Кожный зуд, понижен гемоглобин

Низкий гемоглобин и кожный зуд — ПоражениеКожи

Огромное количество людей сталкиваются сегодня с тем, что в их организме выявляется низкий гемоглобин.

Причины и последствия этого опасного состояния не всегда освещаются на беседе с врачом, поэтому нужно изучать данный вопрос самостоятельно.

Известно, что 90% всех случаев низкого гемоглобина сопряжено с диагнозом «железодефицитная анемия». Порядка 30% людей во всем мире страдают от этого синдрома, в группе риска преобладают женщины и дети.

Как проявляется низкий гемоглобин?

Человеческое тело сигнализирует о наличии патологии разными способами. Например, характерны астенические проявления, такие как общая слабость, повышенная утомляемость, низкая работоспособность, постоянная сонливость, головокружение, иногда головные боли, падение показателей артериального давления, неправильный ритм сердцебиения. Тяжелейшие случаи сопровождаются обмороками.

При патологически низком гемоглобине как следствии дефицита железа беспокоит дистрофическая симптоматика, сюда входит выраженная сухость кожных покровов, болезненные ранки в уголках губ, повышенная ломкость, медленный рост и интенсивное выпадение волос, хрупкость ногтевых пластин. Иногда наблюдаются сбои вкусовосприятия и обоняния.

О чем может свидетельствовать низкий гемоглобин?

Нередко факт низкого гемоглобина выступает признаком скрытых патологий. Для постановки диагноза необходимо обратиться к врачу, описать свои жалобы и пройти нужные обследования.

Чаще всего выявляются следующие расстройства: железодефицитная анемия в хронической форме, опухолевые процессы злокачественной природы главным образом в пределах ЖКТ, проблема потери значительного объема крови или злокачественные изменения в ее составе, истощение выстилающего желудок слизистого слоя (атрофический гастрит в хронической форме), запущенные инфекционные заболевания (туберкулез, почечный воспалительный процесс, гепатит, пневмония или гастроэнтероколит), различные заболевания аутоиммунного характера (гломерулонефрит, артрит, волчанка), воспаление кишечника, кишечный дисбактериоз.

Иногда железодефицитная анемия возникает после сложных операций. Если есть указанные недомогания, то стоит сдать все возможные анализы, так как они могут быть взаимосвязаны со слишком малым показателем гемоглобина.

если у человека низкий гемоглобин, то он чувствует себя плохо, беспокоит сонливость и слабость

Нормы гемоглобина в зависимости от возраста и пола

Общепринятыми являются следующие показатели (единицы измерения – грамм на 1 литр или сокращенно г/л):

дети до 2 недель обоих полов – 135-195;
дети от 2 недель до года обоих полов – 125-165;
дети от года до 6-7 лет обоих полов – 110-130;
дети 6-7 лет обоих полов – 115-135;
дети 13-14 лет обоих полов – 120-145;
взрослые женщины – от 120 до 155;
женщины в период беременности – 110-140;
взрослые мужчины – от 130 до 170.

Провоцирующие снижение гемоглобина расстройства

Придется пересмотреть свой образ жизни и систему питания, пройти комплексное лечение под контролем врача, если диагностирован низкий гемоглобин. Причины и последствия такого нарушения известны современной медицине, рассмотрим их.

Организм активно утрачивает гемоглобин при сильной скрытой или видимой кровопотере от геморроя, операции, разных травм.

Женщины должны зорко следить за графиком своего менструального цикла и характером выделений, регулярно посещать своего гинеколога, так как опасны для здоровья длительные кровотечения от 5 дней.

Внутри тела может возникнуть кровопотеря на фоне болезни ЖКТ, кисты яичников, маточной миомы.

Падение показателя гемоглобина и быстрая гибель эритроцитов происходит от наследственных заболеваний, прогрессирования инфекций и аутоиммунных болезней.

Если имеются серьезные патологии, то стоит следовать всем рекомендациям лечащего врача и исправно сдавать анализы. Постоянные доноры крови особенно подвержены проблемам с гемоглобином.

Когда в рационе детей недостаточно продуктов с жизненно необходимыми минералами и ценными витаминами, у них тоже может падать гемоглобин со всеми вытекающими обстоятельствами, поэтому родителям стоит внимательно планировать домашнее меню.

Общие недомогания

Снижение гемоглобина на базе железодефицитной анемии вызывает немало дискомфорта и проблем. Больные жалуются на слабость, различные недомогания, у человека падает трудоспособность, часто кружится голова, беспокоит одышка, периодически повышается ритм сердцебиения, щиплет язык, искажается вкус, теряется обоняние.

