Ощущение тепла в мышцах

Содержание

На что указывает жжение в ногах от колена до ступни?

Ощущение тепла в мышцах

Жжение в голени, в ногах ниже колена – распространенное явление, с которым периодически сталкиваются многие люди. Дискомфорт и жжение нижних конечностей – это симптомы, которые могут сопутствовать различным заболеваниям. Поэтому важно выявить причины проблемы, своевременно обратиться к врачу и пройти лечение патологии.

Основные причины

Причины боли и жжения в ногах могут быть различные – начиная от ношения неудобной обуви, малоподвижного образа жизни и заканчивая серьезными расстройствами в функционировании внутренних органов и систем.

Жжение в ноге выше колена может быть связано с заболеванием костно-мышечной системы, эндокринными, сосудистыми патологиями. Часто оно носит симптоматический характер и возникает при физиологических изменениях в организме – причинами жжения в ноге ниже колена становится беременность, климакс и т.д.

Проблемы с кровообращением

Ощущение жгучей боли и жара в ногах – признаки, связанные с нарушением процессов кровообращения в конечностях. Спровоцировать их способны болезни – тромбофлебиты, варикоз, расстройства процессов венозного оттока крови в области коленного сустава.

При таких состояниях у больных проявляется клиническая симптоматика:

  • горят вены на ногах и выпирают над поверхностью кожи;
  • отечность в области ступни и голеностопного сустава;
  • онемение, снижение показателей чувствительности;
  • покраснение, гиперемия кожи;
  • появление уплотнений, опухолевых новообразований в районе пораженных участков ног.

Эндокринные заболевания

Ощущения жжения в мышцах ног, зуда, дискомфорта может быть результатом прогрессирующего течения заболеваний эндокринного характера. Подобные патологии сопровождаются общей ослабленностью, повышенной утомляемостью, поражением суставов. При эндокринных нарушениях ноги в большинстве случав пекут и болят в ночные часы или после физических нагрузок.

Патологии нервов и сосудов

Покалывание и жжение в ногах часто вызывают нервные расстройства, патологии сосудистого характера. Появление жгучих ощущений и тепла обусловлено нарушением кровообращения и питания в тканях сосудов ног.

Для нервных и сосудистых патологий присущи такие клинические симптомы:

  • чувство бегающих мурашек;
  • кожный зуд;
  • перепады показателей артериального давления;
  • эмоциональная нестабильность;
  • нарушения сна;
  • депрессивные состояния;
  • мышечная слабость.

По мере прогрессирования патологии человек становится вялым, пассивным, апатичным. Периодически может проявляться снижение чувствительности в икроножной мышце или других участках тела.

Патологии опорно-двигательного аппарата

Такие недуги могут вызывать ощущение жжения в правом или левом бедре, области голеностопа, коленного сустава и даже пальцев. Неприятная симптоматика обусловлена заболеваниями, дегенеративными изменениями костной и хрящевой тканей, мышц или связок.

Деструктивные суставные элементы раздражающе воздействуют на нервные окончания, что сопровождается чувством жжения. При болезнях локомоторной системы неприятные ощущения в большинстве случаев локализуются исключительно в правой или левой ноге, распространяясь от бедренной кости к стопе.

Механическое воздействие

Если ноги ноют, болят и присутствует ощущение жжения, причина заключается в травматических повреждениях, воздействиях механического характера. Подобные симптомы характерны для ушибов, растяжений, переломов и проявляются на протяжении первых суток с момента получения травмы.

При повреждениях пациенты жалуются на:

  • сильную отечность;
  • гематомы, внутренние кровоизлияния;
  • ярко выраженный болевой синдром внутри поврежденной конечности;
  • деформацию.

Аллергические проявления

Причиной жжения в ногах часто выступает аллергическая реакция. Спровоцировать ее могут лекарственные препараты, использование химических веществ, ношение одежды, чулок из синтетических материалов.

Заподозрить аллергию можно, если кожные покровы покраснели, опухли. Часто пациенты жалуются на зуд и высыпания по типу крапивницы, гиперемию. В подобной ситуации следует исключить контакты с аллергенами и обратиться к доктору с целью назначения антигистаминных препаратов.

Сахарный диабет

Диабетическая патология может вызвать ощущение, что кожа на ногах горит, жжение в икрах. На наличие болезни указывают:

  • учащенные позывы к мочеиспусканию;
  • постоянное чувство жажды;
  • нарушение эректильной функции у мужчин;
  • отечность нижних и верхних конечностей;
  • язвенное поражение кожи.

Обнаружив хотя бы некоторые из перечисленных симптомов, срочно обращайтесь к специалисту, поскольку сахарный диабет необходимо лечить грамотно и своевременно.

Пяточная шпора

Это заболевание с сопутствующим патологическим разрастанием пяточной кости, образованием на ней острых шипов. Подобного рода патологические изменения сопровождают боли, жжение исключительно в области подошвы и пятки. Симптоматика усиливается по мере прогрессирования патологического процесса.

Грибковая инфекция

Поражает кожу пальцев ног, постепенно распространяясь на область стопы и щиколотки. Предварительно диагностировать грибок помогут специфические признаки:

  • шелушение и покраснение в области поражения;
  • жжение и кожный зуд;
  • появление болезненных трещинок;
  • неприятный запах.

Для борьбы с грибковыми инфекциями используются специальные мази, антимикотические лекарственные средства, которые подбираются индивидуально в зависимости от конкретного болезнетворного возбудителя.

