить детей по схеме:

• 1-я степень недоношенности — прикладывают к груди, кормят, как доношенных детей;
• 2-я и 3-я степени — первое кормление — 2-5 мл молока или смеси, каждый раз увеличивая порцию на 3-5 мл, доводят до возрастной нормы;
• 4-я степень — начинают с 2-3 мл, увеличивая дозу каждый раз на такой же объем.

Детей кормят каждые 2,5-3 часа, восполняя недостаток калорий внутривенными капельницами.

Правила ухода

Чтобы недоношенный ребенок как можно быстрее догнал сверстников и не имел в будущем проблем со здоровьем, ему необходим специальный уход.

Что важно для недоношенного:

• соблюдение температурного режима — в комнате отметка на градуснике должна колебаться в пределах 22-25 °С, в больнице используются специальные кювезы;
• поддержание уровня влажности;
• для купания первые 3 месяца рекомендовано использование кипяченой воды не ниже +38 °С;
• первое время прогулки разрешены при температуре не ниже +10 °С.

То, как быстро набирают вес недоношенные дети, зависит от состояния их здоровья и ухода за ними в больнице и дома. Для полноценного развития малыши должны получать правильное питание, достаточно кислорода, знакомиться с водными процедурами. Во всех вопросах важна консультация педиатра.

Источник: https://FB.ru/article/391405/kak-byistree-nabrat-ves-nedonoshennomu-rebenku-sroki-rodov-ih-vliyanie-na-rebenka-ves-rost-pravila-uhoda-i-kormleniya-sovetyi-neonatologov-i-pediatrov