От пониженного гемоглобина вполне вероятно может пострадать иммунитет, что провоцирует серьезные осложнения абсолютно любой болезни, даже если вы заразились банальной простудой.

Последствия в организме женщин

Одним из последствий дефицита железа является плохое состояние кожи, волос и ногтевых пластин. На половых органах женщины может иметь место зуд и жжение. Из-за патологического расслабления мышц может развиться недержание мочи.

При беременности высок риск железодефицитной анемии, что вызывает ухудшение здоровья мамы и ребенка.

В наихудших случаях обнаруживается гипотония матки, замирание плода, задержка его развития, состояние гипоксии, неправильная локализация плаценты.

Если у женщины отмечался недостаточный стойкий показатель гемоглобина при вынашивании ребенка, значит, появляется вероятность умственных отклонений, физических дефектов у ребенка. Также встречаются малый вес, недоразвитие каких-либо органов и систем, патологии нервной системы, патологии дыхательной системы, истощение органов и мышц.

Лечение при низком гемоглобине

Любому человеку полезно посетить гематолога, особенно тем, у кого есть подозрения на низкий гемоглобин. Когда отклонения от нормы незначительные, проблема решается посредством специальной диеты и приема витаминов.

Для людей с выраженно низким гемоглобином предусмотрены соответствующие медикаменты.

Чтобы вернуть свойства крови в норму и восстановить здоровье, врач должен выяснить сопутствующие заболевания и помочь организовать корректное лечение.

Следует иметь в виду, что неожиданные пугающие результаты анализов иногда появляются вовсе не из-за реального падения процента гемоглобина, заболеваний или сбоев обмена веществ, а от неправильной подготовки к сдаче крови.

Обо всех условиях можно узнать у врача.

Обычно перед походом в лабораторию рекомендуют не курить, не принимать сильные влияющие на кровь лекарства, ограничить физические и интеллектуальные перегрузки, не пить алкоголь, не кушать жареные и жирные блюда.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/nizkij-gemoglobin-prichiny-i-posledstviya

Основные причины зуда кожи

Различают два вида зуда кожи: Физиологический и Патологический.

Физиологический зуд (естественный).

Он возникает в ответ на адекватные раздражения кожи раздражителями из окружающей среды – физическими, химическими, биологическими. Этот зуд несильный и непродолжительный, он характеризуется быстрым прекращением после удаления раздражителя. Физиологический зуд могут вызвать:

Сухость кожи — наиболее частая причина физиологического зуда. Пересушивание происходит в результате неправильного ухода за кожей, особенно при использовании средств личной гигиены и косметики. Наиболее часто сухость проявляется в зимнее время, при частом купании в горячей воде, пребывании в помещениях с высокой температурой и низкой влажности воздуха.
Длительное воздействие на кожу УФ-излучения.
Укусы и ползание по коже насекомых.
Контакт кожи с веществами, которые раздражают кожу. Это могут быть некоторые растения (крапива, лютик), моющие средства, др. Так как порог восприятия зуда строго индивидуален, то у лиц с низким порогом зуд могут вызывать контакт с шерстью животных, синтетическими, шерстяными и ворсинчатыми тканями.
Раздражение кожи от пота, потёртости и опрелости. Бритье также может раздражать кожу и вызывать её зуд.
Перепады температуры воздуха.
Высотный зуд при подъеме людей на высоту свыше 7 000 м над уровнем моря в результате раздражения барорецепторов.
Заживление кожи после травмы с формированием рубца. Рубцевание является естественным биологическим процессом, частью восстановления здоровья.

Патологический зуд.

Он является симптомом самых разных кожных болезней (экзема, псориаз, чесотка), заболеваний внутренних органов, а также ряда состояний (беременность, менопауза, старость). Патологический зуд обусловлен изменениями во всем организме или только в коже. Он может быть как генерализованным, так и локальным.

Основные причины патологического зуда кожи:

Болезни печени, при которых наблюдается холестаз (застой желчи с желтухой) и повышение уровня билирубина в крови — цирроз печени, внепеченочный холестаз, гепатиты различной природы и др. Возникает из-за того, что билирубинпри высоких концентрациях является раздражителем кожи. Холестатический зуд тяжелый и наиболее частый симптом хронического холестаза. Может предшествовать всем другим симптомам цирроза. Более всего выражен на конечностях, животе, на ладонях, подошвах, межпальцевых складках, под тесной одеждой. Зуд, обусловленный холестазом, может также развиваться у женщин, принимающих пероральные контрацептивы
Эндокринные заболевания и состояния — сахарный диабет, тиреотоксикоз, гипотиреоз, гиперпаратиреоз, климакс. Диабетический зудболее всего выражен в аногенитальной области и области слуховых проходов. Гипертиреоидный зуд не интенсивный и непостоянный. Гипотиреоидный зуд обусловлен сухостью кожи. Климактерический зуд связан с изменениями в гормональном статусе и чаще всего наблюдается в области гениталий, в подмышечной области, на груди. Может быть эпизодическим.
Заболевания крови — железодефицитная анемия, лимфогранулематоз, лейкозы, лимфома, истинная полицитемия и др. Зуд при лимфогранулематозе возникает над лимфоузлами, при железодефицитной анемии – в аногенитальной области, при полицетемии — на голове, шее, конечностях и усиливается после купания в теплой воде.
Психоневрологическиезаболевания инарушения, психоневрозы, стрессы и другие эмоциональные проблемы. Психогенный зудчасто наблюдается при депрессии и тревожности. Для него характерно отсутствие изменений кожи, он может быть распространенным или ограниченным, усиливается при стрессовых ситуациях. Сон, при нём обычно не нарушается. Облегчение отмечается при приеме седативных или противозудных препаратов. При психозах могут отмечаться глубокие самоповреждения кожи.
Онкологические заболевания.Паранеопластический зуд чаще беспокоит больных, страдающих раком желудка, прямой кишки и новообразованиями половых органов. Он иногда проявляется за несколько лет до основных проявлений заболевания. Зуд может быть генерализованным или локальным, и может иметь различную меняющуюся интенсивность. При некоторых видах рака отмечается специфическая локализация зуда: при раке прямой кишки — зуд перианальной области; при раке простаты – промежности и мошонки; при раке шейки матки — зуд влагалища; при опухоли мозга — зуд в области ноздрей.
Хроническая почечная недостаточность.Уремический зуд обусловлен интоксикацией организма продуктами белкового метаболизма — мочевины, аммиака, мочевой кислоты и др. Более выражен в области шеи, плеч, пояса, конечностей, гениталий, в носу. Интенсивный, усиливается в ночное время, а также в летние месяцы.
Аутоиммунные заболевания — рассеянный склероз, системная красная волчанка, др.
Инфекционные и паразитарныезаболевания – заражение бактериями, грибами, паразитами, простейшими (гельминтоз, кандидоз, лямблиоз, др). Зуд связан с аллергизацией к чужеродному белку.
Вирусные инфекции (герпес, опоясывающий лишай, ветряная оспа), ВИЧ-инфекция.
Прием некоторых лекарственных средств – антибиотики, противогрибковые препараты, др. Существует ряд препаратов, которые активируют гистаминовые рецепторы или сами способствуют высвобождению гистамина (например, опиоиды).
Пищевая непереносимость (не путать с пищевой аллергией) — может быть по отношению к самым разным продуктам, но чаще это молоко и клейковина злаков (глютен).
Аллергия, в том числе пищевая аллергия. Может быть вызвана бытовой химией, косметикой, шерстью животных и др. Существует также аллергия на тепло и холод. Пищевую аллергию могут вызвать любые продукты, но чаще всего это цитрусовые, яйца, молоко, морепродукты, орехи, мёд.
Ксероз (сухость) кожи — частая причина зуда. Связан с гипофункцией сальных желез. Наиболее часто проявляется у пожилых, в зимнее время, от частого купания в горячем душе или ванной.
Фотодерматит – «аллергия» на солнечное излучение. Обусловлена высокой кожной чувствительностью к воздействию солнечных лучей. При этом солнечный свет взаимодействует с химическими веществами в коже, что приводит к образованию раздражающих метаболитов.
Беременность. Зуд связан с эндокринными изменениями и холестазом. Особенно беспокоит зуд в области живота, бедер, груди и рук.
Пожилой возраст (сенильный зуд). Это необъяснимый зуд у пожилых людей при отсутствии видимых причин. Этот зуд может быть вызван сухостью кожи из-за снижения функции сальных желез, снижением содержания воды и гиалуроновой кислоты в коже. Часто протекает в виде ночных приступов.
Кожные заболевания, сопровождающиеся зудом: атопический дерматит, псориаз, экзема, красный плоский лишай, чесотка, педикулёз, микоз, ксеродермия, опоясывающий лишай, себорейный дерматит. Зуд может сопутствовать развитию родинок, угревой сыпи и вросших волос.

01.08.2013

Источник: https://medinteres.ru/koja-volosi-nogti/osnovnyie-prichinyi-zuda-kozhi.html

Источник: https://porazhkozhi.ru/nizkij-gemoglobin-i-kozhnyj-zud.html

Низкий гемоглобин – отчего бывает и чем опасен

Низкий гемоглобин – про него много говорят, на мало кто знает, что же это такое и сколько его должно быть в норме.