Почему горят ноги при беременности

Будущие мамочки часто сталкиваются с проблемой, когда отекают и горят ноги выше колен.

Чем обусловлено жжение и жар в ногах во время беременности? По мнению специалистов, неприятные ощущения возникают на фоне изменения гормонального характера и дефицита калия в организме.

Горячо в мышце становится в результате судорожного синдрома, нарушения процессов кровообращения ног, весьма распространенного среди будущих мам.

Диагностика

Как лечить жжение в ногах, станет понятно после проведения комплексной диагностики, включающей:

  • электромиографию;
  • лабораторные исследования мочи и крови;
  • изучение проводимости нервных импульсов;
  • УЗИ;
  • КТ и МРТ.

На основании результатов проведенного обследования доктор ставит пациенту точный диагноз.

Лечение

Терапия при жжении в ногах зависит от основного заболевания, спровоцировавшего неприятный симптом. Доктора используют для лечения методы медикаментозной терапии, физиотерапевтические процедуры, занятия лечебной физкультурой. В некоторых, особенно тяжелых, случаях необходима операция.

Медикаменты

При жжении в ногах, нарушениях кровообращения, микроциркуляции, трофики тканей назначаются лекарства. В зависимости от индивидуальных медицинских показаний больным прописывают следующие препараты:

  • венотоник (Эскузан);
  • нестероидные противовоспалительные медикаменты (Нимесил, Мовалис);
  • антиоксиданты (Мексидол);
  • сосудистые средства (Актовегин);
  • витаминно-минеральные комплексы.

Источник: https://NogiNashi.ru/o-nogax/na-chto-ukazyvaet-zhzhenie-v-nogax-nizhe-kolena.html

Почему ощущение жара в мышцах

Ощущение тепла в мышцах

Неприятные ощущения, доставляющие неудобства, могут быть симптомом существующих патологий либо результатом травм. Периодически возникает боль и жжение в мышцах, причем совершенно в разных местах.

В большинстве случаев физические страдания в этой части опорно-двигательного аппарата – кратковременные. Люди забывают о дискомфорте, не придают значения и, как следствие, не обращаются за консультацией к специалисту.

А зря, ведь непродолжительные неприятные ощущения могут быть признаком затянувшейся серьезной патологии.

Причины раздражающего ощущения жара

Факторов, влияющих на появление жжения в мышцах, очень много. Одной из наиболее частых и распространенных причин является переутомление. Мускулы состоят из эластичной, способной сокращаться мышечной ткани. Различные нагрузки снижают работоспособность данной части опорно-двигательного аппарата.

Усталость в ногах может быть следствием длительного ношения неправильно подобранной обуви. Избыточная масса тела также является причиной боли в мышцах ног. Во время беременности на последних сроках многие женщины испытывают неприятные ощущения в области нижних конечностей. Также жжение может возникнуть в результате различных патологий:

  • Нарушения метаболизма в мускулатуре.
  • Изменения аутосомно-доминантного генома.
  • Эндокринные заболевания. При сахарном диабете появляется пульсация в мышцах, жжение в стопах.
  • Венозные и артериальные тромбозы.
  • Наличие различных аллергических процессов.
  • Инфекции, вызванные патогенным грибком.

Болезни опорно-двигательной системы

Нарушения работы опорно-двигательного аппарата – наиболее распространенные причины жжения в мышцах. Патологии диагностируются и поддаются терапии:

  • Трохантерит – поражение бедренной кости, связок и сухожилий, размещенных в районе тазобедренного сустава.
  • Миозит – воспаление мускул, возникающие вследствие травм, занятий спортом без разминки, осложнений после гриппа.
  • Миофасциальный синдром – заболевание, сопровождающиеся мышечными спазмами и болями, ведущее к нарушению функциональности мускулатуры.
  • Артрит – поражение подвижных соединения твердых органов скелета.
  • Плоскостопие – модификация формы стопы.
  • Растяжения и разрывы связок, сухожилий, мышц. Характерной особенностью таких повреждений является непрекращающаяся боль. Разрывы приводят к нарушению функций сустава, поэтому необходимо как можно раньше обратиться за медицинской помощью.

Неврологические расстройства

Жжение в мышцах бедра часто свидетельствуют о наличии нейропатии или нарушении функциональности нервных волокон из-за различных травм.

  • Контрактуры – ограничение подвижности суставов, вызванное расстройствами вегетативной нервной системы.
  • Миопатия – нервно-мышечное заболевание, при котором развивается несостоятельность мышечных волокон.
  • Люмбоишиалгия – боли в пояснице, связанные с деформацией спинномозговых корешков, образовывающих седалищный нерв.

При патологиях, характеризующихся поражением нервных волокон, люди помимо жжения ощущают боль, онемение, легкое покалывание в мышцах.

Чем опасна молочная кислота в мышцах?

Некоторые мужчины и женщины, ведущие пассивный образ жизни, забывают по каким-то причинам рекомендации врача, уговоры близких, начинают резко заниматься спортом. Буквально на следующий день после физических нагрузок они ощущают боли в мышцах и жжение. Чаще всего это признак скопления в мускулах молочной кислоты (лактат).

Для человеческого организма лактат имеет очень важное значение. Компонент дает энергию для нормальной работы нервной системы, мышц, процессов анаболизма.

Молочная кислота расширяет сосуды, обеспечивая транспортировку кислорода к мышечным тканям. При физических нагрузках усиливается кровообращение, вызывающее увеличение уровня лактата. Явление считается нормальным для начинающих спортсменов.

Со временем организм адаптируется, и резкого повышения уровня кислоты не наблюдается.