Каждый человек в течение жизни, с рождения, сдает кровь на анализ. По состоянию крови можно судить о том, что происходит в организме. Узнать какие внутренние процессы, невидимые глазу протекают, в нем.

Действенным показателем является содержание гемоглобина. Информацией в этой области владеют врачи, для остальных данные анализа крови – большая загадка. Стоит, наконец, разгадать эту тайну.

Что такое гемоглобин?

Соединение белка и железа, содержащееся в кровяных тельцах, и есть этот загадочный гемоглобин. Он является проводником кислорода по всему организму. Следовательно, выполняет очень важную функцию, так от недостаточного кислородного питания страдает весь организм.

Нормальным считается содержание гемоглобина в пределах 120 – 170 грамм на литр. Показатель зависит от возраста и пола человека. Чем выше содержание гемоглобина, тем лучше, но в пределах нормы. Повышенный уровень сигнализирует о проблемах здоровья, вплоть до онкологических заболеваний.

Чем опасен низкий гемоглобин?

Все, что отклоняется от нормы, вызывает опасения. Справедливо это правило и в отношении уровня гемоглобина. Понижение вызывает кислородное голодание всех органов человека, страдает работа мозга, нервной системы.

Силы организма слабеют, понижается сопротивляемость инфекциям. Важно не упустить из виду какое состояние крови детей, беременных женщин, людей пожилого возраста.

Детский организм слишком слаб, не выработал стойкий иммунитет к внешней среде. Любая легкая простуда может привести к осложнениям. К тому же дети не способны четко объяснить, что их беспокоит. Анализ сформирует представление о состоянии крови, а, следовательно, всего организма.

Беременные женщины часто сталкиваются с проблемой низкого содержания гемоглобина в крови. Это объясняет тем, что организм женщины подвержен повышенной нагрузке. Он не только обеспечивает себя жизненными силами, но и формирующийся плод. Низкий гемоглобин может привести к кислородному голоданию плода, что плохо скажется на деятельности мозговой, нервной систем, работе органов дыхания.

У людей пожилого возраста причинами понижения уровня гемоглобина могут служить хронические заболевания, опухоли, недостаточное питание. В этом возрасте велик риск развития слабоумия. Важно, чтобы кислород поступал ко всем клеткам головного мозга в достаточном количестве.

Пониженный уровень гемоглобина возникает из-за ряда проблем в организме человека:

ослабленные защитные силы организма;
инфекционные заболевания (туберкулез, гепатит);
кровотечение разного характера;
малокровие, носящее хронический характер;
нехватка питательных веществ (увлечение диетой);

Симптомы пониженного гемоглобина

До посещения врача о низком уровне гемоглобина могут рассказать внешние признаки. Человек имеет бледный вид, его преследует постоянное чувство усталости. Начинают ломаться ногти, волосы становятся сухими и безжизненными.

На лице отсутствует румянец, кожа зудит и трескается. Наблюдается частая смена настроения, головокружения. Дети с низким уровнем гемоглобина не набирают вес, отстают в росте.

Что влияет на уровень гемоглобина?

Уровень гемоглобина зависит от количества железа, который зачастую плохо усваивается организмом человека. Железо плохо взаимодействует с белком, которым богаты молоко, сметана, творог. В результате организм испытывает нехватку такого элемента, как железо.

Исходя из этого в крови низкий уровень гемоглобина. На усвояемость железа влияет кислотность желудка. Чем она ниже, тем хуже впитывается железо. Увлечение диетами, отказ от мяса негативно влияет на уровень содержания железа в организме.

Как повысить гемоглобин?

Для устранения этой проблемы можно использовать сочетание нескольких методов:

С помощью лекарственных препаратов с содержанием железа. Единственный нюанс, должно быть двухвалентное железо. Только в такой форме железо хорошо усваивается организмом. Препараты могут быть в виде раствора, его вводят с помощью капельницы или шприца. Средний срок приема – один месяц.

Методы народной медицины

Методы народной медицины могут оказать помощь в повышении уровня гемоглобина. К тому же улучшится общее состояние организма. Рекомендуется принимать лечебные отвары из: тысячелистника, рябины, шиповника, клевера, вереска, цветков гречихи. Действенные и доступные травяные сборы следующих составов: крапива и одуванчик, тысячелистник и полынь.

Правильное питание

Правильное питание способствует решению проблемы. Если в вести в ежедневный рацион продукты, обогащающие организм железом, то повышение уровня гемоглобина не заставит себя ждать.

При этом это еще приятный процесс, можно приготовить множество блюд не только полезных по своим свойствам, но и очень вкусных.

В дополнение к приему лекарственных препаратов, стоит увеличить потребление следующих продуктов:

напиток из шиповника, лимона и меда хорошо принимать натощак;
гречневая крупа (высокое содержание железа);
овощи (капуста, томаты, свекла, морковь, перец, много зелени);
мясо, печень;
рыба;
бобовые;
яйцо (лучше всего желток);
фрукты (слива, курага, чернослив, хурма);
гранат, особая роль отводится именно ему. Он содержит большое количество полезных витаминов, обладает противовоспалительными свойствами. Употребление граната улучшает аппетит, оказывает укрепляющее действие. Повышает уровень гемоглобина и улучшает состав крови. Гранатовый сок лучше принимать, предварительно разбавив его водой, так как он слишком плотный и насыщенный.

Правильный режим дня

Спокойный размеренный образ жизни окажет благотворное действие на состояние организма. Ежедневные прогулки, занятие спортом, водные процедуры повысят жизненный тонус, укрепят иммунную систему. Это в свою очередь улучшит работу всех органов, кровеносной системы, в том числе.

Важный момент! При проблемах здоровья, в частности, если вы подозреваете у себя низкий гемоглобин, следует обратиться к врачу, сдать анализ и после этого получить рекомендации, как поднять гемоглобин.

А ранее была статья о фимозе у мальчиков – проблеме, на которую должны обратить внимание мамы.

Источник: https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/nizkij-gemoglobin.html

Способы понижения уровня гемоглобина в крови

Повышенный гемоглобин встречается гораздо реже, чем пониженный. Однако это не делает его менее опасным симптомом. Превышение нормы гемоглобина приводит к серьезным последствиям: нарушению сна, ухудшению работы нервной и пищеварительной систем и др. Понизить количество железосодержащего белка можно при помощи лекарственных препаратов, диеты и народных рецептов.

Причины повышения гемоглобина

Высокий показатель данного вещества в крови наблюдается при:

эритремии;
физиологическом и патологическом эритроцитозе.

Эритремия – хроническое заболевание кроветворной системы человека. Это состояние связано с увеличением эритроцитов в костном мозге. Эритремией в основном болеют люди 40-60 лет, чаще это заболевание встречается у мужчин. Причина увеличения количества железосодержащего белка и эритроцитов в крови до сих пор неизвестна.

Эритроцитоз – состояние организма человека, связанное с увеличением красных телец в крови и повышением уровня гемоглобина. Физиологический эритроцитоз возникает при стрессовых состояниях, при голодании и нагрузках. Причинами повышения уровня эритроцитов и гемоглобина являются гипоксические и генетические изменения, заболевания почек, злокачественные новообразования и др.

Важно! Нормативное значение гемоглобина в крови для женщин – 120-140 г/л. У мужчин этот показатель варьируется в пределах 135-170 г/л. Когда его количество превышает нормативное значение на 20 пунктов и более, говорят о повышенном гемоглобине в крови.

Стадии развития и лечение эритремии

Данное заболевание проходит в три стадии:

Начальная фаза. Симптомы у мужчин и у женщин одинаковые – это шум в ушах, зябкость в конечностях, утомляемость, нарушение сна, головокружение. Внешне эритремия на этой стадии чаще всего никак не проявляется.
Развернутая фаза. Симптомы: ухудшение зрения, боли в костях, мигрень, слезливость, похудение, кожный зуд и покраснение кожи, кровоточивость десен, увеличение селезенки и печени, повышенное артериальное давление, тромбозы.
Терминальная фаза. В этой стадии заболевание приводит к циррозу печени, хроническому миелолейкозу, закупорке просвета артерий и др.

Диагноз устанавливают после сдачи анализа крови. Медики обращают внимание на повышенные показатели уровня гемоглобина и эритроцитов. Также во время эритремии увеличивается вязкость крови. Для определения количества компонентов в крови часто делают биопсию костного мозга.

Эритремию лечат лекарственными препаратами, так как понизить гемоглобин можно только с помощью гипотензивных препаратов, антикоагулянтов и аспирина. В тяжелых формах заболевания используют методы, подавляющие активность костного мозга. Мужчин и женщин с эритремией госпитализируют раз в три месяца, повторный курс лечения назначается при обострении.

Физиологический эритроцитоз

Физиологический эритроцитоз связан с переизбытком гемоглобина в крови, встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Это связано с тем, что сильный пол подвергается значительным физическим нагрузкам.

Высокий гемоглобин встречается у тех мужчин, которые длительное время проводят на свежем воздухе. Зачастую данный повышенный показатель наблюдается у людей, ведущих активный образ жизни – спортсменов, альпинистов, лыжников, велосипедистов и у новорожденных в первые дни жизни.