Если болевые ощущения долго не проходят, нужно поговорить с тренером и обратиться к врачу.

Симптоматика

При возникновении неприятных ощущений, в первую очередь, нужно расслабиться, а лучше устроить продолжительных отдых. Любые патологии не ограничиваются каким-то одним симптомом.

Так, например, при тромбофлебите, человек ощущает не только жжение в икроножной мышце, но и судороги. Также для данного заболевания характерны отечность ног и расширение вен.

На наличие различных заболеваний могут указывать, помимо раздражающего ощущения жара, следующие симптомы:

  • Скованность в движении.
  • Непроизвольные сокращения мышц, сопровождаемые ноющей болью.
  • Изменение цвета кожи.
  • Жжение сменяется ощущением приятного тепла.
  • Неприятным ощущениям сопутствует изменение температуры.
  • Ухудшение общего состояния: бессилие, сонливость.

Проявление подобных симптомов – веский повод обращения за медицинской помощью. От приема обезболивающих средств лучше отказаться, они лишь замаскируют проблему.

Как проводится терапия

В большинстве случаев заболевания, одним из симптомов которых является жжение в мышцах, лечатся консервативными методами. Необходимость в хирургической операции возникает при осложнениях ревматоидного артрита, остеоартроза, при закрытых и открытых переломах, серьезных повреждениях (разрывов) тканей мускулатуры.

  • Медикаментозное лечение. Ориентируясь на результаты обследований, врач назначает лекарственные средства. Терапия включает противовоспалительные препараты, лекарства, стимулирующие метаболические процессы и кровоток. При наличии аллергии назначают антигистаминные средства.
  • При определенных патологиях с симптомами болезненных ощущений в мышцах в качестве терапии используют физиотерапевтические процедуры. Их также рекомендуют в целях профилактики.
  • Лечебный и расслабляющий массаж снимает напряжение в мускулах и релаксирует весь организм. Существует комплекс специальных упражнений, снимающих тонус, улучшающих кровообращение. Гимнастику можно делать дома в любое удобное время, также упражнения можно использовать в качестве разминки перед занятиями спортом.

Народные средства

Помимо традиционной медицины, от раздражающего ощущения жара помогут избавить народные методы.

Мазь на основе хвоща полевого хорошо снимает ощущение жжения в мышцах ног. Для ее приготовления понадобится 1 ст. л. сухого растения и 2 ст. л. сливочного масла. Ингредиенты необходимо перемешать. Полученную массу наносят на кожу ног, закрывают пленкой и укутывают.

Обычная белокочанная капуста снимает не только неприятные ощущения, но и способствует рассасыванию небольших гематом. Нужно отделить лист и приложить к тому месту, где болит или жжет. Лист фиксируют и оставляют на 15 минут, потом прикладывают новый.

Напряжение в мышцах можно снять с помощью гороха или крупы. Гречку или бобовые высыпают на коврик и ходят по ним босиком на протяжении 15 минут. Крупу можно заменить на небольшие морские камешки.

Временно снять раздражающие ощущения могут приложенные к больной области кубики льда.

Профилактика

Жжение в мышцах ног – довольно неприятные ощущения. Избежать их помогут профилактические мероприятия.

  • К выбору обуви следует подходить серьезно. Женщинам каблуки необходимо иногда менять на плоскую подошву.
  • Перед занятиями спортом или серьезными физическими нагрузками обязательно проводить разминку.
  • По вечерам нужно принимать позу «ноги вверх», на 10-15 минут. В таком положении улучшается циркуляция крови, уменьшается нагрузка на сердце.
  • При возникновении неприятных симптомов следует обращаться к специалисту.

Появление боли и других ощущений, доставляющих дискомфорт, не стоит списывать на усталость. Игнорирование и маскирование могут усугубить проблему, поэтому нужно сразу проконсультироваться с врачом. Ведь только внимательное отношение к своему здоровью способствует его сохранению.

источник

Жжение в мышцах ног

Каждый человек время от времени сталкивается с жжением или болью в мышцах. Чаще всего на симптом не обращают внимания, так как он может быть слабо выраженным и проходит через несколько часов или дней. Но бывают и случаи, когда жжение в мышцах ног или других частях тела не дает покоя и беспокоит каждый день.

Если кроме жжения появляются другие симптомы, например конечность опухает, болит, меняет цвет или зудит, то нужно обязательно показаться специалисту. Иногда неприятные симптомы могут говорить о развитии серьезной патологии, в таком случае, чем раньше пациент начнет лечиться, тем благоприятнее для него будет прогноз.

Причины

Причины жжения в конечностях

Существует множество причин, почему возникает неприятное жжение в мышцах ног. В первую очередь хочется отметить физиологические проблемы, которые не говорят о развитии патологии. В таких случаях симптом появляется не часто, быстро проходит и не возникает других симптомов.

Часто жжение в ногах связано с переутомлением, если человек весь день проводит на ногах. Такое случается у женщин, которые носят обувь на высоких каблуках, так как ступня находится в неправильном положении, из-за этого тканям не хватает питания, ноги устают.

Проблему можно устранить довольно быстро, достаточно лишь делать гимнастику и давать ногам время для отдыха. Женщинам же рекомендуется носить удобную обувь на низком каблуке, предпочтительно из натуральных материалов.

Часто жжение появляется у женщин в период беременности. Патологией такое состояние не является, возникает неприятный симптом из-за смены гормонального фона, а также из-за набора веса. Женщина может облегчить свое состояние при помощи теплых ванночек, ношения правильной обуви.