Высокий гемоглобин у мужчин и у женщин появляется по следующим причинам:

длительное курение;
непроходимость кишечника;
обезвоживание;
прием стероидов и анаболиков;
сахарный диабет;
онкологическое заболевание;
проживание в высокогорье;
нехватка витамина В12 и фолиевой кислоты.

Симптомы физиологического эритроцитоза у мужчин такие же, как у женщин – это снижение остроты зрения, повышенная утомляемость, потеря аппетита, бессонница, нарушение работы мочеполовой системы, бледность или покраснение кожи. После обследования врачи могут обратить внимание на вязкость крови – это еще один симптом избытка железосодержащего белка. Высокий уровень данного вещества препятствует распределению кислорода между клетками и тканями.

Патологический эритроцитоз

Патологический эритроцитоз бывает первичным (наследственным) и вторичным (приобретенным). Симптомы наследственного эритроцитоза – покраснение кожи лица, вязкость крови, замедление кровотока.

Приобретенный эритроцитоз – состояние организма человека с повышенным значением гемоглобина в крови и эритроцитов, связанное с протеканием соматических заболеваний.

Симптомы – истощение организма, патологическое увеличение селезенки, кожный зуд, ярко-красный цвет лица, головные боли, гипоксия тканей, тромбозы.

Как снизить количество гемоглобина народными способами?

При обнаружении вышеперечисленных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу-гематологу или терапевту. После осмотра доктор даст направление на анализ крови.

Высокий уровень гемоглобина у мужчин и женщин может стать причиной образования тромбов, холестериновых бляшек, инсульта и инфаркта. Поэтому нужно следить за здоровьем, образом жизни и прислушиваться к своему организму.

Как понизить гемоглобин в домашних условиях? Есть несколько способов:

Соблюдение определенной диеты.
Гирудотерапия – лечение пиявками. Их слюна содержит ферменты, которые благоприятно влияют на состав крови.
Лечение при помощи народного средства – мумие. Органические и неорганические компоненты в его составе приводят в норму состав крови.
Донорство. После процедуры концентрация гемоглобина сокращается, и «молодая кровь» производится организмом с меньшим количеством гемоглобина.

Высокий показатель железосодержащего вещества можно снизить, изменив рацион питания, для этого нужно:

отказаться от красных ягод (кроме клюквы) и овощей, красного мяса, копченостей, кондитерских изделий, сливочного масла, молока высокой жирности, кислых фруктов (кроме лимона);
сократить количество употребления гречневой крупы;
исключить из повседневного меню морскую капусту, пшено, овсянку, печень, свинину, говядину, морскую рыбу;
увеличить объем выпиваемой жидкости;
отдавать предпочтение вареным или тушеным блюдам, супам, салатам и кашам;
есть больше сырых овощей;
пить травяные чаи, свежевыжатый сок, кефир;
кушать морепродукты, речную рыбу, бобовые культуры, шпинат, орехи, творог, куриное мясо, перловку, квашеную капусту и рыбий жир.

Поиск ближайшей клиники Найдите ближайшую к дому клинику в Вашем городе

Источник: https://asosudy.ru/anemiya/kak-ponizit-gemoglobin

Низкий гемоглобин: симптомы, причины, и как повысить

Низкий гемоглобин – это показатели недостатка таких элементов, как железо и белок в эритроцитах по всему организму человека любого возраста. При этом человек начинает ощущать слабость, головокружения, снижение артериального давления, в некоторых случаях присутствуют головные боли. В запущенных случаях данное заболевание сопровождается потерей сознания.

Норма гемоглобина в организме человека

Чтобы определить точный показатель количества гемоглобина, необходимо в первую очередь сдать общий анализ крови. При нормальной работе организма уровень гемоглобина варьирует от 120г до 160г на 1л. При определенных заболеваниях и воспалениях данные показатели меняются в зависимости от самого заболевания и возраста человека.

Норма гемоглобина для женщины – 120-150 г/л. Значение гемоглобина может зависеть от гормональных изменений в организме женщины, а также насколько обильны менструальные выделения.

Норма гемоглобина для мужчины – 130-160 г/л.

Норма гемоглобина для ребенка:

Возраст, лет	норма в граммах на литр
Дети до 1 года	100 — 140
Дети от 1 до 6 лет	110 — 145
Дети от 6 до 16 лет	115 — 150

Норма гемоглобина для беременных – 110-140 г/л. Во время беременности у женщин норма гемоглобина может быть снижены, это обусловлено тем, что организм начинает использовать железа больше.

Симптомы низкого гемоглобина

Пониженный немного или глобально уровень гемоглобина проявляется как внешне, так и по состоянию здоровья. Главными и основными признаками в самочувствии недостаточного количества Fe (железа) в биологической жидкости являются:

беспричинное состояние сонливости и усталости;
ослабленное зрения и нарушение работы кишечника;
появление отдышки и мышечной слабости;
несвойственная быстрая астеничность (усталость);
пониженное артериальное давление (гипотония);
вкусовые изменения, сопровождающиеся желанием употреблять несъедобное в виде мела, глины, песка, сырого мяса, теста и т.д.;
изменения в обонянии в виде желания нюхать ацетон, краски и другие неприятные запахи;
неприятные ощущения в паховой области – зуд, жжение.

Помимо ощущений и состояния здоровья, которые переносит человек с низким гемоглобином, также это заболевание проявляется и во внешности:

выпадение волос (норма 50-120 волосинок день) и резкое ухудшение их состояния: блеклость, ломкость;
сухая, возможно пожелтевшая кожа;
появление трещинок в уголках рта;
ломкость ногтей.

При низком гемоглобине у мужчин ухудшается эрекция, если вовремя не обратить внимание и не провести лечение, это может привести к импотенции. У женщин же происходит сбой в цикле (задержки или наоборот), возможно даже полное исчезновение месячных и даже в раннем возрасте.

Низкий гемоглобин причины и последствия

Почему низкий гемоглобин преследует практически треть населения всего земного шара? Главными причинами данной проблемы является плохое, несбалансированное питание и определенные виды болезней.

Причины низкого гемоглобина у женщин:

чрезмерное наличие стрессовых ситуаций;
частые диеты или вегетарианство;
гормональный сбой щитовидной железы;
большая потеря крови (во время операций, родов, менструации);
наличие гастрита, язвенных болезней кишечника или желудка и другие заболевания желудочно-кишечного тракта;
гибель эритроцитов (при инфекционных и аутоиммунных заболеваниях);
злокачественные заболевания крови.

Низкий гемоглобин у мужчин:

заболевания желудочно-кишечного тракта;
отсутствие свежего воздуха и чрезмерные силовые нагрузки;
зашлакованность организма и плохая усвояемость необходимых витамин и минералов;
заражение крови или зарождение онкологических заболеваний;
обильная потеря крови или нехватка времени на восстановление ее необходимого количества (например, при частом донорстве).

Низкий гемоглобин у новорожденных детей:

преждевременное отстранение плаценты или возможный разрыв пуповины свидетельствует о большой потере крови;
неверная форма (немного или вообще не сферическая) эритроцитов приводит к быстрому распаду гемоглобина – сфероцитоз, передается наследственно;
у детей, которые родились на 1-2 месяца раньше, костный мозг не успевает за обновлением белка, а распад эритроцитов происходит слишком быстро;
также к быстрому распаду эритроцитов нередко относится внутриутробная инфекция, которую мать не вылечила перед зачатием или на ранних его стадиях;
отсутствие нормального количества железа, которое должно поступать вместе с питанием как при грудном вскармливании, так и при искусственном (это может произойти до 6-ти месяцев).

Низкий гемоглобин у ребенка дошкольного и школьного возраста:

при неполноценном питании, которое приносить необходимые витамины и минералы;
неправильный образ жизни (отсутствие достаточного количества свежего воздуха, активного спортивного образа жизни) свидетельствует о нарушении обмена веществ;
большая потеря крови (как внутреннее, так и внешнее);
нарушение выработки эритроцитов (это связано с отсутствием или дефицитом фолиевой кислоты или витамина В12).

Что делать при низком гемоглобине, зависит от причин возникновения данной проблемы. Для выяснения этого необходимо обратиться к врачу, сдать необходимые анализы и общий анализ крови.

Чем опасен низкий гемоглобин? Помимо вышеперечисленных симптомов, которые отражаются на внутреннем здоровье человека и внешнем виде, существуют отдельные последствия низкого гемоглобина, которые приводят к таким заболеваниям:

проблемы с иммунной системой приводят к осложнениям при любом заболевании, даже при обыкновенной простуде;
низкий гемоглобин у женщин при беременности может привести к потере тонуса и сократительным способностям матки, неверном расположении плаценты, задержке или вовсе прекращению развития плода;
у плода возможны проблемы с дыхательной системой, отклонения в физическом или умственном развитиях, полном истощении мышц и органов.

Какую роль играет железо при низком гемоглобине

Железо – это один из важнейших микроэлементов в организме любого человека, который играет роль в создании белков, получении кислорода, гемоглобина и обеспечении обмена веществ. Употребление железа при низком гемоглобине поможет поднять его.