Источник: https://ckiom.ru/myshtsy/pochemu-oschuschenie-zhara-v-myshtsah/

Жжение в мышцах на тренировке. Это не опасно?

Ощущение тепла в мышцах

На хорошей тренировке любой человек испытывает жжение в мышцах. Не опасно ли это? О чём говорит это жжение? В этой статье на научу Вас пользоваться этим важным сигналом – жжением (болью).

Скажу сразу, жжение не возникает в некоторых случаях даже на правильной тренировке:

1. Если работать чисто на силу в подходах с низким числом повторений (от 1 до 6).2. Если поднимать недостаточно тяжёлые гантели, штанги, если на тренажёре выставлена недостаточная нагрузка.

3. Если мышцы уже забились и боль уже не чувствуется.

Жжение возникает, когда Вы даёте мышцам заметную нагрузку в довольно большом количестве повторений. Обычно жжение начинается после 8-12 повторений, если нагрузка достаточно велика. В упражнениях с собственным весом ощущение жжения может наступать и позже, в зависимости от сложности упражнения.

Важно понимать, что если жжения в мышце не возникает, значит, нагрузка слишком мала. И она не приводит к ярко выраженным оздоровительным эффектам. Поэтому даже простая утренняя зарядка должна сопровождаться умеренным жжением в мышцах.

Причины жжения в мышцах

Когда Вы начинаете давать нагрузку на мышцы, в них быстро, буквально в считанные секунды, заканчивается запас энергии в виде АТФ (аденозинтрифосфат – является ключевым энергетическим веществом в организме).

Это мгновенно приводит к активации ферментативных процессов, призванных восполнить недостаток АТФ. Таких ключевых процессов в мышечных клетках всего три:

1. Гликолиз  – происходит в цитоплазме (правильно говорить саркоплазме) мышечных клеток.
2. Гидролиз креатинфосфата (см. статью о креатине) – происходит в саркоплазме мышечных клеток.
3. Аэробный процесс (см. статью основы кардиотренинга) – происходит в митохондриях мышечных клеток.

Причиной жжения является гликолиз, так как одним из конечных продуктов в нём является молочная кислота.

Когда нагрузка достаточно велика и количество повторений в силовом упражнении достигает 8 и более, гликолиз является основным энергетическим механизмом мышцы. Количество молочной кислоты растёт очень быстро, и она начинает раздражать нервные окончания. Мы ощущаем это как боль или жжение. А также как снижение производительности мышц.

Молочная кислота, конечно, выводится из мышц, чтобы быть использованной вновь в печени (см. глюконеогенез), однако, интенсивность её выработки превышает возможности для вывода. Вот и происходит критическое накопление.

Если нагрузка на мышцы невелика и выполняется в большом количестве повторений, молочная кислота успевает выводиться и вскоре гликолиз уступает место аэробному процессу, в результате которого в мышцы поступает огромное количество АТФ. И в результате этого процесса не образуется молочная кислота! Потому и мышцы при лёгком беге, небыстрой езде не велосипеде и т.д. практически никогда не испытывают жжения.

Как использовать ощущение жжения в мышцах?

Это особенно полезно при занятиях бодибилдингом, когда Вы стремитесь наращивать мышечную массу.

Ощущение жжения позволяет правильно выбрать рабочий вес на гантелях или штанге. Рабочий вес должен быть именно правильным, а не максимальным. От слишком большого веса не больше пользы, чем от слишком маленького.

О жжении мы говорим, когда число повторений в подходе находится в диапазоне от 8 до 25.

При правильно подобранном весе в первом подходе должно ощущаться незначительное жжение в последних повторениях. Во втором подходе – жжение должно начинаться уже с середины подхода. В третьем и остальных (если их больше 3) – жжение начинается с 4-6 повторения и зачастую не позволяет закончить все повторения подхода. Это и говорит, что вес подобран верно.

Когда Вы занимаетесь физкультурой «для здоровья», утренней гимнастикой и т.д.  также следует учитывать явление жжения в мышцах. Если Ваши силовые упражнения не приводят к его появлению, значит, нагрузка недостаточна.

Надо ли стремиться сделать жжение очень сильным?

Нет, не нужно. Достаточно добиться его в умеренном количестве. Стандартных 5-2 подходов из 8-18 повторений вполне достаточно для мощной стимуляции роста мышц, если вес подобран адекватно, а техника выполнения близка к идеальной.

Время от времени (не чаще 1-2 раз в неделю) стоит выйти за границы умеренного жжения и добиться очень сильного жжения, используя специальные приёмы тренировки типа читинга. Но постоянное злоупотребление болью и жжением приведёт к жёсткой перетренированности.

Итак, нет жжения – плохо. Жжение нестерпимое – плохо. Жжение в мышцах на каждой тренировке в умеренном количестве – хорошо.

Существуют исследования, свидетельствующие о том, что активно вырабатываемая во время мышечной работы молочная кислота приводит к стимуляции выработки тестостерона.

Источник: https://ggym.ru/view_post.php?id=509

Почему возникает ощущение жжения в мышцах бедра причины и что делать

Ощущение тепла в мышцах
Каждый человек время от времени сталкивается с жжением или болью в мышцах. Чаще всего на симптом не обращают внимания, так как он может быть слабо выраженным и проходит через несколько часов или дней. Но бывают и случаи, когда жжение в мышцах ног или других частях тела не дает покоя и беспокоит каждый день.

Если кроме жжения появляются другие симптомы, например конечность опухает, болит, меняет цвет или зудит, то нужно обязательно показаться специалисту.

Иногда неприятные симптомы могут говорить о развитии серьезной патологии, в таком случае, чем раньше пациент начнет лечиться, тем благоприятнее для него будет прогноз.

Процедуры

Наиболее важным для лечения жжения в ногах при нейропатии, является остановка дальнейшего повреждения нерва. В некоторых случаях лечение основного заболевания улучшит нейропатии и симптомы. В случае невропатии мелких волокон, где никакая конкретная причина не может быть идентифицирована, врач сосредотачивает усилия на лечении симптомов.

• Дефицит витамина. Принимая дополнительный витамин В12 в устной форме или в виде инъекций может заменить низкие уровни этого питательного вещества.• Алкоголизм. Остановка чрезмерное употребление алкоголя предотвращает постоянное повреждение нерва и позволяет лечить нервы.• Хроническая болезнь почек.

Боль от растяжения мышцы под нагрузкой

Это происходит, когда мышца растягивается под тяжестью веса. Например, растянутые ягодичные и задняя поверхность бедра в румынской тяге. Это рассредоточенная боль во всей мышце, такая, как будто она «отрывается» от кости (образно говоря).

Умеренные ощущения — это нормально. Более того, предполагается, что подконтрольное растяжение мышцы под нагрузкой — один из дополнительных стимулов роста мышцы.

Поэтому даже существует отдельный тип тренинга, основанный на «негативах», когда фаза растяжения мышцы под весом намеренно долгая.

Боль-жжение во время упражнения

Сильное жжение в мышце появляется, когда она находится под нагрузкой долго, то есть, от 12 повторений и больше. Где-то в середине упражнения появляется жжение, и далее от повторения к повторению оно растет, пока становится таким нестерпимым, что продолжать невозможно.

К мышечным клеткам перестает поступать кислород, они закисляются продуктами распада главного мышечного топлива на тренировках — глюкозы. Это химическое отравление — так же один из стимулов роста мышц, поэтому тренировки до жжения эффективн (хотя приятного в них мало).

Боль в суставах

Другой тип боли во время упражнения — острая иглообразная боль в суставе, которая быстро нарастает от повторения к повторению. Многие тренируются через боль, используя бинты, ортрезы, бандажи, разогревающие и обезболивающие мази. Но боль — это сигнал о том, что продолжать движение опасно.

Боль в суставе (и вероятная травма в будущем, как следствие) может быть от несоблюдения техники выполнения, потенциально опасных и просто неестественных для суставов упражнений, неполного восстановления не только мышц, но и соединительной ткани между тренировками, плохого разогрева перед тренировкой, от нарушений осанки и неправильного положения суставов.

Беременность

У женщин, находящихся в положении, нередко возникает покалывание и онемениеног. Однако пугаться и искать у себя возможные заболевания, сопровождающиеся таким симптомом, не стоит. Это нормальное явление, которое связано с переменами, происходящими в организме беременной женщины: возникает избыток жидкости, вследствие чего конечности могут отекать.

Разновидности покалывания

Колики в конечностях обычно появляются после тяжелых физических нагрузок, после долгого пребывания в неудобной фиксированной позе, когда нервные окончания были подвержены определенному давлению. Врачи выделяют несколько видов покалывания в пальцах:

  • постоянные;
  • временные;
  • длящиеся пару секунд.

Неприятные ощущения могут быть изматывающими и длительными или еле заметными и слабыми. Покалывания в конечностях и пальцах – результат сбоя работы некоторых внутренних органов, особенно если они сопровождаются болевыми ощущениями и онемением. Это могут быть нарушения нервной проводимости, гормональные заболевания, повреждения сосудов.

Врачи покалывание в конечностях называют «парестезией». Она характеризуется расстройством чувствительности, бегающими мурашками, которые напоминают иглоукалывание.

Лечение дерматита назначают в зависимости от стадии заболевания

Кожные заболевания, сопровождающиеся такими неприятными проявлениями, как шелушение, покраснение, покалывание, зуд и жжение кожи, требуют повышенного внимания, ведь данные симптомы не только являются частыми сопутствующими характеристиками болезни, но и во многом понижают качество жизни больного.

Поскольку чувство жжения на коже считается одним из наиболее частых явлений, сопровождающих поражения верхнего слоя эпидермиса, следует обращать на него внимание даже при незначительных проявлениях.

Ведь любое заболевание кожи требует обычно длительной терапии для улучшения состояния больного и полного устранения сопутствующих проявлений, и обращение к врачу-дерматологу при жжении позволит скорее выявить текущее патологическое состояние и приступить к его лечению.

Справиться с неприятными ощущениями на коже можно только после определения их источника. Самостоятельно эту проблему не получится решить, потребуется помощь специалиста. В зависимости от выявленной причины жжения будет назначена соответствующая терапия.

  1. Если источником дискомфорта на коже является психическое нарушение, рекомендуется чаще всего курс антигистаминных препаратов. Они оказывают седативное действие и снимают основное напряжение
  2. Кожные заболевания требуют соблюдения не только предписаний дерматолога, но и стандартных правил гигиены
  3. Людям с аллергией требуется постоянный контроль отсутствия контакта с раздражителями. Обязательно нужно исключить продукты, которые вызывают неприятные реакции в организме
  4. Не расчесывать участки кожи, в которых сильнее всего жжет
  5. Носить одежду из натуральных материалов, желательно, хлопка
  6. Избегать длительного нахождения под солнечными лучами и чрезмерной физической работы
  7. Носить только удобную для ног обувь. Это позволит избавиться от дискомфорта в икрах и избежать многих серьезных последствий, как тромбофлебит или венозную недостаточность.