Что едят при низком гемоглобине и как повысить гемоглобин в крови и восполнить уровень железа? Это можно сделать с помощью таких видов продуктов:

шпинат – в сыром и приготовленном виде;
белая фасоль – особенно в сочетании с брокколи, цветной капустой или болгарским перцем;
устрицы, лосось, кальмары и т.д.;
семена тыквы – можно добавлять в салаты, хлеб или булочки;
кунжут и масло из кунжута – отличный вариант для салатов вместо оливкового;
смесь из кураги, чернослива, изюма, грецких орехов, лимона и меда. В равных пропорциях все это перемолоть через мясорубку. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Важно!!! Во время приема препаратов, повышающие железо в крови, необходимо исключить молочные продукты (молоко, сметану, творог, кисломолочные продукты), по крайней мере не употреблять их до и после приема препаратов в течении 5 часов.

Также низкий гемоглобин в крови можно повысить с помощью гематогена. Гематоген – это определенное профилактическое средство, которое следует принимать в небольших количествах (для детей – 40г в сутки, для взрослых – 50г в сутки) между обычными приемами пищи. Приобрести его можно в аптеках, но перед применением стоит посоветоваться с врачом.

Гематоген польза и вред

Если гемоглобин ниже нормы, то стоит задуматься о его срочном повышении, чтобы предостеречь себя от дальнейших больших проблем со здоровьем. Употребляя гематоген, стоит знать все его плюсы и минусы.

Чем полезен гематоген:

отличный источник железа;
помогает восстановить нормальную работу организма при непредвиденных нагрузках (как физических так и умственных), стрессах, неблагоприятной экологической атмосфере;
при ухудшении зрения без витамина А;
помогает для восстановления состояния организма после тяжелых заболеваний;
при необходимости набора веса ребенку или при отставании в росте.

Вредные свойства гематогена:

большое количество железа приводит к отложению холестерина;
большое количество биологически активных добавок приводит к диарее, тошноте, головокружению и.т.д.

Медикаментозное лечение низкого гемоглобина

Обращаясь к квалифицированному специалисту, пациент всегда сдает ряд необходимых анализов для определения причины недомоганий, в том числе и общий анализ крови. После того, как причины низкого гемоглобина понятны, врач назначает соответствующее лечение в зависимости от возраста человека.

Препараты при низком гемоглобине:

Ферроградумет – пероральный препарат для насыщения организма железом, содержит фолиевую кислоту и витамин С;
Гино-Тардиферон — препарат железа в комбинации с фолиевой кислотой, восполняет в организме недостаток железа, в том числе и у женщин в период беременности;
Тотема – содержит железо, а также медь и марганец, которые позволяют быстрому впитыванию железа;
Сорбифер Дурулес – помимо железа богат аскорбиновой кислотой, не стоит принимать тем, у кого проблемы с пищеварительной системой и детям до 12 лет;
Ировит – участвует в процессе развития и созревания клеток крови;
Фефол – не подходит тем, у кого нестабилен обмен железа и присутствует повышенная чувствительность к фолиевой кислоте;
Хеферол – подходит для низкого гемоглобина при беременности.

Также повысить низкий гемоглобин можно с помощью инъекций (например, Венофер, Феррум-Лек, Эктофер). Такое лечение проводят в случае:

повреждена целостность желудка или кишечника;
наличия язв в кишечнике и желудке;
плохой переносимости пероральных препаратов;
плохого впитывания лекарств через желудок.

Итог

Подводя итоги, можно сказать, что гемоглобин является одним из важнейших элементов в жизнедеятельности организма с самого начала его развития еще в утробе.

Его небольшое уменьшение легко восстанавливается с помощью полезных витамин и минералов в продуктах, а вот критическая нехватка может привести к неисправимым проблемам, которые влекут за собой не только болезненные ощущения, но и смертельный исход.

На сайте Vitaminstvo.ru можно узнать не только о чем говорит низкий гемоглобин, но и симптомы и причины данного заболевания. Также здесь можно почитать информацию за лучшие препараты при низком гемоглобине.

Вы также можете узнать подробную информацию — что такое гемоглобин и как его повысить, посмотрев видео «Низкий гемоглобин«:

В других статьях Vitaminstvo.ru можно подробнее ознакомиться с низким гемоглобином у детей, низкий гемоглобин у женщин и мужчин, а также узнать, какие необходимы витамины для нормальной и полноценной работы всего организма.

Предыдущая статья

Продукты для сердца и сосудов: что полезно, а что вредно

Источник: https://vitaminstvo.ru/nizkij-gemoglobin-simptomy-prichiny-i-kak-povysit/