Важно понимать, что частое появление чувства жжения в коже не стоит игнорировать или пытаться устранить самостоятельно. Оно может свидетельствовать о серьезных и самых различных болезнях.

  • Ожоги.
  • Аллергические реакции.
  • Заболевания наподобие крапивницы.
  • Псориаз.
  • Экзема.
  • Солнечные ожоги.

Предлагаем ознакомиться: Лечение гранулезного фарингита у взрослых и детей
На острой стадии обычно назначаются мази, содержащие глюкокортикостероидные гормоны. На следующих стадиях применяются восстанавливающие кожу и успокаивающие гели, а также препараты на основе природных компонентов.

Если дерматит вызван биологическими факторами, в лечении применяют антибиотики и, или противогрибковые средства.

Источник: https://medspina.ru/osteohondroz/zhzhenie-v-myshcah.html

Что любят и не любят мышцы

Ощущение тепла в мышцах

Благодаря мышцам мы, представители рода человеческого, удерживаем равновесие, успешно передвигаемся в пространстве, дышим, глотаем, говорим, вращаем глазами, а некоторые «счастливчики» даже шевелят ушами, и у всех нас бьется сердце.

В середине прошлого столетий австрийский невропатолог Рохрихер открыл удивительный феномен человеческого тела: за счет сокращения мышечных волокон оно ежесекундно вибрирует с частотой от 7 до 15 герц — даже во время сна.

Так что в некотором смысле мы все благодаря мышцам напоминаем работающий без остановок и перебоев двигатель.

К 18 годам мышечная масса человека в среднем достигает 40% всего тела.

Самые крупные мышцы человека — ягодичные.
Самые активные — глазные.
Самые сильные — те, которыми мы жуем.

Мышцы любят

Итак, мышечная система ни секунды не может обойтись без движения. Помогите ей достичь желанного непокоя — двигайтесь! Только после 40 лет помните о принципе трех «п»: постоянно, посильно, постепенно.

Мышцы становятся максимально эластичными, когда находятся в тепле. Так что разминайтесь утром прямо в теплой постели. Не грех летом понежиться немного под солнечными лучами, а зимой полежать на русской печи. Нет печки? Тогда добро пожаловать в русскую баню. Не забудьте прихватить веничек дубовый, можжевеловый или березовый — уникальный массажер.

Чтобы не застудить мышцы, берегитесь сквозняков, одевайтесь и обувайтесь по погоде. По возможности — меньше синтетики, больше шерсти.

Мускулы обожают тренировки в воде. Поэтому больше плавайте, уж как умеете: по-собачьи, брассом, с ластами, аквалангом, и мышцы будут очень довольны.

Мышцы влюблены в ванны. Особенно им приятно, когда в воду добавляют всевозможные ароматизированные соли или настои из лечебных трав: мяты, хвои, ромашки, череды.

Ванна с гидромассажем — для них просто заоблачное удовольствие. В ней создается особое гидрополе. Мышцы на короткое время, почти совсем избавившись от власти гравитации, впадают в блаженное состояние невесомости, как плод в утробе матери или космонавт на орбите.

Предпочитают еду с максимальным содержанием белка, из которого и строится мышечная масса. Это говядина, индейка, куриные грудки, бобы, гречка, фасоль, арахисовое масло, а также продукты, богатые кальцием: морская и речная рыба, творог, йогурты, молоко.

Мышцы не любят

Просто терпеть не могут холод, особенно длительный. Под его воздействием они болезненно «съеживаются», страдают от миозитов и межреберной невралгии.

Не «по нутру» им пища, богатая холестерином. В первую очередь сливочное масло, пирожные, торты, какао, жирное мясо — свинина, баранина, утка.

Некоторые начинающие культуристы из зависти к Шварценеггеру поглощают в большом количестве специальные белковые смеси. Остановитесь: из-за своей чрезвычайной калорийности они годятся только профессиональным спортсменам.

Подростки, мечтающие поразить друзей и подружек атлетической фигурой, нередко прибегают к помощи анаболических стероидов и гормонам роста. И действительно поражают… врачей — разрушенной печенью, раком крови, импотенцией.

  • Не нашедших выхода эмоций

Не любят мышцы «спрятанных», как говорят психологи, не нашедших выхода эмоций. Специалисты считают: если у вас неожиданно «заломило» плечо или заныло в пояснице, причина может быть в том, что вы вовремя не «выпустили пар», «проглотили» обиду, подавили гнев. Может, вам стоит приобрести набор небьющейся посуды?

  • Накопленной молочной кислоты

После усиленных физических нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота. Она может привести к необратимым повреждениям мышечной ткани. А это серьезный риск развития сердечно-сосудистой патологии, мозговых нарушений.

Образно говоря, мышцы представляют собой 639 (именно столько их в нашем теле!) «периферических сердец», способствующих нормальному кровообращению.

Если они вдруг дряхлеют или, наоборот, не могут выйти из напряжения, на наше «главное» сердце падает критическая нагрузка.

Облегчить «мышечное опьянение» — боль после тяжелой тренировки несложно. Есть несколько доступных способов. При больших физических нагрузках принимайте витамины С и Е. Взрослому человеку достаточно 400 мг витамина Е и 500 мг витамина С в сутки.

При сниженном мышечном тонусе пейте еще и тонизирующие средства: крепкий чай, кофе, настойки аралии маньчжурской, корня женьшеня, родиолы розовой… Подготовьте мышцы к тяжелой работе, делая самомассаж. Разотрите ноги (последовательно стопу, голень, бедро), руки (кисть, предплечье, плечо) в течение 3-5 минут.

Воспользуйтесь самомассажем, и когда физические усилия закончились. Возможно, вы почувствуете резкую боль, но она не должна вас останавливать. Потом, после массажа, станет значительно легче.

Источник: https://www.vitasite.ru/articles/sovet/mishca-sovet/

Жжение в мышцах ног и рук: причины, болезни и лечение

Ощущение тепла в мышцах

Периодически появляющееся или постоянно присутствующее жжение в мышцах – это клинический симптом многочисленных болезней. Они могут поражать кровеносную систему, нервы, позвоночник, спинной мозг, церебральные структуры и т.д.

Если появилось жжение в мышцах ног и рук, то необходимо проводить комплексное обследование и дифференциальную диагностику.

Исключаются патологии эндокринной системы, внешнее негативное воздействие раздражающих химических и термических факторов.

В неврологии жжение в мышцах ног практически всегда связано с защемлением нервов. Поражаются седалищный, бедренный, латеральный кожный нервы. Они отвечают за иннервацию ягодичной области, наружной, внутренней и передней поверхностей бедра.

Ниже колена иннервация осуществляется ветвями седалищного нерва – большеберцовой и малоберцовой. Бифуркация происходит в подколенной ямке.

Поэтому при жжении исключительно в мышцах голени стоит исключать туннельный синдром и компрессию седалищного нерва в точке его бифуркации.

Постоянно присутствующее жжение в мышцах рук может быть связано с компрессией плечевого нервного сплетения. Оно проходит в подмышечной области и может возникать при лимфадените, нарушении кровоснабжения, опухолевых разрастаниях. Также может быть признаком ношения тесной и неправильно подобранной одежды.

Более подробно о потенциальных причинах появления чувства жжения в мышцах рук и ног поговорим в этой статье. Если у вас появился подобный симптом, то рекомендуем незамедлительно обратиться на прием к неврологу. Длительное сдавливание или ишемия нервного волокна может привести к его атрофии. Восстановить нормальную чувствительность конечности и функциональность в будущем будет очень сложно.

В Москве можно попасть на бесплатный прием к неврологу в нашей клинике мануальной терапии. Здесь ведут прием и другие доктора: остеопат, вертебролог, ортопед и т.д. Первичная консультация для каждого пациента предоставляется совершенно бесплатно. Позвоните администратору и запишитесь на прием на удобное для визита время.

Причины жжения в мышцах рук и ног

Потенциальные причины жжения в мышцах можно разделить на несколько больших групп. Первая – это травматическое воздействие химических и термических раздражающих факторов. Они вызывают ожоги, которые воспринимаются субъективно как жжение в мышцах.

Вторая – последствия чрезмерной физической нагрузки, напрмиер, после спортивной тренировки. При этом происходит разрыв мелких капилляров внутри мышечной ткани. Скапливается капиллярная кровь.

Возникает воспалительная реакция, которая дает местное повышение температуры и ощущение жжения.

Третья группа причин – неврологическая, связанная с дегенеративным поражением тканей опорно-двигательного аппарата. Она включает в себя следующие патологии:

  • дегенеративное дистрофическое заболевание межпозвоночных хрящевых дисков (остеохондроз и его последствия в виде протрузии фиброзного кольца и грыжевого выпячивания пульпозного ядра);
  • деформирующий остеоартроз фасеточных, дугоотросчатых, унковертебральных межпозвоночных суставов в шейном, шейно-грудном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника;
  • болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилез);
  • рубцовая деформация продольных и поперечных связок позвоночного столба;
  • нарушение осанки и искривление позвоночника (патологический кифоз и лордоз, сколиоз);
  • туннельные синдромы верхних конечностей (лучезапястный, карпальный, плечевой, кубитальный);
  • туннельные синдромы нижних конечностей (грушевидной мышцы, конского хвоста, паховый, тарзальный, таранный и т.д.);
  • стеноз спинномозгового канала на фоне дегенеративного поражения межпозвоночных дисков или распространения полиомиелитной инфекции;
  • деформирующий остеоартроз плечевого, плече-лопаточного, локтевого, запястного, тазобедренного, коленного или голеностопного суставов;
  • неправильная постановка стопы (плоскостопие или косолапость);
  • смещение лопаток и ключиц.

Существуют и другие причины жжения в мышцах рук и ног – это:

  • нарушение процессов кровоснабжения мягких тканей различного генеза;
  • разрывы и растяжения мышц, связок и сухожилий;
  • воспаление фасций (оболочек мышц);
  • диабетическая ангиопатия и нейропатия;
  • атеросклероз и другие виды поражения сосудистого русла;
  • поражение нервного волокна вследствие воздействия токсических веществ, в том числе и при неправильном назначении некоторых лекарственных препаратов;
  • проникающие ранения, провоцирующие нарушение целостности нервного волокна.

Основные причины жжения в мышцах ног – это поражение сосудистого русла и нарушение иннервации. Часто у мужчин в возрасте старше 40-ка лет подобное состояние может быть первичным признаком развития атеросклероза крупных сосудов. Необходимо проведение ангиографии для исключения присутствия холестериновых бляшек.

У женщин причиной жжения в икроножной мышце может быть варикозное расширение вен нижних конечностей. При этом заболевании нарушается гемодинамика, появляется застой венозной крови и выпот жидкости в межклеточное пространство.

Обычно жжение при этом возникает параллельно с чувством тяжести в вечерние часы и после отхода ко сну может провоцировать судороги.

Часто встречающиеся причины жжения в мышцах бедра – это пояснично-крестцовый остеохондроз, протрузия и грыжа диска L5-S1. На него приходится условный центр тяжести человеческого тела.

При прямохождении основная амортизационная нагрузка оказывается на диск L5-S1, поэтому даже при незначительном нарушении процесса диффузного питания хрящевой ткани он начинает разрушаться. Меняется его форма. Он начинает выходить за границы тел позвонков и сдавливает корешковые нервы. Жжение – это первый признак неблагополучия.

Если не начать лечение, то в недалёком будущем у пациента появится боль, парестезия и потеря чувствительности. Последний признак говорит о том, что началась атрофия нервного волокна.

Сильное жжение в мышцах плеча

Внезапно возникшее жжение в мышце плеча – это симптом защемления нервного волокна. Может быть диагностирован плексит, плече-лопаточный периартрит, деформирующий остеоартроз плечевого или локтевого сустава и т.д.

Любое сильное жжение в мышцах – это повод для обращения к врачу. Проводится диагностика. Назначается рентгенографический снимок плечевого сустава, шейно-грудного отдела позвоночника, локтевого сустава. Показано проведение ангиографии с целью исключения патологии кровеносной системы.

Жжение может иметь нисходящую и восходящую этиологию. В первом случае очаг защемления нерва следует искать в межпозвоночных дисках шейного-грудного отдела позвоночника, акромиально-ключичном, плече-лопаточном сочленениях костей. Их деформация может спровоцировать развитие болевого синдрома и появление жжения.

При восходящей этиологии причина жжения может располагаться в карпальном клапане, лучезапястном канале, кубитальном туннеле. Первичный очаг неприятных ощущений при этом будет располагаться в области запястья или локтя. Боль и жжение будут распространяться по внешней или внутренней стороне предплечья в область плеча.

Ощущение жжения в мышцах ног выше колена (бедра)

Жжение в мышцах ног выше колена может появляться при неврологических проблемах, вызванных заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Чаще других подобный симптом вызывает синдром грушевидной мышцы.

В её толще проходит седалищный нерв. При спазме мышечного волокна (напрмиер, возникшем в результате травматического воздействия или чрезмерной физической нагрузки) седалищный нерв сдавливается.

Характерный симптом – боль при попытке отведения ноги в сторону от тела.

Периодическое жжение в мышцах бедра может быть связано с нарушением диффузного питания межпозвоночных хрящевых дисков в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. При восстановлении функциональности мышечного каркаса неприятное ощущение исчезает. При обострении остеохондроза возникает вновь.

Острая боль и жжение в мышцах бедра на фоне пояснично-крестцового остеохондроза – это частый клинический симптом межпозвоночной грыжи диска. При появлении подобной клинической картины следует незамедлительно обратиться на прием к неврологу. Своевременное начало лечения позволит избежать необходимости хирургического вмешательства.

Если ощущение жжения в мышцах возникает после физической нагрузки, то следует провести обследование и сделать рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника. Выявленные на ранней стадии проблемы хорошо поддаются консервативному лечению.

Многие из них, например, деформирующий остеоартроз межпозвоночных суставов на поздней стадии могут быть вылечены только при помощи хирургической операции.

Чувство жжения в мышцах ног ниже колена

Постоянное чувство жжения в мышцах ног ниже колена у мужчин может быть связано с облитерирующим эндартериитом. Это опасное сосудистое заболевание, которое может быстро привести к необходимости ампутации нижней конечности. Поэтому не стоит долго терпеть неприятные ощущения. Обращайтесь на прием к докторам вовремя.

На долю облитерирующего эндартериита приходится примерно 4 % обращений. Во всех остальных случаях чувство жжения в мышцах нижних конечностей ниже колена – это последствия компрессии нервного волокна. Это может быть тарзальный туннельный синдром.

Позади коленной чашечки располагается ямка. В ней, близко к наружным кожным покровам проходит точка бифуркации (разделения) седалищного нерва на две ветви. Это большеберцовая и малоберцовая ветви.

Они отвечают за иннервацию мягких тканей голени, голеностопного сустава, стопы и пальцев ног.

Жжение в мышце лодыжки также может быть спровоцировано диабетической ангиопатией. Это заболевание развивается постепенно и иногда является первым признаком нарушения толерантности к глюкозе.

При длительном течении развивается нейропатия. Она может быть также алкогольная и токсическая.

Эти состояния исключаются в первую очередь у тех пациентов, которые увлекаются употреблением алкогольных напитков, курением и прием наркотических средств.

Если появилось жжение в икроножной мышце, нужно обратиться на прием к неврологу. Этот доктор с помощью специальных функциональных тестов исключит вероятность поражения нервного волокна и развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Затем будет рекомендована консультация ортопеда или сосудистого хирурга, терапевта или эндокринолога в зависимости от выявленной патологии.

В нашей клинике мануальной терапии ведут бесплатный прием вертебролог, ортопед и невролог. К докторам может записаться любой пациент, впервые обращающийся в нашу клинику.

Во время консультации доктор проводит полный осмотр и мануальную диагностику. Даются рекомендации по необходимым клиническим обследованиям.

Разрабатывается индивидуальный курс терапии, направленный, в первую очередь, на устранение потенциальной причины появления чувства жжения в нижних и верхних конечностях.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник: https://freemove.ru/health/zhzhenie-v-myshtsakh-ruk-i-nog.php

Ваш доктор
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: